大学生职业生涯规划课程学习笔记。
在平时的学习生活中，我们可能会用到一些范文，范文可以为我们平时的生活提供不少帮助，范文可以为我们提供各种参考，以下是小编为大家收集的“大学生职业生涯规划课程学习笔记”供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
下面是精选的一些大学生职业生涯规划课程的学习笔记
1、要让学生了解什么是职业生涯规划的最终目标?
2、经典理论人职匹配已遭受挑战。
当前理论为随机发展论，是基于混沌理论上提出的，认为未来是不可预测的。
自然发生法?
要随时以开放的姿态关注周边积极的因素并为之努力，以更好地抓住因素。
研究表明，70%的人并不是规划而来，而是随机原因造成的。
3、走上职场后，不要总是提苦劳，而是提功劳，领导并不care你做了多少工作，他只看到你的成绩，所以，你的工作必须能让别人有效地直观地看见，有可展示的成果。
4、何为目标：眼睛看得见的靶子。看不见的是梦想，不会产生动力性。
5、很多人在受到挫折后，都止步不前，放弃努力，因为他们指望有人能够帮助他们。当然成功不可能仅仅靠个人的因素，但首当其冲的，依旧是靠自己，必须将自己塑造成为可令他人信任的人。
6、Team的形成：从Groop开始，在组内互动，产生规则、规范及认同，并最终形成Team。
7、职业生涯课老师的基本工作要点：唤醒学生的CD意识。
对学生的规划首先应当是学业的规划，其次是职业的规划。
培训的内容：法律、心理、创业等。
讲课时的注意点：
(1)团队的教育形式;
(2)团队活动;
(3)输入合理的CD理念。
使学生掌握三种能力：
(1)使其愉悦的工作选择能力;
(2)合作伙伴的选择能力;
(3)合理有效的决策能力。
8、当格局改变、增大后，新的真实将替代原有的真实。因此在做事前，要尽可能地把格局扩大。
9、出来混始终要还的。(此话可对学生诙谐地说，以引导他们向积极的方向靠拢)
10、美国的职业生涯规划从幼儿园开始。
11、在处理学生工作时，要把握KEY：到底想让学生干什么?要解决什么问题?e.g. 共同拟定宿舍电器使用规范，并签约。
12、闻、思、修听我说的做、看我说的做老师的做法比说法更具有示范作用。
13、要求学生写下对课程的期望和自我的规划，要求纸质手写(强化作用)，教师要注意保留。
14、戏言：学生管理的最基本目标人不多不少。
15、根据正态曲线分布，辅导员应将其最大的精力放在班级的中间段。
16、四识：知识、常识、胆识、见识。
17、Super生涯彩虹图的掌握。
三岁之前：依恋感的培养;
幼儿园：人品的培养;
大学：学知识、构建知识体系的过程(社会实践的比例?)
18、工作给了我们生活的意义感。
19、常见的想法：
先就业，后择业
等我有了钱，再....
