三十岁之后如何职场突围。
按照平时学习工作的要求，我们可能会用到一些范文，范文可以运用到不同的场合，你是否在寻找一些可参考的范文呢？小编特别为你收集的“三十岁之后如何职场突围”，欢迎大家参考阅读。
30多岁的职场人士有各种各样的困惑和烦恼，总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：
1.35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视
2.女性因为生育产子造成职业中断的困惑
3.职业规划缺失造成的定位困难
4.职业转型和跳槽的抉择
30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰
职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：
第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上 升通道的关键时期。婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有 的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办?过了这段时间还能找到合适的工作 么?
第二，身份的转换还是和生育有关，女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。生活中突然多了一条小生命，总会手忙脚乱，不知如何对付，很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。这样以来，工作上所分配的时间和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标，难免产生困惑，自我的信心不足。
第三，职业中断怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场，有些女性主动或被动的选择辞职，原先的生涯发展处于停滞状态，造成了职业断层。这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后，想要再次进入职业领域时，可能发现自己好像已经被职场抛弃了，对市场的了解也停留在过去，原先积累的人脉也都失去了，造成再次就业难的惊慌和不适应。
专家的建议
1.在生育前制定一个充电计划，利用假期这段难得的时间重新回到校园或者利用其他的学习机会把自己的油箱再加满一次，
2.在假期里保持对市场和产品的了解，积极维持已经建立起来的人脉关系，工作的间断是没法避免的，但务必要确保职业生涯的连续性。
3.调整自己的状态，充分意识到，为人母亲后你已经开始走向成熟，有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验，有足够的资本与后生晚辈们较量。
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如何规划三十岁前的营销生涯
世界500强不一定是最好的，适合的才是最好的。
首先我们要讨论的是，选择外资企业还是选择内资企业。本人认为要结合自身情况权衡利弊，任何一件事都有好的一面和不好的一面，同时任何决定都必须要有前提。
去外资企业，首先你的综合素质要高，否则不会录取。在外资企业(如可口可乐)，由于其运作了上百年甚至几百年，所有企业营销的体系很健全，也很规范，不论什么岗位都会接受到专业化的培训，同时其有一整套完善的销售模式和方法，你只要按照他的规则做事就行。因此，好的方面是：第一，你可以接受良好、规范和系统的培训;第二，掌握先进的销售模式和方法;第三，还可以给自己的职业生涯镀镀金。不好的方面是：第一，固有的模式限制了个体的创新;第二，强势品牌让销售人员在销售中始终占据主动，无法锻炼销售人员在弱势状况下的市场解决问题能力;第三，由于要求高，人员变动相对较小，个人晋升的空间有限。
而内资企业的状况正好相反。不好的方面是：第一，很难接受到系统的培训;第二，销售模式和方法需要自己摸索;第三，镀金效果没外资企业好;第四，由于品牌相对处于弱势(如可口可乐和娃哈哈)，销售难度相对较大。好的方面是：第一，销售人员可以很好地发挥主观能动性和创新意识;第二，锻炼销售人员在弱势条件下的市场解决问题的能力;第三，凭业绩说话，相对考核公平，晋升机会多，空间大。
因此，一个外资企业的销售经理到内资企业就不一定能做好，一是不适应，认为企业不规范;二是品牌既处在弱势，还要面对和解决比在外资企业多得多的各种疑难问题。一个外资企业的销售经理的市场操作能力不一定比内资企业的销售经理强，外资企业好的销售业绩是建立在外资企业的品牌和好的营销模式上，而内资企业好的销售业绩通常是建立在优秀的销售经理身上(相对而言)。因此，人力资源部在招聘销售经理时，选择优秀的内资企业从业人员可能比选择外资企业更好。
讨论完去外资还是内资后，要讨论选择目标企业的基本条件。例如你选择的是快速消费品行业，那么这个目标企业应该具备以下特征：年销售额在亿元以上(至少五千万)，企业所处的细分行业正在高速发展，企业产供销一体化，企业发展势头强劲，老板谦虚敬业。这样的企业首先基础好，同时经过几年的发展企业趋于规范不至于太乱或变数太大，同时企业处于积极实现规模经济中，企业薪酬也比较可观(比起刚起步或成熟的企业)，其次，企业有进一步发展空间，个人发展机会更多。当然，一个新企业、商贸企业或一个规模较小(年销售在一千万以下)的企业，也并不是不可以选择，但选择时相对的风险和对你的判断力要求更高。
古语说先谋而后动，这是有道理的。要给自己30岁前的58年的营销生涯进行规划，形成一个清晰的职业脉络并按此脉络一路前行。
在规划中要考虑到重要的四点。
第一点，慎重选择，求稳为先。就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间;第二，由于经验不足，职务不高，跳过去不是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。
第二点，任何企业都有问题。不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。
