职场专家给你的职业建议。
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经营人际网络相当重要。
如果你正在应聘一个通过广告发布的招聘职位，你将面临许许多多的竞争对手。你必须从这些人中脱颖而出才行。你可以通过根据公司和职位定位精心打磨个人简历以及申请材料来提高自己的成功几率，但是很可能最简单的工具却是看上去有些过时的人际网络。
你可以仔细考察一下，要如何通过介绍人或是网络上的联系方式引起你意向中的公司的人事经理的注意。你可以多多关注该公司的官方微博，然后看自己如何能为他们带来利益。如果最后你能和最终做出决策的人奸商一面，那么在你提到工作这个词之前，就已经给对方留下非常深刻的印象了。
寻找跟你想要的类似的职位。
举个例子来说，虽然空军目前并没有招聘武器系统运营职位人员的打算，但是你可以考虑物流统筹的相关职位，因为这类职位往往也涉及到统筹、货运中心操作、负载制备以及飞机装载、卸载等方面的工作。
面试也是个熟能生巧的过程。
你参加的面试越多，你得到的自信也就越多。你可以和好朋友一起来一次模拟面试，尽可能想出所有面试官在面试时会提出的问题。运用你的人际关系网络，去探查一下你想去的公司的情况，比如他们现在正面临着哪些问题等等。
你可以通过主动提出问题的方式，将面试官置于一个防守的位置上。别忘了带上你搜集到的关于这个职位的一些资料，当然，除了要让对方知道你都擅长些什么，还要告诉对方如果是你在这个职位上，会为公司带来那些真正的改变。这才是招聘者想要听到的内容。不过可不是说如果你表现得好就能避开被刁难的危险，不过却也向面试官证明了你已经信心十足地做好了应聘成功的准备。没有什么比做好准备更重要。
经营博客是个非常好的引起注意的方式。
经营博客可以让你获得一定的声望，从而建立起更为宽广的人际网络。虽然获得自己梦寐以求的工作是件挑战性极高的事情，但是也并不是只有一种方法才能获得成功。你可以试着寻找各种新的方式去探索，提高获得成功地可能性。
有时为了前进也得采取迂回战略。
虽然每个人面对的具体情况有所不同，但是总的来说，为了将来更好地向前发展，绝大部分人还是会在工资福利等问题上稍稍妥协一点的。因此我们说，将职业转换看成是一个长期的过程，这一点显得尤为重要。
跳出盒子，换工作更容易。
对于招聘市场上的各种形式的职位都应当进行一下研究，同时尽可能地和你意向领域中的从业人士交往请他们喝杯咖啡，你就能从他们身上取到很多经。这些方式会帮助你更好地认识自己意向中的职位，找出你真正想从事的职业。为了更好地实现梦想，你还可以参加一两个相关领域的志愿者活动。在给自己时间成长的同时，也要给自己一个特定的目标，并定下实现目标的期限。
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职业规划专家：不得不看的职场成功法则
20XX年，是我们全面贯彻落实党的十七大作出的战略部署第一年，也是实施十一五规划承上启下的一年。我们将迎来改革开放30周年，迎来北京奥运会。这是13亿中华儿女热切期盼的一年。飞速发展的市场经济不仅使大家拥有了时尚便利的生活，社会的繁荣发展也让职场中的我们有了更多成功机会。
20XX年，对整个中国来说是伟大的一年，那么对于职场中的我们而言呢?我们该如何借着20XX年的东风快速地实现自身职业的突破呢?成功自有它的方法与原则，作为中国职业规划权威机构，职业规划专家为职场人归纳出20XX年职场成功的六大法则。下面就让我们为大家解开这些原则的神秘面纱。
第一法则：选择平台，到高速发展的地方去
要想获得职业发展的成功，首先应该选择好的发展平台。不同的城市与地域展示给我们的平台是完全不同的，除了适合度的原因之外，在快速发展的城市工作，自身的职业发展也会更加迅速。十七大报告中指出，要促进国民经济又好又快的发展，尤其是好发挥经济特区、上海浦东新区、天津滨海新区在改革开放和自主创新中的重要作用。以特大城市为依托，形成辐射作用大的城市群，培育新的经济增长极。毫无疑问，选择这些国家重点发展的地区作为自身的职业发展平台，一定会让你更快速地取得成功。因此，20XX年选择好一个城市来发展就显得极为重要。
在过去的20XX年中，许多职场人士已经不再拘泥于城市的限制。据调查数据显示，大约35%的咨询者有过异地跳槽的经历，人们开始主动选择较发展的地域或城市，尤其是上海、北京、深圳这些特大型城市，更是成为人们选择的焦点。20XX，奥运会的盛大召开除了吸引到全世界的目光以外，发展迅速的城市也将吸引更多世界性人才。
