大学生职业生涯规划与职业竞争力培养。
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一 提高职业竞争力对大学生就业的意义
就业是民生之本,大学毕业生就业难一直成为全社会关注的热点问题之一,究其原因主要有以下几点：第一, 经济危机的大背景下，就业岗位不断减少，第二随着高校招生规模的扩大, 同期毕业同专业学生的增多, 给大学生就业带来严峻的考验第三,大批有经验、有技术、有知识的技术人员再上岗给应届大学毕业生带来的巨大挑战; 第四, 用人单位在挑选人才时更加趋于理性, 从开始注重学历转为注重真才实学, 对大学生的素质要求也越来越高。大学生就业实际上是素质和能力的较量, 大学生要克服这些不利因素，把握就业的主动权脱颖而出，获得自己满意工作, 就必须注重自身能力的培养与素质的全面提高, 使自己在就业过程中扬长避短, 提高自己的职业竞争力。
二 提高大学生职业竞争力具体内容
在大学生职业规划教育中，社会环境和学校教育等一些客观性因素不容忽视，但是起决定性作用的仍然是大学生自身的竞争力。全面提升自己的竞争能力可以从以下几方面入手。
（一）有目的的进行能力的培养。
专业技能 确定了职业规划以后, 就要对未来职业所需要的职业能力有所了解, 并结合自己所学的专业和开设的课程有重点对相关能力进行培养。大学生的专业能力越是符合岗位的要求, 越是具有获得这个岗位的竞争能力。就心理学专业的学生而言，假如未来的职业规划是当一名心理咨询师, 那么现在就要了解做一名心理咨询师需要的条件是什么, 在学习过程中，注重这方面知识的积累，例如心理咨询的会谈技巧，临床病症的诊断标准等。
学习能力 学习能力是职业竞争能力的原动力。现代企业的核心竞争力的重要方面是自身的学习能力。正如壳牌石油公司总裁卡洛所说:应变的根本之道是学习。，活到老, 学到老将不再是少数人自勉的警句, 而是一种现实状态。首先, 随着科学技术的发展, 知识更新的速度在加快。尤其对于专业技术来说更是日新月异。只有不断学习才能掌握新的专业技术, 才能适应岗位对技术更新的要求。其次, 随着组织的发展, 岗位的变化需要具有复合型知识结构。因此, 不仅要不断地学习专业技术知识、学习与专业相邻的知识, 还要学习与专业无关但与企业发展、个人发展有关的各类知识。智商和情商 是职业竞争能力的发展的条件。
智商指智力商数, 它反映逻辑思维能力的高低。一般来说, 智商与专业知识和专业技能水平成正比。情商是指情绪商数,它包括认识自身情绪的能力、管理自己的情绪能力、自我激励能力、认识他人情绪的能力、人际关系处理能力。智商和情商是职业发展中不可缺少的两个轮子。智商是获得职业和职业发展的基础, 情商则是为智商能够充分发挥作用的条件。
执行能力和抗挫折能力 是职业竞争能力的核心。
执行能力是指执行计划的能力, 在企业活动中执行力是执行并实现企业既定战略目标的能力。杰克韦尔奇认为: 一个公司的效率, 不在它的办公大楼, 也不在它的人员,更不在它的会议, 在它的贯彻力度。现代企业家越来越重视员工的执行力, 中国联想总裁柳传志把执行力看成选拔干部的重要依据, 因此缺乏执行力的人, 在职业发展中是很难有作为的。抗挫折能力就是一个人面对挫折振作起来的能力。在职业发展中总会遇到各种挫折, 当面对挫折时, 不同的人有不同的反应, 在具有相差不多的智商和情商的情况下, 抗挫折的能力对一个人的人格完善和事业成功起着决定作用。研究证实, 一个人的抗挫折的能力越高, 越坚强地挑战挫折, 越能化危机为转机。所以, 执行能力和抗挫折能力是职业竞争能力发展的重要保证。
（二） 注重专业素质、综合素质培养的同时, 提高自己的求职能力
求职能力主要是体现在大学生求职过程中能扬长避短, 充分展示自己的聪明才智和良好素质, 赢得用人单位的赞赏而获得录用的一种社会活动。提高求职能力也是提高大学生就业竞争力的一个基本途径。
提高求职的投入度。随着高等教育向大众化发展, 就业市场越趋于严峻, 虽然学识与经验是大学生求职面试的关键, 但面对人才市场的竞争, 仅靠这点已远远不够, 如何在求职过程中充分展示自己, 赢得用人单位得录用已成为大学毕业生的焦点话题。我们认为大学生的求职能力,首先要取决于大学生对求职的投入度, 并在求职过程中对自身能力和素质的展示要提高策略和技巧。提高求职技巧。
求职和应聘要预先充分准备, 做到有的放矢, 提高求职技巧。面对求职时的种种情况, 大学生要了解和熟悉一些招聘流程和应聘技巧。很多学生都是事到临头才匆匆制作材料、准备面试的。这样临时抱佛脚自然留下了很多遗憾, 但怎样弥补遗憾, 却始终没人有一个比较完满的回答, 以致这种情况年复一年持续下去。每个人都知道求职技巧的重要性,但每个人都不知道怎样提高求职技巧。所以, 一方面学校教学过程中有必要通过开设相应课程及时对学生进行系统全面的求职培训; 另一方面, 毕业生从各种渠道多学习并与同学多交流, 并且多参加各种单位的招聘活动也会为自己积累许多经验。
总之, 毕业生应该正确认识自己, 脚踏实地, 戒骄戒躁, 积极提高职业素质, 这才是在职场上独占鳌头的根本所在。
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大学生职业生涯规划之能力培养
职业规划的制定是开始，如何落实?如何缩小差距是关键，本文主要阐述职业生涯规划的能力培养方法。
在大学生职业规划的过程中，如果我们要达到某个位置就必须具备这个职位所要求的素质，能力，技能和知识。这里我统称为能力。在大学里面我们必须通过很多的事情来培养我们的能力，最后达到企业所需要的水平。
大学我们会发现有很多这样的人，他们很努力，他们每天都在学习，他们也不堕落，但是他们学习的知识，或者获得的技能，或者具备的素质，不是企业所需要的。或者有很多时候我们在原地转圈，甚至做一些南辕北辙的事情，我们每个人都有24小时，但是为什么会有人成功，有人会失败，就是我们应该把时间用在什么地方，怎样培养我们自己的特质，或者我们应该怎样按照企业的要求来培养自己。
所以能力培养的第一步就是：
了解你的职业需求
上面的几个步骤，我们制定了自己的目标，确定了自己的人生志向，也确定了我们要进入的行业，企业和职业。那么接下来我们就要充分去认识我们要从事的行业，企业和职业，只有我们去了解他们以后，知道他们对人才有什么样的需求后，我们才能在大学更好的培养自己的能力。
了解行业：
如果你想了解你的行业，可以购买并阅读这个行业的年报，或者相关的报纸或者杂志。另外就是有空关注这个行业的新闻，有空去看看这个行业协会的信息。了解你所在行业现在遇到的机遇与危机，优势与劣势，虽然经济学上有平均利润概念，但是局部区域内和一定时间内，利润的差异性还是很大的。请选择一些有发展前景的行业。
了解企业：
你可以把你想进入的企业设置为你的主页，并且了解它的文化，产品，行销模式等等。我举个简单的例子：我在帮助NDS招聘的时候，很多人来问，NDS是什么公司。我会告诉它，你玩过任天堂吗?你玩过孖宝兄弟吗?你由小到大打的游戏，有一半是任天堂开发的。这样的人我会去聘期他吗?我想比较难。另外一个同学来到，他说：我知道NDS，我从小就打到大，为了打他们的优秀，我去学日语，因为对于游戏的爱好，我选择学计算机软件开发，打算以后从事游戏开发，我非常喜欢任天堂的文化和游戏，我渴求加盟这个组织。前后两个对比，我会选谁呢?
了解职业：
了解你的职业，了解从事这个职业所需要的素质，能力，技能和知识。以前的职业规划过程中，有一样缺乏的东西，就是专家咨询。很多时候我们制定计划的时候，都是缺乏专家咨询的情况下制定的。这样条件下制定的计划，和真正职位所要求的有所偏差。所以在制定职业的培养计划的时候，需要一位专家给你进行咨询，或者给你作为榜样。但是一般的情况下，我们难以找到相关的专家给我们进行秩序，除非我们付出不少的经济代价。其实有一个便捷的方式，就是找一个这个方面专家的博客，或者看一本这个方面专家写的一本书，或者是一些专业人士的传记。
例如外企，世界500强的员工标准：
敬业精神 忠诚
良好的人际关系 团队精神
自动自发地工作 注重细节，追求完美
不找任何借口 具有较强的执行力
找方法提高工作效率为企业提好的建议
维护企业形象 与企业共命运
外企对于人才的硬性要求：
学校，学历，英语水平，计算机水平，社会实践，成绩等等。
软素质：团队合作能力，沟通能力，表达能力等等。
专业知识：各个职位和专业不一样
技能：动手能力，软件开发等等。
能力提升与职位提升
很多时候我们都会把工资与职位挂钩,就是升职就是加薪,但是确切的来说,职位应该是和能力挂钩的,如果你想胜任某个职位,必须你的能力达到这个职位的要求.所以我们如果想职位得到晋升,其实核心的内容是我们的能力得到提升,所以我们应该认识到,我们每个职位对于能力的要求.在升迁的时候,我们有时候会看到两种很不好的效果,一个方面就是如果一个人能力得到提升了,那么结果没有得到升迁.另一个方面就是一个人能力没有提升了,但是他的职位得到升迁.有点拔苗助长的感觉.很多人在自己的本来职位工作得很愉快,但是升迁后,由于能力跟不上,反而工作的很不愉快.总结上面的所说:在职业规划的过程中,职位升迁,需要了解你需要升迁的职位所要求的能力,如果你的能力达标后,才可以进行职位升迁的动作.每个人要了解自己的胜任力.能力培养第二步就是：
制定你的能力培养计划
你想学什么知识?
你想提升哪些技能?
你希望培养什么样的特质?
你希望养成什么样的习惯?
你想成为什么样的人?
你要如何改善与家人的关系?
你要如何维持自己的健康?
你需要克服哪些方面的恐惧?
如何缓减压力?