第三点，搞清时间长度和时间密度的问题。举一线销售人员的例子来说明，通常情况下，一个销售人员在销售职业中要遵循1235的职业发展时间规律，即做1年业代，做2年销售主管，做3年区域经理，做5年省区或分公司经理。为什么这样安排?前3年是基础，要打牢;后7年是带团队、做管理，要扎实。其后再做大区经理或销售总监、营销总经理就驾轻就熟多了。但时间的长度不是衡量经验和能力的标准，这要看营销人员的学习力和悟性。有的人做1年区域经理等于别人做3年，因此我说看的是时间的密度，是看你对老岗位知识的掌握多少和对新岗位的胜任能力。
第四点，在规划中设定不同阶段的岗位及时间目标、知识掌握目标、能力目标和薪酬目标。岗位目标就是你各个阶段所有达到的岗位层次。如用1年的时间从销售代表做到销售主管。知识掌握目标就是在不同的阶段你所需要掌握的知识，如在销售代表阶段，所要掌握的知识是终端拜访和生动化等;在区域经理阶段，所要掌握的知识就是经销商开发和管理、区域市场促销策划等。能力目标就是你能真正管理多少人和多大的区域。所以不要被职务头衔的光环绕昏了头脑，一个企业给你一个销售经理的头衔，你却只负责一个城市的一个片区，做着与业代相同的工作，这不叫销售经理，就是个业代。薪酬目标可以给你增加一些前进的动力，也是你能力和价值的体现，所以薪酬的目标也是要定的，如第一年年薪2万元，第四年年薪6万元等。
目标决定你的方向，方向决定了你的结果。
这样，你30岁之前的营销职业规划就算完成了，但如何按规划去执行和在执行中不断微调也很关键。运行良好的话，你一定会成功。
三十岁的人如何进行职业规划
三十岁的职场人又到了一个人生重要的十字路口，继续打工还是下海创业，很多人对此犹豫不决。张宇就是职场中的一个典型案例。
案例介绍：
张宇跟其他参加高考的孩子一样，大学志愿填的是图书管理类专业。大学毕业了，张宇知道这不是一个好行业，大学里过的非常的不快乐。大学毕业时，终于决定放弃自己的图书管理专业，重新寻找其他行业，希望能够重新发展并选择自己的职业道路。
张宇是个内向的人，不喜欢跟人争斗，只希望能够求得一份安定的工作，好让自己慢慢的实现专业转变，然后再谋求职业上的发展。然而，图书管理专业，找工作一点优势都没有，找心仪的工作谈何容易。不得已，谋生存求发展，张宇随便找了份工作安顿下来，可是工作并不如人意。不开心的工作做了一段时间后，张宇换了份工作，因为没有好专业，所找的第二份工作只在薪水方面有所调整，跟第一份工作一样，依然没有办法寻找到合适的职业方向。
转眼间，几年过去了，张宇的同学们有的当了主管，有的则当上了经理。而张宇却因为一直在更换工作，寻找职业方向，始终在办事员的职别徘徊。三十岁到了，张宇突然发现，几年过去了，自己依然没有找到职业方向，更要命的事情是，没有培养出任意一种职业技能来。
张宇感到了深深的不安，看看自己的同学，不想见他们，觉得他们嘲笑自己;再看看看自己，张宇认为觉得自己做事情很认真，社会对自己不公平。张宇不知道自己怎么了，也不知道下一步应该怎么办。迷惘的张宇把自己的情况仔仔细细的写下来，发给世界经理人办公伙伴 [offi，希望获得帮助，并询问自己从事业务是否合适。
职业分析：
根据张宇所描述的情况，对张宇的心态、职业现实情况等等进行了分析。
职业心态方面：
张宇是个内向的人，渴望找一份工作稳定的工作，并逐步的培养自己的专业能力。但在过去的几年里，张宇因为专业和生存问题，不得不勉强自己在不喜欢的工作上工作，希望通过这种经常性的跳槽的方式来摸索并找到自己的职业定位。这说明张宇渴望成功，但焦躁的心态，使得张宇不管对待什么工作，都没有足够的耐心。一个焦躁的，对任何工作都没有耐心的人，不管在哪个公司，都无法得到重用，更别提学到有用的职业技能的。
职业现实情况方面：
张宇的大学专业是图书管理，工作后并没有从事这份工作，加上工作后，几乎一年一跳的去摸索自己的职业方向，导致了张宇在过去的几年里，始终没有培养出一定的职场技能，更别提职场核心竞争力。应该说，张宇目前的情况相当糟糕，一个已经三十岁的人，在没有职场技能以及核心竞争力的情况下，希望获得发展是很困难的。
职业希望方面：
在后来与张宇的QQ聊天过程中，通过张宇焦急的、不连贯的话语，世界经理人办公伙伴还是感觉到了，张宇目前最期望的，是希望在业务方面发展，逐步的培养自己的竞争力。因为自己的性格因为内向，又害怕还是做不好这份工作，同时也觉得业务不稳定，不能够提供一定的生存保障。
心态方面：
专家指出，张宇过去的心态一直有问题，而且目前的心态依然存在很大的问题。
张宇认为同学嘲笑自己，在自己的职业发展实在不好的时候，总觉得同学的一言一行，都是在嘲笑他，事实上这种情况并不存在，这是张宇心理的一种自我心理假象。
张宇觉得自己做事情很认真，社会亏待了他，事实上，张宇一年换一份工作，不管哪家公司招聘到张宇，都会因为张宇的离职而不得不重新招聘，并重新整顿这个岗位。单是这一点，就可以充分证明，张宇做事情极其不认真。
社会里，一个没有耐心的经常换工作的人，不管在哪家公司里都不会得到重用，得不到重用，自然没有办法晋升上一个岗位，自然没有办法学习技能，也没有办法获取职场竞争力了。
从这两件事情里，世界经理人办公伙伴建议张宇先耐下心来，在目前的工作岗位上安心工作下去，不管以前如何，先把目前的这份工作做好。同时在目前的这份工作慢慢调整自己的心态，以一颗宽容的心去对待自己的同事以及社会，不要再抱有委屈心态。一个人要想把工作做好，要想获得晋升提拔，心态上面就应该公平公正，一个总觉得自己很委屈的人，想不出来会有哪位领导者会给他机会。
张宇做好职场生涯规划同样重要，职业生涯设计的五大前提
1.正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2.正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。
3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
女人三十岁生日说说
下雨有伞，天黑有灯。这不就是最朴素也最简单的快乐，那位三十岁的小盆友，生日快乐，日子长着呢，我都三十又好几了，还不是每天活蹦乱跳。
女人三十岁生日说说
一、家人是唯一知道我生日的。就这样，我悄悄度过我的三十岁生日。女人三十豆腐渣，我已老了。
二、三十岁生日，早早的买了喜庆漂亮的衣服，打算华丽丽的嗨一下，结果最近赶上单位忙又是播出班，昨天阴历生日剪辑到凌晨，今天又剪到晚上七点多！本以为生日就这样凑合了，结果顶顶爸来接我准备了回家爸妈已经准备了一桌菜，带着孩子站门口迎我，十几年好友准备的惊喜更是直接给我弄到泪目！喝着雪花，吃着大学好闺蜜寄过来的一大箱子零食，这样平平淡淡的幸福才最让人珍惜！三开头的人生，只希望我爱的亲朋们都能健康快乐的生活在我身边，做好自己喜欢的编导，就是我最大的幸福，我会更努力，更优秀！更幸运！