除了对城市的选择之外，对于行业的选择也是在XX年获得成功的关键所在。奥运相关产业也发展迅速，行业种类遍及房地产，旅游，酒店管理，广告，娱乐业以及相关的服务制造业各个领域。
职业规划师提醒，不管是城市还是行业选择，千万不可过于盲目。一定要明确自身职业目标，才会使今后的职业发展更顺畅。虽然20XX年的机遇无数，当我们在把握的同时更要结合自身曾有的职业背景加以考量，只有与自己的职业定位相一致的机会，迈向成功的步伐才更稳健。
第二法则：找准时机，创立你的新事业
20XX年，当十七大报告明确指出创业是实现就业的一种方式后，社会上、校园中举行的创业大赛此起彼伏，职场中的一些有志青年以及校园中的青年才俊们纷纷跃跃欲试。在20XX年，这股酝酿许久的创业势力时刻准备暴发。
随着就业市场的供远大于求，就业竞争的日益激烈，行业的日益细分化，新的事业机会不断涌现。尤其20XX奥运和即将到来的世博，更是创造了无限商机。国际性的活动必定引起各种相关商品的发行与销售热潮，参与其中的批发零售商可从中赚取不小的利润;除此之外，外语培训、酒店服务等相关产业也会在今年赢得巨大的发展机会。20XX年，创业的机会随处可见，只要你善于把握，创业不再是神话。只是，需要特别强调的是，创业是一项非常复杂的职业行为，它需要创业者具备多项能力。不妨思考一下，你是否适合创业，是否可以创业，创业你还缺些什么?
第三法则：表现你的忠诚，获得更多发展机会
浮躁的社会，跳槽之风一经吹起，久久无法平息。人们在面对更高薪酬、更高职位之时，往往不假思索纵身一跃。很多人认为好的薪情是跳出来了，越跳越好，越跳越高。职业规划专家对这种盲目跳槽表示极力的反对。这不仅会降低职场人的忠诚度，得不到企业的信任，更得不到让自身快速发展的重要任务，成功的目标也会因此渐行渐远。
每个人职业生涯发展关键在于内生涯的积累，当内生涯达到相当高度的时候，薪资和职位这些外生涯会随之上升。在同一个企业中长期地工作，是忠诚度的表现，也是我们积累自身职业内生涯的保证。若无法在同一公司踏踏实实地干上几年，很难掌握此行业的核心经验与技能，更难让下家企业对其产生信任，获得真正的发展机会。
职业规划师强调，我们并非反对跳槽，而是反对过于盲目的跳槽。值得欣慰的是，很多职场人士已经认识到了这一点，大家都会在跳槽之前向专业人士寻求帮助与指导。
第四法则：未雨绸缪，轻松做个奥运妈妈
金猪妈妈们在20XX年的职场引起了不小的波动，她们的离开和回归都成为了社会关注的焦点。据20XX年调查显示：86%以上的职业女性，在生育后都希望能回到职场。然而，重回职场之路并不平坦，不是自己的职位已经不在;就是工作已被他人取代;更有部分妈妈已是把工作辞掉，重回职场只能再求职应聘等。人生的难题接踵而来，渴望回归职场的金猪妈妈们陷入了忧虑。是否回到原来的公司?是否继续做原来的工作?职场妈妈们的困惑会在今年愈发显著。过去的一年，许多金猪妈妈在CCDM职业规划师的指导下，生育之前做好了自身的职业定位与规划，她们利用了怀孕时期进行充电与学习，重返职场之后甚至取得了更高的成绩。大量的成功案例表明，职场妈妈们若提前做好职业规划，重返职场将更加顺畅。
据相关媒体预测，20XX年我们将迎来另一生育高峰，奥运宝宝潮又要带来更多职场妈妈的烦恼。对此，我们建议职场女性朋友，一定要事先做好职业规划，这样在生育之后无论是回到原单位，还是换工作、换行业，所有难题都可迎刃而解。
第五法则：快乐工作，让我们更好更快走向职业成功
据对工作1-10年的近千位职场人分析表明，83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢的工作;76%的职场人觉得自己的工作毫无成就感。这种状态让工作的快乐感无从谈起。职业规划师指出，虽然实现大规模的就业问题仍然是社会需要解决的重大问题，但是对于已经身在职场的人，他们更注重追求工作快乐感与幸福感。
现代社会的高速运转，让职场人都在不断地努力着，奋斗着。然而，他们却毫无快乐可言。20XX年社会上悄然兴起的乐活族、飞特族，他们对于生活和工作的全新理念不断冲击着职场中忙碌的人们。生活中有两件事我们都要竭力争取：一、实现你的职业发展目标;二、享受生活，两者合二为一才能算作是最大的成功，幸福生活是人生成功的最高境界。要想快速成功，就从快乐工作开始吧!
