在现代职场中，跳槽已经成为一些人的家常便饭。有职场专家认为，年轻人在大学毕业五年之内并不适合频繁跳槽，五年内跳槽其实是自贬身价的一种体现。其实，跳槽的好坏并没有严格的标准，职场专家认为，跳槽不利于人们经验及技能的积累。但在一些情况下，跳槽更能激发一个人职业发展的潜力。比如：it行业就是一个跳槽状况非常严重的行业，没有哪个行业会像it人那样频繁地更换工作，而跳来跳去的目的只有一个目的高薪。由于这个行业短期内依然是个年轻人聚集的行业，所以经验就成为该行业稀缺的资源。同样的岗位招人，有工作经验的人一定会比没有工作经验的具备更大的竞争优势。

毕业5年内跳槽次数越多，常常使你已获取的工作经验贬值得厉害，从而出现不是报酬往高处走，而是报酬踏步不前的状态。在别人每年都从业绩良好的公司里按部就班取得5%-15%的加薪时，你的踏步不前事实上就是水往低处流了。

首先，需要提醒大家的一点是：理智选择和规划后的跳槽才能够真正达到提升自身价值的目的，过于频繁、毫无目的的跳槽则必然会降低你对企业的忠诚度，影响未来职业生涯的发展。

其次，其实，准确完备的跳槽需要你两个月前就开始准备。因为跳槽是一种择业行为，两者都是为了达到更远的目标。

跳槽规划有三点要注意：

1.现状分析理性分析自己以往的职业表现，哪些是得到上司认可，让自己觉得有成就感的部分，哪些内容是自己喜欢和擅长的;分析自己在以往工作中存在的问题：是人际关系没处理好，还是某些工作内容不喜欢;列出不喜欢的部分和自己人际关系中存在的问题，以及对行业发展的看法等等。分析应该是客观和理性的，分析有助于让你看清楚自己的现状。

2.跳槽其实是职业规划中的一部分，当你觉得自己跳槽目标不清晰，不确定的时候，也意味着你是缺少职业规划的。当你觉得要做改变是必然的、确定的时候，接下来就应该考虑跳槽的目标是什么了。

在制订跳槽目标的时候，应该注意在以后的职业中避免一些不可以改变的问题，把握扬长避短的原则来制订目标：包括具体应该从事什么样的职位，选择哪些行业，可以进入什么类型的公司等等。在确定跳槽目标的时候，你可以分解自己的目标，不应该追求完美。

3.主动行动光有现状分析、有想法和理想还是不够的，成功的改变还是在于理性的行动。改变必然会面临一些新的挑战和困难，如果能在面临一些不熟悉的行业和职位的面试有一些好的表现，就需要你有改变的勇气。在面临短暂的拒绝时，能不气馁。

06-24

合：亲爱的爷爷奶奶、爸爸妈妈、小朋友们，大家上午好!

刘xx：在这金桔飘香，草色微黄的初冬时节，我们快乐家庭俱乐部迎来了第一届讲故事比赛。

董xx：参加今天讲故事比赛的小朋友可多了。

徐xx：有我们以前经常在一起玩的小朋友。

张xx：也有刚刚加入我们快乐家庭俱乐部的新朋友。

王xx：我们的大家庭人气越来越旺了哦!

朱xx：让我们用热烈的掌声欢迎新朋友的到来!

(第一篇章主持：刘xx、董xx)

刘xx：下面，我宣布：快乐家庭俱乐部讲故事比赛正式开始!首先，请董xx给我们讲《公主和宇宙战士》的故事，大家欢迎。

刘xx：哇!我现在才知道，董xx不但笛子吹得好，原来故事也讲得这么精彩啊!哦，董xx，你看过《三国演义》吗?

董xx：当然看过呀，相信很多小朋友都很喜欢看吧!

刘xx：是啊，那我们赶紧请李非唐上来给我们讲一讲《三国演义之赤壁之战》的故事吧!

刘xx：李非唐的三国讲得真棒啊!我都听得入迷啦!

董xx：是啊，听说张xx讲故事的水平也很高哦!

刘xx：就是那个电子琴弹得很棒的张xx吗?

董xx：是啊，下面有请张xx给我们讲《包公审石头》。

刘xx：董xx，你知道周恩来是谁吗?

董xx：当然知道啊，他是我们新中国成立时的第一任总理嘛!

