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职业生涯规划

职业生涯规划课程考试题。

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一、选择题

1、职业生涯的特点包括【 】

① 自觉性 ②发展性 ③积极性 ④阶段性 ⑤可行性

⑥ 整合性 ⑦终生性 ⑧独特性 ⑨确切性 ⑩互动性

2、职业生涯规划的重要性是【 】

①帮助你最终能实现自己的美好理想

②帮助你扬长补短的发展自己

③帮助你目标明确的发展自己

④帮助你不用太努力就可发展自己

3、中职生职业生涯规划的特点【 】

①是专业定向后初次就业的职业生涯规划

②是具有专业特色的职业生涯规划

③是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划

④是发展目标明确就可实现的职业生涯规划

⑤是只考虑促进个人成才的职业生涯规划

⑥是只注重技能提高与全面开发自我智慧水平的职业生涯规划

⑦是引导自己行程学习的动力和终身学习理念的职业生涯规划

⑧是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划

⑨是指导自己就业和创业的职业生涯规划

⑩是必须面对就业难的现状的职业生涯规划

4、.职业理想是【 】

①职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的向往和追求

②职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求

③职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求

④职业理想是个人对未来道德关系、道德标准和道德人格的向往和追求

⑤职业理想是个人对未来职业的向往和追求

⑥职业理想是个人对理想的职业、工作性质以及事业成就的向往和追求

⑦理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求

5、职业理想的特点【 】

①社会性

②时代性

③发展性

④个体差异性

⑤超前性

⑥不稳定性

二、想一想:

1、企业为什么不录用他

日本的一家企业招聘员工,一个应聘者因未被录取而企图自杀,被及时发现,经抢救脱离危险,不久传来新的消息,原来他是所有应聘者中成绩最好的,只因为工作人员电脑操作失误,把他的成绩搞错了,公司向他道歉,此时的他春风得意,自认为被这家企业录用已是板上钉钉没跑的事了。可没想到的是,又传来更新的消息,企业还是不准备录用他。

请选择正确答案【 】

①企业更看重应聘者的专业技能素质

②企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩

③企业更重视应聘者的工作经验

④企业重视应聘者的心理素质

2、为什么送这两件礼物

在我国,古时候的老中医在弟子学徒满师时,要赠送两件礼物:一把雨伞和一个灯笼。

请选择正确答案【 】

①送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻的为患者服务

②是为了让弟子能够不分昼夜的为患者服务

③是为了让弟子的个人生活提供方便

④是为了让弟子能够经常到师傅家看望

3、这样过一辈子值得吗?

法国警官多梅尔为了缉捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯,查阅了几十米高的文件、档案,足迹踏遍四大洲,打了足有30万个电话。行程达80万公里;他的全部心思都放在追捕这个逃犯上了。经过52年漫长的追捕,终于将犯罪捉拿归案。此时,他已经是72高龄。他兴奋地说:小埃梅可以瞑目了,我也应该退休了。有记者问他这样过一辈子值得吗?他说;一个人一生干好了一件事,这辈子就没白过。

请选择正确答案【 】

①这个警官没必要这么做,因为太不值得

②这个警官的科学文化素质非常高

③这个警官的职业道德素质非常高

④这个警官非常有风度和修养

三、名词解释:

1、 职业:

2、 职业生涯:

3、 理想:

4、 职业理想:

5、 社会理想:

6、 兴趣和职业兴趣

四、简答题:

1、 职业的内涵?

2、 中职生职业生涯规划的特点?

3、 如何理解职业对从业者素质的要求?

4、 应如何进行职业证书的选择?

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大学生职业生涯规划课程考试重点


名词解释

1.职业:人们在社会生活中所从事的以获得报酬的主要生活来源及能满足自己的精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作,是对特征相同或相似的一类工作的统称。

2.职业生涯:是指一个人一生连续从事和负担的职业职务职位的过程。

3.价值观:是指一个人对周围客观事物的意义、重要性的总的评价和总的看法。

4.兴趣:是个体积极探索某种事物,并带有积极情绪色彩的心理倾向,是对客观事物所表现的选择性态度。

5.能力:是指顺利完成某一活动所必需的个性心理特征。

6、职业胜任:是指在职业活动中,个人能力人格等品质特征能够满足职业要求的状态。

简答题

1(7分)生涯决策概念最早源自英国经济学家凯恩斯的理论,它是指一个人选择目标或职业时,会选择使用使其获得最高的报酬,并将损失减至最低的方法。

2生涯平衡单的具体操作步骤(9分)

第一,针对某一个可供选择的职业发展方案,整理自己所有的重要想法,从对自己,对其他重要者,对社会这三个不同的角度,分析选择后会带来什么得易?要付出什么代价?这些得易是否可以接受,原因是什么?这些代价是否可以接受,原因是什么?

