陈一冰励志演讲稿：人生总有不完美（开讲啦第17期）。
坚持的昨日叫立足，坚持的今日叫进取，坚持的明天叫成功。为了我们演讲时能够更加顺畅，我们必须在这个时候提前写好演讲稿，演讲稿可以用来交流思想、感情，表达主张、见解。写好演讲稿都有哪些要点呢？我们的小编特意搜集并整理了陈一冰励志演讲稿：人生总有不完美（开讲啦第17期），欢迎阅读，希望你能喜欢！
各位年轻的朋友们：
大家好，从小到大，大大小小重要的比赛应该有上百场吧，像奥运会现场观众里面有两万多人，那个时候我其实也紧张，但是特别地自信，因为那是我强项。站在这儿我觉得特别地没底，从哪说起呢?我觉得从我练体操开始吧。
五岁的时候我就开始练体操，现在想起来，应该是体操选择了我。因为我是早产儿，七个月的时候我就迫不及待地下来了，刚出生的时候4斤2两，爸妈跟我说我当时出生的时候就跟一个啤酒瓶差不多大。从小我的体质并不是很好，所以家人考虑让我去锻炼锻炼身体，把我送到了体操队。第二天就开始压柔韧了，就是压腿，我就会哭，哭得很厉害，之所以我能够坚持练体操，是因为我家里条件并不好。我们住在一个二十八平米的房子里，我小的时候几乎是没有新的玩具，也没有什么好的衣服，而我那时候练体操能够让我在同年龄的比赛中拿到成绩以后，奖励我铅笔，奖励我书包等等，所以我当时就这样子坚持了一个童年的体操训练。当我练到大概十二岁的时候，要真正的进入专业队的时候，家人第一次问我，就说你已经练了七年了，你喜欢体操吗，我当时觉得为什么不喜欢，我练得挺好的，而且我不但小的时候学习能够考双百，而且我还能拿得体操的很多很多成绩，所以我就很顺利地进入了专业队训练。
从1994年进入(专业)队，到XX年的时候，几乎这六年我练了很多很多，但是我没有成绩。小的时候那种所谓的优越感，我比同年龄的孩子不但学习要好，我训练的成绩还要好，所以当很多孩子跟我去比，说你看我有一双新鞋，我有新的东西的时候，我爸妈也会教育我就说，你不要跟他们比这些，你要去跟他们比你的学习，训练，当时我就会很自豪地说，你看我虽然没有这个，但是我的学习很好，我的训练很好。但是当进入专业队这么多年以后，没有拿得成绩的时候，当所有亲戚来我家的时候，就说陈一冰还在练体操吗，还在练，但是这次又去哪比赛拿到什么成绩的时候，我那个时候没有任何的自豪感。我是觉得为什么我要继续练体操，为什么别的孩子下课以后可以回家，可以陪父母，而我必须要住在队里，然后要练很多，甚至有时候被打被罚，我为什么要经受这么多呢?大概在XX年的时候，我跟我的父母第一次正式提出，我说爸妈我不再想练体操了，因为我觉得体操太苦了，我爸妈很吃惊，然后问我为什么，我就说我没有成绩，我练得很差，我学习成绩也不如以前好了，当时我爸我妈就告诉我，那你就去上学吧，好。我就选择了离开队里，我去上学，上了大概两个月以后我才决定回来练体操，是因为我已经完全不能融入那个学校的生活，觉得很累，而且我还会跟同学去打架，因为他们欺负我。其实我是一个自尊心很强的一个人，看到我爸我妈那种操心和无奈，我就觉得心里很难过，后来我就说，算了，我还是愿意回到体操队去训练，我宁愿不去看他们，不要看到我爸我妈那种操心，但是之后的路该怎么走呢，我也不太清楚。因为那时候我已经十七岁了，好多年轻的运动员，很早就进入国家队了，所以当时我就特别希望进入国家队，所以每一年国家队的选拔赛我都会去参加。XX年我特别有信心地去参加，当时有很多很多小朋友集训一个月以后解散了，我就觉得特别有希望，可是当转年三月份开始宣布新的几个集训名单的时候并没有我，我当时就觉得挺失望的。命运就是这样，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也许在往往不完美的时候，冥冥中又带有完美，往往事情没有你想象的那么糟糕。同年的七月，因为我们天津的一个运动员受伤被调回来，当时就让我去了，就这么一个偶然的机会，我就送到国家队了。刚到国家队的时候，我就是属于待训运动员，就是不在任何正式的国家队的名单里面，我只有资格在这里练。我们正常集训的运动员，最基本的尊重是不管他是十三四岁的小朋友还是十六七岁的青年，都会有一个在国家队全班会上站成一排，告诉大家我是陈一冰，我来自天津，我今年十几，然后我的理想是什么，大家都会互相认识，就会接纳你。而我去的时候，没有一个人认识我，我就跟一个空气似的，就突然一粒沙子飘到了一个沙漠里面，宿舍的门牌上面都没有我的名字，其实我刚开始到国家队，我一点都不开心，我就觉得自尊心强烈受打击，而且因为家里经济条件的问题，我没有办法去跟小朋友星期天出去一块玩，我几乎每一周周末好不容易休息了，我都会躺在房间里躺一天，然后看看书什么的，就是挺自卑的。当时状态就是没有任何的奋斗目标，我后来在一个访谈中，我说我特别喜欢喝仙踪林奶茶，就是当时大的运动员训练完了，说走，晚上我们去喝仙踪林奶茶。我当时就问，我说多少钱一杯，他们说二十五一杯。我当时觉得这个就是一个天文数字，对我来说，我就觉得怎么会这么贵呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也会轻轻松松喝上一杯仙踪林奶茶。当时我特别想回到天津队，虽然我没有成绩，但是我能过得很安逸。所谓的安逸就是说我不会觉得自尊心那么受打击，所以我当时就是强烈要求我想回到地方队训练。但是当时我的教练，包括我的父母都会来给我做心理工作，就是说不要放弃，虽然你是待训，就好比你是一个借读生，你在清华北大上课一样，你有这个机会，可能是很多人都没有的机会，你不觉得你应该去奋斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少说是我问心无愧，我奋斗过才被刷下来的。其实这个心理过程大概持续了一年我才终于想通了，我才终于说我确实应该去珍惜这次机会。