其结果：
做着自己并不真正喜欢的事情
赚着自己并不真正需要的钱
讨好自己并不真正关心的人
不能完全说先就业、后择业，必须目标清晰。
用最高效率做错误的事情就是效率最低的事情。
路径依赖导致职业改变成本非常之高。
兴趣包括：职业兴趣和非职业兴趣。
20、不可过多相信成功学鼓吹的说法：我说自己是人才，我就是人才
人才的衡量不仅仅是自己的认识，更需要他人的衡量判断，只有他人的判断，才可决定你的成功与否。
人有人渣、人手、人才、人物之分，自认为目前仅处于人手阶段。
21、当机会来临时要有勇气去做选择，不要见机会就抓，也许多年后，会为抓住这个机会而后悔。
22、霍兰德职业规划
23、课堂活动：
一、生日圈。(噤声、错者惩罚ABB)
二、表格找人：姓名、生日、颜色、水果、家乡、爱好。找相同者，有亲切感，回旋沟通。
三、分组：组长的产生方式，起组名的重要性。
四、兴趣岛
24、推荐书目：《高效能人士的七个习惯》、《人生下半场》、《管理你的下半生》。
FWr816.Com精心推荐
大学生职业生涯规划课程建设论文
摘要：大学生职业生涯规划课程的开设已经得到了越来越多的认可，北京大学生命科学学院根据自身特点开设了《事业与人生》课程，通过问题式学习法和实践导向法的教学方式，取得了较好效果。
关键词：职业生涯;规划;课程建设
20xx 年，教育部印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，明确要求高校开设职业发展与就业指导课程。同年，北京大学学生就业指导服务中心开设了全校性选修课《大学生职业生涯规划》。20xx 年，北京大学生命科学学院开设了选修课《事业与人生》，立足于有专业特色的大学生生涯规划教育，进行了一些有益的探索和尝试，取得较好效果。
一、大学生职业生涯规划课程开设背景
(一)开设职业生涯规划教育课程具有必要性和紧迫性
在经济全球化的背景下，我们要想培养能够与全球优秀青年竞争而立于不败之地的优秀大学生，就必须清晰地认识到大学生的特点和职业生涯教育工作的价值和意义，从而全力投入，高效产出。生涯规划教育是让人通过内省、测定和分析，对自己的兴趣、能力、性格和价值观进行总结，结合时代和组织特点进行权衡优化，为自己的事业和未来发展选择合理的方向并设计出可行的步骤。可见，在新的时代背景下，生涯规划教育是培养富有竞争力的青年人才的重要手段。
欧美等发达国家很早就开始重视职业生涯规划教育，并在财政和法律上予以保证，美国前总统尼克松曾宣称职业生涯规划教育是由政府创办的一种最有前途的教育事业。更为重要的是，发达国家将其作为系统工程看待，注重在人的不同发展阶段开展相应的教育，并将小学、中学和大学的教育有机衔接。在发达国家，小学往往通过开展职业日等方式，邀请学生家长到学校介绍和扮演各种职业，培养小学生对职业的感性认识。中学则会进行专业的生涯规划指导，英国的《雇佣和高等教育》规定学生从高中一年级开始接受职业咨询顾问的指导，然后根据兴趣选择大学的专业和方向。①美国大学考试中心(ACT) 在考生填报大学志愿之前，还会先让学生进行兴趣测试并据此对专业选择提出建议。
当前，我国的普通教育还是以应试教育为主，导致与考试无关的职业思想教育和职业能力培养受到一定程度的忽视。③目前，一些中学也进行了有益的尝试，比如南京师范大学附属中学开设了生涯规划课程。④但就覆盖面、深入度等方面来看，我国职业生涯规划教育的水平与发达国家相比还有较大差距。笔者在与北京大学生命科学学院20xx 级学生的深度辅导访谈中了解到，在高中阶段接受过生涯规划课程教育的学生不到10%，做过正式或非正式自我认知测评的也不到50%，且几乎都只为高考志愿填报。
由于缺乏系统教育，多数学生的生涯规划还停留在传统的理想、信念教育，对生涯规划不重视、不了解，甚至误解，导致大学期间问题凸显。这个问题，只靠学生自己摸索，或者仅通过学校开展的就业指导活动来弥补，无论从广度还是深度上都不够。通过开设正式的生涯规划课程，可以让学生树立正确的生涯规划理念，掌握基本理论和技巧，也必将提升学生对生涯规划重要性的认识。
