浅谈心理测量在大学生职业生涯规划中的作用。
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【摘要】心理测量，是指依据一定的心理学理论和操作程序，给人的能力、人格、心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。在就业形势严峻的今天，心理测量在大学生职业生涯规划中的作用越来越受到人们的普遍关注。
古语有云：千里马常有，而伯乐不常有。在科技迅猛发展，而就业形势日益严峻的今天，心理测量正发挥着现代伯乐的功能，它为大学生正确规划自己的职业生涯、合理就业、实现人力资源的优化配置提供了科学依据。
心理测量按其功能可分为能力测验、智力测验和人格测验，它透过测试个体生活态度、需求模式、职业兴趣和信念态度等方面，来探求人们工作的内在动力。
一、大学生职业生涯规划现状的启示与思考
根据相关的数据显示，虽然部分大学生确定了自己对将来职业的定位，但却有将近一半的大学生缺乏对自己所选职业的了解，一半以上的大学生从来没有进行过自己的职业生涯规划。这充分说明了大学生对职业生涯认识的不足。另一方面，在许多大学，职业生涯规划课只在大三、大四才开设，绝大部分学生认为，就业指导课很虚，很不实用，信息量小，内容陈旧，上课的教师又太业余，他们要么缺乏理论基础和对职业生涯的指导意识，仅仅就事论事，要么就空谈理论，对实际的就业情况并不了解，不会规划大学生的整个职业生涯。
大学应该是一个人人生中最美好的时光，然而由于大学生对自己探索的不足，致使他们找不到明确的发展目标，对未来备感茫然和彷徨，在学业上，变现为焦虑、缺乏学习动机，甚至以睡觉、游荡、打牌、赌博等方式消磨光阴，大好的时光就这么浪费掉了。直到毕业，许多学生还不知道自己应该干什么，适合干什么，哪些事情最重要，对择业一片茫然。生涯探索不足严重妨碍了大学毕业生就业的成功，影响了学生未来的发展。因此，在大学期间对于加强大学生的职业生涯规划指导，是非常必要的。
大学生的职业生涯规划大致分为四个阶段：大一是职业认知和规划，大二是基本能力和职业素养的培养，大三是定向职业指导，大四是为就业准备与就业指导，这四个阶段都与心理测量密不可分。
二、心理测量在大学生职业规划中的作用
2.1使大学生认识自我。 职业选择的基本前提之一是认识自我，大学生只有正确地认识自己的各个方面的特征，在职业选择时才有依据。在认识自我的基础上，才能够形成自我职业概念。
许多学生已经具备了一定的评价自我表现的能力，对自己的生理状况、兴趣爱好有一定的了解，然而因为知识和经验的不足，他们又对自己的心理特征、气质类型、人格类型，自身能力与所要求的职业是否匹配茫然不知，多数学生对于自我认识和自我表现的评价还十分模糊，甚至是自相矛盾。心理测量，一方面从大学生的智力、创造力、能力、人格和心理健康各方面对大学生进行全面描述，说明他们的心理特性和行为，能够让学生了解自己的特征，自己属于那一种类型，另一方面，可以对同一个人的不同特征进行比较，确定自己的长处和弱点，避免盲目性。
2.2引导大学生量身定制职业生涯规划。 男怕入错行，许多的大学生对自己的职业方向困惑不已，他们担心一失足的选择不但使自己在职场上事倍功半，甚至半途而废，浪费大量的时间和精力，影响长远发展。心理测量能够预测个体间的差异，推测某个个体在未来某一领域成功的可能性。在职业规划中，学生应根据心理测量结果，承认个体差异，重视个人性格、兴趣、能力和价值跟不同职业的契合，客观地定位自我，明确职业规划、树立就业信心。学生通过霍兰德职业倾向在线评测以及大学生职业生涯规划状况的调查表等的专业评测，能够清晰地发现自己职业兴趣的倾向性，早做准备，未雨绸缪，帮助大学生在骑驴找马的过程中节省更多时间。心理测量能为大学生量身定制自己的将来就业的目标提供强有力的依据，帮助大学生结合实际，给自己的将来一个合理的定位，避免学生少走弯路。
2.3扬长补短，提高大学生的就业竞争力。 心理测量的结果客观、全面、科学，不但可以为学生就业咨询提供参考，帮助学生了解自己的能力倾向、性格特征，确定自己最有可能成功的职业和专业，规划自己的职业生涯，同时，又能帮助大学生查明心理问题或心理障碍，并有针对性地治疗，同时了解自己的弱项，以便及时补过自新，扬长避短，不断完善和优化自我。
学生的个性不是一成不变的，就业逆商和跟情商、智商一样，都是可以通过训练提高的，学生的个性能够通过有针对性的培养得以优化。优化大学生个性、就业逆商能够促使学生接受就业的新理念，增强学生在择业和就业过程，乃至将来的人生过程中的抗挫能力，培养学生的团队合作意识、竞争意识、自我发展能力和创业能力，当出现逆境时也能够以积极的心态克服危机，甚至转危为机，增强学生的竞争力，帮助其实现人生理想和价值。
