夏季健康小贴士问候语
1.虽然夏天有些古板，但严格总是好的样板，不要因为生活一些琐碎的示范，而忘记了快乐的天真的面板，朋友，夏天给些电力，让美丽亮起来吧!
2.夏天悄悄而至，阳光有多炽烈，我的祝福就有多火热。愿白云让你的烦恼消逝，轻风让你的浮躁褪去，碧水让你的快乐保持，知了让你的好运不替!
3.夏季战场，水果拼杀，维生素的硝烟弥漫，微量元素肆无忌惮，希望你被俘虏，希望你被收缴，希望一切健康因素都射向你的身体细胞让流逝的营养无处可逃!
4.夏日炎炎，至此更热，思念升温，祝福情切。快乐火爆，好运热闹。愿化清泓，伴你从容;愿添绿荫，清凉你心;愿引凉风，轻拂你身。祝你快乐一“夏”!
5.火辣辣的夏天到了，火辣辣的祝福来了。愿你拥有火热的人气，火红的财气，火旺的运气，火爆的福气，以快乐星星之火，燎幸福满满之原，日子红红火火!
6.夏日炎炎，我对天空许愿：愿你出门被幸福绊倒，烦恼被热气冲掉，生活被激情塞爆，未来被幸福劫掉。但是你若不想我?我的愿望就全部反掉!
7.夏日湾，月亮的港湾，星星的河流，你垂钓思念在我心头，夏日湾，幸福的港湾，快乐的河流，我垂钓浪漫在你迷人的笑容街头，愿者上钩哦!
露之日凉风袭，气温下降要注意;饮食搭配要仔细，悲秋不可要谨记;适当锻炼莫忘记，心情愉悦是真理;真心祝福送给你，盼你事事皆如意!
8.秋天累了，换来冬天，下一场雪，冬天累了，换来春天，开一片花，春天累了，换来夏天，散一空星，忙碌一周累了，换来周末，问候一声!
歌声是我的祝福，夏景是我的贺卡，微风是我的飞吻，细雨是我的拥抱，快乐是我的礼物，清爽是我送你夏季的“大礼包”!快快乐乐每一天，舒舒服服每一刻!
9.翻过时间的山山水水，给久未见面的你一点安慰，跨越距离的春夏秋冬，给离开太久的你一声问候，朋友，好久不见，你还好吗? !
10.友情是一种记忆，永远刻骨不忘;祝福是一丝新意，一直铭记在心底。让清风捎去美丽，将幸福藏在你的心里，愿你在每一个日子里，永远顺利。 风不能吹走，一世弹指的夏季;雨不能洗去，友情存留的记忆。短信一条，遥寄祝福，目的不只是为了问候你，真正的目的还在于加强联系，莫要忘记!
11.一个甜筒我的心，凉凉爽爽最舒心;一滴夏雨诉真情，点点滴滴沁入心;一片夏景不离分，明明白白送真心;一季夏风随身行，零零散散思念成。周末悄然而至，夏风夏雨来袭，让凉爽沁入心脾，送给你一个清凉美好的夏季，祝你幸福生活依旧美丽!
12
查看全文>>>2、 切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈!
3、 对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。
4、 防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可!
5、 初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康!祝你快乐!
6、 心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。
7、 大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲;做得美，吃得美，穿得美，玩得美;爱开心，爱幸福，爱健康!
8、 眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，轻松度夏乐无边。
9、 夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦!
10、 持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐!
11、 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。
最好的幸福是把一个人记住，最好的快乐是有一个人在乎，最好的辛苦是别人承认你的付出，最好的朋友是抽空不忘为对方叮嘱：今日周一,注意休息
12、 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!
雨落心田，溅起思念;秋高云淡，关怀绵绵;秋风阵阵，掀开挂念;秋月高悬，祝福连连，愿我的短信带给你快乐，祝你拥有一个美丽的秋天美好的生活!