持续改善理解起来非常容易，但做起来的难点是什么呢?我想最大的难点就在于如何坚持下去。对于这个方法，最关键的就是要坚持不懈。不管你选择的是哪一个领域，都必须要坚持每天5分钟，每周5天。这听起来好像不容易，但做起来并不困难，只要你能坚持21天，我保证你一定会成功，为什么如此肯定呢?因为心理学研究表明，当一个行为被不断重复21次的时候，在人的大脑中就能够建立起一条新的牢固的神经链，
那么，它也会成为一个新的习惯而被固定下来。所以，现在的关键是如何坚持21天，除了你自己的努力外，我还有两个工具要介绍给你。
第一，想像你在一个小壶里装满192枚硬币，代表一天中可用的5分钟的时间。现在想像你拿出其中的一枚硬币和剩下的做比较，你就会意识到每天只需要5分钟来改善是多么容易，这样就可以使你坚持下去了。为了有助于自己持续不断地运用5分钟的力量，你可以把一枚硬币放在很容易看到的地方，如卫生间、台灯、书桌上等，让它时时刻刻提醒着你。
第二，你可以和自己签一份合同，并且随身携带，每天经常拿出来看看，以使自己不断得到提醒。你可以在早晨起床后，或在上班的路上，或在排队时，或在等电梯时拿出合同看看。下面我将为你提供一个合同样本，并且会把它制作成精致的卡片，以便于你使用。
持续改善实践合同样本
我，____(你的名字)，决定每天花5分钟，每周5天，不断致力于______(你所选的领域)的改善或学习。我会遵守自己的承诺，做一个说话算数的人。我会邀请支持我的人____(名字)来监督我。当我能如实兑现自己的诺言后，我会奖赏自己________(激励自己的东西)。
如果自信心充分的，可以制定大目标。
如果自信心不足的，可以制定小目标。
嗑瓜子原理(目标管理，养成习惯和培养能力)
我们都吃过瓜子，我们每吃一颗瓜子都会有一点收获，鼓励我们去吃第二颗瓜子，不知不觉我们就吃了2斤的瓜子。这个就是量变到质变的过程。也是我们制定能力培养计划的一个要诀。
我们先制定一个计划，然后每天告诉自己，我要在坚持一天，第二天告诉自己在坚持一天，只要这样坚持21天，我们就可以养成一个习惯或者培养成一个特质。每天拿5分钟出来，坚持一个小习惯。
我们很多时候在制定了计划后会去拖延或者不去执行。
这样我们可以制定一个小纸条，上面写着这样的内容。
如果我养成这个习惯
我将会得到怎样的成就感?
得到怎样的快乐?折合成金钱会有多少?
如果我养不成这个习惯
我会付出怎样的代价?得到怎样的痛苦?
折合成金钱会有多少?
如果这样的痛苦是一无法忍受的，这样的快乐是你追求的，那么你就会去坚持。
我的能力培养计划以及途径
能力培养的原则：
1.培养现代企业要求管理公关人才所必备的能力。
2.自己特长爱好有利于对能力的培养。
3.符合自己长远发展方向的。
计划培养的能力：
a.社交能力 b.管理策划能力
c.组织领导能力 d.信息收集处理能力
e.资源整合能力 e.团队合作能力
能力培养计划第三步：
效果检测与监督体系
培养了能力需要进行检测，在一段时间后，可以通过身边朋友或者一些老师对你的进步进行检测，也可以通过自己的具体成绩来检测自己的进步。如果发现自己经过了一段时间的努力后，没有得到相应的进步，就应该检查一下，自己在那个方面出了问题，及时进行修正。如果自己的自我监督能力比较弱，可以通过环境和专家来对自己进行有效监督。
环境监督：
(1)在公众环境下说出和承诺自己的目标，这样就可以通过舆论压力来监督自己。另外一个方面就是忠诚，不是因为忠诚，是背叛的代价太高。不是想完成目标，是完成不了目标后果很严重。
(2)寻找一个积极的环境，让自己可以被同化，如果你和一群非常优秀的人在一起，你也会变优秀。如果和积极的人在一起，你也会变积极。就像一条大街都没有人扔垃圾，即使你也有扔垃圾的习惯，也不会扔垃圾。
专家监督：选择顾问
从你的目标领域中有杰出成就的人或名人中找三至五位作为你学习的榜样，并简单地写下他们的特质和故事。然后，请你闭上眼睛想一想，为了帮助你达成目标，他们都会为你提供一些建议，记下他们所提建议的重点。这些重点可能包含应该避免的错误、突破障碍的方法等。应该注意的是，要在每个重点之下记上他们的名字。其实，每一位有重大成就的人都有一位模范和一位老师在引导着他们，朝正确的方向前进。
跟着成功者的脚步走，不但能节省时间和精力，而且可以避免走错路。
顾问一
他的成功事迹概要：
他给你的建议：
顾问二
他的成功事迹概要：
他给你的建议：
顾问三
他的成功事迹概要：
他给你的建议：
签订合同
最后，为了保证你有持久的动力去追求自己的目标，我要求你与自己签订一份合同，并随身携带来不断鞭策自己。在合同里，需要清晰明确地提出你的目标，其中包括什么时间以什么方式达到目标，以及完成目标后如何奖励自己。
合同样本
我， (你的名字)，将要做 (行为或目标)历时 (多久，频率，直到什么时候)。我会通过 (采用的方法)检查进度。我会和支持我的人 (名字) (多长时间一次)评价我的进步。我会奖赏自己 (激励自己的东西)。
能力培养计划：清晰的认识自己的职业对于能力的需求，然后制定能力培养计划，最后选择合适的环境和专家来监督自己执行。职业规划最重要的是执行，能力培养计划，就是执行核心内容。
大学生职业生涯规划与职业心理测评
一、科学系统地指导大学生进行职业生涯规划刻不容缓
职业生涯规划已成为大学生面临的一个十分重要的课题，它有助于大学生在了解自我的基础上确定自己的职业方向、目标，并制定相应的计划，避免就业的盲目性，为个人走向职业成功提供最有效率的途径。
1.大学生职业生涯规划的重要性
职业生涯是一个人终生职业经历的过程。如何激发大学生的学习动机，使其产生强烈的求知欲，充实地进行大学生活，为迈入社会做好充分的准备呢?职业生涯规划是有效的方法之一。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的生涯发展步骤。大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。
2.我国大学生职业生涯规划教育的现状
我国目前大学生职业规划教育还相当薄弱。从学校方面看，目前，我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导教师，专职从事职业规划教育人员不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和可操作的技巧。学校思想政治工作人员也缺少这方面的知识和专业培训，大多数高校虽然已设置了就业指导部门，但离提供成熟的个性化职业生涯规划指导服务还有很大距离。从学生方面看，一方面，由于学生在高中阶段时，对职业认识还处于朦胧时就被分为文科生和理科生，在高考志愿的选择上，许多考生并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系，受父母、老师的影响较大，常常先选学校、再选专业，很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向。可以说我国在中学阶段职业规划教育就已经落后于国外先进国家。另一方面，随着计划经济体制向社会主义市场经济体制的转轨，大学毕业生双向选择、自主择业的就业制度，使毕业生择业的自主权越来越大，但由于职业观的形成是一个渐进的过程，大学生的职业观未能与时俱进，许多大学生的职业意识薄弱，对职业生涯规划普遍不重视。
3.正确引导大学生进行职业生涯规划的意义
既然职业生涯规划对大学生如此重要，那么，我们应该怎样指导大学生进行职业生涯的规划呢?首先，一般来说，职业生涯规划有如下几个步骤：自我评估、环境分析、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线的选择、确定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与反馈。其次，指导大学生职业生涯规划应遵循以下原则：
(1)尊重学生的主体地位。大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，是学生自己的事情，理应由学生自己决定，学校不能搞统一规划，要充分尊重学生的主体地位和主体作用。
(2)兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点。大学生在规划职业生涯时只有把个人的志向与国家利益、社会需求和自己所学的专业结合起来，统筹考虑，才能真正实现自己的职业理想，才具有现实可行性。
(3)全程指导与个性化咨询相结合。全程指导是指对大学生职业生涯的规划和就业的指导工作，贯穿于整个大学阶段，贯穿于一年级到四年级大学生活的始终。大学生职业生涯规划应从大学一年级新生就开始，而不仅仅是针对大四阶段的工作与任务，要根据不同时期的特点与任务，分阶段、分任务逐级做好大学生的职业生涯规划指导，提高职业生涯规划指导的针对性。
二、开展大学生职业心理测评，提升大学生职业生涯规划指导工作水平
1.通过职业心理测评，引导学生确立正确的职业目标
职业心理测评通常分为职业兴趣测评、职业倾向测评、职业价值观测评三大类。实践证明，当人们对某种职业感兴趣时，这种兴趣会使他们积极的从事这方面的实践活动，即使是枯燥的工作也会变得兴趣无穷;相反，如果从事不感兴趣的工作，在心理上便是一种负担，无精打采，勉强面对，也很难做出什么成绩。
为了让学生了解、发现自己的职业兴趣，教师可要求一年级新生在上完职业生涯规划与发展后，对自己职业兴趣进行一次测查，弄清楚自己的优势与特长、劣势与不足，再依据社会需求、所学专业，确立务实、可行的职业方向，初步确立自己的职业目标，树立职业理想。
2.通过职业心理测评，指导高校就业指导中心有效地开展学生就业工作
目前，我国高校缺乏对学生求职的个性化咨询与指导，对于学生特别是低年级学生如何进行职业生涯规划很少触及。因此，有专家认为，我国高校应重点加强对大学生职业生涯规划的系统指导，就业指导要科学化、规范化、合理化、系统化，且必须从大学生入校开始，就着手进行职业生涯规划的指导，以利于大学生的全面发展。
3.通过职业心理测评，帮助用人单位招聘到理想人才
用人单位希望高校加强对大学生职业生涯规划的系统指导。据劳动和社会保障部劳动科学研究所等单位进行的《当代大学生第一份工作现状调查》结果表明：在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作;二年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。因此，不少用人单位建议：高校要切实加强对大学生职业生涯规划的系统指导，使他们一开始就知道自己的特长、兴趣，自己想干什么?该干什么?能干什么?
