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徒步的心得体会,2024徒步的心得体会

徒步的心得体会

关于徒步拉练心得体会

团队徒步心得体会

公司徒步心得体会

06-25

拉练是部队的一项训练内容，进行了徒步拉练之后，你有怎样的心得体会呢？接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于关于徒步拉练心得体会吧。

徒步拉练心得体会范文篇1

因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。王石说，登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富

06-20

我总喜欢一个人行走，拿个大水杯，没有任何行装，也不固定前行的目标和方向，站在十字路口，任意找一个方向便开始行走，行至人迹罕至之地，我总会停下来感受天地之大，也享受这片刻的宁静，这个时候总感觉自己是身心合一，完全放松的状态。

徒步心得体会1000字篇1

因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人

人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

为团队而喝彩

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能

09-25

军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的本身。下面就是小编整理的军训徒步拉练心得体会，一起来看一下吧。

篇一：军训徒步拉练心得体会

军训已经进行一半，我们还进行的拉练，早上4点起床，走18公里，我们大部分人都坚持了下来，我们每个人都是好样的。灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气，和知道坚持是什么。

我感觉军训让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知。。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，是我们一生宝贵的财富。

篇二：军训徒步拉练心得体会

伴随春天的脚步，我作为建峰集团全员军事化第十期训练班的一名学员参加了集团公司组织的军事训练班。

首先，作为一名建峰员工我感到非常自豪，每当唱起建峰员工之歌我都激动不已，每当“卓越源于要求”的

09-21

拉练是部队的一项训练内容，进行了徒步拉练之后，你有怎样的心得体会呢？接下来就跟着小编凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。王石说，登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

为团队而喝彩

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己;一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

邓总说，通过百万精英.挑战自我利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

徒步拉练心得体会范文篇2

在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。

这场重要的活动――徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕!吴校长的感慨及县委书记的

09-24

做一个有利于人民的人

今年3月21日，中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央组织部长李源潮在干部学院举行的2008年春季开学典礼上勉励广大学员做一个眼界宽、思路宽、胸襟宽的领导干部。眼界宽、思路宽是一个知识经济信息全球化时代新型领导干部必备的素质。但是，胸襟宽这一共产党人必备的政治修养，一些领导干部却并不具备。李部长的话虽然是针对更高一层干部提出的，但对各级干部同样有很深的寓意。因此，每位党员干部必须在胸襟这一人性特征上加以改造，使之变得宽广，泽福于民。

在读书活动中，我对一本名为“舍得放下，就是智慧”的书籍进行了深入思考。体会到三点内涵：

一、“放下”是种胸襟

“放下”就是放弃。人生中有许多追求，千差万别，但它都是通向人生目标和价值过程中的美丽实践。放弃某些追求，是痛苦的抉择，是毅力的考验，是人生目标的重新定位。如在从政目的上，着眼一己之私，而没有为民造福的胸襟，不是对人民负责，让人民满意，而是对自己负责，让自己心目中狭小圈子里的人开心;在从政行为上，热衷表面文章，没有求真务实的胸襟，图虚名、争利益，贻误了宝贵的发展时机;在自身要求上，标榜以身作则，却无清正廉洁的胸襟，事事异人，处处摆显，攀比心态严重，离人民群众和党员干部形象越来越远;在对待同志上，表面一团和气，无与人为善的胸襟，常常暗怀不满，睚眦必报，没有互助的念头，隔岸观火，幸灾乐祸等等。这种胸襟不宽严重的官场心理疾病会害人害己，必须坚决地摒弃。如果对“放下”思不透、想不通，不经过世界观和人生观的彻底改造和洗礼，放下只能是一句空话，胸襟永远不能宽广。

二、“放下”必须舍得

权力会给某些人带来金钱、物质、美色甚至更大的权力的自我满足和享受，要放下这些就必须舍得。所谓“舍得”，只有“舍”了这些，才能“得”到另外一些。金杯、银杯不如老百姓的口碑，这是为官的选择;一边是真金白银，一边是清白平淡，取舍就在一念之间，因而，舍得是要有深厚的思想功底和综合的政治素养。党的宗旨早就指明了我们追求的目标，然而在实践共产主义的漫长过程中，许多同志出现了偏差，着眼于了眼前利益，追求了个人利益的最大化，他们舍弃了集体和国家利益，舍弃了人民的利益，最终得到的是无尽的骂名和人生的不自由，乃至是生命终点。如成克杰、陈良宇等等党内的腐败分子和我们身边一些活生生的反面典型。其实生活的过程中不乏正反两方面的启示，正是常有人抱着侥幸的心理去与党纪