13、 带来一阵雨，让你
查看全文>>>春天，留恋那一起放飞的风筝;夏天，思念那一起试穿的裙子;秋天，回味那一起晨跑的早晨;冬天，重塑那一起堆的雪人。日夜轮回四季变幻，想念你却是挥之不去的主题!
1、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!
2、又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
人依旧，物依然，又到周末;想也好，忘也罢，只是问候;闲也行，忙也好，高兴即可;今儿好，明更好衷心祝愿：周末欢愉!
3、茵茵绿草摇曳着芬芳，袅袅炊烟飘飞进心房。思念在清凉的风中绵长，送一抹清凉的微笑拂你脸庞，愿你消尽所有烦恼，抚平全部烦躁，感受时光的美好，清凉一“夏”，快乐不止一“夏。
4、一个雅致的茶座名字叫缘，摆两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚!周末快乐。
秋天到，秋天到。告别大西瓜，迎来紫葡萄。金秋送来凉爽风，天高云淡大雁叫。送条短信给挚友，忙里偷闲别累到。祝亲爱的朋友在浪漫的秋季活出枫叶般的烂漫。
5、一池荷塘月光雨，漫天萤火起涟漪，荷叶田田翡如玉，粼粼清波藏锦鲤。风吹荷塘莲雾起，荷花摇曳多旖旎。蛙鸣声声交响曲，快乐幸福属于你!
6、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱买不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。
7、炎炎夏天,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏.祝周末愉快.
8、夏天啦，夏天啦，河岸边来了一群消暑家，小狗喘气哈哈哈，小猴摇扇刷刷刷，小鱼游水哗哗哗，青蛙唱歌呱呱呱。小猪你为什么没参加，脂肪太多待在家。
9、夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
10、夏天到了，我知道你应酬变多。允许你喝醉，但晚上必须归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，我一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。
11、夏天到了，花儿俏了，你的心情，也该好了。早起做操，早睡泡脚，做做运动，身体更好。今年初夏，天气不好，多看预报，不要感冒。亲爱的，一定要把自己照顾好!
美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安!
12、夏天到来，送你一缕清风，倘佯在希望的花间;送你一丝细雨，汇入幸
查看全文>>>1、春花芳香留一留，幸福快乐在心头;春鸟出来瞧一瞧，爱情甜蜜牢又牢;春雨边走边回头，孤独烦恼一边丢;春风轻轻刮着走，留下情谊深又厚，春末夏初送祝福，祝你抓住快乐幸福不松手。
2、春末夏初到，雨水多多，快乐多多，蔬果多多，健康多多，好运多多，钞票多多，平安多多，福气多多，祝福多多，甜蜜多多，春末夏初笑容多。
一日之计在于晨，用短信的声音给你一个新的起点;一缕曙光照在身，用希望之阳给你早晨的光景;一丝鸣叫停窗口，用快乐之声把你从梦中拖出来，去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽，祝“早安”!
3、那盈盈的绿意，那醉人的芬芳，那明媚的阳光，令人为之心动，为之神怡的春季即将过去，我们要以满腹的激情去迎接浪漫的夏季，尽情释放春天里积攒的热情，拥抱夏季，放出光芒。祝你工作顺利，事业恒通。
4、春天走了，留下了希望和梦想，夏天来了，带来了热情和灿烂。春末夏初，愿你带着希望和梦想，携着热情和灿烂，去寻找最美丽的人生!
5、春花去了，有浓荫下的清茶;缤纷远了，有池塘边的荷香;蜂蝶醉了，有枝头的蝉鸣;回忆近了，有短信来问候。亲爱的朋友，不要再留恋春天的色彩，让我们来静赏夏日的景致!天天快乐!
