生涯规划如何探索职业。
随着我们的知识面不断扩大，我们可能会按照个人习惯写一些文章，写好范文能够给大家提供好的参考，你是否在寻找一些可参考的范文呢？也许以下内容“生涯规划如何探索职业”合你胃口！欢迎你的品鉴！
了解将来可能从事的职业，是职业生涯规划中很重要的内容。目前国内没有清晰的职业信息体系。因此，职业规划师有必要指导你学习如何通过多种途径深入认识某项职业。路标职业规划总结、整理出以下四个主要途径。
职业规划大师之见：
职业选择经历是从模糊的空想走向现实。职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程。金斯伯格
对职业进行了解，就是我们所说的获取职业信息，是职业规划中相当重要的部分。你对工作世界的认识，是进行正确而合理的职业选择的基础。从心理认识层面上，职业信息的获得与应用，可以引发你探寻职业生涯的动机;在对职业信息进行分析、判断时可以增加你对自我及职业世界的了解，甚至造成认识或态度上的改变。
目前国内没有清晰的职业信息体系，各种信息庞杂错乱，逻辑性和可靠性较低。因此，职业规划师有必要指导你学习如何通过多种途径深入认识某项职业。
路标职业规划总结、整理出以下四个主要途径。
1.出版物(书籍、专著、论文、影视资料等)
查阅关于职业分类和职业标准以及各类职位名称、工作分析的书籍，并对其进行分析。通过这些工具书，你可以了解每一种职位的名称、职责、工作环境、工作程序、工作内容，以及工作对人的兴趣、资质、身体条件、受教育程度等方面的要求。如劳动部《中国职业分类大典》、有关方面的工作说明书等。
此外，还有人物传记、小说(如福尔摩斯)等。
2.运用互联网搜集职业信息
互联网是一个计算机网络，通过它可以使全球的人实现交流。现今网络上的职业信息可以说是越来越多，例如万维网是互联网上最受欢迎的一部分。它是一个将很多电子站点联系起来组成一个常用信息的全球网络系统：它是你查询信息的首选途径，除此之外你还可以通过搜索引擎在网上获取信息：互联网上大多数职业网站的内容都涉及职位空缺、简历、公司简介、就业政策、人才培训、人才测评、就业新闻、就业指导等方面的信息，并且还有各类职业发展方面的分析文章和预测，同时对各类职业的现状、需求、用人条件、工资待遇、未来变化也都有比较详尽的介绍。
随着网络的普及，越来越多的人懂得利用网络寻求职业信息。但是网络信息也有其局限性，比如，没有人向网络族保证，他们在网络中所查到的所有职业信息全部是及时有效的。
在网络搜索时，技巧非常重要。一些小技巧可能是致命的，也有可能起到事半功倍的作用。比如说人才测评人员可能被称为心理测量人员、测评顾问、职业测评人员等。所以，在搜寻过程中关注同一职位的不同表达方式非常重要。
路标职业规划师建议，如果需要深入了解职业信息，最好找到相关职业的主流论坛。
3.参观与访谈
参观：一般来说，花几个小时至一天直接参观工作场所。它使个人有机会去熟悉、观察工作，亲眼看一下实际生活中的工作是什么样子的，并籍此结识业内人士。这一方式尤其适合于那些没有什么工作经验、对工作世界感到陌生的在校学生。职业规划师鼓励你自己去寻找机会通过父母、亲戚或朋友联系安排这样的实地考察。通过参观，了解工作的性质、工作内容，并可以现场和员工交流，丰富对职业的认识。
访谈：一般找一位以上从事相关职业的资深或至少工作三年以上的工作者，进行访谈。这种获取职业信息的方式，能为你的职业规划提供实时、准备、丰富的资料，有很多好处：通过与从事相关行业的人员的交流，可以检验以前通过其它方式所获取的信息是否正确、及时，还能够了解到人们对于自己工作有什么样的感受而这些信息是在其他职业信息文献里所找不到的。
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如何完成职业生涯规划
在与企业的接触过程中，发现有关职业生涯规划的制定与管理常常存在不足。多数企业对职业生涯规划并不在乎，这方面的职能几乎没有发挥作用。而有的企业虽然做了这方面的工作，但多数不到位，要么把职业生涯规划全部交给员工自己去所谓的规划，要么全部由人力资源管理部门为员工做好一切规划，缺少必要的沟通和资源与信息的充分交流，员工的主管上级很少参与到其中，难以发挥应有的作用。