三、谢谢老婆刚刚对我说的生日快乐，告诉我已经30岁生日了，我自己都忘记了，在充实提升自己的工作中度过，我忙我骄傲，因为现在的自己比起当年26岁就拥有生活的一切更加优秀，谢谢世界上最靓，能力最强的女人我亲爱的老婆，谢谢每时每刻都在笑的儿子！
四、30岁生日连你亲口的那句生日快乐都没有得到，想想对你也真是醉了！今天你把我微信也删了，你永远都是为了女人就那点出息！只是我觉得不管爱情或感情就算消失殆尽，我对于你来说，总有不同的意义！但在你当着她面诋毁我的时候我才明白，你依然如此幼稚和懦弱！我不怪你，只怪自己瞎了狗眼。
五、三十岁，原来最害怕女人三十，总觉得到了三十就真的不再可以小女生般撒娇了，就迈入了中年妇女的行列，就总跟老公说我坚决不过三十岁生日，可真到这一天了，反而觉得，恩，还不错！祝我三十岁生日快乐！
六、生日快乐！女人30岁，一个到了内修的年龄!开心快乐每一天。
七、三十岁生日已过，想对所有遇见的人和其间累积的情分说声感谢。三十岁像是一个分界线，不知道划分了什么，朋友说这是新的开始，也没有错，我们总是怀抱再次出发的梦，如同新生。即便忙碌，也不匆匆走过；即便匆匆，也不浑浑噩噩。大胆往前走吧，三十岁呐～
八、三十岁女人，美丽与风韵并存，智慧与沧桑同在！站在三十岁的门槛上，往前，可以笑看年少轻狂；往后，可以慨叹韶华易逝。女人三十，花样年华，活出生命中最精彩的部分！三十我来了！致自己的三十岁生日
九、到处都在对哥说：生日快乐！今天开始30岁了，老女人。
十、曾经追随的那些人ella开始由假小子变得越来越女人味，结婚养狗，承诺30岁生日前不结婚的杰伦如今也收获爱情和女儿，就你还自己一个人仍然嘻嘻哈哈透漏着最真实的性格和整齐的大白牙，等你结婚那天我要为你写篇长长的说说。
十一、小时候多么盼望长大高跟鞋，化妆，谈恋爱，自由，梦想，世界多美好，只要长大就可以了！然而有一天这些都变成成长的代价，经历过那些彷徨，无助，痛苦，无奈之后，长大变成了老去，终于懂得青春不再才是世间最无法挽回的痛。所以女人30岁以后的生日是痛并快乐着，今年我还是快乐的！
十二、嗨到爆的30岁生日宴！谁说只有孩子老人过生日可以隆重？女人更该对自己好点！喊上闺蜜好友和家人，开心的办一场华丽的宴会，会比单独陪家人或者单独和朋友去父母不喜欢的KTV夜店要好不是么？
十三、我马上三十岁生日了，最想让你给我过，可是不知道你会不会，都说女人三十岁是一个坎，以前不要求你送我礼物，这个三十岁多想收到你一份礼物啊，你知道吗
十四、奋斗目标，30岁准备送自己的生日礼物就是它就是它就是它了！女人，总得有梦想吧？总得自己找点乐趣吧？总得学会善待自己吧？加油加油加油！
十五、可惜我在成都没什么要好的朋友，不然可以把这家拔草了。今年不打算过生日。可能这几年都不打算过。然后等到三十岁过个大的生日。不过生日打算出门旅游或者去跳滑翔伞
十六、朋友三十岁生日聚餐，和刚认识相比起来现在看起来更沉稳内心更坚定；虽还有迷茫，也有被世俗侵染，但看起来仍是个少女。所以应该就是，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
十七、20岁生日的时候，一个人独自异乡，遭遇的是父母要离婚的阵痛。30岁生日，遭遇的是爱人的背信弃义，不信守诺言。女人生命中最美好的两个生日，却是我一生中的最痛。他们深深扎在我心上的伤口，我还能释怀吗？
十八、这个女人与我相识了14年，10年前没钱吃饭，她把仅有的分我一半，14年后的今日她拉着我压马路度过我30岁生日的零点，什么都不用言语，愿你一切安好，爱你。
十九、30岁的生日喝吐了确实太不容易了女人真的很不容易我也有点晕。
二十、30岁以后的生日过一岁就老一岁了、女人的青春太TM短暂了、岁月不饶人、首先就是不饶女人啊、想想就伤心的不要不要的。
二十一、我生病，他不会主动陪我去医院，都是我要求他陪我去；我流产，也是我要求他陪我去医院；我30岁生日，这是女人的一个坎，垮过去就不再年轻了，可是他只给我买了一个迷你型的生日蛋糕，后来我才知道，他居然用的是我给他妈妈的蛋糕储值卡买的，他连给我买生日蛋糕的钱也舍不得花。
二十二、很无奈很被动，自己跨进了这道门！回头看看走过的这几十年，很多都不尽如人意，所以以后的日子，需要更努力！30岁的女人不再青春不再懵懂，30岁的女人要为自己打拼一个更好的未来！30岁的女人生日快乐，以后的每一天都会更好。
二十三、明天考完最后一次随堂测验就可以放学回家，下个礼拜五我就高中毕业了。高中三年，第一年适应第一个学校，第二年适应第二个学校，第三年考大学，一下子就过去了。我住家和我说，她还记得刚买了这栋房子和朋友在院子里庆祝她三十岁生日的时候，现在她五十四岁，也觉得时间一下子就过去了。我不知道我什么时候死，但觉得死前回想这一辈子应该也就是一下子。
二十四、时间过的好快啊！再有十天就三十岁生日了，都说女人三十岁生日很重要，该怎么过好呢？
二十五、我最爱的女人三十岁生日快乐！原谅我吐槽你的真实年龄，等你四十岁时，老弟我也就三十岁了。等你80岁时，或许只有我还能扶着你散步了
二十六、女人必须好好爱自己！送给自己30岁生日礼物。
二十七、这一年，经历了太多，慢慢的觉得自己长大了，懂事了，偶尔也会固执的坚持也终于体会到了父母的不易，自己的不懂事很多时候会仔细想想，我为什么会变成现在这样？也终于明白，再累也要坚持下去，也许有一天，不得不独自面对这个世界。马上就12点了，祝30岁的老女人生日快乐！
二十八、一过三十岁就不想过生日了，不想让蛋糕上的蜡烛提醒我迈入中年一去不复返。
二十九、大半夜老爸和之前被老妈拉黑的美女，换了个备注名发微信还悄悄删除被老妈逮到，把老妈气得一晚上没睡着，但是气归气想着老爸30岁生日，还是开车带我和外婆去买虾和面条来做长寿面哎我都对老爸很无语，和欢乐汇那种地方的女人有什么好暧昧的，你就不怕老妈伤心失望离婚？你舍得我和弟弟？
三十、詹姆斯生命中最重要的两个女人，母亲和妻子。詹姆斯在萨瓦娜的30岁生日派对上与母亲、萨瓦娜三人的合照。
三十一、今天是我30岁的生日，我以走过了一个女人最好的青春年华，时间一去不复返。
三十二、马上就是自己的三十岁生日了，突然感叹时间过得好快，这几年发生的事情太多了，我也在快速成长着，也在探索者人生到底是什么样子的！现在这个年纪处在成熟与幼稚之间，有些徘徊和迷惘，似乎心底的那段故事还没有放下，不知道还能不能找到初心！！