(二)以院系为平台开设职业生涯规划课程具有特殊优势
学校在学生职业生涯规划教育方面做了很多工作，但仍存在一些不足。一是针对专业各异的学生需求，全校性选修课可以做到对学生生涯规划意识的启蒙，但却难以指导他们针对现实做出科学选择;二是松散的教学关系无法实现持续指导，无法督促学生把积极的想法落实到行动;三是在提供与专业、校友等联系紧密的资源、信息方面，难以覆盖周全。
相比较而言，由院系来开设生涯规划教育课程则具有一定优势。首先，从师资力量上，《事业与人生》课程教学团队由接受过专业生涯发展理论和实践培训的院系学生工作教师组成，他们对本专业相关的信息、资源掌握最为充分，对学生的关注也会持久长效，能实现第一课堂与第二课堂的结合，并利用学院资源邀请一些优秀校友参与;其次，课程教学目标可以更加贴近选课学生本身的个性化需求，从而能为学生提供更专业化的服务。
1. 解释学生在校面临的困惑
一般来说，在中小学阶段，学生只要学好知识，就会被认为是好学生，并在升学时占有优势。这一阶段对学生的评价往往采用单一标准，大家的区别只是因分数不同而引起的高低分层。上了大学之后，如果仍然采用单一标准看待问题，就会面临很多困惑。当升学不再是大学毕业后的唯一选择，学生们便开始问自己，读书读到什么程度才是头?毕业后哪一个职业才是自己适合的?如何实现?只要学好知识就行这一过去屡试不爽的风向标变得不再可靠，而且不再有人能告诉他们到底还要学些什么就够了。
大学期间，教学和生活环境的急剧改变带给大学生普遍困惑，同时学科的不同也会使得各院系学生具备不同的特点，因此，以院系为平台开设课程有助于聚焦重点。
2. 有助于大学生重建自我发展的评价体系
根据美国学者舒伯的生涯发展理论，15~25 岁是人生职业探索期，大学生正处于这一年龄段。大学期间不再只是学习的延续和知识能力的提升，更重要的是完成从未成年人到成年人的转变，从单纯学习知识到考虑知识、能力结构与未来职业发展的接轨，从学生向职业人、从子女向持家人的过渡。能否适应大学生活并完成这些转变，将直接影响到大学阶段的学习，乃至未来的事业发展和个人幸福。
是留在本专业还是转到别的专业?转往哪儿?这是很多学生入校后遇到的第一个需要自主决策的生涯发展问题。而毕业后学生们面临的各种职业的性质更是千差万别，难以取舍。笔者根据深度辅导统计结果，北京大学生命科学学院20xx 级本科生110 人中，希望将来从事生物科研或生物产业的占46%，打算转行的占23%，没有明确想法的占31%。在近两年访谈的92 名研究生中，未确定发展方向的达42%，其中完全没有想法的达13%。很多学生从来没有科学地关注过自身的特质，对未来的发展感到迷茫，面对各种选择表现得无所适从。因此，帮助学生重建自我发展评价体系，是帮助学生学会科学决策的先决条件。让学生自主地量体裁衣般建立起适用于自身发展的评价体系，是课程的重中之重。院系掌握关于学生现状和发展路径的第一手数据，能给学生提供积极有效的重要参考。
3. 有助于大学生积极完成学业
职业生涯规划课程有助于大学生的就业，但又不能简单地将它看成是就业指导课，这是一门对学生价值观、责任感和能力素质多方面进行教育和提升的综合性培养课程。与中小学相比，大学的教学、管理模式有着极大的不同，大学生面临课程、专业和人生发展方向等一系列的选择。职业生涯规划课程的开展能够帮助大学生理解并正视大学的情况，协助他们做好学业规划，将有助于他们更好地完成学业，为高校的人才培养服务。
在普通教育阶段，由于是以打基础为主，学校一般比较强调各科目全面发展，升学一般也都是按照考试总分划定录取线。于是，好学生们通常会将很大一部分精力集中到补短板上，避免原本不擅长的科目拖后腿，而对于擅长的科目则往往满足于课本要求的内容，不愿意浪费时间按照兴趣去探索。进入大学之后，是否具有某方面的特长和特点变得更加重要，而且因为学习方向的多元性和知识范围的开放性，几乎没有人能做到多方面齐头并进应付自如。只有做好职业生涯规划，在学业上有的放矢，才能在精力分配上有所侧重，使自身各方面素质的培养与事业发展需求协调一致。