通常来说，员工的职业生涯规划与管理需要企业与员工共同完成，首先，员工是自己的主人，是职业生涯规划的主体，能否成功实现自我规划管理是职业发展成功的关键;另一方面，企业是员工职业发展的平台，要主动并协助员工规划在本企业的职业生涯发展，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展机会，确保员工职业生涯目标的实现。
要做好职业生涯规划，需要企业员工个人、员工主管人员和企业人力资源管理部门的相互配合与通力合作，才可能制定出一个完整的职业生涯规划，而三者的角色不同所分担的责任和工作内容也存在差异。
一、员工个人的责任
1、进行自我评估。根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。
2、设定个人职业生涯发展目标，通常包括理想的职位、工作安排和技能获取等目标。
3、制定相应的行动计划，并根据企业的战略调整、组织变革或职能变化等重大变化，在实践中不断修正。
4、具体执行行动计划，并定期比对个人计划与行动结果，出现重大差异需要与主管上级或人力资源部门进行沟通。
二、主管人员的责任
1、管理人员要充分承担起下属人员职业导师的责任，充当员工职业生涯规划的顾问，担任或为其指定职业发展辅导人。职业发展辅导人为其职业目标的设定和行动计划的制定提供指导和建议，帮助其制定现实可行的规划目标。
2、对员工的绩效和能力进行评价，并反馈给员工本人，帮助其制定进一步的行动计划。
3、主管人员要发挥言传身教的职责，对下属员工的技术与能力进行指导与帮助，确保员工职业生涯发展目标的实现。
三、人力资源管理部门的责任
1、企业人力资源管理部门作为企业员工发展与成长的职能管理部门，制定相关管理制度，在企业内部建立并完善员工职业生涯发展规划制度，从制度方面予以保障与约束。
2、负责组织对员工和主管人员进行培训，帮助其掌握员工职业生涯规划的必要技能，确保对职业生涯规划有正确的认识和做正确。
3、向员工准确传达企业不同职业历程的相互关系，帮助员工确定合理的职业发展路径，并及时向员工传达公司职位空缺信息。
4、定期开展有关职业技能与能力素质方面的培训需求调查，并根据公司的战略目标与员工的发展需求制定符合实际的培训计划与课程安排，为职业生涯的顺利发展奠定基础。
如何完善职业生涯规划
一、的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
人云亦云并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像龟兔赛跑中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变
任何的执着都是一种阻滞前途的行为
想想流水的启示
学非所用是真理
三、剖析自我的现状
1、个人部份
健康情形：身体是否有病痛?是否有不良的生活习惯?是否有影响健康的活动?生活是否正常?有没有养生之道?
自我充实：是否有专长?经常阅读和收集资料吗?是否正在培养其他技能?
休闲管理：是否有固定的休闲活动?有助于身心和工作吗?是否有休闲计划?
2、事业部份
财富所得：薪资多少?有储蓄吗?有动产、有价证券吗?有不动产吗?价值多少?有外快吗?
社会阶层：现在的职位是什么?还有升迁的机会吗?是否有升迁的准备呢?内外在的人际关系如何?
自我实现：喜欢现在的工作吗?理由是什么?有完成人生理想的准备吗?
3、家庭部份
生活品质：居家环境如何?有没有计划换房子?家庭的布置和设备如何?有心灵或精神文化的生活吗?小孩、夫妻、父母有学习计划吗?
家庭关系：夫妻和谐吗?是否拥有共同的发展目标?是否有共同或个别的创业计划?父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何?是否常与家人相处、沟通、活动、旅游?
家人健康：家里有小孩吗?小孩多大?健康吗?需要托人照顾吗?配偶的健康如何?家里有老人吗?有需要你照顾的家人吗?