第六法则：化解职业焦虑，让我们打起精神来。
职业焦虑症已不是一个新鲜概念，然而在近两年中，却更加表现鲜明、形式多样，甚至衍生出职业焦虑新的代名词，如跳槽焦虑症、加薪焦虑症、节后工作焦虑症等等，似乎人们对跟工作相关的一切内容都开始感到焦虑，紧张。
职业焦虑只是各种工作、环境强大压力下的一种最初浅的反应和表现，随之而来的将是职业抑郁症、职业神经性衰弱等一系列更为深层次的问题。如果不能得到及时而有效的排解和治疗将会不同程度地影响人们的工作和生活，轻者心情烦躁、抑郁，缺乏工作热情，重者轻生、伤害他人的案例也会屡见不鲜。他们的行为、情绪的表现将更加的明显及多样化。而在20XX年，这种趋势也会有所加大，人们对于职业焦虑的对抗能力需要进一步的提高。专业的辅导与帮助，会使职场人尽快调整心态迎接挑战。于是，职业心理健康、职业规划咨询等咨询类机构也将会成为20XX年的行业热门，前所未有地得到人们的重视和欢迎。
20XX，举国欢庆的一年，对职场人的考验是巨大的，同时是幸运的，同时也面临着巨大的考验。幸运的是今年的职场将会出现前所未有的发展机遇，但是想要抓住机遇也并不容易。成功是有方法，掌握了以上职场成功六大法则，我们相信你会在20XX年的职场更快地驶向成功的彼岸。
专家建议：出国留学前先做职业规划
在留学逐渐升温的今天，专家提醒学生，出国前最好做好职业规划，打算回国就业的学生最好瞄准国内人才需求，毕业后留在海外工作一两年积累些经验，对于回国后找工作会更有利。
【就业】
有洋文凭还是找不到工作
两年前，从加拿大留学回来的冷若烟由于还没找到满意的工作，现在每天在一家事业单位实习，她开始有些担忧：现在出国留学的人越来越多，回国找工作的竞争压力也越来越大了!
冷若烟的担忧不无道理。根据教育部公布的数据：从1978年到20xx年年底，我国各类出国留学人员总数达162.07万人，留学回国人员总数达49.74万人。20xx年，我国回国留学生人数约达50万人。
随着留学回国人数的增多，就业在很多留学人员眼中就成了一件头疼的事。
以前海龟在国内可能更多的是当工程师、研究员、教授，或者去外企工作。
然而，现在回国创业或在民营企业就业的人越来越多。
冷若烟说，两年前，和她一起回国的同学中，多数刚找到工作，大都在一些民营企业就业，海归就业的优势不再明显，找工作仅靠一张洋文凭肯定是不行了。
海龟就业更重能力
虽然洋文凭不再是海龟应聘的金字招牌，但一个对近7000名海归展开的网络调查显示，绝大多数留学生是可以就业的，海带仅占很小的数量，而且成为海带的原因主要是自身不愿意调整既定目标，或者对某些工作没有就业意愿造成的。
郑州中学办公室副主任华勇分析，多数海带是成功留学，而不是留学成功，那些不是国外名校毕业的海归，就业形势确实不很乐观。
如今，出国留学早已是件很容易的事，即使成绩很差也能找到学校接收。也就是说，留学生的素质也不一定高，更多企业意识到国外非名校的洋文凭有些是灌水的。
多数通过洋高考考上国外名校的学生，回国后找工作都很容易。华勇说，现在国内很多公司都很注重国际化，因此在招聘人才时自然很注重人才的国际化背景，而海归的留学经历恰恰符合用人单位这方面的需求，当然还要看留学生的能力。
【待遇】
月均8000元，9年难收回出国成本
就业形势严峻，海龟也越来越多，而送孩子到国外读大学，动辄数十万元甚至上百万元的花费让许多父母感到迷茫，那么留学能否收回成本呢?