三十三、这几年时间过得太快了，快到我有点方都说女人三十岁开始不想过生日我现在就开始怕了，我明明才过完22周岁的生日啊我还年轻，我还年轻，我还年轻不要怕，不要怕。。
三十四、今天是我30岁生日，本来不想发什么感慨，但是睡下以后还是有那么些不舍，生活真的好快也好无聊，啥都没干成，一眨眼就到了30而立之年，一个对于女人来讲多么尴尬的年纪呀。我总希望这一天来的晚些，好让我在这之前可以完成一些人生必然经过的事情，可惜呀，遗憾总是存在，不过还是很感激！望好孕来临！看到别的女人三十岁生日，鲜花，蛋糕，礼物，或是老公相伴，或是亲朋好友围坐一桌。忽然想起，自己三十岁生日，即将成为妈妈，却只能自己给自己买一个小小的生日蛋糕，自己切一块生日蛋糕默默地吃掉，委屈，不甘，心酸，看着身边朋友们生活过的有声有色，我不明白自己为什么要选择这样的生活，直到此刻，我也不明白。婚后的日子，我过的并不好。
三十五、好多人以为今天Nicky也会来首都呢，真是神奇的人，呵呵。有顺风车也不愿来给我过生日，我也不想接下去的四十岁、五十岁、六十岁都在失望中度过了。真是一个让我绝望的好契机，做让自己开心的事吧，被别人关心也不要再拒绝了。一个人的三十岁生日。
三十六、男不过三，女不过四。听的懂什么意思吗？是我们当地的谚语，意思是男人不过30岁生日，女人不过40岁生日。30岁的我说去拍写真，因为店里生意刚起步照顾小孩子而一直拖到现在，终于排了期，鸡冻哟！pS一定要把产后肥胖的我p瘦点。
三十七、今天是我30岁的生日，若不是昨天妈妈提醒，我自己都忘了，赶不急了，就为8月8号计划一下吧，我最爱的女人和男人。
三十八、开玩笑说要过三十岁生日，结果神奇的是，蛋糕老板在不知情的情况下阴差阳错的真的拿了三十岁的蜡烛。哈哈
三十九、女人的人生从30岁开始。之前，全是假象。青春的追逐，不过是暂时的游戏。30岁后，命运终于要为自己负责。出身影响二十年，容貌影响三十年，唯有智慧影响一生！女人的成功始于：她懂得如何做一个真正的女人。祝自己30岁生日快乐！
四十、单身女人三十岁生日求祝，明天我就三十岁了，可是我还是一个人！
四十一、她说想在30岁之前结婚，于是他在她30岁生日前一天拉着她去领证了。好男人知道怎么爱他的女人。祝你们不受流言牵绊，幸福自己的幸福。
四十二、岁月在飞快的流逝！今天是我30岁的生日，无论多么的不情愿，终究是来临了。女人三十，青春渐渐远逝，感觉心中变得沧桑恐惧。多少的梦想还没有实现，不敢相信居然三十岁了。心里便充满了遗憾和悔恨。其实并不在意年龄的增长，但是令我恐慌的是日子在一天天的过去，而我却在一事无成中虚度人生。
四十三、今天三十岁生日，可惜妈妈病又重了，唉，不开心
四十四、29岁生日的时候真的不开心，一转眼我就快30岁了，一个女人过快30岁的生日我真的一点都不开心，所以直接跳过，没有过！！快30岁的我自始至终都不懂我的个性为什么那么执着，有些东西付出不一定有回报，但是付出了我要的这种回报对我真的好吗？？
四十五、灰姑娘的魔法：每个女人30岁的生日，都是特殊的。希望能送给自己的生日礼物，如同灰姑娘参加晚宴时的魔法。只是施法人是自己。
四十六、还没去希腊圣托里尼拍最神往的爱情大片，30岁的生日怎么能草草谢幕？是不是女人最喜欢听的旅行告白是：走！爱情告白是：买！，人生嘛，无非就是一直在旅途，一直在爱
四十七、三十岁的生日，收获了很多祝福，说过的话都有人帮你实现的感觉很好，感谢你们这么爱我！虽然二字头的最后一年给了我重重的一击，但我仍相信，三字头的未来我会过得很好。加油吧，小兔子！要对得起爱你的人！
四十八、幸福的女人是不需要成熟的，我以为我也不会需要的，今天我步入30岁了【祝我生日快乐】
四十九、昨天翻看以前的博客，二十一岁那年还在想二十岁的光景是过的极快的，三十岁生日就这么过去了，不是嘴硬，我觉得女人三十岁，好光景才开始，愿大家都好吧。
五十、这个星期是没有任何心思上班的啦，又收楼又采购又拜神又准备宝宝百日宴的事情还要准备搬家，完全分心了~~~~又想请假了。老公也马上30岁生日了哦，这个对男人是一个重要的新起点更成熟稳重，对女人呢~~又老了啊！！
五十一、答应我30岁生日陪我一起唱生日说说，三十岁的女人祝友谊天长地久啊我爱的人身体健康永远爱我。
五十二、靓妈三十岁生日，款式随意，我想女人三十是繁花似锦的年华，所以做了花的款式，那天天气太热，奶油化得太快了，所以立体感不强。客人说蛋糕奶油太多了，以后的亲注意哦，这些花花的款式都是要奶油或者奶油霜做的，肯定会比简单款多奶油的。喜欢吃的就会爱不喜欢的请说明。
五十三、被这位大姐拉过来选生日礼物，其实女人30岁过后每一年真的不要记得那么清楚，岁月无情容易受伤
五十四、没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重。所以，还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。多么现实的一段话。送给自己，努力到无能为力，拼搏到感动自己！送给30岁的自己生日快乐。向30岁的过去说No再见。
三十岁女人个性签名
1、精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋：就是天才。
2、我无法左右别人，亦无法改变世界，唯有做好自己。
3、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
4、别以为弃旧投新太过可耻、难道死缠烂打就是坚持。
5、大凡人认为自己了不起的时候，危险也就悄悄降临。
6、没有人能替你承受痛苦，也没有人能拿走你的坚强。
7、不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。
8、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味。
9、所谓缘分，就是爱情成功时的理由，失败时的借口。
10、我知道我一直有双隐形的翅膀，带我飞，飞过绝望。
11、折柳送别的清晨，分不清眸子里的是泪水还是水雾。
12、看到有人在做当初我为你做的事情，我会笑着难过。
13、面对困境，悲观的人因为往往只看到事情消极一面。
14、诸葛亮出山前，也没带过兵！凭啥我就要工作经验？
15、岁月匆匆，此经流年，时间若指尖划过的一缕青烟。
