小学生减肥计划范文
01
紧张的一学期学习生活就已经结束了,同学们迎来一个轻松的暑假，为了暑假过得充实又愉快，同学们制定好了暑假计划吗?下面是小编搜集的一位小学生的2014年暑期计划，仅供大家参考。
每天早上洗漱完后开始做口算2张，检查全对课奖励一颗小星星，如错一道罚做一张口算。十颗星星可以实现一个愿望，(一定是合理的要求)2张口算差不多用时30分钟。
吃完早饭练习字帖一张，还有小学生练习模板10分钟，写的认真也可奖励一颗小星星。(也有愿望)练字差不多用时30分钟。
阅读时间，每看完一篇要求写读后感，也可以把文章中自己觉得精彩的句子抄录下来。(开学后交给老师检查)用时差不多30分钟。
假期学会熟练的查字典，把语文一年级下册的生字写一个，一个词，一个拼音，还有字的笔顺写一遍。每天5个生字(开学交给老师检查)用时约30分钟。
背诵弟子规(每天20分钟)
睡前写一篇小日记，记录自己一天的快乐时光。
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闲时无计划,忙时多费力。本文是小编精心编辑的小学生学习计划范文，希望能帮助到你！
新学期开始了，我已经是一名三年级的小学生了，我要做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生：
1、不讲脏话，要懂礼貌、尊敬老师、爱护同学。
2、上课认真听讲，积极发言，做作业时不粗心，要细心。
3、多锻练身体，热爱体育运动。
4、不随地吐痰，见脏就捡，不乱扔垃圾，不偷懒，热爱劳动。 我一定会努力做到这几点，做一名优秀的小学生。
漫长的暑假结束了，新的学期又开始了，我给自己制定了一份开学计划。 第一：上课时要认真听老师讲课，不搞小动作，不和同学们交头接耳。 第二，认真完成老师布置的作业。
第三，放学回家，做完作业后要预习明天的功课，还要阅读课外书。 第四，星期天坚持上补习班，不断丰富自己的知识。
第五，积极参加各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素质。
第六，坚决改掉自己不爱干净不讲卫生的坏毛病。总之，在新的学期里我会更加努力，争取每一门功课都能取得好成绩，做一名出色的好学生。
学习、生活计划表
一、作息时间
无论春夏秋冬、放假与否等，都要严格遵守以下作息时间：
1、早晨6：40起床，3分钟穿衣时间；
2、早餐6：50准时吃饭；
3、7：10出发上学。
4、中午11：50之前到家，中途不能玩耍或去同学家逗 留；
5、12：40之前结束午餐；
6、12：40---2：30进行午休：
7、2：30分出发去上学；
8、下午放学后，5：45准时回家。
9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情况延长至8：30分。
二、学习方面
1、在上课的前一晚上，应提前将第二天所学书籍找好，第二天暂时不用的书籍留在家中。不能将所有书籍一律带至学校，这样可以减少不必要的重量；
2、上课不准走神，不准说话，不准睡觉，不准玩，认真听讲，积极配合老师回答问题，认真独立思考。下课后，休息一下，放松一下；
3、对老师布置的作业认真独立完成，不准应付，一些家庭作业完成后，主动让家长检查；
4、在学校尊敬师长，团结同学，做一个有礼貌、有修养的小学生；
5、每天坚持独立写一篇日记，可以把当天发生的人和事记录下来，也可以写遇到的景和物，每次字数不限，但应工整不能抄袭别人及书本上的范文。每天应于睡觉前交由父母检查，每次日记不能提前完成任务，也不能拖延完成。
三、生活方面
1、每次睡觉前，应将第二天所穿衣物提前找好，放在自
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小学生暑假计划范文
小编寄语：考完试了，愉快的暑假就要到了，小学生们应该做好计划，过一个充实又快乐的暑假哦，下面是小编为大家整理的小学生暑假计划范文，供大家参考。
篇一
一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：1. 要完成暑假作业，2. 出去旅游一番，3. 学习一种技能，4. 加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧！
我的暑假计划：
一、 完成暑假作业
1．7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书；每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸；每4天写一篇作文（暑假总结除外）
2．7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词；每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1．学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1．完成暑期作业的5篇作文
