乐观向上小学演讲稿,2024乐观向上小学演讲稿（格式、范文、模板）

乐观向上的话

1、只问浅笑安然，不问花开几许，用一眸彻悟恬淡人生，用一份晴朗诠释生命，纵使身旁荆棘丛生，亦相信：风雨后，总会有云开月朗。不以苦和乐而患得患失，不以悲和喜而止步不前，默守心中的一份美丽，静听岁月低吟浅唱。一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，取一份随意，前行。

2、当理想离你越来越近，只要再奋斗一下，踏实的再走一步，实现理想的人就是成功的人，成功的人一定曾真心实意的对待过自己的理想，并且为了实现这个理想他可能通过精心策划，反复的磨练自己的心理承受能力与各方面的防御力。

3、人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进！莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！

4、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！

5、挫折，人生中难免会碰到。它是人生宏伟蓝图上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地将它扫除；它是一注污水，随时会流入人生大海中；它是一片乌云遮住灯塔，让通往人生彼岸的船只迷路；它是人生路上的绊脚石，让人磕磕绊绊地在人生路上前进！

6、每个人都想拥有美好顺利的人生，可是人生怎会一帆风顺。即使父母总在用他们的努力，经验来为我们铺垫前路，创造顺境，可我们大多时候只是在用耳朵听，并未真正放在心上，唯有自己经历过才会明白，什么叫吃一堑，长一智。不经历饥饿，怎知粮食的宝贵；不经历困难，怎知生活的幸福！

7、机遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾！只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高！

8、爱拼才会赢，这不仅仅是一句宣言，而是一种态度。一种乐观向上的态度。一种端正的态度。请相信，有什么样的态度，就有什么样的结果。有什么样的态度，就有什么样的人生与未来。端正的态度，毫不夸张的说。就是成功了一大半。我们自己的态度，决定了我们的人生。

9、爱拼才会赢，这是一种无畏。我们不惧怕疼痛，我们不怕前方的困

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乐观向上的优生评语

1、你的勤奋和努力是班里出了名的。上课总能看到你坐的端正的身影，听到你清脆的嗓音。学习，工作你总能带着一股认真的劲儿。瞧你，字迹端正了，成绩稳定了，大家也更喜欢你了。继续加油吧！你将成为一个更出色的班干部。

2、 “真人不露相”这句话用在你身上最合适了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心，再加上你的聪明，才智，你学什么东西都特别快。瞧你，这一学期进步多快！要是你还能在大家面前大声地讲话，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩！

3、斯文秀气的你，写得一手漂亮的字。你的作业本总是那么干干净净，整整齐齐，使老师总是看了一遍有一遍。你是个优生，但是，老师觉得你还有一点做得不够好的：跟我们班的小朋友距离远了点。还记得我们刚教过的那句话吗？“一个人的力量小，集体的力量大无比！

4、你是一个活泼可爱的男孩，打扫卫生时总是不怕脏、不怕累冲在前头。但是，你交的一个坏朋友却老是使你的成绩上不去，那就是贪玩。假如你能丢掉这个坏朋友，再交上个好朋友：认真学习、认真听讲，按时完成作业，那么，下一个学期的中队委，你就当之无愧了！努力争取吧！

5、你是个聪明、活泼而且非常可爱的小女孩。平时能歌善舞、兴趣广泛、知识全面、思维敏捷，特别使老师高兴的是，你的语言是多么丰富，多么与众不同，简直棒极了。老师相信，只要你上课不说“悄悄话”，那就更棒了。

6、你忽闪着一双聪颖、智慧的眼睛，在全班同学和老师心目中树立了优秀小干部的形象，全部同学都默默地把你作为榜样。上课专心听讲、认真完成作业。你团结同学，待人有礼貌，诚恳。老师布置的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。老师想，如果你能主动与同学们交往，那么你将更加出色，更加完美！

7、你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答，课后有你关心集体的身影。作为一个中队委，你真是非常尽责。老师一直都很喜欢你，你知道吗？不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色！继续努力！

8、你是一个聪明机灵的小男孩，课堂上，你总是认真听讲，从不漏掉一个点儿。作业本上你那娟秀的字迹让老师越看越爱看。你有着强烈的上进心和自尊心。希望你更上一层楼！但，xx，我们还有好多同学需要你帮助，你知道吗？