二、大学生职业生涯规划课程教学进程组织和教学方法
(一)课程教学进程组织
大学生职业发展与就业指导课教学内容主要分为建立生涯与职业意识、职业发展规划、提高就业能力、求职过程指导、职业适应与发展、创业教育等6 个部分。由于学分和学时的限制，我们根据学院实际情况，开设了2 学分的《事业与人生》课程，安排了32 课时的教学和实践。课程采取理论讲授、名家讲堂和社会实践相结合的形式，力求做到将能力培养融入到课程的每一个环节，使学生掌握基本的生涯规划知识和技能，在培养初步职业意识的同时，增强自我学习的意识和能力。
同时，根据课程的目标进行了详略不同的安排。理论部分仅讲授经典易学的理论，重在启蒙，有兴趣的学生通过课后自学的方式深入。对普通学生而言，经典理论的提示也足以引发他们思考，指导他们实践规划。
在名家讲堂模块中，课程邀请不同领域、不同经历的代表人物与学生见面，讲述他们的成长经历、思想观点或自身的感悟，并回答学生在学术或生活、思想等方面的问题，帮助他们更好地选择未来的专业与人生道路。
社会实践部分则指导学生用自己的眼光去进行社会观察，谋定而后动。生涯规划的意义就在于把规划转化为行动力，从而让生涯得到积极发展，所以在课堂上安排了大量的讨论，把一个接一个的问题抛给学生，使其充满兴趣和好奇。课程还特设了大量的实践课，保障学生可以亲手去实践自己的设想，让学生分组走进社会去寻找一个个活生生的例子，去勇敢地尝试自己有意向的方向，并发展协调好各种职业素养和能力。学生在实践之后，又返回课堂，和同学们分享，讨论并分析总结，为自己的长远发展提供决策依据和热身训练。
(二)课程教学方法
在课程中，我们注重采用问题式学习法和实践导向法，取得了较好效果。问题式学习法是将学习置于复杂的、有意义的问题情境中，通过让学习者以小组合作的形式共同解决复杂的、实际的或真实性的问题，来学习隐含于问题背后的科学知识，以促进他们解决问题、自主学习和终身学习能力的发展。⑤实践导向法强调学生是学习的主体，老师的角色由编导者变成活动的引导者、辅导员和主持人。⑥通过一些环节的合理设计，学生在有限的课时中培养了团队精神、小组讨论技巧、随机应变能力、交往能力、答辩技巧和守时意识等。主要活动有：
1. 建立团队
根据兴趣岛游戏将全班分成几个小组，并设计自我介绍和快速民主选出组长环节。此后的课堂活动均以小组为单位来组织，培养学生的团队意识。
2. 无领导小组讨论
为让学生感受到有无领导的差别，在某次讨论环节要求所有组长轮转到下一组担任观察员。
3. 情景模拟
安排一名教师扮演团队负责人，某个小组的学生扮演团队成员，进行现场表演。
4. 意外事件
在备战备荒游戏中，突然宣布因为意外事件而改变规则，检验和培养学生随机应变的能力。
5. 生涯人物访谈
每个小组自行查找资料，确定并联系好访谈人物。在正式访谈之前要求提交访谈提纲，由教师进行适当指导。
6. 现场答辩
分小组进行生涯人物访谈的现场答辩时，将会场组织工作交给学生。开场时老师介绍答辩规则和注意事项，此后只作为旁观者倾听。答辩会取得圆满成功，学生表现个个精彩，且没有超时。
7. 撰写生涯规划书
根据所学知识，撰写个人职业生涯规划书，让学生全面梳理课程上学到的知识和技能，同时促进学生思考自己的发展。
三、大学生职业生涯规划课程教学的效果与意义
《事业与人生》课程从职业生涯规划理论出发，认真剖析每个独特的个体，提供具有重要参考价值的他人经验、社会观点，引导学生结合自身实际情况做出正确的选择，取得了较好的教学效果。
