大学生职业生涯教育的发展与探索。
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职业生涯教育的前身是职业指导，随着1971年美国联邦教育署长马伦(MarLand)博士提出生涯教育观念，现代职业生涯教育运动正式开始。关于职业生涯教育，目前还没有权威的界定，但业界普遍认为职业生涯教育是有目的、有计划、有组织地培养个体规划自我职业生涯的意识与技能，发展个体综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育活动。
大学生是特殊的人力资源，对大学生进行职业生涯教育，关系到国家未来人才的质量。美国、英国、日本、澳大利亚等国是较早在学校进行职业生涯教育的国家，20世纪中后期，这些国家就把职业生涯教育渗透到基础教育的整个阶段，并且制定相应的法案保障职业生涯教育的顺利实施。我国的大学生职业生涯教育起步较晚，目前尚处于探索阶段，20xx年以后每年有大量应届大学毕业生不能就业，说明在学校活动中专业化的职业生涯教育与指导的缺乏。发展大学生职业生涯教育理论和体系，对于充分开发利用大学生这种优势人力资源，推动现代化建设的发展，具有举足轻重的作用。
一、现状分析
职业生涯教育所诠释的是以人为本的原则，以人的自由全面发展为终极目标的教育理念。在大学阶段开设大学生职业生涯辅导课程已成为全球教育界的共识。据美国职业辅导协会下的青年发展委员会资助的调查显示，美国49个州的百来所大学机构中，几乎所有都提供了不同类型的生涯课程，有关职业生涯教育从中学到大学已成体系，且非常成熟。香港、台湾地区的大学，也都普遍开设了职业生涯辅导课程。进入新世纪，内地各高校也已经逐步开始对职业生涯教育的探讨和摸索。
(一)高校方面
1、职业生涯教育在各高校普遍受到重视，但由于起步较晚，未能获得足够的资源和支持。目前，内地高校因为政府的相关政策引导、学校服务职能的增强，也陆续开设了多种形式的职业生涯教育和辅导课程，并部分计入学分。但由于尚未形成独立的理论和课程体系，开展职业生涯教育的组织应有的固定机构、相应的设施设备、专门的活动或教育场地等，在很多高校并未能获得落实。
2、职业/就业指导较多沿袭传统，还只停留在就业这个具体问题指导的层面上，距离真正意义上的职业生涯教育还有相当一段距离。就业指导以就业推荐、就业派遣、外联企业、举办招聘会等传统形式为主，就业(职业)辅导课程和咨询仅作为点缀，并未在全校范围内开展职业生涯教育的培训和个体咨询。高校开展的大学生素质教育也各自成一体，并未有完善的职业教育体系来规范。
3、专业人员配备和相应软环境配套不足。目前，大部分高校不具备相应的专门从事职业生涯教育的专业人员，大多数是由各高校辅导员兼任。相应的软环境的要求，大部分高校也无法满足。
4、职业生涯教育的最终目的是促进个体职业生涯的发展，活动之前要制订有详细的活动方案或计划，并紧紧围绕最终目的而规划、组织和实施，但由于职业生涯教育的体系正处于探索实践阶段，各高校开展的情况参差不齐。有部分院校开设职业生涯教育课程并计入学分，但绝大部分也仅是停留在选修课，甚至只是几次讲座的水平，并没有系统地设置课程体系。更重要的是，几乎大部分院校目前更多关注的是毕业生，而较少能从低年级就开始进行职业生涯的引导和教育。
(二)指导教师方面
1、参与职业生涯教育的教师大部分对这项工作具有饱满的热情，但由于对职业生涯教育的意义认识不够完全，不知该从何做起，这直接影响到教育活动的效果。并且很多指导老师自身的职业经验不多，自我的职业规划都不够清晰，因此所开展的教育活动说服力并不强。
2、指导教师中专业人员少，大多数是从高校的专职学生工作岗位转岗或身兼二职，对职业生涯教育的认识和活动开展基本依靠经验和个人悟性，缺乏专业的学习和训练，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。
3、多数担任职业生涯教育的指导教师仍停留在单向式的教育形式，没能根据学生真正的需求来安排课程，课程设置比较盲目，课堂效果不佳，开设的课程受欢迎程度不高。学生对学校安排的职业生涯课程产生不信任，长此以往将产生逆反和排斥心理。
4、多数教师工作时间长、负荷大，但待遇未体现出相应较高水平，很难吸引更多的优秀人员参与其中，且在职业生涯教育岗位上提升较难，主要在于专业技能上的培训和岗位职务上的提拔较难。较多人找不到职业发展方向，时间长了容易产生职业倦怠感，影响指导教师对职业生涯教育行业的热情和信心。
(三)学生方面
1、大部分学生对职业生涯教育概念认识粗浅，仅停留在考证、职业热门行业收入等问题上。
2、长期以来，大部分学生仅作为职业生涯教育活动的受众存在，被动地接收学校和指导老师传授的知识和技能，对职业生涯教育的需求仅停留在潜意识阶段，需求意识尚未被唤醒，更没有把意识提升为行为或实践，因此，学生更多表现出来的是漠不关心，缺乏社会竞争的紧迫感和危机感。
3、由于课程设置和指导教师的原因，部分学生对学校的课程不够信任，很多时候仅仅是应付学分而修读，并未能真正把接受职业生涯教育作为大学生涯的一门重要课程来对待。
(四)社会支持等其他方面
1、社会考评有倾向。政府和社会在对学校的就业进行考评时，更多关注的是就业率的数据，而忽视毕业生的就业质量。很多高校中各专业的就业率高低，对该专业的招生指标有很大影响，因此在日益严峻的就业竞争压力下，社会对学生多鼓励和引导先就业后择业的观念，却与职业生涯教育的宗旨相背离，间接导致高校及学生对职业生涯教育的忽视。
2、社会支持不够，且高校对校外资源的使用有诸多顾虑。目前社会资源比较零散，缺乏有效整合，未能对高校的专业指导起到支持和帮助作用。通常校外相关专业人士进校没能起到实质作用，且高校以培养教育为目标，校外机构以盈利为目标，二者的最终目标不一，使得高校对校外资源的使用顾虑较多。
3、高校的准入门槛较高，校外有经验人士有意愿也难以全职进入学校事业编制。这就极大影响了部分校外专业人士对高校职业生涯教育活动的参与热情。
二、对策思考
(一)高校管理方面