三、要将心理测量纳入到大学生就业职业指导工作中来
综观国外职业指导的历史，心理测量随着心理科学的发展就开始兴起，国外学校的就业指导工作主要依靠心理测量来进行，心理测量支撑了国外职业指导的理论依据，美国几乎所有学校都设了专门的职业指导机构，聘请了专门的指导人员，日本也设有学生择业的的出路指导部，而在我国几乎刚刚起步。在职业生涯规划课程中，只有通过心理测量，才能够掌握学生的性格气质、兴趣爱好、一般能力倾向、特殊能力、职业适宜性等方面的大体情况。只有将这方面的材料收集起来，才能够帮助学生了解自己，制定职业规划。鉴于此，我们要建立学校职业指导的专门机构。我国虽有职业指导机构，但很多都跟别的部门进行合并，这就削弱了职业指导的作用。为了改变现状，可建立学生的个人职业档案，将生理测量和心理测量结果纳入其中，并定期更新。这样做既有助于我们了解学生的最新职业动态，又能使学生从中发现个人职业潜能的发展状况。
四、小结
目前，作为一种全新的就业指导方式，心理测量已经在我国高校的就业指导工作中，得到较为广泛的应用，取得了可喜的进步，另一方面，这也是对我国高校的就业指导工作提出的全新的挑战。我们有理由相信，随着心理知识的普及，心理测量还会在职业生涯规划和辅导、职业选择方面发挥更为重要的作用。
参考文献
[1]谢威士、杨晨,学校职业指导及其发展新理念[J]. 安徽教育学院报，20xx,25(1)
[2]王荣新，心理测验在高校就业指导中的作用[J].辽宁教育研究，20xx，(3)
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大学生职业生涯规划——在迷茫中前行
我是一个喜欢文学的女孩，高考之前，为自己规划的道路一直都是写作，当个作家，然后，做编辑，欣赏众多的作品想象着在每一个夏日的午后，柔和的阳光下，伴着一杯雾气氤氲的清茶，手捧一本自己的书，静享夏日时光，就那样，静静地，生活
高考的残酷打碎了我简单的梦，自己没有被一直向往的汉语言文学专业录取，而是走进了一个以前自己从来没接触过、也没想过的专业广告，迷茫地走入了广告人的世界。昔日的梦想远了，不再有激情做自己的文学之梦，于是08年的夏天，我的天空没有了以前的蔚蓝。
好像有点扯远了，现在的我在设想自己的职业理想时，更多考虑的是与广告有关的，或许真的是喜欢上了广告吧！因为走进了广告的世界后才发现，广告这个专业还是很有意思的，而且广告与自己在某部分上还是比较契合的。自己现在比较向往的是文案写作。我是个没有太多创意的人，不会想出什么好想法来支撑自己的专业，但随着对广告专业的一部分深入，我发现广告的就业其实很广，创意、策划、文案而文案写作这一部分在某方面来说与自己昔日的梦想还是挺契合的，至少与文学还是相关的。毕业后挺想在跨国公司工作的，不过好像很难，现在给自己的规划是先进企业上班，以后或许会进外企，或是自己办公司。不过，或许还是走一步看一步。
到现在为止，自己还是决定毕业后直接就业，在以后的工作中再继续深造，毕竟家境是个很现实的问题，不想给自己的家里带来那么多的负担
现阶段我们学校广告专业的课程体系还是比较全面的，毕竟处在文学与新闻传播学院，文学氛围还是挺浓厚的，就自己专业的课程来说，有文学方面的现代汉语、古代汉语、中国文学史，专业方面的有平面设计、市场营销、中外广告史等，以后还会开设广告文案写作等，所以，学好专业课程是基础，也是很重要的一步，而那些文学方面的课程即是自己的爱好，也是扩展广告人视野的重要工具。
作为大一学生，自己还没有做更多的准备，只是读了些书，参加了一些社团活动，或许，感到最遗憾的事就是没有参加广告社的创意最大，那时候给自己不参赛的理由是自己知道的还太少，不如等到大二，其实实际上还是自己太懒，不想做。现在才领悟，其实很多东西错过了就错过了，不会再有机会只有当时抓住了，才不会给自己留遗憾。而，这就是人生，很多时候，总是错过了才能领悟，才能明白。
现在，为了实现自己的理想，已经规划了一些步骤，毕竟自己这个专业涉及面还是挺广的，而我自己的涉略范围还是比较狭窄，所以，首先自己会在以后的学习生活中尽量多涉及专业知识，多观察，多留心；其次，我会抓住每一次锻炼的机会，不会再让机会从自己身边溜走，毕竟青春有限，生命有限。不过就总体来说，自己还是比较迷茫，不知道如何规划，不知道如何走的更远。
很幸运的是，选择了这门课，选择了大学生职业生涯规划，这门课，应该能过很好的帮助自己在职业生涯规划上做出无悔的选择吧！！
要做的，有很多；要思考的，也有很多，但是，路在前方，有人指引，我相信，我会走的更好，很远，更坚定
浅谈职业生涯规划
人生有很多归类的方法，有人把它比作门，也有人比作镜子，相对门，我更加认可镜子，因为剔透的镜子可以映照出人生百态，时不时拿出来照照自己，想想自个都做到了吗!
