教师扩展活动总结
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在所领导的关怀下，我们一行25人参加扩展培训。扩展培训内容很多，对于我们每个人开拓视野、提升思维、优化理念、充实经历、提高工作与管理能力帮助很大，特别是爬4米高的木墙，给我们留下了深刻的印象，那就是要加强团结协作，靠集体的力量和智慧，才能克服前进路上的一切艰难险阻，取得胜利。 这次扩展培训时间不长，但得到的收获却不小。我是医学检验所的一名配送员，觉得要促进医学检验所的健康、持续、快速发展，我们医学检验所的每一名职工必须加强团结协作，增强团队凝聚力，集聚团队的力量、集聚团队的智慧，要建设好三种能力。 一是建设团结协作的系统能力 团结出凝聚力、出战斗力、出执行力。大家要做政治上的明白人、工作上的老实人、作风上的清白人、团结上的领路人，率先垂范、以身作则，苦干实干；要相互信任、相互支持，既要能干事，又要能共事，充分发挥战斗堡垒作用；要增强集体荣誉感和使命感，培育团队精神，形成团队合力，把心思用在发展上，把力量凝在事业上，把干劲用在落实上，做到心往一处想、劲往一处使、拧成一股绳，形成政通人和的工作氛围。 二是建设求真务实的工作能力 大家要想实招、办实事、求实效，不尚空谈，不坐而论道，不喊华而不实的空口号，不提不切实际的高指标，不搞装门面的表面文章、虚假政绩；做到思路上求实，工作上唯实、作风上务实、措施上扎实、行动上落实。 三是建设开拓创新的发展能力 创新是创造性的执行，是在总的思路、政策下结合工作实际创造性做好具体工作的能力。世界是发展的、变化的，在当前新形势下，我们医学检验所每一名职工要把握规律，因时因地制宜，大胆开拓创新，才能适应新形势、新任务的需要，完成所的每一项工作任务，创造出优异成绩。 我要把参加这次扩展培训所收获到的理念，落实到自己的每一天、每一项工作中，加强团结协作，增强团队凝聚力，促进我们医学检验所又好又快发展，为加快祖国医疗卫生事业发展，增强人民身体健康水平，做出自己应有的努力与贡献。
查看全文>>>活动背景: 为发扬“和合偕习、自信自强”的民大精神，进一步加强学生思想政治教育，拓展学生综合素质，繁荣校园文化，促进我校学生社团健康有序的发展，经校团委、校学生社团联合会研究决定，将于2012年10月下旬至11月下旬期间举办第十二届社团文化节。 活动名称: 西南民族大学计算机素质扩展赛 活动目的: 为创建一流校风、学风，丰富校园生活，发挥当代大学生的创造力，提高大学生的电脑技术水平，展示当代大学生求实进取、博学创新、积极向上的精神，展现我校各民族师生团结奋进的良好风貌，特在2012届社团文化节之际，举办此次计算机素质扩展赛。 活动意义： 激发同学们对计算机应用的兴趣与热情，切实促进同学们对计算机知识的了解与技能的提高。锻炼同学的协作能力，增加同学之间的感情与交流。丰富同学们的校园文化生活，为广大同学提供一个切实展示自己的平台。提高社团在校园文化生活的活跃度，切实发挥学生社团服务同学们的作用。 活动精神： 协作、创新、实践、提高 活动时间： 2010年10月至11月期间 活动地点： 西南民族大学新校区 活动对象： 西南民族大学全体在校学生 活动形式： 组队（ 查看全文>>>
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4月9日，怀着喜悦和激动的心情，我参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的一天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。
在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动"电网"，该活动失败，全队重新再来。
在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。
以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。
但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：
谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。
最后我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了许多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“
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活动背景:
为发扬“和合偕习、自信自强”的民大精神，进一步加强学生思想政治教育，拓展学生综合素质，繁荣校园文化，促进我校学生社团健康有序的发展，经校团委、校学生社团联合会研究决定，将于xx年10月下旬至11月下旬期间举办第十二届社团文化节。
活动名称:
西南民族大学计算机素质扩展赛
活动目的:
为创建一流校风、学风，丰富校园生活，发挥当代大学生的创造力，提高大学生的电脑技术水平，展示当代大学生求实进取、博学创新、积极向上的精神，展现我校各民族师生团结奋进的良好风貌，特在xx届社团文化节之际，举办此次计算机素质扩展赛。
活动意义：
激发同学们对计算机应用的兴趣与热情，切实促进同学们对计算机知识的了解与技能的提高。锻炼同学的协作能力，增加同学之间的感情与交流。丰富同学们的校园文化生活，为广大同学提供一个切实展示自己的平台。提高社团在校园文化生活的活跃度，切实发挥学生社团服务同学们的作用。
活动精神：
协作、创新、实践、提高
活动时间：
xx年10月至11月期间
活动地点：
西南民族大学新校区
活动对象：
西南民族大学全体在校学生
活动形式：
组队( 查看全文>>>
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在春光明媚的季节，企业举办了为期两天一夜的野外扩展训练，四月二十号早上7：30在总部集中点名，8点钟我们开始出发，心里即期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外扩展训练。
