关于吃早餐的倡导书。
在现在的工作生活中，大家接触到书信的频率一般是很高的。书信一般可以分成日常信件、感谢信、表扬信等，通过书信人们可以互相交流情感。那么究竟该怎么写一封优秀的书信呢？下面是小编精心整理的"关于吃早餐的倡导书",供你参考和使用，请收藏和分享。
同学们，早上好！
我在看完校园关于早餐的调查报告后，得知同学们最喜欢的早餐是汉堡包和可乐，而像粥+馒头这种老式早餐却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。
大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。
而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
综上所述，为了同学们的健康成长，我倡导请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点土，但确实有食用价值的中餐上去。
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科学吃早餐的倡议书范本
同学们：
早上好！
今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？早餐是我们最不应该忽略的，但却也常被人忽视的。大家知道吗？不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害小学生认知能力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
在此，我们五乙班全体同学向大家倡议：
一、坚持每天吃按时吃早餐。
二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、适量的新鲜水果或蔬菜、 100克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）。以及适量的肉类。
三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。
同学们，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习！
倡导书：倡导网络文化
二十一世纪是一个充斥竞争的信息时期，跟着中国互联网事业的飞速发展,出色的网络世界不可拦阻地走进了我们的生活。当它刚崛起时，我们站在潮头，以非常冲动的心境迎接它的到来，以如饥似渴的立场学习它的知识，诚然，互联网的发展为全市国民的学习、交换以及娱乐提供了更为广阔的天地。
然而我们也应当苏醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来伟大的方便的同时，也带来了巨大的负面影响，它是一个不布防的“陷阱”。网上的腐败文化，对我们人生观、价值观、道德观进行侵蚀；网上的黄色流毒，对我们身心进行侵蚀；网上的暴力文明，对我们行动进行误导。这些都对我们的工作、健康和思维都造成了宏大的迫害。
为了让我们共同占有一片污浊的天空，共享迷信文明健康的网络生活，在此，特此向青州市网民发出如下倡导：
一、自觉遵照《中华人民共和国宪法》和国度对于互联网治理的相干法律法规。依法上网，依法用网。坚定抵制违背国家法律法规、影响国家安全、损坏社会稳固、损害民族关联和宗教信奉等各种不良的文章信息。
二、正确用网，争做网络文明标兵。擅长应用网络资源进行有效的工作学习，踊跃学习和准确利用上网技巧，在互联网浩瀚的常识大陆中孜孜以求，一直宽阔眼界，增加见识，学习本事，充足施展网络正面效应。不阅读不良信息，不沉沦虚构时空，公道部署上网时光，怡情怡趣，张弛有度，从容自若地在网络世界中徜徉。
三、文明上网，争做网络道德榜样。加强网络文明意识，应用网络文明语言，营造健康的网络文明环境。自发抵制网络低俗之风，不刊载不健康文字和图片，不链接不健康网站，不供给不健康内容搜寻，不转载格调低下的舆论、图片和音频视频信息。
四、保险上网，争做网络安全卫士。增强网络安全意识，自觉维护网络运行秩序。不拜访非法网站网页，正当、合理地使用网络技巧和资源，积极监视和自动防备不平安隐患，保护畸形的网络运行秩序，增进网络的健康发展。要增强自我维护意识，不随便约会网友，不断进步对网络的正确意识，分清事实生活与网络世界的界线，明辨真、善、美和假、恶、丑，防备网络犯法产生。始终坚持清醒的脑筋和高度的警戒性，不给利用网络图谋不轨的不法分子可趁之机，确保个人人身财产安全。