一、靠自己创造的机会镜
成功不在与条件好坏，而在于对待机会的态度。弱者在优越的条件中错失机会，强者却在没有条件中创造机会，就像飞越太平洋的小鸟，仅仅依靠一小截树枝就能立足，飞翔，成就自己的事业。
二、减压镜铸就幸福人生
这个世界上，每个人都是独一无二的，所以只要摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的棉队一切。个人看法：要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼;你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。
三、犹如一杯清茶的生活镜
空杯子里填满石块后，把一盒小鹅卵石倒进杯子，让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。我们可以把这个杯子理解为生活。里面的石块带边生命中最重要的东西，比如说家庭.伴侣.健康.孩子等，所有这些对我们来说都至关重要，一旦失去将永远无法弥补;鹅卵石代表生命中较为重要的东西，如工作.房子.车等;沙子代表生命中的日常琐事;水带走烦恼.忧郁。
四、决定生活的工作镜
不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集中精力去迎接各种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。
五、社交镜是成功的平台
当凡事不能只靠自己的力量，就要学会适时地依靠他人的力量来达到自己想要的结果，这中谦卑其实就是一种聪明。
六、决定前途的目标镜
有什么样的目标就有什么样的人生。尽管许多人都明白自己该做些什么，但是目标的局限性束缚了他的才能。还有就是安于现状，缺少了奋斗和进取的精神。
希望人生的这六面镜都能成为每个人的生命导航。
大学生职业生涯规划中的职业定位
时艳涛老师说：你要找的是一个事业方向，而不是一份工作!大学生职业生涯规划之职业如何定位?
20xx年中国大学毕业生将达到630万，加上往届未实现就业的，高校毕业生就业形势十分严峻。同样的环境，有的大学生获得高薪高职，有的却毕业即失业。外界的因素，作为刚毕业的大学生来说，很难改变，能改变的只有我们自身。
大学生就业难，从根本上讲有两个原因：
第一，自身的专业能力在大学四年没有形成，很多大学生在毕业时才发现自己处于既无专业，又无专长的双重困境。自己的专业知识没有学好，又没有发展一门可以养活自己的专长，你怎么为企业创造价值，结果可想而知;
第二，自我没有进行职业定位，不知道自己的发展方向。我到底是该去考公务员，还是去企业工作;是应该去大城市，还是小城市;是应该顺应恋人去同一个城市，还是坚持自己的事业方向。。。大学生往往临近毕业时才会想起我到底该从事什么工作?什么工作是适合我的?没有清晰的职业定位和事业方向，只想找个地方混口饭吃的时代已经一去不复返了。
培养自己的专业能力和专长不是短时间就可以完成的，它需要时间的积累和
辛勤的付出， 临阵磨枪，不快也光可能足以应对大学的考试，但是面对职业HR，你的不足就会被无情的发现。针对这一点，我们的建议就是先静下心来，思考和明确自己的发展方向，然后拿出时间来为自己充电。磨刀不误砍柴工，先提升自己达到应聘的基本专业知识要求。
下面，我们重点探讨大学生求职如何进行职业定位。
一个人想要获得一份适合自己的好工作，应该从几个方面考虑呢?经过多年青年职业规划研究和咨询，我总结出了TCE职业规划5力分析模型，这5力分别是行业Trade，职业Career,公司Company，城市City，情感Emotion。我们仔细想来，一个成功的求职不就这5中力量的最终均衡结果吗?这也是一个人求职时必定要考虑的5个方面。
作为一个求职者，首先要想我该进入一个什么行业?。比如，我喜欢做销售，那么我到底是该进入家电行业做销售，还是进入医疗行业?