经过3个钟头的车程和走1个小时的山路，终于到达了营地，到了营地已经是中午两点钟左右，稍休息一下，教练就开始教我们扎帐篷了，扎好了帐篷下个环节就开始训练了，训练项目有险地求生、智能猜字、团队方正、风雨人生路、崖降还有篝火晚会等等，扩展训练给了我启发和经验，也给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识自己，培养了团队精神和休整意识，就像有句话瘦的“没有完美的人，但是可以有完美的团队。”
就扩展训练而言，给我最深的有以下几点：
一、信任：相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何迈出那一步；
二、有效的沟通：盲人方正中大家都蒙上了眼睛，谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要，每个人都必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效的沟通，这样才能在有效的时间内完成目标任务；
三、优秀团队：一个优秀的团队应该有个优秀的领导，有一个明确的目标愿景，领导需要合理分配，统筹分配有时候为团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务，以及为了完成目标呃制定计划。
总之，感谢企业给了我这次学习和锻炼的机会，当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信心和积极努力寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可能完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！
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素质扩展培训体会
为了让大家体会到团队合作的重要性，懂得为身边的人付出，学会关心身边的人，10月27日，勤工助学服务中心（西校区）在xx校区开展了一场素质扩展培训活动，共有48人了参加培训。
按规定，七点半，同学们就得在东五宿舍楼前集合。七点半时，因为赶时间，有的同学一边走一边往嘴里塞着早餐。8点40左右，在各部部长的带领下，所有成员到达蔡家关。随后，紧张而有趣的培训即将开始。
给同学们做培训的是上一任培训部部长薛伟。活动开始时，他让所有成员绕田径场跑一圈热身，虽然下着小雨，但大家一点没懈怠。接着，和以往的培训一样，在培训师的要求下，同学们分成了四队，每一队都有自己的队长和政委，各组成员在队长和政委的带领下组建自己的团队，且都要有自己的队名、队歌、队训和队雕，接下来的活动几乎都要以小组的形式进行。20分钟后，各小组成立，分别是：小狼队、暴风雨队、驭火队、星月队。团队展示完成后，输的团队接受了“奖励”——全体成员用屁股画一个“8”字。之后，又进行了“蛟龙出海”等活动。
吃过午饭休息一小时后，新的团队pk拉开序幕。“数三抓手指、支援前线”等活动带动了所有人的激情，呐喊声，欢笑声弥漫在现场上空。最后一个团队比赛是“报数”，用时最少且没出错的团队获胜，输的团队将被解散，且队长和政委将接受惩罚，三轮的pk过后，只将留有一个队。紧张的pk过后，最终的胜利者是暴风雨队，其余组队长的政委接受了相应惩罚。
接下来是最后一个培训，也是最困难的一个——徒手攀爬高4.08米的“毕业墙”！
翻爬开始前，培训员选了顾家豪为总指挥，并规定，在整个翻爬过程中不能发出任何声音，有犯规或动作不规范的现象，总指挥将接受惩罚。许多人看着高高的墙面讨论，“这么高的墙怎么翻过去啊？”同时，xx在想着选那些同学作为基石。活动宣布开始后，所有成员安静了下来，只剩让人热血沸腾的旋律在流动。在xx的安排下，同学们搭起了“基石”，第一个爬的人踩上了“基石”的肩膀，但由于手触不到可以抓爬的边缘，在墙面上僵持的一分多钟，最后，在高个儿同学的支撑下爬了上去，紧接着，一个个成员成功翻越毕业墙。在翻越过程中，由于多人犯规，顾家豪做了将近两百个俯卧撑。一时间，现场气氛凝重却又感人，许多女生都泪眼婆娑。
当顺利“毕业”了以后。所有参与成员坐在礼堂里，闭着眼睛，听着耳畔悠扬的旋律响起，回想起今天所发生的事情时，许多人哭了。
xx同学说
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素质教育本质上是人的素质的全面提高，我国大学生素质教育应将重点放在教会学生如何做人、激励创新精神和培养实践能力以及提高社会文化素质上。下面是小编为大家准备的大学生素质扩展训练心得，希望大家喜欢！
大学生素质扩展训练心得范文1
素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。
素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。
我们的训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。
在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。
逃生墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我们只用了25分钟完成了。
在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。
我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。
还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。
在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有
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