关于中班幼儿国旗下演讲稿范文5篇。
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讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么今天小编为大家带来的是关于中班幼儿国旗下演讲稿的范文大全，希望对大家有所帮助!
【中班幼儿国旗下演讲稿】范文一
尊敬的老师，亲爱的小朋友们： 大家好!
我是大三班的XXX小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。
眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦!
谢谢大家!!
【中班幼儿国旗下演讲稿】范文二
亲爱的小朋友：
你们好!
又到了星期一了，我们今天又站在了操场上，看我们的五星红旗冉冉升起，今天国旗下讲话的题目是《讲文明有礼貌》。
我们都是21世纪的小朋友了，我们应该讲文明有礼貌，做个文明的中国人。那么小朋友，你们知道什么叫讲文明有礼貌吗?讲文明有礼貌包括很多方面，今天我们就来说一说，讨论讨论，这样小朋友就可以根据今天所讲的要求自己，如何做一名文明的中国人。
做个文明的人首先就是要尊重别人，对人要有礼貌，我们都是小孩子，那么见到大人我们要喊叔叔阿姨，见到年纪大的人叫爷爷奶奶，见到老师要叫老师，和爸爸妈妈出去走亲戚，有的时候爸爸妈妈会让你喊亲戚，有的小朋友就会躲到妈妈身后，不肯喊人，这样对不对啊?
做个文明的人，有礼貌是最基本的道理，其实文明的人还有很多要求，比如说对待幼儿园的公共财物要爱护，要保护周围的环境，不随地吐痰，不随地丢垃圾，不摘幼儿园的花草，不攀爬幼儿园的树木等等。在其他人都午睡的时候，我们不能大声喧哗，不能打闹，除了在幼儿园，在其他公共场所也是，比如电影院，超市，银行等等，我们要尊重别人，如果你大声说话，会影响别人工作的。
其实做文明的人还包括很多，今天我们就先从小事做起，慢慢培养自己的良好习惯。
【中班幼儿国旗下演讲稿】范文三
敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。
怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
【中班幼儿国旗下演讲稿】范文四
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家好!我是余博尧。
今天，我讲话的题目是《做个遵守纪律的好宝宝》。
小朋友们，幼儿园是我们成长的乐园。从家里进入幼儿园学习后我们会有很多很多规矩和纪律来约束自己。有了纪律约束一切才会井然有序。每天我们上学放学都要过马路。如果汽车不按照规定行车，到处横冲直撞，行人就要遭殃。同样，如果同学们都在课堂上大声喧哗，谁也听不见老师的讲课，所以，我们向往的井然有序的纪律要靠我们大家来维护。在幼儿园里我们需要安老师要求遵守纪律：比如喝水要排队，上厕所要排队，吃饭要(安静、不能讲话)，睡觉要(盖盖好、不说话)，还有不能玩火柴，不能触摸电插头，不能玩刀剪，不能从高处往下跳，别人的东西不能拿，不能打人、骂人。现在该洗澡了，现在该吃饭了，吃饭时不能说话等等，这都是我们的纪律。
守纪律是从小培养的，所以我们每一个小朋友都要按规矩要求去做，知道什么事该做，什么事不该做，从小就懂得按规矩办事，长大才能做个守纪律、有礼貌的好宝宝 。
【中班幼儿国旗下演讲稿】范文五
同学们、老师们，早上好!
今天，老师先给大家讲一个故事，故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》，是说中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。 评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。 这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信珍贵的品质〉。
诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。
默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是勤劳的一生。坦然面对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就可以自豪的交给人生一份满意的答卷。
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关于国旗下演讲稿范文5篇
青春的锦绣与贵重，就在于它的天真与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。今天小编为大家带来的是关于国旗下演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!
【国旗下讲话演讲稿】一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!很高兴又相聚在这春光明媚的早晨。今天我演讲的题目是《 倡导礼仪新风 创建文明校园 》。
文明礼仪是无处不在的，它表现出一个人的道德修养，可以增进人与人之间的友谊。阳春三月，生机勃勃，春意盎然，我们应该以崭新的面貌迎接这绚丽多彩的春天。
那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园呢?我们小学生要着 装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采
。升旗仪式，最为庄严，这凝聚了文明与热血的国旗，在文明礼仪的氛围中显得更加鲜艳。此时此刻，我们更要严肃认真，精神饱满，高唱国歌，不负于中华民族礼仪之邦这一美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系到一个班级的荣誉和凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，不随地吐痰，不乱扔纸屑，上下楼梯靠右行，教学楼内不大声喧哗，见到老师和客人主动用普通话问好。我们还应该爱护花草树木，不穿越绿化带，爱清洁，讲卫生，得到老师同学帮助时，应主动诚恳地说声谢谢。同学之间也离不开礼仪，它就像润滑剂，使同学之间的小矛盾、小摩擦消失得无影无踪。只有互相理解，宽容待人，培养较强的协作精神，才能使班级更团结，友谊更深厚。
文明礼仪是风，它可以吹拂每一位学子的心;文明礼仪是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天宁静的早晨，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气，争做文明学生，创建文明校园!我相信，通过全校同学的共同努力，我们校园会像春天一样充满希望，充满活力，我们的明天会更加美好!