隔行如隔山，多个行业相比，你自己更想进入哪一个行业?这是首先要作出选择的。
其次，我喜欢的职业是什么?比如，我进入一个教育培训公司，我是应该做讲师，还是做行政助理?我的专长在哪里，激情演讲型的可能就做讲师，细心内向的可能就是做行政助理工作。同时，你还要考虑到在这个公司，哪一个职业是主要工作，是具有长远上升空间的。比如，在教育培训公司，主要工作肯定是培训和销售，那么我该选择哪一个职业呢，这就要从自己的兴趣、专长来看。想要获得提升，无非两种方式：
一、从事公司的主要业务;
二、找到一家自己的工作是公司主要业务的企业。
第三、行业和职业确定后，我们就要思考我到底是去大公司，还是小公司。在这里，我们把政府单位也划为公司一类。你喜欢稳定的工作，那你可能就会选择政府单位;你喜欢高品质的工作环境，你可能就会选择外企和国有大企业;你喜欢激情性的工作，可能就会到中小企业，因为中小企业的工作环境会更加开放一些。当然，并不是你想要到哪就能去的，还是和自己的能力相匹配，或者不断提高自己的能力以达到你喜欢公司的标准。如何实现这个理想目标，你也需要职业规划。
第四，确定自己想要发展的城市。有的人天生就喜欢大城市的繁华，愿意到工作和生活节奏快的城市去发展;而有的人从小就喜欢一份安稳的生活，就可能选择到中小城市去发展。生活方式决定了你的职业选择方式，你想要什么样的生活方式，就选择什么样的职业和城市。
第五，最后，不得不说的就是情感。求职中，你无可避免的会处理家庭、恋人、朋友三者的情感关系。家庭想让你回到家乡，恋人想和你在一起，朋友们的去向，这三者都会影响你的职业定位。你该如何处理这三者的微妙关系，到底应该顺应谁?我的建议是Follow Your Heart，多听听自己内心的声音。不管外界的声音是什么样的，最终做决定的还是你自己，从上面的四个方面先给自己做职业定位，然后作出理性决定。
选择比努力更重要，这不是我说的，这是所有成功职业经理人都在向后来者讲述的真理，选择的过程就是一个自我定位的过程。定位准确，你将走上职场发展的快车道;定位失误，你可能会走一段弯路，不过也没关系，下次定位时一定要准确;不定位，你就像一艘漂泊在大海的船舶，没有方向的航行，多可怕。
一个没有信仰的民族是可怕的，一个没有目标的人是可悲的。可悲什么呢?可悲的是：如果没有目标，你就像《未来水世界》电影中大海里没有方向的船，即使你再努力，也很难到达美丽的陆地，甚至越航行离陆地越远。
没有目标和方向的人，可能今天换一个工作，明天换一个工作，1年换几个单位，甚至换几个行业。而其实，如果你在一个公司做不到2年，你根本无法真正学习到这个公司的专业、业务、管理等方面的东西;每个行业都有每个行业的特质，如果你在一个行业待不上4年，你根本把握不到这个行业的感觉，感觉都找不到，你何谈在这个行业取得人生的成功?
我在面试时经常遇到这样一些人：毕业7、8年了，年龄30好几了，还在找工作，干过好几个行业，去过的公司十几家，但是呢，三十好几了，哪个专业都做不好，哪个公司的业务模式都没搞明白，也就是说，自身的工作能力根本没有建立完整，也就是说，没有能力为公司创造更多的价值，自己的收入自然也不高，但是，这个时候，老婆孩子有了，真正上有老下有小，生活压力又很大，不得不为了生活而奔波、工作，最后，自己累得没了精神，年轻时的激情也没了，活得很累，也有了很多麻木。这就是可悲，因为没有目标。转悠来转悠去，金钱、快乐、尊重等似乎没有得到什么，反而丢失了可贵的激情和理想。
这太可怕了!!!
但是这样的情况真的很多，请警惕!!警惕!!千万不要在毕业后乱转悠，几年后也一无所是!