1、应提升职业生涯教育在高校学生工作中的地位，加大对职业生涯教育的专业人员、软硬件配置的投入。建议组建学生职业发展中心，职能包含职业辅导与咨询，职业信息收集发布，学生职业生涯规划社团，学生心理健康咨询及辅导等，功能替代之前的毕业生就业指导中心和心理咨询中心，为学生发展提供帮助。提倡树立以学生为中心的服务理念，使之切实做到就业率、就业质量与就业服务的同步提高。
2、将职业生涯教育纳入大学生思想政治教育的体系之中，列入教学计划，使职业生涯教育工作日常化。采取灵活多样的方式，从低年级到毕业班，分阶段在大学生中开展有针对性、系统性、连续性的职业生涯教育，并计入学分。对低年级学生着重制定自我认识、树立目标及增强素质、制定计划，而高年级着重树立信心、抓住机会和知己知彼、人才匹配的分类教育目标。除理论课程外，依托校园文化建设和素质拓展计划，全方位、分级开展各类校内活动。
3、改善从业教师所需的工作环境和软硬件工作条件。给予相应的薪资待遇，对超负荷，超时间部分工作给予合理的回报;提供从业教师参与培训和提升的机会，对有志于长期服务的老师和仅仅是有兴趣的参与者区别对待，给予不同档次的培训机会;设计从业教师发展空间，开设适当的发展通道，鼓励长期的指导教师往纵深专业化方向发展。
4、适当借助校外资源，弥补校内职业指导人员数量、质量上的不足。可邀请各行业、企业HR人士(人力资源管理专员)从行业的角度分析对职业生涯教育的理解;利用专业机构/专业人士的优势，考虑合理的高校和社会的资源置换，给予指导教师和学生更多的实践机会;充分开发校友资源，提供学生生涯访谈或求职机会;开辟校外有经验人士全职进入高校，或者作为志愿者参与和指导高校职业生涯教育活动的通道。
(二)指导教师方面
1、多参加相应专业培训。经过系统训练并获得资格证书，有助于支撑指导教师的从业信心。可以通过筛选选派部分优秀教师参加外地专业发达地区的培训，更多数人员可以在当地寻求相关机构就地培训。
2、在开展教学活动之前，本着以学生为中心及以学生的需求为出发点的思路设置课程内容，尽量以小团体教学为主。摒除单向式教学，课前课后通过问卷调查以了解学生的需求和课程教学效果，将学生纳入职业生涯教育的主体中来，帮助学生树立在校期间就是准职业人的概念。
3、在进行个人咨询时，要充分引导学生意识上的主观能动性发挥，告知设计的方法，以学生的决定为中心，帮助分析和澄清错误，坚决避免给予式、命令式、替代式、超越式等咨询方式。对于不明晰的结论，不能轻易给出。
(三)学生方面
1、引导学生自发建立职业生涯教育规划的专业社团，以学生自我管理、自我教育、自我服务、自我促进为主，指导教师辅导为辅。鼓励高年级学生协助指导低年级学生，实现传帮带。
2、鼓励和引导学生走向社会，充分利用闲时、寒暑假接触岗位，在与社会的接触中坚定职业生涯教育的必要性，增强竞争意识。有意识开设第三学期，实际参与社会岗位锻炼，更可作为选择职业方向的参考依据。
3、条件允许的，可以有选择地参加校外专业机构的相关活动，例如就业训练营、校友职业沙龙、机构的职业工作坊等。可考虑选择一些资质合格，属公益性质或费用较低的专业机构活动参加，强化个人职业生涯教育效果。
(四)社会支持及其他方面
1、高校职业生涯教育是一个全社会要共同关注的问题，社会相关机构或相关人士的责任不可推卸。目前社会资源比较零散，缺乏有效整合。建议人事主管部门应尽快对社会资源进行筛选整合，形成高校、学生及家长、社会相关合格机构共同构建的服务网络。
2、社会相关机构开设的专业培训，应主动邀请吸引高校的指导教师参加，并参与实践活动。
3、倡议具有资质的专业机构调整资源，主导建立职业生涯中心，针对大学生的职业生涯教育设置相关课程，按照不以当前盈利，重在建立长期的品牌为思路，待学生成为职业人后再挖掘相应的商业价值。
4、人力资源行政部门应对大学生在校期间的职业生涯教育多给予指导，并联络各社会机构共同参与其中，为学生的各种社会性实践多提供指导、帮助和支持。
职业生涯教育是实施素质教育的有效手段，关系到国家未来人才的质量。它是一个系统，种子、环境、农民三者缺一不可。种子是指想发展的学生，环境是指学校的一整套适合学生发展的文化、制度和教学设置，农民是学校的指导教师，只有在三者形成系统时才能更好地发挥作用。它同样还是一个连续的过程，每个阶段有不同的指导任务，这需要系统的整体规划，从一年级开始进行指导，在功能上既包括职业指导也包括就业指导。
职业生涯教育的实施还需要整合高校、专业机构、社会单位多方面的力量和资源，提高个体的自我认识是学校需要关注的，介绍职业世界是专业机构需要关注的，而社会单位侧重介绍不同岗位需要的能力，并提供一些实践的机会。让学生通过职业生涯教育的主题性综合实践活动，了解社会变迁趋势，体会职业工作意义，认识职业素质要求和有关职业发展的个人兴趣及潜能，形成正确的职业价值观和就业创业的思想准备，提高升学与就业选择的主动意识和科学态度，为未来的专业知识技能学习和职业生涯发展做好充分的准备。
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大学生职业生涯规划教育探索论文
在高等教育大众化的背景下，社会对人才的需求及对大学生职业素养、职业技能的要求日渐提高，高校毕业生的就业形势日益严峻。学生对自己今后的职业生涯规划和设计越来越关注。这些给我们的职业生涯教育提出了新的要求和契机。为顺应形势，高等学校应该加强大学生职业生涯规划教育，切实提高职业生涯教育的针对性和实效性，满足社会对人才的需求和学生自身成才的需要。
一、国外学生职业生涯教育的比较借鉴
当前，我国高等学校大多已设置了就业指导部门，开设了大学生职业生涯教育系列课程。但职业生涯教育在国内开展的时间较短，离成熟的个性化的职业生涯规划指导服务还有很大的距离。国外尤其是美国、英国、日本等国家在升学与就业指导方面有几十年的发展历史，积累了丰富的、值得我们借鉴的经验，国外学生职业生涯教育方面有以下几个突出的特点：
(一)职业生涯教育开展的早期性国外许多国家在中学教育阶段就设有职业设计辅导这一课程。在美国小学阶段就设有就业指导课程，让孩子从小就了解一些职业的内容和特点。这些对学生今后职业生涯规划有很好的启蒙作用。当学生面临升学的时候，学校还辅以多种心理测验，帮助学生进一步了解自己的兴趣、爱好、能力等，为学生的报考和学科选择提供参考意见。例如，美国的大学考试中心，就在学生报名时，在报名表上列有90道左右的兴趣测验题，每位考生必须做完这90道题，而后在入学成绩报告出来时，除了四项分数及预测外，还有对专业选择的建议，这些建议的来源就是兴趣测验的结果。