16、好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。
17、我们有太多回不去的过去，不曾遗忘，也害怕被提。
18、牛逼的人不是有多少后台，而是能做多少人的后台。
19、真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。
20、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
21、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
22、没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。
23、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
24、我们不在乎别人对我们的看法，只要自己开心就好。
25、有时候，最困难的不是放手，而是学学着如何开始。
26、有时候，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
27、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。
28、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
29、真正可怕的不是对牛弹琴，而是一群牛对着你弹琴。
30、江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。
31、不过就是天气有点冷，可以紧紧拥抱的人不在身边。
32、我以为天那么久，地就会长的。谁知道还会有地震。
33、做男人的最高境界不是你去泡妞，而是让妞来泡你。
34、有种难过是莫名其妙的，没有理由，更没有发泄口。
35、我们在不同的路上行走，不曾回头张望彼此的幸福。
36、只有成为行业最顶尖，你的钱就会像浪潮般地涌来。
37、所谓陌生，就是你把我当成空气，我把你当成玻璃。
38、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。
39、人生本就浮云一片，强求太多只会让生命不堪重负。
40、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天。
41、愈艰难，就愈要做。改革，是向来没有一帆风顺的。
42、有时觉得生活真是好玩，但有时也觉得生活在玩我。
43、肥是一种态度，肉是一种精神，球形也是一种身材。
44、有时候，最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。
45、有些事我并不是不知道，只是不愿意接受事实罢了。
46、我虽然故作坚强的让你走，其实我是多么不想你走！
47、时间就是生命，把有限的生命投入到无限的创新中。
48、你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。
49、你把我的微笑带走了，把你的甜美微笑给我留下了。
50、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。
51、累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净。
52、能够为自己的梦想努力打拼的人，梦想一定会实现。
53、人生朋友分三种：一辈子的、一杯子的、一被子的。
54、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
55、众里寻他千*，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
56、用善良的心对待恶人，只是想告诉恶人什么叫善良。
57、就是因为你不好，所以才要留在你身边，给你幸福。
58、忘掉昨天的烦恼。新的一天。用新的态度。来面对！
59、谦虚要自然，不能做作，虚伪的谦虚是另一个骄傲。
60、东西都是自己创造出来的，不要等着别人给你创造。
三十岁女性的职业规划
女性是职场上的不可缺少的半边天，虽然已经在越来越多重要的领域和职位活跃着，但是因为特殊的国情和时代的特征，女性在求职的问题上还是会被性别和年龄所牵绊。
倾诉人：小敏 32岁 客户经理 求职奔波中
小敏是79年出生的，但是走进我们机构的时候，大家吓了一跳，长着一张娃娃脸的小敏就像大学刚毕业的学生。小敏说，这张娃娃脸在工作中反倒给她带来了麻烦。当初大学刚毕业的时候，自己学的是医药类专业，但是对技术不感兴趣，所以毕业后去了一家医药公司做文秘，一做就是四年。因为在公司这几年没有什么发展，加上自己也觉得秘书是吃青春饭的，年龄大了，也害怕会被社会淘汰，所以就辞职出来，想重新闯闯。之后，应聘到了另一家医药公司做客户经理，主要负责产品销售和客户维护。虽然，自己当初也觉得自己不太适合做销售，承压能力不是很好，但是想试试看，锻炼下自己。坚持了两年下来，虽然还是有点收获，自己的沟通能力和表达能力加强了很多，但是身心疲惫，的确不是自己能长期做下去的工作。三年的合同即将结束，自己不打算再续约浪费自己的时间，一直奔波着打算换份工作。因为不想再找以前做过的工作，想找份有发展的，比较稳定的，所以自己投了一些行政主管、办公室主任、人力资源管理、采购管理工作，但是 简历 投了不少， 面试 也有，就是最后都没了结果。自己一开始还是抱着很大的希望的，但是屡遭失望，都快没什么信心了。
首席职业顾问分析
求职反馈率低往往存在两方面得因素，一是求职技巧出现了问题，不能准确的在了解岗位要求得情况下去做好求职前得准备，有针对的提升自己的求职技巧;其次就是个人得能力和所寻求得目标存在着一定得距离，职业定位出现了偏差。而小敏在两个方面都出现了问题。小敏投递的岗位虽然有一部分和她之前的工作岗位也存在相关性，但是因为没有直接的工作经验，加上这样的岗位对于年龄也比较敏感，加上小敏之前在选择岗位层次和企业上有所偏差，难以达到用人的单位的要求，从而屡屡求职失败;另外一方面，因为年龄尴尬，且又是未婚未育，也没有特别突出的竞争力，所以如果不懂得如何有效包装自己，很容易被用人单位所放弃从而选择更年轻的求职者。
