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司考复习计划

考生高效的复习计划。

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许多同学复习的目的就是为了应付考试。考试总是以各种各样的试题的形式出现,所以,一些同学复习时采取的主要策略就是一道接一道地背复习题,或者一道接一道地做题。把该背的题都背了,把该做的题都做了,就算完成了任务。剩下的事便是等待考试,考试一过便万事大吉。这种形式的复习特别典型地表现在期末考试前的复习、毕业考试前的复习以及中考或高考前的复习大量采用的题海战术。这种形式的复习有许多弊端:缺乏计划性,盲目地大量背题、做题,忽视课本和基础知识的复习,不注重平时复习和积累,带有突击性等。

这种形式的复习,在短期内能够勉强达到应付考试的目的,有的甚至连应付考试的目的也未必达到;从长期来看,不利于知识的保持,考试过后,为应付考试而记住的知识很快就淡忘了。真正的复习不是单纯地记忆知识,而是为了进一步地消化理解知识、巩固知识。为了使复习达到其应有的目的,同学们在复习时,应把握以下几个要领:

1.复习要有计划性。

一些同学认为复习时按着老师的要求去做,上好复习课就可以了,因而没有一份属于自己的复习计划。实际上,教师上复习课,对同学们的复习指导,是面向全班的。在此基础上,我们应当制定一份有自己特色的复习计划,这样才能取得良好的复习效果。

在制订复习计划时要注意以下几点:(1)计划要全面。要兼顾到所学习的各个学科,不要忽略或放弃任何一门课的复习。对于较薄弱的学科,在复习时问上要给以更多的保证。(2)要将单元复习、期中复习和期末复习都纳人复习计划,不要忽略平时的复习。(3)在制定单科复习计划时,要根据教材的知识量、自己过去掌握的知识量,统筹分配自己拥有的复习时间。(4)制定复习日程表。这是复习计划的具体体现。日程表可分为单元复习日程表、期中复习日程表和期末复习日程表。日程表要列出每周的每一天的每一个不同时段要复习的主要内容和方式。(5)不要与教师的复习计划相矛盾。在制定自己的复习计划时,首先要考虑与教师的总体复习计划相一致,把教师的计划纳入进去,成为自己复习计划的一部分,使自己的计划与教师的复习安排相互补充,相得益彰。

2.要重视对基础知识的复习。

在复习时搞题海战术是复习的一大通病。一味地背题、做题,甚至盲目地追求解一些偏题、难题、怪题,整天泡在一些五花八门的试题汇编、复习材料之中,而把教材抛在一边,实际上是忽略了对最基础知识的复习,是舍本逐末。

日本有一所学校叫骏台学校,该校所培养的绝大多数考生都考取了名牌大学,因而倍受世人瞩目。《应考的王牌彻底掌握基础知识》是该校几十年经验的总结。书中说:如果认为我们是传授什么特殊诀窍的学校,那就错了。建校至今,我们始终强调的是:牢固地掌握基础知识。如果基础不扎实,怎样拼命努力也是学不好的。

基础知识在哪里?在课本里。课本是学生学习和复习的基本依据。课本上很透彻地讲解了各门学科的基本概念、基本原理、基本知识并通过例题和精选的带有典型性和代表性的习题促进对这些基础知识的应用,形成一些基本的操作技能。因此,复习首先要从抓好课本复习人手。吃透课本可以使我们的知识更全面、系统,各知识点之间的联系更明了。掌握了课本上的基础知识,是复习的根本,也是应付各种考试的灵丹妙药。在对课本上的基础知识进行复习的过程则要注重对知识的理解,在融会贯通的基础上去加深记忆,千万不要死记硬背条条框框。在复习达到一定阶段,已系统地掌握了课本上的基础知识,较好地完成一些基本功的训练,在此前提下,适当精选一些课外题,作为补充练习,进一步巩固已经取得的复习成果是无可非议的。但切记不要从一开始就陷入题海而不能自拔。

