对老婆的检讨书700字
亲爱的老婆仔：
你好！前几日由于小狗的问题而对老婆仔冷眼相向，造成老婆仔身心受到好大打击，为此，我要深刻检讨自己的罪行，并督促自己改过自新！
罪行一：未能顾及老婆仔的感受。
女人天生有喜欢小动物的倾向，自然喜欢饲养宠物。而我为了自己的不喜欢，多次质问老婆仔到底为了什么，有何意义。现在我觉得这样做有点过分了，有点夺人所爱的成分，说为残暴也不过分。就象老婆仔所说的爱屋及乌，我应该爱老婆仔所爱的，而不是勒令老婆仔抛弃自己所爱的东西。为此，我保证以后要顾及老婆仔的感受，不会再无理取闹，爱老婆仔所爱的。老婆仔如果要养小狗，我也不会有意见，我要努力配合老婆仔，去爱它们。
罪行二：对老婆仔冷眼相向。
前天由于陪小狗去睇医生，搞到两个人都好累好累，我就对老婆仔冷眼相待，发泄心中的不快。我没想到这样会对老婆仔造成伤害，使老婆仔心里难受。我现在意识到我错了，我不应该用这样的态度来对老婆仔，两个人在一起，应该互相鼓励，互相帮助，有问题应该一起探讨，一起商量解决，而不是埋怨对方，责怪对方。我保证以后我会支持老婆仔，同老婆仔一齐共同进退，白头偕老。
罪行三：大男人主义倾向。
由于上班累，返到屋企就吾想动，认为家务应该系由老婆仔来做，有大男人主义抬头的倾向。其实，我地都系受过高等教育的人，我都知道在现代社会里，男女应该平等，家务也理应共同分担，要不何来同甘共苦？我保证以后一定要克服大男人主义，克服惰性，为老婆仔分担。老婆仔煮饭时我拖地，老婆仔洗衫时我洗碗。总之，老婆仔站着，我就不能坐着，要做到夫唱妇随，妇唱夫跟。
希望老婆仔能原谅我的过错，让我留家察看，比我改过自新的机会。谢谢！
暂时想到这些，有点眼训，休息下先。我想仲有过错未能自省，待想到再续。
yours husband
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。经过３个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。
以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
１.昨天是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。
２.你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理
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其实本来人与人之间的相处就是需要磨合，有争吵也不必担心什么，毕竟夫妻之间的感情在这里，出错了只要我们认真检讨，老婆一定会被我们感动的，小编整理了“写给老婆的检讨书700字”仅供参考，希望能帮助到大家！
写给老婆的检讨书700字【一】
亲爱的老婆：
当开始写这篇检查时，我因愧疚难当感到脸颊得潮红。
曾一直为了我可怜的自尊以及男性特有的“错了也不认错”的优秀品质而没能当面及时地承认我犯过的错。为响应坦白从宽抗拒从严的政策和仗着你还爱我的事实，我现在大胆地向你做深刻的检讨，不求原谅，只求谅解。
上个周末，你一到家便问我太阳能有热水吗？我肯定地说“有”。到了晚上，我非常心疼地看着你洗了三分之一的澡就因没有热水而冷得发抖从卫生间飞速裸奔至被窝里，被窝里的你还用颤抖的声音问我，“你——确定——太阳能——有水吗？”“我确定”我象回答王小丫一样回答。可你还问：“那是不是太阳能坏了呀。”我顺水推舟地说：“肯定是坏了。”这里，我要坦白一下，其实是因为我白天洗头、洗澡、泡床单以致于把太阳能的热水用之殆尽，等我想起你要回来洗澡时后悔已经太晚了，因不忍心看到你失望的样子，便说了谎，谁知却把你害得更惨，真是对不起。不过，知道太阳能没坏，我想你也很开心吧。
你一定还记得，夜里，女儿说要喝水，我就说我胃疼不能起来，你只好义无反顾地起来给倒水。其实我那是骗你的，哪里是胃疼呀，就是不想起来呗。这里插一句：我就奇怪，骗了你若干次了，你怎么就一点警觉都没有呢。也许是古代那个孙子说的兵不厌诈吧。
星期天的早上，我们全家都爱睡懒觉，谁都不愿先起来，只要听到一点声音，我便说是我妈也就是你的婆婆来了，每次你都紧张地以消防队员的专业速度穿戴好行头前去开门，结果十次有九次半都不是，不过经这么一折腾，你的睡意也就烟消云散，再睡也睡不着了。这里为了表示我的歉意，下个星期天你就说你妈也就是我岳母娘来了，到时我也会跟你一样上当的。不过我相信，你不会舍得用这么狠的招惩罚我吧。
说到你妈，还有件事我是不敢告诉你的。可不告诉你我又怕就此失去从轻处理的机会，我还是索性说了吧，要杀要剐由你好了。那天你不在家，早上六点多钟，因懒虫作怪我任门铃响了足足十多分钟后又睡了一小时才开门，只见你妈站在门口，表情呆滞，说：“你在家呀”。那时我恨不得找个地缝钻进去。这里一定得容我解释一下：我绝对绝对不是故意的。我原以为门铃是是送牛奶的摁的，如若知是你
查看全文>>>亲爱的老婆大人：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去冒犯了可爱的老婆大人，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧，对于今天的事情，我向老婆大人保证，以后绝对不在犯此错误。 老婆大人对我的关心历历在目，可我却没有把你的话放在心上，没有重视，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己。而且我这种行为也给自己造成了及其坏的影响,对于亲人和朋友也造成了不好印象。我真诚地接受批评，并愿意接受老婆的宽大处理。 对不起,老婆!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，你非常的生气。我也知道，我犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力以老婆为中心。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。为了老婆奋斗终身!