网络在咱们眼前展现了一幅全新的生活画面，同时，美妙的网络生涯也须要我们用本人的美德跟文明独特发明！让我们当真贯彻《国民道德建设实行纲领》的请求，响应全国文化办网文明上网的号令，从我做起，从当初做起，自尊、自律，做文明网民，上健康网络，领有一个健康快活的网络生活！
节约用水的倡导书
去年9月至今，我宣威市遭受了自1960年以来极为罕见的秋、冬、春连旱，库塘蓄水普遍减少，部分水源点已经干枯，农作物受旱严重，人畜饮水遇到困难，给我市城乡群众生活带来了严重影响，给工农业生产造成了较大损失，且旱情还在不断加深加重，抗旱救灾态势极为严峻。为齐心协力抗旱救灾，我们倡议：全市公民积极行动起来，争做节约用水的宣传者、文明用水的倡导者、科学用水的践行者。
人人争当节约用水的宣传者。弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，做宣传政策法规、普及水情知识、宣讲抗旱形势的志愿者，增强全社会保护水资源、珍惜水资源、节约水资源的意识，增强打持久战、攻坚战的意识，共同参与到建设节水型社会的具体实践中。
人人争当文明用水的倡导者。社会单位要切实加强节水管理，从一点一滴做起，推广使用节水器具，自觉节约用水，努力争创节水型单位。居家生活要坚持一水多用，厨房节约一盆水、浴室节约一缸水、洗衣节约一桶水，真正做到节水行动从我做起。工业企业要着力推进节水技术改造，广泛推广和使用节水新工艺、新技术、新设备，提高工业用水重复利用率，减少废污水的排放，努力争当节水型企业。学校要强化节水教育，在广大青少年中传播节水思想，学习水情知识，树立节水意识，努力培养科学、文明、节约的用水习惯。农业生产要采取蓄、引、抽、提、拉、截流等措施，增加抗旱水源，加强节水管理，推广农业节水灌溉和耕作技术，大力发展节水型农业。要弘扬相互照应、和衷共济、和谐抗旱的良好社会风尚，主动遵守和维护用水秩序，避免水患纠纷，确保社会稳定。
人人争当科学用水的践行者。自觉遵循先生活后生产，先节水后调水，先地表后地下的原则，服从水资源的统一管理和调度，科学合理地使用水资源。要增强饮水安全意识，严防因饮水不洁而导致疾病发生。
节约用水、文明用水、科学用水，需要全社会的共同努力。让我们积极行动起来，在全市迅速兴节水、惜水的新高潮，共同建设我们的美好家园！
战友聚会倡导书
十几年前，我们为了梦想、为了追求、为了强健体魄、为了完成一个成年公民的光荣义务，我们在锣鼓的欢送中，在亲人的叮咛声中，在朋友的祝福里，穿上军装从四面八方会聚在绿色的军营里.忆过去，依然能想起训练场上矫捷的身影，在那片红土地上曾经让我们汗流浃背；在队列组合、体能训练，退伍告别中那刻骨铭心的折磨，如今竟乐呵呵成聊侃之笑料；在学习、饭前，那浑厚的歌声，唱出了气势，展现出了团结就是力量；站夜晚的岗哨，让我们明白了警惕的意义。抢占山头中，拼搏的艰辛，让我们更珍惜生活之喜悦；在草地上，我们同议异乡的苦楚。在拉练里，我们携手而行。在大街五颜六色的民族服饰中，我们曾经眼花缭乱迷茫身心；洁白的床单，棱角分明的被子，依然留有青春的气息；在鱼塘边、在大理堂前，在后山上，到处都能想起我们的一脚一印，痛苦与快乐交织的相遇！
亲爱的战友们！退伍后，为了家庭、为了发展，为了过上好的生活，十几年来我们在社会的大染缸中，各奔东西行色匆匆，彼此联系较少，流血流汗打拼未来，有经验也有收获。我们肩上都扛上了过多的责任和义务。
今天，组织这次战友聚会，旨在加强联系，衔接战友之网，感情叙旧，多方沟通！希望，通过这次聚会大家在情感上贴近！在生活上互助！在事业上互通！以战友之情，形成战友合力！
倡导书怎么写
【词语】：倡议书
【注音】：chàng yì shū
【释义】：1.由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。它作为日常应用写作中的一种常用文体，在现实社会中有着较广泛的使用。
倡议书的概念
倡议书是个人或集体提出建议并公开发起，希望共同完成某项任务或开展某项公益活动所运用的一种专用书信。
倡议书的特点
倡议书是发动群众开展竞赛的一种手段，倡议书的特点具体来讲具有以下几个方面。
(一)倡议书的群众性
倡议书不是对某个人、某一集体、或某一单位而言的，它往往面向广大群众，或对一个部门的所有人发出，或对一个地区的所有人发出，甚至向全国发出。所以其对象广泛的群众性是倡议书的根本特征。
(二)倡议书对象的不确定性
倡议书是要求广大群众响应的，然而其对象范围往往是不定的。它即便是在文中明确了自己的具体对象，但实际上有关人员可以表示响应，也可以不表示响应，它本身不具有很强的约束力。而与此无关的别的群众团体却可以有所响应。