我之所以那么感谢黄导，是因为当时黄玉斌教练跟带我的那个教练说这个运动员好好带，我觉得他挺努力的，以后会有出息。我当时很吃惊，我说为什么我会被注意。我就发了疯地练，每天我会比同年龄的，同组的，同一批的运动员多练半小时，多练一小时，就这么一年一年一年这么过。从刚开始没有成绩到后来我全国比赛，我吊环能进前八名，然后转年下半年的时候，我能进到第七名，第六名，到后来我成为吊环冠军的时候，我从第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一个提升，我没有败给当时进国家队那个很自卑的很懦弱的陈一冰。当我XX年成为世界冠军的时候，我觉得特别的不可思议，因为我从来没有想过我有一天也会挂到我们这个世界冠军榜上，我终于告诉大家，陈一冰在这个国家队里的一个重要性。当XX年(奥运会)吊环落地夺得冠军以后，我的人生我觉得有了很大的改变，我每天努力，每天努力，我就想成为奥运冠军。当我成为奥运冠军的时候，我突然空了，我不知道我下一步该干什么了，那个时候我就觉得我可能不用再去训练，我去参加活动，我也会挣一些钱，我觉得挣钱也很容易，发现很多东西我都没有买过，我那个时候花钱特别地厉害，就觉得自己突然间只有物质上膨胀了，内心其实我并没有跟上。我其实都没有准备好，没有准备好做一个明星，很多东西我也不太会保护自己，包括大家所知道的我跟何雯娜恋情曝光，我也不知道为什么会被曝光，我也不知道为什么会被炒作，我更不知道炒作是什么，我当时单纯得现在想起来有些傻。当我XX世锦赛踏上比赛那赛场的时候，我还是很信心满满，结果大家知道我XX年吊环预赛时脚挂环上了，决赛都没有进。采访的时候我就趴在护栏上哭了，当时我哭是因为我内心很脆弱，我觉得我输不起，我特别接受不了这种失败，我除了哭以外，我并没有努力，也许是老天告诉我，你这一年其实都没有努力，为什么你就会要一帆风顺呢?当这个时候黄导就跟媒体说让我当下一任的中国体操队队长，当这个消息传到我的时候我很震惊，黄导需要我，证明队里也需要我，那我就坚持下来。当我当上队长以后，除了生活上管理他们，我还要训练上努力去表现，我从不安不会当队长到后来自己不但成绩越来越好，而且我慢慢会当这个队长。
XX年伦敦奥运会，当我吊环得第二的时候，我心里确实没有做好准备，但是我觉得我人生做好准备了，我已经成熟了。我每长大一岁，我的伤病也越来越多，我的体力也越来越不好，我要比年轻的运动员付出更多，我才有这个机会上场，我准备了很多很多时间，奔着自己这个吊环金牌去实现的时候，当那个结果不是我想要的时候，我觉得我不能像四年前那样我去趴在那儿哭，我觉得是更应该去经受一切考验，经受住这种挫折。当我能够正视面对这块银牌的时候，我只是觉得我陈一冰长大了，我跟四年前不一样了。银牌对我来说，一样能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己认为我对得起自己的事情，所以当我经历过这些以后，我觉得还是能坦然接受竞技场上第二，但人生场上一定会做自己的冠军，谢谢大家，谢谢同学们!
f132.CoM更多演讲稿编辑推荐
陈羽凡励志演讲稿：若你不行，没人能行（开讲啦第25期）
大家好!非常开心可以站在这里，跟你们分享我的成长。
在之前某一天晚上，我打开电视机，正好看到《开讲啦》，那天是陈坤开讲，我自己看了进去，同时也爱上了这个舞台。当时我的心里面真在想，什么时候我要也能上去讲两句，多好!可是当我真真正正接到这个邀请的时候，我却慌了。因为我从来没有演讲过。所以我只能告诉自己，你就当讲故事吧，不要把它当成演讲。
这个世界上很少有人知道我的原名，叫陈涛。波涛的涛，为什么呢，因为我的爸爸是海军，我不想他(胡海泉)读过很多书，我也不想他(胡海泉)有过大学的毕业证和大学校园的生活，但是从某些方面来讲，我没有读过很多书，但是我是一个有文化的人，我没有什么远大的梦想，但是我心中有抱负，我不是一个怎么讲，很勤劳的人，但是我是一个懂得坚持的人。我是一个长得不太帅的，可是你闭上眼睛去体会，还不算彻底影响市容的那一类。
我出生于1975年，我看在座的有谁是70年代出生的，可以举手哈。70年代可能对在座的很多的兄弟姐们是一个相对模糊的记忆，就像我们心中的60年代、 50年代一样。而70年代的这一代人，正是面对着更多的选择，很容易丢失一个最坚定的方向，很容易丢失一个最坚持的自我。
在我的成长过程中，小学第一天，我就不好意思，两道扛，那时候第一批戴上红领巾的我，敬着少先队队礼，看着21世纪的有关画报，梦，好遥远!不过真到21 世纪那一天，我正好25岁，多好的憧憬。但是，在我18岁的时候，命运把我给约束住了。1993年，当我和所有的同学一起进入教室，参加第一学期期末考试的时候，我刚把名字写上，就有人叫我陈涛老师好，在我诱惑的时候，我爸爸的脸露出了了，从老师边上，叫了叫我，我走出教室的门外，爸爸，怎么了，您怎么来了。我爸爸满脸忧愁，满脸的无奈，跟我说跟我去医院吧医院，怎么了?我爸说，前两天你去化验血液，你得肝炎了。可能很多朋友不了解肝炎，人体中最大的内脏器官就是肝，男怕伤肝女怕伤肾，而健康又是我们在人生道路中，最重要的底牌。也是最重要的本钱。十八岁的我，纵然怎样充满梦想，纵然怎样放荡不羁，可那一刻最现实的命运，你得肝病了。哇，怎么办呢。
在十八岁以前我的梦想，从小学一年级开始，一直到我的初中三年级，我都是为中国足球冲出亚洲走向世界去建立自己的梦想的，每天刻苦训练，我那时候最好的时候，我已经被收到北京市的少年队预备队。话说又得回到初三，最后的中考来了，我的成绩540分，而恰恰平均分90分的我，不能上自己的第一志愿北京市西直门155中学，那时候是个足球特长学校，而那时候的我又有足球特长，一切都理所当然，可命运就是这样，差了几分，6分还是8分，我没有上去。