第二,同样将其他可供选择的方案一一按照上述步骤进行思考分析。

第三,比较各种方案的得益大小和代价大小,分析得益与代价的可接受性,进而做出最终决策。

填空题

(1)做出职业生涯规划的原则:具体化原则,可量化原则,可达到原则,相关性原则,时限性选择。

(2)目标分类:短期目标,中期目标,长期目标。

(3)气质:胆汁质,多血质,黏液质,抑郁质。

(4)写作方法:表格式,条列式,复合式,论文格式。

职业胜任力

1要素:知识水平和技术能力。

2特点:冰山模型,包括知识,技能以上的应知,应会和价值观,自我形象,个性,内驱力等情感智力。

3分类:门槛类胜任力,区辨类胜任力,转化类胜任力。能力分类:一般能力和特殊能力、再造能力和创造能力、认知能力,操作能力和社交能力。

弗洛伊德(奥地利,精神分析学派的创始人)_人格结构(自我,本我,超我)多种因素:需求,动机,能力,气质,性格。

荣格(瑞士)_心理类型理论_内向外向人格类型理论。

奥尔波特(美国)_将人格特质分为共同特质和个人特质,个人特质又包括首要特质,中心特质和次要特质。帕森斯_物质因素理论,又称人职匹配理论,包括物质和因素。罗伊_需要理论_的观点:个人的需要层次决定着个体选择职业的倾向,还认为父母对个体早期的教养方式,对其今后的职业选择有很大的影响。

舒伯_自我概念是其生涯发展理论的核心重点。

施恩_职业锚:个人进入工作情境后,与动机、需要,价值观,才干相符合。

克朗伯兹:生涯决定社会学习理论影响因素_遗传因素和特殊的能力,学习经验,环境状况和事件,工作取向的技能。

与职业相关的能力分为三个层次:一般能力,又称智力、管理能力和人际交往能力、专门能力和技能。

MBTI是根据荣格的心里类型理论著成。

判断题:个人特质指一个人的性格,气质等,即叔本华所谓的人格

关于职业生涯规划课程的感想


不久前,书记给我们上了就业指导课,时间不长,课程也不多。但这门看似简单的课程,却意义重大,可以说事关今后我们的未来,容不得马虎。学习这门课后,真的很有感想,在这里,也大概的说一些自己的感想。

在学这门课前,对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后,才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯,是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为,职业生涯开始于工作前的职业学习和培训,终止于退休。在学习这门课后,我觉得,一个人的职业生涯,跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为,职业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面,我要就我这么个认识,说说我的看法,也是我学习这门课程后的感想。

职业生涯规划,指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划,这个计划包括一个人的学习与成长目标,及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯复杂,是因为职业生涯不仅仅是一个单纯的概念,我们的职业生涯跟家庭、社会存在这很密切的关系。在我们的职业生涯中,不仅要有对工作的规划,也要有对生活的规划,因为职业活动也是一种生活,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划,却又不是个简单的事。一般来说,我们的生活会受到工作、职业的的影响,所以职业生涯规划中生活得那一部分,得参照职业来规划。这一部分规划中,我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等,而这些,又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于完成一件大的工程项目。同时,重要的是,职业生涯规划,也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。

职业生涯规划,不但是复杂的,而且又是一个系统的。所谓系统,它是由一些相互联系、相互制约的若干组成部分结合而成的、具有特定功能的一个有机整体(集合)。说职业生涯规划是一个系统的,首先是因为它主要取决于两个方面:一是社会发展的客观需要,特别是社会职业的现实要求,也就是说社会的现状对从业者的要求;二是大学生或当事人自身的实际情况,其中起主要作用的是当事人自己,这也就是我们的现实情况。而我们的职业生涯规划就是要把这两个重要方面结合起来,我们要去了解社会对职业的要求,这包括了解社会需要什么职业、职业者要具备什么素质等。我们了解后,要能从到得信息里,指导自己该怎么做,要做些什么,要学会做些什么等。从这些方方面面的看,我觉得职业生涯规划,它是一个系统的。