09-19

《优秀心得体会范文：《道德的力量》心得体会》是一篇好的范文，感觉很有用处，重新整理了一下发到这里。

作为普通人，在这里提起“”二字，似乎有些不适当，但实际情况却是，我们的民族对于道德宣传切已深入人心，包括象我这样的普通人；再者，道德的约束力对任何人都是存在的。

中华民族几千年来的道德典范，说起来真是如数家珍，各个方面的都有，有崇尚节操的，有勤劳刻苦的，有勇于创造的，有俭约朴素的，有雪中送炭的，有不耻下问的，有助人为乐的，有尊老爱幼的，有相敬如宾的，有相濡以沫的，等等等等，比比皆是，不一而足，其人物古有大禹和孔融等，近有雷锋和周恩来等。

英籍作家韩素音曾说过：“全世界最大的毛病是什么？是没有道德。”她在几十年前就这样说这个世界了，现在的背景等等方面都与那个年代不一样了，其道德的规范会有所不同，但有一点是不会变的，那就是过于注重强调的利益而损害别人的利益，这就是不道德的。现在又有几个人不象她说的那样都自以为很聪明呢？只知道钱，只知道惟利是图，为了一己之利，可以不择手段，甚至不惜害人性命，这是何等的不道德！

我为我们的国民感到羞耻的是，在国外，人家只要法制健全，法律和制度完善就行了，一切的一切都只要靠法律来规范就可以了。而我们国家呢，却要法德并举。在改革开放的大背景下，有多少人只顾在经济大潮中作泳，也不顾别人的死活呢？大人物为大物的利，小人物为小人物的私，各为己利，各为己私，管它什么几千年来的美好传统呢，都统统见鬼去吧。你说，象这样的民族再好又能好到哪儿去？细想一下，真是让人吓掉魂一半。可喜的是，代表时代主流者，却于百乱中窥得仔细，于是及时加以影响，提倡美德，传颂美好，提出法德并举，提出“八荣八耻”，真是值得庆幸的时代转折。

其实，要想护善趋良，说起来，还真不算难，只要我们每个人处在事端的关键时刻，能多问一个问题就行了，如问“我这样做道德吗？”，能做到时时处处都想着别人，那就是最好不过的了。

要举起道德的例子，恐怕古今中外实在太多了，不胜枚举，而且一说到这些，无数人的脑子里就会呈现出无数的例子来，特别是有现代发达的媒体更是有家喻户晓的感人事迹，这里实在就不用多说了。

总之，要想语言和行为都道德，首先就要从个人做起，从细处做起，从点滴做起，遇到关键时刻多问个为什么就行了。

希望时代主流提出的“八荣八耻”不是“时代造就人才”而让某些顺竿爬，吹

09-04

摘要：主要总结这一学期对思想道德修养与法律基础的心得体会。首先通过介绍“思想道德修养与法律基础”的含义与作用；然后通过这些所学到的知识对每个章节进行概括以及自己的心得体会；再总的写学这门课堂后的感悟；最后再写自己对这门课程的想法和自我的规划以及对老师的一些看法和建议。关键词：体会和感悟价值观人生观道德观法制观正文：告别高中时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，代表着人生的道路跨入了新的阶段。对于我而言，大学有了新的同学，新的老师，新的认识，我的人生将在在这里确立，未来的发展在这里打下基础，美好的生活也将在这里开始。崭新的学习生活环境，“思想道德修养与法律基础”是我们树立正确世界观，人生观，价值观，道德观和法制观的。它是一门提高自我修养的课程，对促进大学生德智体美全面发展具有重要意义。 “思想道德修养与法律基础”课是一门融思想性，政治性，知识性，综合性和实践性于一体的课程，涉及内容十分广泛，现实性，针对性都很强。首先进入大学在知识上与我们高中就不同，学习的内容，形式和要求都发生了变化，因此要树立自主，全面，创新，终身学习的理念。从我们以前的“要我学”变成“我要学”，而且在面对问题时要虚心求教，细心观察。综合性和实践性也是一个重要组成部分，任何能力都是在实践中积累起来的，加上大学活动特别多，所以要大胆实践，不断积累生活经验。第一章追求远大理想坚定崇高信念本章分为三节，理想信念与大学生成长成才；树立科学的理想信念；架起通往理想信念的桥梁。理想是一种精神现象，我们每个人都有理想，它具有一定的时代性，阶级性，实践性，实现可能性和超越性。所以我们要树立正确科学理想信念，认清实现理想的长期性，艰巨性和曲折性，为实现理想而奋斗。第二章继承爱国传统弘扬民族精神爱国主义是中华民族的优良传统，作为一名当代大学生，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”这是我们的职责。爱祖国的大好河山，爱自己的骨肉同胞，爱祖国的灿烂文化等这都是我们做一个忠诚爱国者的基本要求。悠久的中华民族生生不息，全世界著称的礼仪之邦，我们爱好和平，勤劳勇敢，自强不息，如此优秀的民族文化都值得我们每个人去弘扬，也值得我们去做一个忠诚的爱国者，为维护国家利益，促进民族团结，祖国统一去贡献我们的力量。以振兴中华为己任，尽自己所能，为国家和人民作做出力所能及的贡献，努力学习，用自己的真才实学

