大学教师实习总结

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大学教师实习总结如何写 篇1

为期六周周的实习生活弹指一挥间已经划上句号，在这期间我体会到了身为一名教师的酸甜苦辣，也让我体会到当一名教师的不容易与肩负的重任。回想起4月16日当天，年轻的我们捧着一颗颗热情、兴奋而充满期盼的心来到__城__中，激动不安之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗?如今，6个星期的实习工作已结束，我们8位实习生的收获，见证了我们的成长，为我们的实习画上一个完美的感叹号!在这一个多月中，我感觉我经历了许多，这些从未有过的经历让我不断进步、不断成长。从开始上课的羞涩拘谨到课堂上的谈吐自如，感觉自己在一天天的长大，一步步实现从学生到老师的角色转化。__城__中给与我太多的第一次：第一次真正站在讲台上面对着五十五张天真的面孔、第一次与学生面对面的探讨问题、谈心、第一次以老师的角色进行监考、第一次与多位资深老师讨论交流，共同探讨教学中所遇到的问题……现在，现将这六周来的收获与感受和大家分享如下：

在六周的实习时间里，我主要负责高二的政治课。高二不同于其它年级，它的教学工作复杂而又繁琐，而且还有面临升到高三的压力。在六周的实习阶段，我讲了四节课，在此感谢指导老师——陈慧老师。她为人亲切热情，她在教学工作方面提供给我的指导非常多，可以说“竭尽所能”，我非常感谢她!刚来__城__中，她就详细地讲解他们学校学生的学习习惯及学习水平，还告诉我上课应该注意的事情。在听课中，我个人体会很深。因为陈老师共教2个班级，学生的基础、课堂的气氛等都有很大的区别，所以在听课的同时，我注意到各个班里学生的不同反应，作好记录，思考以后我该以怎样的形式在不同班级上课才能达到良好的效果。这种听课和我们以往的听课不一样，它并不仅仅为了学习老师所讲的知识，还要去学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何控制课堂气氛，如何把握授课时间，好好驾驭整个班级教学等。听课的时候，我会认真做好听课笔记，听课的重点是注意科任老师讲解过程中与自己思路不同的部分，以吸收老师的优点。每个老师各有

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一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。正式接触社会工作之前都需要进行实习，我们需要将实习工作中的感悟写成报告，写好实习报告是我们对待实习工作的具体呈现。写实习报告需要注意哪些问题呢？小编花时间特意编辑了大学教师实习总结范文(精选9篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学教师实习总结范文(篇1)

我清楚的`记得教师实习期间，一次语文第一单元考试，一节课的时间，不写作文。早读课的时候指导老师让我拿一张试卷先做，花费了不少脑力时间，因为很久没做题了。发试卷的时候向老师指出试卷中的两处小错误。怎么不早点反映?刚才5班考试的时候都没更正。指导老师有点责怪，我一时语塞。平生第一次监考，正想好好体验一下，不过10分钟不到就被老师以一句没什么事你可以先走了赶出教室，落寞地挪回指导老师的办公室等下课收卷。

剩下的时间都一门心思扑在改卷上，心想先把基础题改了，可是在修改病句上就被卡住了：学生的答案五花八门、似对非对，指导老师给的答案一下子无济于事了，只得请教指导老师。改默写题的时候，按照老师要求，错一个字整一道题没分，手都打颤了：都是学生的命根啊，不过老师理由也很充分：第一次考试，要让学生们养成习惯。阅读题最后一题，几乎没有人能答到标准答案的得分点，结果，全军覆没这时才知道，考语文难，改语文也难啊，这真的是实习中的深刻体会啊，以前当学生的时候总觉得老师批改试卷是很简单的事情。

教师实习期间，一次下午开备课组会议，说是安排我们上课的课时，我们全部人挤在老师的办公室里面，听其他老师商量安排他们的事情，末了，系主任宣布我们的课时安排。我们都有点忿忿不平，希望老师是想让我们了解备课组开会的流程。8个课时，全部要准备教案、课件，一下子感觉实习生活不轻松了。