小敏喜欢从理论和思辨的角度看问题，具有创造性，常有新鲜创意，而处理事情按部就班、精确且有条理，计划性强，沟通协调能力不错;不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为业绩压力、奖金、加工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。所以，对于以提成为主薪酬体系构成的具有不安稳性(续致信网上一页内容)质的销售工作，小敏缺乏工作的主观能动性，难以坚持。小敏之前在文秘岗位上对医药产品的生产工艺非常了解，加上三年的销售经验，对于市场的需求和敏感度非常有优势，结合她自身的价值观和主观意愿，我们建议她转到医药行业产品专员岗位上，主要参与协助产品的开发，市场的调查和营销方案的制定等，之后往市场经理或者产品经理努力。张平认为：产品专员相对小敏之前求职的岗位含金量偏高，对于求职者要求高，替代性不是很强，所以小敏年龄问题，未婚未育的身份问题没有之前那么敏感，经过有效的求职包装，尴尬的年龄和虽丰富但不是直接的工作经验也能为其加分。
职业规划机构点评
女人爬上30岁，即踏入中女的行业，不管你是娃娃脸还是打扮偏嫩，求职时的年龄很难隐瞒，所以职业顾问张平建议：堵不如疏，最好是能有效利用自己的劣势。
大龄女性求职困难不仅仅是小敏这一种情况，典型的还包括了：已婚已育全职妈妈重返职场，脱离职场时间不管长短，都存在一定的职场空白期，时间越长，到了新的平台衔接就越困难，加上竞争力薄弱，没有相应的求职技巧的话就更难找到合适的工作;已婚未育的，就更是老大难了，用人单位从自身的用人成本，工作安排，工作计划考虑，都不喜欢聘请这类女性，所以这类女性在求职时尽量避免工作强度大以及必须长期或经常出差的岗位，结合自己的求职包装和 职业规划 ，还是能取得希望。
女性爬上大龄，职业究竟如何去发展?找工作如何才能更容易呢?职业生涯规划对女性尤为重要，可以避免盲目求职带来的迷失感，让求职变得有的放矢，并且赢得用人单位的信任，提升双方满意度，加强自己的稳定性。进入工作平台后，职业生涯规划，还可以对职业生涯发展中潜伏的问题有所准备，避免问题来临时的不知所措，从而从容应对，就如生还是升的问题也是可以先期做好计划准备的。其次可以让工作、休闲和家庭相和谐。当然，职业顾问提醒：职业生涯是一个动态的发展的过程，职场女性在确立好规划之后，不能存有墨守陈规的观念，应该着顺势对自己 职业规划 做出调整。
三十岁时的职业定位
对于许多而立之年的经理人来说，如果以追求安逸舒适的生活为人生目标，那只须坚守现有的状态便可以了。但是如果想体验不同的人生精彩，实现另一种人生的飞跃，那么可能一切又要从头开始。在30岁这个人生关口上，职业发展该向左还是向右?
一个30岁职业经理人的心理困惑
30岁的傅建海是一家房地产集团的公共关系部副总监。他并不是一开始就在房地产业的基层做起，而是半路出家。
傅建海在短短几年内做得风生水起，令整个业界都对他刮目相看。公司总经理更是对他信任有加。
无论从世俗的哪一个角度衡量，毕业仅仅六年的傅建海无疑已经是一个成功者：有丰厚的收入、有房有车、还有着不可限量的锦绣前途。但对傅建海而言，内心的矛盾却时刻困扰着他。
在这家公司工作几年后，当工作的激情开始减退时，傅建海才发现，他与这家公司的企业文化格格不入。
在工作作风上，公司里的员工早已习惯慢悠悠的工作方式，良好的福利待遇及制度保障使他们基本失去危机意识，做事情是能拖则拖，这使做事讲究效率、雷厉风行的傅建海很无奈。
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而更让傅建海难受的是，公司里许多资历比他深、工龄比他长的员工，他们看着傅建海在短短数年内就如此风光，内心开始感到不平衡，他们在工作上故意作绊，使傅建海的工作执行越来越困难。
职场上的无形压力像一张网，傅建海越来越感到身心疲惫，丰厚的薪金收入越来越不能抚平内心的压抑与烦恼。
在一次偶然机会中，傅建海遇到了自己大学同学元浩。毕业后，元浩在一家公司打了两年工之后，靠着一点积蓄代理某DVD产品，经过几年的打拼，公司迅速发展壮大，资金与实力都上了一个台阶。对于未来发展，元浩充满了憧憬与激情。元浩一向欣赏傅建海的才干，极力邀请其一起创业。创业好坏是为自己打工，得失全由自己，何苦在别人公司里为五斗米而委曲求全?
在遇见元浩之前，傅建海对成功的定义就是有楼有车、工作稳定，但他突然发现，原来创业梦想是如此激动人心。自己目前的成功只不过是拥有一些物质上的收入，但元浩的成功却是在得到现实收入回报之外，更拥有一份精神的自得与满足以及对未来开拓的激情。这一点，正是自己所缺乏的。
按目前的情况，傅建海知道如果自己以追求安逸舒适的生活为人生目标的话，只需适当调整一下心态，坚守现有的状态便可以实现。但是如果想体验不同的人生精彩，实现另一种人生的飞跃，那么创业才是适合自己的选择。
30岁：舒适坚守还是艰苦奋斗
傅建海的困惑正是许多年届三十的职业经理人的真实写照。
从事业发展角度看，他们大多度过最艰苦的职场熟悉期，跨过择业初期茫然无措的困惑，在经验与技能的积累推动下，开始进入了职业生涯的黄金时期。许多人升上了企业的中层职位或者担任着企业骨干，但由于没有物质的匮乏与生存的威胁，他们又开始追求精神的富足以及对人生梦想的自我实现，时时要突破现状。是舒适地坚守还是艰苦地奋进?这是横亘在许多职业经理人面前的一道问题。
作为欧美同学会商会会长，亚加国际集团公司和美欧亚国际商务公司董事长的王辉耀(微博)走过了一段很不平凡的人生奋斗轨迹。
上世纪80年代中期，当大家都争先恐后去捧铁饭碗时，王辉耀却毫不犹豫地放弃了在中国外经贸部平步青云的仕途，去读当时很少人听说过的MBA;上世纪90年代初，不到30岁的王辉耀就已做到了跨国公司的董事经理。丰厚薪金福利并没有让他停下前进的步伐，接下来他又选择了成为一名西方外交官。
后来，当更多的人都争先恐后出国时，刚过而立之年的王辉耀却令人惊讶地放弃了外交官的荣誉，选择回国创建了自己的事业。从职业经理人到创业者，王辉耀每一步都走得稳健而准确。
同样作为成功者，原微软中国区总裁唐骏的人生足迹却恰好与王辉耀相反。唐骏在而立之年放弃当三家公司的老板，选择到微软当一名职业经理人。经过八年的奋斗，当上微软中国区的总裁，在职业经理人的岗位上，唐骏迎来了人生的辉煌。
成功可以参考，但无法复制。对于王辉耀与唐骏来说，无论是做职业经理人还是自主创业，这或许并不是最重要的，重要的是，在人生的每一个阶段都能把握住自己的命运，在三十而立的人生关口上，他们都能够清晰回答这个问题：自己拥有什么样的优势?自己的人生梦想是什么?自己要往哪里去?