2．阅读四大名著
你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
篇二
愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
第一，学习计划，具体如下：
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学 查看全文>>>
04
一本书，就象那汪洋大海中的一滴滴水滴，却能让我们看到一个个千姿百态的大世界。我们要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游，用一滴水的力量汇聚会一片知识的海洋，真正让学生在读书中体会到书的无穷魅力！领悟细水长流，汇成大海的含义，因此制定本学期蓓蕾读书计划。
二、读书目标：
1、通过活动，让学生爱读书，让书成为他们的朋友。从小养成热爱书籍，博览群书博采众长的好习惯，让他们的童年浸润在沁人心脾的书香里。
2、在活动中提高学生的综合素质，增长知识。
3、在活动中体验到读书给自己带来的快乐，提高欣赏能力。
4、通过开展“蓓蕾读书工程”，促进语文课堂教学的改革，以读促写，走读写结合之路，提高教学质量。
5、通过开展“蓓蕾读书工程”，促进我们班内涵式、人文化发展，提高学生自身素质，努力创建“学习型班级”。
三活动设想：
（一）准备阶段
一、班级读书计划。
1、建立图书角，让学生有书可读
（1）教育学生节约零用钱用于购买课外读物，建立班级图书库。
（2）调查家中的藏书量和种类，特别是适合小学生的书籍，做出统计。要求每位学生选择自己最喜欢的三本书带到学校，贴上标签及读书交流卡，放于班级的“图书长廊”中。在此基础上，家中藏书较多的同学还可以多带几本自己喜欢的图书，贴上标签放于班级的“图书长廊”中，建立班级小书库，丰富班级的藏书量。发动学生之间“好书换换看”行动，提倡同学与同学之间进行好书共享。换一本书，交一个朋友，不仅读到了好书，还加深了同学间的友谊。不过要提醒学生，借阅别人的书，一定要好好爱护。
（3）班级小书库实行全天性开放，，安排专人进行管理，充分利用每分每秒的时间，保证学生在一天中的读书时间不少于1小时。
二、 根据本班学生的实际情况，制定学生读书计划：
1、教师带头制定个人读书计划
2、学生在已背诵七级古诗的基础上每月背诵课外唐诗宋词4首。学生根据本人实际情况制定个人读书计划。
3、阅读中外经典名著
必读篇目：《中华上下五千年》、《弟子规》
选读篇目：学生根据自己喜好每学期至少选择其中三本其它课外书籍进行阅读。
第二阶段：活动阶段
（一）学生根据班级读书计划和个人读书计划进行阅读。
1、每隔一周，教师利用一节课校本课的时间进行古诗文赏析，每个月，对要求背诵的古诗词内容进行抽背检验，通过验收者发给下个月背诵篇目，未通过者继续进行本月复习。
2、针对名著阅读，每月开展一次好书阅读经验
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以下是小编为大家整理的关于最新小学生足球训练计划范文的文章，希望大家能够喜欢！更多工作计划资源请搜索工作计划频道与你分享！
一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级： 1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建
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新学期开始了，我已经是一名三年级的小学生了，我要做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生：
1、不讲脏话，要懂礼貌、尊敬老师、爱护同学。
2、上课认真听讲，积极发言，做作业时不粗心，要细心。
3、多锻练身体，热爱体育运动。
4、不随地吐痰，见脏就捡，不乱扔垃圾，不偷懒，热爱劳动。
我一定会努力做到这几点，做一名优秀的小学生。
漫长的暑假结束了，新的学期又开始了，我给自己制定了一份开学计划。
第一：上课时要认真听老师讲课，不搞小动作不和同学们交头接耳。
第二，认真完成老师布置的作业。
第三，放学回家，做完作业后要预习明天的功课，还要阅读课外书。
第四，星期天坚持上补习班，不断丰富自己的知识。
第五，积极参加各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素质。