10-23

支教就要结束了，没有想到，我所带班的学生为我唱了一首歌送别，从第一个音节起，我眼眶就红了。和学生分别的场景犹如昨天刚发生的历历在目，回头看看自己走过的路，那些披荆斩棘的路，那些洒下血汗的路，都成了一串串耀眼的珍珠、闪闪发光。感谢市教委和学院给我这次锻炼的机会，支教的日子将成为我人生的一笔财富，是我人生中最美好的回忆。有句名言这样说：人生没有彩排，每天都是现场直播。是的，逝去的了永远不会重来。那么要怎样才能做好现场直播，不留下任何遗憾呢?那就是每天都过得充实，过得有意义。支教的日子是充实的、快乐的。因为从小学起我就立志做一名教师，也一直坚持不懈的朝着这个方向努力。终于在毕业前夕实现了这个愿望。怀着无数的憧憬与希望，按捺住即将为人师表的激动，来到了我支教的学校濮阳县王称固乡二中。因为提前有心理准备、也下定决心无论条件多么艰苦都不能退缩、坚持到底。这是离我梦想最近的一次，我要好好把握，全力以赴完成此项任务。把这次支教当成任务执行，让我多了一份责任感，我会更加努力与认真。当真的进入角色才发现，有些事情说起来容易做起来难。理想与现实还是有一定距离的。首先，学生接受一位新老师要有一个适应的过程。也许是我准备工作没做好，讲了两节课学生发映我讲课进程太快、声音太小、后面学生听不见。课下我特意去找学生沟通，了解到以前教他们语文的韩老师是逐字逐句的分析课文，讲的慢、他们容易吸收，而我讲的太快，一时消化不了，所以我也适当放慢了速度。以后讲课时走下讲台，方便照顾后面的学生，遇到重点就刻意重复两遍。大约一周过去，他们渐渐适应了我的讲课方式。课堂上，我认真讲，同学们认真听、认真做笔记。课下我还尽力去关心他们、帮助他们、和他们玩在一起。其次，我觉得自己的责任感增强了，班里有几个调皮捣蛋的学生，他们几个没少挨的批评。看到那几个学生不学习，还上网，心里真的着急、恨不得替他们去学，我想帮助他们、让他们改邪归正，我把他们叫出来苦口婆心的劝诫，一句话都不批评，动之以情、晓之以理，耐心地给他们讲道理，告诉他们一个初中生和一个高中生出去打工的待遇都不同，小小年纪开始混日子，什么时候是个头?不努力学习将来就很难有出息的。让我没有想到的是，其中一个男生竟被我说得掉了眼泪。找他们聊过以后，他们上课也听课了、做笔记了，我来时，他们给我写了信，读着他们的信，甭提我有多高兴了，我相信并祝愿他们不断

06-20

寒假生活多姿多彩，那么大家的寒假活动是怎么过的呢?以下是专门为你收集整理的寒假的心得体会，供参考阅读！

寒假的心得体会篇一：

一个快乐而短暂的寒假悄悄的从我们身边溜走，我们迎来了新的一学期，发生在寒假里的趣事就像天上的星星，数不胜数。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。

记得那是一个白色的冬天，零零落落的雪花在天空中飞舞着，放眼望去整个山间都是白茫茫的一片，厚厚的云彩铺满了整个天空，显得格外寂静。

“砰”这突如其来的雪球打破了现有的寂静，我回头一看，原来是哥哥，看来他和我一样也是受不了火炉的闷烤，才出来透透气。他看了看场子里那厚厚的雪层，说道：“反正闲着也是闲着，不如我们两来堆雪人吧”“好啊”一听要推雪人我便一下子打起了精神。