刘xx：回答正确!下面欢迎王xx为我们带来《周恩来智取九龙杯》的故事。

董xx：王xx故事讲得真精彩啊!听说蓝雅婷是一个很能干的小姑娘哦。

刘xx：这样呀，那她故事肯定也讲得好吧?

董xx：当然啦!下面有请蓝雅婷为我们讲《敲门的破绽》。

(第二篇章主持：张xx、徐xx)

张xx：拉拉哥哥，你知道热气球是怎样飞上天的吗?

徐xx：不知道啊!

张xx：那赶紧有请朱xx给我们讲一讲科普知识《热气球是怎样飞上天的》吧!

徐xx：想不到朱xx不但会弹钢琴，课外知识也这么丰富啊!

张xx：我们的钢琴小王子周路也很会讲故事哦!

徐xx：是啊，我知道他最喜欢看课外书啦!下面有请周路给大家讲神话故事《盘古开天地》。

张xx：拉拉哥哥，你知道吗?玉米是粗粮，多吃我们身体会更棒哦!

徐xx：这样啊，那我以后要学着吃了。

张xx：对啊，只要对身体有益的食物，我们小朋友都要学着吃才对啊!下面有请刘紫怡给我们讲《神奇的玉米种子》。

张xx：刘紫怡故事讲得好棒啊!

徐xx：是啊，添添，你猜狐狸和山羊在一起会发生什么样的故事吗?

张xx：不知道啊!

徐xx：那有请刘xx给

06-24

各位来宾，各位亲朋好友，大家好!

今天是xxxx年xx月xx日(农历xx月xx日)是个好日子，今天是xxx先生与xxx小姐举办他们的结婚庆典。我是xxx，很荣幸能由我为这对新人主持婚礼。

那么也希望在座的各位朋友能够用你们的掌声，用你们的喝彩，我们共同把他们的婚礼营造出一种喜庆、热烈、温馨、庄重的氛围。能够得到在座各位的支持与合作，再次谢谢大家!

公元xxxx年x月x日是今天，农历xxxx年x月x日还是今天，心细的朋友呀，可能都已经听出来了，一连串的好日子，喜日子，一连串吉祥如意的日子。那么不关日子好，时间还好，大家来看表，几点了?11点36分。

那么此时此刻大家的心情都和我一样，都在急切的盼望着，一对新人的到来。好，咱们听，婚礼的钟声响起来了，(配钟声)好，请咱们所有的朋友起身，让我们用热烈的掌声，迎接新人入场-----

用我们的掌声为他们祝福，用我们热烈的掌声为他们由衷的祝贺。好的，大家请座。

伴随着朋友们的热烈掌声与喝彩，伴随着神圣的婚礼进行曲，一对新人哪，踏着这红红的地毯来到了我们中间，那么首先我要向朋友们介绍一下这对新人那就是站在我身边的新郎官xxx(掌声)这位小伙子，英俊潇洒。朋友们来看一看，真是风度翩翩，气质不凡。活托托一位白马王子，青春偶像。那么旁边这位漂亮的姑娘就是新娘xxx。xxx今天一身洁白的婚纱象征着她纯洁无暇，那么这束手捧花大家看一看，娇艳妩媚。这里边一朵朵玫瑰象征着一对新人他们挚热浪漫的爱情;当中盛开着的这几支百合，朋友们，真是映了那句话，叫做什么呀，叫做百年好合。再次伸出大家热情的双手，咱们用掌声祝福这对新人恩恩爱爱百年好合。

那么接下来还要把他们的家人给大家介绍认识一下，就是咱们的新郎官的父亲xxx先生，母亲xxx女士。好，朋友们，让我们用热烈的掌声祝贺他们。

这位是新娘子的父亲xxx先生，母亲xx女士。咱们用热烈的掌声恭喜他们。

让我们认识一下他们的证婚人xxx，欢迎欢迎。

主婚人xxx先生。好，欢迎欢迎。

今天哪，来这么多嘉宾，这里有这对新人的领导、朋友、亲属、同学、同事等等，咱们看一下，有两百多人吧!那么由于时间关系，咱们就不一一向大家来介绍。请允许我代表这对新人和他们的家人表示热烈的欢迎，表示衷心的感谢!

好，两位的婚礼仪式现在正式开始.