学生修课之后开始具备正确职业意识，在做出选择和判断时，会通过职业兴趣、性格、价值观和能力等维度来剖析自我，通过探索外部世界的方式分析，并利用适当的工具帮助决策，做到对自己负责，并进而实现对社会负责。学生在社会实践的环节中，学会团队合作，并至少深入地了解一个自己感兴趣的职业，对社会和职场做出基于自身考虑的分析，自我管理能力也得到了锻炼。学生的团队合作和独立决策等核心能力、自我管理能力和社会责任感的提升，有助于他们求职，更有助于他们实现事业的成功和人生的幸福。曾有一名学生很想学医学，但因为父母反对一直犹豫不决，为此很苦恼，通过课程学习和探索，最终下定决心转专业，并利用课堂所学知识成功取得父母的支持，最终如愿以偿。
此外，北京大学生命科学学院在课程中也力求将多种能力培养融入课程。一般来说，人的能力分为三种：专业能力、自我管理能力和可迁移能力。专业能力主要来自日常的课程学习，而对自我管理能力和可迁移能力，几乎没有课程特别设计，但正是这两种能力往往影响甚至决定了学生事业发展的走向。在职业生涯指导课程中后两种能力的训练成了必不可少的内容，被融入到每堂课中。在北京大学教务部组织的课程评估中，本课程取得了总平均93.6 的好成绩，有学生留言说，课程联系实际，给我们很大的收获、既能体会到学习的乐趣又能锻炼团队合作意识。
开设正式的职业生涯规划课程，是几场生涯规划报告和讲座无法取代的。而根据学生个性化的需求和专业的差异，采用院系开课、小班教学模式的生涯规划课程是最有成效的形式。当大学生们对自身思考得比较清楚，有困惑知道如何排解时，必将会将更多的精力投入到专业学习和科研之中。
大学生职业生涯规划课程实施探析
大学生职业生涯规划课程设置的相关理论起始于20世纪60年代，90年代从欧美国家传入我国，在各大企业引起广泛的重视。近年来，由于日益严峻的就业形势以及社会发展的需求，许多高校开始重新审视这一门课程的重要性和紧迫性，开始大力推进改革，取得了一定的成效。
但由于大学生职业生涯规划在我国起步较晚，大学生职业生涯规划课程教育不可避免地存在一些问题，例如高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确;师资队伍专业素质薄弱;课程的设置与测评工具缺乏本土化改良;课程考核方式不合理;等等。针对这些问题，笔者提出以下大学生职业生涯规划课程实施策略。
一、给职业生涯规划课程一个正式的名份
很多高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确，没有给职业生涯规划课程一个正式的名份。大学生职业生涯规划课程的模糊设置，必然导致大学生进行职业生涯规划的毫无计划性。目前，多数大专院校对于职业生涯规划课程的设置大多是时隐时现，界定不明确，导致许多大学生对于这门课程的重要性质认知严重不足，对于自身的职业生涯规划漫不经心、毫无计划性。只有对这门课程做一个非常明确的界定，例如属于全校性选修课，还是必修课，或是限选课等;学生修完该门课程后可以得到几个学分;学时是如何安排的;等等，学生和老师才会对该门课程的性质有一个明确的认识，上起课来也才有的放矢。例如云南财经大学就是采用必修课程的形式来开设这门课程的，所有学生在大学一年级第一学期开设《生涯规划与三生教育》课程，大学一年级第二学期开设《职业发展与创业》课程，每周2学时，属于必修课，1学分。据笔者的调查，修完课程的大部分学生都认为受益匪浅。
二、提升师资队伍专业素质，加强师资培训
目前高校职业生涯规划课程的师资队伍的专业化水平普遍不高，而且，大多数高校的职业生涯规划师资队伍来源于党务、政工、学生工作管理领域，且大多没有职业指导师职业资格，他们虽然有一定的知识基础和教学经验，熟悉学生情况，但专业化程度较低，大学生职业生涯规划指导针对性不强，尤其是对社会上企业的用人情况及人员发展道路缺乏全方位的了解,使得该课程的主要内容仅停留在做职业测评和讲解就业政策等较低的层面上。