离足球越来越远，而上中专的那两年时间，我还没来得及去重新整理梦想，或者说整理未来，还没有充分的心理准备去迎接18岁，命运就给了我一场病，这个病改变了我的人生，改变了我的一切。爸爸把我从教室带出来之后，我跟着爸爸去了一个与世隔绝的地方，海军总医院的第一病区传染科。当时我们穿着传染科的衣服，到公共的B超室去做B超的时候，当前面带领我们的护士喊传染科一病区的来了，当时在门口所有等待做B超的其他病科，还有其他地方上去医院看病的人瞬间鸟兽散。你知道那一刻受到的是什么感觉吗，你就像瘟神一样，被歧视，被抛弃。谁想知，22天，那个寒假，我一天都没落，在医院里度过，第23天正常了，肝功能正常了，我又回到了学校。一切好像什么都没有发生一样。而又在我刚刚觉得自己已经OK的时候，可以重新再来的时候，第二次犯病又来了。这一次犯得比第一次更严重，我从第一次住院的22天变成了35天，我想过死，我想过，因为那一刻太崩溃了。在那段日子里边，我没有人沟通，大家都在上学，该上班的上班，我每天和外界的沟通就是靠家里边新安的双屏电话，十一点到十二点中午的那一个小时是我和外界唯一的联络，因为那一刻北京音乐台那时候有个有奖知识问答。我每天就不断地去重拨当然打通过，我还是很开心的，而且获了奖，我也不去领。因为领奖不是我打这个电话的目的，打这个电话我只是让自己觉得我跟外界有沟通，我没有完全脱离这个世界。第三次犯病的时候，我告诉自己，我不想再回医院了，但我们每一个人活着，最不能骗的就是自己，永远不要欺骗自己。我就是有病，有指标在那里，有病就要治，于是乎我给当时在北京301实习的好同学开了一个方子，为什么我会开方子，因为我住院住久了，每天就是那些保肝类的药品，输液管啊，很多很多，盐水，不光有葡萄糖，因为当时还要给自己肌注核糖核酸，那些都是在爸爸妈妈早上七八点钟离家以后，我爬起来从床下把这些需要的家伙事都拿出来，绑上止血带，做所有护士该做的，各种各样每天都这样重复，我这样做，就是不想让爸爸妈妈失去一个孩子，因为我是独生子。我很庆幸我没有一个兄弟姐妹，如果那时候我有兄弟姐妹，可能我就放弃了。到今天我庆幸的是我没有放弃，而在那一刻我选择了坚持，选择了带有风险的坚持。
而后，在我的奋斗过程中，输液的过程中，我要有新的计划，因为我不想当一个亚健康的人，然后每天在家里边，真的拿父母的退休金过生活，我告诉自己，陈涛你是个男人，面对任何你都是，陈涛你是个男人，告诉自己要坚持。而出生，它只能决定你的起点，为什么?因为我在选择要做音乐的时候，那一刻真的就是干什么呢，干什么可以不用每天打卡被别人管，然后又可以自己想干就干，不想干就不干什么什么的。要不我搞音乐?我这个想法被妈妈知道了，妈妈跟我讲，咱们祖宗八代都没干这个的，你要能成，全世界人都能成，那是凌晨两点钟，妈妈起夜，发现我的门洞下面还有灯光，于是乎咣一下进来，看见我正趴在写字台上正在写东西，于是妈妈很愤怒，你们应该体会一个母亲爱自己唯一的孩子，他又得了病，我又不能帮他去成就一个未来，本身母亲还自责，所以他把对自己的自责化成一种怒火，但那一刻跟我爆发了，我并没有像大多数那种很反叛的孩子那样你凭什么管我，不要管，我有我自己的想法没有，我知道妈妈爱我，我也知道自己必须坚持，所以那一刻我能做的，就是跟妈妈微笑着说妈妈，你不要再说我了，我不撞南墙不回头，我就是撞了南墙，我也不会回头的。
开讲啦第221期朱枞鹏励志演讲稿
各位朋友大家好！刚才大家看了很多航天员在太空做的一些很有趣的实验，我们这次针对航天员的中期驻留，也是给他创造了很多的条件。这次在太空的生活实际上还是比较丰富多彩的，每天晚上七点钟可以看《新闻联播》，另外跟家人进行视频通话。我看他们有时候跟家人通话的过程中，他们笑得非常开心。有些画面可能电视上没有报道，但我们在现场看到他做出各种丰富多彩的姿态给家里人看，非常有意思。
实际上天宫二号空间实验室，它这次任务不仅仅是这些，这些大家在电视上看到的只是一部分，它最核心的任务就是给后面建空间站做试验。因为空间站规模比较大，而且造价比较昂贵。如果前面这个试验做得不充分的话，那么将来它在天上出现一些重大问题的话，代价就太大了。应该说我们这个天宫二号空间实验室，它的块头不是很大，但是它的内容是比较丰富的。我们基本上是一个空间实验室，把别人几个空间实验室的任务都完成了。
航天员三十天中期驻留，是第一个比较大的任务。人在太空生活的时间，它是有一个过程的，像杨利伟第一次上去就待了一天，后来时间不断增加，到十几天，那都是属于短期的。30天应该是中期的门槛，国际上公认的，30天基本上可以达到中期驻留目的。人在太空的生活跟地面还是有很大的差异，实际上人在失重的情况下吃东西，味觉都会有些变化，包括听力或者视力，还有身体肌肉这方面，包括他的心血管系统，不能因为他在太空长期生活了，就说对身体造成了损害。所以我们这次为什么要驻留30天呢？主要就是给将来空间站航天员长期的生活做验证。因为人类从地球进入太空的话，他主要是要探索宇宙，同时要利用太空的资源，太空的微重力环境，为人类服务。另外我们还可以到更远的地方去，到月球、到火星，甚至到更远的地方去。到这些地方去呢，人的飞行时间比较长。从目前来看，到火星，单程就要250天，来回一趟光飞行就要500天，所以必须要解决人长期在太空飞行的问题。他遇到的一些生活方面的问题，包括锻炼身体，医学保障甚至吃饭的问题。通过这一次试验呢，确实收获很大，采集了很多数据回来。