(二)完善而高效的就业服务体系美国构建了以政府、高校、中介机构和用人单位为主体的完善而高效的大学生就业指导体系，为大学毕业生提供内容全面、形式多样、方法先进的就业指导和服务。政府的职能是组织就业调查，制定相关政策和措施，建立全国通行的就业指导和服务的网络平台。高校加强人才培养改革，强化就业过程指导。用人单位积极为毕业生提供实习岗位。这些机构与单位相互补充、协调配合，形成完善而高效的服务体系。
(三)高素质、专业化的职业教育指导队伍在美国高校，对从事就业指导的人员专业化水平及素质要求很高，中心主任要求具有辅导学、咨询学、高等教育学硕士或博士学位;就业顾问一般要求具有心理学硕士或博士学位;专职工作人员也需要获得辅导学、咨询学等硕士学位。同时要求这些工作人员还要有经商或从教的经历，还要有良好的人际交往能力、高度的责任心、广博的社会知识，要与企业、社会团体有密切的接触和了解等等。
(四)注重理论教育与实践的有机结合在美国，各高等学校均有一批长期保持密切联系的企业和机构，通过这些机构为学生提供实习、工作机会，增强学生的社会实践能力和社会适应性。让学生更多地了解社会、了解企业，也为给学生和企业提供相互选择的机会。在就业指导中，美国还特别重视培养学生的创造意识和运用所学知识解决实际问题的能力，力求培养学生自主创业的精神。美国大学生的自主创业，为社会的经济发展作出了重要贡献。
二、新形势下加强大学生职业生涯教育的探索与实践
(一)牢固树立职业生涯教育全过程的理念当前，我国高校都开设了大学生职业生涯教育系列课程，对学生进行相关理论和实践经验的指导。学生也在就业形势比较严峻的形势下，有意识地寻求此方面的指导。但我国大部分高校注重结果强于注重过程，导致大部分职业生涯教育课程只起到了临阵磨枪的效果，不少高校为了提高学生一次就业率，只在大学四年级时密集地开设一些讲座或者开展系列专家咨询活动，忽视了整个大学期间对学生职业生涯的教育，没有把大学生职业生涯教育当做一个重大工程，一个系统工程来规划和实施，这种短期目标行为，没有可持续的发展性。学生只是部分地了解了职业选择的知识，对学生今后职业生涯的发展没有起到真正的作用。
几年来，我们在大学生职业生涯教育方面经过不断的改革与实践，构建以学生为本位，立体化、开放式、递进性的职业生涯教育体系，坚持差异性、可持续性的原则，分阶段制定教育目标及分阶段制定实施途径，对学生进行全员性、全程化、全方位的职业生涯教育，使学生从入学的那一天起，牢固树立科学规划个人职业生涯的理念。通过大学四年全过程职业生涯教育，使学生了解自己，认识未来从事的职业，学会、掌握职业规划的技巧和方法，引导学生树立正确的成才观、择业观和就业观，努力提高学生的实践能力、就业能力、创业能力和职业道德水平，使学生成为全面发展的、实现人职和谐的应用型高级人才。
(二)加强大学生职业生涯课程体系建设课程教育是大学生职业规划教育体系的重要环节，也是实施全过程职业指导的一个重要载体。我们在工作实践认识到要加强大学生职业生涯课程体系建设，首先，要重视大学生职业生涯规划意识的培养。职业生涯规划在我国开展的较晚，学生在这方面的意识比较淡薄，要想让学生了解它、接受它，应该通过一些国内外成功的案例，配发相关的介绍性资料，让学生从陌生到了解，再到深感必要的转变，促使学生能够有意识地做好自己的职业生涯规划。
其次，要科学地设置课程教学内容。大学阶段不是职业发展的实施阶段，而是职业发展的准备阶段。
因此，大学生职业生涯教育课程不能简单地照搬目前社会上出版的各种职业规划和职业辅导方面的书籍。要按照系统性、阶段性、连续性目标设置课程教学内容。教学内容除了要涵盖学生应掌握的职业生涯规划的基本理论与方法外，更应该结合我国高等教育的具体情况，制定系统的课程教学内容，切实帮助学生科学地规划自己的大学生涯和职业生涯。另外，科学技术的迅猛发展和国家产业结构的优化升级，对人才素质提出了新的要求。所有这些，要求我们必须及时调整课程体系、教学内容，实现与企业需求的无隙对接。我们在具体的实践中实行大学职业生涯教育实施方案二年一修订，四年一优化的管理制度。在具体的实施过程中，聘请企业专业人员参与大学生职业生涯课程教学计划、教学大纲的修订和教材的编写，请企业专家到学校开展讲座、承担部分课程的教学任务，这样的教学内容更加贴近企业实际，缩短学生从学校到企业的距离，学生更能适应企业的需要，收到了良好的效果。
(三)理论联系实际，实施分阶段教育职业生涯教育贯穿大学培养的全过程。因此，在具体工作中要实现教学的全程化、全员化，实施分年级、分阶段进行，对不同阶段，教学内容要各有侧重，有针对性地进行职业生涯教育。比如，一年级是准备与适应阶段。这一阶段主要开设职业生涯规划普及知识教育，进行初步的测试与心理辅导，主要目的是让学生了解职业，树立职业观念、目标，增强竞争意识，为成长成才奠定坚实的基础。大学二三年级是调整与发展阶段。这一阶段主要是将职业生涯相关的理论课程与专业知识有机结合，构建合理的知识结构，同时，在学生自我评估的基础上，帮助学生分析个性与职业之间的匹配，介绍相关企业的文化，有针对性地开展就业教育与技能培训，开展系列实践活动，加深学生对职业的认识，对自我知识、能力、素质的了解，培养职业能力和职业素养。大学四年级是成熟与职业准备阶段。这一阶段主要是帮助学生测评、提供信息与咨询、设立招聘会等多种形式，帮助学生修正就业观念，进行分类指导，从而作出科学的职业选择，找到理想的适合的岗位。另外，要充分尊重学生个体的差异，加强面向个体、个性化的分阶段的咨询辅导。
(四)加强对大学生实践能力的培养学生对自我的认知总会存在一定的主观色彩与盲点，即使通过科学的测评系统也不可能完全地、充分地认识自我。任何规划与认识都来源于实践，而且需要经过实践的检验。学生在实际工作环境中，能更好地把学业目标和职业目标相联系，促进学生对社会职业环境及自我能力的了解，在实践的检验中反思、修订职业生涯规划，使之更加完善。