反过来，我身边很多朋友都是很优秀的人，有的26岁做到了营销总监，有的28岁做了总经理，有的27岁做到了大区总经理，很多，很多。我自己，也是23岁开始做总监，26岁做总经理。我发现大家有一个共同的特点：
第一，明确的职业定位;
第二：专注去做一个行业;
第三：在某一个公司坚持做好几年;
所以，还是回到今天谈的主题：刚毕业，一定要有自己的职业定位，选择自己的事业方向，也就是说想做什么行业，想做什么职业，选准了再去有针对性地找工作找公司事业平台!
我每次面试过的人，都会送他们一句话：你可以换公司，但是不要换行业。跳槽是跳公司而不是跳行业。只要不换行业，到哪儿都是在积累，在往前走。
算个帐，24岁大学毕业，干了一个行业6年，刚开始对行业有感觉了，换了，再干一个新行业，干了5年，又不愿干了，这时候就35岁了，从35开始，从了解一个行业，熟悉一个行业，到建立这个行业的人际关系、业务关系等各种资源，你可能还要耗上近10年的时间，这时候你就45了，成功地几率就太少了。
所以我从来不相信大器晚成。是器一定早早就能体现出来。所谓的大器晚成，也是在说有些人在年轻的时候就开始积累!努力!只不过受环境、机遇影响，没有机会成就，而到了年龄较大时，一旦遇到机会，马上就飞龙在天!决不是说就在那儿等着，等着哪一天天上掉下个大馅饼。
所以，还是回到今天的主题，刚毕业时一定要慎重进行职业定位，选择事业方向，然后一门心思扎进去，做专、做久!想不成功都难。
那么，如何选择事业方向?我想告诉大家的是：兴趣是第一标准!只要你喜欢做的，只要你爱好的，只要你能在其中得到乐趣的，不管是否专业对口，不管别人怎么评价，你就去做!我说的你如果不信，那我把孔子的话搬出来了：子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 知之者我们可以理解为专业对口者，但是比如好之者、乐之者。
可能你当时上大学选专业的时候就是在什么都不懂得情况下稀里糊涂地选了专业，可能你选的专业不是你的兴趣所在，我想说的是：千万不要让你当时稀里糊涂选择的专业限制了你找工作、找事业方向。不是学什么就去要找对口的工作。兴趣才是最根本的!如果当时报考专业时你不懂，你也没有去发现自己的兴趣，那么，现在，你长大了，你有思想的能力了，即刻开始考虑的你兴趣吧!依据兴趣结合TCE职业定位5力分析模型，明确自身定位，进而找到事业方向，然后，倾尽全力去做，然后，想不成功都难。如果我说的话你不信，我把王国维的一段话搬出来：
古今成大事者，大学问者，必须经过三种境界：
昨夜西风凋碧数，独上高楼，望尽天涯路。 (苦苦寻找事业方向)
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 (倾尽全力去做)
众里寻他千*，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处 (某一天，成功来了。)
请你思考，你到了哪种境界?
大学生职业生涯规划与职业心理测评
一、科学系统地指导大学生进行职业生涯规划刻不容缓
职业生涯规划已成为大学生面临的一个十分重要的课题，它有助于大学生在了解自我的基础上确定自己的职业方向、目标，并制定相应的计划，避免就业的盲目性，为个人走向职业成功提供最有效率的途径。
1.大学生职业生涯规划的重要性
职业生涯是一个人终生职业经历的过程。如何激发大学生的学习动机，使其产生强烈的求知欲，充实地进行大学生活，为迈入社会做好充分的准备呢?职业生涯规划是有效的方法之一。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的生涯发展步骤。大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。
2.我国大学生职业生涯规划教育的现状
我国目前大学生职业规划教育还相当薄弱。从学校方面看，目前，我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导教师，专职从事职业规划教育人员不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和可操作的技巧。学校思想政治工作人员也缺少这方面的知识和专业培训，大多数高校虽然已设置了就业指导部门，但离提供成熟的个性化职业生涯规划指导服务还有很大距离。从学生方面看，一方面，由于学生在高中阶段时，对职业认识还处于朦胧时就被分为文科生和理科生，在高考志愿的选择上，许多考生并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系，受父母、老师的影响较大，常常先选学校、再选专业，很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向。可以说我国在中学阶段职业规划教育就已经落后于国外先进国家。另一方面，随着计划经济体制向社会主义市场经济体制的转轨，大学毕业生双向选择、自主择业的就业制度，使毕业生择业的自主权越来越大，但由于职业观的形成是一个渐进的过程，大学生的职业观未能与时俱进，许多大学生的职业意识薄弱，对职业生涯规划普遍不重视。
3.正确引导大学生进行职业生涯规划的意义
既然职业生涯规划对大学生如此重要，那么，我们应该怎样指导大学生进行职业生涯的规划呢?首先，一般来说，职业生涯规划有如下几个步骤：自我评估、环境分析、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线的选择、确定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与反馈。其次，指导大学生职业生涯规划应遵循以下原则：