我的话讲完了，谢谢大家!
【国旗下讲话演讲稿】二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们!
大家早上好!
古人云：天下兴亡，匹夫有责。
俗话说：独木难成林，一花不是春。
雷锋说：一滴水只有放进大海里才不会干涸，一个人只有把他自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。
作为新时代的小学生，我们身处一个班集体，每一个同学都是班里的一分子。每个人都应该为班级的成长出一份力。我们常说班级要拧成一股绳，这绳呀，就是班集体，而绳是由一根一根细丝拧成的，这一根一根细丝就是每个同学。一根细丝容易拉断，但你把他们拧成一股就难以拉断。因此我们要同心协力，这就要求每一个同学都要有集体观念，为集体，为他人多做好事、善事，维护集体利益和荣誉，懂得在集体生活中团结友爱、互相帮助，要养成集体生活中应有的习惯，自觉遵守集体纪律，培养热爱集体的感情。
也许你会思索，我该怎么为班级出自己的一份力呢?为班级添光彩，并不一定要你为班级做多大贡献。班级就好比一个相亲相爱的大家庭，只要你能为班级着想，为班级做一些力所能及的事情，就是为班级添光彩。平日里不违反校规校纪，就是为班级添光彩：不与老师顶撞，积极配合老师的工作就是为班级添光彩!平时注意细节，当你发现地上有纸屑的时候，弯一弯腰;发现电灯未关的时候，动一动手指：当看见教室里桌椅摆放不整齐的时候，动手挪一挪。弯腰动手之间就能流露出你对集体的热爱。要想生活在一个幸福的集体中，就应该人人规范自己的行为。我们要努力为班级出力，为班级争光，做到对自己负责，对班级负责，构建一个和谐友爱的班级，最终才能对社会负责，为社会做贡献。
在我们的学校有和谐优美的环境让人流恋，有整洁漂亮的教室，有柔和明亮的光线，处处洋溢着快乐甜美的笑脸，尊敬老师、爱护同学的文明之花开遍美丽的校园。我们生活在这样的学校和班级，怎么能不心潮涌动，又怎么不想为班级出力，为班级添光彩呢?那么就让我们从现在开始，从自身开始，一起行动起来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家
【国旗下讲话演讲稿】三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是四二中队优秀队员伊建印，今天我国旗下讲话的题目是：消防安全记心间。今年11月9日是我国第22个消防安全教育日，今年消防日的主题：人人参与消防，共创平安和谐。
其实，火本是人类的朋友，我们的生活方方面面都离不开它。然而，火也喜怒无常，有时候就成了人类的敌人。所以，无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，树立起消防安全的意识。
那么预防火灾应该注意什么呢?
首先要从日常生活中的小事做起：
l、不玩火。不随意焚烧废纸等。
2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。
3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
发现火灾我们该如何应对?如何自救呢?
1、发现火灾，可以打电话119直接报警。
2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭，但水并不是万能灭火剂。必要时可用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。
3、楼房发生火灾时， 一是要镇静分析，不要盲目行动。
我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。
平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己。
总而言之，我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境。我的讲话完毕，谢谢大家!
【国旗下讲话演讲稿】四
大家早上好 !
