师范类大学生职业生涯规划书。
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学为人师，行为世范是对师范二字的阐释。那么，对于师范生的我们该如何做好职业能力发展的规划?我想其根本也就在于学为人师，行为世范。
一、 学为人师
如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?
大学是一个学习知识的圣地，对于师范生更是如此。走过高考，我们远离了中学时代;进入大学，四年后，我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识，由学生转变为教师，站在那三尺讲台之上，我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。
具体说来，主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说：要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构，而且要能够熟练应用各种教育教学方法，这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。他指出，我国现有教师教育课程设置存在的两个问题：一是师范生专业过于强调学科课程，教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门，充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到，一方面造成了教师教育能力低下;另一方面，教育类课程成了学理研究，从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题，我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时，更要在学习中努力提升自我的教学能力。
一方面，关于教学技能，主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能，我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中，首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么，以何种方式导入所要学的知识，如何讲解知识才能使学生更好地理解学习，课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握，如何灵活应对教学中学生提出的问题，如何控制好课堂时间和知识的分配，怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且，我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力，因为课外活动也是学生学习生活的一部分，在大学里，我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。
要想成为一名优秀的21世纪人民教师，我们在提升自我教师技能的时候，要为自己定位，我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者，而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天，要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此，相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样，才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。
因此，在大学四年的学习中，我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三字一话，即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划，因为中学里，各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面，我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构，才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习，才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许，对于知识量，我们完全足以来教导中小学生，但我们现在学习的是其思想以及理论，缺少了这些，我们也就缺乏相应学科的素养，而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候，我们怎能不全力以赴?
而且，为提升自我知识面，使我们在以后的教学过程中，在所学专业领域进行学习、探索，我们也应该注重专业课知识的学习。
此外，在这个科技发达的时代，多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此，在培养教学技能的同时，我们应努力多媒体技术，提升自己在这方面的技术水平，为以后的多媒体教学打基础。
二、 行为世范
如何行为世范
古人曾说：修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶。任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业，是人类灵魂的工程师，因此其思想修养也就显得更为重要。
苏联教育家马卡连柯曾经指出：首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后是专门知识和技能的训练，不经过这样的步骤，任何一个教师也不能够成为很好的教师。在德才中，德是解决为谁服务的方向问题，才是解决为谁服务的本领问题，德调节着才的运用，起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展，一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!
近年来，学校也很注重德育工作建设，相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等，学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此，但关键还在于我们自己，只有我们积极用心参与，才能真正在学习、活动中提升自我修养!
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大学生师范专业职业生涯规划书
一、自我分析
职业兴趣：从小学到现在，我一直都觉得服务业一个伟大的行业，而教师则更加让我肃然起敬。以前总将教师比作园丁，将自己比作祖国未来的花朵，而现在，我想让自己成为一名园丁，在教育事业这个花园里为下一批花朵灌输养料，贡献我自己的一份力量。
职业能力：我积极热情，有活力，做事有条理，有很强的责任心，对细节和事实有出色的记忆力。我忠于自己的职责，并愿意超出自己的职责的范围，做一些对别人有帮助或有益的事情。而且我喜欢为人排忧解难，解决别人的困惑，适合做教师这一职业。
个人特质：首先，我立志奉献社会，从事社会工作，比如传授知识、帮助他人，是个集体主义者。其次，我关注细节，也爱与别人打交道，积极热情，善解人意，通情达理，富有推动力和影响力，在工作和学习上也认真勤奋，富有效率。再次，我愿意投入很大的精力和动力来完成任务、创造效果，忠于自己所在的事业，组织活动灵活有效，还不会抛弃应有的职业道德。
职业价值观：一直以来我觉得自己就是一种随遇而安的性格，这种性格造就了我的职业选择。我喜欢轻松、压力少的生活和工作，而教师恰好就是我的选择，我们在一面教书育人的同时，还能让自己不断的学习，在知识中不断的提升自己。而且这份工作还能有自己的很多时间，可以做很多我想做的事情。
胜任能力：
1、我与别人共事的方法很有效，并且感觉友好和睦。
2、我会虚心接受别人的意见，处处培养和帮助别人。
3、我有非常强的责任意识，不用担心我的诺言不会实现。
4、我果断坚决而且成熟可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好形象。
5、有时遇到冲突时，常常为了保护和睦的人际关系而采取妥协或是回避的方式，而非积极正面的处理。
6、通常很难变通，习惯按照经验做决定，以至于造成决定的草率。同时过分依赖经验，有时比较武断。
自我分析小结：作为一名新时代的大学生，我深刻的认识到我还有很多的不足，而实践是检验真理的唯一标准。在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，在实践中提升自己的能力，让自己尝试着与未来有多一份的接触。更加适应社会这个大家庭。
二、职业分析