花纬出国7年，在德国读金融硕士，虽然德国不收学费，但每个月的生活费需要1000欧元，7年仅生活费就花去了80多万元人民币。
20xx年，她回到郑州找工作，有实力的单位不招人，招人的单位待遇不高，用人单位提供的月工资只有3000多元钱，不吃不喝大约得20年才赚回留学费用。
回国的几个月，她感觉：很崩溃，几十万元的留学费用花进去了，如今连个像样的工作都找不到。单从这方面考虑，她甚至怀疑当初选择留学的正确性。
几个月后，因为德语好，花纬被北京一家外企录用，一个月8000元，按这样的工资计算，如果不吃不喝，想收回成本也需要9年时间。
据一家教育机构的调查显示，近五成海龟的薪酬在5000元以内，其中近三成处于小白领水平，在3000～5000元之间，所占比例最高。
紧随其后的是海龟一族中的高收入金领，超两成人月薪在1万～3万元之间，另有一成多人月薪超过了3万元。
【建议】
出国前最好做好职业规划
好不容易从国外镀金回来，如何才能获得好的工作呢?
河南省商业经济学会常务副会长、秘书长宋向清说，孩子留洋要看重所读的大学。此外，能力更重要。
郑州一家教育机构顾问杨世超说，想要回国就业路更加顺利些，就要在出国前根据自己的情况，理性规划学习目标和职业生涯，从而选对适合自己的专业。
当然，海外教育背景、名牌大学毕业证书仅仅是就业的敲门砖。海龟能否在就业大潮中存活下来，关键还要看他们在工作中的实际表现，培养自己各方面的能力很关键，回国后，能否俯下身子，一步一个脚印干工作也是关键。
洋文凭重要工作经验更重要
杨世超认为，没有工作经历的海归回国就业优势不明显。
而对于那些在国外已经工作多年的高端人才，收入会明显与没有工作经验的海归拉开差距。冷若烟讲述了她一个海归朋友的应聘经历：我朋友去一家企业应聘，参加面试的是3个人，其中两个是有研究生学历的海归，最后被录用的是国内毕业的本科生，因为他有工作经验。
杨世超建议，海归们通过在国外实习或者工作，积累一定的工作经验，竞争力就会大很多。
此外，从数据来看，海归的薪酬在同等学力、同等工作经验下，无论是预期，还是实际收入都高于本土毕业生。
专家指点：大学生职业规划的两个建议
千辛万苦进入高等学府的同学们，想必对大学生活充满着新鲜和向往。在压抑了那么多年之后，终于扬眉吐气拥有自由的空间可不令人兴奋吗?进入梦寐以求的象牙塔是否就意外着四年之后你能在社会上出人头地呢?大学生活应该怎么利用算是不虚度时光又能享受快乐呢?大学生如何规划才能在四年之后一脚迈入名企、外企或者具备独立创业的能力呢?