针对上述问题，我们应该建设高质量的职业指导教师队伍，建立必要的教学组织(职业生涯规划课程教研室或职业生涯规划教育工作坊)，同时提升师资队伍专业素质，加强师资培训，使我们的职业生涯规划课程教师具备相应的专业素质心理学、社会学、人力资源管理、教育学等专业知识，经过经常性的专业培训，通过职业指导师从业资格考试，具备职业指导相应年限的工作经验。担任该课程的教师不仅需要对职业生涯规划有专门研究,而且应与学生的对口单位有紧密的联系,了解这些行业对用人的要求以及人员发展道路。因此,学校应建立职业生涯规划指导教师的培训制度,让担任该课程的教师到校外进行考察、学习,推动理论与实践相结合,提高指导水平。此外,学校还可以考虑聘请校外的人力资源负责人员兼任该课程的教师,甚至参与教材的编写,以此提高课程的适用性。据笔者对云南省五所有代表性的高校的调查结果显示：在如果学校开设职业生涯规划教育课程，最主要的内容应包括哪些方面这个问题上，49.7%的学生选择市场需求和行业动态仿真。由此可见，该门课程内容的适用性是绝大部分学生都很看重的。
三、大学生职业生涯规划课程的设置与测评工具应进行本土化改良
目前，我国职业生涯规划课程教材以及授课方式等，很少考虑到本土学生的实际特性以及专业特色。如目前我国使用的测评工具很多是从西方引进来的，很多测评脱离我国的实际，导致测评结果的科学性被怀疑，学生在使用过程中经常感觉到与自己的实际特点不相符。
职业测评是大学生职业生涯规划课程中的重要内容，大学生职业生涯规划课程改革应以测评建设为首要切入点。职业测评是运用现代心理学、管理学及相关学科的研究成果，通过心理测验、情境模拟等手段，对人的能力水平、个性特征等因素进行测量。我国大多数测评体系来源于国外，甚至照搬照抄，缺乏与我国大学生个性特点相匹配的测评体系，对于个体的自我测评正好是职业教育的首要步骤，因此做好大学生职业生涯规划课程的测评体系建设，对于我国现阶段发展水平而言显得尤为重要。
四、不同年级的学生授课方式和内容要有所差别
许多院校开设的职业生涯规划课程存在不合理性。没有充分考虑学生的年级、专业差别，授课时各个年级与各个专业的学生一锅端，脱离实践谈理论，没有从根本上解决学生对自我、专业、职业的模糊认识问题，亦无从谈起对职业人生的合理规划。
大学一年级：初步了解职业生涯规划的意义。把就业指导与国防教育、入学教育、专业介绍相结合，侧重专业感知和职业生涯设计，帮助学生确立职业理想、奋斗目标。许多新生进入高校后对自己的专业与未来十分迷茫，要想做科学的职业生涯规划，就要从入学起进行职业生涯规划教育。首先，引导学生认识自我。结合职业测评系统，帮助学生建立个人职业生涯规划档案，全面了解自己的职业兴趣、能力、性格等个人特质，初步树立职业规划意识。其次，由相关教师开设系列讲座帮助新生了解大学生活、大学环境及人际环境。第三，向新生介绍所学专业的课程设置和内容，以及相应的工作领域及其发展方向。
大学二、三年级：培养和提高职业所需的基本素养与修养，使大学生熟悉自己的专业与行业的发展，做到心中有数，确定职业生涯发展目标。对职业的熟悉包括以下3个方面:一是对该行业性质特点及其发展前景的掌握,使规划者对职业具有宏观的认识;二是了解行业内各种职能的分工及其发展道路,使规划者对职位的认识进一步具体化、细致化,助其明确自己的职业发展目标;此外还有对职业操守、人际沟通技巧、社交礼仪等职业交际能力方面的掌握,使规划者全方位地了解职业的特点,做到既懂做事,也会做人。这样,规划者结合对自身及职业的了解,更易于作出适合自己的职业定位,以及规划出日后的职业发展道路。
大学四年级：辅导相关求职技巧。面临找工作的毕业生在最后一年应结合前三年的职业规划，加强求职技巧的训练。就业指导老师应对毕业生开展简历制作、面试技巧、面试礼仪、现场应变能力测试等相关讲座，帮助学生成功就业。
五、加强大学生职业生涯规划课程的理论建设
由于大学生职业生涯规划课程的相关理论是新近引入的理论，无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生。只有加强大学生职业生涯规划课程理论方面的建设才能做好其他的相关工作，它是普及大学生职业生涯规划课程知识的必由之路。