家庭环境分析：我是一个来自农村的女孩，父母是地道的农民，他们一直要求我严于律己，踏实认真的做事，做人。他们希望我能摆脱黄土地，有一份稳定的工作，而在他们眼中教师安定、稳定而又让人尊敬。我接受了他们的意见，选择了安定的教师这一职业。
学习环境分析：我的大学，是一个专业的师范学校，这里流溢着浓厚的书香气息，而我也选择的是师范专业，在这里我学到了许多专业的知识，经历了许多有意义的事情。我也积极参加学校的活动，锻炼我的各方面能力，有时间的话又会出去校外参加一些实践活动，丰富我各方面的见识和经历。
社会环境分析：就现在的发展形势而言，教师几乎成了一种热门行业，很多人都会选择这一职业，所以整个就业形势不容乐观。而国家又积极培养新一代的教育人才，在科教兴国的国策下，新生教师更是多之又多。而我们在这个竞争中，怎样才能不至于被淘汰呢?一方面，得靠机遇。当然，更重要的还是要有过硬的本领，机会也仅仅只是留给有准备的人。所以我们要做的还是要提升自己。
三、职业定位
内部环境分析：我认为我能很好的与他人沟通，并建立和睦、融洽的关系，而且有很强的责任感，有韧性，在困境中也不会轻言放弃。适合从事于教育事业和服务事业。
优势因素：
1、善于记住并运用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很实在。
2、忠于自己所在组织，用行动维护集体的观念和原则。
3、有韧性，在困境中不轻言放弃。
4、我会很自然的表达自己的观点，并使他人接受。
劣势因素：
5、主动性比较弱，通常都只是被动的做事情。
6、缺少支持时，做事的动力会减弱。
7、倾向于关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够。
8、一个人过长的时间工作时会变得焦虑不安，需要参加社交活动。
外部环境分析：国家重视教育事业的发展，制定了很多政策支持。而且教育是许多女生的都比较倾向的行业，不仅工作轻松，休息时间多，还有一些国家福利和政策保障。所以这个职业竞争性比较大。
机会因素：机会往往是给有准备的人的，我们在等待机会的同时，还要不断的充实自己，让自己的能力得到提高，这才是最重要的。
威胁因素：近年来，各个领域的就业形势都不容分乐观，教育界更是供过于求，而我们的就业也会更加严峻。而且国家的一些就业政策也不是特别完善，尽管不断鼓励大学生自主创业，但找不到工作的人还是满街都是。
职业发展策略：
1、以积极的心态应对各种挑战，不断充实自己。
2、提高自己的各种职业素质，为以后打下基础。
3、关注各种时事，善于抓住机遇。
4、学好基础知识，注重培养自己的内涵，利用图书管和互联网多阅读各种书籍。
5、积极参加这种社会实践，锻炼社会实践能力。
四、计划实施方案
大学短期计划
细节部分：在大一一年中我学到了一些基础知识，也基本找到了自己的学习方法。现在，我还在积极的为下个月的四级做准备。在接下来的大二这段时间里，我会努力拿到普通话过级证书以及计算机二级证书，还要多多的培养自己各方面的能力，提高专业知识和内在的修养。大三，我会不断总结大一、大二的经验得失，并认真做好实习工作完成第二学位的论文以及顺利毕业，加深专业课程学习，提高求职技能，参加与专业有关的暑期工作，多与同学交流求职工作心得体会。大四，修满所需学分，认真完成毕业论文争取拿到优秀成绩，顺利毕业。提前做好踏入社会的准备，关注各种就业消息，了解招聘和人才市场的需求，并不断的完善自己，让自己能适应社会。
五、评估调整
评估内容：现实与理想之间往往有很大的差距，面对这样一个事实，我们还得学会灵活与变通，在遇到不能完成的事情时，我们还可以适当调整自己的目标。在社会这个大家庭里，需要的是全面型人才，并且要有与其工作相适应的能力。我们要做的就是尽量丰富自己，让自己与其相适应。为自己确定一个目标。我要做什么，我又能够做什么。在有了目标的前提下，才会有前进的方向。
六、结束语
这份规划书，让我在今后的学习生活中有了自己的目标，这并不是一纸空文，我会以他作为我的方向和准则，激励我不断进步。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。我会以我的行动来换取我人生的成功。不管未来的结果如何，我年轻的心都会叫我勇往直前。
大学生职业生涯规划书范文师范
大学生职业生涯规划书范文师范
事例：马拉松全程42.195公里。曾在比赛中两次夺冠的运动员谈起自己的成功时是这样说的，赛前先走一遍，每隔一段距离就找一个标志，作为分目标，每次都朝着分目标努力，所以速度和时间以及耐力都把持得很好。我想，那些分目标是给他希望与动力了，只有拿捏有度才能取得成功。
生命里有四分之一的时间用来上学，从小到大，脑子里唯一的想法就是读书。而今，到了大学，一个真理渐渐浮出水面，读书旅程的重点站是工作，我的未来是走阳关道还是过独木桥?
我们就业不是到了毕业前才开始准备应该在读大学的第一天就有思想基础。人无远虑必有近忧，我们必须提早有生涯概念，而且面对社会日益激烈的就业竞争以及越加沉重的压力，我们更应该未雨绸缪，知道自己的优势与劣势，自己适合做什么，不适合做什么，社会允许我做什么
提前作好职业的规划，为自己的大半生职业生涯画好理想的蓝图。只有反复推敲这些理念，自身潜力与将来职业发展才能同频共振。
职场江湖，险象环生。舞动青春，规划由我。
因此，我试着为自己起草了一份比较科学的职业规划报告书，具体内容如下：
自我剖析
古希腊神庙上写着：人啊，认识你自己。哲人说：知人者智，自知者明。毛泽东说：人贵有自知之明。
于我而言，活了快二十四个年头。这么长的时间，应该足够我认识自己了。事实上，我并不充分了解我自己，有时候甚至被自己搞糊涂，但很清楚的是，我会跟着感觉走，做自己想做的，这样我才快乐。我不相信梦幻，于是总以现实为基;我不寄希望于他人，所以很崇拜自己;我相信机遇但更相信实力，故不希望自己的未来是没有尽头的打拼。
360度评估：
父母亲眼里的我：乖巧、懂事、孝敬父母、有时比较任性，小孩子脾气，比较懒，还不够成熟。对事情有主见，多数情况下服从他们的意见，但有少数时候，会意气用事。
老师眼里的我：抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，勤思考，敢冒险。
好友眼里的我：沟通能力强，有主见有创意，对朋友热情大方，乐于助人。
同学眼里的我：关心同学，乐意帮助他人，办事能力强，有一定的威信，起到带头作用。
兼职同事眼里的我：工作负责，细心，有才能。乐于助人，与我合作很愉快。
自我分析小结：
总的来说 ，我是个热情，开朗大方，有一定能力的青年，工作时认真负责，但也正确认识到自身的缺点，自制力比较差，易冲动 ，还有在忍耐力方面比较弱一点。我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。我通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有较强的说服力。
我喜欢独处，特别是独立思考。我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。
我的性格十分复杂。我开朗乐观、但又不善于表达自己、我忠诚、有责任心，喜欢解决问题，享受生活。做事会三思而后行，通常在认真思考之后行动，很少为自己的决定后悔。善于协调，事情多了能合理安排，但在同一时间内只能专注一件事情。
他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧张和敏感，但表现的深藏不露;我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。
职业分析
1 外部环境分析
①家庭环境分析：
爸爸妈妈是农民出身，后来妈妈转做副业，爸爸做司机，周边亲人有医生，警察，工人，自由职业者等，可以说文化程度都不是很高，培养我这个可以说唯一的大学本科生，择业选择很广。
②学校环境分析：
我就读的华南师范大学本身属于一所很好的重点大学，但由于社会竞争日益激烈，毕业证书对于我将来找工作可以说没有多大的意义，而我选择学习数学。理科，我想以后的工作选择面能广点。
③社会环境分析：
当今社会，竞争日益激烈，找工作已经成为许多的老大难问题，这也将是我们一年后毕业所要面临的，而且形势一年比一年严峻。
④目标地域分析：
我来自广东东莞，一个经济比较发达的地区，我想我将来很大可能会回到东莞那开始我的职业生涯，这个地方机会多，但竞争也相当激烈。
2 目标职业分析
① 目标职业名称
中学数学教师
② 岗位说明
教师自古以来就是倍受人们关注的职业,因为它关系到一个国家,一个民族的发展,文明的传承。一个成功的教师，应该是在教育教学实践中取得突出的教书育人成绩，在教育理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并赢得学生与社会的真心爱戴。
③ 任职资格
(一)、乐于奉献
奉献，是教师品德的灵魂。陶行知先生捧着一颗心来，不带半根草去的奉献精神永远是我们的楷模。教师是育人的职业，是良心活，只有把自己的心捧出来，不带一丝一毫的利欲之心，才能全心全意地投入到教育中去，爱学校、爱同事、爱学生、爱家长。
(二)、乐于反思
一日三省吾身。学会反思是我们进步的一条重要途径，也是一条必经之路。不管在工作上还是生活上，我们都需要经常反思，善于反思。只有这样，思路才会更清晰，经验才能更丰富，我们才会不断进步!