篇二
亲爱的老婆大人杜女士：
遵照您的旨意，我昨晚利用了一个小时四十三分零七秒进行了深刻的自我反省，在反省过程中喝了一杯白开水，上了一趟卫生间，没有玩游戏，以上事实准确无误，请审查。以下是我的检讨报告，不当之处可以协商。
通过这次深刻的自我反省，使我清醒地认识到，14个月的婚姻生活，充分证明了老婆同志温柔贤良、勤奋聪颖，是个不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张、态度轻狂、自私自利，是一个不太称职的丈夫，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
1、昨天的事情是我不对。你千里迢迢、不辞辛苦冒着寒风来看我，我却不近人情要把你送回家。我这是看不起你的吃苦耐劳精神，不给你表现的机会。
2、吃菜的事情是我不对。你做的客家菜虽然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜啊!还是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不该指责你浪费人民的劳动成果。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心，不过再加点辣椒是可以的。
3、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，以后我还是喜欢周迅好了。
4、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我更不该表示抗-议，因为人家小政哥都没有抗-议，我凭什么抗-议啊?
5、强强的婚礼，我说我可能有事
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检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。下面是小编整理分享的冷落老婆的检讨书700字范文，欢迎阅读，希望对你们有帮助！
亲爱的老婆：
我昨晚整整一晚上都没睡着，在床上辗转反侧了7小时零31分15秒，翻了81个身，电视开关了5次，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，还是没有睡着，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。经过差一点一年的共同生活，我认为老婆同志年轻漂亮，温柔贤良，勤奋聪颖，多愁善感，尤其独立能力极强，是不可多得的好老婆;而我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。
昨天我因为打牌没有给老婆打电话，好不容易打了个非正式的，还把手机扔一边不说话只顾打牌，导致老婆伤心欲绝.从表面上看,这只是一次普通的夫妻争吵,但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题,并且此事深深伤害了老婆的心.老婆,我错了,请你原谅我,对造成这一恶性事件的原因我分析如下:
一违背了”老婆永远是对的”之根本原则
丈夫守则第一条中明确规定:老婆永远是对的.也就是老婆的话就是命令,对于老婆的观点意图决定丈夫只能认同接受与执行,不存在判断对错的过程,没有任何商量的余地,更不能反对或反抗.
我在电话中百般推辞，然后又不说话，这一恶劣行径从根本上违背了这一原则,这首先说明在我的内心深处并没有完完全全认同这一原则,在老婆表达观点或发出指令时本能的进行了愚蠢的反对,并没有形成正确的条件反射.
其次,说明我执行力低下,没有顾全夫妻团结大局先执行原则,这也是对原则认识不深的一个体现.
由于这两点原因,我违背了原则,犯下了如此严重的错误,不可饶恕,不可饶恕!
二忽略了老婆容易受伤的心
这是除了原则性之外最严重的问题.老婆是我最爱的人,我应该捧在手心呵护倍至,让她时刻感受到温暖.但是我却对她不理不睬,这严重伤了宝贝老婆的心,老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定,这有可能导致内分泌失调,长此以往会导致皮肤加速变老甚至更年期提前,甚至影响到老婆对我的信任,这对一个团结和睦的家庭来说是一个巨大的隐患,而我则是这一隐患的罪魁祸首,这就是问题的严重所在,我错了,毫无争议!