9、你给老师

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乐观向上，做一个自信的人演讲稿 老师们、同学们： 早上好！今天国旗下讲话的主题是“乐观向上，做一个自信的人”。 一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖。但院长又悄悄告诉他，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不肯卖，石头竟被传扬为“稀世珍宝”。 后来，院长是这样告诉小男孩：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。 感谢这位善良的院长，用自己的智慧帮助小男孩找到自信。 成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。” 两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方收获要大得多。 国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢？一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，人首先要有真才实学，才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。 同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试前没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞

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1、快乐不在于事情，而在于我们自己。

2、只要付出了努力，什么都不后悔了、一切皆有可能。

3、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

4、别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。

5、比不了得就不比，得不到的就不要。

6、握不住的沙子，索性扬了它。

7、关于明天的事，我们后天就知道了。

8、人的出身由不得自己选择，但人生的终点是由自己选择的。

9、黑夜给你黑色的眼睛，你却用它来翻白眼。

10、黑夜过去，太阳会抬头，努力过了已足够。

11、生活把我们磨圆，是为了让我们滚得更远。

12、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

13、人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。

14、我想要的并不多，可我想证明我能够得到的比任何人都多。

15、你说会让我感受到家的温暖，结果呢？把我当陌生人一样推开。

16、如果成绩能像房价涨得那样快，那么这个世界该有多可爱。

17、我们的未来太多阻碍，我不知道我能否完全承受。

18、我用委屈的自由，换明天的坚强。

19、可以包容你的一切，只希望你会在身边守护莪。

20、修自己的路挖别人的路，让别人和我一起来修路。

21、不管怎样，抬起头微笑吧。

22、没有失败，只有暂时停止成功！

23、我想真正拥有属于自己的，属于自己的事业。

24、到年底一总结，发现赚到的只有年纪。

25、闭上眼，看见银行，那是藏着我钱的地方。

26、只要有彩虹出現，明天就一定有希望。

27、宁可高傲地发霉，也不要委屈的。

28、生活把我们磨圆，是为了让我们滚更远。

29、我很丑但是我很温柔，我还敢在街上走一走。

30、我只拥有你的月光，我要把它当作骄阳。

31、看来你病得不轻，没事姐这有药。

32、人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。

33、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

34、快乐应该是美德的伴侣。

35、没有打不死的小强，只有厚脸皮的蟑螂！

36、我很穷。我的佣人也很穷。我的园丁也很穷。我的司机也很穷。

37、生活就像一盒巧克力。我永远不知道多吃一颗我能长胖多少斤。

38、复杂的生命里，你让我看到一层透明。

39、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。

40、极致的幸福。让我想用死去保留。任凭时间也带不走。

41、长大了，为了小时候吹过的牛ｂ去奋斗。

42、我说：我姓孙，名悟空，我妈说：贫僧法号

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1.要别人相信自己，不是靠信誓旦旦，而是靠行动。

2.没本事的男人才会要死要活。

3.质变的积累，才有量变的爆发。你没有时间可以浪费！

4.愿你像那石灰，别人越是浇你冷水，你越是沸腾。

5.我们都不是神的孩子，我们是追梦的孩子。

6.累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

7.逆风的方向，更适合飞翔。

8.你若花开，蝴蝶自来。

9.生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

10.过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。

11.没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

12.你的潜力远比你表现出来的强大得多。

13.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

14.人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。

15.我相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天。

16.用放大镜去看人生，人生则是一场悲剧；而用望远镜去看人生，人生则是一场喜剧。

17.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。

18.不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。

19.不念过往，不为未来，珍惜现在。

20.没有背景的人更需要加倍的努力。

21.告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。

22.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

23.感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

24.有时候必须自己做自己的英雄。

25.忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。

26.感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。

27.我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。

28.生气不如争气，抱怨不如改变。

29.最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。

30.如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。

31.别管今天如何，起码你还有明天。

32.人生是条单行线，是一条只能前行无法倒退或是逆向行驶的路径。

33.梦想不是梦与想。

34.时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

35.今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。

36.命是弱者的借口，运是强者的谦词。

37.别忘了，你曾经也是第一名。

38.当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

39.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

40.不做准备的人是准

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老师们、同学们：

早上好！今天国旗下讲话的主题是“乐观向上，做一个自信的人”。

一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖。但院长又悄悄告诉他，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不肯卖，石头竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样告诉小男孩：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。 感谢这位善良的院长，用自己的智慧帮助小男孩找到自信。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方收获要大得多。