此时此刻，我站在二中这个最大的讲台上，第一次强烈地感受到你们的精神面貌是如此地良好，你们的形象是如此地良好!你们知道是为什么吗?强烈的视觉冲击告诉我，那就是你们着装统一，队伍整齐，仪态端庄，这就是和谐，这就是美!今天，我就与大家交流仪容仪表这一话题，我演讲的题目是：《仪容仪表：融入社会的形象通行证》。
谈到这个话题，有的同学可能会说，穿衣戴帽，各有所好我选择我的地盘我做主有的同学也可能会说，就是讲衣服和头发嘛，老生常谈了，我不想听;有的同学甚至会反叛说，学校又不是殡仪馆，查什么遗(仪)容遗(仪)表，孝(校)衣孝(校)裤?呜呼!是何言?是何言?我真为这样的同学有语了。
我可以严正地告诉你，照你这样的思想自由涣散下去，不注重仪容仪表，不注重个人形象，将来，社会就会选择吧你拒之门外，那时你孤零零地游离于社会大门之外，那不是很可悲吗?故此，我今天的演讲时为你好，是培训你塑造良好的个人形象，从某种意义上说，它是我们融入社会的形象通行证。
那么，什么是仪容仪表呢?仪容，通常是指人的外观外貌，重点指容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起对方的特别关注，并影响到对方对自己的整体评价。仪表，包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等，是人举止风度的外在体现。
这样看来仪容仪表的意义补课小视。我觉得在当今社会至少具备以下三方面的意义：
一、是评价个人形象的综合指标
一个人的形象有先天形象和后天形象之分，先天形象就是我们通常说的长相，后天形象就是我们通常说的素养或称修养。愚蠢的人重在长相，聪明的人中修养，明智的人内外兼修，即重视仪容仪表，重视通过文化学习来提高自己的修养。
当今社会物质生活水平提高了，文化生活日益繁荣、丰富。在这个人不怕出名猪不怕壮的时代，文化多元发展，社会上所流行的所谓时尚元素影响到学校这一方净土。曾几何时，我们的学生开始在头发上做文章，或染的五颜六色，或剪成无名飞行物，还有的同学吧文章写成了长篇：衣服上披金脖子上戴银，一副珠光宝气的装老相。还有的同学在耳朵上打孔，五官没向你争功你却给它戴上枷锁。我曾在我的空间日志里感叹这种场景：耳戴金钉，手拿cellphone，欲与成人试比高。须周末，看奇装异服，分外妖娆。这样的学生，你根本没把心思放在学习上，企图用这种怪异的形象来掩盖自己思想素养上的幼稚和无知，是该猛回头的时候了，你身边的师长、同学期待你的华丽转身。
一个学生只有不断地塑造自己的良好形象才能备受师长、同学的欢迎。我注意到保安室墙壁上的仪容仪表标准解说图，上面有黄钟鸿、方少宏等同学，这些标兵获此殊荣当之无愧。他俩是我的学生，我是深有感触的，他们在仪容仪表上严格要求自己，不盲目赶时髦，全身心地投入到学习中，都是二中的骄傲。黄钟鸿、方少宏，你们一定能考上重点中学揭阳一中!将来也一定能跨进名牌大学的大门!
二、修身做人的必修课
元代的许衡说过衣食以厚民生，礼仪以养其心。强调的就是仪容仪表对于修养身心的重要性。学校所讲的仪容仪表乃是修身做人的基础课，是学会生活，学会做人这部大书的第一课。
我们的开国总理周恩来就失分重视仪容仪表对于修身做人的重要性。他良好的修养和脱俗的气质都是在日常生活中锤炼而成的。早在青年时期，周恩来就给自己提出仪容仪表美的基本要求：面必净，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气色勿傲，勿誉，颜色宜和，宜静，宜庄。我们中小学生是祖国的未来，民族复兴的栋梁，少年兴则国兴，少年强泽国强，仪容仪表与修身做人不可不重视。
三、团队形象的文化符号
我们都知道，一个人的力量是弱小的，一滴水只有放进大海里才能喧腾出洁白的浪花。当今及未来社会各行各业社会分工日益细化，完成一项工作涉及到许多人。比如说，美国虽是头号科技强国，它也不可能独立研发并生产波音747飞机，飞机的零部件有上万个，都来自英国、德国等不同的国家。这样就形成一个庞大的生产系统和工作团队。如果没有一个统一的标准是绝对不行的。这就需要一种思想，一种制度来规范这个庞大的工作团队，这就是企业的文化管理，也叫企业文化。
学校也是一个团队，也需要各个部门、年级、领导、老师、学生团结协作。想当年学校转型，徐校长、龚主任、郑主任、姚主任等受任于败军之际，奉命于危难之间，他们锐意改革、开拓进取使二中学校成长为揭阳教育上的一座丰碑。我们每一个受益于二中学校的人都应该这些教育的拓荒者!(稍停 掌声)
亲爱的同学们，我校的校服、校卡等是日常管理的需要，已经形成我校校园文化的一部分，是统一思想、把好二中这艘教育航船方向的需要，关系着每一个学生的健康成长和学业命运。
亲爱的同学们，我今天啰嗦了这么多，无非就是像告诉你，你们当前的成长来不得半点肆意妄为、我行我素!未来的社会拒绝仪容仪表不达标的人。今天，我把你们引入仪容仪表修身做人的大课堂，至于能不能顺利毕业并拿到融入社会的形象通行证，那就全靠你们自己修行了。
【国旗下讲话演讲稿】五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