为切实提高学生实践动手能力，高等学校要积极与企事业单位和科研机构建立产学合作关系，把学生生产实习与承担生产单位的生产任务相结合，使课程设计和毕业设计选题大部分来自生产实际问题，实现培养过程和工程实际的对接。通过产学结合使学生参与工程，完成生产任务与科研任务，在实践中将知识转化成能力，将能力内化为素质，在实践中得到全面的锻炼与成长。同时，应积极邀请企业经理、总工程师层次的人员来学校当兼职教授。一方面，把工程实例、工程精神带到校园;另一方面，邀请他们参与人才培养方案的修订与完善，使人才培养更接近工程实际，学生能够较早地融入工作环境中。在提高学生的实践能力方面，高等学校还应充分利用各方面的资源，特别是社会资源，为学生搭建实践锻炼的平台。通过组织大学生参与暑期三下乡活动、青年志愿者活动等方式，让学生了解社会实际需求，在锻炼自身能力的同时，检查自己的职业生涯设计是否合理，并作出相应的调整，促进未来职业生涯发展。
(五)建立专业化、专家化的师资队伍大学生职业生涯教育不仅涉及心理学、教育学等专业知识，而且要了解学生、关心学生，要有强烈的责任感，这些都对职业生涯教育队伍提出了很高的要求。建立一支数量稳定的职业化、专业化、专家化的师资队伍是职业生涯教育能否有效落实的关键。实现师资队伍的专业化建设，首先要充分挖掘校内现有师资资源。大学生职业生涯教育是全员性和全程性的教育，要覆盖在校的所有学生，要覆盖其大学生活的每一个阶段。仅仅凭就业指导教师无法完成这种全员性和全程性教育，必须积极培养相关专业教师、辅导员等，他们在指导大学生职业生涯方面具有自身的优势，学校要为他们制定详细的教育培养和训练规划，创造、提供学习深造的机会，使他们尽快掌握职业生涯教育的知识和技能，切实提高指导质量和水平。另外，要充分利用社会资源，聘请企业人力资源专家、教育学或心理学专家学者、企业经理、校友等来校做兼职职业指导客座教授。通过以职业生涯教育指导中心为主体，其他院系教师、校外兼职教师为补充，协调配合的管理与服务模式，为学生提供科学、高质量的职业生涯规划指导。
(六)加强大学生职业生涯评价体系建设自我认知是大学生职业生涯规划的第一步，大学生在对待自己心理上的自我，即内在自我，如性格、兴趣、意志等方面;在理性自我，如思维方式、思维方法等方面;在社会自我，如责任、权利、义务等方面存在很大程度的感性和主观色彩，存在一定的盲目性和不确定性。仅仅依靠学生自己的认知是远远不够的，必须借助心理测量学科的研究成果，引进人才素质测评技术，通过科学测评提高自我认知的可靠性与可信度，帮助学生了解自己的职业心理、职业兴趣和职业价值观等。在选择职业生涯测评系统时，必须选择与国内学生特点结合紧密、效度较高的测评系统，通过专业人员做测评与解释，形成一份完整的测评报告。在测评报告的基础上，我们还应该组织学生向父母、老师、同学等了解他们眼中的自己，得到一个全面、客观的评价。学校要通过建立多层次、全方位、分阶段的职业生涯评价体系，对学生的职业生涯规划进行科学、客观、公正的评价，为学生选择适合自己发展的职业生涯路线奠定坚实的基础。
大学生职业生涯教育是一项长期的系统工程，它在提高大学生就业竞争力以及引导大学生理性思考与规划自己的人生轨迹和发展道路等方面具有不可替代的积极作用。大学阶段的职业生涯规划教育虽然是大学生职业的一个起步阶段，但对大学生未来的持续发展具有至关重要的影响。因此，高等学校要把大学生职业生涯规划教育作为当前素质教育的一项核心内容贯穿于大学教育的各个阶段，建立完善的职业生涯教育体系，多层次、多角度地对大学生的职业规划提供科学的辅导。
大学生职业生涯规划与发展
刚踏进学府时，我雄心壮志，我便想高歌我的人生，因此第一次规划我的三年蓝图时是那么的高昂，那么的满怀信心;而如今需要再次去规划自己的大学蓝图时，我却开始有点迷茫了，但迷茫只是瞬间，我还是毅然做出了选择。
刚上这门课的时候，老师就曾说过要规划人生，我也想过，自己到底喜欢什么，自己到底对什么有兴趣，自己应该做什么，自己的目标在哪里但是好像也只是个大概，仔细的或非常认真的考虑好像从未有过。而就因为自己规划的太含糊不清了，日子也是在一天天推，一天天混;曾经的激情，曾经的热血沸腾好像都不见了，这三年如果一直这样过下去，我想那不仅是我的青春虚度，我的人生也会错失良机。大学生职业生涯规划对于我们来说可谓谁重中之重。
直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌;也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识(专业基础、文化底蕴)、能力(学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力)、素质(忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆)等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它可以使我拥有明确的目标，使我在实现理想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。
因为我明白就算我规划的多好，自己不去努力，什么都是假的，俗话说的好，计划总是跟不上变化的，就像我，大一第一学期，我就想好了以后的生活该怎样过的;是的，那时我也做到了，就是半工半读，以周末做兼职来补给生活费，刚开始是很顺利的，只是那句老话却应验了，做了一个多月的兼职后，学院刚好和茂学院合作开了个本科沟通班，因此为了让自己以后能更容易找到工作就激动的报了名，然而兼职从此与我无缘。
从那时起，我就很用心去学习，只是随着时间的流逝，当时的雄心壮志已经渐渐的被磨平了，就好像一个有棱角的石头长
期被水打磨一样，逐渐变得光滑;然而等到自己的第二科自考不及格之后，我才发现自己对自己还是不够狠，还是没有把心全放进自己的专业上去，因此我惊醒了;时间流逝的太快了，如果还不懂得去珍惜的话，留下的却会是永远的遗憾，所以我要再次规划我自己的职业生涯，但是不会再是那么的夸大了，一分耕耘一分收获便够了，俗话说的好，无功不受禄嘛!