职业规划课程建设，包括课程的基础建设、课程资源库的建设，选择合适的职业生涯规划教材、编写教学大纲和案例集、制作相关教学课件。同时，探索现代化的授课方法，设立职业生涯规划教育网络辅助教育平台，提供职业规划指导课程实施的优势资源，包括发展和强化职业指导机构、设置信息化和网络化互动平台、配置专业化的职业指导人员、引进科学的职业心理测试工具。
在加强大学生职业生涯规划课程的理论建设的时候，还必须考虑到该课程的考核方式的问题。职业生涯规划课程是一门传授方法的实用性课程,应充分调动学生的主动性,使其切实地了解自己、职业以及社会,获得实实在在的求职、工作经验。这种教学目的决定了该课程的考核需要开创灵活、实用的方式,并争取使考核具有实践意义。切忌成为背概念式的测量考核,偏离了课程的实用意义,也增添了学生的学业负担。
大学生职业生涯规划课程考试重点
名词解释
1.职业:人们在社会生活中所从事的以获得报酬的主要生活来源及能满足自己的精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作，是对特征相同或相似的一类工作的统称。
2.职业生涯:是指一个人一生连续从事和负担的职业职务职位的过程。
3.价值观:是指一个人对周围客观事物的意义、重要性的总的评价和总的看法。
4.兴趣:是个体积极探索某种事物，并带有积极情绪色彩的心理倾向，是对客观事物所表现的选择性态度。
5.能力:是指顺利完成某一活动所必需的个性心理特征。
6、职业胜任:是指在职业活动中，个人能力人格等品质特征能够满足职业要求的状态。
简答题
1(7分)生涯决策概念最早源自英国经济学家凯恩斯的理论，它是指一个人选择目标或职业时，会选择使用使其获得最高的报酬，并将损失减至最低的方法。
2生涯平衡单的具体操作步骤(9分)
第一，针对某一个可供选择的职业发展方案，整理自己所有的重要想法，从对自己，对其他重要者，对社会这三个不同的角度，分析选择后会带来什么得易?要付出什么代价?这些得易是否可以接受，原因是什么?这些代价是否可以接受，原因是什么?
第二，同样将其他可供选择的方案一一按照上述步骤进行思考分析。
第三，比较各种方案的得益大小和代价大小，分析得益与代价的可接受性，进而做出最终决策。
填空题
(1)做出职业生涯规划的原则：具体化原则，可量化原则，可达到原则，相关性原则，时限性选择。
(2)目标分类：短期目标，中期目标，长期目标。
(3)气质：胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质。
(4)写作方法：表格式，条列式，复合式，论文格式。
职业胜任力
1要素：知识水平和技术能力。
2特点：冰山模型，包括知识，技能以上的应知，应会和价值观，自我形象，个性，内驱力等情感智力。
3分类：门槛类胜任力，区辨类胜任力，转化类胜任力。能力分类：一般能力和特殊能力、再造能力和创造能力、认知能力，操作能力和社交能力。
弗洛伊德(奥地利，精神分析学派的创始人)_人格结构(自我，本我，超我)多种因素：需求，动机，能力，气质，性格。
荣格(瑞士)_心理类型理论_内向外向人格类型理论。
奥尔波特(美国)_将人格特质分为共同特质和个人特质，个人特质又包括首要特质，中心特质和次要特质。帕森斯_物质因素理论，又称人职匹配理论，包括物质和因素。罗伊_需要理论_的观点：个人的需要层次决定着个体选择职业的倾向，还认为父母对个体早期的教养方式，对其今后的职业选择有很大的影响。
舒伯_自我概念是其生涯发展理论的核心重点。
施恩_职业锚：个人进入工作情境后，与动机、需要，价值观，才干相符合。
克朗伯兹：生涯决定社会学习理论影响因素_遗传因素和特殊的能力，学习经验，环境状况和事件，工作取向的技能。
与职业相关的能力分为三个层次：一般能力，又称智力、管理能力和人际交往能力、专门能力和技能。
MBTI是根据荣格的心里类型理论著成。
判断题：个人特质指一个人的性格，气质等，即叔本华所谓的人格
大学生学习职业生涯规划
现在很多大学生认为大学生活过得很郁闷，那在大学里应该如何学习和生活呢?