另外还有一个，我们这次在太空做了一些维修性的试验，在地面修一个东西实际上并不难。到太空修东西，因为是在失重情况下，在拧螺丝或者是拔一个接插件，因为身体首先要保证他的一个操作的姿态就比较困难。这一次我们还搭载了一个机械臂，就是灵巧手，它可以拿着工具去拧螺丝钉，同时它可以把接插件插拔下来。另外可以抓一个小球，就是可以抓物体。做这些的目的呢，也是给将来空间站做一些技术试验，因为大家知道空间站在轨长期飞行有十年以上，像国际空间站现在将近二十年了，它在太空飞这么长时间，仅仅是靠产品本身的可靠性是很难做到的。它有些设备可能要通过故障诊断，发现它这个性能有退化的话，定期地要把它更换掉，这叫作太空维修。舱内维修这个技术难度可能还小一些，要在舱外维修的话，大家知道航天员要出舱，要在一个真空环境下，包括正负一百多度的高低温状态交变的一个环境下去做维修试验，难度还是非常大的。他必须要穿舱外航天服，舱外航天服应该说是非常笨重的一个装置，穿上以后手脚就不是太灵巧。所以将来如果借助这个机械臂的话，做一些事，这个效率就是会大大地提高。
还有一个就是说，我们明年（2017年）还要和天舟一号货运飞船交会对接，这主要是进行推进剂补加，就是把货运飞船送上去的推进剂加注到天宫二号。这项任务意义也非常大，因为将来空间站长期在太空飞行，它的推进剂会不断地消耗，那么你必须要给它补加，就跟咱们开车似的，油耗光了必须要加油。这个任务完成以后呢，我们国家就是第二个在太空飞行中能够实施推进剂补加的，第一个是俄罗斯掌握的，包括现在国际空间站加注推进剂都是靠俄罗斯。我们起步是晚，但是我们的起点是非常高的。
我们做航天这个行业的人，做事情一定要严慎细实，不能带着隐患，我们的质量文化叫“零缺陷”，每个人对自己的工作必须要有这个承诺——“零缺陷”。火箭发射到太空以后，如果要出了问题，出了故障，后果就非常严重了。国内外这方面出的事故也非常多，还有航天员的伤亡。航天器它是非常娇气的，说通俗点，它不是很皮实的一个飞行器，甚至有时候一个微小的多余物，都会造成严重的后果。
我们这一次在真空热试验的时候，做补加压气机抽气试验，抽气是要把它出口的压力按要求是要达到二十三兆帕。但实际上我们在做试验的时候，到十兆帕，这个压力就上不去了，那么这个试验就做不下去了。我们把这个压气机给拆下来进行检查，发现是它内部的一个排气阀，在那个阀芯上面有个0.1毫米的一个小颗粒，多余物，眼睛都必须要拿放大镜才能看到，所以它就造成这个单向阀的密封效果下降。大家就想，我们怎么办？发现了一个多余物，是不是就没有别的多余物了？大家后来认为这没法下结论。因为我们把那个多余物清除以后，压气机就正常了，但是不代表管路里没有其它的多余物，后来我们就想办法把这个管路一段一段地拆，拿高压气体，洁净的高压气体进去吹，拆一段吹一段，拆一段吹一段，就采用这种办法，就是为了排除这个多余物。当时在春节期间，很多员工春节都没过好。吹完了以后，没有发现新的多余物了，这样我们心里才放心了。我们后来查这个原因，这个多余物也是在地面操作过程中不细致，因为压气机在地面测试的过程中，它是要介入外部气体，控制不小心把外部的这个多余物给它引进去了，然后随着气流的流动，把这个多余物就带到这个单向阀阀芯上面了。
通过这个事例也看出，就是有一个人工作稍微不小心的话，不细致，它带来的影响就非常大。万幸的是，这个问题是我们在地面就发现了，这个多余物它没有随着这个气流跑到阀芯上面，那么这次就不会出现这个故障，可能压气机还是会正常工作，当然这个隐患可能就会带到天宫二号上面去。那么在明年呢（2017年），和货运飞船交会对接进行推进剂补加的时候，这个问题可能就会暴露出来，那时候后果大家设想一下，就是由于一个0.1毫米的多余物，就造成我们补加任务没有完成好，所以大家想想这个后果就比较严重。
所以我们现在就倡导十五个字：做事有依据，做事按依据，还有做事留记录，做事有依据就是说你在工作中做任何事情，你必须要有一个正式的输入，经过批准的，不能说随便就打个电话，问一下谁谁谁，这个事情怎么干？然后那边就说，行，这么干。这不行，所以我们要强调做事有依据。第二个就是做事按依据，你做任何事情不能说靠自己来想象，就是说我想怎么干就怎么干，当然你对这个依据有意见，这是可以的，然后在一块来讨论，大家经过分析验证，确实要改，那么我们马上就把这个依据再改。还有一个做事留记录，现在有些年轻人，他脑子非常好使，但是不太爱动笔，就是做完事情以后觉得这事做完了，行了，可以了，然后就走了。这个问题往往就是时间一长了，他记忆上面可能会串，另外特别是出了问题以后，它没法查，就查到这件事情错在哪，错在哪个环节上，你要不留记录的话，没法查了。你要保证质量，就是零缺陷，做事必须首先要求就比较严，严和不严，对你工作的压力是不一样的。你可能要付出的这个劳动，可能要更艰辛一点，要确保它成功，确保航天员安全。
我们国家这个载人航天三步走：第一步主要就是发射神舟飞船，就是航天员能够上到太空，然后再能安全地回来。第二步呢，主要是解决交会对接，在前面包括天宫一号目标飞行器，当时跟神舟八号、神舟九号、神舟十号，都已经掌握了，另外就是说解决推进剂补加，包括中期驻留，这个主要是这次天宫二号。那么第三步建空间站，这个也是为了中国人将来可以到更远的地方去，谢谢大家！
陈坤励志演讲稿：人生路，莫慌张（开讲啦第1期）
同学们好， 上台之前我非常地紧张，特别地紧张，我一直跟周边的朋友说，你别跟我说话，我紧张。他们没有一个人相信，他们觉得我演了很多的戏了，见到每个场合的时候，应该是很淡然的，实际上我真的紧张。我一紧张的时候，就不怎么能控制住我的脸，大家都爱问我的眉毛为什么是这样子的，我的左眉毛跟右眉毛，我睡觉的时候就不见了，早上才回来，我经常问它们：你们去干嘛去了它们说：去表现去了。我的幽默冷到大家都没有反应。但是我上场之前，听到撒贝宁 (微博)的笑话这么冷，我突然觉得我充满了信心。大家给我的掌声，我就会觉得很开心.同样我也会在某一个角落里面，我的细腻和敏感，也会看到某一个人没有给我鼓掌的时候，我心里难过。