(1)尊重学生的主体地位。大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，是学生自己的事情，理应由学生自己决定，学校不能搞统一规划，要充分尊重学生的主体地位和主体作用。
(2)兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点。大学生在规划职业生涯时只有把个人的志向与国家利益、社会需求和自己所学的专业结合起来，统筹考虑，才能真正实现自己的职业理想，才具有现实可行性。
(3)全程指导与个性化咨询相结合。全程指导是指对大学生职业生涯的规划和就业的指导工作，贯穿于整个大学阶段，贯穿于一年级到四年级大学生活的始终。大学生职业生涯规划应从大学一年级新生就开始，而不仅仅是针对大四阶段的工作与任务，要根据不同时期的特点与任务，分阶段、分任务逐级做好大学生的职业生涯规划指导，提高职业生涯规划指导的针对性。
二、开展大学生职业心理测评，提升大学生职业生涯规划指导工作水平
1.通过职业心理测评，引导学生确立正确的职业目标
职业心理测评通常分为职业兴趣测评、职业倾向测评、职业价值观测评三大类。实践证明，当人们对某种职业感兴趣时，这种兴趣会使他们积极的从事这方面的实践活动，即使是枯燥的工作也会变得兴趣无穷;相反，如果从事不感兴趣的工作，在心理上便是一种负担，无精打采，勉强面对，也很难做出什么成绩。
为了让学生了解、发现自己的职业兴趣，教师可要求一年级新生在上完职业生涯规划与发展后，对自己职业兴趣进行一次测查，弄清楚自己的优势与特长、劣势与不足，再依据社会需求、所学专业，确立务实、可行的职业方向，初步确立自己的职业目标，树立职业理想。
2.通过职业心理测评，指导高校就业指导中心有效地开展学生就业工作
目前，我国高校缺乏对学生求职的个性化咨询与指导，对于学生特别是低年级学生如何进行职业生涯规划很少触及。因此，有专家认为，我国高校应重点加强对大学生职业生涯规划的系统指导，就业指导要科学化、规范化、合理化、系统化，且必须从大学生入校开始，就着手进行职业生涯规划的指导，以利于大学生的全面发展。
3.通过职业心理测评，帮助用人单位招聘到理想人才
用人单位希望高校加强对大学生职业生涯规划的系统指导。据劳动和社会保障部劳动科学研究所等单位进行的《当代大学生第一份工作现状调查》结果表明：在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作;二年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。因此，不少用人单位建议：高校要切实加强对大学生职业生涯规划的系统指导，使他们一开始就知道自己的特长、兴趣，自己想干什么?该干什么?能干什么?
三、科学有效地做好大学生职业心理测评工作，促进大学生职业生涯规划指导工作
在进行职业生涯规划前，首先，对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后再对自己的职业生涯发展进行规划。从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，学习专业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素;而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：(1)我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);(2)我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等);(3)我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如，言语表达、逻辑推理、数字运算等);(4)我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等)。
1.专业分析，了解专业现状和发展前景
通过学生在实施专业分析过程中对自己专业认识的进一步加深，以及社会就业市场的变化，结合父母、同学、朋友、教师的评价，引导大学生对自己职业生涯规划进行分析评估，及时调整奋斗目标及其实施措施，靠科学的选择和不懈的努力找到适合自己的发展道路。
2.自我分析，认识自我，充分发挥自己的优势
从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析曾经做什么，学会了什么，最成功的是什么;弱势分析性格弱点，教训或经历有所欠缺的，等等，全面认识自己的优势与不足。真正全面深入地了解自己的特点，并且根据自己的特点，充分发挥自己的优势。
3.通过职业心理测评软件，帮助自己了解职业兴趣、职业倾向、职业价值观
我们可以通过职业测评软件，帮助学生正确认识自己的职业倾向，了解自己真正的职业兴趣，就是为了帮助学生发现自己独特的思维风格、学习风格和工作风格，以及自己的职业素质、职业类型、岗位趋向等重要职业特征，同时给出职业发展建议，从而帮助学生更加全面、准确、深入、客观地了解自己，更加科学合理地确定自身职业定位，规划自身学业生涯和未来职业生涯。 职业心理评主要包括三部分：职业兴趣测验、职业倾向测评、职业价值观测试
(1)职业兴趣测验