(三)、乐于学习
教育事业是一项灌溉的事业，要给学生一杯水，教师须是一条流动的溪。所以我们每一位教师都要树立终生学习的理念，只有丰富的知识积累和广阔的智力背景，才能在工作中一直保持着创造的激情和活力，也才能在教育教学中灵感泉涌。
④就业前景和发展
现在教师需求量基本趋向饱和，但随着国家教育改革，只有真正适应我国教育发展，有较扎实的教学和管理理论基础，精通教学，才具有竞争力。我相信，只要我刻苦钻研，努力奋斗，做到分厂精通，那前途绝对是光明的，毫无疑问!
3 S W O T 分析
S 我的优势(strength)
个人办事能力比较强，沟通能力强，有组织领导能力，适合这类工作。
W 我的弱势(weakness)及其弥补
性格所致，自我约束能力不够，受挫能力也不是很强，但经过自己慢慢长大已经改变很多，会学会坚持。
O 我的机会(opportunity)及其利用
我很清楚主动的重要性，因此，我会为自己争取许多机会，并且，我往往能表现出众，这些都能给我带来机会，但最重要的是，我要如何抓住这些，好好的利用和坚持。
T 我面临的威胁(threat)及其排除
我们这一年的毕业人数比较上一年的要多，这大大地增加了我们的就业压力，还有我的学习成绩并不出众，这更加降低了我的竞争力，因此，只有提高自身能力才能尽可能的排除这一威胁。
4 职业分析小结
未来的职业前景是一片大好，因为我有很好的环境优势，和自身优势，但是现在最主要的就是提高自身的师范技能，为将来能更加胜任这个职业做好准备。
职业定位
1 确定职业目标和路径
﹡职业短期目标 (毕业后10年之内)：做一名数学教师，争取调换职位(如教务管理方面)，一边熟悉政教、后勤等部门的运作;一边自学教育硕士主干课程。
﹡职业后期目标(毕业10年之后)：熟悉学校的全面管理工作，从事管理工作，积攒足够的资金，争取开创自己的事业。初步构想：大型连锁学习培训机构或者开一家幼儿园。
2 制定行动计划
近期目标(毕业之前)：努力扎实自己的专业知识，努力考到各种职业所需要的证书。
中期目标(毕业之后)：找到工作单位，发挥自己的能力，并且在工作的时候继续深造学习，获去更高的能力证书。
长期目标(工作以后)：自主地工作和生活着，换言之，工作并快乐着，享受工作。
职业生涯调整
职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当医生，后来想当教师，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好师范技能，英语水平，普通话水平，我要朝着这些方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那很容易虚度光阴。
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1 如果一直没有找不到对口的工作，我会选择一边找个工作先做，或者做些小生意，但不会放弃寻找机会，我会坚持，相信金子总会发光的。
2当然我也会学习更广的知识和技能，能为自己将来做好充分的准备。
师范院校大学生职业生涯规划书
学为人师，行为世范。
学为人师，行为世范是对师范二字的阐释。那么，对于师范生的我们该如何做好职业能力发展的规划?我想其根本也就在于学为人师，行为世范。
一、 学为人师
如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?
大学是一个学习知识的圣地，对于师范生更是如此。走过高考，我们远离了中学时代;进入大学，四年后，我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识，由学生转变为教师，站在那三尺讲台之上，我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。
具体说来，主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说：要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构，而且要能够熟练应用各种教育教学方法，这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。他指出，我国现有教师教育课程设置存在的两个问题：一是师范生专业过于强调学科课程，教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门，充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到，一方面造成了教师教育能力低下;另一方面，教育类课程成了学理研究，从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题，我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时，更要在学习中努力提升自我的教学能力。
一方面，关于教学技能，主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能，我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中，首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么，以何种方式导入所要学的知识，如何讲解知识才能使学生更好地理解学习，课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握，如何灵活应对教学中学生提出的问题，如何控制好课堂时间和知识的分配，怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且，我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力，因为课外活动也是学生学习生活的一部分，在大学里，我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。
要想成为一名优秀的21世纪人民教师，我们在提升自我教师技能的时候，要为自己定位，我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者，而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天，要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此，相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样，才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。
因此，在大学四年的学习中，我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三字一话，即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划，因为中学里，各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面，我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构，才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习，才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许，对于知识量，我们完全足以来教导中小学生，但我们现在学习的是其思想以及理论，缺少了这些，我们也就缺乏相应学科的素养，而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候，我们怎能不全力以赴?
而且，为提升自我知识面，使我们在以后的教学过程中，在所学专业领域进行学习、探索，我们也应该注重专业课知识的学习。
此外，在这个科技发达的时代，多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此，在培养教学技能的同时，我们应努力多媒体技术，提升自己在这方面的技术水平，为以后的多媒体教学打基础。
二、 行为世范
如何行为世范?
古人曾说：修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶。任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业，是人类灵魂的工程师，因此其思想修养也就显得更为重要。
苏联教育家马卡连柯曾经指出：首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后是专门知识和技能的训练，不经过这样的步骤，任何一个教师也不能够成为很好的教师。在德才中，德是解决为谁服务的方向问题，才是解决为谁服务的本领问题，德调节着才的运用，起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展，一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!
近年来，学校也很注重德育工作建设，相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等，学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此，但关键还在于我们自己，只有我们积极用心参与，才能真正在学习、活动中提升自我修养!
具体说来，我们应做到以下几点：第一、要有一个渴求进步的愿望，要努力塑造一个美好的心灵。这就要求我们师范生在学习专业课知识的同时，要自觉地认真学习马克思主义的基本理论，做到热爱祖国、热爱教育事业、更要热爱我们将来的教育对象学生;第二、要有坚强的毅力，我们所说的思想修养并不是关在屋子里闭门思过，要在平时的学习实践活动中去锤炼，这样年长日久，我们的思想境界才能更上一层楼;第三、要学会谦虚谨慎，公正公平，只有总感觉自己是不足的，才能永远前进，只有公正公平，才能使人信服，有句话说：骄傲来自浅薄，狂妄处于无知。这是很有道理的，只有养成取人之长，补己之短，胸怀坦荡，公正公平的素养，将来才能做一个称得上是合格的人民教师;第四、要增强自身的责任感和创新意识，没有高度的责任感和创新意识，我们就很可能落伍，站得高，才能看得远。我们的思想境界越高，观察问题就会更深、更远，这样才能应对将来这个多变的教育环境。这些品质不是一朝一夕就可以炼成的，而是经过长期的培养形成的。因此，我们就要从现在开始克服自身的不良习惯，努力培养师德，让自己的言行举止真正成为世范。
此外，我们应树立好献身教育的恒心!在我国社会主义建设初级阶段，教育事业是整个社会主义事业的一个重要组成部分。目前，我国受教育的人数已超过4亿，教育质量的高低也就直接关系着我国社会主义事业建设的成败。因此，忠于教育事业，献身教育事业已刻不容缓。而且，忠于教育事业也已成为一个教师的最基本的道德准则。只有真正献身教育事业、忠于职守的教师，才能称得上是一名真正的人民教师!因此，从现在开始，我们就要树立好献身教育事业的恒心!