3.适当做些复习笔记。

绝大多数同学都有课堂学习笔记,但很少有同学做复习笔记。而有些优秀生则善于将每一阶段复习的成果整理成复习笔记。复习笔记与课堂笔记不一样。课堂笔记主要在于记,而复习笔记主要在于对复习进行总结和整理,不是将复习的内容不分主次地全部抄在本上,而是将复习中的要点、难点选择出来,把复习成果以简练、形象的形式记录下来。整理复习笔记本身也是一个复习的过程,而且思维始终处于积极状态,加深了记忆,提高了效率。在平时单元复习时,将复习成果整理成复习笔记,等到期中、期末复习时,把复习笔记看一看,就可以迅速达到已有的复习高度,减少不必要的重复劳动,使复习一次比一次深入。

在复习过程中,将一些重要的知识点,如概念、公式、定理、定律、外文单词等制成卡片,经常翻阅,加深记忆。对记熟的内容,不断精简,使复习卡片由薄变厚,再由厚变薄。

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专升本的复习计划


如果你想顺利通过专升本,那么每个人都有一套自己的专升本复习计划,当然,我也不例外。虽然,在通过专升本考试后,我希望把自己在精英专升本整理的一套比较详细的复习计划给大家晒一下,大家可以学习参考一下,有利于改善自己的学习计划。首先,整体一天的计划我分配的应该和大家有差别吧,毕竟有很长一段时间在图书馆度过,大家可以进行改善自己的计划。

在早上6点35的时候就已经洗漱完毕了,接下来一天之计在于晨,于是开始疯狂读英语,大概从7点开始读到8点一个小时的时间,这样边走边读到图书馆学习,复习的还是英语,从8点30开始到11点30,这之中不仅仅阅读了大量的英语资料,也做了一系列的英语练习题,中午当然是休息。大家可以多多参考精英专升本其他同学的学习计划,都很不错,不过午休是需要的,30分钟即可。

那么,下午的2点到6点左右,我全部用在复习高数上,这也是自己的薄弱之项了,前15天都是在强化自己的基础,当然了,大家可以选择自主安排如何学习,高数方面的考题一般都很偏,基础要打好非常重要,这样循环持续了大概一个月左右吧,结合着精英专升本中的一些学习方法,逐步的提高了自己对知识的认知,成绩也慢慢上去了,只要有时间大家就要抓紧学习,这是不变的定律。

在精英专升本学习,请锻炼你的执行力!

如果你想顺利通过安徽专升本,请对自己狠一点,没错,为了专升本,请锻炼你的执行力!为了锻炼执行力,最好的方法是什么,那就是参加适合自己的专升本培训,在这种气氛下,我就不相信自己锻炼不出来学习的执行力了,于是,我就选择了精英专升本,没有别的目的,就是为了锻炼自己的执行力,毕竟,生命是有限的,时间是无限的!

呵呵,如果你想考好安徽专升本,就要利用有限的生命,投入到学习和复习中去。来到精英专升本,我要做的第一件事情就是看看学习氛围怎么样,一看不要紧,吓一跳!几乎每个同学都有自己的一套学习方法和计划,经过询问得知,这也和老师的教导有很大的关系(后来,为了弄到资料,没少从那帮同学手里拿),在这样的氛围下学习,必须执行力强悍!

说干就干,在精英专升本有限的学习时间里,我每天都在总结自己学到了哪些,又有哪些地方不明白,说实话,收获太多了,我承认自己的英语基础不是特别好,尤其是语法方面,后来也在吴林力老师的教导下慢慢进步,这也是成就我顺利通过安徽专升本的原因,每每想到这里,我心中就十分激动,一种说不出来的感觉,相信只有奋斗过才知道那种感觉吧。

最后,自己索性弄了个单词卡片,每天重复去背,一切好的记忆都是在重复中有了结果,还是要提醒大家,永远不要觉得自己差,我都能成功了,你凭什么不能呢?

