感恩演讲稿3到5分钟。
外在压力增加时，就应增强内在的动力。在我们需要演讲的活动中，首先我们需要为演讲稿做一个精心的准备，演讲稿的主要目的是使人信赖和相信，怎样全方位写好一份演讲稿呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“感恩演讲稿3到5分钟”，欢迎大家参考阅读。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。这是一篇关于感恩演讲稿3到5分钟，供您参考借鉴，希望可以帮助到您!
感恩演讲稿3到5分钟一
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《感恩是爱的接力》
感恩很简单，就是对别人的帮助表示感谢。遗憾的是，我们常常忽略了别人的帮助，这样，感恩就无从谈起了。
我想，我们首先应该感谢的是给了我们生命的父母。但是，我们做到了吗?
让我们一起自我检讨一下吧。在举步维艰的时候，我们有没有埋怨过父母没有和我们商量就把我们带到了这个未知的世界?当自觉处处不如人的时候，我们是否也望父成龙，望母成凤?每一年的那一天，爸妈为我们庆生的时候，我们是否因为觉得派对不够排场而觉得委屈生气?我们想过母亲怀胎十月是怎么过的吗?在那漫长的十个月里，妈妈她睡了几个安稳觉，爸爸又合了几夜眼，我们关心过吗?
当我们学会了比较，不再以自己的爸爸妈妈为荣;当我们不愿意在同学们面前介绍这就是我的爸爸，这就是我的妈妈的时候，我们想过他们的感受吗?我们是否想过，我们的父母也很自卑，我们了解他们心痛却仍然无怨无悔付出的心情吗?
如果你是生活的有心人，你会发现，身边的关爱无处不在。记得那次，我坐在公交车上，看见一位老爷爷拄着拐杖被路人扶上了车，第一排座的一位年轻人站了起来，扶着老爷爷在车座坐了下来。过来一会，年轻人下了车，老爷爷送给了年轻人一个真挚、感谢的笑容，这一定让年轻人心里温暖许久。
我们都有为了某件事而努力过。为了实现目标，我们有过不眠不休，也曾衣带渐宽。记得吗?在我们努力的同时，是谁在我们需要帮助时为我们奔前走后?是谁叮嘱我们注意身体?是谁在桌角轻轻放了一杯温热的茶水?是谁在我们没有勇气的时候给了我们肩膀?成功离不开自己的努力，但很多时候，也不能少了别人的帮助。所以，我们也应该为别人的成功做点什么，不是吗?
古人说：赠人玫瑰，手有余香。感恩不是为了求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。
让感恩于施恩并存，接过爱的接力棒，把它传给身边的每一个人。这样，爱的光环就会成为不落的太阳!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
感恩演讲稿3到5分钟二
尊敬的老师，同学们，大家好!
我爱妈妈，因为妈妈为我操碎了心。
记得那天晚上，妈妈在班上劳累了一天，回家就又忙起了家务。我知道那天妈妈的肚子很痛，还一件件的洗着脏衣服。看着妈妈忙的腰酸背疼，但是还是一个劲儿的坚持着干。我看在眼里，疼在心上。可是我无法帮助妈妈，因为我的作业还没有做完。
平时妈妈又上班，又做家务，每天晚上都要陪着我写作业。有时候生字不会写，课文不能背的时候，妈妈一遍遍的教我写，一遍遍的教我背。背错一个字，写错一个字，妈妈都会要求我重背，重写。有时候妈妈也很着急，很生气。但是，我知道妈妈都是为我好。我想这就是一种严厉的爱吧。
妈妈给我报了个英语补习班，妈妈一有空就会跟我一起去听课。妈妈主要是想了解我在课堂上的表现，了解我学习的进度，回家好辅导我，妈妈的用心是多么良苦啊!
我感谢妈妈，感谢妈妈对我的关爱!
谢谢!
感恩演讲稿3到5分钟三
大家好：
我今天的演讲的题目是《感恩父母》
从 一个婴儿的哇哇坠地到哺育他成人，父母花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默 奉献着光和热，燃烧着自己，点亮了自己的孩子。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。今天，我在这里重点讲感恩父母，我们因该怎么感恩父母，对父母的爱我们应 该怎样行动呢。说到行动，可能有的同学不但体会不到自己父母的爱，反而把自己当成少爷、千金。对父母的爱尽然一点也没感觉啊!
感 恩是发自内心的。俗话说：滴水之恩，当涌泉相报。更何况是自己的父母呢?你的父母为你付出的不仅仅是一滴水而是一片汪洋大海。那么你是否在父 母劳累时递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张贺卡，在他们失落时奉上一番问候与安慰。他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日、体 会，甚至他们的劳累。你的一点小小的感恩，在父母的眼里你珍贵的。这时，当他们抚摸你的头，并说道：孩子，你长大了!那么，我恭喜你，你感恩成功了。 但这还远不够，你实际上只成功了一点，以后还有很多报答他们的机会。
最后，请牢记，怀着一颗感恩的心，感恩父母，感恩老师，感谢同学。你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
谢谢大家!