不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，哪怕那么卑微......
没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想
从我再次规划开始，我便珍惜每分每秒，认真学好自己的专业知识，课外积极收集关于专业方面的资料，因此充分准备好自己的一切，周末的时间便是认真上好本科的课，以把全部科目都拿下为目标，为自己争取属于自己的东西，然后再通过一些
熟人帮忙找一下关于专业的工作让自己去实践，把自己训练成专业人士，老师说的话是格言警句来的，我记住的，要求自己先就业再择业是最好的选择，那样就业的机会便会大很多，但是说的容易，然而东西还是慢慢的啃才能完全消化得了的，因此，我要脚踏实地的走好每一步。
第一步，先把自己的专业知识重新过一遍，让自己能完全熟悉一切关于这方面的法律法规以及条例，让自己充分的发展潜力，把落下的全部补回来，不要求把自己逼得太紧，只想更加严苛自己。
第二步，把本科的知识全部拿下，不急于求成，只要能成功，慢慢的消化，也是不错的选择，欲速则不达嘛!
第三步，让自己更加容易的适应社会，只有把自己提前送到社会上去体验一切，实践自己，训练自己的拥有的能力。尽可能的发挥自己的长处，把潜能爆发出来。
之后就是尽可能的培养自己的素养，把自己培养成一个懂得礼尚往来，高素质，高品德的上流社会人士，尽管现在是妄想，但也好过妄自菲薄，不懂得珍惜自己的人;有信心便是对自己的信任，我信任我自己，因此，只想种下这根苗儿，等待收获的那时。
实现这些目标以后，我相信我的人生不会很差的，尽管现在只是规划，但是努力之后会有收获的，我始终坚信着。
浅谈大学生职业生涯规划大赛的探索与实践
为了帮助大学生规划好自己的职业生涯，笔者所在学校举办了首届大学生职业生涯设计大赛。在为期2个多月的比赛中，全院11个系部的681名大学生参加比赛并提交职业规划作品。通过大赛，大学生职业规划设计日趋理性，让他们对自身、对职业、对未来有明确的认识，对个人的职业目标和实施策略了然于心，从实际出发分析个人现状、社会环境，合理设计，展现了丰富多彩的职业生涯规划。
一、我院大学生参加职业生涯规划大赛现状调查分析
本次现状调查采用问卷调查和个别访谈形式，分别在赛前随机发放调查问卷和在赛后在参赛选手中发放调查问卷，问卷分发时候注意学生的学科分布。赛前随机发放问卷600份，实际回收587份，有效问卷553份;赛后在参赛选手中发放问卷550份，实际回收538份，有效问卷515份。另外，本人在11个系部开展个别访谈共21人次。经过对调查问卷和个别访谈的分析，我院大学生职业生涯规划大赛具有的特点如下：
1、大学生职业生涯规划大赛具有良好的群众基础
由于大赛的宣传组织到位，参与率达到了在校生人数的23%。大赛一开始就得到广大学生的欢迎，很多学生纷纷前往咨询大赛的有关情况，踊跃报名参加。在随机问卷中，有43%的学生认为举办大赛非常有必要，49%的学生认为举办大赛有必要;有73%的学生表示会关注大赛，有61%的学生打算参加首届大学生职业生涯规划大赛。接受调查的学生普遍对于学校举办大学生职业生涯规划大赛表示充分的肯定和认同，由此可见，大学生职业生涯规划大赛在我校的大学生当中是具有较好的群众基础的。
2、大多数学生能够认识到职业生涯规划的重要意义
在随机调查问卷中，大部分大学生对职业生涯规划的重要意义认识到位，有92%的学生认为职业生涯规划重要，有91%的学生认为职业生涯规划对个人职业发展来说重要;大部分学生了解职业生涯规划设计的内容，有82%的学生基本掌握职业生涯规划的知识，有81%的学生做过个人职业生涯规划;有89%的学生认为参加职业生涯规划大赛有意义;有78%的学生认为自己今后需要继续学习职业生涯规划的知识。
3、大学生学习职业生涯规划知识的途径单一
经过统计,参加职业生涯规划大赛的选手多为大二和大三的高年级学生，大一的只有8名学生参加比赛。了解得知,我院在大学二年级中开设了大学生职业生涯规划课，大二大三的学生经过课堂学习，掌握了职业生涯规划的知识，而大学一年级未开设大学生职业生涯规划课。在对参赛的大一学生的访谈中得知，他们是在高中的课堂上学习了职业生涯规划知识。在对参赛选手的调查问卷统计显示，学生学习职业生涯规划的情况是，64%的学生通过大学课堂学习，30%的学生通过中学课堂学习学习，4%的学生通过书本自学，2%的学生通过网上自学。
4、普遍参赛大学生期待通过职业生涯规划大赛得到更大的锻炼和提高
参赛大学生给予职业生涯规划大赛的意义充分认可的同时，也对大赛提出了较高的期待。在参赛选手调查问卷中，有93%的学生希望职业生涯规划大赛赛前应加强培训，在选择加强哪些方面的培训中，有41%的学生选择自我认识，37%的学生选择职业规划知识，20%的学生选择就业形势与政策和行业发展，2%的学生选择了其它方面;另外，100%的学生认为通过大赛可以提高职业能力、明确职业目标和更好地认识自我等。
二、开展大学生职业生涯设计大赛的启发和思考
1、培养大学生职业生涯规划思维能力是主要目的
职业生涯规划是一个长期动态的过程，要使职业生涯规划在个人的职业生涯发挥积极作用，就要不断提高个人的职业规划能力。
在本次大赛中我们发现，大学生通过参加大赛，进一步了正确的就业观念，实践了职业生涯规划知识。但是，要在短短的一个月的比赛和培训时间里面，使参赛的大学生能够迅速地提升职业生涯规划能力，显然是不太可能的。职业生涯规划能力和就业、职业能力的培养，更多的应该依靠他们在今后的学习和工作中根据周围的环境和对自我的认识，经过不断思考和付诸行动来逐步提升的。所以，在职业生涯规划大赛中应该着重培养大学生的职业生涯规划思维能力，传播和普及职业规划理念，帮助大学生通过对职业生涯规划知识的实践，在比赛中积累经验，掌握职业规划的基本方法，认识到职业生涯规划对自身的发展具有重要意义，需要不断地进行思考和调整。
2、把课程教学与大赛有机结合是有效切入点
课堂教学是是职业生涯教育的主阵地，主要指专业教师在课堂上介绍职业生涯规划基础知识、基本理论、操作与方法等内容为主的职业生涯规划课程。[2]学生参与课程和大赛有不同的体验，可以取得不同的收获，从目的性来看，在课堂教学中主要是教授理论知识为主，而在职业规划大赛中，主要是培养学生思考与动手规划的能力为主;从过程来看，在课堂教学中学生先学习职业生涯规划的理论知识，然后再进行职业生涯规划的实际操作，而在职业规划大赛中，学生先是动手进行个人职业生涯规划，递交作品后再经过指导和培训，进一步学习职业生涯规划的知识。所以，在课堂教学中应以为学生进行职业生涯规划打下坚实的基础为主，侧重培养学生的认知自我、认知社会的能力，教授目标确立、实施策略及评估修正的方法;在职业生涯规划大赛中应为学生提供展现自我、检验能力、学习交流的平台为主，侧重培养学生的自主思维、动手操作和创新能力，把课程教学和大赛有机结合起来，使学生得到深入全面的指导和培训，牢固掌握职业生涯规划知识。