20xx年1月教师实习期间，听了指导老师的综合实践课，关于诗歌朗诵的，许是我悟性不好，没看出课堂的意义何在。我们班有好几个女生在那，她们那个小组的诗歌朗诵获得我们实习老师的评委的肯定，非常高兴。

20xx年1月的教师实习，是一次让我成长了，也成熟了的实习经历，在这次实习中，我感觉到了当老师的辛苦，积累了宝贵的教学经验，学会了和学生相处，这次教师实习经历，我将终身难忘。

大学教师实习总结范文(篇2)

首先感谢xxxx体育学院领导、老师们，感谢xxxx学院体育学院领导、老师们，谢谢给予我们在20xx年中一个非常好的实习平台。很荣幸，我们被分配到xxxx学院

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大学教师顶岗实习总结

常常听说，将来自己从事的工作并不一定都是我们当初喜欢的工作，如果真是这样，这个实习的意义不仅仅是自己的一个记忆的标签。不过，在这段日子里，我受益匪浅，学到的东西也会让自己更加勇敢、自信地努力向前。因此，在这个实习报告 里，我将认真地对我的实习 做一次认真、全面的总结 ，谈谈自己在实习日子里的体会、感受。

师生沟通

1、孩子们的表现

来到这里，也许是初为人师，也许是自己的热情，也许是很少见到过年轻的刚毕业老师，孩子们出奇的喜欢我们，在课间是追着我们，要和我们一起玩，在课堂上积极踊跃的表现，在课下我们不断的受到孩子们送来的贺卡，画，书签。。。让当了孩子们几年班主任的教师由衷的羡慕与嫉妒我们。毫不夸张的说，在校园里，我们所到之处都会让孩子们特别的兴奋与激动，会主动的跑到我们前面，主动的和我们玩。

教了很多年学的老师说，你们来了带来了青春，带来了活力，带来了蓬勃，同时带来了和孩子们相处的新的方式，以前孩子们在和老师打交道的时间很少，对老师是避而躲远，现在对你们真是太热情了。在上课之余，我也在思考这个问题，为什么孩子们对我们这么的热情，对自己的班主任却是躲得远远的。同时也在暗暗地观察班主任与孩子们的沟通方式和沟通的技巧。

2、分析原因

在经过几个月的观察中我明白了，班主任们对于孩子们总是呵斥，斥责，打骂，一言堂，封建制，总之，就是班主任说一就是一，不许有反抗，班主任总是站在自己的角度去思考问题，不会换位思考，不会站在学生的角度去思考，不会去提学生着想，不会去和孩子们沟通，他们所进行的沟通时单方面的，但是在我的课堂上，我常常会问大家，你们喜欢这首我教的歌吗，你们喜欢我上课的方式吗，你们可以接受我讲礼仪 的方式吗，你们呢想要学习什么样的歌曲，我需要为你们做什么来提高我们的课堂的效率等等，在我的课堂上始终是一个双向的沟通与交流，在我明白孩子们的心中所想时，我实时的调整计划，调整教学的方案，以便去适应孩子们，因为我觉得教与学是在师生相互沟通中进行的，成功 的教育，取决于多种因素，一个重要的因素就是教师与学生之间的沟通质量。良好的师生关系是产生教育效果的首要条件，只有加强与学生的沟通，师生情感和-谐融洽，学生才能亲其师，信其道，进而乐其道，学其道。

我想到我们在专科时学习的沟通学，沟通是信息从发送者到接收者的传递过程，而信息则是接收者所理解的信息。因此，在沟通中，

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大学英语教师实习总结

日月如梭，光阴似箭，为期两个月的实习生活转眼即逝。这是我学生生涯中一次重要的实习生活，也是对我四年来所学英语专业知识的大检验。

20xx年10月10日，我开始到xx中学实习，实习的班级为高一(1)班和高一(4)班，指导教师为邓秋月老师。

在xx中学实习的每一天，我努力地做好从学生到教师的角色转换。在穿着上大方得体，言谈举止，自然端庄，尽力给学生一种好的印象。在我实习的两个班级中，总体上来说，高一(1)班的学生比较沉默，不太活跃，但是他们学习起来比较认真，而高一(4)班的学生比较活跃，但有一小部分不想学，在混日子。