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3到5分钟中国梦演讲稿
展望未来，我们豪情满怀。为实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要品学兼优，德才兼备的可靠接班人和合格建设者。因此我们必须掌握党史，了解国情，爱党爱国，树立听党话，跟党走的坚定信念，发扬努力学习，艰苦奋斗的创新精神。小编为大家整理的《3到5分钟中国梦演讲稿》，希望对大家有所帮助！
篇一
尊敬的领导，亲爱的老师，同学们:
大家好！
今天我要演讲的主题是《铭记党史，共圆中国梦》。
穿越血与火的历史烟云，历经建设与改革的风雨洗礼，伟大的中国*迎来了她96岁的生日。
回顾历史风雨洗礼
翻开中国近代史，几多沧桑，几多磨难，几多屈辱，几多抗争。170多年前，西方列强用坚船利炮，撞开了古老中国沉重的大门。从此，在这片美丽的国土上，财富任人掠夺，文化任人摧残，人民任人宰割。面对山河破碎，国将不国的现实，多少爱国志士梦寝难安，一代一代，前赴后继地寻找富国强兵之路，但旧时代的封建士大夫不可能拯救中国，龚自珍、林则徐、康有为、梁启超，他们的无限憧憬只能是一场空梦；资产阶级革命家也没能拯救中国，辛亥革命*了封建帝王的家天下，成立了资产阶级共和国，但仅仅三个月便夭折了。黑暗仍笼罩着中国，三座大山使中国人民陷入了更加水深火热的境地。中国的出路在哪里？人民的希望又在哪里？漫漫长夜里，人们盼望着，等待着……终于，那艘南湖上的红船，从黎明中徐徐驶来，在神州大地上树起了一支熊熊燃烧的火炬，给古老的中华民族带来了光明与希望。这火炬带领中国人民扫荡了土豪军阀，赶走了日寇列强，覆灭了蒋家王朝，焚毁了一切腐朽。这火炬带领中国人民在一片腥风血雨中，用革命的枪杆子打天下，从农村到城市，从弱小到强大，以无数先烈英勇的牺牲，换来了新中国的诞生。当我们的天空不再有枪声回荡，当我们的家园不再经受炮火的洗礼，我们怎能忘记那些在红土地上无声吟唱的革命烈士，忘不了上饶集中营，因皖南事变被扣的叶挺将军和新四军战士；忘不了为了我们可爱的中国而甘愿清贫，不怕牺牲的方志敏烈士；忘不了铜钹山红军岩上壮烈跳崖的18勇士……
沧海桑田神州巨变
沧海桑田，神州巨变。中国*在新中国成立的光辉历程中所取得的伟大成就，我们每位中华儿女都有目共睹，可圈，可点，可赞！香港、澳门的回归，血洗了百年的屈辱历史；太平洋上强大的海军舰队，捍卫了祖国领土和主权的完整；成功举办奥运，结束了长达百年的圆梦之旅；“神舟”“嫦娥”飞上太空，完成了期盼千年的问天壮举；三峡工程，描绘着经济开放的轮廓；一带一路，将中国的改革继往开来。再看我今日大上饶，一座座高楼拔地而起，一条条道路四通八达，三清山机场带动上饶经济飞跃发展，骑跨式上饶车站，创造了国际高铁枢纽的新历史。
展望未来豪情满怀
展望未来，我们豪情满怀。为实现中国民族大复兴的中国梦，需要品学兼优，德才兼备的可靠接班人和合格建设者。因此我们必须掌握党史，了解国情，爱党爱国，树立听党话，跟党走的坚定信念，发扬努力学习，艰苦奋斗的创新精神。雄图已绘就，号角已吹响，壮志心头涌，扬帆便远航。让我们铭记历史，不忘初心，发愤学习，立志成才，为实现中华民族伟大的复兴梦而努力奋斗！
我的演讲完毕，谢谢大家。
篇二
亲爱的老师、同学们：
大家好！我的演讲题目是《我的中国梦》。
人人都有梦想，可梦想是什么？梦想是不断突破和实现，是丰富的想象和大胆的创造；梦想是永不言弃、努力拼搏的精神支柱。梦想是一朵朵争奇斗艳的花朵，梦想是一双双振翅高飞的翅膀。有梦想，就要去为将来、为祖国而奋斗。
“少年智则国智，少年富则国富”。中国是一只引吭高歌的雄鸡，是一条搏击长空的巨龙。我也曾听说过，钢琴王子刘伟因十岁被电击而失去双手，可他却选择这条残酷的道路——钢琴。他为此努力，有多少泪水，有多少汗水，浸湿在衣襟上。美妙的曲子在他手上流出。他的行动告诉我们：只要坚持、努力，梦想就会实现。
人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。从小给自己一个梦想，一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，走向优秀和杰出。
“少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”无论我们的梦想有多大，都要先从现在做起。黄皮肤，黑眼睛，龙的血脉已注定；神州大地上，华夏儿女，每个人的梦想，已汇聚成群星璀璨的星空；九州江山里，炎黄子孙，已凝聚成吉祥的图腾。
“中国梦”不再是虚空幻想，它是破土而出的萌芽，它已被唤醒。我的中国梦深深地扎根在泥土之中，它在民族复兴中成长。放飞吧，我的中国梦！
5分钟感恩演讲稿
好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。以下是由小编pQ小编为大家推荐的5分钟感恩演讲稿精选，欢迎大家学习参考。
5分钟感恩演讲稿精选一
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。
开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己:我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。
感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活? 喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比快乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵?
怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。
感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。
那么，就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧:有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下某年某月某日被某某打。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下某年某月某日被某某救。朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。
学会感恩的生活，宁静而祥和。
5分钟感恩演讲稿精选二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的主题是学会感恩。
当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们出行，要感谢司机。懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。
高尔基曾说过：我们应该赞美她们妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲，既没有诗人，也就没有爱。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：妈妈我也为你洗脚。这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为母亲都做过些什么?我们有几个人能记住母亲的生日?母亲最喜欢吃的东西?母亲的鞋码?这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。
感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧! 让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
5分钟感恩演讲稿精选三
亲爱的老师们，同学们：
大家好!我是高二十班的xxx。
今天，我演讲的题目是：我感恩，我快乐，我成长。
在每年11月的第四个星期四，商柜上琳琅满目的感恩礼品充斥着我们的眼球。这不得不引起我们的思考。在我们成长的过程中，对于感恩，我们做到了什么?领悟到了什么?
如果鱼儿会说话，那它一定会诉说着对水的恩情;如果花儿会感激，那它一定会酬谢露水的滋润;如果马儿会唱歌，那它一定会称赞草原的广阔。然而，能言善语的我们，说了什么?做了什么?
鱼儿，用它畅游轻跃的身姿，舞动着对水的恩情;花儿，用它娇美艳丽的色彩，绽放出对露水的恩情;马儿，用它浑厚有力的嘶叫，呐喊出对草原的热爱。然而，能听善解的我们，说了什么?做了什么?
俗话说：哀哀父母，生不养儿不知父母恩。感恩父母，是我们理所当然的必修课。因为感恩我们才能像鱼儿一般，自由自在地畅游于水中快乐成长。所以，我们该看世事如烟，铭记恩情存如血!因为感恩，我们便会心胸坦荡，无拘无束快乐成长!
对于教师，我们应该谨记：不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，记住老师是为我们成长播下最初的种子感恩教师，我们才会像花儿一般美丽绽放予以回报!因为感恩，我们便会在人生的学途上沿路播种，努力学习，快乐成长!
朋友，是任何时刻都在一起奔跑的伙伴。即使过程如何的跌宕，他们都在身边与我们同喜同悲|。感恩朋友，我们就像马儿奔跑的场面。你在奔跑，而我为你开出一片无垠的草原，任你奔腾在自己的人生。因为感恩，我们一路同行，走的更远，一起相知快乐成长!
感恩、快乐、成长。三者缺一不可，真诚感恩，才能快乐的在成长中无悔付出、意外收获。所以，我们要懂得感恩、学会感恩、参于感恩、实践感恩!在感恩中收获，在感恩中成长!这不仅在健全这我们的人格，还让我们在成长中将这中华民族优秀传统传扬下去。
快乐成长，从感恩开始!
3到5分钟正能量演讲稿范文
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。小编整理的范文“3到5分钟正能量演讲稿范文”，供大家阅读参考。查看更多相关内容 ，请访问演讲稿频道。
篇一
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！
依稀记得五年前的那个冬天，我怀揣着梦想来xx国土系统报到，兴奋的心情溢于言表；还记得三年前的这个时候，自己战战兢兢地参加师局组织的演讲比赛，那是我入职后的第一次演讲。
今天，有幸能够再次站在这里，我要感谢领导的培养和同事的关爱，我想这也是鞭策我前行的动力！
其实，刚接到分局让我参加演讲比赛时，心里面有一些小窃喜，也有一些忐忑。窃喜的是自己可以和大家共同分享传递正能量。忐忑的是担心自己没有达到理想的演讲水平。可现在，我想借此机会克服这些紧张的小情绪，用积极向上的正能量来增加自己心态的厚度。