四、人生发展的环境条件
1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。
2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产。
3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。
4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率。
5、企业条件：要稳定，则在大中型企业;要创业，则在小企业。公司有改革计划吗?公司需要什么人才?
6、地区条件：视行业和企业而定。
7、国家(社会)条件：注意政治、法律、经济(资源、品质)、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。
8、世界条件：注意全球正在发展的行业，用世界观发展事业。
五、人生成就的三大资源
1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事(同学)关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产(动产、不动产)、信用(与为人和职位有关)。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。
3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测(洞察)力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
大学生职业生涯规划教育探索
在高等教育大众化的背景下，社会对人才的需求及对大学生职业素养、职业技能的要求日渐提高，高校毕业生的就业形势日益严峻。学生对自己今后的职业生涯规划和设计越来越关注。这些给我们的职业生涯教育提出了新的要求和契机。为顺应形势，高等学校应该加强大学生职业生涯规划教育，切实提高职业生涯教育的针对性和实效性，满足社会对人才的需求和学生自身成才的需要。
一、国外学生职业生涯教育的比较借鉴
当前，我国高等学校大多已设置了就业指导部门，开设了大学生职业生涯教育系列课程。但职业生涯教育在国内开展的时间较短，离成熟的个性化的职业生涯规划指导服务还有很大的距离。国外尤其是美国、英国、日本等国家在升学与就业指导方面有几十年的发展历史，积累了丰富的、值得我们借鉴的经验，国外学生职业生涯教育方面有以下几个突出的特点：
(一)职业生涯教育开展的早期性国外许多国家在中学教育阶段就设有职业设计辅导这一课程。在美国小学阶段就设有就业指导课程，让孩子从小就了解一些职业的内容和特点。这些对学生今后职业生涯规划有很好的启蒙作用。当学生面临升学的时候，学校还辅以多种心理测验，帮助学生进一步了解自己的兴趣、爱好、能力等，为学生的报考和学科选择提供参考意见。例如，美国的大学考试中心，就在学生报名时，在报名表上列有90道左右的兴趣测验题，每位考生必须做完这90道题，而后在入学成绩报告出来时，除了四项分数及预测外，还有对专业选择的建议，这些建议的来源就是兴趣测验的结果。
(二)完善而高效的就业服务体系美国构建了以政府、高校、中介机构和用人单位为主体的完善而高效的大学生就业指导体系，为大学毕业生提供内容全面、形式多样、方法先进的就业指导和服务。政府的职能是组织就业调查，制定相关政策和措施，建立全国通行的就业指导和服务的网络平台。高校加强人才培养改革，强化就业过程指导。用人单位积极为毕业生提供实习岗位。这些机构与单位相互补充、协调配合，形成完善而高效的服务体系。
(三)高素质、专业化的职业教育指导队伍在美国高校，对从事就业指导的人员专业化水平及素质要求很高，中心主任要求具有辅导学、咨询学、高等教育学硕士或博士学位;就业顾问一般要求具有心理学硕士或博士学位;专职工作人员也需要获得辅导学、咨询学等硕士学位。同时要求这些工作人员还要有经商或从教的经历，还要有良好的人际交往能力、高度的责任心、广博的社会知识，要与企业、社会团体有密切的接触和了解等等。
(四)注重理论教育与实践的有机结合在美国，各高等学校均有一批长期保持密切联系的企业和机构，通过这些机构为学生提供实习、工作机会，增强学生的社会实践能力和社会适应性。让学生更多地了解社会、了解企业，也为给学生和企业提供相互选择的机会。在就业指导中，美国还特别重视培养学生的创造意识和运用所学知识解决实际问题的能力，力求培养学生自主创业的精神。美国大学生的自主创业，为社会的经济发展作出了重要贡献。