成功无定势，王辉耀与唐骏的成功故事给我们这样的启示：只有看清自己，才能发展未来。
30岁经理人的职业定位
在30岁这个人生分水岭上，经理人必须分清以下三个方面：
一、对于成就感的认可范围及程度
有些人的工作成就感源于自己为社会所创造的财富，只要能创造财富，他愿意放弃自己原有许多固守的价值观、生活准则。对生活的期望是不断创新、不断实现新的目标;有些人的工作成就感除了满足一定收入的需求外，更追求工作的意义、个人社会地位、企业责任感等外部因素，对人生的要求是有秩序、安稳、公平与效率。那么前者适合做一名创业者，而后者则更适合担当职业经理人。
打工，是成就别人的成功，创业，才完全属于自己。这种对于事业成就感的不同认定，促使许多职业经理人转变为创业者。甄荣辉放弃贝恩管理顾问公司中国总裁每年千万元的收入，与人合伙创办无忧工作网。他认为做职业经理人可能今天干好了，如果明天不去做就完了，可做合伙人就不同，不干也没关系，干到一定程度可以找专业人士来做，自己就轻松了。正是出于这种观念，许多与甄荣辉一样想法的职业经理人甘于放弃舒适的生活，而选择自己创业。
二、对工作压力的承受深度及广度
创业是艰苦的，要忍受较大的心理压力。有调查显示，如果普通员工心理承受压力系数为1的话，那么一位中层经理的相应系数就为3，一位高级职业经理人的相应系数则为10，而处于创业期老板的相应系数就至少为100!
除了压力系数不同之外，压力来源也有所不同。职业经理人所承受的压力多来自组织内部，如业绩要求的压力、职位升迁的压力;而创业者所承受的压力更多来自外部，竞争、销售、市场，这些压力更为繁杂、更为琐碎，这需要创业者有非常良好的心理素质，能够从容面对工作以及工作之外的种种压力。对压力可能接受的深度与广度，决定你适合做职业经理人还是自我创业。
三、对于个人才干的识别
一名30岁的职业经理人可能在某个大的企业统领着几十人甚至上百人的队伍，个人的才干只有在秩序化的企业组织中才能得到最有效的运用与发挥。但如果只有某一项单纯的才干及技能，而不懂得如何创建组织的秩序化、企业运作的效率化，就难以胜任一名创业者的角色。自己的才干是适合在秩序化的组织进行发挥还是能够从无序中创建出一个有序的组织?对这个问题的准确回答，有助于经理人在创业与做职业经理人之间作出决定。
30岁职场老鸟如何做职场规划
应该有不少人会把30岁当成自己职业生涯甚至是人生的一个时间节点。倒不是说一定会在这儿遇到什么困难，或是面临什么选择，但中国人常说三十而立，到了这个年龄，我们的确会在生理和心理上都经历一些变化，也是时候做点儿总结和新规划了。
在前东方航空公司人力资源副总裁马众看来，从大学毕业到30岁这个阶段，是理解自己想成为什么的过程。这个过程中你会一直积累，并且开始找到自我意识。而到了30岁之后，就是主动自觉地去弥补自己与理想之间的差距的时候了。
的确，对于本科毕业就踏入职场的公司人来说， 30岁已经是工作的第8年，即使你是研究生毕业，此时也至少已经工作了5年。有人可能会把意识到自己已经30岁了这件事作为促使自己探索一条新的职业发展路径的刺激点。也有人可能还站在某个十字路口，仍然没有找到自己的人生目标和兴趣点。
当然，30岁还没有找到人生方向也并不注定失败。万科董事长王石到了32岁才从机关辞职去深圳下海;Jeff Bezos也是在30岁那年觉得互联网有机会，用30万美元创办了亚马逊。在他们做决定之前，都不知道这之后的经历会决定他们人生的主要方向。任仕达中国区市场总监孙海宁说：市场本身就是一直在变化的，有些人一辈子都在找自己的兴趣点，职业路径本来就该在自我调整中探索，只要符合你的长远目标和人生规划就行。
《第一财经周刊》采访了几位职场专家，希望能为处于30岁这个路口的公司人，提供一些规划职业路径的帮助。这里有他们的专业建议，也有个人经验之谈。
在这之前，你需要先回答下面3个问题。
你确定已经找到自己的职业方向了吗?
马众认为30岁之后就已经过了试方向的阶段，应该按照既定规划开始前进了。
但是EMC中国卓越研发集团人力资源总监狄巧观察到，处于这个年龄阶段的公司人，仍然可能感到迷茫和困惑，一种可能是在最初的职业选择时就没有遵循本意，认为自己的能力没有特别长处，或由于岗位上缺乏正向激励的信息而一直没在工作上找到兴趣点。
可以通过增强自己的存在感来找到定位。狄巧说，首先应努力把目前的工作做到最好，让老板和同事因此关注到你，并且肯定你。同时，也可以有技巧地去建立个人品牌，少抱怨、态度积极、愿意与别人分享你的想法，会让你赢得更多新机会。很多人都是从最初自己不喜欢的岗位上先发展起来，借助这个跳板才找到更适合他们的新机会。
此外，也可以在目前工作的基础上，通过有意识地去接触和学习其他的东西，用做职场有心人的办法来找到自己的兴趣或者下一个机会。
你对自己的定位准确吗?
你的目标在哪里显然不仅是兴趣问题，更重要的是，你有没有这个能力去做这份工作。凯捷咨询跨国企业业务高级经理韦玮发现，高估自己能力的人确实存在，不过更多的人却往往是低估了自己的能力。
我常常见到一些公司人，当公司提供开放机会的时候，总认为自己距离目标还太远。比如公司规定凡是任职满6至12年的员工都可以申请参加某个项目，但那些刚满6年的公司人就倾向于不参与竞争。韦玮说。
公司人可以阶段性地为自己设定一些结构化、量化的评价指标，并且邀请你的老板、职业导师和同事一起参与到评估中来，多方参与可以提高评估的准确率。
你的压力和动力都足够吗?