上场之前，制片人跟我说，前面会有十位非常优秀的朋友坐在前面，我当时觉得我是在做一个电影学院的第一次考试，我从小长到大，最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西，因为我小时候一直是一个比较自卑的人。在2008年之前，我都不是特别爱说话，但是没想到从2008年之后，我变成了一个话痨。那这个变化来自于什么地方呢?来自于我心理力量的转变，每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子，忧郁这两个字，已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词，但是在我身上，在我的内心深处，我要告诉大家，我是多种颜色的。
我是看《封神榜》长大的小孩，所有同学他们都在看《红楼梦》、《水浒》、《三国》，或者是名著，而我呢，从小到大都喜欢看的是《封神榜》。我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自恋，非常地骄傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到现在还是这样。我小时候跟外婆长大，我在下面有两个弟弟，在我的家乡，我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子，我不怎么说话，不知道那个自卑来自于哪里。可能是来自于家里没有父亲;或者因为我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱;或者是因为在春游的时候，小朋友分组，没有人愿意跟我一组。我的外婆比较节约，家里也比较穷，所以呢，我带不了什么东西可以跟大家分享，稍微有一点被孤立的感觉，其实在那个时候，在我柔软的外表下面，已经孕育着非常强烈的，属于自我的一个世界出现了，在那个过程里面，还有一个小说对我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》。《基督山伯爵》里面，他去找到一个宝藏了之后，他的手上捧了一大把钻石宝石的时候，我每次都停在那一页上看。因为我小时候家里比较穷，我就一直看那一页，我一直梦想着，有一天我会非常的富有。
我感谢小时候，我在走路的过程里面，我创造故事的能力，所以让我现在在写微博也好，或者是我在写接下来的书也好，我有我的惯性，我就开始用这样的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢?分享的是我的汇报，就是我跟大家汇报，我就是这么长大的，我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路，因为到今天为止，我依然不认为，未来我更有名，成为了更大的明星，赚更多钱 的时候，我会更快乐。
在大学的时候，我依然也是一个比较闷的人，但那个时候的闷，跟小学时候的闷很不一样，大学时候的闷是带着一个小小的优越感的。这个优越感来自于什么呢?我观察过我自己，因为自卑。人是这样的，你会在身边看到很多骄傲的人，你跟他说一个什么呢，或者他得到一个好的职位的时候，他会莫名其妙的骄傲。比如说一个高管，跟你说话的时候，你会说：陈总，你怎么样?不错啊。这种傲慢和骄傲，很大一部分来自于他内心的自卑。
我在上电影学院的时候，就有一种很自卑的骄傲，跟同学不怎么交流，经常看到一个同学家里条件比较好的时候，就想，有什么了不起，不就是家里条件好吗?非常的自卑。并且在这个同学面前，还会表现出来，I dont care。当然，这个骄傲到今天还会存在。就好像一个好朋友，他开了一辆很棒的车到我面前的时候：哎呀，我这个车很棒!不就是一辆车吗?~~~虽然我心里很想要，但是我看见了我的心态，有一种很奇怪的，莫名的骄傲。
我为什么讲了这么一堆给大家听呢?是说我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的声音，为什么你这么做?
我们就来追溯这个思维方式，好吗?为什么我上场的时候，非常紧张，害怕没有掌声。我在上面说的时候，面对一个很严肃的团体，我突然觉得我紧张了，我的紧张来自于这个。我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张，是不是?但是没想到，我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。为什么呢?那我想问一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈，但是我自己是什么样呢?你们想过这个吗?有人说，如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴;那如果骂你呢?你就很沮丧，那你还不是被所有人被带走吗?在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。从长大到现在，我们所有人都永远是，别人扔球，我们在接球，但实际上，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。是吗?