近几年来，正能量一词窜红网络，成为健康、乐观、积极、向上的代名词。在我的心里，正能量涵盖广泛。希望、追求、幸福、自信、豁达、愉悦、进取、爱心、帮助等等都是正能量的代表。今天我站在这里，最想说的是：我身边的正能量。
大家还记得吗？我们10年的鹿角湾、12年的待甫僧之行，特别是今年的徒步活动。这些，都是正能量在我们身边真实的写照。也许这时候有人会问我：你说了这么多，想表达什么？没错！我想说的是：团队正能量，xx国土资源系统团队正能量！
请大家看看我们这个伟大而又光荣的集体，看看自己身边朝夕相处的同事。在我们这个团队里，50、60是我们的支撑力量，70、80是我们的中坚力量，90后是我们的新生力量。正是有了你我他，才汇聚成了xx国土系统的能量源泉。不屈不挠、坚韧挺拔、身先士卒、默默奉献，诠释了xx国土人的执着，见证了xx国土先行者的坚毅。这就是正能量，我想为您们高唱赞歌，因为您们可敬可佩！
我们团队正能量的源头是在座的每一位，而正能量的龙头自然就是我们敬爱的郭启华局长。登顶的潇洒、徒步的从容，这是龙头的人格魅力。嘹亮的号子、整齐的步伐，这是龙头的感染魅力。团队的密切协作和同事间浓浓的情谊，这是xx国土系统源头和龙头的汇聚！
再说说分局长张勇，很多人都知道我的家在美丽的牧场---乌鲁木齐，离这有三百多公里，回家往返一次就需要十几个小时。张局特别理解我家远、路长，每次都是细心叮咛、耐心嘱咐。在这5年里，是分局长张勇给了我无微不至的关怀和照顾，一句简单的问候，一件贴心的小事，都时时刻刻温暖着我的心，家人的心。率先垂范、作风正派、刚正不阿、清正廉洁，是他工作生活的写实，也教会了我做人做事的道理。
分局的老同志张明，是我的良师加益友，在工作中对我的帮助很大，手把手的教我做报件，面对面的给我讲解人生哲理，耐心细致的带我下连队，一次次、一遍遍，不厌其烦的带我熟悉全团区域，让我的业务水平有了长足的进步。任劳任怨、踏实肯干是他的本色，也是我学习的榜样。
作为分局一名女同志，罗爱菊既是我的长辈又是我的好大姐，每天的“小帅哥早上好”，滋润着我的小心脏。工作上的细心认真，生活上的关心爱护，都时刻鼓励着我一路前行。更让我佩服的是她有一颗不服输、不服老的心，“我还很年轻，离退休还远着呢，千万别把我当成老同志啊。”这是她总挂在嘴边的话。我想“巾帼不让须眉”是对她的褒奖。
大家都了解，我们123分局共有4人，平均年龄达到48岁，其中3人都是出生在60年代初，已经在国土战线上工作了30多年，两鬓也都早有了白发，更有甚还带着伤病。可在日常的工作中，从大家的眼里你根本就看不到疲劳和疼痛，看到的只是默默的奉献。分局就像一个欢乐的小家庭，分局长张勇是家长，张明和罗爱菊是大哥和大姐，而我就是那颗小树苗，在他们精心呵护下生根发芽、茁壮成长。所以，在这里我很开心、很温暖、很幸福、很有归属感。
以上，我只用简单的几句话、几件事来描述我内心真真切切的感受。其实，在我的身边正能量每天、每时都在上演。我细细算过，我们和身边的同事待在一起的时间，比我们和家人待在一起的时间长。这说明什么？这说明：我们这个大家庭，就是相亲相爱的一家人！
今天，我就是想用团队正能量、个人正能量来和大家分享、传递和共勉。让正能量的精神在你我心间共鸣。
最后，我想用一首歌来表达我人在xx、心在国土的心情，“感恩的心，感谢有你，花开花落我一样会珍惜。”
谢谢大家！
篇二
什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!
如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?
一个充满正能量的世界!
阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。
感恩演讲稿5分钟
水滴感激大海，因为大海让它永不干涸;花朵感激绿叶，因为绿叶使它如此艳丽;小鸟感激蓝天，因为蓝天任它自由翱翔自然界中的动物、植物尚且知道感恩，那我们岂不更应该学会感恩，常怀感激吗?下面是小编为大家精心搜集的感恩演讲稿5分钟，供大家参考借鉴。
感恩演讲稿5分钟一
尊敬的各位老师，同学们：
大家早上好，今天我演讲的题目是《浓情五月，感恩母亲》。
总有一个人，默默将我们支撑;总有一种爱，让我们泪流满面。这个人就是母亲，这种爱就是母爱。常常，我们感动于春蚕到死丝方尽的 无私和蜡炬成灰泪始干的奉献，但人世间没有任何一种无私和奉献能与母爱相提并论。
给大家讲一个我听到的故事：在拉丁美洲一次地震后，人们救出了一个孩子。但孩子不走，对着废墟大哭不止。人们继续挖掘。发现了惊人的一幕：母亲踩在父亲的肩膀上支撑起了孩子的生命空间。无独有偶，在唐山大地震中，一对母子被深深压在废墟下，母亲的半个身子被混凝土板卡着，动弹不得。七八个月大的婴儿，在她的身下安然无恙。几天后，救助人员挖洞接近这对母子时，母亲刚咽下最后一口气，而那婴儿的嘴里还含着母亲的食指。抱起孩子，救援人员发现母亲的食指只有半截。原来，母亲在危难中，一直用乳汁延续着孩子的生命，乳汁吸干了，她拼力咬断自己的指头，用鲜血让孩子存活下来!