针对以上情况，我听取了邓老师的建议，适当的用不同的教学方法给两个班上课，对于高一(1)班学生，应多给他们讨论的机会，争取多让他们说;而高一(4)班的学生多让他们以不同的方式来回答问题，针对坐在后排的个别同学打瞌睡的现象，应该提问他旁边的同学，让他惊醒过来，保持警惕，以便专心听课。对于高一学生使用的是外语教学与研究出版社的教材，实行的是新课改新的教学方法，不再是传统的教学模式，针对我实习的特点，在教学过程中我必须尽量使课堂生动活泼，调动学生们的学习积极性，多与学生互动，比如尽量多抽取学生起来回答问题，多给学生讨论，让他们自己独立思考问题。并且提问学生时要面对全体同学，教育是面对每一个学生的，不仅仅只是针对学得比较好的那几个。

在试教过程中，我渐渐明白，教学主要以学生为主体， 教师仅是指导者和助学者。要让学生养成独立思考问题，学会主动从中获取知识的能力，这才是教学的目的。古人云：授人以鱼，不如授人以渔。这说明教师不仅仅只是给学生传授知识，更重要的是传授学生学习的方法，让学生自己总结学习中的规律，锻炼自己独立思考问题的能力，为以后更深远的学习打下扎实的基础。

同时，兴趣是最好的老师，在培养学生兴趣以后，才能让学生真正意义上爱上英语课，让学生自愿去学，才能把英语学好。为了提高学生对学习语言的兴趣，我有时会利用一点时间教学生学习日语，学习日语的基本日常用语，让学生感受到不同语言的熏陶，缓解学生学习压力的同时，也提高了学生的学习兴趣。许多时候，我一直在思考，如何才能最佳的调动学生课堂学习的能动性及其学习动机，在听了邓老师及其他英语组老师的课后，我发现调动学生学习动机的因素很多，比如时不时来一两句幽默的语言，讲一两个小故事，等等，以此来引起学生对课

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大学教师实习报告总结

20xx年x月，我开始了我的教师实习生活，在这次的实习中，我发现了自身的不足之处，也积累了丰富的教学经验。

我清楚的记得教师实习期间，一次语文第一单元考试 ，一节课的时间，不写作文 。早读课的时候指导老师让我拿一张试卷先做，花费了不少脑力时间，因为很久没做题了。发试卷的时候向老师指出试卷中的两处小错误。怎么不早点反映?刚才5班考试的时候都没更正。指导老师有点责怪，我一时语塞。平生第一次监考，正想好好体验一下，不过10分钟不到就被老师以一句没什么事你可以先走了赶出教室，落寞地挪回指导老师的办公室等下课收卷。

剩下的时间都一门心思扑在改卷上，心想先把基础题改了，可是在修改病句上就被卡住了：学生的答案五花八门、似对非对，指导老师给的答案一下子无济于事了，只得请教指导老师。改默写题的时候，按照老师要求，错一个字整一道题没分，手都打颤了：都是学生的命根啊，不过老师理由也很充分：第一次考试，要让学生们养成习惯。阅读题最后一题，几乎没有人能答到标准答案的得分点，结果，全军覆没这时才知道，考语文难，改语文也难啊，这真的是实习中的深刻体会 啊，以前当学生的时候总觉得老师批改试卷是很简单的事情。

教师实习期间，一次下午开备课组会议，说是安排我们上课的课时，我们全部人挤在老师的办公室里面，听其他老师商量安排他们的事情，末了，系主任宣布我们的课时安排。我们都有点忿忿不平，希望老师是想让我们了解备课组开会的流程。8个课时，全部要准备教案、课件，一下子感觉实习生活不轻松了。

20xx年1月教师实习期间，听了指导老师的综合实践课，关于诗歌朗诵的，许是我悟性不好，没看出课堂的意义何在。我们班有好几个女生在那，她们那个小组的诗歌朗诵获得我们实习老师的评委的肯定，非常高兴。