首先我要向一对新人提出严肃而又庄重的问题。我要分别问，请他们两位分别的来回答。

新郎请上

05-29

我谨代表中国人民，港澳同胞，海外侨胞，各界有知识人士，向大家问好！

海上升明月，天涯共此时，今天，我们欢聚在国鸿大酒店这方风水宝地，为一位18岁花季少男表达由衷的祝贺。首先，请允许我代表中华人民共和国教育部庄严宣布：毕业于西充县东门中学的李浩然同学在xx年的高考中，因成绩优异，已被我国高等学府----四川省宾学院录取，从此成为象牙塔里的天之骄子，现在让我们以热烈的掌声向李浩然同学表示最诚挚的祝贺，祝贺他蟾宫折桂，金榜题名，祝贺他成为李氏家族又一颗耀眼的新星。请伸出各位的金掌、银掌、仙人掌，有请浩然闪亮登场！鸣炮，奏乐！

站在我身边的这位就是今天最耀眼的明星，一位帅气、智慧、善良、上进的花季少男，他有一个既正气又富有诗意的名------李浩然，想起浩然就让我想起了那千古名句“野旷天低树，江清月近人”。

有道是：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，正是十年的风雨岁月，磨练了浩然求思、求索、求进、求胜的个性与精神，正是十年的寒窗苦读，换来了浩然今天的成功、快乐和喜悦。我想，此时此刻，浩然是无比兴奋和激动的，此时此刻，面对前来祝贺的师长、亲人、朋友，他内心也有着万语千言，现在有请浩然用最简短的语言表达内心最真实的感

感言。！

（浩然致辞）

浩然千言万语，浓缩的是说不尽、道不完的万千感谢。的确，一个人的成长、成才、成功，除了个人的努力奋斗外，离不开亲人的关怀勉励，离不开朋友、同学的帮助扶携，更离不开师长的谆谆教诲，下面有请浩然的恩师杨培红先生来谈谈他的得意门生。

（杨先生致辞）

有杨先生这样才华横溢的恩师的悉心栽培，才有浩然今天辉煌的成就，谢谢你，谢谢所有无私奉献的孺子牛们。今天我们也有幸请到了双凤中心小学校长为浩然说几句勉励的话，女士们，先生们，请聚焦你的目光，调整你的心情，预备你的掌声，有请双凤中心小学校长张志明先生快乐登场。

06-06

导语：我相信，我们在场的每一位老师听了讲座后，不仅仅仅是豁然开朗，还将努力去践行“老老实实做人、勤勤恳恳做事、认认真真做学问”，追寻终极目标，实现自我的人生价值!讲座的主持词

这天，我们十分荣幸地邀请来了蒋教授，与我们全体宪法学与行政法学硕士点的师生进行座谈，使我们有一次与宪法学大家直接交流与对话的机会。

蒋教授，中国法学会宪法学研究会顾问、中南财经政法大学教授、湖北省宪法学会会长。蒋教授是我国著名宪法学家，宪法学界前辈。

(1)蒋先生是新中国第一批法学专业本科生(1950年就读于中国人民大学法律系);

(2)蒋先生曾两次参与《中华人民共和国宪法》的起草和修订工作。在中南海宪法草案办公室参加第一部宪法制定的具体工作，亲历了第一部宪法的诞生;

(3)蒋老师长期从事宪法学的教学与研究，培养了大批宪法人才，在学界享有很高的声誉。

(4)蒋老师与安徽大学渊源关系深厚，为安徽大学法学院宪法学与行政法学的建设与发展，做出过突出的贡献。安徽大学培养出新中国第一位行政法学硕士，这个“第一”有蒋碧昆老师及其当时的中南政法学院(现中南财经政法大学)的大力支持。因为这个全国第一的行政法学位的“名号”，是(我们的前辈)安徽大学法律系陈安明

明教授培养的、是蒋碧昆老师为首的中南政法学院授予的。

蒋老师(1927年)出生地是湖南省宁乡县花明楼，与前xxxx是同乡、也是至亲(蒋先生的妻子是xx的外甥女)。蒋先生的家门是“一门三博士，双教两高工”。即儿子、儿媳和小女儿是博士;父子是教授;大女儿和大女婿是高级工程师。蒋教授以前说过，他教育子女的方法完全来自于当年xx的耳提面命：一个人的成长有主客观两个方面，但无论顺境还是逆境，关键还是靠自我;再就是，为学者首先要学会做人。

蒋先生精通国学，担任武汉青松诗社名誉会长等。

蒋教授在法学教育领域默默耕耘五十多年。播撒法学理念、畅言人间正道、弘扬宪政精神。我们都是在聆听中成长、启迪中感悟的、敬仰中前行。蒋碧昆老师今年83高寿，这天仍然活跃在教书育人与推进中国宪政的讲坛上，仅此，就值得我们尊敬与敬仰。

我们以热烈的掌声，欢迎蒋老师做讲座。

讲座主持词

各位领导、同志们：

大家下午好!