国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢？一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，人首先要有真才实学，才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。

同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试前没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞于见人。为什么呢？因为前者既自信，又刻苦认真地学习；后者是单有自信，却未付出努

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乐观积极向上的句子

一、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！

二、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

三、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

四、生活得乐观，才会有生存的希望；得坚强，才会有顽强的意志；得付出，才会有精彩的未来；得想开，才会有开心的人生；得看开，才会有幸福的生活！

五、可倒下，不可跪下；可低落，不可堕落；可放松，不可放纵；可浪漫，不可浪荡；可生气，不可生事；可发言，不可发飙；可凭理，不可凭势；可拼搏，不可拼命。

六、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。

七、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。白居易

八、哭也一天，笑也一天，心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼；解脱才更自在，放下自然轻松。

九、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。

十、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群

十一、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

十二、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

十三、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

十四、生活不是过得怎样，而是要懂得怎样去过。懂得怎样生活，人生更容易出彩。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。

十五、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。

十六、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美：凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，先就担心着\怕咱不行吧，那你就没有勇气了。盖叫天【中】

十七、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！

十八、痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得

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篇一：6乐观心态演讲稿

乐观心态演讲稿

核心提示：乐观心态是一切成功人士的共同性格...

不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴；快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见精神力量在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是改变自己！

医院里身患绝症的两个病人，乐观的人积极配合医生治疗，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的态度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。为什么我们不能给自己的思维转个身呢？任何事务都有一体两面，塞翁失马，焉知非福？

人生不如意事十有八九，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

的确，我们的心情起伏不定是受情绪的支配，而人的情绪周期也是受生物钟的影响，有高潮期也有低落期。几年前美国的一位教授进行的一项科学研究，结果表明：人类情绪周期平均为五周。也就是说：一个人的情绪从高兴到沮丧，再从沮丧回到高兴需要五周的时间。我们可以用一些简单的测试了解自己的情绪韵律，什么时候高潮将至，什么时候低潮要来；情绪低迷的时候鼓励自己这种情况很快过去，并用行为控制自己我们的情绪，如果你的行为是快乐，那我们的感觉也是愉悦的；如果你做事时充满热情，那么你的感觉也是热忱的；你的行为是健康的，感觉也是健康的。

在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上决定了情商的高低。情商不是发泄，是对情绪的察觉和利用，准确把握情绪的脉搏，做自己情绪的主人。

每天早晨轻轻的一声问候：你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生积极的心理效应，会让我们一整天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力量。热情可以传递，快乐也可以传染，一首我最喜欢的心态诗结束我对乐观心态的感悟：我无法改变天气，但我可以改变心情；

我无法改变别人，但我可以调整自己；

我无

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乐观，通常是指精神愉快，对事物的发展充满信心。是一种最为积极的性格因素之一。乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。以下是小篇为大家整理的乐观演讲稿。

篇一：乐观演讲稿

我有一个朋友认为自己是个乐观开朗的人，他还拍着自己的胸口说：“我是个超级乐观的人，天塌下来当被盖，地陷下去当泳池游。但当自己的手受那么一点小伤却愁眉苦脸起来，生一个小病却能要死要活，遇到半点困难挫折便仿佛世界末日将要来临似的一筹莫展。我想，他的乐观也许只是练练嘴皮子罢了。

那么，真正的乐观应该是怎么样的呢?