高考复习计划


对于学习来讲,除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。

早上6 点-8 点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8 点-9 点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9 点-11 点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍。

正午13 点-14 点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15 点-16 点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17 点-18 点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00 起床, 6:30-7:30 复习英语,7:40-9:40 复习数学,9:50-11:50 机动安排;中午午休;下午2:00-4:00 复习化学,4: 10 -6:10 复习物理;晚上2 个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

温馨提醒:在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

数学复习计划


1、第一轮复习的目的是要“过三关”

(1)过记忆关。必须做到记牢记准所有的概念、公式、定理等,没有准确无误的记忆,就不可能有好的结果。特别是选择题,要靠清晰的概念来明辨对错,如果概念不清就会感觉模棱两可,最终造成误选。因此,要把教材中的概念整理出来,列出各单元的复习提纲。通过读一读、抄一抄、记一记等方法加深印象,对容易混淆的概念要彻底搞清、不留后患。

(2)过基本方法关。如,待定系数法求二次函数解析式,配方法,换元法等,在复习时应进行强化训练.不要把大量的时间放在解偏题难题上。偏题难题有着优势的一面,提高学生的解题技巧,增加多种解题思路,却往往偏离了要求。偏难题让学生没有自信,思维是越走越偏,远离教材知识点往往是浪费时间,收效不高。

(3)过基本技能关。如:基本计算能力;统计分析能力;识图能力

2、措施

在中考复习中,现在的资料可以说扑天盖地,很多教师,经常互相询问用什么资料好。根据多年经验,其实中考复习资料虽然很重要,但并不是重要到用某一种就成功,另一种就失败的程度。只要是最新的资料,除了编排体例不同,内容上都是大同小异。其实,我们应该根据自己的复习模式,复习习惯选择便于操作的资料,选编排体例应该重于选择资料的内容,而不是通过资料来压题、猜宝。因为资料是死的,用他的人才是活的。一定要针对自己,针对学生情况来选择自己的资料。同时,也应考虑到其它学科所用资料,尽量避免重复。

(1)复习时教师要认真研究教材,摸清初中数学内容的脉络,开展基础知识系统复习。复习要立足于课本,从教科书中寻找中考题的“影子”。尽管近年来中考数学有许多新题型,但所占分值比例较大的仍然是传统的基本问题。许多试题取材于教科书,试题的构成是在教科书中的例题、练习题、习题的基础上通过类比、加工改造、加强条件或减弱条件、延伸或扩展而成的,所以在复习的第一阶段,应以新课程标准为依据,以教科书为蓝本进行基础知识复习。

(2)教师要通过典型的例、习题讲解让学生掌握学习方法,对例、习题能举一反三,触类旁通,变条件、变结论、变图形、变式子、变表达方式等。

(3)要定期检测,及时反馈。练习要有针对性的、典型性、层次性不能盲目的加大练习量。要定期检查学生完成的作业。教师对于作业、练习、测验中的问题,应采用集中讲授和个别辅导相结合,因材施教,全面提高复习效率。

3、第一轮复习应该注意的几个问题

(1)必须扎扎实实地夯实基础。中考试题基础分占总分比重大,因此使每个学生对初中数学知识都能达到“理解”和“掌握”的要求,在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。

(2)中考有些基础题是课本上的原题或改造,必须深钻教材,绝不能脱离课本。

(3)不搞题海战术,精讲精练,举一反三、触类旁通。“大练习量”是相对而言的,它不是盲目的大,也不是盲目的练。而是有针对性的、典型性、层次性、切中要害的强化练习。做同一题型的题目不应多,而应题型广泛。题目要循序渐进,从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中,要时常总结题型、解题方法和易错点,这些总结会成为复习的第一手材料,对应试有很大帮助。

(4)定期检查学生完成的作业,及时反馈。教师对于作业、练习、测验中的问题,应采用集中讲授和个别辅导相结合,或将问题渗透在以后的教学过程中等手办法进行反馈、矫正和强化,有利于大面积提高教学质量。