大家都知道我国的火警电话是多少吧，下面我给大家讲讲119的来历。
世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了人们最容易记住的数字来组成火警号码。在我国，119谐音要要救，寓意是拨打119寻求紧急时刻的帮助。11月9日这天被定为我国的消防日，因为在这一天正值风干物燥火灾多发之际，因此同学们一定要记住这个日子更要记住火警号码。
提到消防，大家自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总会让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。
那么，我们思考一下，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底还是我们人类本身。原因一是思想麻痹;原因二是疏忽大意;原因三是无知或浅见。
同学们，我们是祖国的未来，我们学习和生活的校园也应该是安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响119的警钟，提高防火的意识和技能。
因此，希望大家能做到一懂三会。即懂得火灾预防，积极开展消防宣传。三会：会火灾报警方法、会使用灭火器扑救小火、会火灾自护自救的方法。
怎样预防火灾的发生呢?提醒大家注意这样几点：
1.点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2.不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
3.发现燃气泄漏时要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。
4.阳台上、楼道内不能烧纸片燃放烟花爆竹。
5.使用电灯时灯泡不要接触或靠近可燃物。
如果在我们身边发生了小的火情，我们可以使用灭火器来扑救。使用时先拔掉保险销，有的是拉起拉环，再按下压，把干粉喷出。灭火时要接近火焰喷射干粉，喷射前要选择好喷射目标，由于干粉容易飘散不宜逆风喷射。
万一发生大的火灾，最好的方式就是拨打火警电话119。 拨打电话时一定要沉着冷静，把情况用简练的语言表达清楚。电话接通以后要准确报出失火的地址、什么东西着火、火势大小、有没有人被困、有没有发生等。在说不清楚具体地址时要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。还要将自己的姓名、电话或手机号码告诉对方以便联系。打完电话后立即派人到交叉路口等候消防车引导消防车迅速赶到火灾现场。如果火情发生了新的变化，要立即告知消防队以便他们及时调整力量部署。
如果学校教室、实验室、饭店和家庭着火时可采用以下方法逃生。
1. 毛巾、手帕捂鼻护嘴法。
2.浸湿的棉大衣、棉被等遮盖护身法。
3.卫生间封隔避难法。
同学们，再远大的理想，再光明的前程都需要我们的生命安全作保证。远离火灾，创造和谐社会是我们共同的目标。让我们牢记：隐患险于明火，防范胜于救灾，让我们共同携手，更加珍爱生命。
另外，本周四，也就是11月8日，中国共产党第十八次全国代表大会将在北京召开。作为一名学生，我们要用实际行动努力学习，喜迎，向献礼!
关于学校国旗下演讲稿范文5篇
青春不是年华，而是心境;青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情;青春是生命的源泉在不息的涌流。今天小编为大家带来的是关于学校国旗下演讲稿范文的范文，希望对大家有所帮助!
【学校国旗下演讲稿】一
快乐秋游，与文明同行
老师们，同学们：
大家早上好!
在这秋高气爽的日子里，我们将迎来一年一度的秋游活动。同学们一定很兴奋，因为借着这次秋游活动，我们可以走出课堂，去沐浴秋日的阳光，去倾听清脆的鸟啼，抛开学习的压力，放松心情，去走向大自然的怀抱。
本次秋游活动分别于明、后两天举行。明天是四到六年级的缤纷乐园一日游活动，地点是是同学们喜爱的苏州乐园;后天是一到三年级的寻孙武文化足迹活动，地点是美丽的穹窿山脚下的万鸟园和孙武文化园。
同学们，秋游活动是一次全校性的大型活动，我们走出校门，代表的就是我们吴中实验小学的形象。在这里，吴老师想到了以往活动中出现的一个个美好的画面，比如：上学期六年级大哥哥大姐姐的研学旅行活动中，在太湖湿地公园，同学们在草地上午餐时能注意铺上餐布，就餐完毕后将垃圾清理干净，正好有一些老爷爷老奶奶经过，看到同学们文明的表现，都纷纷用手中的相机拍下来，并对同学们点头称赞。看到这些，我们带队的老师都感到非常欣慰!还有一次，四到六年级的同学在无锡鼋头渚春游，有个同学捡到了一部手机，交给了老师，通过查询，发现是一个无锡的学生丢的，后来家长到我们学校来拿的时候，对我们学校学生的良好素质给予了高度的评价。另外，在活动中，平时工作辛苦的老师们为了大家玩得安全、快乐，始终带着同学们走遍景区的每个角落，不时提醒大家注意这注意那，有时还帮同学们拿着衣服等东西;而很多同学在活动中又能互相帮助，团结协作这一个个画面都很温暖，也很美好，让吴老师至今回忆起来感到非常的温馨!