就好象我前两天发生一个很小的事情，给新疆的小朋友捐钱，只有几万块钱，发出来之后，很多朋友给了我鼓励，但是我在看微博评论的时候，我因为有些人质疑我，我心里难过，我弟弟当时说了一句很棒的话，说你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要看到一些尖锐的话题呢?
我特别想要做一个很棒的人，不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个行走的力量。我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好，大家给我掌声，而我其实特别想做一个，我心里认为，我自己是一个很好的人。每个人都可能做过一个练习，在学校的时候，老师会说，你们问过自己吗?你是谁?好像我们貌似都问过，都是大概提问了一下，但我还是很希望大家很认真的问一下，你心里，你是谁?你想成为一个什么样的人?
长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于2010年，我离开我自己的经纪公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的时候，我满了十年的约，完了之后，我要离开那个公司了，我跟你们面对一样的考试。在2010年，我要做自己的团队呢?还是我要加入另外一个，可以给我更多酬劳的，或者另外一个可以给我更多表演机会的公司?这成了我当时连续十五天没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。那个时候，我完全迷失了，完全迷失，为什么?因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。
李少红励志演讲稿：人生加减法（开讲啦第2期）
同学们好，看到这样子的一个舞台，我就很紧张，因为做导演，永远是在那个摄影机背后的人，在镜头前面你就会紧张，好像突然你的角色不对了，有点语无伦次，请大家原谅。
在我小学四年级的时候，不再有机会上学了。我14 岁那年，就自己拎了一个包，当兵去了，这完全是一件不能想象的事情。从14岁到23 岁这个年龄段里面，我都是在部队，在锻炼，好像在准备着有一天重新再去上学的这一天。这一天是1978 年来到的，而那一年我已经23 岁了，那一年不考大学的话，按照规定，就不能再上大学了，所以我就下了一个决心，不管我学什么，我一定要上这个大学。我一开始没有想到去考电影学院，我觉得我可能是去学医比较现实，但是突然有一天，我们一个同事给我拿了一个《人民日报》的报纸，上面有一个广告上写的：北京电影学院招生，有一条它的规定打动我了，它说艺术院线考试是在高考之前，当时给我一感觉是，我可能可人生路，可以十年分为一步，在最有效的三个十年中，要规划好自己的人生，尽可能少的犯错误，就会赢得更多的机会。以获得两次机会，如果要是艺术院校考不上，我还可以再接着考医学院。这个小小的原因吧，我就先去考了电影学院。
大家当时都在开着一个玩笑，说长得好看的肯定去考表演系，会拍照片的去考摄影系，会画画的人考美术系，拉点小提琴或者弹钢琴的人可以考录音系，前面那几个系我肯定考不了，就问说：导演系需要什么才能?他们说只要两片嘴就能考导演系，我就去了。
我们毕业的时候，当时我们班28 个人打成了一片，都在争取自己最好的机会，那时候就想怎么能进单位，怎么能进电影制片厂。当时进电影制片厂特别特别的难。北影厂只有两个指标，可能第一是田壮壮，第二就可能是陈凯歌，我觉得再排十个人也轮不着我。当时我觉得，我要是能分在北京电影制片厂，我觉得我的理想可能就建筑到一半了。通过了两个月的努力，毕业的时候，我真正拿到了北京电影制片厂的报道证，这个报道证我到现在还留在我自己家里面。我觉得那是我走上社会的第一步，非常非常珍贵的第一步人生的路可能十年是一步，可能在你的有生之年，分成五十年吧，最有效的五十年，实际上我们走五步就把这一生走完了。所以你想想这一生，其实每十年就是你的一个进程。这十年的进程怎么规划它，是非常重要的一件事情。所以我就给自己走出校园的这十年做了一个规划，当时想，我要用三年的时间跟拍四部戏，这四部戏我就当副导演，那么这四部戏的副导演做完了之后，我觉得我还要完成的一件事情，就是第一部作品，我自己的孩子。因为不管怎么样，我是一个女性，我怎么处理好我的感情生活，我的家庭，还有我做女人的责任，做导演之前是要做出一个选择。所以我自己定了一个计划，就是前三年一定，全部的精力放在我自己的孩子身上，然后等到她上幼儿园以后，我再出来拍戏。
讲这个过程呢，实际上其实告诉每一个我们毕业、走向社会的时候，你的事业和你的生活是要同时考虑的，而在考虑的过程中间，你要有一个规划，你可能会任性，你可能会觉得我不闯一下，我可能就不甘心，你可能会觉得我必须要试一下，我才能够觉得我能不能干。
其实我觉得这是一个最好的时机，但是你要把这个时机放在前十年，你有三次犯错误的机会。犯一次错误，可能你要付出两到三年，你要重新再来整理和规划，再重新往前走，三次机会就是九年的时间，在这个九年的时间，你可以尽情的去闯、去创业、去跟社会碰撞。其实你碰撞的所有这些东西，实际上是你在认识你自己。这十年可能是最浪漫的十年，这十年是因为你自己要去认识你自己，你要跟你自己谈一次恋爱，然后知道什么是你最爱的东西，什么是你这一生中，你觉得丢掉它，你活不下去，你一说到它你就会很激动，你就会有激情，你就会为它付出所有一切。你要建立你一个梦想，你要触摸到它，有时候你觉得你触摸到它，这个梦就破碎了，那可能就不是你的梦，你触摸到它之后，你非常舍弃不掉，再难你都觉得你放不下它，这个梦可能才是你人生的一个梦。