20xx年1月的教师实习，是一次让我成长了，也成熟了的实习经历，在这次实习中，我感觉到了当老师的辛苦，积累了宝贵的教学经验，学会了和学生相处，这次教师实习经历，我将终身难忘。

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大学教师实习总结范文

转眼间我进入学校工作已经一年了。回首这一年来的工作，虽紧 张忙碌，但收获却是丰厚的。首先，我非常感谢学校领导及各位老师的关心和帮 助，使我在各方面都有进步和提高。经过这一年的努力工作和不断学习，我获益 良多。在这里感觉有必要总结一下近一年的得与失，发扬好的地方改进不足的地 方，回顾走过的路可以更好的看清前面的路。

(一)政治思想方面 作为人民教师需要有较高的思想觉悟，需要有对教育理想的追求。 思想有 多远，就能走多远 。因此我坚持阅读教育类书籍和期刊以拓展自己的视野，指 导自己的行为。同时，积极参加学校组织的各类培训活动，在学习中提高自己的 思想觉悟和业务能力。并且在这一年来我坚持定期学习马列主义毛泽东思想，提 高自身的思想觉悟。形成自身正确的人生观价值观。同时也积极参加学校组织的 各种各样的活动，这对我很有帮助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一直 努力自己能做到。

(二)教育教学方面 在教学工作总结上，我努力钻研教材，写教案，认真备课等。在研究教材方 面，对于课程的教学重难点，起初把握不是很精当，但在老教师的指导帮助下， 通过对教师教学用书的反复研读和学习， 我逐步对教学重难点的把握有了一定的 领悟。在教学工作中，读懂、读透教材非常重要，这一直是我的指导老师对我的 谆谆教导。只有把教材吃透，理解消化了，教学的效果和质量才能得到保证和提 升。从教育的角度看，生物课程是一门对学生的发展具有重要促进作用的课程。 然而由于各种原因，目前人们对生物课程的重视还远远没有达到应有的程度。生 物课在中小学课程中，依然处于弱势地位。认清这一点，有助于我制定切合实际 的生物教学标准。理想的生物课程应该尽量使每个学生积极参与美术学习，并且 促使每个学生在各自的基础上获得不同程度的发展， 因此我想方设法去调动学生 的学习积极性，倡导愉快教学，让学生在课堂学习中获得乐趣。遵循着这一教育 理念，我一直在努力着。在课堂教学中，注重灵活地选择教学方法，并注意围绕 教学目标来开展教学活动，注重培养学生的课前预习、课后复习良好学习习惯。 本着一课一评，在评中求反思，在反思中求提升原则，我都会认真听取其他听课老师提出的宝贵意见和建议，认真反思并改进。自己也认为，只有善于进行 教学反思才能使自己成长得更快。