三、科学有效地做好大学生职业心理测评工作，促进大学生职业生涯规划指导工作
在进行职业生涯规划前，首先，对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后再对自己的职业生涯发展进行规划。从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，学习专业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素;而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：(1)我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);(2)我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等);(3)我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如，言语表达、逻辑推理、数字运算等);(4)我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等)。
1.专业分析，了解专业现状和发展前景
通过学生在实施专业分析过程中对自己专业认识的进一步加深，以及社会就业市场的变化，结合父母、同学、朋友、教师的评价，引导大学生对自己职业生涯规划进行分析评估，及时调整奋斗目标及其实施措施，靠科学的选择和不懈的努力找到适合自己的发展道路。
2.自我分析，认识自我，充分发挥自己的优势
从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析曾经做什么，学会了什么，最成功的是什么;弱势分析性格弱点，教训或经历有所欠缺的，等等，全面认识自己的优势与不足。真正全面深入地了解自己的特点，并且根据自己的特点，充分发挥自己的优势。
3.通过职业心理测评软件，帮助自己了解职业兴趣、职业倾向、职业价值观
我们可以通过职业测评软件，帮助学生正确认识自己的职业倾向，了解自己真正的职业兴趣，就是为了帮助学生发现自己独特的思维风格、学习风格和工作风格，以及自己的职业素质、职业类型、岗位趋向等重要职业特征，同时给出职业发展建议，从而帮助学生更加全面、准确、深入、客观地了解自己，更加科学合理地确定自身职业定位，规划自身学业生涯和未来职业生涯。 职业心理评主要包括三部分：职业兴趣测验、职业倾向测评、职业价值观测试
(1)职业兴趣测验
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说兴趣比天才重要。这是以对职业兴趣理论的最好诠释。EppS测试由美国心理学家爱德华(A.L.EDWARDS)于1953年编制，是目前国内外应用非常广泛的一个人格测试。本测试是以美国心理学家默瑞在1938年提出的人类15种内在需求为理论基础编制的。这15种需求分别为成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、扶助、变异、坚毅。个体的内在需求是个体活动积极性的源泉，是人们行为的根本动力。人们从事各种各样地职业也就是在满足我们自己的需要，人们的优势需要不同，人们对职业的选择就会不同。从另一个侧面来说，不同的职业可以满足人们不同的需要，比如，会计的职业可以满足秩序的需要，当领导可以满足支配的需要，科学家的职业可以满足自主的需要等等。
(2)职业倾向测评
人们在就业择业时往往都表现出一定的倾向性。按照霍兰德人职匹配相关理论，可以把人的职业倾向分为六大类，分别是：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。六种类型的人具有不同的职业兴趣和适合从事的工作领域，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。作为用人单位，如果能够安排或选拔相关人员去做与其职业倾向相符合(接近)的工作，无疑更容易让其本人从工作中获得满足感，并且更容易做出成绩。
(3)职业价值观测试
有些人渴望做自己真正喜欢的工作，挣钱少一点也无所谓;而有些人则希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜欢，只要挣钱多，自己也愿意做;有些人在工作和家庭发生矛盾冲突的时候，会毫不犹豫的优先考虑工作;而有些人永远把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出现这种差异，是因为人与人之间的价值观不一样。作为用人单位来说，如果详细了解员工(或应聘者)的职业价值观，无疑可以帮助该员工更好的设计职业生涯发展路线。
4.强化职业心理测评后续职业咨询工作，完善大学生职业生涯规划指导工作
职业咨询是以一对一的形式进行,在实施与就业相关的心理测试基础上,由咨询员与学生一起进行全面的分析讨论,共同探讨适合学生自身的发展方向,并由咨询员提供一些建设性的指导。对于专业的职业咨询、指导，大学生抱有很大的兴趣和期望，希望通过咨询，能够更了解自己、了解自己的职业发展。大学生职业咨询应该充分考虑大学生和专业的特点，有一个符合大学生自身特点的定位。因此，大学生职业咨询要立足于全体学生，要体现个性化，要贯穿大学教育教学的全过程。
一个人如果能根据自己的爱好去选择职业生涯，他的主动性将会得到充分发挥。在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。职业测评作为主要工具进行职业生涯的设计，有利于发挥出自己的能力。
大学生职业生涯规划与管理
职业规划书怎么写?下面，小编CJ为大家整理了大学生职业生涯规划与管理，希望你能喜欢!欢迎参考借鉴。
大学生职业生涯规划与管理一
一、引言
从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：人无远虑，必有近忧。如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。
踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。
在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。
二、自我分析
职业兴趣 (喜欢干什么)
从测评分析报告中得出：我对本人讲究效率有责任感要求的，需要极强逻辑性和分析能力的，关注现实和细节的遵照规范办事性质的职业比较感兴趣，我是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。我做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做出改进。管家型、主宰型、严谨型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已。但对创造型稳定的职业也很感兴趣。
职业能力 (能够干什么)
我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。我富有主动性和进取精神，很重视自己的成功。我希望自己出人头地，成为至关重要的人物。我能树立一定的权威感，说服、影响和带动大家，为了一个共同的目标努力。当我和同学或者朋友们在一起的时候，我通常是活动的发起者，让大家随我一起进行。在社团或集体中我往往是很有热情也很有领导力的帅才，通常会激发大家更好完成任务的愿望。面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险，敢于尝试新的方法，不惧怕可能的失败和风险，但事情进展过程中遇到阻力时韧性不足，容易转换目标。
个性特质 (适合干什么)
从测评分析报告中得出：我对本人属于管家型性格，能够掌控当下，让各种事务有条不紊地进行。我做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。我喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。我有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。 我习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。我注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的具体事物更加感兴趣，而不太关心抽象理念。我重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。 我性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，通常是坚定的、可以信赖的伙伴。我喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，我擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。 同时，我的动力结果属于主宰型，自我实现的意愿高，会为自己设置较高的目标，并且不断努力去争取将它实现。做事富有一定的主动性和进取精神，相当在意个人的成功。另外，也希望自己在人群中能够出人头地并且发挥重要作用，能够树立一定的权威，说服、影响和带动他人。也就是说，我既关注取得个人成就，也希望通过影响和带动他人达到一个群体或者组织的目标。
职业价值观 (看重什么)
在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，才能取向的得分是的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己喜欢做的工作为，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。同时我喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的层级制度，工作氛围要友好，能与勤奋、有责任心的同事一起工作，工作能够发挥我的逻辑、推理、计划、控制和组织能力，工作任务要明确、具体、有可操作性和实际结果。工作允许我自己进行决策，并负责组织管理，有一定的控制权，让我承担较大的责任。对我的工作评判要公平客观、合乎逻辑。
自我分析小结：
就如很多老师、朋友评价的，学习上，我是一个很踏实的人，学习认真，乐于助人，和朋友关系融洽，很关心人。在工作上，我踏实肯干，不怕劳苦，有上进心，积极进取。或许是受家庭环境影响，我十分善于表达，也喜欢广泛交友。这些一方面让我自己使用自己的空间、时间去扩展知识的魅力，培养自己的气质，另一方面，这些爱好也使得我形成了较为外向的性格，有机会去锻炼自己的交际能力，这使得自己赢得了很多机会。我的兴趣比较广泛，喜欢看书、喜欢写作、喜欢画画、喜欢音乐是个比较勤奋的人，不怎么喜欢运动，平时能够自己一个人静坐，思考，也喜欢和谈得来的朋友一起讨论。但我从不认为我自己的生活很单一，每个人有每个人的活法，我喜欢这样的生活，有规律的同时又不失惬意。
生活是件很主观的事情，我们并不需要按别人的观点安排、进行自己的人生，但是，我们是社会中的人，所以必须处理好自己与他人的关系，凡事都要考虑，不能为自己的利益损害别人的利益。而对于自己要达到的目标，我们必须努力去争取，只有这样，我们才可能达到自己的目标与人生价值。但是同时也有能够给自己和他人犯错误的机会，以提升自己和他人的能力，开阔发展空间。
从整体而言，我感觉自己的主要优点是进取心强、不怕劳苦，综合素质修养较高，协调能力合作能力等均良好发展，学习成绩及能力极高，团队能力较强。而主要的缺点则是不善于理解他人，不能用良好的心态接受失败，有时候会出现主宰别人意志的状态。
三、职业分析