6、春末出游，幸福拥有，夏初访友，情谊永久，路边赏花，容颜焕发，亲朋好友，诚心相守，出门看天，健康平安，春末夏初，短信祝福，快乐永久。
7、我点击初夏的指令，看到了含苞的荷花，复制美丽的笑脸，沉淀心间的思念，下载春日的记忆，把它另存永远，春末夏初的时节，送去我最诚挚的祝愿，祝朋友们携快乐出发，直达幸福的彼岸!
8、春末温暖阳光依在，夏初炎热就要到来，短信祝福真诚关怀，愿你健康开心愉快，生活顺利青春常在，吉祥如意心情佳，春末夏初事业发，祝你快乐。
周末放假一两天，偷得浮生半日闲。放松身心充充电，三朋四友聚聚餐。淡淡清茶香飘远，浓浓小酒情义添。周末祝福四方传，会心一笑在心间。周末快乐!
9、春走夏来到，精神抖擞;外套丢一旁，只要清爽;温度升得高，降温首要;饮食清淡好，利于健康。值此春末夏初来临之际，祝愿我的朋友开心开心还是开心!
10、春天的阳光还没照够，火热的夏天就来报道，送你春天的温情，祝你好运不停;送你夏初的鲜花，祝你健康发达;再送一条我的祝福，祝你开心处处，越来越富!
11、春风向您挥挥手，夏日来到要午休，提醒气温要升高，降暑降温要做到，朋友关心不可少，抛掉压力和烦恼，幸福不再到处跑，健康快乐投
查看全文>>>倾听祝福的心声，驱逐疲惫的心情，接受快乐的使命，下面是为大家精心搜集的周末问候语大全，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1. 友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候就是一束温暖阳光祝周末愉快!
2. 问候一声:周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运
,别撑了，你又不是雨伞;别挺了，你又不是房价;别装了，你又不是口袋。都到周末了，该放松放松，该休息休息，快乐才是硬道理，愿逍遥自在陪伴你!
3. 去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
4. 喜欢一种声音，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。
5. 打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：周末开心百分百，生活更精彩!
6. 时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!
7. 把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了,祝周末愉快!
8. 让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
9. 炎炎夏天,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏祝周末愉快
查看全文>>>06
高温酷暑期间，为改善一线作业职工的生产、生活环境，有效预防和控制高温强热高湿作业引发的各类事故，保障广大职工的生命安全和身体健康，更好的为广大一线职工、群众办好事办实事，切实维护广大职工、农民工的健康权益，我镇工会在夏季开展了一系列送清凉活动。现将活动开展情况总结于下：
使用空调有诀窍启动车辆上路时，不要急着开空调，先将风扇打开到最大，过一会再启动空调制冷。这样不但制冷效果好，最关键是能将车内装饰物在高温下挥发出的异味排出窗外。
炎热夏季来到，送你新款冰箱，它专门冷冻烦躁引起的苦恼忧愁，还有强大保鲜快乐功能，助你天天好心情，事事都如意。
炎热高温不退，一切烦躁无味，生活工作很累，欢笑快乐宝贵，多吃瓜果是对，再热也要去睡，静心可少受罪，愿你祥瑞。
生活忙忙碌碌，莫忘锻炼身体;工作紧紧张张，莫忘注意休息;天气炎炎热热，莫忘良好心绪;爱情甜甜蜜蜜，莫忘真挚友谊;祝你保持笑意，切记时常联系。
世界上只有两种人，喜欢闹钟的和不喜欢闹钟的。喜欢闹钟的，往往缺乏自律，所以往往有两个结果，被约束到成功或自动放弃。不喜欢闹钟的，往往非常自信，所以也往往有两个结果，自信到成功，或者在无知中荒废。所以，决定命运的不是闹钟，而是用闹钟的这个人，我相信你我都是会成功的人，加油朋友。
天上下雨地下流，想你想得泪花流，最近工作怎么样，有没有美女把你傍，身体一定要健康，革命本钱要保障，天气最近很炎热，希望你天天偷着乐!