(三)努力的方向 一年的时间说长不长，说短也不短，在这里我感到时间过得

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很早就想参加实习了，只是我是一个师范生，想独自找一份在学校的实习教师工作并不容易，因为现在的学校对教师的要求高，况且学校本就不多，因此我一直没有得到一次实习的机会。 不过总算是天随人愿，我们学校在统一安排学生到中小学中参加实习，找到做教师的感觉，我自然很积极的报名参加，之后顺利的被学校安排到学校实习。 教师是一个崇高而神圣的职业，要当好一名好教师不容易。我作为师范生到学校中实习，这次实习中，我看到了自己存在着很多不足，社会在不断的发展，使学校对教师的要求也越来越高，尤其是我们师范生，将面临更大的挑战，“学高为师，德高为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我们不断完善自己，准备全身心投入到未来的教育事业当中。实习期间，我们的主要任务是教学工作和班主任工作： 一、教学工作 教学是实习中的一个重点，以下是我教学实习中的一点收获，我想，有些是可以拿来分享的。在准备阶段里，我认真听指导老师上课，认真的学习指导老师的教学方法和教学技巧，包括老师的讲课方式，以及如何自然的和学生交流，如何引导学生，如何鼓励学生。在这一阶段，我收获甚多： 1、指导老师非常注重学生的动手能力，每讲一个知识点，大都会以例题的形式引出概念，更形象，更深动，学生也更容易理解。对于相似的知识点，老师不会重复讲，而是引导学生自己思考，自己动手，偶尔稍做提示，直到学生理解为止。 2、我实习的课程是《使用visual c#.net开发windows应用》，这门课是比较注重动手操作的。指导老师采用一种新颖的方法：把全班学生进行分组，提问问题时，学生要以组为单位，进行讨论，哪一组先讨论出结果就可以先上讲台完成，老师会针对该组完成的情况进行加分奖励。或许你会觉得，这样会做的同学上去完成就可以了，反正不会的同学还可以沾光一起受奖励。错了！每组的表现直接关系到他们能否通过该门课程，而且，指导老师还针对此问题，采取了另一个办法，那就是：如果哪一组的某个或某些同学先想出来，要教会组内的其他成员都能完成该题，然后，由老师从该组的成员内随意抽一名组员上去完成，这样，能保证每个组员都掌握知识点，并且还能锻炼学生的团队协作能力。 利用以上这种方法，一般只能针对注重动手能力的课程，采取这种方法，上课的气氛更紧张了，但是，学生也更活跃了，学到的也更多了。 3、指导老师不管对谁，都很耐心。哪位学生想逃避答题，指导老师偏偏找他们上台完成，而且不会

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人生总有许多的第一次，而初为人师，对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。我怀着兴奋的心情和学校，开始了为期一个星期的教育实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。

我很开心我有了这么一次实习的机会，这是我梦寐以求实现梦想的机会，在我实现梦想后，我感觉真的是不虚此行，我学到了很多东西。不仅仅是我叫学生，我从学生身上也找到了当年的我的影子，我也跟他们学到了很多东西，这是我收获很大的地方。

教师是人类灵魂的工程师——在我很小的时候就对教师这份职业很崇拜。不只是我，就连我家里的长辈们都认为我长大了一定会选择做一名人民教师。因为小时候的我非常内向，言语不多，包括在面对家里人的时候也不例外。他们都觉得我这样的性格只适合教师职业。现在看来这个理由似乎有些牵强，但能够带上课本，走上讲台的确是我从小的梦想。

不过有句话说得好“计划总比不上变化快”，由于种种原因，我没有报考师范学校。原以为这一生我与那三尺讲台无缘了，却不料在本次假期里，我收到了一份最好的新年礼物：我有一个表妹，和我同龄，从幼儿园到初中我们俩都在同一个学堂上学，中考时由于各自的选择不同，我上了高中，她上了师范读五年制大专。仔细算算现在的她只有半年就该毕业了，也到了她们实习的时候了。她的实习地定在我县的第二中学。别看我俩现在已经不能经常在一起了，那只是因为时空的不允许而已，但我俩的感情可好着呢。她初去实习时，我跟着她去了，作为旁听，听她讲课。去了几次，看着那三尺讲台，那个我梦寐的地方。我的心开始蠢蠢欲动了，有种跃跃欲试的感觉。就是这种冲动给了我充分的勇气和动力。和校方说了，他们同意让我试试。获得这份承诺，我很意外，但更多的却是兴奋。

从初中开始，我就有记日记的习惯，这种习惯延续到了今天，很自然地我也把那几天的经历写进了我的日记本。

阳光明媚，确实是一个与众不同的日子。曾记得我高中时的班主任对我说过：“即使是你已经对书本达到了倒背如流的程度，但是出于对教师职业的最起码的尊重和对学生的负责，在上课前就必须备课。”还记得当时我们还在就学的时候，一位来我校实习的学生就是由于对自己太过于自信，没有备课，我的班主任在第一印象上就对他大打折扣：“我很欣赏你的自信，但是你做事首先缺乏了认真的态度，这一点就不可取。”这件事给我留下的印象很深。昨晚我备课了，现在备课本就夹在我带的课本里。目的地就