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说兴趣比天才重要。这是以对职业兴趣理论的最好诠释。EppS测试由美国心理学家爱德华(A.L.EDWARDS)于1953年编制，是目前国内外应用非常广泛的一个人格测试。本测试是以美国心理学家默瑞在1938年提出的人类15种内在需求为理论基础编制的。这15种需求分别为成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、扶助、变异、坚毅。个体的内在需求是个体活动积极性的源泉，是人们行为的根本动力。人们从事各种各样地职业也就是在满足我们自己的需要，人们的优势需要不同，人们对职业的选择就会不同。从另一个侧面来说，不同的职业可以满足人们不同的需要，比如，会计的职业可以满足秩序的需要，当领导可以满足支配的需要，科学家的职业可以满足自主的需要等等。
(2)职业倾向测评
人们在就业择业时往往都表现出一定的倾向性。按照霍兰德人职匹配相关理论，可以把人的职业倾向分为六大类，分别是：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。六种类型的人具有不同的职业兴趣和适合从事的工作领域，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。作为用人单位，如果能够安排或选拔相关人员去做与其职业倾向相符合(接近)的工作，无疑更容易让其本人从工作中获得满足感，并且更容易做出成绩。
(3)职业价值观测试
有些人渴望做自己真正喜欢的工作，挣钱少一点也无所谓;而有些人则希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜欢，只要挣钱多，自己也愿意做;有些人在工作和家庭发生矛盾冲突的时候，会毫不犹豫的优先考虑工作;而有些人永远把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出现这种差异，是因为人与人之间的价值观不一样。作为用人单位来说，如果详细了解员工(或应聘者)的职业价值观，无疑可以帮助该员工更好的设计职业生涯发展路线。
4.强化职业心理测评后续职业咨询工作，完善大学生职业生涯规划指导工作
职业咨询是以一对一的形式进行,在实施与就业相关的心理测试基础上,由咨询员与学生一起进行全面的分析讨论,共同探讨适合学生自身的发展方向,并由咨询员提供一些建设性的指导。对于专业的职业咨询、指导，大学生抱有很大的兴趣和期望，希望通过咨询，能够更了解自己、了解自己的职业发展。大学生职业咨询应该充分考虑大学生和专业的特点，有一个符合大学生自身特点的定位。因此，大学生职业咨询要立足于全体学生，要体现个性化，要贯穿大学教育教学的全过程。
一个人如果能根据自己的爱好去选择职业生涯，他的主动性将会得到充分发挥。在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。职业测评作为主要工具进行职业生涯的设计，有利于发挥出自己的能力。
心理专业大学生职业生涯规划
(一)前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓知己知彼，百战不殆，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
(二)个人信息
个人分析
1、 个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。平时的我喜欢独自思考，能够让人感到自己的无处不在，当众人遇到困难时可以询问于我;活动的时候我也可以自我闪耀，让其他人都为我癫狂。
2、 个人兴趣：喜欢音乐，爱好各类球类活动。也能够一个人静静地欣赏完一篇美文或一部电影。
3、 个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。
4、 个人学识: 本科专业生。
5、 个人志向：我想成为一名出色的心理咨询师。虽然说社会上的公种有成千多种，形形色色的，但我就是喜欢这个职业。虽然它没有科学家造福于人类的伟大，没有商人累积财货的殷实，但它可以挽救包括科学家、商人在内的一切有需求的人们。
(三)角色建议
父亲：要好好学习，争取各个方面全面发展;远离贫穷，做个堂堂正正的男子汉。
母亲：学你想学的，只要你喜欢就好。
亲戚：现在，专业知识要学精，但个人能力必不可少，同时也要有良好的人际关系。
老师：聪明能干、有较强的责任心，适合从事服务事业。
(四)对专业的认识
1、 专业背景
心理学以 1879 年德国莱比锡大学冯特创建第一个科学心理学实验室为学科建立的标志。随后，欧洲和北美相继建立心理学系和心理学实验室。中国 1900 年即在北京大学开设心理学课程。1917年北京大学创立心理学实验室，这是中国现代科学心理学的开端。1949 年以前，北京大学(1926 年)、清华大学(1926 年)、复旦大学、浙江大学、南京高等师范学校(1920 年建立第一个心理学系，1923 并入东南大学，1927 年为国立中央大学，后改称南京大学)、燕京大学、辅仁大学(1929，现为北师大)、西南联大主要担负心理学本科专业教育。1952年全国院系调整以后，心理学本科教育集中在北京大学哲学系心理学专业、北京师范大学教育系心理学专业、华东师范大学教育系心理学专业。1966-1977年，心理学专业本科停止招生，中断了近 10年的专业教育，1978 年北京大学率先恢复建系，一直到 80 年代末，全国只有 4 个独立的心理学系(北大、北师大、杭大、华东师大)，除此之外，心理学专业主要在教育学系。随着社会的发展，社会对心理学的需求越来越大，本科专业目录中增加了应用心理学专业。截至到 20xx 年12 月，设有心理学和/或应用心理学的专业点已经达到 187 个。据不完全统计，招生人数每年 6 000人以上。