三不懂得自爱
我的恶劣行径不仅深深伤害了老婆的感情,也损害了自己在老婆面前的个人形象,造成我家庭地位与无形资产进一步下降与流失.不懂得自爱也就不懂得真正爱别人,不懂得尊
查看全文>>>老婆啊!
我的一生 26岁了 经过了这么多年以后，我终于找到我的爱人，就是我的老婆。在我认识我老婆以前我总认为，如果上天给我一个我希望的礼物的话，让我中500万好了。我那个时候想 如果让我发财 应该就是我最大的福报了吧?在我遇到老婆之前，我觉得我会很久一个人过,我觉得自己习惯和喜欢单身的日子,但当我遇到我的爱人的时候 我才知道她才是上天赐给我的最珍贵的礼物。有了她以后我真的是 有了她就够了。这一辈子就够了。我知道每个人的福报是固定的。要的太多了，就不会太长久了。又想有钱，又想有势力。想有房子 有车。想什么都有。可能到头来什么都没有了。所以我有老婆就够了，我用我一生所有的福报都放在老婆身上。希望能和老婆一起过完下半辈子，即便是不能过完那么久。也可以让我尽量的多爱老婆一天也好。和老婆每天的快乐的生活下去也好!!
也许宝宝不是一个十全十美的男人。宝宝也有缺点 也会忘记自己的诺言。但是宝宝即使有这么多的缺点，但是宝宝仍然爱着你啊 老婆。虽然我知道自己配不上你，配不上爱你。但是我还是想要去爱你。因为我爱你不能没有你 老婆。我有缺点我会努力改正。有不对的地方我也努力改正。
老婆 你给我的不光是爱，还有自信。还有勇气和方向。我们不光是爱人也是朋友埃只要有老婆在一起我就不怕，只要是老婆说是对的东西。我就敢和别人抗争。只要有老婆在 我们认为值得的事情我就会去做的埃
我们有那么多共同的东西可以分享，就象我们都爱上网，我们都喜欢去支持对方。我们会不自经地说一样的话,唱一样的歌曲,哼一样的音调。我们相互支持，相互鼓励。喜欢互相支持的哪个感觉。不管是被支持的还是支持的那个。都是幸福的。
篇二
5月1日带儿子出去玩，回来总结一天的活动，批评了他，他给我写了检讨书：
我有三个大缺点：一、不吃青菜。二、吃牛排时不吃里面的洋葱。三、在公共场合打闹。这淘小编肉多放些洋葱，少放些肉。
三、以后在公共场合不招惹别人，不大声说话，不和别人斗。
以后每周总结一次，每天全部做到了得7分，有一天没做到得6分。肉多放些洋葱，少放些肉。
三、以后在公共场合不招惹别人，不大声说话，不和别人斗。
以后每周总结一次，每天全部做到了得7分，有一天没做到得6分。
查看全文>>>老婆，我不想惹你生气，你生气的时候，我真就急的像热锅上的蚂蚁。也还是我的心态问题，我不聪明，从不会机智的去化解我与你之间的冲突。常常是这样，我比你急，比你火气大，把问题越搞越复杂，就连把你气走了我都不去追，最严重的一次是让你在瓢泼大雨中淋了那么久，我却毫未察觉。
老婆，这一年中，你和我都遇到了许多事情，都有各自不如意的地方。面对这些烦恼，我没处理好一些事情，终究还是我的心态问题，我不豁达，从不会微笑着帮你卸下肩上的包袱。你为我承受的够多的了，我作为一个男人，我此刻觉得自己是如此的无耻。
错误是多方面的，总而言之，言而总之，我最大的错误就是不该跟老婆闹别扭，违反了“老婆永远是对的”这条基本路线，轻视了“如果老婆错了，请参照基本路线”的政策方针。老婆，我做错了，教训是深刻的。我知道以后该怎么做了。基于我犯的错误，我请求老婆给予我最严厉的处罚——请你吃一顿麻辣空间吧!