按照*局做好职工健身养生文化活动的相关精神，这天我们举办这次“健康养生保健知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的养生保健意识，提高养生保健水平、生命质量和身体素质，提倡科学礼

06-06

小品基本要求是语言清晰，形态自然，能够充分理解和表现出各角色的性格特征和语言特征，最为代表的是喜剧小品。一起来看看它的主持词，仅供大家参考！谢谢！

(女)尊敬的各位领导

(男)各位来宾

(合)大家下午好!

(男)在竞赛开始前，首先进行安全提示。请大家仔细阅读《会务指南》中《安全措施及预案》部分，如遇紧急情况请根据应急逃生疏散示意图，在安全引导人员提示进行有序撤离，请大家积极配合。

(女)下面进行安全经验分享，请看大屏幕。……

(男)随着经济的发

展和社会的进步，人的生命价值越来越受到重视。经济要发展，企业要稳定，安全当先行。

(女)营造安全氛围，传播安全文化。

(男)强化安全管理，追求和谐发展。

(女)今天，我们在这里举办“安全为天”小品大赛，希望通过此次大赛，进一步营造气矿安全生产良好氛围，切实将hse管理文本知识转化为安全生产的实际行动，以确保安全、清洁、和谐发展。

(男)我们这次大赛得到了各级领导和广大员工的大力支持。首先有请为此次“安全为天”小品大赛致辞。

(女)感谢对此次小品大赛的支持和鼓励。在比赛开始之前，由我介绍指导此次大赛的各位佳宾：

(女)欢迎你们的到来。下面介绍作为此次小品大赛评

评委的领导：

(女)让我们再次以热烈的的掌声欢迎你们的到来。此次小品赛评委会特此设立了两位观众评委，由现场抽取两位观众作为我们的观众评委。……欢迎你们，有请两位评委就坐。

(男)所有的评委已经就坐，开赛前先宣读一下此次大赛的评分规则。小品紧紧针对石油天然气行业特点和实际，围绕hse体系推进，以自身或身边的真人真事为原型进行创作和表演，“油气味”浓，30分。

(女)小品以“安全为天”主题突出，故事情节真实、生动、感人，表演积极向上、感染力强(30分)。

(男)表演肢体语言丰富、口头语言精练，富有一定艺术性和表演水平(20分)。

(女)注重场景设计和布置、服装和道具搭配、配音和配乐与主题的切合(20分)。

(男)此次大赛采取现场举牌评分，不去最高和最低分，按总分高低进行评比。

(女)现在小品大赛正式开始。首先请大家欣赏来自的《除夕夜》，看看在除夕夜发生的故事……

(男)请大家再次以热烈的掌声感谢的精彩表演。是啊，除夕夜是举家团员的时候，可我们的井站员工却要离开他们的家人坚守在生产第一线、确保安全生产。这就是我们的使命，这就是我们的精神，将安全放心上，将安全挂心间。好了，让

07-14

是主持活动的必备稿子，是活跃气氛，引导活动进行的存在，下面就是小编整理的圣诞的，一起来看一下吧。

圣诞的主持词篇一

1、了解圣诞节的来历，感受圣诞节欢乐的气氛。

2、通过活动，使孩子们感受到集体游戏中的快乐，感受友谊的珍贵

活动流程：

一、活动前播放圣诞歌曲

二、主持人宣布班会开始

a:踏着圣诞宁静的钟声,我们又迎来了一个祥和的平安夜

b:怀着满心喜悦的心情,我们又盼来了一个欢庆的圣诞节

合：同学们，老师们，大家好! 201x年《庆祝圣诞节》主题班会现在开始!

(出示课件)圣诞节主题班会三、圣诞老人发放圣诞礼物

b：每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。 (出示图片课件)

a平安之夜欢乐多，圣诞佳节喜相逢。我们享受着圣诞快乐的时光，我们承载着圣诞无尽的祝福，下面请听主持人朗诵的《老师送给同学们的圣诞祝福》

(出示课件)

a让我们把祝福珍藏在心中，把礼物握在手中，

b亲身感受圣诞带给我们的不同凡响的一刻。

a我们享受着圣诞快乐的时光

b我们承载着圣诞无尽的祝福

合：愿圣诞老人帮助我们实现今天许下的每一个心愿。

三、了解圣诞节知识

a可是同学们，你们知道圣诞节是怎么来吗?请欣赏圣诞老人的故事。(出示课件)

b下面请欣赏圣诞节的故事(出示课件)

a你们想了解一些关于圣诞节的知识吗?