曾在微软中国产品支持与服务部门，市场中心和研究中心担任多项高级管理职务、万学教育ACT职业能力老师朱宏军老师就在此谈谈怎么样实现大学里的职业规划。其实很多同学会说享受自由还来不及，还谈什么规划?其实这里所说的规划并不是严格意义上的条条框框，只是想告诉学生他们在大学期间可以做些什么，怎么做更好，有哪些提升自己的机会。
规划要以兴趣为原点
大学不再像中学有老师时刻在后面指导，完全靠的是个人的自觉，有人充分利用了自由，做了自己想做也该做的事情，而有人则滥用了自由，白白浪费了时间。
值得一提的是，在校园生活所谓的规划中，兴趣是很重要的一点。能够激励学生参与到各种活动中去的推动力就是兴趣。也只有喜欢、感兴趣，才能投入更多的精力。不要觉得自己的兴趣是不务正业，也许未来你会发现，正是你在大学期间培养出来的兴趣爱好，成为了你的职业、你的追求。
积累人脉，初试经营能力
大学生活之所以丰富多彩是因为有各种各样的社团，志同道合的人聚到一起，可能比同班同学更有共同语言;而大家齐心协力为了一个目标努力，也更容易结下深厚的友谊。你可以在这里交到不同专业领域的朋友，他们可能将成为你未来很好的人脉积累。
而能最大化利用资源，同时最大程度的调动你各方面的潜能力的就是自己把社团运作成一个小公司。因为，在社团里操作一个项目的流程，可能就和未来你在企业里完成的项目一样。比如学工商管理的人，可以把课堂上学到的内容在社团里进行实践，更好地掌握诸如团队激励、成本控制等对未来进入职场很重要的内容。在社团里，个人可参与的工种比未来的工作可能更多，培养学生各方面的能力，而且大学更加允许你尝试、允许你出错、并在错误中不断吸取教训。
大学是性格形成的重要时期，在社团里工作，你可以培养自己的团队协作能力、与人沟通的能力等，在轻松的环境中，你的个性可能正在不知不觉地被塑造着。
不少企业会在校园举办各类大赛。比如微软、谷歌、*等企业每年会举行技术类比赛，获胜的选手能获得实习等机会。比如欧莱雅举办的各类商业大赛、SIFE大赛、各类创业比赛等等。这些比赛均需要学生以团队作战，模拟商业环境，让学生在进入企业之前就有一个很好的体验商业项目的机会。有的学生甚至真的拿着获奖项目去找投资，开始自己创业。这些都是很好的经历。这些比起那些所谓的进公司实习，更加的能提升你自己的能力。
因为大学期间不少同学可以通过家人或者学校安排的机会进入形形色色的企业做实习，但大多数实习只是走过场，同学不能接触到实习单位的核心业务流程，更无法从中得到职业能力的有效提升。因为企业不了解同学的职业能力状况害怕因为同学能力不足等原因给企业带来损失。而且每一年国家为了缓解部分大学生就业的压力给许多企业都分配了提供实习机会的指标，这可能造成的情况就是企业只是为了完成国家有关部门派发下来的指标任务而走形式，对来实习的大学生不闻不问。对学生而言，只是进去打打杂，更多的时候是无所事事的浪费时间。反而不如学校的这些具有实操意义的项目策划得到的锻炼要多。
这些经历锻炼了你与人沟通的能力，也丰富了你的阅历。你不怕失败，想尽情体验，积累经验，如果再长大一些，可能就会有种种顾虑，还不如趁着年轻多参与。虽然看着事情多，但只要合理安排，提高效率，每个人都能变成三头六臂。
作为大学生真的很幸福，因为有各种尝试的机会;大学生活不能像中学里只要读书，也不能打打游戏浪费时间，要珍惜这几年的时间。
大学生求职有点“囧”，专家建议做好职业规划
9日是20XX春风行动规模最大的一场招聘会。近450家企业提供了11200个岗位，吸引了近万名求职者入场。人潮拥挤，简历纷飞，大型招聘会炙烤求职大学生，有多少人能从招聘会上顺利淘到自己理想的工作?市人才市场相关人士提醒，当前为企业招聘需求旺盛期，求职大学生应把握时机积极关注招聘信息，做好职业规划。