因此，对于师范生的我们，应按照学为人师，行为世范的核心标准来发展、提升自身的能力素质。而这些职业能力及素质是在我们成为一名师范生的时候就应该着手开始培养的和发展的。在大一大二阶段，我们应更注重三字一话、活动组织能力的培养和专业知识的学习;大三大四阶段，我们应注重讲解、沟通及教师形象能力的培养;而对于教师思想道德水平的提高，是应贯穿在我们大学学习乃至整个人生之中。
这样的四年，我相信，将会练就出一批批优秀的人民教师，将会为教育事业注入新的活力和希望!
师范类大学生的职业规划书
一、自我分析
结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣
我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。
2.职业能力
根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。
3.性格
运用MBTI性格测试工具，得出我的性格是INTJ (内向 直觉 思维判断)型，适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。我的思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，往往会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔。
4.职业价值观
通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：
(1)不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞扬或不断实现自己想做的。自己的努力、才智得到领导及同事的认可。
(2)工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工作条件与环境。
(3)希望自己的工作能够为他人带去好处与利益，能实现个人价值与社会价值的统一。
(4)希望自己所从事的工作有较高的社会地位，能得到他人的重视与尊重。
(5)希望工作过程中有较多的自主权，能以自己的想法工作。
5.胜任能力
现在，我即将进入大二，未来的道路，是充满机遇与挑战的，我必须找出自己的优势与劣势，取长补短。
优势：学习成绩良好，学习兴趣高，学习动机良好，做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自己带来了许多经验。
劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于与陌生人交流，创新能力不够。
二、职业分析
参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。
1、家庭环境分析：家庭经济情况良好。由于父亲是教师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教师。
2、学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。
3、社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于20xx年实施了免费师范生教育政策，给包括我在内的免费师范生带来了较大的影响。
4、职业环境分析
(1)行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。
(2)职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不仅仅如此。
(3)单位或地域方面：由于我是一名免费师范生，我将来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年，并且是在生源地重庆。
三、目标确定
根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标和长期目标。
1、短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学金，取得多个资格证，如CET-4、CET-6、计算机二级证书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕业，取得教师资格证书和学位证书。因为自身有书法特长，因此希望自己能加入重庆市书法家协会。
2、长期目标：凭借自己已有的实力和经验，到满意的教育机构任教。在岗位上不断超越自己，不断成长为区级及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果，做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。
四、目标实施计划
1、大学(20xx-20xx)：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资格考试，利用课余时间发展自己的兴趣爱好，争取把书法发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期刊上发表论文。
2、毕业后五年(20xx-20xx)：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级骨干教师。并且在20xx年能考取研究生，继续专业深造。
3、其后十五年(2020-2029)：不断利用休息时间进行教育方面的学术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策，我将继续深造读博。不断深化自己在教育方面的造诣，争取成为学科知名带头人。
五、调整审视
职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并完善。
1、评估的内容
(1)职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。
(2)职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我会作出适当的调整。
(3)职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。
2、评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。
3、调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。
结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
化学类大学生职业生涯规划书范文
引言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向.而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会,我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义,那么实在! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。只要认真的作好自己的职业规划，我相信我的未来不是梦!
我根据自己的情况根据职业测评报告和自己的实际情况，我给自己画出下面这幅肖像。
一、准确评估，了解和认识自我
最难了解的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、爱好、性格与能力，引发不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。
1、职业兴趣
我的人才素质测评报告中，我的职业兴趣广泛，但不是很平均，研究型的占22分，文艺型和社会型占19分、企业型占18分，技能型占13分，事务型最少占12分。我的具体情况是与测评报告反映情况基本一致，为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断，考虑问题理性，做事喜欢精确，好奇心强，喜欢不断探讨未知的领域;思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，遵守秩序，做事踏实，为人安分，有领导才华，做事往往得心应手。
2、职业能力
富于想象力，有较强的文字书写能力，创造性一般。善于发现学术问题，对词、句和篇章有较强的理解能力和使用能力。热情开朗，交往积极主动，善于与人沟通交流。和陌生人打交道不会让你感觉不愉快。能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。
3、人格特征
为人亲切，处事直率果断，能够妥善解决组织的问题;擅长发现事物的可能性，并很愿意指导他人实现梦想。有主见，喜欢在活动中扮演领导角色。擅长进行逻辑分析，能够很快地在头脑中形成概念和理论。看重智力和能力，讨厌低效率。精力充沛、富有激情，擅长进行公开演讲，消息很灵通。自信，对于某个有把握的领域，即便没有经验，也会表现得胸有成竹。可能在没有充分了解细节和形势之前就草率做出决定，不要忽略可能产生重要影响的细节问题，做决策前注意听取别人的建议。由于理智客观，批判性强，有时可能对别人的需要不够体察，有时显得不尽人情，建议注意倾听别人的心声，对别人的贡献表示赞赏。
4、职业价值观
人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。和我的情况大抵一致。
5、优缺点分析我的优势能力
我的弱势能力
1、 自信并且具有天生的领导才能，魄力强
2、 有追求成功的雄心和干劲
3、 目光长远，考虑全面
4、 工作标准高、原则性强；
5、 敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战
6、 学习新东西的接受能力强，擅长技术性工作和公开演讲
7、 思维活跃，多有创意；
8、 学识广博，乐于助人；对人有较高的稳定性和忠诚度
1、易忽视细节，易于仓促做出决定
2、对人比较粗心、随便、直接，缺乏耐心。
3、让人难以接受，或处事鲁莽，易冲动，不计后果
4、为追求事业而伤害他人；
5、可能过于刻板；
6、可能表现得不近人情；
7、 可能表现得较自负
8、可能表现得独断专行
6、具体能力素质体现
我现在就读的中南民族大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。学校老师倾力打造特色人才学校明确的人才培养目标，使我具备了相应的专业技能，为我从事学术之路奠定了基础。
两年来我努力学习科学文化知识，积极参加学校及学院组织的各项活动。我在院新生杯书法绘画大赛中获得二等奖，在青年网宣传部里表现突出，被评为优秀工作者还曾在青年支愿者协会和邓小平理论研究协会担任宣传部部长，现在担任我院本年级宣传部长，表现突出，得到老师同学的好评，所以被评为三项优秀先进个人。学习成绩优良，综合素质成绩在八十五分以上。
以上成绩均表明，我不仅在我的学习和工作、组织和管理的能力上表现良好，更是身体素质好，心理素质稳定而且能力和精力极强，全面发展的优秀人才，有担当风险，从事高要求行业所具备的相应良好条件。
7、自我分析小结：
从综合特质上来说，我做事非常独断，常常采取直接有力的行动或迷人的社交手腕达到期望效果，人生目标明确并有完成的决心与毅力，因为试图取得支配权，可能表现得独断专行，有时不够合群，但从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。从能力优势上看，我勇于挑战，在困难环境中成长茁壮，而且勇于承担风险以获得成功，工作上积极主动，充满冲动与活力。从人际关系上看，我的社交能力强，极具说服力，展现迷人的魅力，面对压力则变得严厉，外向且步调快，面对问题不怕冲突，不推委退缩，适合干管理等大型工作。以团队合作的方式进行，与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，具困难度的挑战会让我生活在兴奋与激情中，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。以上关于能力的测评及自我实际情况都反映出我将来可以从事科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。
8、分析环境，慎重选择
1、家庭环境
我出生在一个我出生一个普通知识分子家庭，虽然父亲是地地道道的农民而母亲是我们村的村医，他们都是受过同等高的教育。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我身为女孩更能早日出人头地，于是培养了我男孩子一样独立而坚强的个性.他们也一直都以朋友的身份来鼓励和支持我们姐弟三人的生活学习，从不把他们的想法强加与我们。做为长女的我更有一种要起到带头作用的责任，在弟妹面前从来表现出优秀的一面。姐弟三人从来都是和睦相处。所以在这种良好的家庭环境下，我学会了自信，乐观。同时也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的人。同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。
2、就业环境分析
我就读的中南民族大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。我所就读的化学与材料科学学院是校重点和优势学科集中的院系，化学类学科，经验丰富，培养了一大批专业人才。但是理工科学生里面除了计算机，机械，应用化学等实用性较强的专业在市场上比较热门和吃香，也就是说供不应求，许多理论基础重的学科，像数学，物理，包括我们化学类专业，面临着巨大的就业压力。每年的高额的学费给普通家庭的巨大的经济负担，四年下来，读大学的费用将近十万元，这种压力对家庭很大，对学生的就业也无形中有了另一种压力，谁愿意花这么多的钱读了大学，但是在就业时却到处吃闭门羹?