圣诞老人：圣诞老人原来的名字叫做尼古拉，在第四世纪的时候，出生在小亚细亚巴大拉城，家庭富有，父母亲是非常热心的天主教友，不幸他的父母早逝。尼古拉长大以后，便把丰富的财产，全部捐送给贫苦可怜的人，自己则出家修道，献身教会，终生为社会服务。尼古拉后来作了神父，而且还升为主教。他一生当中，做了很多慈善的工作，他最喜欢在暗中帮助穷人，圣诞老人是他后来的别号，这个名字是出自他暗中送钱，帮助三个女孩子的故事。每年圣诞节，圣诞老人骑在驯鹿上，圣童手持圣诞树降临人间，随着世事变迁，作家和艺术家开始把圣诞老人描述成我们今日熟悉的着红装，留白胡子的形象。同时不同的国度和文化对圣诞老人也有了不同的解释。在德国，传说他扮成圣童把坚果和苹果放在孩子们鞋里。他乘双轮马车四处漫游，观察人们的行为，尤其是小孩，如果表现好，将会得到苹果、坚果、糖等诸多奖品。坏孩子则得一鞭子。家长们灵机一动纷纷采用此传说来鼓励孩子们听话。如今,圣诞节已经成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和

06-09

1、音乐1《新闻联播》片头 (序号02)中央电视台中央电视台!现在新闻直播：这里是3.8特别报道—即将进行的是葛之杨先生、张芷萌女士婚礼现场，首先，对于今天莅临现场的各位来宾、各位领导、女士们、先生们、港澳台胞、海外侨胞以及电视机前的观众朋友致意深深的谢意!与此同时我们还要向战斗在一线的已经成为妇女和即将成为妇女的妇女同志致以节日的问候!

2、音乐2《阿甘正传》(序号03) 阳光明媚，春风送福，欢声笑语，天赐良缘，在这美好的日子里，我们迎来了葛之杨先生和张芷萌女士的幸福结合。首先，请允许我代表二位新人对各位来宾的光临，表示最衷心的感谢和最热烈的欢迎。自我介绍一下，我叫周灼焱，是两位新人大胆起用的从未主持过任何节目的著名的新司仪。我知道，对我的大胆起用，给两位新人也带来了前所未有的压力，据民-意调查结果显示，两位新人担心我的主持会让他们留下太多美妙的回忆，不过，我在这里要向他们保证，他们的担心不是多余的。废话不说了，现在我庄严宣布：新婚庆典仪式现在开始!让我们以最热烈的掌声欢迎两位新人闪亮登常

3、音乐3《婚礼进行曲》(序号08) (新人入场的过程中诵读)执子之手，与子偕老。沐浴在幸福甜蜜中的佳人，在新郎的相拥下，伴着幸福的婚礼进行曲，肩并着肩，心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。这一刻，意味着两颗相恋已久的心，终于走到了一起;这一刻，意味着两个相爱的人步入了神圣的婚姻殿堂;这一刻，意味着两人将在人生的旅途中相濡以沫、恩爱到老，携手一生。

4、现在，我给大家介绍一下两位新人(葛之杨张芷萌)。请新郎向现场和电视机前的观众朋友举手示意一下：大家说今天最帅的小伙子是谁? 下面我将隆重介绍今天的男主角——看!我们眼前这位天庭饱满、地廓方圆、双眉带彩、二目有神、可做国家栋梁的英俊潇洒的帅哥就是我们的新郎葛之杨。站在帅哥旁边的这位人见了不散、鸟见了不飞、小狗见了都不舍得咬的美女就是今天的新娘—张芷萌女士。大家说咱们新娘子漂亮不漂亮 ?(鼓鼓掌) 其实，他们的结合，不只是他们个人的事情，首先的应感谢现场的朋友!下面，请新郎、新娘向各位来宾行新婚大礼。一鞠躬，衷心感谢各位来宾对他们长久以来的热心帮助，可以说没有你们的帮助就没有他们的今天，同时，并希望大家继续关心帮助他们。二鞠躬夫妻对拜，谁鞠躬鞠得越深说明谁爱对方爱的越深。(伴郎演示一下，监督iso9002国际认证的标

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