家庭环境分析家庭经济能力良好，能维持正常的生活，由于该专业学费较高，因此我的学习费用有一定的经济影响。我的父母亲均在大学里任教，或上任干部。所以经济收入比较稳定。家庭文化氛围浓厚,父亲学习历史出身,母亲为社科学教授,因而对我的要求也比普通学生高出许多，期许也相当高远。
学校环境分析我就读的学校是陕西师范大学，生活环境在陕西数一数二，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，所在的新闻与传播学院文艺编导学科也不是全院的仅是新分离出来的学科，学习的专业知识也不是立刻就能上岗使用的，只是基本的学科知识，同时无论是课程安排还是师资教学的力量和力度均差强人意，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。学院有爱国教育实习基地，研究基地，每年也有外出实习和参加全国各类相关比赛的机会。能够有效的培养并且提升我们作为新传人专业技能等各方面的综合素质。
社会环境分析我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对新传方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。同时，该学科本身来说就有特殊性和复杂性等多重矛盾集于一身，作为媒体传播的同时也要兼顾党的喉舌这一重要身份。另外，与国际化接轨对于学科发展现状而言尚有欠缺。从学术研讨到教学体制都应该进一步深化的，人性的，科学的改革。随着社会主义市场经济的发展，新闻媒体希望新闻院校能为他们多培养新闻媒体的经营管理人才。但建国以来，新闻院校集中力量培养的是记者和编辑，经营管理人才的培养被长期忽视。 据中国新闻教育学会对60多家新闻媒体的调查：大多数新闻媒体已经组建了一支以中青年为主、学历层次比较高、知识结构比较合理的队伍;对能从事一般记者和编辑工作的本科毕业生，需求量已接近饱和;为了进一步提高新闻报道的质量，并满足受众多方面的需要，新闻媒体需要新闻院校培养既懂新闻业务知识，又能掌握另一门学科基本知识的复合型人才。当新闻院校无法满足此需求时，新闻媒体不再局限于招收新闻学类专业的毕业生。
职业环境分析
职业分析
在我国广播电视编导人才的需求量不是不大，而是对于高级技术人员却短缺，社会需求量相当大。广播电视这个行业的就业范围面广阔，但对人才的综合素质要求较高，所以大学毕业生不容易找工作的，现在应该为自己多考些证能够拓宽就业范围，进行相关行业的实习，从而时刻把握与了解专业人才的要求趋势和发展方向，同时，一定要有继续考研学习深造的觉悟和准备。 单位分析 我认为留在高校宣传机关工作，或者能够进入省市级电视台工作是比较好的选择，一方面能学以致用，充分发挥我的专业能力，另一方面在不断积累工作经验中，也能够同时同期进行学科项目的研究。在机关省台里可以根据需要改善节目编辑，在学校里任教或是在宣传部工作也可以发挥新传学科的优势，进行研究学习。 地域分析 我比较倾向于留在西安工作，因为在西安有广泛的朋友人脉，同时西安也是一座文化历史名城，有深厚的发展前景。很适合我在此工作和生活。
职业分析小结：
家庭环境较为理想，没有明显的经济负担。就读于陕西师范大学新闻与传播学院，是西北地区该专业早也是的学校，虽然学科较为年轻，但教学能力和软硬件设施还是差强人意的，就业率稳定在44%左右，因此，本科生的就业压力明显的相当紧迫。
我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对新传方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。同时，该学科本身来说就有特殊性和复杂性等多重矛盾集于一身，作为媒体传播的同时也要兼顾党的喉舌这一重要身份。另外，与国际化接轨对于学科发展现状而言尚有欠缺。从学术研讨到教学体制都应该进一步深化的，人性的，科学的改革。
我认为继续攻读研究生比较适合短期发展方向，在我国广播电视编导人才的需求量不是不大，而是对于高级技术人员却短缺，社会需求量相当大。广播电视这个行业的就业范围面广阔，但对人才的综合素质要求较高，所以大学毕业生不容易找工作的，现在应该为自己多考些证能够拓宽就业范围，进行相关行业的实习，从而时刻把握与了解专业人才的要求趋势和发展方向，同时，一定要有继续考研学习深造的觉悟和准备。同时在读取研究生学位之后可以考虑在学校留校任教，或者在机关进行宣传工作，以及进入省市级电视台工作是比较好的选择。我比较倾向于留在西安工作，因为在西安有广泛的朋友人脉，同时西安也是一座文化历史名城，有深厚的发展前景。很适合我在此工作和生活。
四、职业定位
我的职业目标：大学宣传部干部以及新闻与传播学院教师
实现这一职业目标的swot分析：
优势因素(Strengths)：
1、自身性格比较适合教师这个角色，负责任，待人友善，不怕麻烦。
2、另外，做教师的兼职经历也为我增添了不少经验、锻炼了我的能力。
3、就家庭环境来说，我父母是个教师，所以受其影响，我对教师这个行业比较了解，
4、自小就对教师这个行业产生了深厚的兴趣。家里人也认为我具备这一方面的工作能力。
5、自己的或是我所在团体的目标一旦确定，我就会自始至终地关注。
劣势因素(Weaknesses)：
1、虽然对教师这个行业比较有兴趣，但是感觉这个行业比较沉闷、与我追求的生活方式有所差异。
2、我对新事物接受快，对一成不变的规则有怀疑精神和改革愿望。
3、不太容易原谅别人工作上的错误。
4、容易产生掌控别人的愿望，统治欲强烈。
机会因素(Opportunity)：
1、现在国家加大了对教师的支持力度，现在教师行业的待遇(包括工资与社会地位)都提高了。而且相比传媒企业而言更为稳定。
2、现在国内新兴了大批的杂志社、报社、对编辑的要求较多，整体市场需求较大，另外，国内市场上虽然有较多编辑，但是很多能力较低，竞争能力不够高。因此对新闻与传播行业的人才需求高而紧迫，因此作为新闻与传播学院教师必然有恨稳定的发展前途
3、新闻与传播学科的研究是当代中国的研究热点，一方面学科年轻，为探索领域深厚，另一方面为社会发展应运而生，既有现实意义，也有社会需要督促技术和理论同步发展，因此继续在传播学中做研究有广阔的潜力。
4、在该学科中无论是社会需要还是政治需要都要求有稳健严谨的工作态度和大胆创新的工作精神。
威胁因素(Threats)：
1、整个广播电视行业现状是，做技术人员，其基层的资历必须在5年以上，这对于我们这些刚毕业的大学生是很不利的。做研究人员，大学留校至少需要研究生学历。
2、广播电视的国内市场上竞争力较差，国营的框架体制没有完全消除，没有形成专业化的、高机制的部门形态，在市场竞争上竞争力较差。
3、由于国内企业对广播电视行业的认识不足，不能够真正利用好传媒这个有利的工具，所以，传媒行业并没有真正发挥它的功效。另外，目前我国传媒方面的法律不够完善，不利于传媒业的长远发展。
4、再者，由于现在学生的对某些知识的认知不清，不能够为自己的行为负责，加上家长的溺爱，许多学生不听取老师的意见，甚至殴打老师，这使得，教师行业的安全度降低。
5、由于教师这个行业非常劳累，所以教师的健康状况令人担忧，这也使得很多人不愿意去从事教师这个行业。
五、计划实施
计划名称时间跨度总目标分目标计划内容 策略和措施
短期计划(大学计划)20xx年～20xx年大学毕业时要达到四六级英语证书，中级口译证书，普通话标准测试b甲级证书，教师资格证书。获比赛一二等奖，获奖学金。获毕业生称号。考取研究生学位。大二要达到英语四级证书，要达到校级以上三好学生称号，普通话b甲级证书，考取计算机一级证书参与一次假期实践积累经验。 大三要达到中级口译水平，获得比赛一二等奖，考取计算机二级证书，同时鸡肋至少一次专业工作经验。 大四要达到教师资格证书，英语六级证书。考取研究生学位。 专业以理论学习为主，通读传播心理学，广播电视概论以及传播学基础。同时兼顾文化课的提升，对文学，社科学，历史学要有一定的积累，对音乐美术以及其他艺术类尝试有所了解。始终贯彻对英语的学习和训练。在以考取研究生为目标的同时，要有一定的专业技能素质，具备完成基本的拍摄剪辑，编辑出版，撰写材料的能力。大二以基础文化课为主，丰富自己的知识面和基础素质，提高综合素养，挖掘自身的兴趣点和潜力。 大三以提高专业素质为主，多进行专业技能的训练，专业知识的积累，并且有一定的相关工作的经验。 大四以考研为主，同时总结自己大学四年的学习生活，通过英语四六级，计算机一二级考试的考核。
中期计划(毕业后五年计划)20xx年～20xx年毕业后第五年时要获得硕士文凭，通过传播学硕士资格认证，提高英语口语表达能力，选修大学机关宣传管理，也可继续攻读传播学博士。如毕业后 年要积极学习硕士学位的各项基础知识课程，拓宽自己的知识面，增加学习强度深度广度。 第二年要在专业学科上有所建树，发表论文在各类专业学科权威期刊上。 第三年完成硕士答辩，选择攻读博士学位。 第四年，攻读博士学位，同时留意出国进修的机会。进行深度细致的学科研究。 第五年，争取到一个出国交流的机会，或发表五篇以上专业论文。积极扩大朋友圈，参加各式活动，积累人脉。同时多与学科导师和高年级同学交流，积极争取参加各类比赛或学术研讨的机会。了解专业发展趋势以及大学同学的发展状况。合理并且及时的调整自己的发展规划计划。不谈恋爱不结婚，先立业后成家。学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足,并不大的予以改正、充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等、充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
长期计划(毕业后十年或以上计划)20xx年～2023年如2023年要达到副教授职称，成为教学骨干或先进宣传个人，具备并且能够灵活运用传媒人的专业素养技能毕业后第十年要工作上成为教学骨干，教师。拥有副教授职称，积极考核教授职称。读取硕士学位，攻读博士学位。争取出国交流的机会。 在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、努力工作，积极博取提升的机会。在工作，建立良好的交际网,秉承君子之交淡如水的人生座右铭、 在不断克服自身缺点的基础上，学好扎实的广播电视专业知识，并终形成一套自己的管理教学理念;提高自己的演讲水平;通过不断实践提高组织、领导能力;善于沟通尤其是与学院机关决策层;能从容应付各种突发事件，通过不断加强自身的交际能力，形成广泛的社交范围。
详细执行计划如下：
1、大学期间：20xx年～20xx年
1)学好各科专业知识，掌握行业的基本知识。
2)英语考级积极复习，强化英语，至少过6级。
3)从大二开始，积极准备考多种有关传播学研究的考核。
4)从现在起，关注考证的各种信息，研习关于新闻与传播学方面的书籍。
5) 大二开始正式开始专业操作技能训练、
6) 大四考到中级口译证书、
7) 大二假期参加学校组织的三下乡活动，同时进行暑期社会实践(和本人专业相符合的工作)积累社会经验。
2、大学毕业的五年：20xx年～20xx年
1)考上研究生，则继续勤奋学习。
2)研究生毕业，且获得攻读博士资格。同时留校工作。
3)攻读博士学位，同时积极争取出国学习资格。
3、长期计划：
1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、
2)努力工作，积极博取提升的机会。
3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。
4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。
5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正。
6) 建立良好的交际网,秉承君子之交淡如水的人生座右铭。
六、评估修正
在大学开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我们为自己的职业生涯做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是我们自己的，只要肯努力就会取得成功、 社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：