(三)倡议书的公开性
倡议书就是一种广而告之的书信。它就是要让广大的人民群众知道了解，从而激起更多的人响应，以期在最大的范围内引起共鸣。
对爱惜资源的提议书倡导书
广大民众们：
常言说得好：保护环境，人人有责。当初人们生涯水平提高了，然而，人们却因为此浪费资源。据统计，全国50％江河水流量减少；1/3土地面临沙漠化；80个国家重大缺水；大面积的树被砍伐…在咱们日常生活中，水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人却不知去向；开着点灯、电视，房间里长时间空无一人；笔记本被顺手扔进垃圾桶却只用了多少页……形成这些不良气象的起因是：人们的环保意识还不够强，采取不以为然的态度，缺少《只有一个地球》的常识，为此，我想向大家提出以下多少点倡导：
一、尽量少用塑料袋，习惯用菜篮。不用一次性筷子、手套。
二、节省用水。咱们能够把每次洗完米的米水拿去浇花或洗菜；每次洗完衣服的水可能拿去冲厕所。不要开了水龙头就忘记关，要意识到“不要让水龙头孤独地流泪”。
三、不乱砍伐树木。乱砍伐树木是我们浪费资源的第一大杀手，良多人为了自己的利益却不顾结果地乱砍伐树木，我们要意识到森林是鸟类、动物的家园。
四、保护资源。不挥霍电、爱护草地。
五、组织植树活动，让大家一起来植树造林。
宽大干部们，团结起来力量大，让我们举措起来，为了我们家园的美好明天将来，尽本人的一份力量吧！
倡导文明出行的倡议书
导语：我们的出行要遵守交通的规则，文明安全行驶要认真的牢记在心。以下是小编为大家分享的倡导文明出行的倡议书，欢迎借鉴！
篇一倡导文明出行的倡议书
现代金晨广大干部职工：
为了进一步推动“关爱生命，文明出行”文明交通行动，增强公司广大干部职工的文明交通意识，公司决定向广大干部职工发出如下倡议：
1、交通事关上海这座大都市形象，事关市民群众的切身利益，公司广大干部职工要认真学习《道路交通安全法》及相关法规，主动做好身边亲属、朋友的宣传引导工作，争做学法懂法的表率。
2、整治交通拥堵是实实在在排民忧、解民难，提高市民群众幸福指数的具体行动，公司广大干部职工要不开“英雄车”、“堵气车”，不开无证无牌车、报废车、非法拼装车，不酒后驾车、疲劳驾驶、违规停车、违规超车、闯灯逆行，自觉遵守道路交通安全法规，争做遵法守法的表率。
3、交通安全关系千家万户，文明交通靠大家共同维护。公司广大干部职工要以身作则，倡导节能环保、低碳生活的绿色健康生活理念，少开车、多走路、不添堵。积极加入文明交通志愿者队伍，参与文明交通公益活动；热情劝阻不文明交通行为，主动纠正交通违法者，叫响“跟我排”，争当志愿者服务的表率。
治堵缓堵是考量一个城市管理水平和文明程度的重要标志，而保持良好的交通秩序则是上海这座国际化大都市的重要内容。相信拥有安全、畅通、和谐、有序的交通环境是大家的共同心愿。文明礼让，从我先行。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，关爱生命，文明出行，对自己负责，对他人负责，对社会负责，发挥公司广大干部职工的示范带动作用，共同打造文明安全、畅通有序的交通环境，为徐汇区早日迈入全国文明城区行列争做贡献。
篇二倡导文明出行的倡议书
亲爱的同学们：
为进一步增强同学们的交通安全意识、提升文明素养，引导大家积极做文明交通的先行者、实践者和倡导者，我们倡议：
一、争做文明出行的倡导者。弘扬社会新风，积极倡导文明、低碳、安全的出行理念，引导家人、朋友转变出行方式、改变出行习惯，大力营造“人人参与、共同支持治理城市交通拥堵工作”的良好氛围。
二、争做文明出行的宣传者。积极运用微博、QQ等向身边的人宣传普及交通安全法律法规和文明安全出行的基本常识，经常引导和提醒家人、朋友注意交通安全，关爱自己和他人的生命，使文明出行成为每个人的自觉行动。
三、争做文明出行的践行者。自觉遵守交通法规，不闯红灯，不乱穿马路，不在车行道上候车，不在十字路口打的，不翻越交通隔离设施，不妨碍机动车正常通行。积极采用公共交通、自行车、步行等低碳方式出行，踊跃参与交通文明志愿服务，发挥自身的示范作用，带动更多人文明出行不添堵。
守交通规则是我们应尽的责任和义务，只要我们每个人都严守交通规则，杜绝交通安全事故，我们的社会就会向着文明的彼岸又迈进一步。让我们积极行动起来，从小事做起，从今天做起，珍惜彼此宝
贵的生命，共同营造一个讲交通安全、守交通法规的良好氛围，一起走向更加美好的明天！
篇三倡导文明出行的倡议书
尊敬的老师、亲爱同学们：