淮阴师范学院大四学生小胡是徐州人，看到网上发布的招聘信息，就跟同学组团来赶招聘会。她们仨为了考研一度耽搁了找工作，现在则一边找着工作，一边备战江苏省公务员考试。小胡的专业背景为广播电视新闻系，应聘的却是万达广场喜来登酒店的对客服务员一职，看中的是酒店餐饮环境好，以后可以转到其他部门做经理。谈及新闻工作，她表示，我关注了无锡日报报业集团的招聘，但招聘要求是国家985工程高校应届毕业本科生，或全日制高校应届毕业硕士及以上研究生。我不够格,感觉有点囧。曾在淮安媒体实习过的她认为是否从事专业对口工作并不重要，最重要的是先有份工作。她曾向多家单位递了简历但都没有回应，心理一有落差，要求就放得越来越低。实习期的月工资要求1500-2000元，转正后看单位给多少吧，只要不比同事低就行。
当天的现场招聘，苏南国际机场尤为热门。机场负责人告诉记者，符合技能性岗位要求的求职者比较少。要求大专以上学历的10多个地勤岗位堪称火爆，招聘专员经筛选收到了100多份简历。求职者不乏计算机、营销、会计专业背景的大学本科生。大学生求职不容易，民航产业尤其苏南国际机场每年的客运量始终保持二位数的增幅，相对更有吸引力。锡通工程机械有限公司招聘专员对求职的则有所保留，当天压阵的是公司总工程师。一早上收了30多份简历，真能让挑剔的总工程师满意的只有3份。公司倾向的是有工作经验的求职者，近两年招过，但是培养了一段时间，他们学会了技能就走人。公司现在只剩下1位大学生，因此更倾向于招有丰富工作经验的工程师。为了公司的高端人才储备，他从年前就开始辗转参加各种招聘会，但是效果并不理想，昨天前来应聘的工程师也不多。公司为此特地向上海的猎头公司求助，但是成本比较高，每次费用结算都以万元计。
市人才市场副总白江介绍，当天的进场用人单位数比去年同期下降了7.4%，提供岗位数则基本持平。根据人力资源市场调查，一季度企业的招聘意愿比去年四季度下降了3%，预计二季度仍将有所下降。从参会用人单位来看，酒店餐饮、金融业、房地产行业的用人需求上调，制造业则持续下降。他建议大学生把握时机，积极关注招聘信息，进入职场积累经验朝专业方向发展。
职场专家解读如何实习更高效
在校生们开始为寻求一份实习工作而忙碌，甚至感到焦虑，他们表示：希望通过实习锻炼自己的能力，但企业反馈其实他们很盲目，所以说的很笼统，他们并不清楚究竟要通过实习锻炼自己的哪方面的能力。那么，实习工作该如何找，实习工作要怎么做，如何实习更高效?英才网联就业指导专家针对实习生面临的各种问题进行解惑，帮助实习生正确选择实习岗位，顺利完成角色转换，在实习中收获最有价值的经验。
实习工作找什么样
对此问题不清晰的同学，表面上是对工作本身缺乏了解，实质上是自身的职业定位模糊，不清楚未来的职业发展方向，也不清楚该从何处着手开始职业生涯。
英才网联就业指导专家表示，随着专业课程接近尾声，大学生们对专业领域的知识、发展现状的了解越来越全面，各项专业技能越来越丰富，此时，关于个人职业兴趣、专业优势的自我认知，职业发展目标的设定，职业发展的规划等都应开始。建议同学们，要避免通过盲目、数次、不同方向的实习试验职业倾向，增加不必要的择业焦虑感，而是应依据职业发展目标选择与职业发展方向一致的岗位实习。
实习工作怎么找
找工作的途径越来越丰富，有网络招聘、现场招聘会、熟人推介等众多途径，如果你玩得转微招聘这样新鲜的方式也非常不错。
英才网联就业指导专家建议，虽然就业途径众多，寻找实习工作也有其针对性和独特性，如通过网络招聘，同学们应尽量选择校园招聘频道、实习生招聘专区等，在投递时应选择标注招聘实习生的企业和岗位，而不应盲目投递要求有工作经验或全职的岗位;也不要遗忘特有的学校资源，通过学校就业中心推荐实习岗位更加可靠;还可以通过本专业已就业的学长们推荐相关实习岗位。
实习简历怎么写
许多实习生的简历只有半页纸，他们说自己没有工作经验，简历不知道该写什么。
英才网联就业指导专家表示，实习生将工作经验作为简历重点的观点是错误的，企业绝不会对实习生的工作经验有苛刻的要求，他们会围绕大学生在校专业学习情况、实际操作能力、人际沟通能力等的综合实力择优录用实习生，并重点培养。所以，实习生的简历内容应针对应聘岗位以对专业课程的掌握程度、目前可操作的技能、最擅长的专业方向为主要内容，同时，可以增加各种职业技能培训情况、个人参与的社团活动以及自身承担的角色、各类获奖情况等，在突出专业能力的同时展示出个人全面的综合素质，以吸引企业的眼球。