但是，每次活动也都有遗憾，譬如有的孩子只顾着玩，将一些贵重物品如照相机、水杯等东西落在景区或车上;有的同学言行举止不够文明行为，损害了我们吴中实验小学学生的良好形象。为此，我们希望，此次秋游实践活动，我们每个同学都要注意与文明同行。在这里，吴老师给大家提三点要求，希望每个同学都要牢记在心：
1.举止文明。活动当天，同学们要穿戴整洁，戴上红领巾。从踏出校门的那一刻起，你就要记住：你是吴中实验小学的一名学生，你的言行举止代表着我们学校的形象。我们要有秩序地上下车，不争抢，在车上不大声喧哗，不要让司机叔叔眉头紧皱。在活动的过程中，大家要团结友爱，互帮互助，说文明的话，做文明的事，要让你胸前飘扬的红领巾成为景区一道亮丽的风景线!
2.讲究卫生。首先，大家要讲究个人卫生，保持衣着的整洁，洗干净手再吃东西。这次秋游活动，同学们都自带点心，大家一定要注意饮食卫生，不暴饮暴食，以免呕吐、拉肚子。除了注意个人卫生，我们更要注意保持公共卫生，在车上，在景区，都不能随地乱扔垃圾。每个人自己准备好一个垃圾袋，把果壳纸屑等垃圾装入袋中，然后扔到垃圾桶里。
3.注意安全。外出活动，安全第一。在整个活动过程中，大家一定要服从命令听指挥，老师带领同学们分组行动，大家要紧跟队伍，不允许哪个人单独行动。要注意游玩的时间，特别是集中的时间，提早到达集中地点，不要让集体等你一个人。景区内游玩的过程中，要注意不玩危险的游乐项目，尤其要注意有水的地方，尽量不要靠近。另外，自己的贵重物品也要保管好，以免丢钱丢物，造成不愉快。
以上就是我对此次秋游实践活动提出的三点要求，希望每个同学都能做到。另外，我要跟大家明确的是，秋游实践活动重在实践，重在参与活动，所以大家在吃喝玩乐的同时，更要用心去感受大自然，拥抱大自然，参与各种活动，达到在快乐中学习的目的。希望每一位同学都会以最好的表现来展现自我，确保我们这次活动成为一次平安、文明、环保、学习之旅。
最后，预祝此次秋游实践活动能够圆满成功!
【学校国旗下演讲稿】二
做文明出行者，把文明安全带回家
同学们，随着十一长假的来临，很多家庭已经兴高采烈地计划在这长假中，全家一起出去旅游度假，这凉爽的天气中到大自然去吸取新鲜空气，共享天伦。我想，同学们也正憧憬着这长假的来临吧!不管你是打算到外省旅游，还是这市内休闲，不管是投入大自然的怀抱，还是走访文化古迹，老师想这这次长假中，向我们全校同学提出：做文明出行的小使者，这个口号。为此，老师想提醒同学们能努力遵守并且能宣传、影响身边的亲朋好友也能遵守以下几条文明公约：
1.维护环境卫生。不管是欣赏自然景观还是观赏人文景观，我们都应该做到不随地吐痰，有的小朋友喜欢吃口香糖，那么口香糖应该如何丢弃呢?对，不能随地乱吐口香糖，应该吐到餐巾纸上扔进垃圾箱内，还要做到不乱扔废弃物，最好能结合我们学校开展的垃圾分类的活动，比如餐巾纸应放入不可回收垃圾筒内。
2.遵守公共秩序。在买票排队时我们应该遵守秩序，不三、五人并行挡道，不喧哗吵闹，不在公众场所高声交谈。
3.保护生态环境。在优美的环境中，我们不仅能陶冶情操，还能疗养身体，我们不应该踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4.保护文物古迹。如果同学们是去文化古迹游玩，要注意不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像要遵守规定。
5.爱惜公共设施。很多同学出行都会选择住在宾馆，那么住宾馆也应该体现我们同学们的文明素养，比如：有的同学，一到宾馆，就把客房弄得一团乱，把被子丢弃在地上，随意破坏，不讲卫生，这是非常没有修养的表现，在宾馆中居住我们不仅要注意个人的卫生，同时也要尽量保持客房内的卫生，这不仅是对服务员的尊重，也是为了下一位旅客的安全和卫生。那么，在宾馆中，我们不应随意污损宾馆内的客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
同学们，我们都说少年智则中国智，少年强则中国强，我想说，少年文明则中国文明。让我们从自己文明做起，并影响身边的人也从文明做起，让我们从这次长假开始，做一个文明出行的小使者，把文明安全带回家!
【学校国旗下演讲稿】三
文明礼仪从我做起
老师们，同学们，早上好!