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以下是小编为大家整理的关于《小学生暑假学习计划范文》的文章，供大家学习参考！ 暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位小学生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以小学暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。 小学暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。 1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。 低年级小学生应把重点放在课本上、课堂内。因为小考处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。 六年级是复习迎考的关键一年。六年级的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一
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1、上课时要认真听讲，积极举手发言，不做小动作。不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
2、回家后，要认真完成老师布置的各项作业，做到字迹工整，做到一丝不苟。
3、认真做好预习和复习。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
4、根据不同的学科的特点，制定出不同的计划。
5、熟练地掌握语文课本上的知识，每天熟读课文、字词等，做到学以致用。
6、提高自己分析问题和解决问题的能力，每天坚持做数学算术题和一些其他科目的练习题。
7、提高自己英语听、读、说、写的能力，每天坚持背诵30个英语单词和一篇英语短文。
8、每天坚持描摹字帖一页，让自己练成一手好字，如有多余时间，练习毛笔字。
9、每周写两篇日记，真实地记录自己身边发生的事情和自己的看法，提高作文水平。
10、积累一些好词佳句，把它记录下来，以便日后写作借用。
11、每周背诵三首古诗，并试着仿写。
12、课余时间多读书，增加自己的阅读量。
以上是我的学习计划，我将严格地按照我的学习计划去实施，我想通过我的努力，一定能够取得更好的成绩。请老师、同学和家长共同监督我的实际行动。
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生活方面： 自己铺床叠被，衣服分类叠整齐。 2、 自己洗衣洗鞋洗书包等自己的物品。 3、 煮饭做菜洗碗扫地，帮大人做力所能及的事。 4、 帮妈妈卖东西，体验劳动收获。 5、 捡东西卖了挣钱，记收入支出帐，帐目要准确清楚。 6、 坚持每周锻炼身体一次。 学习方面： 每天写一篇心得，要100字以上，周末放到学校博客上。 2、 每天写一篇方格字，笔画要工整。 3、 每天写一份数学练习，并且差错不能超过三题，如有错改正后不准再错。 4、 整理书桌书柜，保持整齐干净。 5、 7月7-10号完成五年级下册期末试题卷子。 6、 7月11-20回海渊，完成暑假作业的第二题：介绍自己最喜欢的一个少儿节目，要说出节目的优点，300个字。第三题：阅读与地球有关的科普知识书本或资料，可上网查询打印下来，还可收看电视上的相关节目。 7、 7月21-31号在南宁，开展 “节约资源，保护环境”活动，完成《我为环保做的一件事》作文并放上博客。（计划去北海海边玩，为保护大海，捡沙滩上的垃圾） 8、 8月1-30号，阅读《三国演义》和其它课外书，完成暑假作业第一题和第三题的作文。 9、 完成暑假作业第四第六题。 要求：讲文明 讲礼貌 讲卫生 认真、自觉写作业，节约能源，节约用钱，诚实 团结同学 互相帮助。 没有大人带，不准和同学去江河湖水塘游泳池玩。 2、 不准一个人骑单车出去玩。 3、 不准单独和一个男生去玩，不准一个人和几个男同学去玩。不准几个同学到偏僻的地方玩。去玩之前要经过大人同意，并且说清楚和哪个同学去玩去哪玩，留下同学家的联系电话。不和陌生人说话及吃东西等。 4、 东西用过后放回原来的位置。 5、 认真写字，不能多笔少画的，能让人看得清楚，错一个重写一行。 6、 不准抄同学的作业，自己的功课自己做，可以和同学讨论，不懂的请教老师或问长辈。 7、 不经过对方同意不准拿别人的东西，不准乱翻和偷看别人的东西。 8、 用钢笔写字，不能用圆珠笔。 9、 中午午睡一小时，晚上10点睡觉。 10、 当天的作业当天做完并仔细检查。 我家小孩子放暑假了，得了校“三好学生”。原来她爷爷说过不得“三好学生”不得回老家。她上学期的功课突上突下的，这个学期经常抓她复习，虽然在我眼里她还是不自觉学习，
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