(5)实际出发,面向全体学生,因材施教,即分层次开展教学工作,全面提高复习效率。课堂复习教学实行“低起点、多归纳、快反馈”的方法。

(6)注重思想教育,断激发他们学好数学的自信心,并创造条件,让学困生体验成功。

初三数学复习计划第二轮

1、第二轮复习的形式:专题复习

第二轮专题复习的主要目的是为了将第一轮复习知识点、线结合,交织成知识网,注重与现实的联系,以达到能力的培养和提高。

在进行这些专题复习时,应据历年中考试卷命题的特点,精心选择一些新颖的、有代表性的题型进行专题训练, 并将近几年中考题按以上专题进行归类、分析和研究,真正把握其命题方向和规律,然后制定应试对策。初步形成应试技巧,为下一步的“强化训练”复习打下坚实基础。

2、注重数学思想方法的训练

第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高,应侧重培养学生的数学能力。对初中数学教学过程中所提及的函数与方程的 思想、数形结合思想、分类讨论思想、转化思想、整体处理思想等思想方法,在复习时要系统化和专题化

3、第二轮复习应该注意的几个问题

(1)第二轮复习不再以节、章、单元为单位,而是以专题为单位,专题的划分要合理,选择要准,有代表性,切忌面面俱到;要有针对性,重要处要狠下功夫,不惜“浪费”时间,舍得投入精力。

(2)注重解题后的反思。解题之后要反思,从六个方面进行:

①思因果:思考在解题过程中运用了哪些知识点、已知条件及它们之间的联系,还有哪些条件没有用过,结果与题意或实际生活是否相符等。

②思规律:思考所运用的方法,总结规律,达到举一反三的目的,提高迁移能力。

③思多解:思考多种解法,从中比较孰繁孰简,孰优孰劣,久而久之,就具备了对每一道题在最短时间内找到最优方法的能力。

④思变通:对于一道题不局限于就题论题,而要进行适当变化引申,一题变多题,拓宽思路,提高应变能力,防止思维定势的负面影响。

⑤思归类:回忆与该题同类的习题,进行对比,找到解这一类题的技巧和方法,从而达到触类旁通的目的。

⑥思错误:思考题中易混易错的地方,找出错误原因和解决办法,提高辨析错误的能力。

(3)以题代知识,由于第二轮复习的特殊性,学生在某种程度上远离了基础知识,会造成程度不同的知识遗忘现象,解决这个问题的最好办法就是以题代知识。

(4)专题复习的适当拔高。专题复习要有一定的难度,这是第二轮复习的特点决定的,没有一定的难度,学生的能力是很难提高的,提高学生的能力,这是第二轮复习的任务。但要兼顾各种因素把握一个度。

(5)专题复习的重点是揭示思维过程。不能加大学生的练习量,更不能把学生推进题海;不能急于赶进度,在这里赶进度,是产生“易错效率低”的主要原因。、

(6)注意衔接,正视难题,进行分步探索的训练。由于中考承担着为高一学校选拔优生的任务,因此对那些与高中衔接紧密的知识,如方程、函数等内容都应认真复习,有时这部分内容还是高难题.不过任何难题都可以剖析成基本题求解,只要细心体会“化归处理”,把未知问题化为已知问题、复杂问题化为简单问题、非常规问题化为常规问题,总可以获得解题途径。

初三数学复习计划第三轮

1、第三轮复习的形式

第三轮复习的形式是模拟中考的综合拉练,查漏补缺,这好比是一个建筑工程的验收阶段,考前练兵。研究历年的中考题,训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。(1)对每套试题的命题原则、题型、考察的知识点都要做到心里有数,不要认为题做得越多越好。对于新授课中忽略的知识点一定要查漏补缺。

(2)模拟题一定更要认真讲解,对于命题角度较好,能够考察重点知识,设问有层次、综合性比较强的符合中考命题的特点的题,一定要举一反三,作为范例给同学们讲解。

(3)一定要注意答题技巧以及如何把答案组织到位的讲解。科学适度的练习训练,能有效巩固知识,内化学科能力。因此,有效的训练对于提高复习的质量帮助甚大。不过训练须注意:精心组卷,小型为主;形式多样,频度适中;题要典型,举一反三;练要正规,练后必评。如条件允许,最好每课必练。训练题可从多种资料精选组合而成。