在这八天的假日中，大家玩得愉快吗?是的，我们都玩得很愉快!在这八天中，我们吃了美食，睡了懒觉，饱览了大好河山，到处都能见到甜甜的笑容但是，在这八天假日中，也出现了很多不和谐的画面，其中，留给我深刻印象的是满满的垃圾。
10月1日早晨，中秋夜过后，海南三亚大东海景区遍布50吨生活垃圾，这些垃圾是9月30日晚上市民及游客赏月留下的，严重地污染了海洋环境。大东海景区海岸线长达2.8公里，三亚600多人对沙滩垃圾进行清理，用了2个多小时，运走了50多吨垃圾。国庆日，天安门广场人如潮水，随人潮而来的还有数吨的垃圾，被人们随手丢在广场的空水瓶、食品包装袋、烟头等，最后，北京天安门共收运垃圾7.9吨。此外，长沙市烈士公园里游客乱扔垃圾随处可见;高速公路拥堵过程中，随手扔的垃圾满天飞;这几天还是观赏钱塘江大潮的黄金时间，钱江潮虽然好看，只可惜来去匆匆也就一瞬间，但人们要目睹它的壮观却要等上好几个小时，如此一来，当潮去人散后，江堤上留下了满目的垃圾，苦了清洁工和志愿者们
说到这儿，我还想起了这样的一则报道说的是新加坡。新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语，如：不准随地吐痰!禁止吸烟!不准进入草坪!等却用中文书写。聪明的同学们一定知道这是为什么了吧?人家回答：因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。同学们，你们看：不文明行为真是国耻啊!
所以，今天，我要对大家说文明礼仪，一定要从我们自己做起!记得有人说过:人,一撇一捺,写起来容易做起来难.该做怎样的人呢,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。
我希望以后在社会中，我们能做到：跟家人们出去旅游的时候，务必提醒家人们带好垃圾袋，不乱扔垃圾;在公共场所不大声喧哗;在需要排队的时候，安静、有序;在需要的场合，真诚地道声：谢谢、对不起、再见。我们在学校中要做到：不乱扔废纸、不践踏花草，不乱刻乱画，不破坏公共财物，还能主动捡起地上的杂物;上下楼梯靠右行，不要朝楼下冲;不大声叫嚷;同学之间，不要斤斤计较，要宽容友爱同学们，你们能做到吗?
同学们,改变一种不良行为,就养成一种好习惯;养成一种好习惯,就形成一个好品格。荀子也曾说道：不学礼无以立。人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。确实，文明是很重要的。我们要把文明放在心里的一个重要位置,时时刻刻与文明交谈。让我们从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,为了让我们的校园和社会更加宁静、有序、和谐、美丽而努力吧!
谢谢大家!
【学校国旗下演讲稿】四
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!我是学校学生会主席、高三(5)班的朱江薇，今天我给大家演讲的题目是《自责，自强，而后自成》。
告别虚浮躁动的夏季，迎来温婉和顺的秋天;告别乏味空虚的假期，更期待绚丽充实的校园。从今天起，我们将站在新的起点，仰望新的高度，一步一步踏实前行，用行动证明自己逐渐走向成熟，走向精彩。
清代金缨在《格言联壁》中说道：自责之外，无胜人之术;自强之外，无上人之术。意思是说，除了严于律己，没有可以胜于别人的办法;除了自强不懈，没有可以超越别人的办法。只有自觉要求自己，自觉约束自己，才是自我完善的最佳途径。说实在的，靠他人的约束与教育，只能起到小部分作用，起决定作用的绝对是自己。
但是，我们毕竟是处于青春期的少年，心智虽正在走向成熟与完善，但冲动与浮躁时常伴随着我们。在成长过程中，困惑与迷惘时常会折磨我们。这就需要环境来约束与促成我们不断走向成熟与完善。
在此，我代表学生会，呼吁学校为我们进一步优化学习和成长环境，倡议全体同学为自觉创设良好的学习环境而努力。
谁能想象，一个温饱不愁的人，为了一顿午饭而争先恐后，狂奔向食堂;谁能想象，一个立志于学习的人，为了满足口腹之欲，下课铃未响，就蹲守在小店的窗下;谁能想象，一个专心于美术训练的人，为了获取一些毫无意义的乐趣，偷玩着手机;谁能想象，一个衣着整洁的人，为了少走一点点路的方便，就将瓜皮果壳随地乱扔;谁能想象，一个目光炯炯的人，对于眼前的垃圾，视而不见;谁能想象，一个看似温文尔雅的人，为了几句话的不快，就大打出手;谁能想象，一个思维敏捷的人，为了自己并不成熟的想法，与父母争锋相对;谁能想象，一个本应认真学习的人，为了贪图一时的轻松，将作业随便一涂。
生命的精彩未必在于它的长度，但一定在于它的高度和厚度。不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江河。巍峨壮观的山峰都从一块块不起眼的沙石垒起，奔流不息的江河皆由点点滴滴的细流汇成，一段精彩的人生，需要从无数个微不足道的细节开始。既然我们不愿意做一个浑浑噩噩的人，那就从今天起，自责自强，从剔除一个个看似无足轻重实则贻害无情的坏习惯做起，从养成看似可有可无实则受用终生的好习惯做起。
同学们，让我们相互监督，相互促进，成就我们的精彩人生。谢谢大家。
【学校国旗下演讲稿】五
老师们，少先队员们：早上好!