30岁会是一个不容易满足的年纪，尤其当同学和同龄人之间出现一些比较的时候。你甚至可能不愿意参加同学会，因为不想知道谁比自己发展得更好。马众说，这是到了这个年纪才会有的规划的自觉，是在与他人的比较下形成的强烈的改变欲望。
不甘人后和虚荣心当然是一种进步的动力，但这种被动的动力持续性毕竟有限，职场进取心和生活热情才是让你保持进步的最大推动力。尤其对于30岁时职业发展比较顺利的公司人，这点尤其重要。
从外部环境来说，你也要时常确认自己的目标、想法是与公司的整体目标相一致的，如果你发现自己与公司的目标差太远的话，就要考虑换到一个更符合自己目标的环境中去。狄巧说。
A
换岗or转行
找到符合兴趣的工作之所以重要，除了能给你在工作中带来愉悦感，也会让你更有责任心。韦玮说，职场的任何选择都是一种赌博，哪怕你可以把风险规避到最小，风险也依然存在。如果你是按照自己的兴趣去走的，那么输了你至少不会懊恼。
在30岁转换职业，也不至于将你前几年的积累全部清空。博世中国人力资源管理总监袁效琴在招聘时更倾向于那些有跨部门、跨职能，或海外工作经验的员工，这些人一般有更宽的知识面，工作能力也更强。
B
创业
分布在各个一线城市的创业据点中的创业者们几乎都是30岁左右的年纪。在离职以后自己出去创业，几乎已经快要成为这个年纪的公司人中间的一股风潮了。
如果已经想明白商业价值、盈利模式，有了一个比较周全的创业计划，最好再有那么一两个投资人对你的项目感兴趣，那就义无反顾地去做吧，不要怕失败，也不用太担心后果。
在韦玮的招聘原则里面，有创业经验会是一个加分项。创业是一个很好的试错机会，最坏的结果也就是5年之后再回到公司里面工作。而这个时候你已经比那些一直在公司工作的员工们有了更多的历练，也成熟更多。
C
转往管理岗位
大多数人都会通过读MBA作为从专业技术岗位转往管理岗位的过渡，这也是一个需要承担风险的选择。从申请开始，到你全职念完MBA的周期基本上需要3至4年，这么长的时间内，你很难去预见之后的经济形势会发生怎样的变化。
任仕达中国区市场总监孙海宁认为，判断是否是一个合适的时机去修读MBA需要考虑三方面的条件，首先是根据当前全球的经济形势，确定念MBA可能带来的经济成本。其次是根据申请的情况看你能去什么样的学校，它们专长的管理方向是什么，是否符合你对未来工作的预期。当然更重要的是要判断好现在的工作是否适合你，以及你将来想要做什么样的工作。
不过这里有个前提，是你先要考虑清楚自己的兴趣和性格是否真的适合成为管理者。如果你天生是一个不喜欢和人打交道的人，那么不如省下这笔高昂的MBA学费，继续去钻研你的专业领域。
D
平衡工作、家庭和生活
这是更多30岁的职场女性会考虑的问题。
结婚、生子、带小孩，家庭正在逐步分散这个年纪的职场女性的注意力。如果你不能狠心放弃事业成为一个全职太太，那么你大概会更希望转去一个相对稳定的后台岗位。
不过这不意味着你从此放弃了进入职业的上升通道。你可以利用在稳定岗位的机会做一些更长远的规划，去想一想十年以后的职场更需要什么样的人才。韦玮的建议是，在这段时间选择读书等进修的方式，可以为你回到职场积累资本。
在这个时间段，跟女性同事增加交流也是排解生活所带来的焦虑感的有效方法。袁效琴就打算在博世组织类似的女性员工沙龙，大家互相分享应对生活的经验，你就会发现原来不是自己一个人在撑，就会有动力去克服在平衡工作生活所遇到的困难了。
E
专业领域的深耕
狄巧提供了一个案例。一位有培训管理经验的候选人曾经去面试她所在HR部门的培训管理岗位，目标是希望在做培训管理的同时能够接触些校园招聘的工作。但由于校园招聘的岗位设了专人负责，这位候选人一开始似乎有点不满足，狄巧给她的建议是在培训管理的专业上开辟出更多能做的事情，比如担任培训师、编写培训教材。后来我再去问她是否还有时间兼职做校园招聘时，她说在培训管理上的东西就已经来不及学了，完全没时间再去做其他的工作。
当然，成为专家不仅是在专业能力上达到精深就足够了的。袁效琴说，在博世为希望成为专家的员工开设的培训项目中，更重视培养员工的项目管理能力，以及他们与利益相关方沟通的能力。作为专家，能把专业的东西用更有效的方式表达出来是很重要的。袁效琴说。
30岁时，你应该：
对自己有一个准确的定位和评估
毕业之后到30岁这几年，是一个非常关键的自我认知的阶段。你这时候应该对自己有了一个比较准确的判断，哪些是优势，哪些是短板，性格适合做什么行业，能力到了什么程度等等。
基本职业方向至少定下来了
尽管30岁还谈不上老，但这个时候你应该已经确定了自己在职场上大致的发展方向。结合此前几年的工作经验，确定自己的兴趣点在哪里，未来会做什么，分几步走，最终达成什么目标。
开始尝试一些自我经营
自我经营这个词并不总是贬义，30岁的确应该开始打造自我品牌了。你可以有意识地为自己建立一些资源，开始重视圈子和某些关系的维系，从各方面把自己塑造成一个职场优质品牌。
开始重视工作、家庭和生活的平衡
30岁的时候，许多人的生活状态会发生变化。在进入人生新阶段之后，对工作、家庭和生活之间的平衡是一门新功课，处理好这个关系也能为你的职场加分。
如果有可能，做一些自我提升
在30岁之前，我们所拥有的知识和经验大都来自此前20多年的学习生活。工作之后，也基本都是知识运用和消耗的过程。如果有机会，可以在这个时候考虑为自己充电，有针对性地补充一些新知识。