现在，社会上就业难的呼声，一浪接一浪，从大学生就业难到研究生就业难，随着每年就业季节的到来，毕业生大批涌入人才市场，使得本就拥挤的人才市场更加人满为患。今年前三个季度，劳动力的供给仍大于需求。而20xx年全国普通高校毕业生人数达到495万人，比20xx年增加82万人，就业形势很严峻据教育部统计20xx年高校毕业生将近338万，比20xx年净增58万人。加上往年就业的毕业生，估计20xx年全国需要就业的高校毕业生将突破500万人。按照60%的一次就业率，有数百万毕业生面临的是毕业即失业的窘境。而随着每年高校的扩招计划的实行，今年，明年，到20xx年，大学毕业生的数量仍将大幅度增长，整体看来就业形势不容乐观。
大部分相关专业的高才生选择考研，或者攻读双学位来增加本科毕业生文凭的分量，有的根本不能指望本专业就业，就参加各种大型证书如师资证，人力资源管理师证书的考试，找专业之外的敲门砖。家庭条件优越的，就会考虑出国或者自己创办公司，来避免找工作的尴尬。这些想法理论上可以分为毕业后求职就业、攻读研究生、出国留学、创业。四种路径可以说是各具优势，但也各有其不足的一面。
3、职业前景分析
自我现实状况与职业要求的差距分析差距分析
结论
1、家庭环境比较清贫，这给我继续求学深造带来很大的压力，特别是父母身体状况欠佳，使我面临着择业与深造的艰难选择。
2、竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。
3、自己的专业基础知识还不是很扎实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一；普通话水平还没有达到工作所需的要求；逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高；外语水平的基础也比较薄弱。这些极大地限制了自己在国学上的修为，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。
1、 通过向国家或学校贷款
或自食其力，解决求学所须的费用，尽量减少家庭负担。
2、通过自身的加倍努力克服这些客观的条件限制。通过加强自我约束力，提高思想认识水平来克服这个劣势。抛开浮躁的心态，增强承受孤独和寂寞的能力
3、可以通过系统的复习加强对专业基础知识的要求；可以通过积极参加课外的学术研究和创作；可以提高自己的创造知识的能力；可以通过加强训练提高普通话水平；通过勤奋努力提高外语水平。树立坚定目标，相信付出总会有回报。
总结：通过上述分析，如果我选择毕业后创业，这个难度较高，首先我没有足够的资金及自己的意向不支持;出国留学，家里经济环境不支持;求职就业，学历限制及专业知识结构不符合现在市场需求，我觉得我所学的知识还有待于一步提高，且人才市场男女性别歧视严重，刚毕业的我不可能取得成功;所以，我选择读研究生，我希望读相关专业，这个难度较高，但我有意向去深造;我想读的研究生，希望成为一个专业知识扎实，综合素质高，学术研究能力强的研究型人才希望能为更多人服务。
三、设计生涯，微观行动
职业生涯路线是实现职业目标的各种可能途径，最合适自己的路线才是最佳的选择。长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，因此必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，确立发展的每个小目标，必须确保它是明智的，可行的，有效的。通过设立短期的基础上，逐步接近长远的人生总目标。我在这里的职业目标规划主要是短期目标的规划，即围绕如何实现本科阶段高质量的毕业和考取硕士研究生而制定的具体行动计划。在以后的人生总规划上，在这里我只能在理论上简单粗略的进行规划一下。
1、职业生涯短期大学阶段
我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动(4月到6月)
6：307：00 晨跑锻炼，加强身体素质;
7：008：00 晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文
8：0018：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识
19：0020：00一个小时到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，了解时事，培养全局观念，也加大英语阅读和积淀;
20：0022：00 做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。
22：0022：30听中国之声，理解事实政治。
每周做两套英语四级试题。(周一和周三)
睡前时间 复习巩固今天所学单词，阅读两篇《英语美文夜读》浏览第二天要学知识，便签本上备忘第二天需完成的任务
周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结作过的英语试题;1/4时间总结复习一周要点;1/4时间实验报告;1/8时间上网和了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划;及看一些英语方面的新闻。1/8时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。
(6月底) 进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。
(6月底7月初) 恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。
B、预期效果： 完成大二上阶段性目标，到已经正在进行英语四级备考中，掌握大四级英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书
第二段(大三假期) 总目标：技术准备及知识储备
A、具体行动：
(7月8月)1、首先是完成学院要求的金工实习。时间大概一周
2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。
3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。
4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。
5、备考九月份的计算机二级，看相关的资料。
6、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。
B、预期效果： 完成必要的准备工作，学习技能都有所提高，人际关系很好。
第三段(大三学期) 总目标：考研准备
A、具体行动(9，10月)
普通话和计算机过级，每天晚上听财经夜读。从中学习普通话，每周一、三、五读文章，实践自己的普通话水平。二、四、六读英语。备考计算机二级，考完普通话和计算机，就恢复以前的计划，学习英语，为12月份的英语六级作准备。专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。
(1112) 抓紧英语六级备考，争取在大三上学期过级。试着读有关专业的学术英语论文增长自己的英语学习能力和专业知识。
(09年1月2月)利用过年期间加大对已有知识的拓展，每天不忘学习英语
在学习职业知识的同时当然还要提高自己各方面的能力了。我比较喜欢绘画，所以可以利用课余时间，培养自己的兴趣爱好。
(09年3月12月)总目标备考专业考研
3月到6月总结第一阶段复习的专业知识情况;
完成相关的专业课程和实验
加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍(这是第一阶段的重点目标)
7月，备考，期末考试
8月到9月(第二阶段)把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习英语基础知识，和英语听力，复习政治，数学等学科的知识。
12月到20xx年1月(第三阶段)
系统梳理一年来所学的知识，进行三次考验模拟考试。参加考验初试。
09年12 月第一、二周：梳理一遍所学知识，进行第一次模拟考试。
09年12 月第三、四周：进行第二次模拟考试。
10年1月第一，二周：进行第三次模拟考试，参加考研初试。
以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间。每天六点半起床，进行晨读，背诵英语，至少有两个下午参加体育运动。
第四阶段(大四学期)20xx年2月20xx年6月
确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学学术方面的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，。进行求职面试，或参加考研复试。
B、预期效果：英语能力明显提高，专业技能和知识也不断的提高，为自己考研增加了信心和勇气，考研通过。
2、职业生涯中期的实施计划
精研国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力
起止时间：20xx年9月20xx年6月
我的中期目标规划，是在设定短期目标已实现的基础上进行指定的所以同时只能在理论上进行粗略的规划一下。我在这个目标的主要任务是旧都硕士研究生。争取把自己塑造这里我把这期的的目标的实现过程分解为三个小的目标，每个目标需要实行如下：
第一期：20xx年9月20xx年8月
完成有关的课程研究，及实验。看有关外国的化学研究，及相关的科研论文，来辅助自己的学习和研究。
第二期：20xx年9月20xx年12月
自己学着研究一些科研项目，和设计简单实验研究。发表一些学术研究论文。
第三期：20xx年1月20xx年6月
1、完成毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招聘会，进行求职面试;