实习工作怎么做
关于实习工作的内容和质量，有人抱怨实习就是打杂，就是廉价劳动力，也有人对实习公司表示感谢，他们说自己通过实习积累了工作经验，获得了成长。
英才网联就业指导专家表示，实习生工作的内容虽由企业安排好，但实习的质量却掌握在自己的手中。无论实习工作的内容有多繁杂或多单调，贯穿实习工作始终的应该是你清晰的职业发展思路和坚定的信念，你要弄清楚关于这个岗位的工作内容有哪些、标准工作流程是什么，要完成更复杂的工作自己还欠缺哪方面的工作能力，应做些什么才能弥补自身技能不足的事实，带着思考和信念完成实习任务，实习将充满积极的意义，也会非常有质量。
英才网联就业指导专家给实习生的建议是，实习不是试习，不要试图在实习中探索自己适合什么样的工作，没有方向的尝试只能越来越迷茫，而是要让实习开始于清晰的职业发展规划，在实践中坚定自身对职业、对岗位的热爱，实习将会更高效。
研究生遭遇就业尴尬，专家建议明确职业规划
近日，深圳市福田区外国语学校来到南京招聘教师，XX师大英语专业的研究生小陈专程从广州赶来求职，却因本科读的不是英语专业，被这家学校放弃，小陈求职失败。
研究生，相比本科生拥有着学历的优势，但是近年来随着研究生队伍的不断扩大，研究生已逐渐褪去学历优势的光环。相比本科生和专科生，研究生就业时常遭遇尴尬。江苏20xx届高校毕业生的就业率数据显示：毕业研究生就业率为86.62%，本科生就业率为90.30%，专科生就业率为94.10%。与本科、专科就业相比，我省研究生连续三年倒挂。
研究生：期望值过高 导致就业尴尬
是什么导致了学历就业率倒挂的境遇?记者就此展开采访。采访中，不少研究生发表了自己的观点。
部分研究生认为，个人期望值过高导致生就业尴尬。刚刚找到一份工作的杨同学说：不少人选择读研的初衷是为了将来有一份好工作能有更好的发展，他们在就业岗位的选择和收入待遇方面都比本科生有更高的期望值，但这种期望在面对现实严峻的竞争环境时却会有一定的落差，也就是所谓的期望越高失望越大。
而有人认为，研究生就业难的原因更在于自身没有进行明确的职业生涯规划。研究生韩同学把他们这个群体分为三类，一种是目标明确型，一种是计划变化型，还有一种是迷茫型。目标明确型的研究生，对未来职业发展有自己明确的发展方向并且在一步一个脚印的向着目标迈进。而计划变化型的学生，会结合社会变化和自身的情况，适当地调整规划，以选择更适合自己的道路。一般而言，前两种人都比较好就业，而第三种迷茫型的，在就业上容易翻跟头。
另有一部分研究生则表示，随着研究生的招生规模不断扩大，研究生的学历优势已经不再是开启就业大门的钥匙，唯文凭论逐渐被社会抛弃，用人单位的招聘原则更加理性和务实，能力成为选拔人才的首要标准。
有关人士指出，研究生虽然学历高，但有不少人在实践方面并不比本科生占优势，实践能力差的研究生得不到社会和用人单位的认可。
招聘企业：个人能力和经验是王道
对于研究生遭遇的就业尴尬，一些招聘单位表示，无论是研究生还是本科生，个人的能力和实践经验才是应聘者在求职中取胜的重要武器。
中盛光电集团在参加近日在南师大举办的一场招聘会上，只在招聘的技术性岗位要求研究生学历，而其他岗位则要求本科生学历即可。该单位招聘负责人告诉记者，在就业形势严峻的现实下，用人单位会优中选优，在面试过程中，他们更看中的是个人的能力和经验。学习能力好、素质全面的学生是他们首要的选择对象。
深圳福田区外国语学校的招聘负责人也表示，虽然他们此次的招聘要求是本科学历，但在招聘现场，也有不少研究生前来报名。在本科生和研究生同时应聘一个岗位的情况下，我们会相应的考虑学历，但一般来说，我们更看中一个人的能力和教学水平。