当我们朝气蓬勃，肩负希望，怀揣理想，行走于人来人往的宽阔街道时，是否注意到交通线上隐藏的危险呢？一组组惊人的数字、一幕幕惨不忍睹的画面、一个个载着锥心伤痛却又一去不返的年轻生命，这一切的矛头不约而同地指向了共同的事实;不遵守交通法规即是不珍爱自己的生命。
我们拥有年轻的身躯、远大的志向，却往往会忽略交通安全这种“小事”。据统计，2009年，全国发生交通事故23.9万起，造成67759人死亡，272125人受伤，平均每天死亡200多人。这一个个惊人的数字时时刻刻警示我们：对交通法规的忽视就是对安全的忽视、就是对生命的不负责任！亲爱的同学们，请珍爱生命，为自己，为家人，为爱我的人，为我爱的人，因为生命不仅仅属于自己！我们多么希望生活的每一天都五彩缤纷，每一天都能成为美好的记忆，为了你和家人的幸福，在此特向全体师生发出如下倡议： 一、崇尚守法的交通行为。自觉遵守交通法规，服从交警指挥和按照交通信号灯、交通标志标线行车、走路。
二、崇尚礼让的交通行为。积极开展车让车、车让人、人让车、人让人的“四让”活动，自觉养成机动车、非机动车、行人相互礼让的良好习惯。
三、崇尚文明的交通行为。坚持做到，行人走人行道，过马路走人行横道；乘坐公交车排队上车，不在车厢内随意丢弃杂物，不向车外乱扔杂物；主动为老弱病残孕乘客让座，最大限度地帮助他人，告别不文明交通行为。
四、崇尚模范的交通行为。行车走路，遵章守纪，争当遵守交通法规的模范，以自身良好的素质感染和带动其他交通参与者遵守信号、文明交通，在全社会营造“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的良好氛围。
五、崇尚安全的交通行为。树立“安全第一”的意识，不无证驾驶，不酒后驾车。 遵守交通规则是我们所有人应尽的义务，是我们每个人不可推卸的责任。只要我们每个人都严守交通法规，我们的社会就会向着文明的彼岸又迈进一步。文明城市呼唤文明市民，文明市民争创文明城市，我们相信：人人文明一小步，社会前进一大步。让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从今天做起，共同创造文明、平安、畅通、和谐的道路交通环境！
篇四倡导文明出行的倡议书
亲爱的同学们：
当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时；当空气污染，蓝天白云难以再见，日夜剥夺我们健康的“雾霾”相伴时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。遵守交通法规、保护自然环境、营造文明风尚，不仅关系到每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐稳定。为了进一步提升青少年文明素质，弘扬和培育社会文明风尚。学校决定广泛开展“文明出行、绿色出行、安全出行”主题教育实践活动。为了充分发挥学校、家庭、社会“三位一体”的教育作用，提高活动实效，特向同学们郑重倡议：
1、从我做起，做文明出行志愿服务的参与者。崇尚“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，踊跃加入文明出行志愿者行列，积极参与文明和谐交通建设，自觉履行文明行为规范。
2、从我做起，做遵守交通法规的践行者。树立文明交通意识，自觉维护交通秩序，文明礼让，和谐出行，自己骑车按标志标线，各行其道；行车不闯红灯，不违法变更车道，不争道抢行，提醒家长开车，不违法鸣喇叭，不酒后驾驶，不乱停乱放；遇有道路施工时，自觉服从交通临时管制，不翻越道路隔离设施。
3、从我做起，并通过自己提醒家长也做文明出行的垂范者。提醒家长要学习道路交通安全法律法规知识，和同学一起学会保护自己，避免交通意外的伤害。提醒家长 要以身作则，做文明行路、文明骑车、文明乘车的榜样，遵守交通规则，不骑车带人，不逆向行驶，不闯红灯，不乱穿马路，不翻越护栏，自觉服从警察叔叔的指挥。
4、从我做起，绿色出行，通过自己与家长做绿色出行的倡导者。改变机动车接送孩子的方式，坚持多步行、多骑自行车、多乘公交车、少开自家车接送孩子，做绿色出行、助力畅通的模范。学校附近的家长请尽量以步行的方式接送孩子上、放学。请家庭离校稍远的家长尽量坐公交接送孩子上、放学。
亲爱的同学们，为了我们共同的家园，为了我们这座城市的美好明天，让我们携起手来，为营造文明、绿色、安全出行环境贡献自己的一份力量。
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