大学毕业后，没有考上研究生，则：
1)累积资本,为日后出国深造打下经济基础。
2) 一方面可以在国内找工作。
3) 同样也可以在国外找工作。
七、结束语
就业、考研、留学和创业等种种的问题困扰着迷茫的大学生。其实这所有的一切都围绕着同一个目标：就是将来找一份自己满意的工作。在大学期间的学习就是要实现这一目标进行积极而有效的准备。正如老师所说，大四只是一个收获的时期，大学的学业是与就业整体联系在一起的，大学生就业问题不单是大四的问题，而是整个大学都要面临的问题，只不过大四在时间上离就业比较近。并且机会永远只会降临给有准备的人。
大学生职业生涯规划与管理二
一、前言
以前的我，对职业规划没什么概念，因为计划永远赶不上变化，与其花时间去规划今后的人生，还不如把时间花在现在正在奋斗的事情上。可是，在学了《大学生职业生涯规划》这门课程之后，才发现之前的认识都是错误的，必要的规划可以给人一个方向，一个目标，而不是站在原地迷茫，不知所措，提前有所规划能让自己的在今后的道路上少走弯路。
职业生涯规划能够使自己更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，有助于帮助自己确定职业发展目标。通过自我分析，认识自己，了解自己，评估自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标，使我们在这个竞争激烈的社会不断提升自我，完善自我。
二、自我剖析
1、性格
乐观，开朗，自信，正直，善良。有责任心，踏实，肯吃苦。易接触，善交谈，喜欢结交朋友。
2、兴趣
喜欢绘画、摄影摄像、平面设计。此外，还喜欢运动、听音乐、看电影。心中的偶像：梵高、宫崎骏。
3、优点
有自知之明。稳重，接受新事物的能力和适应力比较强，并能及时面对生活中的一切困难。
4、缺点
有时缺乏一定的自控力，太过于理想化，甚至有点好高骛远，有时比较固执。
5、综合解析
小时候，在邻里和老师眼里，我是一个懂事听话的孩子，做事总是那么认真、执着。高中时，不顾家人的反对，根据自己的爱好画画，我毅然选择了学习美术，选择了吉林动画学院。我活泼好动，喜欢挑战，对生活、学习和工作充满热情，有着强烈进取心和较强的自学习能力。我现在正在努力学习photoshop、AE、Combution、网络技术等专业技能。还参加了课外兴趣小组影视后期制作、网页设计。在互联网有自己的博客。在刻苦学习专业知识的同时，我积极参加学生会工作。担任网络部的工作，丰富了同学们的精神生活，加深了同学之间的友谊，也锻炼了我的组织能力和工作能力。
6、我的职业性格(霍兰德职业倾向测验量表仅做参考)
我的霍兰德职业代码 SEA ( 社会 企业 艺术)
7、我的职业兴趣
影像制作人员;平面设计人员。
三、行业分析
1、行业简析
近年来，随着经济全球化不断发展， 必然带来文化全球化的推进，当前， 经济与文化的结合紧密的程度，已超过了历史任何一个时期，文化已成为经济竞争的形式。
从20xx年10月到20xx年4月，在短短不到6个月的时间里涌现出了300多家新兴数字影视制作公司。当金融危机席卷全球各个经济领域的时候，电影产业却迎来温暖的春天。当下诸多传统电视台、影视公司、大型网站都在向数字影视产业靠拢，大量招募专业影视人才，随着今年全国15个地区动漫产业基地陆续建设完成，产业人才缺口达60万，待遇可想而知。 数据调查显示：应届生在影视行业的平均薪资为4000-8000，远远高过其他行业。而在半年后平均薪资高达6000-10000。拿应届生刚入职的薪资来说，编导、策划的薪资一般在4000-6000左右，摄像灯光的薪资在5000-12000左右，影视后期制作的薪资在5500-15000左右。
2、社会对所需人才的要求
首先要具备专业基本能力： 如掌握影视后期制作流程环节所需基础理论知识，具备影视后期制作的专业基础技能，熟练掌握影视后期制作中软件工具的操作与应用。其次要具备专业核心能力：如熟悉影视后期制作的各个生产环节，具备影视后期制作的核心能力。包括：影视特效与合成、数字视觉设计、影视镜头语言表现、影视剪辑、三维特效制作、影视包装设计与制作能力等。
3、学校环境分析
a、就读学校环境
吉林动画学院是全国所专业动画高校、目前全国惟一一所独立设置的动画学院、也同时是我国目前动画高等教育领域内的一所拥有国家动画教学研究基地和国家动画产业基地和吉林省原创动漫游戏产业园的特色鲜明的专业型高等院校，在我国动漫高等教育领域处于领先水平。她的前身吉林艺术学院动画学院，是2000年6月由吉林省教育实业集团股份有限公司投资，与吉林艺术学院合作创建的新制二级学院。不久前，学院被国家教育部批准为独立设置的本科层次民办省属普通高等院校，属于省属普通高校系列(艺术类)、成为全国320多家独立学院中首批被教育部批准转设的院校，也是全国1000多所本科普通高校中一所独立设置的动画学院。
b、所学专业影视后期
影视后期制作就是对拍摄完的影片或者软件做的动画，做后期的处理，使其形成完整的影片，加特效，加文字，并且为影片制作声音等等。后期软件具体可以分为平面软件、合成软件、非线性编辑软件、三维软件。后期软件有很多，就单纯的非线性编辑软件就有很多种。应用情况主要是取决于用的是什么采集卡(必须是支持卡的非线性编辑软件)。合成软件:AE、Combution 、DFsion、Shake等，各有不同分别是层级与节点式的合成软件(前两个是层级后两个是节点式)。 三维软件:3D MAX、MAYA、和Softimage、Zbrush等。
影视后期技术应用领域：
电视台：中央电视台摄制组、全国各地各级电视台摄像后期编辑部;
传媒公司：为各地各级电视台服务的各大传媒制作公司;
配音机构：各话剧院、配音公司、配音网及其他配音社团;
影视公司：各影视后期剪辑制作公司;
广告婚庆：全国各大影楼，广告公司、婚庆公司、企业宣传活动等服务;
多媒体制作：多媒体软件开发企业、新媒体制作企业;
自主创业和独立影像制作：自由编剧、影评人、摄像师、导演开办影视制作、工作室、开展影视制作业务。
四、职业抉择
我的理想是以后能够成立一间属于自己的影像制作工作室，开展一些影视制作业务。
五、职业行动计划
1、大学本科(四年)
大一：打牢基础。观念上将要我学变为我要学，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机，经常做一些平面设计作品、拍一些摄影作品。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。一定要考到专业资格证书。也可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
大三：奋起直追。大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。我基本上是打算考研的，我会多多关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：上学期期末参加研究生考试。寒假及下学期全力准备考研复试。联系所考院校负责人，多获取所报考院校信息，不打无准备仗。如果考研失败就迅速进军招聘活动，多到站和论坛转一转，争取机会去用人单位应聘工作。
我在拟好了规划后，会不断提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。
2、研究生(三年)
培养影视后期方面专业技能和知识，主要是实践、课题研究技能。向导师多学习，多接触本研究方向新成果，适时多关注、联系研究机构。
3、毕业后1-3年
进入大型传媒公司工作，积累相关工作经验，为自己以后创业做准备。工作的同时也要通过不断学习来提升自己。
4、毕业后3-10年
在积累了一定的工作经验、社会资源和社会关系网的前提下，开始筹备并建立自己的工作室，开展一些影视制作业务。利用各种有效途径，联系客户，招揽生意。
5、工作10、20年后
工作室不断发展壮大，在时机成熟的情况下，我会考虑成立一家传媒公司。
另外，我会根据现实因素，不断修改、完善、调整职业规划。
六、实践!
做任何事情都有其有用之处，写完这个职业规划之后，终于知道前期的自己是多么的愚昧和无知。其实幻想的东西在经过自己的努力之后还是会成为现实的，这样不仅给了自己有机会去挖掘自己的潜能，也让自己有机会去了解这个这个专业、这个行业乃至未来的职业走向。
大学生职业生涯规划与发展
刚踏进学府时，我雄心壮志，我便想高歌我的人生，因此第一次规划我的三年蓝图时是那么的高昂，那么的满怀信心;而如今需要再次去规划自己的大学蓝图时，我却开始有点迷茫了，但迷茫只是瞬间，我还是毅然做出了选择。
刚上这门课的时候，老师就曾说过要规划人生，我也想过，自己到底喜欢什么，自己到底对什么有兴趣，自己应该做什么，自己的目标在哪里但是好像也只是个大概，仔细的或非常认真的考虑好像从未有过。而就因为自己规划的太含糊不清了，日子也是在一天天推，一天天混;曾经的激情，曾经的热血沸腾好像都不见了，这三年如果一直这样过下去，我想那不仅是我的青春虚度，我的人生也会错失良机。大学生职业生涯规划对于我们来说可谓谁重中之重。
直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌;也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识(专业基础、文化底蕴)、能力(学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力)、素质(忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆)等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它可以使我拥有明确的目标，使我在实现理想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。
因为我明白就算我规划的多好，自己不去努力，什么都是假的，俗话说的好，计划总是跟不上变化的，就像我，大一第一学期，我就想好了以后的生活该怎样过的;是的，那时我也做到了，就是半工半读，以周末做兼职来补给生活费，刚开始是很顺利的，只是那句老话却应验了，做了一个多月的兼职后，学院刚好和茂学院合作开了个本科沟通班，因此为了让自己以后能更容易找到工作就激动的报了名，然而兼职从此与我无缘。
从那时起，我就很用心去学习，只是随着时间的流逝，当时的雄心壮志已经渐渐的被磨平了，就好像一个有棱角的石头长
期被水打磨一样，逐渐变得光滑;然而等到自己的第二科自考不及格之后，我才发现自己对自己还是不够狠，还是没有把心全放进自己的专业上去，因此我惊醒了;时间流逝的太快了，如果还不懂得去珍惜的话，留下的却会是永远的遗憾，所以我要再次规划我自己的职业生涯，但是不会再是那么的夸大了，一分耕耘一分收获便够了，俗话说的好，无功不受禄嘛!
不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，哪怕那么卑微......
没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想
从我再次规划开始，我便珍惜每分每秒，认真学好自己的专业知识，课外积极收集关于专业方面的资料，因此充分准备好自己的一切，周末的时间便是认真上好本科的课，以把全部科目都拿下为目标，为自己争取属于自己的东西，然后再通过一些
熟人帮忙找一下关于专业的工作让自己去实践，把自己训练成专业人士，老师说的话是格言警句来的，我记住的，要求自己先就业再择业是最好的选择，那样就业的机会便会大很多，但是说的容易，然而东西还是慢慢的啃才能完全消化得了的，因此，我要脚踏实地的走好每一步。
第一步，先把自己的专业知识重新过一遍，让自己能完全熟悉一切关于这方面的法律法规以及条例，让自己充分的发展潜力，把落下的全部补回来，不要求把自己逼得太紧，只想更加严苛自己。
第二步，把本科的知识全部拿下，不急于求成，只要能成功，慢慢的消化，也是不错的选择，欲速则不达嘛!