2、进行毕业论文答辩，准备作好硕士研究生毕业工作。
预期效果：完成硕士研究生学业，取的相应的证书，成为一个专业知识扎实。综合素质高，学术研究能力强的研究型人才。
3、职业生涯长期的实施计划(毕业后20年)
起止时间：20xx年2033年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年至五年，升为经理。充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。
4、职业生涯规划小结：在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。
四、职业评估修正
俗话说：天有不测风云!世事难料每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
1、职业方向的重新选择
这种情况对我来说，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目标不能实现。导致这种情况的直接因素是，20xx年1月考不上硕士研究生，7月本科阶段毕业后，只能到公司、化工厂或其它单位工作或是到中学教书。如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。
2、职业进程的变更
假如我的短期考研的目标实现不了，又在一所中学找到了工作的话，那么职业路线又得改变，但是这样我依然可以利用教学之余进行考研复习，朝着自己的人生总目标前进，只是这样就可能出现很多意外的因素，阻碍了我的职业生涯总目标的进程。
3、阶段目标的修正
这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。
五、结束语
职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼!所以着就要自己努力了。
六、鸣谢
本次撰写职业规划书，我除了阅读参考书籍外，感谢学校教学实践科和就业指导中心及职航快线网站为我提供这样一个展示和锻炼的舞台，使我第一次能够有机会接触和体验这样一种通向成功职业的规划。另外，要感谢我的亲人、老师和朋友对我的中肯评价和大力支持。谢谢你们!
大学生职业生涯规划书范文(化学类)
大学生职业生涯规划书范文(化学类)
中南民族大学
化学与材料科学学院
06级 化学类
参赛者：黄小玲
个人资料：
籍贯：湖北武汉
所在赛区:湖北省武汉市
就读院校:中南民族大学
学院：化学与材料科学学院
班级及专业：06化学类
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向.而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会,我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义,那么实在! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。只要认真的作好自己的职业规划，我相信我的未来不是梦!
我根据自己的情况根据职业测评报告和自己的实际情况，我给自己画出下面这幅肖像。
一、 准确评估，了解和认识自我
最难了解的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、爱好、性格与能力，引发不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。
1、 职业兴趣
我的人才素质测评报告中，我的职业兴趣广泛，但不是很平均，研究型的占22分，文艺型和社会型占19分、企业型占18分，技能型占13分，事务型最少占12分。我的具体情况是与测评报告反映情况基本一致，为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断，考虑问题理性，做事喜欢精确，好奇心强，喜欢不断探讨未知的领域;思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，遵守秩序，做事踏实，为人安分，有领导才华，做事往往得心应手。
2、职业能力
富于想象力，有较强的文字书写能力，创造性一般。善于发现学术问题，对词、句和篇章有较强的理解能力和使用能力。热情开朗，交往积极主动，善于与人沟通交流。和陌生人打交道不会让你感觉不愉快。能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。
3、人格特征
为人亲切，处事直率果断，能够妥善解决组织的问题;擅长发现事物的可能性，并很愿意指导他人实现梦想。有主见，喜欢在活动中扮演领导角色。擅长进行逻辑分析，能够很快地在头脑中形成概念和理论。看重智力和能力，讨厌低效率。精力充沛、富有激情，擅长进行公开演讲，消息很灵通。自信，对于某个有把握的领域，即便没有经验，也会表现得胸有成竹。可能在没有充分了解细节和形势之前就草率做出决定，不要忽略可能产生重要影响的细节问题，做决策前注意听取别人的建议。由于理智客观，批判性强，有时可能对别人的需要不够体察，有时显得不尽人情，建议注意倾听别人的心声，对别人的贡献表示赞赏。
4、职业价值观
人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。和我的情况大抵一致。
5、优缺点分析
我的优势能力
我的弱势能力
1、 自信并且具有天生的领导才能，魄力强
2、 有追求成功的雄心和干劲
3、 目光长远，考虑全面
4、 工作标准高、原则性强;
5、 敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战
6、 学习新东西的接受能力强，擅长技术性工作和公开演讲
7、 思维活跃，多有创意;
8、 学识广博，乐于助人;对人有较高的稳定性和忠诚度
1、易忽视细节，易于仓促做出决定
2、对人比较粗心、随便、直接，缺乏耐心。
3、让人难以接受，或处事鲁莽，易冲动，不计后果
4、为追求事业而伤害他人;
5、可能过于刻板;
6、可能表现得不近人情;
7、 可能表现得较自负
8、可能表现得独断专行
6、具体能力素质体现
我现在就读的中南民族大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。学校老师倾力打造特色人才学校明确的人才培养目标，使我具备了相应的专业技能，为我从事学术之路奠定了基础。
两年来我努力学习科学文化知识，积极参加学校及学院组织的各项活动。我在院新生杯书法绘画大赛中获得二等奖，在青年网宣传部里表现突出，被评为优秀工作者还曾在青年支愿者协会和邓小平理论研究协会担任宣传部部长，现在担任我院本年级宣传部长，表现突出，得到老师同学的好评，所以被评为三项优秀先进个人。学习成绩优良，综合素质成绩在八十五分以上。
以上成绩均表明，我不仅在我的学习和工作、组织和管理的能力上表现良好，更是身体素质好，心理素质稳定而且能力和精力极强，全面发展的优秀人才，有担当风险，从事高要求行业所具备的相应良好条件。
7、自我分析小结：
从综合特质上来说，我做事非常独断，常常采取直接有力的行动或迷人的社交手腕达到期望效果，人生目标明确并有完成的决心与毅力，因为试图取得支配权，可能表现得独断专行，有时不够合群，但从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。从能力优势上看，我勇于挑战，在困难环境中成长茁壮，而且勇于承担风险以获得成功，工作上积极主动，充满冲动与活力。从人际关系上看，我的社交能力强，极具说服力，展现迷人的魅力，面对压力则变得严厉，外向且步调快，面对问题不怕冲突，不推委退缩，适合干管理等大型工作。以团队合作的方式进行，与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，具困难度的挑战会让我生活在兴奋与激情中，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。以上关于能力的测评及自我实际情况都反映出我将来可以从事科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。
8、 分析环境，慎重选择
1、家庭环境
我出生在一个我出生一个普通知识分子家庭，虽然父亲是地地道道的农民而母亲是我们村的村医，他们都是受过同等高的教育。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我身为女孩更能早日出人头地，于是培养了我男孩子一样独立而坚强的个性.他们也一直都以朋友的身份来鼓励和支持我们姐弟三人的生活学习，从不把他们的想法强加与我们。做为长女的我更有一种要起到带头作用的责任，在弟妹面前从来表现出优秀的一面。姐弟三人从来都是和睦相处。所以在这种良好的家庭环境下，我学会了自信，乐观。同时也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的人。同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。
2、就业环境分析
我就读的中南民族大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。我所就读的化学与材料科学学院是校重点和优势学科集中的院系，化学类学科，经验丰富，培养了一大批专业人才。但是理工科学生里面除了计算机，机械，应用化学等实用性较强的专业在市场上比较热门和吃香，也就是说供不应求，许多理论基础重的学科，像数学，物理，包括我们化学类专业，面临着巨大的就业压力。每年的高额的学费给普通家庭的巨大的经济负担，四年下来，读大学的费用将近十万元，这种压力对家庭很大，对学生的就业也无形中有了另一种压力，谁愿意花这么多的钱读了大学，但是在就业时却到处吃闭门羹?