我今天讲话的题目是飘扬的红领巾。
少先队员们，今天是20XX年10月13日，65年前的今天，1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在这一天，党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。从此，少先队员有了自己的节日，自己的组织。1953年，团中央决定将中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，先锋这样一个富于教育意义的称号加之于少年儿童的组织，主要是教育儿童学习先锋的榜样，继承他们的事业，沿着中国共产党和革命先辈们为我们开辟的道路勇敢前进!
少先队员们!鲜艳的红领巾在你们的胸前飘扬。鲜艳的红领巾，她代表的是民族、祖国的希望，祖国的未来要靠你们建设;鲜艳的红领巾，她代表的是一份责任和要求，她要求你们爱祖国、爱劳动、爱学习，要求你们讲文明守纪律，她要求你们积极参加体育锻炼，强身健体;她希望你们要有一颗感恩的心，多为他人着想，为集体着想。
各位辅导员们，是你们用辛勤的汗水浇灌了这些祖国的花朵，他们的成长凝聚着你们无私的爱!你们辛苦了!同时，我也诚挚地希望辅导员们一如既往，把爱心和热心献给孩子，相信你们的付出，能替孩子们点燃一盏指引未来的明灯!
少年队员们，还记得你们入队的誓言吗?为共产主义事业时刻准备着。誓言就是承诺，就是前进的动力。希望你们牢记誓言，无愧于少先队员这一光荣的称号，在学习中增长知识，在实践中尽展风采，在活动中放飞理想，让你们胸前的红领巾更加鲜艳，飘扬的更加灿烂。
关于国旗下演讲稿参考范文5篇
没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。今天小编为大家带来的是关于国旗下演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!
【国旗下演讲稿精选范文】一
送走了大地的严寒，迎来了春天的温暖。
春天是美好的季节，是充满诗情的季节，春天意味着一个生机勃勃的开始。所有沉睡的种子都在这个迷人的季节里面孕育着自己的生命。
春天是一卷浸染着生命之色的画布：新绿、嫩绿、翠绿满眼洋溢着绿色的风采，温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄无不惊喜着我们的目光。无论是即将破土而出的，还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的;也无论是悄声无息的还是莺莺絮语的，只要季节的老人把春的帷幕拉开，他们就用自己独特的方式在这里上演自然界的神奇活动。面对春天，我们有太多的可以去思考，包括自己的前途与人生：自开学来，学校里是一派新的气象，而我们零二级的还有一年半的时间就要中考，在这样的春季，我们更加要努力地珍惜春天的时光，让学习的交响曲在春天里飞扬。
春天是一盏永不熄灭的明灯，不管你曾有多少心酸，是否在学习的道路上迷失帆船的方向，春天都会孜孜不倦地为你点明前方的路，让你的帆船满载着成功与激情驶向新的彼岸。
春日的微风吹拂过我们年轻的心，相信我们会用豪情壮志与自信，在春天的气息里，为我们的学习之路谱写一曲动人的乐章。
【国旗下演讲稿精选范文】二
春回大地，万物复苏，春的气息扑面而来，我们迎来了新的学期。
在新学期即将开始之际，我们将以新的面貌、新的姿态来迎接这崭新的一刻。步入这温馨的校园，漫步在楼道、教舍、操场都可以感受新的活力，我们都属于学校这个大圈子，现在又回到了这个熟悉的地方，来迎接新的挑战、新的机遇。
有过了一年，我们又长了一岁，成长了许多，懂得了更多的人生道理、处事的原则，面对接连不断的困难与挑战，我们更加不慌不乱冷静对待，翻越过高山、穿过低谷，积累着生活经验，为以后的学习生活打下坚实的基础，并养成能吃苦的好品质。
同时机遇与挑战并存，当机遇摆在你面前，要毫不犹豫地抓住它，让它进一步带你向自己的梦想靠近。这是一个充满机遇的时代，日新月异的发展，带给我们的不只是惊奇，还有打开梦想大门的钥匙。同学们，为了梦想而不懈努力吧，抓住每一次机会，一定会在自己的天堂里快乐的飞翔!