所以在这十年当中，你们有任何挫折，我都觉得不可怕，都是你人生必要的经历。比方说，我自己真正拍了第一部戏的时候，我才知道我确实是对电影有一种感情，而这种感情已经是别的任何东西取代不了的。你看我1982 年进的北影，我到1987 年开始才拍第一部戏，你可想而知我当时对那部戏的那个心情，那种渴望的程度。结果刚刚开机第七天，贾宏声刚拍了第一场戏，就把腿给摔断了，然后好不容易把他腿的问题解决了，我没有停拍，我婆婆又突然抢救。所以这部戏对我来讲，真的是一个极大的磨炼。但是这部戏之后，我是觉得我
的梦想在电影中，我觉得我会一生为电影来付出我自己最大的努力。
在这十年当中，你们又可能会和我一样经历你们的感情生活、家庭生活，还有你的孩子。其实这些东西我都觉得尽量在前十年解决，为什么说生孩子一定要在这之前?你可以算一个非常简单的帐，你二十五岁生孩子的话，你三十五岁你孩子就十岁了，那时候你的父母实际上还不到六十岁，这样子的话，你生活的负担和你的精力相对都要充沛。所以这个账一算吧，我觉得早生孩子，对于你的事业发展，和你的梦想的实现，可能有时候是一件好事。
我觉得一般对于人生最挑战的坎坷，实际上是在第二个十年，就是三十岁到四十岁的这十年，因为这十年是你精力最好、你特别有欲望和激情去创造的十年。这十年，少犯一次错误，可能就会给你赢得一次机会，赢得一次成功的可能性。所以在这十年当中，我只给自己规定了只能犯两次错误的机会。因为这个时候我们要犯一次错误，可能会付出的代价比前面那十年要大，所以这十年是我们一定要牢牢抓住的十年，这是你成功的起步。但是也可能就在这种时候，你可能会犯下你自己一生都不愿意原谅的错误。你可能会迷茫，可能会在这个
时候变得不确定，面临很多选择，你对自己的评估可能会过高，也可能会过低。而在这个十年当中，我自己的体会，我是放慢了自己的脚步。
1996 年我做了两件事情，第一就是办了自己的公司，第二件事情就是选择了去拍电视剧。1995 年我们拍了《雷雨》，1998 年我们拍了《大明宫词》，2000 年我们拍了《橘子红了》。其实我觉得某种程度上来讲，当大家都觉得我好像放弃了电影理想，但是我觉得恰恰是这几年帮了我很大的忙。电视这十年，对我是一个极大的锻炼，是一个很大的推动的十年。
陈士渠在开讲啦励志演讲稿
同学们好!我先做个自我介绍。我叫陈士渠，是公安部打拐办的主任。我刚当打拐办主任的时候啊，有人看见我这个头衔，问我，说现在还有拐卖吗?现在已经二十一世纪了，实际上拐卖犯罪还是比较多的。而且与其他犯罪相比，拐卖犯罪带来的危害，可以用一个成语来讲，就是罄竹难书。
我给大家讲几个例子，这都是我在工作中接触到的。十六年前，在山东聊城的一个村子里，有一个两岁多的孩子，有一天在家门口玩，然后有一个二十多岁的，外地来的一个女青年，从村子里过，路过他家门口的时候，就把这个孩子带走了。孩子的父亲叫郭刚堂，这个孩子被拐十六年，他骑着摩托车在全国找孩子，一共骑坏了十辆摩托车，行程四十多万公里。还有一个叫李静芝，她的孩子是在二十五年前，被人抱走的，这二十五年来，她一直在找自己的孩子。这两个孩子到现在为止都还没有找到，但是郭刚堂和李静芝，他们在找自己的孩子的过程中，帮助别的失踪被拐儿童的家长，找回来了十几个孩子。
孩子被拐之后，对这些失踪被拐儿童的家长来讲，是灭顶之灾。实际上比如说财务有些损失，大家都可以再通过自己的工作把钱挣回来。但是家里一个人，生不见人，死不见尸，对整个家庭是难以承受的。
另外呢，还有一种情况，就是这个孩子被拐多年之后，通过公安机关的工作，把孩子找回来了，但是啊，有可能这个孩子对亲生父母没什么感情。我曾经到福建，去解救过一个孩子，这个孩子的父母，亲生父母是广西南宁人，他在广西南宁的火车站摆摊卖水果。在2000年的时候，有一天，他们夫妻俩都在那个小摊上忙着，小孩自己在一边玩儿。当时有一个犯罪分子叫蓝树山，蓝树山手里拿了个小乌龟，到这个小孩面前。这个孩子肯定好奇啊，就凑到面前一块儿看。然后蓝树山就跟他讲，说你想不想要这个小乌龟?小孩说：我想。然后他说：那这样，你就朝那个方向走，我还有小乌龟，我可以送你一个。这个孩子就自己朝那个方向走，他在后边跟着，等小孩离开他父母比较远的时候，他就把这个小乌龟交给这个孩子拿着玩，自己抱着孩子坐车，然后把这孩子卖到福建去了。后来蓝树山这个团伙被公安机关摧毁，之后去福建解救孩子的时候，当时我带队去的，这个孩子解救的时候已经十三岁了。
认亲的时候呢，实际上只有他母亲去了，我说，孩子的父亲没有来?办案单位的同志跟我讲，这对夫妇丢了孩子之后，夫妻俩就在全国各地找孩子，其中父亲是在外地边打工边找孩子，他是老换地方，不是在一个地方一直待着。因为他没手机，一般情况下，是父亲打电话，回家报平安，母亲呢有时候也出去打工找孩子，但是更多的时间在家里待着。这个孩子被拐的时候三岁，但是呢，他一点记忆都没有。我们告诉他，说这个是你的亲生母亲，他就是一点感情都没有，对亲生父母的这个态度啊，其实也让他们很伤心。我当时问这个孩子的母亲，她说虽然他现在不愿意跟我回广西，但是我知道他在这儿，生活得很好，我也放心了。我举这个例子啊，实际上也是说明，拐卖犯罪的危害非常大，你找到或者不找到，这个伤害都难以避免了。