职业生涯,我们前面提到过,简单的说是一个人一生的工作经历。那我们的职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划,这其实是一个设想。因为我们在设想我们今后的工作和生活,所以,我们在职业生涯规划中所提到的,基本是我们今后要去做的。正是如此,所以职业生涯规划充满了工作、生活等方面的挑战。职业生涯规划,是为我们今后工作、生活等的准备的,那我们应该要感觉到压力。我们在规划我们的职业生涯时,要考虑到职业竞争、工作、生活等各方面的压力。在认真考虑到这些方面后,我们会感到,在规划自己的职业生涯的时候,也会有压力,就不敢随意的给自己定目标。因为有挑战和压力的存在,所以,我们的职业生涯规划就必须要切合实际。在规划时,要去了解社会、了解自己,把现实的同自己的情况相结合起来。除了这些,还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想,而未来有很多不确定性,所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划,但也不是一成不变的,这样我们才能说切合实际。

以上,是我个人对职业生涯规划的看法。听过书记的课后,及课后查找资料,我觉得职业生涯规划对个人来说,应该有以下几个作用:

一、能够评估目前的成绩,也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标,我们通过自我评价、分析,确定自己的职业路线,正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点,职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急,紧紧抓住重点,增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗,很多时候,当规划具体时,我们每做出一份努力,都能看到成绩。所以,职业生涯规划,有助于我们为目标而努力奋斗。

职业生涯规划课程复习提纲


第一单元:面向未来的职业生涯规划

(1)职业的内涵有四个要点:

1.稳定的收入;

2.要承担相应的责任;

3.是实现人生价值和进行自我完善的途径;

4.是个人与社会相互连接的纽带;

(2)围绕职业,人的一生大致可以分为三个阶段:

从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段;

(3)职业与人生的关系主要体现在两个方面:

一是人们通过职业活动满足多种需要,其满足的程度反映出职业生涯发展的程度;

二是人的职业活动,是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程;

(4)职业生涯的定义:

指一个人一生的职业历程,即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程;

(5)职业生涯的特点:

1.发展性 2.阶段性 3.整合性 4.终生性 5.独特性 6.互动性

(6)职业生涯规划的重要性:

帮助我们目标明确的发展自己;帮助我们扬长补短的发展自己;

(7)中职生职业生涯规划的特点:

1.专业定向后初次就业;

2.必须面对就业难的现状;

3.必须把个人与经济社会发展联系起来;

4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念;

5.知道自己就业和创业;

(8)理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。

(9)职业理想的特点:社会性、时代性、发展性、个体差异性。

(10)职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求,是职业生涯发展的动力。为自己设定一个具体而现实的职业理想,是每个中职生进行这也生涯规划是首先应考虑的。这里说的具体,是指这种理想不仅是努力方向,而且还指向具体的职业岗位及其不断晋升的岗位阶梯;现实,是指它不但从自身实际和当前就业形势出发,而且与工作环境、福利待遇、晋升机会、人际关系等现实情况相联系,与该职业的社会评价相联系。

(11)立志是规划职业生涯的起点,反映着一个人的胸怀、情趣和价值观,在很大程度上决定着一个人成就的大小。

(12)职业理想对社会发展的作用:

1.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力;

2.职业理想是实现社会理想的基础;

(13)以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神,是整个民族赖以生存和发展的精神支柱,也是个人职业生涯成功的动力。

(14)职业生涯规划与职业理想的实现:

1.务实的规划才能把理想变成现实;

2.规划的过程是提高自己的过程;

第二单元:职业生涯发展条件与机遇

(1)职业对从业者素质的要求:

1.思想道德素质

2.科学文化素质

3.专业素质

4.身体心理素质

(2)与中职生就业有关答案职业资格证书有三大系列:

以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。

(3)职业资格证书的选择:

1.中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上,了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准;

2.对所选职业的职业资格标准做进步一步了解,并以此为据设计职业生涯的具体阶段;

3.了解所选职业纵向发展的途径,找出所选职业对于职务晋升的要求,了解为晋升应该做好那些准备;

(4)兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。

(5)怎样了解即将从事的职业:

1.多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息,关注他们的现状和发展趋势;

2.学好专业课;

3.要拓展自己的兴趣范围;

(6)从心理学角度看,能力指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。

(7)价值取向可以分为三类:

1.维持并提高物质生活的需要,通过从事职业活动取得报酬,满足衣、食、住、行等方面的需求,这是最基本的要求;

2.满足精神生活,实现人生价值特别是发展个性的需要;

3.承担社会义务的需要,即通过从事职业活动,履行社会分工中应尽的职责,为祖国、为人民多做贡献,尽一个公民应尽的义务;

(8)如何正确面对自己的学习状况和行为习惯:1.要敢于面对现实,能正视自己

2.要善于发现自己的长处,挖掘自己的潜能;

(9)我们应该从两方面关注区域经济:

一是区域经济特点;

二是本地经济与其他区域经济的比较。

(10)我们可以从四个方面关注行业发展:

一 是本行业出现的新技术、新工艺;

二 是本行业产生的新职业、新岗位;

三 是本汗液与相关行业之间的动态关系;

四 是国家、地方和外贸对本行业及相关行业的投资动向。

第三单元:职业生涯发展目标与措施

(1)职业生涯发展目标,分长远目标和阶段目标。

(2)职业生涯发展条件有外部、内部两类。外部条件主要指本人可能有的发展机遇,即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。内部条件主要指自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。

(3)职业生涯发展目标的选择:

1.预测:是设想各种方案进行可能性评价,估计其可能产生的结果。

2.衡量:考虑事物的轻重得失,需要从三方面进行衡量(了解发展目标对从业者的素质要求,衡量本人现实条件与之匹配的程度;了解发展目标对从业者可能有的回报,衡量本人价值取向得到满足的程度;了解发展目标对外部环境的要求,衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。)

3.比较:在衡量所得结果的基础上,对各被选方案比较、排序,确定最优方案。

(4)阶段目标有三个特点:

一是必须跳一跳,为之付出努力,不是轻而易举能达到;

二是够得到,可望又可及,不脱离自身条件,不脱离社会现实;

三是很具体,能让自己明确,为实现这个目标到底需要从哪个方面做出哪些具体的努力。

(5)职业生涯规划的阶段目标应包含以下四要素:

一是什么,即具体的职位、技术等级等;

二是何时,即什么时间到达;

三是内涵,即该职位对从业者素质的具体要求,以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望;

四是机遇,即达到此目标应有的外部环境,以及环境变化后的调节手段或被选方案。

(6)设定阶段目标的要领:

1.在分段数量上,职业生涯发展的阶段目标既可分为近期目标与中期目标两大段,也可细分为3~5个阶段,甚至更多。

2.在表现形式上,有人用简图,有人用表格,有人用文字叙述,有人兼而用之。

3.在分段方法上,既可以按职务晋升设计自己的阶段目标,也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标,还可以按时间设计自己的阶段目标。

(7)阶段目标的设计思路倒计时:

1.理清长远目标对从业者的要求;

2.以差距为依据搭台阶;

3.注明每个台阶对从业者的要求;

4.理顺各台阶的衔接;

5.设定达到目标的标准;

(8)近期目标的制定要领:

1.脚踏实地,不好高骛远;

2.内涵充实,能激励斗志;

3.指向明确,有年级特点;

(9)制定发展措施的重要性:

要实现目标,必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划,只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发展目标,必须有针对性强的措施。

(10)实现目标的措施有三个要素:

任务(含方法)、标准和时间。

(11)职业生涯发展措施的制定要领有三点:

措施必须是具体的、可行的、针对性强的。

第三课 制定发展措施

一、制定发展措施的重要性

要实现目标,必须有实实在在的具体办法。

目标变成现实,要为之付出实实在在的努力。

职业生涯规划发展措施应当切实、明确,有可行性,并在行动中落实,否则,规划只是一纸空文。

二、措施的要素以及制定要领

1.措施的三要素:

任务(含方法)、标准、时间。时间包括目标完成期限和落实措施的时间进度。

2.措施的三个制定要领,

即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。

3.制定措施的思路:

(1)近细远粗的思路

(2)针对三个方面的思路

(3)弥补差距的思路

三、落实近期目标的措施要有计划

营销人员职业生涯规划培训课程大纲


营销人员的职业生涯的规划是作为营销职业人士所面临的首要问题,它是对营销人员职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题,他们希望在工作中一切都得到满足,于是总是这山望着那山高,多次追求发展机会的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会。

营销人员职业生涯规划是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标,并制定相应的计划,以避免就业的盲目性,降低从业失败的可能性,为营销人员走向职业成功提高最有效率的路径。也就是在衡外情,量己力的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