二、新形势下加强大学生职业生涯教育的探索与实践
(一)牢固树立职业生涯教育全过程的理念当前，我国高校都开设了大学生职业生涯教育系列课程，对学生进行相关理论和实践经验的指导。学生也在就业形势比较严峻的形势下，有意识地寻求此方面的指导。但我国大部分高校注重结果强于注重过程，导致大部分职业生涯教育课程只起到了临阵磨枪的效果，不少高校为了提高学生一次就业率，只在大学四年级时密集地开设一些讲座或者开展系列专家咨询活动，忽视了整个大学期间对学生职业生涯的教育，没有把大学生职业生涯教育当做一个重大工程，一个系统工程来规划和实施，这种短期目标行为，没有可持续的发展性。学生只是部分地了解了职业选择的知识，对学生今后职业生涯的发展没有起到真正的作用。
几年来，我们在大学生职业生涯教育方面经过不断的改革与实践，构建以学生为本位，立体化、开放式、递进性的职业生涯教育体系，坚持差异性、可持续性的原则，分阶段制定教育目标及分阶段制定实施途径，对学生进行全员性、全程化、全方位的职业生涯教育，使学生从入学的那一天起，牢固树立科学规划个人职业生涯的理念。通过大学四年全过程职业生涯教育，使学生了解自己，认识未来从事的职业，学会、掌握职业规划的技巧和方法，引导学生树立正确的成才观、择业观和就业观，努力提高学生的实践能力、就业能力、创业能力和职业道德水平，使学生成为全面发展的、实现人职和谐的应用型高级人才。
(二)加强大学生职业生涯课程体系建设课程教育是大学生职业规划教育体系的重要环节，也是实施全过程职业指导的一个重要载体。我们在工作实践认识到要加强大学生职业生涯课程体系建设，首先，要重视大学生职业生涯规划意识的培养。职业生涯规划在我国开展的较晚，学生在这方面的意识比较淡薄，要想让学生了解它、接受它，应该通过一些国内外成功的案例，配发相关的介绍性资料，让学生从陌生到了解，再到深感必要的转变，促使学生能够有意识地做好自己的职业生涯规划。
其次，要科学地设置课程教学内容。大学阶段不是职业发展的实施阶段，而是职业发展的准备阶段。
因此，大学生职业生涯教育课程不能简单地照搬目前社会上出版的各种职业规划和职业辅导方面的书籍。要按照系统性、阶段性、连续性目标设置课程教学内容。教学内容除了要涵盖学生应掌握的职业生涯规划的基本理论与方法外，更应该结合我国高等教育的具体情况，制定系统的课程教学内容，切实帮助学生科学地规划自己的大学生涯和职业生涯。另外，科学技术的迅猛发展和国家产业结构的优化升级，对人才素质提出了新的要求。所有这些，要求我们必须及时调整课程体系、教学内容，实现与企业需求的无隙对接。我们在具体的实践中实行大学职业生涯教育实施方案二年一修订，四年一优化的管理制度。在具体的实施过程中，聘请企业专业人员参与大学生职业生涯课程教学计划、教学大纲的修订和教材的编写，请企业专家到学校开展讲座、承担部分课程的教学任务，这样的教学内容更加贴近企业实际，缩短学生从学校到企业的距离，学生更能适应企业的需要，收到了良好的效果。
(三)理论联系实际，实施分阶段教育职业生涯教育贯穿大学培养的全过程。因此，在具体工作中要实现教学的全程化、全员化，实施分年级、分阶段进行，对不同阶段，教学内容要各有侧重，有针对性地进行职业生涯教育。比如，一年级是准备与适应阶段。这一阶段主要开设职业生涯规划普及知识教育，进行初步的测试与心理辅导，主要目的是让学生了解职业，树立职业观念、目标，增强竞争意识，为成长成才奠定坚实的基础。大学二三年级是调整与发展阶段。这一阶段主要是将职业生涯相关的理论课程与专业知识有机结合，构建合理的知识结构，同时，在学生自我评估的基础上，帮助学生分析个性与职业之间的匹配，介绍相关企业的文化，有针对性地开展就业教育与技能培训，开展系列实践活动，加深学生对职业的认识，对自我知识、能力、素质的了解，培养职业能力和职业素养。大学四年级是成熟与职业准备阶段。这一阶段主要是帮助学生测评、提供信息与咨询、设立招聘会等多种形式，帮助学生修正就业观念，进行分类指导，从而作出科学的职业选择，找到理想的适合的岗位。另外，要充分尊重学生个体的差异，加强面向个体、个性化的分阶段的咨询辅导。
(四)加强对大学生实践能力的培养学生对自我的认知总会存在一定的主观色彩与盲点，即使通过科学的测评系统也不可能完全地、充分地认识自我。任何规划与认识都来源于实践，而且需要经过实践的检验。学生在实际工作环境中，能更好地把学业目标和职业目标相联系，促进学生对社会职业环境及自我能力的了解，在实践的检验中反思、修订职业生涯规划，使之更加完善。