哥哥从屋子里拿来推雪人用的铲子，我也找来了废旧的衣布，行动开始，他欣然走到雪地里，只见他两只手三下两下就捏了一个不大不小的雪球给我，哥哥让我将雪球在地上滚，我按照他说的把雪球放到地上滚来滚去，滚呀滚呀，雪球越滚越大，这时哥哥说：“好了!”我立刻停了下来，噢，雪人的身子有了。紧接着，哥哥又捏了一个较大的雪球，放在大雪球的上面，对我说：“去找两个钮

钮扣来!”我立马跑到家里从抽屉里找来两粒钮扣交给哥哥，哥哥将钮扣按在小雪球的上面，嘿，一双明亮的大眼睛出现了。可是用什么来做鼻子呢?我灵机一动，从家里拿来一小截胡萝卜，往雪人脸上一插，可不是一个小巧挺括的鼻子吗?一个活灵活现的雪人出现了，我高兴极了，时不时要跑出来看它一眼。

雪停了，过了一天，太阳又出来了，雪人渐渐地融化了，我不舍地对雪人挥挥手：可爱的雪人，咱们来年冬天再见!

寒假的心得体会篇二：

快乐的时光总是过得飞快，在不知不觉中，一个丰富多彩的快乐寒假已从我眼前飞过，但给我记忆最深的就是在爷爷村敲锣打鼓的那段印象。

大年三十的那天，到处洋溢着过节的气象，人人脸上都喜气洋洋的。吃完早饭，爷爷就带着我到村里的大桥上，去敲锣打鼓。一去才发现，锣鼓队就差爷爷这个队长没到了。爷爷一到马上就开始了。

“齐个隆咚呛……隆咚呛”呵呵，真好听哟!我在心里随着鼓点的节奏打着拍子，正意犹未尽，一个章节完了，哎呀，再来一次就好了，真想再饱一次耳福啊。我用期盼的目光看着爷爷，爷爷好像看懂了我的心思，又打了一遍。“齐个隆咚呛，齐个隆咚呛……” 来观看的人越来越多，爷爷他们也越敲越有劲，越打越高兴，很快，第二遍

09-23

篇一：关于心得体会的格式

践行“三为”精神，当人民满意的教师

——“三为”精神学习心得体会

福州市潘墩中心小学陈慧明

深入贯彻落实科学发展观，真正做到“敢为、能为、有为”，是新形势下提出的新目标，新要求。我校组织了开展“践行‘三为’精神，促进跨越发展”主题活动。通过学习我深知作为一名人民教师，更要不断提高自身的精神修养，提高自己的政治素养和专业文化水平。与时俱进，勤于学习，勇于创新，踏实肯干，用自己辛勤的努力培养出新世纪、新时期的新一代劳动者。

通过本校开展践行“三为”精神，着力于思想大解放，在“敢为”上动真格；着力于素质大提升，在“能为”上下功夫；着力于作风大转变，在“有为”上见实效的主题活动，让我进一步的领悟到作为一名教师，在从事教育教学工作中，必须做到以下七点，才能真正的贯彻“三为”精神，成为一名合格的、人民满意的体育教师。

一、要严于律己，做好学生的楷模。

教师在学生中严于律己的良好形象和精神品质，会影响到学生积极因素的发挥，使其无论是上课时的有组织训练，还是平时的自我练习，都会严格要求自己，认真积极地练。

二、要爱生如子，耐心细致做工作。

教师要和蔼亲切地关爱学生的学习、生活和疾苦，亲近他们。在学生违反纪律时不能粗言恶语地批评和体罚他们，要耐心细致地做思想教育工作。同时也要“一碗水端平”。只有这样，教师才会在学生中有威信，学生才会尊重你敬仰你，听从你的教导，自觉守纪，积极锻炼。

三、要有处理突发事件的能力。

在上课或平时生活中，会突然发生学生打架或运动性创伤、中暑等现象，体育教师见了就得挺身而出，迅速去劝解、制止事态的发展；就得不慌不忙地采取相应措施进行急救，如止血、按摩、回位、人工呼吸等，严重者应及时送医院治疗。

四、内容要丰富，教法要灵活。

上课的内容要丰富多彩，相互穿插，教、练方法要经常变换“花招”，学起

来才有新鲜感。不枯燥，学生兴趣性才大；兴奋性高，学生才会积极练，收效好。

五、思想、技术上要有超前意识，不要故步自封，墨守陈规。

体育教师不但要与时俱进，而且更应有超前意识。社会在发展，运动技术也在不断地发展变化。为了更好地迎合时代的需求，中小学的体育技术教学应走在体育运动竞赛的前面，创造性地进行技术、素质、活动能力的教学与训练是十分必要的。