保证不再重犯的保证书。
在社会不断发展的现在，相信大家都尝试过写一封书信吧。书信这种文书具有非常悠久的历史，通过书信人们可以更好的交流沟通。那么一封书信要怎么才能写好呢？下面的内容是小编为大家整理的保证不再重犯的保证书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
保证不再重犯的保证书
尊敬的老师:
您好,我是年级班的,前几天我在课间写老师布置下来的家庭作业,因为一时觉得写不出来。又为了能够尽快完全作业。
我就让朋友帮我完成,结果被老师发现了。就将我的作业本没收了,老师当面批评了我,并要求我写这篇检讨书。
事后我仔细想过了老师的话,我深刻地知道了自己所犯的错误,我也要主动向老师认错。 老师,我发现我错了,相信您早已发现了。我完全错误了,犯了大错误。为什么呢?因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子?
老师,在写这检讨书的时候,我的内心在挣扎,为什么我第一次写的那么认真呢?
我百思不得其解,最后,我得出了答案,因为,我是真的错了,这是一次十分深刻的检查,我对于这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该违背老师的话,我们作为学生应该完全听从老师的话,我感到抱歉,我希望老师可以原谅我的错误,我彻底的错了,想真心悔过。
我以后再也不会让别人来帮我完成作业。因为老师布置的作业就是给我们加深对知识的理解,能够帮助我们巩固知识的。
而我却没有深刻明白这一道理,居然为了图省力,图方便就让别人帮我完成作业,实在是太不应该了!
关于我认为习题难写这一问题,我保证今后我要在课堂上认真听讲,认真思考。上课不做小动作,不随便乱说话,思想不开小差。
我要以实际行动,回报老师的教导之情。争做老师眼中、家里眼中的好学生,以实际行动和良好的成绩为集体争光。
您的学生:
班级:年级班
时间:--
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保证上班不再迟到保证书
尊敬的领导：
由于我上班迟到，受到了领导的批评，对此我感到深深的内疚。并因我的迟到给领导带来的麻烦，表示深深的歉意。
我迟到，尽管有主观和客观的原因，但更主要的还是主观原因。
从客观原因方面讲，主要是闹钟常常坏，有时晚上睡得晚，早上又起不来，加之许多准备工作没有提前做好，大清早就造成手忙脚乱得现象。另外，交通堵塞也是一个迟到的原因。
尽管有许多客观原因，但更重要的还是自己主观原因方面造成的，主要是自己思想上对迟到问题的严重性认识不足，安于懒散心理。另外，过份强调客观原因也是没有充分理由的。闹钟坏了可以修，修不好可以换；晚上睡早点儿早晨自然就醒得早，醒得早各项事务就会处理得早，赶路上班就会有充分的机动时间，所以说，强调客观原因是没道理的，还是自己主观上重视不够造成的。
分析自己常常迟到原因后，感到非常对不起领导，对不起工作，试想，如果大家都迟到，就会影响到公司正常的业务、管理和效益，这个后果是非常严重的，因此，必须引起大家的高度重视。
领导批评我，是对我的关心和爱护，为此，我保证今后痛改前非，加强自己的集体意识和大局观念，加强自身的修养，通过自己的努力，彻底改变懒散习惯。
XXX
20XX年12月10
不再吸烟的保证书
不再吸烟的保证书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。
承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日
关员工不吸烟承诺书
为遵守公司制度，搞好禁烟防火工作。我作为b3车间员工，愿作出以下承诺：在车间、休息室及厂区内不吸烟，一旦被发现吸烟后，同意按照公司规定处理。
承诺人：
承诺时间：
在校园里不吸烟承诺书
为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规范》，做好学生的表率。同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活习惯。我承诺：在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建无烟学校做贡献。
承诺人：
承诺时间：20xx年4月8日
学生禁烟承诺书
吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，据世界卫生组织统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。
吸烟有害身体健康，吸烟增加经济负担，吸烟破坏公共卫生，吸烟容易引发火灾，吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌，养成健康文明的生活习惯，创造安全、文明、整洁、健康的校园环境，按照《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》要求，学校发出了珍爱生命、拒绝吸烟，创建无烟校园的倡议。
为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕，让烟草在校园销声匿迹。在此我们作以下承诺：
积极参与禁烟，在学校的任何地点绝不吸烟，同时监督他人不吸烟。在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。
积极宣传国家的禁烟规定，让身边的亲人和朋友自觉远离烟草。
承诺人签名：
戒烟承诺书
我在此做出公众承诺： 自201 年 月 日起，我从此戒烟， 永远不再吸烟！
如果做不到，我将自罚1000元/次， 的全体同事只要有人看见我在吸烟，或者用手机（相机）拍到我吸烟的相片，或者发现我在洗手间冒烟，都可以到公司财务部直接领取1000元现金。乐捐的钱将从我的工资中直接扣除。请各位家人对我进行监督！
我 势必达成目标。
势必达成！！！
势必达成！！！
势必达成！！！
承 诺 人：
承诺日期：年
不再旷课的保证书
不再旷课的保证书
敬爱的老师：
我是你的学生：xx-x。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及再也不旷课的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调吗，全校同学不得旷课。但是我还是无故旷课。关于旷课的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：。。。。。。(说明旷课的经过和原因)。。。。。所以，我选择了旷课这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重，对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗?这个错误也反映到了我平时没有旷课的课堂效率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。
此致
敬礼
保证人：
xx年x月x日
不再旷课保证书
敬爱的老师:
您好，我是你的学生：xx。我怀着愧疚和懊悔给您写下这份书,以向您表示我对旷课不良的认识再也不旷课的决心。
早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,学生坚决有旷课的，我无故旷课。关于我旷课的不良，事情的是的：那天晚上一起的生病了，我就陪她去看病，买药，完了又陪她到宿舍，直到帮她都弄好我才走的，那会九点多了，本来想着给老师请假，可是宿舍附近电话亭，了这次的旷课。我知道不对的，我做了，，我觉得很应该向老师这份书面检讨及，让我深深的反省一下的错误。
起,老师!我犯的是严重的原则性的问题。我知道，老师我的无故旷课也非常的生气。我也知道，学生，每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最的责任，最的义务。我却连最的都。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到将要为的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃的表情犹在眼前,我深为震撼,也的认识到事已至此的性。如今,大错错误,很严重，但老师教导，不以恶小而为之，不以善小而不为。我深深懊悔不已。检讨,在我的思想中深藏了致命的错误:思想觉悟不高,老师的尊重,对严重。平时生活作风懒散,不过于轻视也不至于酿成如此之错。的认识错误，让老师你能够相信学生我能够真正的改正的错误，不再重犯，我将所犯的错误归结如下：