第三步，让自己更加容易的适应社会，只有把自己提前送到社会上去体验一切，实践自己，训练自己的拥有的能力。尽可能的发挥自己的长处，把潜能爆发出来。
之后就是尽可能的培养自己的素养，把自己培养成一个懂得礼尚往来，高素质，高品德的上流社会人士，尽管现在是妄想，但也好过妄自菲薄，不懂得珍惜自己的人;有信心便是对自己的信任，我信任我自己，因此，只想种下这根苗儿，等待收获的那时。
实现这些目标以后，我相信我的人生不会很差的，尽管现在只是规划，但是努力之后会有收获的，我始终坚信着。
大学生职业生涯规划与辅导
大学生职业生涯规划该怎么写?有什么要求?下面，小编CJ为大家整理了大学生职业生涯规划与辅导，希望你能喜欢!欢迎参考借鉴。
大学生职业生涯规划与辅导【一】
一、自我认知
通过对自我的评估与分析，我发现我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。在做事方面，我依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得很平静。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
缺点:看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中;比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感;比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
二、环境分析
总体方面：康复治疗是康复医学的重要内容之一，是使病、伤、残者康复的重要手段，常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。随着生活水平的提高，三高越来越普遍，康复的价值就得到充分的体现。据目前，康复治疗技术专业就业率较高。对个人来说，开康复治疗个企就目前形式而言还不太可能，因为一个是昂贵的康复费用，一个是昂贵的康复器械,一个是它属于医疗机构，必须有急救等基本医疗措施，所以相对来说开起来困难。
社会方面：据有关方面近期曾对我国的康复治疗专业人才现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0.4名。在西方发达国家康复医师与康复治疗师的比例要求达到1：5到1：10。康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。
专业方面 ：康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学习、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。在20世纪下半叶及21世纪初，康复治疗技术这门新兴的技术专业和康复治疗师这种新的职业显示了强劲的发展势头和成长的活力，反映了医疗和康复市场对这门新的专业及人力资源的迫切需要。康复治疗技术专业的开设，正是顺应社会民众健康、审美的需要，满足人们对意外伤害、疾病所致的残疾、手术后的恢复等在治疗疾病、延年益寿等多方面的需求，有着广泛、深厚的社会基础，市场广阔。
三、职业生涯规划的目标与计划
任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。
近期目标
在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活动，多去医院中实习，在假期参加不同的兼职工作;大一下学期通过英语A级考试，大二通过英语四级考试和计算机二级考试为专升本做好准备。
中期目标
在实习期间多看多学多问，掌握好专业知识，打好更加扎实的基础，将所学知识应用于临床中，学会做事，学会共事，学会生存。
长期目标
在专升本毕业后，在医院中找一份与专业对应的工作努力工作，在所在医院有一定的发展，积累丰富的工作经验，有很好的人际关系和工作环境，在实践中不断成长。使自已成为的康复治疗师。
四、职业评估与调整
我的职业生涯梦想是成为一名在医院工作的成功的康复治疗师，这职业生涯策划只是为自己的将来提供一个构架，指明一个方向。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。所以职业规划也需要做好与外部环境相适应的调整和修订。
其他因素评估：随着一个人的年龄增长，其兴趣、能力、经验等自变量在不断地变化，这些因素对我的职业的倾向性和判断也在不断地发生变化。
五、结束语
成功与不成功区别在于成功的人可以无数地修改方法但绝不轻易放弃目标;与之相反不成功得人总是修改目标不修改方法。
大学生职业生涯规划与辅导【二】
一、自我分析
一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。同时，从小我的父母都很重视培养我的自理能力，长久地，也就养成了我比较自立的性格，生活上能够很好地自理，同时遇到了困难也会尽自己的努力去解决，很少让父母为我的事情担心。因此，在性格上我有很大的两面性：在平时，很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里;使得在一些需要表现自己的场合上，比如面试、一些集体活动等，我不是能够很自然地去表现自己，不是能够放得开。
我的兴趣广泛，篮球、足球、音乐、游戏都是我生活中不可缺少的部分。有人认为，尤其是在高三的时候，搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，聆听音乐让我领略静谧的魅力，适当游戏让我明白自我控制的重要。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。
读到大学，尽管在成绩上不算突出，还有之前少去主动和陌生人交流，也不太爱说话的性格，促成自己的交际能力，语言表达能力都不是很强。而的、使得在以前的许多活动中也培养了我较好的领导能力及团队意识，做事情有较好的预见性都不能很好的发挥作用。
但我同时又是一个比较急功近利的人，有点缺乏耐心，如果是在一个很长的活动中，就不能将开始的那种状态一直延续，如果时间耗得太长，我也会觉得很疲倦。同时，细心的程度也会下降，不能保证有一个持续的好状态。另外一个方面，我的沟通能力还不是很强，在面对一个陌生的环境的时候，会有拘束感，不能很快地去融入那样一个集体。
二、专业就业现状及就业前景
1、就业现状
这是北京某高校对其体育专业学生做出的跟踪报告：20xx届极少数毕业生从事专业对口的职业，其余毕业生基本上在从事与本专业联系并不紧密的其它行业的工作，甚至是与本专业毫无关系的行业，一切从头开始，职业发展前景不大。与20xx届毕业生相比，20xx届毕业生的就业状况就比较接近本专业的培养目标，慢慢地向体育健身市场贴近。20xx届毕业生的就业状况与前两届相比，就有了更鲜明的特征：
(1)就业率高。临近毕业时，绝大部分毕业生都找到了较为满意的工作，甚至出现了部分毕业生面对多家用人单位的邀请，难以抉择，只有忍痛做出取舍。
(2)就业质量高。一方面表现为工作岗位与专业比较对口，毕业生的就业方向和就业岗位越来越符合专业培养的目标和规格。另一方面表现为就业的单位都是全国知名的品牌连锁健身俱乐部，实力非常雄厚。
通过我们近三年来对毕业生就业状况的跟踪调查，结果显示，本专业的培养目标定位越来越明确，人才培养方案越来越科学合理，贴近行业的岗位要求，满足社会发展的需求。
统计数据显示：体育教育专业毕业生就业去向较单一，主要的就业领域是教育系统，两届毕业生中从事体育教育的人数分别为90.11%和91.30%，平均90.07%，且主要从事中等和初等体育教育，在其他行业部门就业的人数很少，经X2检验，p 0.05，说明两届毕业生就业去向无显著差异。虽然体育教育专业以培养体育教育人才为目标，在教育系统就业是理所当然，但由于毕业生就业去向过于集中，就业渠道过于单一，势必造成就业竞争的加剧，增大了就业压力，不利于就业率的提高。因此，必须逐步拓宽体育教育专业的就业渠道。
2、就业前景
就业方向
本专业学生毕业后，可到学校或体育俱乐部等从事体育教学、运动训练、体育管理和健身指导等工作。
前景分析
从用人单位情况看：
一、对学历层次要求越来越高。若在大中城市的高等教学科研单位就业，均要求毕业生具有硕士、博士学位，且大多需求博士毕业生。而大中城市的中等教学单位，待遇较好者均要求毕业生具有硕士以上学位，部分重点中学甚至需求博士毕业生。
二、特别看重毕业生的专业，必须是用人单位所需的专业。由于该专业就业市场长期处于供过于求的形势，故用人单位除了要求毕业生拥有良好的名校教育背景和高学历之外，对专业对口程度要求十分严格。
三、看重复合型人才，既注意考察毕业生学习成绩、在校表现，还要求英语四级且现基本倾向于英语六级，计算机能力国家二级以上，取得双学位相对更受欢迎。
四、用人单位多要求相关工作经验丰富的求职者，这是应届本科毕业生所不具备的劣势。若在上学期间从事比较多的与体育专业想对口的工作，在应聘时往往更占优势。
三、职业选择分析
我想从事的行业是中学足球教练，我的职业目标是成为一名的中学教练员，去培养更多的人才，让他们了解足球给他们带来的乐趣，学生间的团结，敢拼的精神。
其次，如果我选择创业，像很多企业家一样为自己的另一兴趣奋斗。
再次，我也有意向去选择做一名政府公务员。
(1)中学足球教练
优势：我大学里主修的专业便是足球，所以如果从事这方面的工作做起来比较得心应手，并且和我的专业对口。其次，现在的中小学比较重视体育教育，注重学生德智体美劳全面发展，所以从事这个职业有一定的发展前景。
劣势：当然，从事这个职业也有劣势。首先，由于中国足球的前景不好，成绩十分差劲，所以很多家长不愿意孩子学习足球这个体育项目，觉得没有什么前途。其次，足球学习对学生的身体素质要求比较高，有很多人无法达到标准。
机遇：我从事足球教练时还比较年轻，会有不错的发展空间。现在国家越来越重视足球，并且国家队在很多比赛中取得了不错的成绩，这对很多家长在抉择是否让孩子学习足球时有很大影响。如若以后国足的成绩能够比较优异的话，那么肯定有更多的学生选择学习足球项目。
风险：如若国家队成绩一直不好，对我这个职业来说会是一种冲击，很难说会有学生学习。
(2)创业
优势：1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及初生牛犊不怕虎的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。
2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西，有着较高层次的技术优势，而目前有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含量的领域，用智力换资本是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。
3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，而这种创新精神也往往造就了大学生创业的动力源泉，成为成功创业的精神基础。
4.大学生创业的好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。