母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能觉得温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净;母爱是一株树，在季节的轮回中固执的坚守家园，撑一树绿荫，默默付出。母爱是纯洁的，总在你遇到风云时悄然而至，给慰藉和力量;母爱是无私的，她将永远罩临着你，伴随你一生。
有则公益广告中曾演到：一个小男孩为自己母亲洗脚的感人片段，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能做到的呢?滴水之恩，当以涌泉相报。我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一点小事就大发雷霆。然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开到教育我们，给予我们支持和鼓励。
在众多的洋节日中，情人节，愚人节，圣诞节等等通通可以少，惟独母亲节!五月，因为有了母亲节而美丽，大家是否知道昨天就是母亲节呢?时空阻隔，也许，我们不能送上一束康乃馨。然而，表达是必要的，形式却不必是一束鲜花。也许只是电话中一声问候，甚至只是在心里最真切的祝福，这，都已足够。这足以换来母亲的欣慰和感动。-----其实，天下所有母亲都是那么容易被感动。她们对自己儿女要求得真的很少。但是，你对你的母亲，这生命中最重要的人说过我爱你 吗?现在我提议，所有在场的同学都在心底默默的对这世界上最伟大的人说一句：妈妈，我爱你!
在此，我想引用一首诗来结尾：
孩子的成长，是母亲再生的希望;
孩子的失败，是母亲酸楚的泪水;
孩子的成功，是母亲幸福的微笑!
最后，祝福天下所有的母亲平安，幸福，健康，长寿!
谢谢大家。
感恩演讲稿5分钟二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《心怀感恩，学会感恩》。
在历史的长河中，流淌着许多古今中外名人感恩的小故事。古有小黄香在寒冷的冬天，先用自己的身体温暖了席子，才让父亲睡到温暖的床上;今有伟大领袖毛主席邀请老师参加开国大典;开国元帅朱德蹲下身子亲自为老母亲洗脚。亲爱的同学们，他们身上都具有着美好的心理品质感恩!
我在一个很偶然的机会听到了一首歌《感恩的心》。这首歌讲述的是一个发生在台湾的真实的故事：有一个天生聋哑的小女孩，爸爸在她出生不久后就去世了，她和妈妈相依为命。妈妈每天很早就出去工作，干着繁重的体力活来维持生计。一天，天下着很大的雨，已经过了吃晚饭的时间，妈妈却还没有回来。小女孩决定沿着妈妈每天回来时的路去寻找妈妈。终于，小女孩在路边发现了瘫倒在地上的妈妈。她拼命地哭着，却发不出一点声音。小女孩知道妈妈再也不会醒来，现在只剩下她一个人了。悲痛绝望之时，小女孩勇敢地擦干眼泪，决定用自己独特的语言来告诉妈妈她一定会好好活着，让妈妈放心地走。于是，小女孩就在雨中一遍一遍用手语表达着这首《感恩的心》，泪水和雨水交融着，从她小小的却充满坚强的脸上滑过：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。，她就这样站在雨中不停地比划着，直到妈妈永远闭上双眼。
每当我听到这首歌，就禁不住思绪万千。小女孩，一个孱弱的小生命如此珍惜自己，她以一颗感恩的心去面对生活中的坎坷辛苦，无论多大的风雨都能坚强勇敢地去面对，永不言弃。
亲爱的同学们，当你们听到《感恩的心》这首歌，了解了它背后的故事后，你们脑海中想到了什么呢?用什么词语来表达?对!感恩!
常怀感恩之心的人是幸福的，可我们有些同学却总是埋怨父母太啰嗦，给的零花钱太少;埋怨老师太严厉，对自己要求太严;埋怨同学太无情，不懂得关心自己;怨这怨那，怨天怨地，你们说这是感恩吗?不是!
常怀感恩的心的人是最美的，听!一阵阵朗朗地读书声，一次次真心地交流声，一声声亲切地问候声：老师好!，这就是向老师最好的感恩。看!一杯热乎乎的清茶，一桌喷香四溢的饭菜，一页页工整漂亮的作业，这就是向父母最好的感恩!不需要贵重的礼物，只要奉献出我们的真心，不要信誓旦旦的许诺，只要真心对待善待自己的人。这就是感恩!
亲爱的同学们，是祖国孕育了我们，是山河哺育了我们，是父母养育了我们，是老师教诲了我们?
亲爱的同学们，别再犹豫!别再迟疑!让我们积极地行动起来吧!勇敢地说出感谢的话，怀感动之情，做感恩的事情吧!让我们的家变得更加温馨，让我们的校园变得更加和谐，让我们的未来更加美好!
谢谢大家!