3、加强职业测评和指导培训是重要途径
职业测评有利于大学生在职业生涯
规划中正确定位，充分发挥自己的专业技能和特长，找到适合自己发展的职业环境，进行合理的职业生涯规划。通过职业测评，让学生对自己的职业兴趣、职业气质和性格等有所了解，并以此为依据扬长避短，进行准确的自我定位和职业选择，设计自己的职业生涯。如果学生能对自己的职业能力作出恰当的评价，就可以在学习和工作中，不断提高自己的职业发展力，主动发展和补充自己相应欠缺的能力，不断思考并调整自己的职业生涯规划，使自己能够不断适应社会，发展和提升自我。
职业生涯规划大赛的指导培训主要是针对于参赛大学生在设计职业生涯规划作品过程中，主办方或指导老师有针对性地进行的以职业生涯规划内容为主的指导和培训。可以通过三个方面的工作来提高职业生涯规划大赛的指导培训作用，首先，实行指导老师对参赛大学生全程性指导，使学生在参赛过程中不断得到具有针对性的指导和帮助;其次，合理安排比赛过程中的培训课程，不流于形式，一方面，做好与学生的互动，另一方面，做好与课堂教学的有效对接，把培训平台做成大学生设计职业生涯规划的加油站和维修站;再次，充分利用社会与企业资源，请站在时代与市场前沿的专家讲授就业的形式与政策、岗位胜任能力要求等大学生鲜为人知的内容。
大学生职业生涯教育与设计的途径
大学生的职业生涯教育与规划，有其独特的一面。大学生职业生涯设计教育，需要学校教师的引导与指导，家长的帮助与参考，社会力量的支持与关怀。以学校为核心，整合学校、家庭与社会的力量，保证大学生职业生涯教育取得实际效果。
一、学校的系统化职业生涯设计教育
(一)课堂教学是大学生职业生涯设计教育的主渠道
课堂教学是学校的中心工作，是学生求知、强能、塑品质的主阵地，在职业生涯设计教育中，必须发挥课堂教学的主渠道作用。
一是职业生涯教育课。这是新形式下高等教育课程体系里面的新成员，是为了适应社会主义市场经济的发展和大学生就业制度的改革而设立的一门跨学科、综合性的教育课程，是学生系统地学习生涯发展、教育学、心理学、管理学等职业生涯设计及相关理论的最主要途径。
二是思想理论课，这是对大学生进行职业价值观和职业理想的重要途径。大学生在选择职业过程中表现出来的各种心态和价值观念，其实质是价值观和理想信念问题。因此，在思想理论课教育内容上要加强三观教育，深入进行爱国主义、集体主义、社会主义和艰苦创业教育。
三是专业课。如果说思想理论课主要使学生学会做人的话，那么，专业课则着重解决做什么人的问题。专业课教学的内容中富含职业生涯设计教育素材，如体育教学中的耐挫折教育、意志力教育，语文课中的理想与信念教育，数学课中规划与预测意识和技巧培养，专业课中的职业道德、理想、纪律与情感教育等。通过学习，大学生们必然会接触到相关的职业背景知识，并对与专业相关职业的职业特点、从业要求、职业道德等有所了解，这些职业知识对于他们今后的就业意向将产生深远的影响。
(二)校园文化是大学生职业生涯设计教育的有效载体
高校物质文化首先指的是校园环境，高校可以通过精心制作校园景点，设立警示牌、宣传语、灯箱等来宣传积极向上的精神，用高雅的艺术造型来陶冶学生的情操。其次，校园内的教学科研、生活后勤以及环境等方面的种种设施都属于物质构件，但它在校园内包含着文化的内涵。
高校的精神文化使学生职业生涯设计更具导向性。高校的精神文化从本质上说，是先进文化在高校中的具体化，其核心部分应该是科学理论指导下的世界观、人生观、价值观的内涵。现在一些大学生在日益严峻的就业压力下，往往认为职业生涯设计比较空，不顶用，谁出的价高、工作轻松就去谁那里，往往把理想、志趣抛在一边，怕去基层，怕工作环境太艰苦，或者找不到实惠的工作干脆在社会上飘着。因此只有切实加强了高校中的精神文化建设，使学生为谁服务、就什么业、如何就业、怎么去服务社会的思路更清晰，目标要求更明确，打算更切合实际，就业才会更顺利。
高校的制度文化使学生职业生涯设计更具科学性。高校的制度是在党的教育方针和国家有关政策的指导下，在学校发展过程中逐步建立和完善起来的，是校园内一切学习、工作、生活井然有序进行的依据和保障。同时这些规范性、约束性很强的制度在实践过程中形成和具备了文化的特质。作为制度文化，对学生职业生涯设计起到了独特的指导和规范作用。
高校的行为文化使学生职业生涯的尝试更富于实践性。在高校中，行为文化无处不在，无时不现。特别是在大量的社团活动中，展示和体现出行为文化的活动和发展轨迹。通过学生社团组织的专业技能比赛，许多学生直接或间接地参与和了解了与今后职业活动密切相关的技能掌握途径，并熟悉、汲取、交流、切磋这方面的基本操作流程。这些无疑会影响他们今后的职业选择。
(三)管理和服务是大学生职业生涯设计教育的重要途径
大学的任务不仅是传播知识，更重要的是考虑学生长远的发展，培养学生的技能，以学生为中心已成为大家的共识，在高校不同的利益群体中，管理者和服务人员更侧重于培养学生的技能，他们根据工作需要，从不同角度履行教育的职能。如党团干部、教辅人员、学生工作人员、后勤服务人员，他们的工作涵盖了学生学习、生活、就业等方方面面，包括师生关系、就业指导、学费贷款、心理咨询、资讯服务、校友关系建立等。
二、社会的开放式职业生涯设计教育
(一)政策支持是大学生职业生涯设计教育的有力保障
在美国、德国、日本、台湾等国家和地区，政府均颁布有生涯教育、职业生涯教育、生计教育、大学生社会实践等制度，规范本国或本地区职业生涯设计教育，成为推动职业生涯设计教育顺利开展，发挥效用的重要力量。我国的大学生职业生涯设计教育同样离不开强有力的政策支撑。政府部门颁布实施的相关文件重点规定大学生职业生涯设计教育的地位、作用、性质、目标、任务、组织机构设置、人员配置、管理办法、考核评估措施外，还应该对相关职能部门的责任和义务予以明确规定。教育行政部门出台的相关规定则对大学生职业生涯设计教育的方向进行把握，过程进行监督，质量进行评估。
(二)舆论导向是大学生职业生涯设计教育的外在环境
大众传媒迅速而有效地渗透并影响着社会生活的每一个角落。它不受时间和空间的限制，也不局限于具体的形式，时刻对教育产生着影响。学生对社会的了解和认识，已越来越多地通过大众文化传媒渠道获取。与高校教育相比，文化传媒传递信息快捷灵便，时效性强，贴近生活，艺术感染力强，往往更容易引起学生思想和情感的共鸣，产生先入为主，的效应。
(三)社会实践是大学生职业生涯设计教育的重要环节
教育是一种导向，但生活本身就是教育，就是导向。所以大学生职业生涯设计教育应当与社会生活接轨，充分考虑社会生活的导向作用，接轨的最好方法就是让大学生广泛地参与社会实践活动。大学生深入基层，亲临工作岗位进行锻炼，是大学生职业生涯设计教育的重要环节。