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大学美术教师实习总结

小学美术教师实习报告 （一）

转眼间我的实习生涯已经过去近三个月。记得之前，我带着对教师职业的神秘感，踌躇满志地来到大沥六联小学，经过近半年的实习后，我终于尝到了当老师的酸甜苦辣，并学到了不少东西。我觉得这次实习之行我没有白来，我在这一个学期学到的东西比我大学学到的东西还要多。我们在大学校园里虽然学习了专业课知识、美术教学法和班主任工作等方面的知识，但那毕竟都是纸上谈兵，我们学习的最终目的就是要学以致用，做一名合格的教师，而在这次的实习过程中，我们所学的知识终于得到了实践。

回顾这段时间的实习工作，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。为一名小学美术教师，虽然平时觉得我们没有主课老师那么忙碌，但自己真的实践后就觉得并非想象中的容易。作为一名小学班主任，更是人生百味在其中。下面我就谈谈这段时间来我在美术教学中的一些心得。

一.听课

在实习一开始我便开始去听课，在听课过程中，我发现每个听课的老师都很认真地做笔记，我作为一个实习生就更应该认真去学习。听了一节课，我认认真真的几下了授课老师讲的内容，并且认真地对老师讲课的各个环节进行了思考评价，写下了自己的收获及意见。虽然以前也有去听课的经历，可是都没有认认真真地去分析，现在才发现，原来从一节课中我们可以学到如此多的东西，无论是对教材的处理，还是是教学方法，与学生的交流等等，都使我受益匪。从每节课中，我都总结出经验，并将其转化成自己的知识，无论这节课上得好还是欠佳，都有我值得学习的地方。

二.充分的备课

作为一名教师，想上好一节课，充分的备课是绝对是占主要地位。每个年级每个班级每位学生都是不同的，这是便需要教师在课堂进行认真的探索，备课不仅备内容还需要备学生，进行一个周密的课程计划，除写好教案 外，我还要查阅各种资料，上网查找好的教学材料。在教学过程中，自始至终能按照计划进行教学。开展以鼓励性的美术学习评价是培养学生学习兴趣的有效途径。坚持向指导老师学习、请教，这个过程也能学习到很多平时学不到的知识。

三.调动学生的积极性

大家都知道，兴趣是求知的源泉，学习的动力。浓厚的学习兴趣是学习、掌握知识和技能的重要条件。孩子的求知欲望一般都很强，除了书本外知识外，他们更想了解的是课外知识，对于大千世界他们总是充满了好奇，利用孩子的这个特性，在课堂中，我通过互联网，让学生看到更多相关的知识，让他们了解更多的

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转眼间我们的实习工作已经结束，这时间里我们从学生一下变 成老师，感觉非常不适应，可是这一段时间的实习锻炼，使我们有完成了由学生到老师的华丽转身。 回想这两个多月的实习工作更是历历在目。回想我们们刚到我们的实习基地(平谷中学)，看着熟悉的校园，操场，教学楼……，陌生的面孔，我们们既紧张又高兴。 这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我们既是学生，又是教师。作为学生，我们虚心求教，不耻下问;作为人师，我们兢兢业业，倍感骄傲。我们付出了很多。收获的更多。 “十年树木，百年树人。”实习期间，我们以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。 而近两个月的实习，使我们真正体会到做一位老师的乐趣，同时，它使我们的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近两个月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉很不错。当我们漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好”“老师好”的感觉很奇妙，从最开始的不习惯变得上了瘾。 我们在实习期间正好赶上教授新推出的广播体操，我们在刚到实习学校新接触这套操，也是从头开始学习，动作非常负责，为了能尽快适应，我和张丽在中午休息时间到操场的一角面对面练习，虽然上课时比较仓促，但是我们还是慢慢适应了。 我们两个听了一星期知道老师的课后，就独自走上讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，口号不流利，底气不足。但是我们还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我们多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是朋友般的亲切交谈。 为了弥补自己的不足，我们严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。 为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和指导老师一起参加学校体育队的训练，每天天不亮就起床，天黑还回到家。我们的指导老师带的是长跑队，这也正好弥补我们长跑锻炼的不足。虽然每天都是在寒冷冬天面对枯燥的操场，而且还被吹得感冒，但是我们觉得还是非常值得的。 我们在实习期间还主动担任运动会的裁判工作，课余活

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