我想，乐观首先应该体现在思维上。有一个老故事，桌子上只剩下半杯水，两个极度口渴的人看到了它，乐观的人会说：“真好，还有半杯水！”悲观的人会说：“惨啦，怎么只剩半杯水啦!”乐观的人，看到的都是问题的积极面，他们在自己失去了太阳时，不会让月亮也失去。不像悲观的人那样看到的都是事物的消极面。要成为一个真正的乐观人，应该先从思维上改变，凡事从积极方面去想。这方面，我们应该向凤姐学习，据说凤姐在出席一场活动中，饱尝扔鸡蛋的苦果，在这种情况下我们一般都会非常生气甚至还爆三字经或问候他全家，但凤姐并没有这样做，她乐观的认为扔鸡蛋的人是她的追求者，而扔鸡蛋的目的则是为了吸引凤姐的注意。我们应该感谢凤姐，因为是她让我们知道什么才是思维上的乐观。 乐观还应该体现在语言上。众所周知，语言暗示在指导行为时能起到意想不到的效果。比如在演讲前紧张，乐观的人会跟自己说：“我已经对讲演稿了如指掌了，我一定能把这次演讲讲得精彩无比。”经过了这样乐观的语言暗示之后，他必能克服紧张从而把演讲讲好。我们再来看看悲观的人会怎样。他一定会在紧张时想：“惨啦，我该怎么办?我本来对演讲稿就不熟悉，现在又这么紧张，我一定会讲砸的。”这样的暗示，只能够让情况越来越糟糕。如果你现在还是个悲观的人，那么，请你每天起床后第一时间跟自己说：我是个乐观的人!我今天一定会有个好心情。如此这般暗示，久而久之，我们就能具备乐观思维，从而成为一个乐观的人。

乐观更应该体现在行为上。刚才说了，个别朋友只是在嘴上说自己是个乐观的人，一旦遇到困难和挫折，便像缩头乌龟般裹步不前。真正乐观的人，在遇到重大困难和挫折的时候，会用行动告诉自己和世人，我从哪里跌倒，便能从哪里爬起!一次失败，从头再来;两次失败，还能从头再来

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乐观自信演讲稿范文

【范文一】

亲爱的同学们：大家上午好!

今天，我讲话的题目是《自信乐观，坚持到底，勇创辉煌》。 同学们，高中最后的冲刺阶段已经来到，你们将在明天奔赴考场，去接受祖国神圣的挑选。在这流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，是我们共同的追求，是我们深切的期待!

同学们，面对高考，你们或多或少感到紧张，焦虑，许多同学不知道怎么办，在此，我想告诉你们：高考是考大家的心态! 首先，考生树立自信十分重要，临考前你们情绪多半不稳定。其实，压力并非突如其来，而是持续存在的，所不同的只是程度各异而已。有些考生临考前一周起就感到极度的恐惧，有些考生到考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了，有些考生只是稍微有些压力而已。这种情况应该靠增强自信心来抵御消极的压力。经过一年来的反复复习，对所学课程主要内容己有相当的掌握，只要能正确对待考试，在考场上充分发挥自己的才能和潜能，我们就能取得高考的胜利! 永远要相信自己，相信自己三年来的努力，相信自己所有的努力会有好的回报!

其次，要有饱满的情绪和坚韧的意志去迎接高考。考试要达到预期的效果，必须保持饱满的情绪和坚忍不拔的意志。要尽量排除情绪的消极因素，必须做到三保证：保证基本睡眠、基本营养、基本锻炼。部分考生临考前很不注意这三个问题，常常出现睡眠不足，白天昏昏沉沉，学习没有效率，这实在是在做赔本生意。许多成功的经验表明，越是进入临考阶段，越要坚持科学的学习生活，每天保证睡眠，睡眠效率好，白天精神饱满，学习才会收获大。积极的情绪，比如愉快、欣喜等，对学习、考试、健康其着积极的作用。消极的情绪，比如悲伤、恐慌等，对学习、考试、健康是不利的。所以要尽量避免和同学、和家长发生摩擦和冲突。考试之前，不要开夜车，特别不要再演算那些偏、难、怪题，以免搞得精疲力竭。要适当参加一些轻松、安全的文体活动，恢复备考中的体力，松弛过分紧张的状态，特别要防止考试时感冒发烧、腹泻等疾病，在饮食方面，不要刻意进补，平时怎样吃，就怎样吃，注意饮食卫生，以保持良好的竞技状态。 再次，认真对待高考前的失眠。失眠主要是心里太紧张所致。只要放松，把考试看轻一些，便会减轻心理负担。如果实在睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。如果晚上睡不好，也不要焦虑，其实所谓的失眠，并不是真正没有得到休息，只是睡得较浅而已，第

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