三、家庭的潜移默化职业生涯设计教育
(一)父母的指导是大学生职业生涯设计教育的重要参考
父母是人生的第一个启蒙教师，家庭是启蒙教育的天然学校。在长期的共同生活中，父母的文化程度、职业、职业态度都会对大学生产生潜移默化的影响。不同文化程度的父母对子女教育的注意方面有所不同，不同文化程度的父母会为子女提供不同的教育机会、角色示范、职业知识、兴趣与技能，进而影响其子女职业的发展。
家庭作为一个人成长的初始环境，对学生的成长起着定势性作用或导向性影响。最重要的学习是在人们的孩提时代进行的。正是这一时期，形成了人们基本的价值和政治态度，而这种价值直到他们成年后仍然起作用。子女从中形成他们对社会、对人生、对职业的最初认识，在以后的人生道路上以此作为判断的参照系。而且家庭的物质条件、情感气氛、社会阶层背景、价值观念和处世态度等等，都会不断对大学生的成长产生这样那样的影响。
(二)亲朋的关怀是大学生职业生涯设计教育的有效补充
家庭是一个小社会，不但有父母的指导，还有亲朋的关怀，它是大学生职业生涯设计教育的有效补充。据调查，大学生无论是选择就读学校还是选择就读专业，都不同程度地受到亲戚和朋友的影响，对于职业兴趣和爱好还未完全成熟、没有职业经历的大学生或准大学生来况，这种关怀是十分有益的。
大学生职业生涯规划大赛的探索与实践论文
为了帮助大学生规划好自己的职业生涯，笔者所在学校举办了首届大学生职业生涯设计大赛。在为期2个多月的比赛中，全院11个系部的681名大学生参加比赛并提交职业规划作品。通过大赛，大学生职业规划设计日趋理性，让他们对自身、对职业、对未来有明确的认识，对个人的职业目标和实施策略了然于心，从实际出发分析个人现状、社会环境，合理设计，展现了丰富多彩的职业生涯规划。
一、我院大学生参加职业生涯规划大赛现状调查分析
现状调查采用问卷调查和个别访谈形式，分别在赛前随机发放调查问卷和在赛后在参赛选手中发放调查问卷，问卷分发时候注意学生的学科分布。赛前随机发放问卷600份，实际回收587份，有效问卷553份;赛后在参赛选手中发放问卷550份，实际回收538份，有效问卷515份。另外，本人在11个系部开展个别访谈共21人次。经过对调查问卷和个别访谈的分析，我院大学生职业生涯规划大赛具有的特点如下：
1、大学生职业生涯规划大赛具有良好的群众基础
由于大赛的宣传组织到位，参与率达到了在校生人数的23%。大赛一开始就得到广大学生的欢迎，很多学生纷纷前往咨询大赛的有关情况，踊跃报名参加。在随机问卷中，有43%的学生认为举办大赛非常有必要，49%的学生认为举办大赛有必要;有73%的学生表示会关注大赛，有61%的学生打算参加首届大学生职业生涯规划大赛。接受调查的学生普遍对于学校举办大学生职业生涯规划大赛表示充分的肯定和认同，由此可见，大学生职业生涯规划大赛在我校的大学生当中是具有较好的群众基础的。
2、大多数学生能够认识到职业生涯规划的重要意义
在随机调查问卷中，大部分大学生对职业生涯规划的重要意义认识到位，有92%的学生认为职业生涯规划重要，有91%的学生认为职业生涯规划对个人职业发展来说重要;大部分学生了解职业生涯规划设计的内容，有82%的学生基本掌握职业生涯规划的知识，有81%的学生做过个人职业生涯规划;有89%的学生认为参加职业生涯规划大赛有意义;有78%的学生认为自己今后需要继续学习职业生涯规划的知识。
3、大学生学习职业生涯规划知识的途径单一
经过统计,参加职业生涯规划大赛的选手多为大二和大三的高年级学生，大一的只有8名学生参加比赛。了解得知,我院在大学二年级中开设了大学生职业生涯规划课，大二大三的学生经过课堂学习，掌握了职业生涯规划的知识，而大学一年级未开设大学生职业生涯规划课。在对参赛的大一学生的访谈中得知，他们是在高中的课堂上学习了职业生涯规划知识。在对参赛选手的调查问卷统计显示，学生学习职业生涯规划的情况是，64%的学生通过大学课堂学习，30%的学生通过中学课堂学习学习，4%的学生通过书本自学，2%的学生通过网上自学。
4、普遍参赛大学生期待通过职业生涯规划大赛得到更大的锻炼和提高
参赛大学生给予职业生涯规划大赛的意义充分认可的同时，也对大赛提出了较高的期待。在参赛选手调查问卷中，有93%的学生希望职业生涯规划大赛赛前应加强培训，在选择加强哪些方面的培训中，有41%的学生选择自我认识，37%的学生选择职业规划知识，20%的学生选择就业形势与政策和行业发展，2%的学生选择了其它方面;另外，100%的学生认为通过大赛可以提高职业能力、明确职业目标和更好地认识自我等。
二、开展大学生职业生涯设计大赛的启发和思考
1、培养大学生职业生涯规划思维能力是主要目的
职业生涯规划是一个长期动态的过程，要使职业生涯规划在个人的职业生涯发挥积极作用，就要不断提高个人的职业规划能力。
在本次大赛中我们发现，大学生通过参加大赛，进一步了正确的就业观念，实践了职业生涯规划知识。但是，要在短短的一个月的比赛和培训时间里面，使参赛的大学生能够迅速地提升职业生涯规划能力，显然是不太可能的。职业生涯规划能力和就业、职业能力的培养，更多的应该依靠他们在今后的学习和工作中根据周围的环境和对自我的认识，经过不断思考和付诸行动来逐步提升的。所以，在职业生涯规划大赛中应该着重培养大学生的职业生涯规划思维能力，传播和普及职业规划理念，帮助大学生通过对职业生涯规划知识的实践，在比赛中积累经验，掌握职业规划的基本方法，认识到职业生涯规划对自身的发展具有重要意义，需要不断地进行思考和调整。
2、把课程教学与大赛有机结合是有效切入点
课堂教学是是职业生涯教育的主阵地，主要指专业教师在课堂上介绍职业生涯规划基础知识、基本理论、操作与方法等内容为主的职业生涯规划课程。学生参与课程和大赛有不同的体验，可以取得不同的收获，从目的性来看，在课堂教学中主要是教授理论知识为主，而在职业规划大赛中，主要是培养学生思考与动手规划的能力为主;从过程来看，在课堂教学中学生先学习职业生涯规划的理论知识，然后再进行职业生涯规划的实际操作，而在职业规划大赛中，学生先是动手进行个人职业生涯规划，递交作品后再经过指导和培训，进一步学习职业生涯规划的知识。所以，在课堂教学中应以为学生进行职业生涯规划打下坚实的基础为主，侧重培养学生的认知自我、认知社会的能力，教授目标确立、实施策略及评估修正的方法;在职业生涯规划大赛中应为学生提供展现自我、检验能力、学习交流的平台为主，侧重培养学生的自主思维、动手操作和创新能力，把课程教学和大赛有机结合起来，使学生得到深入全面的指导和培训，牢固掌握职业生涯规划知识。
3、加强职业测评和指导培训是重要途径