目前，心理学本科专业教育社会需求日益加大，发展规模和趋势过于迅猛，但发展水平参差不齐，特别是新建专业点的建设和完善亟待解决。心理学本科专业教育的发展，一方面稳定并提升老专业点的水平，另一方面，规范新专业点的建设养从事心理学专业教育与研究的后备力量，而且培养适合社会需求的心理学创新人才
2、 本专业的相关学科及影响本专业的因素
生物医学类：医学，生物学等
社会科学类：社会学，哲学、经济学等
工程技术类：计算机科学等
其他交叉学科：生物工程学等
影响本专业教育的因素主要有社会发展的需求、国家的政策导向和师资水平、教学条件与课程设置。
3、 应用心理学专业毕业生就业前景
分析前程无忧和智联招聘两大招聘网站，是中国最大的两家专业招聘网站，通过对这两大网站的数据分析，得出如下结论：
1)专业服务(咨询+ 人力资源)需求很大。在过去的20xx 年中，笔者分析了2、5、8、11 月的人才招聘热门职位排行榜，从上面四个季度的招聘职位排行榜中，可以看到与应用心理学专业有关系的热门职位有：咨询、人力资源、房地产开发、广告、互联网/ 电子商务、快速消费品消费等。咨询服务主要是心理咨询和教育咨询。这两个领域需要求大量的专业咨询人员，而目前人员缺口很大，所以就业前景很好。
专业分析
人力资源主要是从事人才测评、员工职业心理问题辅导、员工素质培训等。 房地产开发主要是从事房地产项目设计和规划中的目标客户的消费心理分析，以及对销售人员进行销售心理方面的培训。 广告主要从事客户心理分析工作。广告公司要发展，就必须有客户，并不断满足客户的需求。如何才能真正实现让客户满意呢?就要经常了解客户的心理需求，不断完善和优化与客户的关系。 互联网/ 电子商务主要从事网络编辑、分析广告客户对网站的需求心理以及分析网民在网站点击的习惯，浏览网页的心理。 快速消费品消费主要从事消费者购买心理分析，对比和分析本企业的产品在同类产品中的不同消费群体的选择心理，为在不同区域建立销售渠道和网络进行地区性文化差异性的心理分析等。
结论：只要能真正学好应用心理学的基础理论，学会将理论应用到具体实践中去的思路和方法，应用心理学专业的就业面还是很广的。
2)适合应用心理学专业的职位分析经过对两大网站的统计数字和招聘职位需求分析，找到了一批适合应用心理学专业毕业生的职位，供应用心理专业的毕业生参考。心理咨询方向心理咨询、心理测评、心理保健、青少年团体训练游戏治疗。
心理教育方向大学、中小学心理健康教育、心理咨询等方面的教师。 智力开发与培训方向幼婴儿智力开发、中小学生家庭教育指导、幼儿英语潜能开发。 人力资源方向人才测评、心理辅导、人力培训专员、人力资源专员、招聘专员等。 职业咨询与就业指导职业指导、职业问题咨询、职业生涯规划等。 心理与其他方面的交叉电台节目主持、网站、报社编辑、警察、职业军人
(五)我的目标
没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。
在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。
1、 近期目标
应用心理专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。
我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标
在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
六：达到目标的计划
1、 在大学期间
学好各科专业知识，掌握应用心理与服务行业的基本知识。
积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级，大二第二学期过六级。
计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。
除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与心理专业有关的证书。
除了英语，我还要学多一门外语，所以我要从大二开始就自学日语。
寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
2、 毕业之后
工作之路：
毕业后，我会在学校、服务站、或企业工作，积累经验。
下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。
努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。
积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。
建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。
能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会自己开一间心理咨询室，运用自己的知识，将店办得有声有色。
考研之路：
考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。
期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。
积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。
多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。
七：结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。