感恩演讲稿5分钟三
今天的演讲主题很好，感恩、责任、奉献，我想，其内在有一种深层的逻辑关系。感恩于责任，报恩于奉献，在承担责任中感恩，在学会感恩中奉献。
感恩是一种处事哲学，是生活中的大智慧，可以涤荡世间尘埃。种种失败，都需要勇敢地面对、豁达地处理。学会感恩就学会了一种哲学。心怀感恩的人，生活会赐予你阳光，让你充满希望。怀着感恩之心生活，精神家园才会永远年轻。
感恩是一种生活态度，是健康人格的表现。感恩说明一个人对自己与他人与社会的关系有着正确的认识。学会感恩就学会了一种生活态度，透明而洁净的心是快乐所在。
奉献是人类所尊崇的高尚的道德品质、道德行为、道德境界。每个时代、每个人的奉献的积累就是财富的积累、文明的积累、社会生产力的积累。积累越多，社会发展和进步的速度越快，国家就越富强。因此，奉献是爱国主义的一种体现。
如果没有一份对自身生命的珍重，对他人命运的尊重，对社会发展的强烈的责任感，是难以做到这些的。追寻历届成功校友的成功经验，她们身上的一个共同特点，就是志存高远、懂得感恩。她们在投身祖国的事业中实现人生的价值，同时又着眼现实，做好力所能及的事，自觉奉献，努力成为有益于社会的人。
同志们，在物质生活较为丰裕的今天，责任、奉献，这座精神的金字塔不能倾斜，对于今天的你们来说，无论是实现自己的理想抱负，还是担起肩负的责任，感恩意识与奉献精神都是不可或缺的品质，都需要注重养成，自觉践行。只有懂得感恩，学会奉献，我们才会真正懂得尊重，领会责任，我们的社会才会多一份理解和宽容，多一份和-谐和温暖，多一份真诚和团结。
同志们，毕业之际，你们对家长心存感激，你们对老师心存感激。今天我要特别强调的是，老师也非常感谢你们，当教师踏上三尺讲台的那一刻起，就在享受着教育带给我们的快乐，它让我们有那么多的机会体会成功和挫折。 看着曾经默默无闻的学生在自己的点拨下，成为学习中的强者，怎能不快乐?看着小女生敢跟自己为一个见解争论不休，怎能不暗自欣喜?看着自己在学生的作业上写下一句句鼓励的话，画出一个个滑稽的表情脸谱，怎能不喝彩?看着毕业后的你们，还能每年相聚在自己家中，心中怎能不欣慰?
企业也非常感谢你们。首先，感谢你们对公司的信任;其次，在这几年，每一年的学力长进，丰富多彩的社会活动，你们的风采，你们的一系列成绩，给公司增添了光彩，给社会各届留下了深刻的印象。第三，在运用新技术中要感谢你们的探索精神和实施的紧密配合。
同志们，从现在起，你们已不再只是爱的接受者，也应该是施爱者，应从一个被全面关爱着的年轻人成为能释放爱心的社会人。期望你们懂得感恩，学会奉献，响应时代的召唤，扬起青春的风帆，以满腔的热情，去开拓，去创造，去拥抱无穷的希望。
3分钟感恩演讲稿
在秋天播下希望的种子
秋天，是收获的季节，也是播种的季节。人们都在秋天播下希望的种子，等待着明年丰硕的成果。
作为一名六年级的小学生，在母校度过了六年的岁月。六年后，站在又一个希望的门前回首张望，不禁感慨，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。假如回忆是酒，我真的愿一醉方休。回首来时路，我们走得辛苦而快乐，我们走得沉重却又激昂。我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。我们冒着风雨，却迎来了万丈阳光。
六年前，母校包容了我们的懵懂无知，母校孕育了我们的睿智武断，母校给了我们优越的学习环境和展示自我的辽阔舞台。母校为我们奠定了人生基石，为我们鼓胀了远航的风帆。教室里留下了我们刻苦学习的身影，球场上留下了我们拼搏进取的执着精神，在学习中我们变换角色体味人生。我们思考着，我们追求着。我们学会了沉着与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，我们丰盛着头脑，开阔着视野，学会了知识，理解了道理。
如今，又到了播种的季节，我一定要播下希望的种子，努力在明年取得优异的成绩，来回报老师，回报学校，回报祖国对我的培养之恩。
诗人说：花朵把春天的门推开了。我说：感恩把和-谐的门推开了，和-谐把生活的门推开了。只要你用心去听花开的声音，生活到处都是和-谐的乐章。
爱，像火种点燃心灵的希望; 爱，像绿茵撑起心灵的天空。爱，是一种力量，是一种财富。我们应该从小在心中撒播爱的种子。让我们心存感激，学会感恩。用一颗感恩的心去面对生活，面对学习，面对挫折，从而体会父母，师长，同学，朋友间无私的亲情，友情，"懂得滴水之恩，当涌泉相报”的真正内涵.
感恩是中华民族的传统美德，是构建社会主义和-谐社会的需要。广东律师田世国为了回报母亲的恩情，在老母病危时瞒着她捐出了自己的肾脏，挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情，毅然在大学毕业后离开繁华城市，走进穷乡僻壤的破草棚，给求知若渴的孩子们送去知识……
感激生育你的人，因为他们使你获得生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长;感激关怀你的人，因为他们给你温暖;感激鼓励你的人，因为他们给你力量;感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人，因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人，因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立;凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人!