一、营销员职业规划课程目标

确立人生的方向,提供奋斗目标。

准确定位职业方向。

重新认识自身的价值并使其增值。

塑造清新充实的自我。

发现新的职业机遇。

准确评价个人特点和强项。

增强职业竞争力。

取得个人、事业与家庭的和谐。

二、营销员职业生涯规划课程特色

1、该课程着力于使营销人员明确自己的事业生涯目标,对提升个人的人生价值有很大的推动作用。

2、课程内容全面,覆盖从实力目标开始、自我分析到职业生涯发展策略与管理所有应掌握的技能,理论联系实际,对营销人员的职业生涯规划具有很强的指导意义。

营销员职业规划授课方式

讲授

游戏

案例分析

小组讨论

角色扮演

启发式、互动式教学

三、营销员职业生涯规划课程对象:所有已参加工作的营销人员

授课天数:2天

四、营销员职业生涯规划课程内容

第一部分、营销人员的人生发展与职业生涯

职业的定义与内涵

人生的发展阶段

马斯洛需求理论

职业生涯规划的意义

个人目标与企业目标的关系

第二部分:营销人员职业生涯目标与标准

营销人员职业生涯发展周期

营销人员职业生涯发展目标

性格测试

兴趣测试

职业猫测试

动力测试

营销人员职业生涯成功标准

第三部分:职业生涯诊断

自我分析

环境分析

关键问题分析

第四部分:如何进行职业生涯规划

(一)规范的八步规划方法

根据梦想,确定志向

自我评估

职业生涯机会的评估

职业的选择

职业生涯路线的选择

设定职业生涯目标

制定行动计划与措施

评估与回馈

(二)实用的归零思考五步法

第五部分:营销人员职业生涯发展策略

营销人员职业发展途径

组织内部发展

-组织外部发展

营销人员职业生涯角色转换

营销人员职业生涯能力转换

管理能力转换

业务能力转换

第六部分:职业营销人的职业修炼

两个职业发展的基本原则:

三个职业化的基本意识

五种导向的职业素质

七种良好的职业习惯

职业人的终身学习

中学生职业生涯规划课程大纲


本文是一篇中学生职业规划教学纲要。希望对中学生职业生涯规划教师有所参考。

(一)了解社会,了解职业

1、职业的产生与分类

2、社会经济发展与职业关系

3、社会职业常识(重点介绍本地区经济建设和职业、就业情况)及各类中等职业学校概况

(二)了解自己,提高素质

1、职业与气质、性格

2、职业与兴趣

3、职业与能力

4、了解自己,发展特长

(三)探索人生,打好基础

1、中学阶段是职业准备起点

2、中学生的学习与职业意向

3、职业与理想

4、人才观与职业观

5、为实现职业理想而努力

(四)根据需要,正确抉择

1、升学与就业的形势与政策(包括农村的就业形势、特点)

2、升学与就业的途径

3、初中学生的毕业分流

4、正视自己的择业条件

5、根据社会需要和自身条件选择好志愿

6、职业选择的步骤与方法

高中阶段的职业指导是加深有关知识传授,属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业,进一步了解和剖析自己,正确处理选择专业或职业的主客观因素,提高选择志愿的决策能力。

高中阶段职业指导的目标要求

(一)引导学生深入社会,广泛了解专业或职业,帮助学生对选择的专业或职业进行再思考。

(二)进一步帮助学生树立正确的职业观、择业观,自觉处理好个人志愿与国家需要之间的矛盾。

(三)进一步了解和剖析自己,自觉提高各种素质与能力。

(四)提高和培养学生选择专业或职业的决策能力。

高中阶段职业指导的内容

(一)广泛了解专业或职业

1、社会进步与职业演变

2、社会主义市场经济与职业

3、人才交流市场动态与职业竞争

4、职业分类介绍

5、高等学校各专业情况介绍

(二)进一步了解自己,发展潜能

1、职业与人的发展

2、提高职业认识

3、培养职业兴趣

4、增强职业能力

5、优化职业品质

6、提高决策能力

(三)正确处理选择志愿的主客观因素

1、升学与就业形势和政策

2、社会需要各级各类人才

3、认真评价、剖析自身条件

4、根据国家需要与自身条件选择专业或职业

5、正确对待竞争,培养创业精神,充分发挥潜能

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