劣势：1.由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。
2.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市场、营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。
3.大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。
4.大学生的市场观念较为淡薄。不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。
机遇：目前，国家对自主创业的扶持力度在逐渐加大，各类企业数量也在逐年增加，相应的，企划人员的需求数量也在逐渐增加。加上目前企业改革的范围正在逐渐加大，各类企业的重组改建工作也正好是企划人员发挥作用的良好契机。
风险：目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多企划相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
(3)公务员
优势：公务员的工作相对稳定，收入稳定，能很好地解决生活问题。同时与在各类企业中工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障。且目前国家对公务员的重视力度在逐年增加，薪资也有所增长，因而，公务员的工资也较高。另外，公务员的工作有很好的信息优势，接近于决策的制定与传达方。还有就是在人脉关系上的优势，随便哪个部门，不管是各部门间的业务交往还是党校学习，都能极大的拓展自己的人际交往圈。这种圈子和企业经营形成的人际关系网是完全不同的两个层次，其优势体现在稳定性和低成本性上面。
劣势：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，因而在自我价值上的实现来讲，不如在企业中就业。
机遇：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。
风险：目前社会上出现了公务员热，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。
(4)与职业选择目标的差距
经过近一个学年的学习后，我发现自己并不适合从事体育教师这行业，所以我放弃了毕业以后当体育老师的想法。在体育系就业的方向中，我对进入高中足球教练以及去体委从事工作比较有兴趣。但是目前从事教练这工作还有一定的专业要求，就要把本专业的知识学好，自己的专项练扎实，多参加足球比赛，多和教练交流，以便为自己在战术意识的空缺的加强。这些对于我们没有经过系统学习过的毕业生来说是很大的不足。总而言之，我现在的学习的专业和理想的职业之间还存在比较大的差距。
四、实际职业目标的具体行动计划(未来三学年)
1) 学好本专业。我所学习专业，可以给我提供一个很好的思维能力与分析能力，对个人素质的提升也很有帮助。而且企业选人的时候对GpA要求也很高，所以不能放弃本专业的学习。
2) 公共选修课时选择文传学院和管理学院的相关课程，通过选修课提高自己在相关领域的管理水平。多看这些方面的书籍，来提高自身的知识水平，在处事方面会有很大的帮助。
3) 学好英语，用专业的水平要求自己，掌握一套学习英语的正确方法并坚持下去，去英语角等地方和外国人交流，提高自己的口语水平。即使以后不从事教练工作，较好的英语功底也会成为就业时的一大财富。
4) 利用暑期时间寻求兼职机会，是与以后从事的职业有关，积累社会经验。
5) 多关注招聘信息，从现在开始使自己不断符合招聘信息上的要求，条件不够的方面自己学习，为以后就业做好准备。
6) 学好计算机，考二级证书。
7) 大一大二多参加活动，大三准备考取教练资格证，一级足球裁判证。
8) 坚定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后从事的方向目标，利用大学期间多储备知识也是好的。知识总是会有用武之地的。
五、结语
这就是我的职业生涯设计了，我知道路会很漫长，过程会很曲折，我也要面对很多困难。但我相信，我会有足够的勇气走下去。有人说，职业生涯就是一场有目的的人生旅行，重要的是努力，奋斗的是路线，确定的是景点，实现的是目标，但关键的是方向。因为在职业发展上，重要的不是你现在站在哪，而是你下一步要迈出的方向。
大学生职业生涯规划与人才培养
当前,大学生职业生涯规划教育,在我国刚刚开始起步。一方面,这是日益严峻的就业形式所逼,另一方面,也是社会发展的要求。随着科学技术和人类社会的进步,重视人的自身价值,尊重个人的发展成为科学、文明、进步的标志。我们教育的目的是为了人的幸福,是要促进每一个人(无一例外)的充分发展,在社会的需要中实现自我,让他们拥有自己喜欢的事业并愿意为之而奋斗。
一、职业生涯规划是大学生的一个必要课题
什么是职业生涯规划?有的人认为社会上需要什么工作,我就干什么工作,通过社会环境的分析,找出社会需要的职业,就是职业规划了。有的人认为,选择我喜欢做的事情,就是职业规划。真的这么简单吗?着名管理专家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵是这样界定的:个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。这里说的个人职业规划指的是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向和目标,并制定相应的计划,为个人走向职业成功提供最有效的路径,也就是我们常说的如何把我想做的事情与我能做的事情有机结合起来,在社会的需求下如何实现的问题。面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想,大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解,找出自己感兴趣的领域,确定自己能干的工作也即优势所在,明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式。
第一,大学生树立职业生涯规划意识是社会和经济发展的要求。当今社会是一个充满机会和选择的时代,大学生如果没有周全考虑自己职业生涯规划,找工作时就会比较随意,目的性不强,哪儿热闹往哪儿挤,甚至把工作报酬作为就业时最重要的参数。到了企业以后喜欢怨天尤人,对将要遭遇的种种困难没有心理准备,工作流动性大,这对个人和企业的长远发展都十分不利,对社会的教育投资也是一种浪费。
第二,大学生进行职业生涯规划有利于人生策划的最佳定位。职业规划的五大要素是:知己、知彼、抉择、目标、行动。其中,知己、知彼是抉择、目标、行动的基础。他们的关系如下图:
知己是对自己的了解,包括个人的兴趣、能力、价值观、个性、性向、职业锚以及父母的管教态度、学校与社会教育对个人产生的影响。
职业生涯规划的重要前提是认识自我,只有认识自我、了解自我,才能有针对性的明确职业方向,而不盲目化。认识自我是对自我深层次的解剖,了解自己能力的大小,明确自己的优势和劣势,根据过去的经验、经历,选择推断未来可能的工作方向,从而彻底解决我想干什么和我能干什么的问题。正确的认识自我,越来越受到用人单位的关注,如:组织应聘时就很注重考察应聘者对自己是否有深刻的自我认识,要求应聘者说明自己的优缺点、兴趣、爱好和最值得列举的经历等。这就要求我们要找出自己与众不同的地方并保持下去,形成自我鲜明的定位,也就是给自己亮出一个独特的招牌,让自己的才华更好的为招聘单位所认可,自我认识一定要全面、客观、深刻,绝不可回避缺点和短处。
知彼是探索外在的世界,包括行业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行业的薪资待遇等。知己是了解自己本身的特性,知彼是了解工作舞台的特性,两者具有密切关系,俗话说,知己知彼,百战不殆。职业生涯规划的主要任务就是使自我分析与职业分析达到平衡。
第三,大学生进行职业生涯规划有利于寻找人生真实的使命,明确自我人生目标。中国有句古语:凡事预则立,不预则废。职业生涯规划是事业成功的导航仪。哈佛大学的一项追踪研究表明,没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的,实际上,只有4%的人能获得成功,而他们所以成功的共同点都在于他们为自己的职业生涯早早确定明确的目标,并且始终坚持。
第四,成功的职业生涯规划的本质,在于建立一个牢固的发展基地。个人职业生涯为什么重要?用最通俗的话说,它决定了10年、20年后,你的办公桌在哪儿?也就是说,个人职业规划在你前进的过程中,能够保持一个向心力,迫使你在实现目标的过程中,成为学习型个人,既具有不断自我更新的学习能力和持续创新能力,为心中的理想努力奋斗.
二、大学生的职业规划教育是高等院校的重要课题
职业规划不仅是大学生们事业成功的导航仪,同时也有助于高等院校树立自己的品牌,提高自身竞争力。
第一,职业规划教育有利于高等院校品牌、信誉的建立。如今,就业形式严峻,大学生就业成了检验学校质量的试金石。这不仅反映在大学生的就业率方面,同时,更重要的是它还反映在一个学校的学生的职业发展方面。哈佛大学、剑桥大学、牛津大学之所以闻名于世,不仅是因为他们严谨的学风,极高的就业率,更重要的是他们为所在的国家和世界培养了大量的精英人才。知识教育不是人生的目的,它应该是人生发展的助力器。
第二,职业规划教育有利于调动学习积极性,有利于发展学生个性,提高教育质量。由于职业生涯规划建立在知己、知彼基础上,是一个人的心灵地图,有利于大学生明确人生使命,确定自我的人生奋斗目标。把要我学变为我要学,使大学生成为学习型个人,自觉进行终身学习。这对于学校和社会都是一件有益的事。
第三,我国职业规划教育相当的薄弱。一方面,职业生涯规划这个词在国内出现的时间还不长,高校虽然大多已设置了就业指导部门,但离提供成熟的个性化职业生涯规划指导服务还有很大距离。另一方面,这里有历史原因。以前,我国高等教育实行的是精英教育,进了大学门,就是国家人,大学生就业历来是政府分配,从来就用不着自己考虑,而且在个人利益服从国家利益的原则下,也没有职业的选择权。现在,在全球经济发展的形式下,我国政策也发生了大的变化。高等教育亦从精英教育转换为大众教育,大学生毕业分配也实行自主择业,因此,实施职业规划教育是我国高等学校非常迫切的一项任务。
国外在升学与就业指导方面已有几十年的发展历史,像美国、英国、加拿大、日本、前苏联等,从国家、州政府到学校一般都设有专门机构和专、兼职工作人员负责职业指导工作,把职业指导、升学指导作为初、高中阶段教育目标的重要内容。一方面,在小学、中学阶段就安排有职业教育课,让孩子了解一些职业的内容、特点;另一方面,当面临升学和就业的时候,辅以多种心理测验,帮助他们进一步了解自己的兴趣、爱好、能力和人格特征等,为他们选择大学志愿和职业提供参考意见。在美国,由于有近百年的发展历史,有关机构已积累了相当丰富的经验。例如美国大学考试中心(ACT),将升学指导摆在非常重要的位置上,并与报名紧密结合起来。目前在ACT机构中,在入学环节,也就是考生报名时,在报名表上就列有90道兴趣测验题,每位考生都要把这90题做完,再把学校活动及成绩报告一并填好,这才算是报名完毕。而后在ACT入学成绩报告出来时,除了ACT的四项分数及预测外,还有对专业选择的建议,这些建议的来源就是兴趣测验的结果。由此可见升学指导以及兴趣测验的使用在国外教育服务中的地位和作用。