朋友们，有首歌叫《感谢你》：感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出的黎明，感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。
感恩无痕，感恩无限!朋友们，学会感恩吧!让我们的生活永远走向关怀，充满真情和爱心!谢谢大家
中华魂演讲稿3到5分钟
演讲稿一：中华魂演讲稿3到5分钟
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《中华魂》。
古人曾说：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。历史证明，我们中华民族的少年是智慧和坚强的，并且长江后浪推前浪，才使祖国巍然屹立在世界东方。
一百多年前，敌军的侵略使我们的家园变成了废墟，使我们遭遇了前所为有的灾难，周围的一切似乎都冷却了，而唯一没有冷却的是我们那颗温暖的爱国之心。它使我们重新又振作起来，因为正义一定会战胜邪恶，最终，我们中国成功了，中国解放了。
过去人们住的是草房窑洞，现在我们生活变的越来越好，一栋栋高楼大厦如春笋拔地而起；过去的人们大多因家境贫困而无法读书，现在的我们可以坐在宽敞明亮的教室里，听知识渊博的老师讲课，下课后还可以到宽阔的操场上做游戏，这样优美的读书环境曾经引起多少人们的渴望啊！如果我们还不努力学习，那就太对不起我们伟大的祖国了。
同学们，我们现在的的幸福生活都是建立在先辈们辛苦之上的，所以我们要努力学习，为国争光，不能辜负先辈对我们的期望。
我们要向伟大的先辈们致敬，牢记他们艰苦奋斗、不怕牺牲的精神。在此我宣告：我们是智慧和坚强的一代，祖国的中华魂精神将永驻我们心中，我们将像周恩里总理一样，为中华之崛起而读书，相信我们中华是最强大的！
谢谢大家！
演讲稿二：中华魂演讲稿3到5分钟
各位领导，各位老师，各位同学，大家好！我演讲的题目是《祖国在我心中》。
我有一个妈妈，妈妈也有一个儿子。我有一位母亲，母亲却有十三亿的孩子。那就是祖国我们伟大的母亲。
绵延几千年，悠悠中华魂。在几千年的历史长河中有一条巨龙屹立在世界的东方。这就是我最深爱着的祖国我的母亲中国。
历史不会忘记，西方列强用坚船利炮轰开了中国的大门，侵略者的铁蹄肆意践踏着你的宁静，火烧圆明园，南京大屠杀。每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。抛头颅，洒热血，倒下的是身躯，挺起的是脊梁。六十年前的那个十月一日，天安门城楼上那气壮山河的巨人的呐喊，震惊了全世界，扬眉了中国人。这一头沉睡的东方雄狮，挟带顽强不息的精神，点燃了民族曾经暗淡的灵魂，温暖了一度冰冷的身躯，挺起了一直佝偻着的中国的脊梁。
回首过去，我们雄心激荡，展望未来，我们豪情万丈。胸怀祖国，放眼世界，我们眼里充盈着激动和兴奋的泪光。
辉煌的六十年，祖国的变化日新月异，走向世界的中国脚步迈得更加坚定，更加豪迈，更加铿锵。
我庆幸，我骄傲，我自豪。我庆幸我是一名中国人，我可以沐浴几千年的灿烂文化；我骄傲，我可以聆听到伟大的共产党吹响的民族复兴的号角；我自豪，我自豪我生长在一个充满和谐统一，科学发展，民族团结奋进的大家庭。
少年强则国强，让我们迎着初升的太阳伴随我们的祖国母亲一路成长！！！
演讲稿三：中华魂演讲稿3到5分钟
各位老师，各位同学：
大家好，我今天演讲的题目是《中华魂》。
滚滚黄河，滔滔长江，翻涌万年不息；巍巍中华，泱泱大国，沉浮千年不变。这就是我们可爱的祖国！一个响彻世界的名字中国！
在华夏大地这片辽阔的土地上，竖立着一面千古流芳的旌旗，她，就是我们中华民族传承几千年的精神，就是我们世代相传的中华魂！
勤劳与奉献的品质就是中华魂，就是中华民族的精神。回首历史，龚自珍的落红不是无情物，化作春泥更护花；杜甫的安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜；儿时记忆的锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！的诗句让我们懂得了中华魂的流芳与不朽。
宋芳蓉这个名字应该不会让大家陌生。她的家境贫寒，历经苦难和艰辛，年仅15岁就走上山区小学的讲台，做了一名乡村教师，扎根山间十几年。朋友们推荐了许多比教师职位好一百倍、一千倍的工作给她，可她不愿放弃播种明天的花朵与希望，舍不得孩子们那一双双渴望知识和未来的眼睛。虽然教学条件很艰苦，她执著地以勤劳度日，以奉献为生，她种菜去卖为的是替孩子们交上学费，她放假打工为的是不让孩子们辍学，她放弃优越是为了让孩子们懂得还有一种精神：勤劳与奉献。