现在，社会上就业难的呼声，一浪接一浪，从大学生就业难到研究生就业难，随着每年就业季节的到来，毕业生大批涌入人才市场，使得本就拥挤的人才市场更加人满为患。今年前三个季度，劳动力的供给仍大于需求。而20xx年全国普通高校毕业生人数达到495万人，比20xx年增加82万人，就业形势很严峻据教育部统计20xx年高校毕业生将近338万，比20xx年净增58万人。加上往年就业的毕业生，估计20xx年全国需要就业的高校毕业生将突破500万人。按照60%的一次就业率，有数百万毕业生面临的是毕业即失业的窘境。而随着每年高校的扩招计划的实行，今年，明年，到20xx年，大学毕业生的数量仍将大幅度增长，整体看来就业形势不容乐观。
大部分相关专业的高才生选择考研，或者攻读双学位来增加本科毕业生文凭的分量，有的根本不能指望本专业就业，就参加各种大型证书如师资证，人力资源管理师证书的考试，找专业之外的敲门砖。家庭条件优越的，就会考虑出国或者自己创办公司，来避免找工作的尴尬。这些想法理论上可以分为毕业后求职就业、攻读研究生、出国留学、创业。四种路径可以说是各具优势，但也各有其不足的一面。
3、职业前景分析
自我现实状况与职业要求的差距分析
差距分析
结论
1、家庭环境比较清贫，这给我继续求学深造带来很大的压力，特别是父母身体状况欠佳，使我面临着择业与深造的艰难选择。
2、竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。
3、自己的专业基础知识还不是很扎实;综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一;普通话水平还没有达到工作所需的要求;逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高;外语水平的基础也比较薄弱。这些极大地限制了自己在国学上的修为，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。
1、 通过向国家或学校贷款
或自食其力，解决求学所须的费用，尽量减少家庭负担。
2、通过自身的加倍努力克服这些客观的条件限制。通过加强自我约束力，提高思想认识水平来克服这个劣势。抛开浮躁的心态，增强承受孤独和寂寞的能力
3、可以通过系统的复习加强对专业基础知识的要求;可以通过积极参加课外的学术研究和创作;可以提高自己的创造知识的能力;可以通过加强训练提高普通话水平;通过勤奋努力提高外语水平。树立坚定目标，相信付出总会有回报。
总结：通过上述分析，如果我选择毕业后创业，这个难度较高，首先我没有足够的资金及自己的意向不支持;出国留学，家里经济环境不支持;求职就业，学历限制及专业知识结构不符合现在市场需求，我觉得我所学的知识还有待于一步提高，且人才市场男女性别歧视严重，刚毕业的我不可能取得成功;所以，我选择读研究生，我希望读相关专业，这个难度较高，但我有意向去深造;我想读的研究生，希望成为一个专业知识扎实，综合素质高，学术研究能力强的研究型人才希望能为更多人服务。
三、设计生涯，微观行动
职业生涯路线是实现职业目标的各种可能途径，最合适自己的路线才是最佳的选择。长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，因此必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，确立发展的每个小目标，必须确保它是明智的，可行的，有效的。通过设立短期的基础上，逐步接近长远的人生总目标。我在这里的职业目标规划主要是短期目标的规划，即围绕如何实现本科阶段高质量的毕业和考取硕士研究生而制定的具体行动计划。在以后的人生总规划上，在这里我只能在理论上简单粗略的进行规划一下。
1、职业生涯短期大学阶段
我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动(4月到6月)
6：307：00 晨跑锻炼，加强身体素质;
7：008：00 晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文
8：0018：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识
19：0020：00一个小时到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，了解时事，培养全局观念，也加大英语阅读和积淀;
20：0022：00 做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。
22：0022：30听中国之声，理解事实政治。
每周做两套英语四级试题。(周一和周三)
睡前时间 复习巩固今天所学单词，阅读两篇《英语美文夜读》浏览第二天要学知识，便签本上备忘第二天需完成的任务
周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结作过的英语试题;1/4时间总结复习一周要点;1/4时间实验报告;1/8时间上网和了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划;及看一些英语方面的新闻。1/8时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。
(6月底) 进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。
(6月底7月初) 恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。
B、预期效果： 完成大二上阶段性目标，到已经正在进行英语四级备考中，掌握大四级英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书
第二段(大三假期) 总目标：技术准备及知识储备
A、具体行动：
(7月8月)1、首先是完成学院要求的金工实习。时间大概一周
2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。
3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。
4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。
5、备考九月份的计算机二级，看相关的资料。
6、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。
B、预期效果： 完成必要的准备工作，学习技能都有所提高，人际关系很好。
第三段(大三学期) 总目标：考研准备
A、具体行动(9，10月)
普通话和计算机过级，每天晚上听财经夜读。从中学习普通话，每周一、三、五读文章，实践自己的普通话水平。二、四、六读英语。备考计算机二级，考完普通话和计算机，就恢复以前的计划，学习英语，为12月份的英语六级作准备。专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。
(1112) 抓紧英语六级备考，争取在大三上学期过级。试着读有关专业的学术英语论文增长自己的英语学习能力和专业知识。
(09年1月2月)利用过年期间加大对已有知识的拓展，每天不忘学习英语
在学习职业知识的同时当然还要提高自己各方面的能力了。我比较喜欢绘画，所以可以利用课余时间，培养自己的兴趣爱好。
(09年3月12月)总目标备考专业考研
3月到6月总结第一阶段复习的专业知识情况;
完成相关的专业课程和实验
加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍(这是第一阶段的重点目标)
7月，备考，期末考试
8月到9月(第二阶段)把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习英语基础知识，和英语听力，复习政治，数学等学科的知识。
12月到20xx年1月(第三阶段)
系统梳理一年来所学的知识，进行三次考验模拟考试。参加考验初试。
09年12 月第一、二周：梳理一遍所学知识，进行第一次模拟考试。
09年12 月第三、四周：进行第二次模拟考试。
10年1月第一，二周：进行第三次模拟考试，参加考研初试。
以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间。每天六点半起床，进行晨读，背诵英语，至少有两个下午参加体育运动。
第四阶段(大四学期)20xx年2月20xx年6月
确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学学术方面的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，。进行求职面试，或参加考研复试。
B、预期效果：英语能力明显提高，专业技能和知识也不断的提高，为自己考研增加了信心和勇气，考研通过。
2、职业生涯中期的实施计划
精研国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力
起止时间：20xx年9月20xx年6月