的错误：课程的程度。点，我开始反省的时候并太在意，，的反省，我终于认识到了，错误才是我旷课的原因。假如我一节课多么认识很深的话如何也不会旷课的。扰乱同学和老师的教与学，这来说，却是严重的错误。学习是为而学，而给老师学的，那样只是自欺欺人。学生的本职工作好好地去学习。
我向老师，我现在认识到的错误了，我决心以后再不无故旷课，哪怕有事，有病，只要能我就要上课，在以后的求学路上，我会努力学习，考个好成绩，我想才是给老师最好的回报，恳请老师能够原谅我这次旷课的不良。
人：xx-xx
xx-xx年xx月xx日
不再旷课保证书
敬爱的老师:
您好，我是你的学生：xx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及再也不旷课的决心。
早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,作为学生坚决不能有旷课的行为，但是我还是无故旷课。关于我旷课的这种不良行为，事情的经过是这样的：那天晚上过来由于一起的一个生病了，我就陪她去看病，买药，完了又陪她到宿舍，直到帮她都弄好我才走的，那会已经九点多了，本来想着给老师请假，可是宿舍附近没有电话亭，所以造成了这次的旷课行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得很应该向老师做出这份书面检讨及保证，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错造成错误,虽然不是很严重，但老师教导我们，不以恶小而为之，不以善小而不为。我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在我的思想中已经深藏了致命的错误:思想觉悟不高,对于老师的尊重不够,对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为不过于轻视也不至于酿成如此之错。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：对于课程的重视程度不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。假如我对于一节课多么重要认识很深的话无论如何也不会旷课的。这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来
说，却是一个严重的错误。学习是为自己而学，而不是给老师学的，那样只是自欺欺人。我们作为学生的本职工作就是好好地去学习。
我向老师保证，我现在已经深刻认识到自己的错误了，我决心以后再不无故旷课，哪怕有事，有病，只要能坚持我就一定要上课，在以后的求学路上，我一定会努力学习，争取考个好成绩，我想这样才是给老师最好的回报，恳请老师能够原谅我这次旷课的不良行为。
保证人：xx-xx xx-xx年xx月xx日
保证不再犯错的保证书
写一份保证书也是一种态度，以下小编为大家提供的保证不再犯错的保证书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。
保证不再犯错的保证书一
尊敬的领导：
我因为在工作的时候打电话破坏了工司的正常秩序，我感到非常后悔，之前的我会犯这种错误，完全是因为不认真，没有调整好自己的工作态度，思想认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。
我没有一点悲伤的接受了上司的处罚-----反省一天，这一天我明确了自己的错误，在静静的思考后我明白了一个道理，我的行为是不对的!!!!
思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同事接触，交流。
纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守公司的纪律，更加懂得了身为一名职工哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升,为公司做更多事!
我想再对我的行为做一个检讨，我打电话是不对的，同时还影响了同事们，大家在同时看着我的时候我的感觉也是痛苦的，同事们有的惊吓，有的愤怒，有的嬉笑，我完全浪费了大家的宝贵时间，我是个对自己和对他人不负责的人，我有愧与大家!
但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
保证不再犯错的保证书二
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己误操作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这起事故，我感到自己责任心不强，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代岗位人员，应该严以律已，对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
保证不再犯错的保证书三
尊敬的领导：
您好!本人xxx因在xx工作中贪玩，严重影响了公司的规章制度，给xx部门摸了黑!因为xxxxx(你可以把发生事情的原因讲一下)。此次事件后，我内心深处深感惭愧，辗转不得安寝，我保证以后不再犯类似低级错误，望领导能够给我一个改正自我的机会，如有再犯，本人决定打扫厕所一周!
在这里，可以浏览更多保证书。
不再吸烟保证书
不再吸烟保证书
尊敬的xx-x：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xx-x
年月日
戒烟不吸烟保证书
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以， 小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以黑紫（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成黑紫的绝妙动作！
为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
A计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止； B计划----家庭饮食新革命服务计划：
小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；
C计划----全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
D计划----观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
20xx年4月24日星期三深夜 保证人：张维磊
不吸烟承诺保证书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。
承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日
不吸烟保证书
我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于戒烟等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因戒烟运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；
2、多做运动，不给自己吸烟的空间；
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；
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