宋芳蓉在艰苦的条件下，在家乡的土壤里用她的精神播下了一粒又一粒希望的种子，她用最好的方式为中华魂做了最好的注解。
像宋芳蓉老师这样的人在我们的社会里还有很多，但丢掉中华魂，丢掉勤劳品德甘心做寄生虫的人却让我们蒙羞，为社会所不耻。
一篇报道让我感慨万千。一群过着优越生活的城里孩子参加体验农村生活，他们一味嘲笑朴实的农民，他们看不起勤劳和朴实，嘲笑农民们老土、落后，竟然面对记者镜头毫无羞耻地说：谁叫他们是农民？是农民就得这样！他们真以为自己是所谓的纯种血、上等人吗？他们错了！其实，辈儿往上翻翻，他们家也是地道的农民！虽说现在住在城里，可农村有每个城里人的根啊！他们眼里只有荣华富贵，不知道勤劳和奉献，他们丢了最不该丢掉的中华魂！一个丢掉了自己民族灵魂的人，还有什么资格说自己将来可以做社会栋梁！
失去朋友，可以再交；失去金钱，可以再挣；但失去灵魂，却永远找不回来。一个没有品质和灵魂支撑的民族与国家是悲哀的。
让我们的中华魂世代相传，让我们的中华精神永存！
谢谢大家。
演讲稿四：中华魂演讲稿3到5分钟
各位评委老师：
大家好！我是XX号参赛选手。
我今天演讲的题目是：知荣明耻，从今做起。
从走进校门的那一天起，读书，学习就成为我们小学生的主要任务，中华魂读书活动就是这样一个是我们青少年身心得到健康发展的活动，中华魂读书活动伴随着我们，使我们茁壮成长。中国人自古以来就追求修身、齐家、治国、平天下，就是说，你将来无论成家立业，还是安邦定国，都要先修养自己，它的核心就是知荣明耻。2016年的春天，一个声音响彻天地，惊天巨雷在华夏回荡胡锦涛总书记提出八荣八耻社会主义荣辱观，历经五千年沧桑的神州大地，涌动起滚滚弘扬传统美德、发扬时代精神的滔滔巨浪！
曾几何时，市场经济大潮中，一切向钱看沉渣泛起。当我们呼唤着见义勇为、无私奉献的英雄时，却痛心地听到：有人把雷锋、焦裕禄、孔繁森叫成傻子！我们愤怒、我们迷茫、我们痛苦、我们渴望！我们质问：难道利真的比情大、胜过义？！两千年前，孟子断言，舍生取义之心，人皆有之；两千年后，许多人却迷失了方向。八荣八耻，为我们树起了标杆，指明了方向！
聆听着这一声春雷，我心潮澎湃，一个个感动了我，更感动了中国的身影，闪现在眼前：
一身正气的任长霞：铁面无私，除暴安良，扶危济困，赢得百姓爱戴，因为她心中有着对百姓最虔诚的尊重。她离去时，市民十里长街相送，告诉我们：服务人民最光荣！
真正的耕耘者袁隆平：淡泊名利，用科学撒播富足，靠智慧让人们远离饥饿。他朴实的笑容诠释着：崇尚科学最光荣！
洪战辉，带着妹妹上大学，13岁，就用单薄的肩膀担起家庭重任，在生活中早早学会了坚强、学会了勇敢。他给生活的回答是：苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的！
汽笛在唐古拉山口鸣响，怎能忘记，那一张张被高原阳光烧灼得黑紫的脸膛，那一双双被钢钉、铁轨打磨成糙石的大手？如同他们驱动的钢铁般坚强，却不乏呵护生命的温柔。地球之巅的勇者，缔造了世上最伟大的铁路！只留下一个名字青藏铁路建设者！一群普通劳动者，他们汗水里和笑脸上分明写着：热爱祖国最光荣，辛勤劳动最光荣，团结互助最光荣！
作为小学生，我们更应该树立社会主义荣辱观，提高明辨是非的能力，在行动上讲诚信、知荣辱。这，不仅关系个人的品质，也关系民族的未来、国家的兴衰！
这绝不是在唱高调！百多年前，当祖国任人欺凌、宰割的时候，梁启超先生就曾大声疾呼：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球！先哲虽逝，余音绕梁！
今天，我要学先生之语，大声呼唤：少年知荣辱，则国必强盛！让我们把八荣八耻铭记在心，贯彻于行，从小开始，从我开始，从今天开始，做一个对社会负责，为祖国奉献，于人民有功的人。让中华民族的传统美德，在我们身上发扬光大吧，让拼搏进取的时代精神，在我们身上焕发异彩吧，让祖国母亲，从我们肩上，走向繁荣昌盛，走上世界之巅！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。希望《感恩演讲稿3到5分钟》一文能帮助您解决关于2024“感恩演讲稿3分钟”相关的问题，再次感谢您的阅读！