迈入大学，登上了人生全新的大舞台，要下做一次完美的演出，赢得满堂喝彩，必须经过幕后扎实的训练，艰苦的奋斗，有条不紊的规划好每天的生活，每周、每月、每学期甚至每年的奋斗目标，等着那份耀眼的聚光灯打在自己身上，那么我们的大学生活是成功的，我们的人生道路将更加宽广、明亮。
刚步入大学，大一的生活显得忙乱而无助，因此我们必须尽快适应新的生活环境，认识自己，不断弥补自己的不足之处，抓好基础课的学习。首先，要正确看待自己的学校与专业，摆正心态;其次，要很快适应大学老师的教学方法，找到自己的学习方法;然后，我们要利用大学一切可利用的资源，提高自身修养与素质，积极参加学校、学院、班级举行的各种活动，从中扩大自己的交际范围，提高交际能力。最后，一定在学习上有所成就，争取拿到奖学金，在工作上，至少也不能受到批评，做一个积极分子，做好自己在编辑部的工作。
对于大二学习、生活的安排，我一定本着刻苦、认真、严谨的学习态度，注重自己职业兴趣、爱好的培养，不能自精神上对大学产生麻木，养成懒散的学习习惯。
大三是学习专业知识的关键时期，一定要注意专业理论知识的学习与实践相结合，为将来的创业做好基础。此外，积极参加各种资格认证的考试，应用、计算机等级证书必须拿到，因为在这个知识经济的时代，竞争激烈，要想在将来的工作岗位上有所作，证书上必不可少的。
大四是由学校与社会转折的重要阶段，要认真设计自己的职业生涯规划、完善自己的职业定向，认真地完成最后的学习任务，抓好最后的学习时光，对自己的不足之处进一步完善与充实，尽快适应社会工作岗位的需求，开始人生辉煌的历程，买好职业生涯的第一步。
大学是多少人青睐、向往的一块圣地，它孕育着无穷的知识与力量，培养成一批又一批理想的社会人才。但是要在大学里变得颓废、堕落也是很容易的，因此我们要时常保持一种激情高昂的心态，时时刻刻思考，思考自己的一言一行，一举一动。正确对待学习，对待成绩，对待友情，对待爱情，在大学这本无字的大书里，学会怎样做人，怎样处事，这是大学真正教会我们的。
立志做大事，必须从小事做起，每天要做的是必须明确，坚持每天晚上对自己一天的得与失进行反思，计划明天的事，做事干净利落。
在学习上，上课认真思考，一定要做到思想不开小差，可后主动自主完成作业，巩固、预习所学内容。在英语课上积极配合好老师，有信心、有勇气。在生活中，以诚待人，为人正直，与班里同学、室友友好相处，宽容是最好的交友秘诀，学会关心照顾他人，努力克服自己性格上的不足，争取自己极大限度的受别人的欢迎。
人生给了我一次再升华的机会，我就要好好的珍惜，争取上好每一节课，做好每一件事，在大四的毕业之际，会为自己的大学历程，将会是硕果累累。此时，心中是脉脉的欣慰，父母的脸上是幸福的皱纹，我将以最完美的自我展现给社会我的一技之长，那么我的人生是最充实、最幸福的。
大学生职业生涯规划课程复习提纲
一 、名词解释
职业
职业声望
职业观
职业素质
气质
性格(p42)
职业兴趣
职业能力
情商
职业生涯规划
二、简答题
职业声望评价的因素
职业发展趋势?举例说明
企业用人观
个人职业观
大学生应如何树立正确职业观
职业素质的要求
大学毕业生应必备的职业素质
四种气质与职业的匹配
性格与职业的匹配
六种职业兴趣与职业的匹配
能力与职业的匹配
什么是价值观?
写出5种情商拓展法
职业生涯规划的原则
职业生涯规划的基本方法
大学学习的四个重要环节
大学生重点培养的四个能力
三 、问答题
结合自身实际，根据职业生涯规划的基本步骤，写出自己的职业生涯规划书。
结合专业实际和自身实际，写出大学四年的专业规划和职业规划书。