炎热的是天气，冰爽的是心情。想吃的是水果，想喝的是果粒。获取冰凉是目的，切记安全是第一，水果记得多洗洗，健康生活没问题。
夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。
端正工作作风，讲求工作实效。各级工会要把“夏送清凉”活动作为落实“两学一做”要求的具体实践，厉行节约，讲求实效，切实体现工会机关作风整顿活动的成效。
时值夏日，送你一杯冰镇果汁，是用清凉祝福，清爽好运，舒爽快乐，甜蜜幸福，凉爽平安做成的，祝你拥有一个凉爽的夏日，快乐幸福的夏天，甜蜜平安的夏季。
天气炎热出汗多，口渴难耐水多喝，饭前饮水要注意，莫要超过水一杯，冷饮代水要避免，伤脾伤胃伤身体，健康隐患要牢记。
天气高温炎热，我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂，我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺，我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独，我的关怀快乐相随!朋
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一条短信很简单，可是意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰油腻管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康，享受幸福！
冬日里，重睡眠，莫轻视；睡觉前，足浴水，睡得美；睡觉姿，多学猫，心气保；睡觉时，要闭口，神不走；枕高低，要适度，莫盖头；睡觉室，要雅洁，忌潮湿；睡觉时，要避风，不发懵；睡觉醒，别急起，赖床益；会睡觉，精神爽，身体棒！
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。今天你觉得疲倦了么？
【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！
【秋天患咳嗽，9个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤；2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母；4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。
秋季润燥多吃花：一些在秋天盛开的花朵，是非常好的时令养生品。1.菊花疏散风热，清热养肝，可选择杭白菊或贡菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，可将其做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。记得转给关心的人！
【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！
【这样洗脸，让你永葆青春】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。记得转给关心的人！
【秋季第
查看全文>>>08
1、春花芳香留一留，幸福快乐在心头;春鸟出来瞧一瞧，爱情甜蜜牢又牢;春雨边走边回头，孤独烦恼一边丢;春风轻轻刮着走，留下情谊深又厚，春末夏初送祝福，祝你抓住快乐幸福不松手。
2、春末夏初到，雨水多多，快乐多多，蔬果多多，健康多多，好运多多，钞票多多，平安多多，福气多多，祝福多多，甜蜜多多，春末夏初笑容多。
秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。
3、那盈盈的绿意，那醉人的芬芳，那明媚的阳光，令人为之心动，为之神怡的春季即将过去，我们要以满腹的激情去迎接浪漫的夏季，尽情释放春天里积攒的热情，拥抱夏季，放出光芒。祝你工作顺利，事业恒通。
4、春天走了，留下了希望和梦想，夏天来了，带来了热情和灿烂。春末夏初，愿你带着希望和梦想，携着热情和灿烂，去寻找最美丽的人生!
夏天是我们的，也是你们的，但归根结底还是那帮知了和蚊子们的。因为它们一个知道唱赞歌，一个懂得送红包。天热了，多保重，谨防蚊虫骚扰。
5、春花去了，有浓荫下的清茶;缤纷远了，有池塘边的荷香;蜂蝶醉了，有枝头的蝉鸣;回忆近了，有短信来问候。亲爱的朋友，不要再留恋春天的色彩，让我们来静赏夏日的景致!天天快乐!
6、春末出游，幸福拥有，夏初访友，情谊永久，路边赏花，容颜焕发，亲朋好友，诚心相守，出门看天，健康平安，春末夏初，短信祝福，快乐永久。
7、我点击初夏的指令，看到了含苞的荷花，复制美丽的笑脸，沉淀心间的思念，下载春日的记忆，把它另存永远，春末夏初的时节，送去我最诚挚的祝愿，祝朋友们携快乐出发，直达幸福的彼岸!