2、第三轮复习应该注意的几个问题

(1)模拟题的设计要有梯度,立足中考又要高于中考。时间的安排,题量的多少,低、中、高档题的比例,总体难度的控制等要切近中考题。

(2)批阅要及时,趁热打铁,切忌连考两份。评分要狠。可得可不得的分不得,答案错了的题尽量不得分,让苛刻的评分教育学生,既然会就不要失分。

(3)选准要讲的题,要少、要精、要有很强的针对性。选择的依据是边缘生的失分情况。一般有三分之一的边缘生出错的题课堂上才能讲。

(4)立足一个“透”字。一个题一旦决定要讲,有四个方面的工作必须做好,一是要讲透;二是要展开;三是要跟上足够量的跟踪练习题; 四要以题代知识。切忌面面俱到式讲评。切忌蜻蜓点水式讲评,切忌就题论题式讲评。

(5)留给学生一定的纠错和消化时间。教师讲过的内容,学生要整理下来;教师没讲的自己解错的题要纠错;与之相关的基础知识要再记忆再巩固。教师要充分利用这段时间,解决个别学生的个别问题。

(6)适当的“解放”学生,特别是在时间安排上。经过一段时间的考、考、考,几乎所有的学生心身都会感到疲劳,如果把这种疲劳的状态带进中考考场,那肯定是个较差的结果。但要注意,解放不是放松,必须保证学生有个适度紧张的精神状态。实践证明,适度紧张是正常或者超常发挥的最佳状态。

(7)调节学生的生物钟。尽量把学习、思考的时间调整得与中考答卷时间相吻合。

(8)心态和信心调整。这是每位教师的责任,此时此刻信心的作用变为了最大。每次考完之后,很多同学的成绩会出现波动,有时上升有时下降,这都是正常的现象。要调整心态,用一颗平常的心面对成绩的波动。上升时不要骄傲自满,要认真总结,善于发现考试中的不足;下降时不要灰心丧气,要这样想“现在发现的问题越多,中考时的问题就会越少”,千万不能因为几次测验失败就失去了信心,要相信自己,这一点对中等及其以下层次的学生特别重要。

司考复习计划


司法考试考前半年复习计划。很多考生司法考试与考研两手准备,考研结束后,距离司法考试还有半年的复习时间。那么,这半年时间如何来复习司法考试呢?

第一,有关司法考试

首先,揭开司法考试的面纱。所谓知己知彼才能百战不殆,要想过司考,必须从各个角度了解司考,包括:命题方向、题目类型、复习资料、复习技巧以及如何制定复习计划,让自己在最短的时间通过。获取司法考试信息的途径很多,如果身边有同学通过司法考试,那可以直接向他取经;如果没有,网络对于你们而言应该是个不错的选择,大家可以多参加有关司法考试的论坛,如法律教育网,上面高手很多,相信大家在那里可以找到自己的答案。

其次,把握主次,有的放矢。司法考试之自身所涉及的法律条文之多,记忆工作量之大,法理运用之繁琐让很多考生叹为观止。其实不然,不要被所谓的纸老虎所打败,要对自己有信心。一般过来人都会告诉你司法考试有六个山头是必须攻破的:民法、民诉、刑法、刑诉以及行政法与行政诉讼法。这六个部门法是司法考试中的核心力量,如果你能把他们拿下,那么你的法律职业之梦就不再遥远。

第二,有关考生自己

首先,要有毅力,做好吃苦准备。司法考试的记忆量是非常大的,你需要掌握的法条加起来应该有一万多条,这其中还不包括理论知识的记忆。有付出才有回报,行动越多,就越接近成功。坚持到底才是取胜根本,我常对朋友说的是:对于司法考试,要置之死地而后生,只有对自己狠心,成功才会对你贴心。

其次,要有信心,保持好的心态。拥有一个好的心态是任何一个成功人士必备的品德。无论你面对的敌人有多强大,无论你面对的任务有多繁琐,只要你有信心付出努力,任何困难都不将成为困难。