在贵州遵义，有一个家长叫刘世刚，他的孩子当时是三岁。刘世刚跟他妻子在遵义城内的一条街边开了个商店。有一天一个叫万引娣的人贩子，在2010年1月11号那一天，她到了刘世刚他们家开店的附近，也是发现这个孩子啊，父母没看着，在外面玩呢。然后她就把这孩子抱起来，骗他说要给他买东西、买玩具，就把他带走了。为什么这个案子公安部知道呢?是因为刘世刚为了找孩子，在新浪微博上开了一个账户，他给我发了私信，反映说他的孩子被拐了，而且遵义那一带还丢了不少孩子。后来我看到这个信息之后呢，就要求他把更详细的情况提供给我，然后我们就通知贵州省公安厅打拐办还有遵义市公安局，来调查这个事情是不是属实。当地公安机关答复说这个基本属实。后来遵义市公安局专案组对全市的儿童失踪案件进行了串并案，就发现了一些蛛丝马迹。
大约判断应该是五十岁左右的一个女的，后来我们就要求开展调查。之后在遵义的长途汽车站，发现了监控录像，这个孩子被一个女的带走。专案组派出民警对这个人进行24小时的跟踪，看她跟谁联系。后来民警穿着便衣跟踪她，结果她从另外一条路走，走的时候顺手从路边又抱了一个小女孩。后来他们跟我报告，说要不要把这个人抓了，我当时要求，在确保孩子安全的前提下，要查她的下家是谁，看她把孩子朝哪儿卖。后来人贩子又到了长途汽车站买了到重庆的票，但是实际上她身边那几个买票的乘客全是民警。而且为了确保安全，其实那个长途车前后有几部车都是专案组的民警，开的地方牌照的车。她把孩子先坐火车到安康，又从安康坐汽车到了汉中。这全程是都有十几个民警跟着的，穿着便衣看不出来。后来到了汉中的时候，实际上那个下家来接这个孩子的人，这个女的也不认识，她们约定说是第二天在汉中一个市场门口见面。来接她的这个人啊，就买一条大鱼，是接头暗号。后来在第二天上午，民警都一直跟着她嘛，确实有一个女的拎着条鱼来找她，专案组的民警把她两人都抓了。后来我带队先后一共解救出15个孩子，都是这个团伙拐走的，先后有15个犯罪嫌疑人涉案，这15个人后来都被判刑，最高的万引娣判了死缓。但是我个人认为，应该判她死刑的。其他的犯罪嫌疑人，都被判5年到15年不等的有期徒刑。
后来我们在调查中发现，孩子刚开始被她骗走的时候，可能不吭声，但是在她带走很远的时候，孩子就开始闹。万引娣很残忍，她这个人吸烟，孩子一哭，她就拿烟头烫这个孩子。有一个小孩背上啊，解救之后发现，背上都有烟头烫的疤，所以孩子也不敢反抗。
刚才介绍的这些案例，大家都能听得出来，拐卖案件绝大多数是可防的。暴力抢孩子的案件，发案很少。这几个案件都是父母没有履行好照看的义务，导致犯罪分子有了可乘之机。因为拐卖犯罪它还有个特点，就是被拐的妇女儿童一定会在某个地方生活的，所以只要发动群众，只要大家都留意，这种犯罪是能发现的。怎么来发现呢?后来我们开了微博，实际上微博确实给我提供了非常多的线索，也解救了很多被拐的儿童妇女。有个网友曾经有句话叫丢了孩子要@我，说这是常识。我们实际上对于每一个发现的拐卖线索都会部署调查，这个也很受失踪被拐儿童家长的欢迎。今后我们还会继续用微博来发挥作用。
另外社会各界和网友对我们的打拐反拐工作也都非常支持，像濮存昕老师，他就对打拐工作非常关注。像马伊琍、徐静蕾，还有很多明星，都转过我发的微博。因为我发的微博主要是三类，第一类就是一些案件怎么处置，第二类就是反拐的常识，再一个是寻亲。这些明星转发之后，它是有明星效应的，会让更多的人知道。我的单条微博阅读量最多的是接近四千万次，是反拐常识的话，那就大约是四千万人看到这一条，这个非常重要。
我曾经在开座谈会的时候，有一个被拐的女孩，她是高中毕业之后，有人跟她说，我可以给你介绍高薪的工作，她就信了。结果被人骗到那儿去，卖给一个人当老婆，在那儿待了三年，跑了三次才跑出来，但是已经生了一个孩子。后来我问她，为什么别人跟你说有高薪的工作你就去，你不想想他有没有骗你。这个女孩说：在我自己被拐之前就没有任何人告诉我，说这个世界上有人贩子。所以拐卖案件绝大多数都是可防性案件，只要大家有防拐意识，只要有这个意识，其实就可能减少很多发案。
所以我也非常感谢这些公益人士，包括网友对我们工作的支持，让这些防拐的常识，这些寻亲的信息，能够在更大范围之内传播，效果会更好。另外呢，在这儿我还要感谢打拐的志愿者，也需要更多的志愿者来了解这些拐卖犯罪的线索，向我们提供。宝贝回家网站2007年成立，现在全国有几万志愿者，从中也破获了很多案件。
最后我想提点希望。在座的多数是年轻人，首先呢，大家要增强防拐的意识，尤其是女同胞。当然，男的也有被拐的啊。一方面，大家要提高防范的意识，再一个要认真履行自己的监护职责，如果你有孩子的话。另外，我们希望大家都来做打拐的志愿者，把你们知道的拐卖犯罪的这些线索呀，都提供给我们，然后我们大家一起努力，争取早日实现天下无拐，让这些悲剧不再重现!
谢谢大家!
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。希望《陈一冰励志演讲稿：人生总有不完美（开讲啦第17期）》一文能帮助您解决关于2024“开讲啦演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！