为切实提高学生实践动手能力，高等学校要积极与企事业单位和科研机构建立产学合作关系，把学生生产实习与承担生产单位的生产任务相结合，使课程设计和毕业设计选题大部分来自生产实际问题，实现培养过程和工程实际的对接。通过产学结合使学生参与工程，完成生产任务与科研任务，在实践中将知识转化成能力，将能力内化为素质，在实践中得到全面的锻炼与成长。同时，应积极邀请企业经理、总工程师层次的人员来学校当兼职教授。一方面，把工程实例、工程精神带到校园;另一方面，邀请他们参与人才培养方案的修订与完善，使人才培养更接近工程实际，学生能够较早地融入工作环境中。在提高学生的实践能力方面，高等学校还应充分利用各方面的资源，特别是社会资源，为学生搭建实践锻炼的平台。通过组织大学生参与暑期三下乡活动、青年志愿者活动等方式，让学生了解社会实际需求，在锻炼自身能力的同时，检查自己的职业生涯设计是否合理，并作出相应的调整，促进未来职业生涯发展。
(五)建立专业化、专家化的师资队伍大学生职业生涯教育不仅涉及心理学、教育学等专业知识，而且要了解学生、关心学生，要有强烈的责任感，这些都对职业生涯教育队伍提出了很高的要求。建立一支数量稳定的职业化、专业化、专家化的师资队伍是职业生涯教育能否有效落实的关键。实现师资队伍的专业化建设，首先要充分挖掘校内现有师资资源。大学生职业生涯教育是全员性和全程性的教育，要覆盖在校的所有学生，要覆盖其大学生活的每一个阶段。仅仅凭就业指导教师无法完成这种全员性和全程性教育，必须积极培养相关专业教师、辅导员等，他们在指导大学生职业生涯方面具有自身的优势，学校要为他们制定详细的教育培养和训练规划，创造、提供学习深造的机会，使他们尽快掌握职业生涯教育的知识和技能，切实提高指导质量和水平。另外，要充分利用社会资源，聘请企业人力资源专家、教育学或心理学专家学者、企业经理、校友等来校做兼职职业指导客座教授。通过以职业生涯教育指导中心为主体，其他院系教师、校外兼职教师为补充，协调配合的管理与服务模式，为学生提供科学、高质量的职业生涯规划指导。
(六)加强大学生职业生涯评价体系建设自我认知是大学生职业生涯规划的第一步，大学生在对待自己心理上的自我，即内在自我，如性格、兴趣、意志等方面;在理性自我，如思维方式、思维方法等方面;在社会自我，如责任、权利、义务等方面存在很大程度的感性和主观色彩，存在一定的盲目性和不确定性。仅仅依靠学生自己的认知是远远不够的，必须借助心理测量学科的研究成果，引进人才素质测评技术，通过科学测评提高自我认知的可靠性与可信度，帮助学生了解自己的职业心理、职业兴趣和职业价值观等。在选择职业生涯测评系统时，必须选择与国内学生特点结合紧密、效度较高的测评系统，通过专业人员做测评与解释，形成一份完整的测评报告。在测评报告的基础上，我们还应该组织学生向父母、老师、同学等了解他们眼中的自己，得到一个全面、客观的评价。学校要通过建立多层次、全方位、分阶段的职业生涯评价体系，对学生的职业生涯规划进行科学、客观、公正的评价，为学生选择适合自己发展的职业生涯路线奠定坚实的基础。
大学生职业生涯教育是一项长期的系统工程，它在提高大学生就业竞争力以及引导大学生理性思考与规划自己的人生轨迹和发展道路等方面具有不可替代的积极作用。大学阶段的职业生涯规划教育虽然是大学生职业的一个起步阶段，但对大学生未来的持续发展具有至关重要的影响。因此，高等学校要把大学生职业生涯规划教育作为当前素质教育的一项核心内容贯穿于大学教育的各个阶段，建立完善的职业生涯教育体系，多层次、多角度地对大学生的职业规划提供科学的辅导。
如何做职业生涯规划
职业规划是时下比较受追捧的。当我们的环境越来越复杂的时候，我们期待职场上的成功可以满足我们那些没有的，比如房子、更好和更富裕的生活等等。事实上，其实当我们如此思考的时候，我们已经将职业规划定义如何才能挣钱多。正因为此，我们也常常会把那些挣钱多的职位作为自己的职业发展方向和目标。但是当我们走在这条路上时，我们又会常常不满足，迷茫，或者有失落感。
针对职业规划，首先我们需要回答的问题，是否需要进行职业规划?答案是肯定的。因为没有目标的人生，是一个枉费的人生。接下来就是如何规划?BNETChina关于职场的建议就是，当我们进行职业规划的时候，先需要明白自己是什么样的人?以及未来想成为什么样的人?这两个问题也是最难的，因为最不了解的是我们自己，所以我们需要专家和熟悉我们的人给我们真诚的建议。但是BNET China也坚持，我们尊重专家，但任何旁人的建议只是建议，真正的决定在于我们自己。