最后,要有健康,打好身体基础。身体是革命的本钱,爱惜自己,爱护自己,成功才会尊重你。

第三,有关复习计划以及复习技巧

首先,考试大纲是本本。无论你选择何种教材,司法考试大纲是必需的,只有知道命题的考点和重点你才能找到自己真正的敌人。

其次,法条和真题是武器。我们的敌人有多强大,我们的武器就应该有更大的杀伤力。法条和真题是我们打好这场硬战的必备武器,对于他们两个你认识得越深刻,分析得越到位,那么你的潜力就越大。

最后,辅导机构是军师。在这场持久战中,我们需要武器,需要盟友,但更为重要的应该还是我们的军师。孤军奋战必定势单力薄,有人陪伴有人指点才会信心加倍,勇往直前。如今的辅导机构比比皆是,是个供大于求的市场,我们的选择余地还是很大的。所以不要盲目跟风,关键是选择最适合自己的。

目前市场上大概两种:一种是面授模式,一种是网络模式,二者各有千秋。面授大家应该都比较熟悉了,主要是固定时间、固定地点、固定老师以及固定学员的统一学习。这种模式对某些自制力比较差的同学比较合适,也比较容易受课堂气氛所感染。缺点也是比较明显的,比如:固定化模式培训所针对的群体大多是中等层次的,所以对于基础比较差的同学听起来可能会很吃力,对于基础比较扎实的同学而言,似乎是在浪费时间,自己已经掌握的知识也不能跳过,只能跟着老师听下去。另外,对于学生的听课状态以及学习时间要求相对较严格。如果你今天状态不好,或者正有事要处理那么你今天的课是难以继续的,这样就会形成一个断层。对于知识掌握的整体性、连贯性非常不利。网络模式相比较前者而言,是个比较新的培训系统,他更加强调以人为本,能比较切合考生的实际情况,时间、地点不受限制,辅导材料以及辅导老师可以自由选择,不用受一般教育机构一揽子计划的束缚,如同我们的网络司考家教。另外沟通比较方便,利于教学相长。

总结一句话:以大纲为中心,以法条和真题为两个基本点,跟着网络司考家教走,顺利过司考。

小学生期中考试高效复习计划


期中考试前,很多同学都会被沉重的课业负担和即将到来的考试压力压得喘不过气,甚至会产生分身乏术之感。还有一些同学无奈地表示,时间太少,既要学习新内容又要巩固旧知识,根本无暇兼顾。

各位同学,复习不能漫无目的,高效才是关键。著名的艾宾浩斯记忆曲线表明,遗忘的规律是先快后慢,因此同学们定要及时、尽早地对所学知识进行复习,合理安排复习时间,制订复习计划,并严格按计划执行。

高效复习六步走

研究表明,每天在课后用半小时来复习,效果要比做两个小时的课后作业好得多,因为复习是为了检查自己是否已经牢固地掌握了所学知识,如果缺少了复习,不但会影响新知识的消化吸收,还会在写作业时感到很盲目。不仅如此,课后复习还能够有效地帮助提高学习效率。

当然,复习并不是简单的重复,而是应当真正理解复习内容,力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。因此,养成良好的复习习惯,掌握正确的复习方法尤为重要。在这里,专家就为同学们介绍了一套高效的复习方法:

第步:新课讲授后,花费2-5分钟采用过电影式回忆法,趁热打铁,及时消化新学知识点。因为在这个时候,同学们刚刚获取到新的知识,还未能够真正做到全面掌握,所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

第二步:午休时间,利用15-20分钟将上午所学内容全部过电影式回忆一遍,加深印象,巩固记忆。

第三步:下午安排20-30分钟进行户外活动和休息,有效缓解紧张的心理状态,保持松弛有度的复习状态。一般每堂课的时间为45分钟,在课堂上连续几十分钟的高强度脑力运动,会使得学生大脑供氧不足,使他们产生疲劳感,从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。所以如果想要自己时刻保持良好的学习状态,学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。

第四步:晚上复习时,通过与书本对照、与同学互相提问,将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比,找出偏差和失误。

第五步:晚上睡觉前,再进行过电影回忆,专家特别提出,此时的记忆效果非常持久,可保持两周以上。

第六步:两周后再回炉复习,便可保持已学知识点固若金汤,活学活用。

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