刚打了个电话给你，说还差一千多字，你说就让我给一万元。下午你还说坚决不打折，差一字一百元，一千多字就是十多万啊，你只收我一万元，这折打得还真不小，一折都不到，谢谢你!不过就算打一折，我也不愿交这个罚款，3000字的检讨书都完不成，我还怎么做领导的一支笔?(电话里请示延长时间，因为时间太紧，确实完不成这么艰巨的任务，经领导批准，同意延长半个小时，八点半准时交检讨书，继续抓紧时间写)
这个博客也好久没有更新了，当初你告诉我说这个博客就是写我们自己的故事，取名叫“亲爱的人”，之后我们各自写了几篇，后来就没再写了，这么久还是老样子。当然，这不能怪你，主要还是怪我自己太懒。幸好今天有机会了，用分量非常重的检讨书来更新吧!再次打开这个博客的时候，一切都是那么熟悉，想起了那些永远不能复制的时光，两个人的初次相识，相知，然后走到一起。第一次品尝爱情的甜蜜，第一次理解爱情，第一次决定厮守爱情。但我始终都相信，那只是开始，非常美非常美的开始，更美的永远在明天。
老婆，我觉得自己好幸运，我们在一起的时间也不短了，再过二十几天(圣诞节)就快一年，一起经过了漂亮的春天、美好的夏天、甜蜜的秋天，以及现在这么温暖的冬天(开着空调呢)，之间也有闹过矛盾，现在我在电脑面前写检讨书，真好，写着写着就跑题了，不好不好。
老婆，我不优秀，我只是一个很认真对待感情的人 查看全文>>>
07
亲爱的老婆对不起，我以后不会犯这样低级的错误了，会好好珍惜你的，下面由的小编为大家整理的“冷落老婆的检讨书范文700字”供大家参考，欢迎大家阅读。
冷落老婆的检讨书范文700字（一）
亲爱的老婆大人：
我昨晚整整一晚上都没睡着，在床上辗转反侧了7小时零31分15秒，翻了81个身，电视开关了5次，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，还是没有睡着，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。经过差一点一年的共同生活，我认为老婆同志年轻漂亮，温柔贤良，勤奋聪颖，多愁善感，尤其独立能力极强，是不可多得的好老婆；而我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。昨天我因为打牌没有给老婆打电话，好不容易打了个非正式的，还把手机扔一边不说话只顾打牌，导致老婆伤心欲绝.从表面上看，这只是一次普通的夫妻争吵，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且此事深深伤害了老婆的心.老婆，我错了，请你原谅我，
对造成这一恶性事件的原因我分析如下： 一违背了”老婆永远是对的”之根本原则 丈夫守则第一条中明确规定：老婆永远是对的.也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定丈夫只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗. 我在电话中百般推辞，然后又不说话，这一恶劣行径从根本上违背了这一原则，这首先说明在我的内心深处并没有完完全全认同这一原则，在老婆表达观点或发出指令时本能的进行了愚蠢的反对，并没有形成正确的条件反射.
其次，说明我执行力低下，没有顾全夫妻团结大局先执行最高原则，这也是对最高原则认识不深的一个体现. 由于这两点原因，我违背了最高原则，犯下了如此严重的错误，不可饶恕，不可饶恕！ 二忽略了老婆容易受伤的心 ，这是除了原则性之外最严重的问题.老婆是我最爱的人，我应该捧在手心呵护倍至，让她时刻感受到温暖.但是我却对她不理不睬，这严重伤了宝贝老婆的心，老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，长此以往会导致皮肤加速变老甚至更年期提前，甚至影响到老婆对我的信任，这对一个团结和睦的家庭来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，我错了，毫无争议！ 三不懂得自爱 我的恶劣行径不仅深深伤害了老婆的感情，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我家庭地位与无形资产进一步下降与流失.不懂得自爱也就不懂得真正
查看全文>>>08
对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护，下面是由的小编为大家整理的“给老婆的检讨书700字范文”，欢迎大家阅读，仅供参考。
给老婆的检讨书700字范文（一）
亲爱的好老婆：
我昨晚整整一晚上都没睡着，在床上辗转反侧了7小时零31分15秒，翻了81个身，电视开关了5次，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，还是没有睡着，以上事实准确无误，请审查，
附上我的检讨报告，不当之处可以协商。经过差一点一年的共同生活，我认为老婆同志年轻漂亮，温柔贤良，勤奋聪颖，多愁善感，尤其独立能力极强，是不可多得的好老婆；而我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。
昨天我因为打牌没有给老婆打电话，好不容易打了个非正式的，还把手机扔一边不说话只顾打牌，导致老婆伤心欲绝.从表面上看，这只是一次普通的夫妻争吵，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且此事深深伤害了老婆的心.老婆，我错了，请你原谅我，对造成这一恶性事件的原因我分析如下：
一 违背了” 老婆永远是对的”之根本原则
丈夫守则第一条中明确规定：老婆永远是对的.也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定丈夫只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗.