BNET China认为真正的职业规划，要在你的人生规划之下。毕竟我们的职业生涯在我们的一生中，最多只有一半的时间。就如世界没有两片叶子是一样的，每个人也是那么的不同。为什么要把自己的职业和人生变成别人的复制品呢?正如安德鲁卡内基所言，不要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上属于自己的生活。一个人真正的满足感在于我们天赐的能力得到充分的发挥和展现。选择怎样的职业规划，在于你想成为怎样的人。
也许你学习了不喜欢的专业，或者进入了不喜欢的行业，或者干了不太擅长和喜欢的职业，也许这些都不是职业规划中需要重点关注的，因为他们只是通过你的职业目标的过程。而每个过程中，你都清晰如何向着你的目标积蓄力量和能力。在BNET China组织的，以职业规划为主题的玩转职场的职场沙龙中，北京腾驹达猎头公司董事长，著名的人力资源专家景素奇先生、CBSi中国的人力资源总监刘颖女士都给出了相似的观点。一个没有方向的人生，是平庸的人生。但是当我们的职业方向与从业过程似乎大相径庭时，也不要悲观和失落，因为只要我们没有放弃目标，认真努力地经历着每一个过程，相信我们不仅会获得职业上的满足感，也会获得丰盛的人生。
如何进行职业生涯规划
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：1、本人适合从事哪些职业/工作;2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路;3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础;回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：1、本人所处的职业发展阶段，2、本人的职业性向，3、本人的技能，4、本人的职业锚，5、本人的职业兴趣。
人生有四个职业发展阶段：
1、探索阶段：15岁～24岁之间;
2、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段(25岁～30岁之间)、稳定子阶段(30岁～40岁)、以及职业中期危机阶段(在30多岁和40多岁之间的某个时段上);
3、维持阶段：45岁～65;
4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了;而作为教授，30岁差不多是最年轻的。
约翰霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰霍兰德将其分为六种职业性向(类型)：1、实践性向，2、研究性向，3、社会性向，4、常规性向，5、企业性向，6、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。
职业锚/动机(CareerAnchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：1、天资和能力;2、工作动机和需要;3、人生态度和价值观。
天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：1、技术或功能型职业锚;2、管理型职业锚;3、创造型职业锚;4、自主与独立型职业锚;5、安全型职业锚。
在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行(适合于经常出差的职业);喜欢温暖湿润的气候(适合在华南工作);喜欢自己做出决定(应该自己做老板);喜欢住在中等城市;不想为大公司工作;喜欢穿休闲服装上班;不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。
除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才;员工才能尽其所能为公司效力。
做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样?自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少。自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱?在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的?等等。
在综合考虑上述三个方面的因素后，就能够给自己做职业生涯规划了。