8、春末温暖阳光依在，夏初炎热就要到来，短信祝福真诚关怀，愿你健康开心愉快，生活顺利青春常在，吉祥如意心情佳，春末夏初事业发，祝你快乐。
9、春走夏来到，精神抖擞;外套丢一旁，只要清爽;温度升得高，降温首要;饮食清淡好，利于健康。值此春末夏初来临之际，祝愿我的朋友开心开心还是开心!
10、春天的阳光还没照够，火热的夏天就来报道，送你春天的温情，祝你好运不停;送你夏初的鲜花，祝你健康发达;再送一条我的祝福，祝你开心处处，越来越富!
11、春风向您挥挥手，夏日来到要午休，提醒气温要升高，降暑降温要做到，朋友关心不可少，抛掉压力和烦恼，幸福不再到处跑，健康快乐投怀抱，春末初夏时节里，祝您清凉一夏，心情永远最美好。
12、挟一缕
查看全文>>>^o^夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维c多多更抗癌；坚果，富含蛋白强体质；茶，奶茶绿茶皆不错；燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽！
^o^短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
^o^夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！
^o^善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！
^o^送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。
^o^夏日养心措施：保证“心主血脉”正常进行，少吃咸、高脂高热量食物，及时补充蛋白质、保持正常的体重及精神愉悦。祝夏日心情舒畅！
^o^有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！
^o^早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年
^o^一天十颗枣，健康活到老。枣具抗氧化，延缓衰老，提高免疫力，保护肝脏，抗过敏等功效。大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的保健作用。
^o^夏季饮食讲究“有节”和“有洁”：不贪凉，保护胃肠；把好入口关，搞好饮食卫生；腹泻症状不严重就别急着止泻；食物清淡多“辛”。祝一夏无忧！
^o^近日高温不退，每天热的遭罪，注意珍爱自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急别火，养心护肺宝贵，上述提醒朋友免费。
^o^午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！
^o^送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天！
^o^炎炎夏日健康养生提醒您：少忧虑、忌动怒，坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒，以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气
^o^酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食辛辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清
查看全文>>>10
若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰、肚脐、膝盖、双脚的保暖尤为重要。脚一热，人就有底气，不再怕冷了。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生。所以经常运动及合理的饮食有助于保持身体健康和美好的身材。
【健康贴士】针对月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女，平日可多吃丝瓜有助缓解。孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食。
【夏天睡觉不贪凉】夏季晚上睡觉别贪凉，别整夜开着空调，因为人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，极易遭受风寒。
【晒后这样做】1、冰敷患处。2、洗温水澡，水温最好在38℃左右。3、保湿，浴后及时涂抹保湿产品，预防脱皮。4、涂芦荟胶，可降温镇痛。
官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多大，健康就好！
【生活贴士】：热天购买啤酒需注意“防爆”，不要购买标签标识不规范、使用捆扎包装或非b字标记玻璃瓶包装的杂牌啤酒，以免啤酒爆炸伤人。
夏季，常会有被蚊虫叮咬，产生肿包的情况，此时家里若有放凉的米粥，轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在肿包的部位，有助消肿、止痒。
【养生秘诀】韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！
熬夜党的几大常见错觉：1、马上就睡。2、看完这个就睡。3、再过五分钟就睡。4、今天一定十一点睡。5、今天是例外，是特殊状况。你中招了吗？
事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
夏日，有些人习惯把面膜放进冰箱，敷时会感觉冰爽，事实上，从极热到极冷的转换中，极易引发皮肤隐形的伤口，造成皮肤发炎，甚至色素沉淀。
【夏季保健】多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝健康相伴，快乐相随。
【高脂肪食物中的养生好食物】如果人体不摄入有益脂肪，则会对我们的健康不利。有益的脂肪食物有：蛋黄，牛油果，橄榄油，坚果，深海肥鱼。
正确洗澡：1、应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜；2、水温应在40～50摄氏度；3、如果是天天洗，每次5～10分钟为宜，不超过30分钟。
【你知道你缺啥维生素吗？】1
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