我的中期目标规划，是在设定短期目标已实现的基础上进行指定的所以同时只能在理论上进行粗略的规划一下。我在这个目标的主要任务是旧都硕士研究生。争取把自己塑造这里我把这期的的目标的实现过程分解为三个小的目标，每个目标需要实行如下：
第一期：20xx年9月20xx年8月
完成有关的课程研究，及实验。看有关外国的化学研究，及相关的科研论文，来辅助自己的学习和研究。
第二期：20xx年9月20xx年12月
自己学着研究一些科研项目，和设计简单实验研究。发表一些学术研究论文。
第三期：20xx年1月20xx年6月
1、完成毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招聘会，进行求职面试;
2、进行毕业论文答辩，准备作好硕士研究生毕业工作。
预期效果：完成硕士研究生学业，取的相应的证书，成为一个专业知识扎实。综合素质高，学术研究能力强的研究型人才。
3、职业生涯长期的实施计划(毕业后20年)
起止时间：20xx年2033年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年至五年，升为经理。充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。
4、职业生涯规划小结：在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。
四、职业评估修正
俗话说：天有不测风云!世事难料每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
1、职业方向的重新选择
这种情况对我来说，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目标不能实现。导致这种情况的直接因素是，20xx年1月考不上硕士研究生，7月本科阶段毕业后，只能到公司、化工厂或其它单位工作或是到中学教书。如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。
2、职业进程的变更
假如我的短期考研的目标实现不了，又在一所中学找到了工作的话，那么职业路线又得改变，但是这样我依然可以利用教学之余进行考研复习，朝着自己的人生总目标前进，只是这样就可能出现很多意外的因素，阻碍了我的职业生涯总目标的进程。
3、阶段目标的修正
这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。
五、结束语
职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼!所以着就要自己努力了。
六、鸣谢
本次撰写职业规划书，我除了阅读参考书籍外，感谢学校教学实践科和就业指导中心及职航快线网站为我提供这样一个展示和锻炼的舞台，使我第一次能够有机会接触和体验这样一种通向成功职业的规划。另外，要感谢我的亲人、老师和朋友对我的中肯评价和大力支持。谢谢你们!
大学生职业生涯规划书 医学类
前言：
在当今这个竞争激烈的时代，一个快节奏而又充满压力的时代，对于我们在校学生，尤其是医学院校的学生，做好一份职业生涯规划显得很重要了。只有给自己制定了合适的职业规划，有了以后的目标，才能督促我们自己为之刻苦学习、奋斗。只有明确的未来方向，才能更好地理解健康所系，性命相托，才能更加深刻铭记我们的誓言：当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓，我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生!因此，一份适合自己的职业生涯规划是必不可少的。
自我评估：
自己的性格偏内向，做事时认真踏实肯干，对于自己的分内、外之事都能做到认真对待，有较强的责任心，也有一定的同情心，我认为这些性格都比较适合自己的临床专业。同时由于自身比较胆小，导致与其他人的交流能力就稍有欠缺，但经过在学生会三年的锻炼，现在已经有了很大的改善。因为当一名临床医生是自己从小的心愿，所以在专业学习方面有浓厚的兴趣，我认为这是自己的另一大优势。
环境评估：
随着高等医学教育事业的迅猛发展，医学院学办学条件不断改善，招生规模不断扩大，临床医学专业毕业生的质量和数量都有大幅度提高。经过多年的不断培养和补充，特别是一二线城市的医疗人才状况得到根本改善，很多医疗机构正在进行人事调整和改革，用人指标有限，而大部分医学院校毕业生都渴望进入大城市的医院工作。但大医院对应聘者的学历要求比较高，而且人员数量多有饱和，想进入比较困难。虽然现在的就业形势不容乐观，但我们不能就此气馁而放弃学习，反而应该更加努力地学习、奋斗，为自己打造属于自己通向未来的阶梯。
目标树立：
1)能在一家三甲医院工作，医院科室的性质属于中西医结合
2)成为一名优秀的临床内科医生，最好是消化内科的临床医生
3)能够成为科室的主治医师甚至是副主任医师
策略实施步骤：
大四：大四是已经可以接触临床的时间，加上学校所开设的大多数临床课，应该在学好课本知识的同时，积极去临床实践，获取属于自己的临床经验，为以后的工作打下最基础的铺垫。
大五：在上好本科最后几门基础课的同时，在临床科室进行实习，在带教老师的指导下认真努力学习各种临床技能，丰富自己的临床经验。由于自己的专业不涉及考研，用节省下来的时间，多向老师求教，了解所在实习科室的一些最新前沿诊疗技术和概念，空暇时锻炼自己的身体，为以后的工作打造一个结实的革命本钱。
研一：认真学习该阶段的学校课程，同时在导师的带领下，更加认真对待医院工作，仔细了解老师的课题，开始为自己的毕业课题着手准备，考虑自己毕业后希望工作的临床科室，收集该科室的用人需求，同时更加完善自己，锻炼自己在各方面的能力。
研二：认真完成自己的毕业课题，争取在最后一年考取执业医师资格，同时开始寻找工作医院，要是不能找到合适的医院，就先选择基层医院，为以后积累工作经验，同时利用空闲时间锻炼身体。
评估和反馈：
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。现在制定的规划与现实还有很大的差距，在整个过程中，我们需要不断对自我和职业探索，来及时修正我们的计划。
管理类大学生职业职业生涯规划
职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。下面为大家整理管理类大学生职业职业生涯规划范文，希望你能从中获得想要的信息!
管理类大学生职业职业生涯规划
在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。
一、前言
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个专科生，最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、专业分析
本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。
五、未来人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向会计和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
a 确定目标和路径
学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境
成果目标;通过实践学习，掌握专业技能。
学历目标：取得会计从业资格，高级会计师。注册会计师。
职务目标：外企高级企业管理人才
能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要熟悉企业运行方式，多掌握企业管理方面的知识，熟读关于经济法律的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度。
b 制定行动计划
充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
c 动态反馈调整
在大学开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我们为自己的个人职业生涯规划做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是我们自己的，只要肯努力就会取得成功。
(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2020-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
六、结束语
中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。。
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。每个人心中都有一片森林。
【拓展阅读】
大学生个人职业规划意义
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期(1822岁)和试验承诺期(2224岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。