职业观的形成是一个渐进的过程,我国在小学、初中阶段职业规划教育就已经远远落后于国外先进国家。如果大学生在他们走向工作岗位的最后一个学习阶段,还没有形成一个明确的择业目标,非得临近毕业时才做准备,毕业生一定会感到很茫然,难以找到理想的工作。这就需要高校重视学生职业生涯规划教育,对在校学生进行全程职业指导。
三、健全大学生职业生涯开发与管理,促进高校人才培养机制改革
大学生职业生涯规划教育不能仅仅限于学习阶段,更重要的是结合学生实际,从行为上改变学生。这就要求高等院校大力推进改革,健全大学生职业生涯开发,并从制度上支持学生职业生涯规划的实现。
第一,系统开设职业规划教育课程,建立职业测验与咨询服务机构,开展持续的职业生涯教育
首先,高等院校要开设职业规划教育课程,结合职业咨询师以及企业人力资源专员讲座,开展持续的职业生涯教育。一方面,职业规划是一个科学的体系,它有一个学习、理解、运用的过程。高等院校开设职业生涯规划课程,将科学的理念灌输给学生,同时教给学生科学的职业规划方法。另一方面,学生的职业锚不是一成不变的,随着自身所处的环境、社会的需要、知识结构的更新,学生的职业规划也在与时俱进地发生改变,那么就要求学校针对这些变化适时地指导学生,为之排忧解惑。国内的复旦大学、南京工业大学、北京师范大学在这方面已经先行一步,提出了毕业设计从进校时开始的口号,安排了一定的学分量,把职业生涯教育贯穿到大学四年里,尽早让学生开始认识自己、设计自己,以取得良好的实践效果。
其次,建立职业测验与咨询服务机构,并创造实践机会, 为大学生寻求自己的职业生涯架构桥梁。建立职业测验和咨询服务机构,有利于帮助学生确定职业性向与职业目标。
新生进校后,在学校的指导下,研究本人喜欢并适合从事哪些职业或工作,是职业生涯规划的关键和基础。回答这个问题,要考虑以下各方面的因素:一是本人的职业性向。根据约翰霍兰德的研究发现,不同的人有不同的人格特征,不同的人格特征适合从事不同的职业,约翰霍兰德将其分为六种职业性向(类型):
(1)实践性向,(2)研究性向,(3)社会性向,(4)常规性向,(5)企业性向,(6)艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。个人的职业性向可以借助一系列测试来确定。职业者如果确定了自己的职业性向,就可以从对应的若干职业中选择。二是本人的职业锚(动机)。当一个人不得不做出职业选择的时候,他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。
每一个人都有自己的职业锚,影响一个人职业锚的因素有:
(1)天资和能力;(2)工作动机和需要;(3)人生态度和价值观。天资是遗传基因在起作用,而其他各项因素虽然受先天因素的影响,但更加受后天努力和环境的影响,所以,职业锚是动态变化的。这一点,有别于职业性向。例如,某个人攻读了医学博士,并且从事外科医生工作已经20年了,尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生,但是他在确定自己的职业时,基本上不会考虑改为其它职业,这是因为他的职业锚在起作用。埃德加施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型:(1)技术或功能型职业锚;(2)管理型职业锚;(3)创造型职业锚;(4)自主与独立型职业锚;(5)安全型职业锚。
三是本人的职业兴趣。在做职业生涯规划时,还要考虑本人的职业兴趣,例如:喜欢旅行(适合于经常出差的职业);喜欢温暖湿润的气候(适合在华南工作);喜欢自己做出决定(应该自己做老板);喜欢住在中等城市;不想为大公司工作;喜欢穿休闲服装上班;不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外,本人具有的职业技能也不能忽略,如果某人具有某项突出的技能,而这项技能可以为其带来收入,做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。做职业生涯规划时,还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作,十年后会怎么样?自己的职业在未来社会需要中,是增加还是减少。自己在未来的社会中的竞争优势,随着年龄的增加是不断加强还是逐渐削弱?在自己适合从事的职业中,哪些是社会发展迫切需要的?等等。综合考虑上述几个方面的因素后,才能够给自己做好职业生涯规划。
第二,高校大力推进改革,从制度上扶持大学生职业规划实现
首先,改革招生制度,优化培养计划,完善课程体系。允许学生有充分的选择专业权利,条件许可的学校尽可能实施完全意义上的学分制。学生不仅可以选专业,同时可以选择学习的内容,有助于学生形成个人的核心竞争力。
1.建立入校后选专业制度。我们的大学生高考后,填写志愿时,并未仔细考虑自己的性向、志趣,只要找到能录取的学校、科系,便草草地签下了自己的一生。这种方法省时省力,不用花费太多心神,在短时期内的效率很好。缺点是无法根据个人的能力、特性作长远的规划。这种以进入能录取自己的学校、科系为目标的自然发生法,能暂时解除烦恼,但是在完全没有考虑自己的性向、能力、个性与就业条件等因素之下,将来所面对的职业风险就比较高。许多大学生进入二、三年级后,要求改专业就是因为这个原因。我国高校应大力推进由专业招生向学科大类招生转变，允许学生在了解学科建设和社会需求的基础上自主选择自己喜爱的专业。
2.实行完全意义上的学分制,满足学校和学生之间在学习资源上的供需矛盾。我国从20世纪80年代就开始提倡实施学分制,截止到20世纪90年代末,全国近三分之一的高校已经实行了学分制。但是,正如同社会主义市场经济体系的建立与完善必然伴随着对计划经济体制下形成的思想、观念、制度、办法以及各种各样可见和不可见的羁绊、阻力以及留恋之情的扬弃,国内大多数高校的学分制或多或少还带有学年制的色彩,真正意义上的完全学分制的建立与完善将是一个逐步深化、演进的过程。
完全学分制具有三个方面的特点:一是学习内容的选择性。完全学分制的教学计划有很大的灵活性,在一定程度上允许学生选择自己认为必要而且感兴趣的课程和专业,从教学内容看,它是为宽口径的专业教育做准备,也是让学生广泛地接触各个领域,以便结合自己的兴趣有重新选择职业的余地。这是学分制的精髓所在,体现了对人的尊重。没有选修权的学分制不能认为是学分制。课程的选择权为学生再次选择专业提供了机会。
二是承认学习主体的差异性。学生生源存在较大差异,学分制有利于因材施教,从而使课程考察具有变通性。对于所修课程考试不及格者,均可重修或另选另考,直到及格取得等值学分为止。这种允许受教育者在一定限度内根据自身的发展进行自我调整的做法,既体现了对学分的重视,又有利于学生形成社会需要的才能。三是学制的弹性。本科标准学制为4年,在学分制实施过程中,学习期限可放宽为3至6年,最长的可延期至8年。便于在职人员的学习,也便于有特殊情况必须中途休学或停学的学生的学习,有利于进一步继续高等教育。正是由于学分制使现行的高等教育制度具有更大的灵活性和适应性,从而使它能够成为辅助大学生职业生涯规划的有力手段。另外,笔者认为,实施学分制的关键在于师资。如若没有一定质量的师资,开不出足够多的选修课供学生选择,学生基于职业设计构成所需必需学习某门课程,学校应该承认该学生在外校修得的该课程分数。
其次,在导师指导下,建立学生自主选课制,加强引导和管理,不断修正和更新大学生的人生和职业发展目标。只有建立自主的选课制,才能真正保证学生职业生涯规划的顺利实现。正是由于学分制具有很大的选择性和自主权,给予学生较大自由度和激励,因此也不可避免地存在与生俱来的不足:(1)计划性不能得到保障。其包括教学计划和学习计划两个方面。选修课学时较少,教学时间短,同时,教学内容和质量标准缺乏统一要求,导致即使是同一层次的学校间的教学水平和学生学术水平差别较大。有的教师还只把它当作一般性的大课来对待,投入的精力不够,因而使得教学计划的完整性、系统性不易保证。
学生一方面对自己的职业性向没有透彻地分析,进而不能确定自己的专业方向,所选课程大多是凭一时兴趣或探索性的,缺乏连续性;另一方面,学生对学科建设不是很了解,不能有计划地对某一专业课程进行系统学习,从而使得学习的计划性也可能受到一定的影响,质量不容易保证。(2)容易形成凑学分现象。有的学生在选课、听课时,在求知的愿望外,也有出于好奇,或为了轻松拿学分,可能就易避难,导致凑学分现象。(3)约束性较小。学分制对学生学习过程的约束力很小,容易使学习组织松弛,学习过程全靠自觉,纪律无法保证。而且学生自由度大,容易导致缺乏集体荣誉感和社会责任感,给学生思想政治工作带来一定的困难。
时势造英雄,说明个人奋斗目标职业生涯规划必须符合社会的需求。而我国大学生一般都是从学校走向学校,极少与社会接触,对社会的特点和需求了解甚少。另一方面,影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测。俗话说:计划赶不上变化。在此状况下,要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等。这些工作不可能完全依靠学生自己完成,他们极需学校和老师的帮助和指点。
因此,在利用学分制这个手段提高学生学习积极性的同时,还要给学生确立一个前进的目标,采取必要的手段来加强对学生的管理,有效促进学生职业生涯规划的实现:(1)学分绩点制。学分是计算学生学习分量和成效的单位,是确定学生能否毕业的重要依据。为反映学生学习的整体质量情况,建立有效的激励、竞争机制,避免学生出现单纯追求学分的现象,采用学分绩点的办法,评价学生的学习质量。学生获得各类竞赛获奖或表彰,学校可给予奖励加计学分,并以平均学分绩点作为评选优秀学生、颁发奖学金、推荐升学和就业等的重要依据。(2)完善导师责任制。学生无论是在制定职业规划时,还是职业规划制定后,他对自己本身的特性、外界环境的机会和挑战以及该学科建设都不是很清楚,难免会有盲目性,这就需要校方组织专门的老师来指导学生。
一方面可以帮助学生选择专业方向,解答学生就业升学困惑。另一方面,帮助学生制定、修改学习计划,确定所选专业的课程结构及需要补充学习的内容,在这里导师与学生是一种全方位的指导关系,导师对学生思想、科研、学习、生活、心理等各方面的事情都要挂在心上,及时给予指导,以保证学生的选课质量和知识结构的合理构成。
最后,完善学籍管理制度,推动大学生创业机制的建立,有效促进大学生职业生涯规划的实现。要有效地促进大学生职业生涯规划的实现,必须实行学习年限的弹性管理。一方面,学生要确立自己的职业规划,需要到社会上了解自己职业锚所在以及市场需求。学校与社会之间始终存在落差,有些东西在学校里是永远学不到也了解不到的。比如方言,比如社交,比如实战能力的培养。另外,一部分品学兼优、创新能力强的大学生具有较高科技能力和知识水平的生产力,具有创业的优势。当机遇降临时,机不待我,时不予待,学校可提供方便,在标准学业年限的基础上适当放宽某些刚性的规定。学生优先修满学分,可以提前毕业;若因创业或探索个人职业倾向耽误了时间,学校也允许滞后一段时间毕业,对大学生创业和继续学业两方面,都给予大力支持。当然,大学生创业更要得到国家的政策支持,国家可建立一项大学生创业基金,对大学生依靠自身科技本领和管理才能创办的企业,实行优惠或无息贷款,并在一定时期内免征有关税收。