美联英语企业负责招聘的相关工作人员则指出，不管是本科生还是研究生都应该找准自己的角色，应将个人放在更适合发挥自身优势的岗位上。就我的招聘经验来看，研究生并无不好就业之说，只是他们的期望值过高，想找一个心目中理想的工作。另外，她表示，一旦能力强、社会实践经验丰富的研究生放低姿态降档求职时，竞争优势就很明显，相比而言，本科生升档竞争胜算很小。
专家：不能单看就业率 要看就业质量
针对研究生就业率倒挂的现象，南师大研究生院党工委书记聂守平教授发表了自己的看法。他表示，研究生就业的问题不能用就业率说话，还得看就业质量。在我看来，研究生的就业问题并没那么突出。研究生一般都有明确的打算，相比本科生，研究生的就业质量和就业稳定性要高，隐性就业、灵活就业或创业也要考虑在研究生就业里面。
针对研究生就业前的准备，聂教授给了几点建议。他表示，研究生首先得有明确的职业生涯规划，应结合社会发展，不断调整步伐，引导自己走上适合自身发展的道路;其次，研究生应将理论与实践相结合，不能闭门造车，脱离实际。聂教授号召研究生多深入基层，培养自己的社会责任感、使命感，到社会上发现问题、拓宽思路。此外，聂教还授鼓励研究生可适当的尝试创业，要拓宽工作领域，放宽工作类型，放开就业视角。年轻人后劲十足，在日渐多元化的今天，对创业要有一定的信心，毕竟国家在大学生创业领域给予较多的政策支持和关怀。
南师大社会发展学院党委书记、高级就业指导师王新文副教授也指出，研究生、本科生和专科生的就业率不同，主要和这三个层次的人才培养模式不一样。王教授建议，面对就业，研究生首先要保持一个良好的心态，不能让求职寒冬氛围打乱了自己的阵脚。另外，他也强调，研究生要注重专业学习和能力培养相互结合。很多研究生就业难就是仅停留在理论层面，实践和动手能力不尽如人意。动手能力不仅指理工科要具备这类素质，文科也要同样具备，要去社会中实践，让自己在社会这个实验室中不断成长。
职业规划给你的未来锦上添花
面对这个快节奏化的社会，你做好准备了吗?你是一如既往的重复着单调的生活，还是已经开始充电了呢?如果你一直忙忙碌碌的而且还没有任何收获的话，你应该静下心来想想，原因何在，是因为你不够努力?答案是否定的，你的每一步都需要规划，在你前进的时候也不要忘了，每隔一段时间应该适当的锦上添花些才好。如果你只是一味的盲目的这样下去的话，你的人生断然不会绚丽多彩。所以，心动不如行动，动手规划一下你的人生吧。人生中的每一个阶段都是需要规划的，当下最关键的是要做好自己的职业规划。
那么该怎样做好自己的职业生涯规划呢?
首先我们来认识一下职业生涯规划，所谓职业生涯规划，是指一个人对进入社会所从事的职业及发展的科学设计和事前构想，它包括确认职业目标、选择职业类别、规划职业的发展阶段等内容。职业生涯规划是人生事业发展的前置性工作、计划性工作，是在对社会环境进行评估、结合自身条件的基础上，制订出的个人发展战略。正如企业要生存、要发展，首先要制订企业发展战略一样，个人也要首先制订自己的个人发展战略，即职业生涯规划。在竞争激烈的社会，缺乏职业生涯规划、走一步看一步的人是盲目的人，是缺乏科学性、计划性和前瞻性的人，看不清楚方向的人怎么能正确的走人生路呢，他也会在职业规划的道路上犹如一只迷失方向的羔羊，时刻都没有一个充分的定位和规划。在职场竞争中，没有计划和目标的求职者往往缺乏市场竞争能力。因此，每一个人，应当正确分析，科学计划，做好自己的职业生涯规划。还不知职业生涯规划为何物的人必须补上这一课，这既是竞争的需要，也是求职者对自己未来负责的基本表现。可以说，职业生涯规划是指引个人职业发展的指南针，是个人发展的战略规划。
在开始进行职业生涯规划之前，你必须要确定一个方向，明白自己要选择或接受什么样的工作，然后为这个工作制订一个详细的个人职业发展计划，沿着这个计划循序渐进。
对此，我们独之秀职业生涯规划的专家关于如何做好职业生涯的规划，总结了下面几点：
1、你必须要清楚什么样的工作可以实现你的价值。
2、在未来的职业生涯之中你该怎样实现你的个人价值。
3、你要选择什么样的公司才能实现你的个人价值。
4、为了实现你的个人价值，你需要在哪些方面(如能力、品行等)提升自己，即该怎样对自己进行正确的定位。