职业测评有利于大学生在职业生涯规划中正确定位，充分发挥自己的专业技能和特长，找到适合自己发展的职业环境，进行合理的职业生涯规划。通过职业测评，让学生对自己的职业兴趣、职业气质和性格等有所了解，并以此为依据扬长避短，进行准确的自我定位和职业选择，设计自己的职业生涯。如果学生能对自己的职业能力作出恰当的评价，就可以在学习和工作中，不断提高自己的职业发展力，主动发展和补充自己相应欠缺的能力，不断思考并调整自己的职业生涯规划，使自己能够不断适应社会，发展和提升自我。
职业生涯规划大赛的指导培训主要是针对于参赛大学生在设计职业生涯规划作品过程中，主办方或指导老师有针对性地进行的以职业生涯规划内容为主的指导和培训。可以通过三个方面的工作来提高职业生涯规划大赛的指导培训作用，首先，实行指导老师对参赛大学生全程性指导，使学生在参赛过程中不断得到具有针对性的指导和帮助;其次，合理安排比赛过程中的培训课程，不流于形式，一方面，做好与学生的互动，另一方面，做好与课堂教学的有效对接，把培训平台做成大学生设计职业生涯规划的加油站和维修站;再次，充分利用社会与企业资源，请站在时代与市场前沿的专家讲授就业的形式与政策、岗位胜任能力要求等大学生鲜为人知的内容。
大学生职业生涯与规划
一、自我分析
1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析
我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想，但是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满意的工作。
由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学习自动化专业比较困难，但是如果坚定了信念，并努力把它学好，应该没有什么做不到的事情。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，在今后的几年里，我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到培养自己的专业技能。
三、职业选择分析
1、 在选择职业时遇到的最大困难和困惑：我现在学习的专业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度，不而且对这些内容并没有很深的兴趣，只是在一点点的培养。第二，现在全国开展此专业的学校有很多，而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不知道自己以后能不能找到合适的工作，也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。
2、 我的职业选择：第一，是电力工程师;第二，是大学老师;第三，是考公务员。
3、 我的选择路径：考研
4、 SWOT分析
内部环境因素
优势因素(S)
1.有学习新知识的能力
2. 目标明确
3.善于动脑思考
4.分析问题的能力比较强
5.英语水平较高
6.求职能力强
7.情商较高，综合素质比较强
弱势因素(W)
1.专业知识水平不够
2.做事毛躁，不耐心
3.自己努力不够
外部环境因素
机会因素(O)
1.所学专业很好。获得工作机会不错
2.工科专业缺口，需求量较大
3.我们毕业时，金融危机逐渐减轻
威胁因素(T)
1.女生工作不好找
2.全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大
3.大学生就业形势紧张
SWOT分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口，因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。
5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件
工作内容：
1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。
2、负责电力设备的设计工作。
3、研究开发电力设备安装施工技术。
4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。
5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。
职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。
胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队。
6、与职业选择目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。
四、未来三年的行动计划：
1、20xx年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品，最高的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。
2、20xx20xx学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，并加深编程知识，如C语言和C++，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请URTp项目，帮助老师做一些项目。
四六级：在12月份考过英语四级，在20xx年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。
奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。
入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。
体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。
3、考验计划：20xx20xx学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始，从头复习高数线代等，按章节排好复习，掌握复习时间。
实习计划：我们学院大三有金工实习，争取在这些实习过程中，提高动手能力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。
大学生职业生涯规划的意义
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。