我在电话中百般推辞，然后又不说话，这一恶劣行径从根本上违背了这一原则，这首先说明在我的内心深处并没有完完全全认同这一原则，在老婆表达观点或发出指令时本能的进行了愚蠢的反对，并没有形成正确的条件反射.
that’s the key point！
其次，说明我执行力低下，没有顾全夫妻团结大局先执行最高原则，这也是对最高原则认识不深的一个体现.
由于这两点原因，我违背了最高原则，犯下了如此严重的错误，不可饶恕，不可饶恕！
二忽略了老婆容易受伤的心
这是除了原则性之外最严重的问题.老婆是我最爱的人，我应该捧在手心呵护倍至，让她时刻感受到温暖.但是我却对她不理不睬，这严重伤了宝贝老婆的心，老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，长此以往会导致皮肤加速变老甚至更年期提前，甚至影响到老婆对我的信任，这对一个团结和睦的家庭来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，我错了，毫无争议！
三 不懂得自爱
我的恶劣行径不仅深深伤害了
查看全文>>>09
怀着深深愧疚的心情给你写下这篇检讨书，以深刻反省我在外喝花酒的错误，下面是由的小编为大家整理的“喝酒老婆的检讨书700字范文”，欢迎大家阅读，仅供参考。
喝酒老婆的检讨书700字范文（一）
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人检讨，但想了很久必须向您检讨。
一、事情起因
1、昨天晚间我在单位没有回家，下班后我要到食堂去吃饭了，接到了唐总的电话，说来我单位办事情。我想那一定要请他吃顿饭，大家哥们都好多年了，而且我到新单位他还是第一次来看我，所以就等着他来。
2、他和驾驶员一起来的，办完事情后，我说吃饭去，并问他选择大店还是有特色的店，唐总说要有特色的店；我们就去了饭店时间大约在晚间七点半左右。
3、路上，我问他和家里请假没有，他说请了，我说我和老婆说你要来了，请你吃饭。唐总的手机没有电了。
4、考虑到我在单位还是少喝酒，我就安排了两个人来陪唐总喝酒。
二、吃饭过程
1、菜不多，但是很精致，总共5个人，买了一瓶白酒（小糊涂仙）。
2、吃饭过程中接了两个哥们电话，说唐总来了要陪好呀，我说一定一定。
3、开始我没有太喝，只喝了一点点，后来被这个气氛所感染，也被唐总忽悠了，主要的是我叫的那个陪酒的让唐总给喝多了，先退场了。
4、后来大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、饭后情况
1、饭局在完9点多结束的，将唐总送上车，我回到单位的住所。
2、回到宿舍后，向老婆打电话的，老婆睡着了，接了电话，听到我喝酒了，就不理我了。
3、我还是挂念唐总是否安全到家，打了电话不通，没有电了，后来和他老婆通了电话，后来我就睡觉了。
四、今天感觉
1、胃不舒服，可以说内部在小心的蠕动，这种滋味难受却又不能说出口，自找的。
2、头有点晕，可能是两种酒的问题。
3、早晨起来却有点想吐的感觉，尤其是在刷牙的时候，那感觉真难受，想吐还吐不出来，胃部的剧烈蠕动让人感觉还不如死了算了。 4、想抓紧回家，看到家人和老婆。
5、以后不喝了，强烈的提醒自己要记住呀。
五、深刻反思
1、本人哥们意气浓厚很正确，但是在表达方式上有了错误，表达的方式应该在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。
2、本人感觉早晨起来脸红，因为心中有愧，主要是喝酒对不起家人，更对不起自己的身体，有的时候还影响工作，我深刻检讨，向老婆检讨，向全体关心我支持我的人检讨，向唐总老婆检讨，以后不再犯了。
3、以后在饭桌上
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5月1日带儿子出去玩，回来总结一天的活动，批评了他，他给我写了检讨书：
我有三个大缺点：一、不吃青菜。二、吃牛排时不吃里面的洋葱。三、在公共场合打闹。这些缺点应该改掉。
一、以后每顿多吃些青菜，尤其是白菜、油菜，并且每顿少吃些肉。过一段时间后，肉和菜每顿吃得一样多。
二、家里买一些洋葱。每次炖肉多放些洋葱，少放些肉。
三、以后在公共场合不招惹别人，不大声说话，不和别人斗。
以后每周总结一次，每天全部做到了得7分，有一天没做到得6分。
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