如今仍是学生的我们还需发奋图强，努力拼搏，先学好知识，勤奋为本，这是中华民族的传统美德，也是通往成功的必经之路，
在人生的起跑前上领先。因此，在后半学期请继续努力。不积跬步，无以至千里，不积小流，无疑成江河。
一年之计在于春，一日之计在于晨，让我们在和煦的春风中开始新的征程吧。
谢谢大家，我的演讲完了。
【国旗下演讲稿精选范文】三
各位老师、各位同学，大家上午好!
隆隆春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。季节的轮回带给我们的是年岁的增长，学期的更迭，经过寒假体整，我们迎着朝阳，满怀着新的希望，迎来了2013年春季新学期的到来。
今天是新学期的第一次国旗下演讲，在这样的场合产起春季，必须要提起一句大家耳熟能详的谚语：一年之计在于春，我们处于花样年华，和春天是最美的组合，在春天来临的时刻，在新学期的第一天里，我们要深思熟虑，播种下春天的希望，播种下新学斯斯文文的目标，用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的斗志让理想之花在春天盛开。
春天的鲜花芬芳妩媚，盛夏的颗粒甘甜迭人，但我们需要记住的还是那一句一份耕耘、一份收获的至理名言，没有艰苦的付出，鲜花和掌声就会与我们无缘。
希望每们同学以自己乐观主动的态度，持久拼搏的毅力，永不服输的精神和一如既往的责任心，朝着自己的理想努力拼搏。
除此之外上，良好的行为习惯对一个人的成长十分重要，它对幸福的人生起到奠基作用，希望同学们时刻不忘习惯的养成，自觉遵守《中小学守则》、《中学生日常行为规范》在学校里，多数是小事，但又没有小事，比如坚决不带零食进校、进校就进入学习状态、不随地吐痰、不乱扔废弃物、弯腰捡起一张纸屑、听到预备铃声就立即进教室，并迅速安静下来，摆放好学生用品等事情都很小，但都关系到同学们良好习惯的养成，对于同学们的品行而言，显然又是一件大事。
在学习中，我们要奋发向上，在生活中更要遵守交通规则，我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德，当我们徒步行走于人来车往的马路廛，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;当我们过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。
同学们，2013年风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗!相信自己，让我们用信念与竖立劈出一条星光大道，用顽强与不屈踏出一条坚实有力的人生轨迹。
没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定自己，我们相信，今天洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲!
同学们，让我们一起扬帆起航!
【国旗下演讲稿精选范文】四
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!
今天我演讲的题目是：说文明语，做文明人。
在生活中说文明语言、做文明人是人人都要做到的，可是在现实生活中说文明语言做文明人的却不多。这是因为人们没有从根本上改正说脏话、说土话的毛病，所以有时在情绪激动时，很容易把脏话、土话说出来。我们如果想要真正的改正说脏话做不文明的事的习惯，就要从生活中的一点一滴做起。下面，我给大家说一说我们要改正的坏毛病。
说脏话在生活中是很容易闹起矛盾的。比如说，有一次有一个人不小心接到了另一个，这个人正要道歉的时候，另一个人却骂了那一个人，于是这个人，也不道歉了，便和另一个人对骂了起来。最后导致两人大打出手，都被请进了局。看，说脏话是不是很容易闹矛盾呢?所以我们以后一定要改正这个说脏话的毛病呀!
在公共场合大声喧哗也是一个十分不文明的行为。你们有没有想过，如果在公共场合大喊大叫，人们会怎么说你呢?我觉得人们会想：这是谁家的孩子呀，真没礼貌。如果说难听点，人们会不会想：这个孩子是不是神经病啊，一点也不知道规矩。如果他们想的这些你知道，你又会怎样想呢?所以我们一定不可以在公共场合大声喧哗。
乱扔垃圾也是一件不文明的事。如果你只是想不就是一片纸或一个塑料袋吗，不算什么不文明的事。那你就大错特错了。你有没有想过如果地球上的每一个人都乱扔垃圾，那我敢肯定，地球一定会成为一个巨大的垃圾场。所以我们一定要用手呵护环境，用心净洁星空!让我们生活在一个没有垃圾，绿草青青的星球吧!(3月9日国旗下讲话稿)
让我们共同努力吧，说文明语，做文明人!
【国旗下演讲稿精选范文】五
老师们、同学们：
大家新年好!
一年之计在于春，在这春意盎然的早晨，我们开启了新学期的序幕。回顾上学期，我们同学们表现十分突出。学习方面，更加勤奋，考风良好，涌现了一批批优秀学子。行为方面，认真落实学校开展的垃圾不落地、上下楼梯靠右行、三相教育、安全60字歌传唱等活动，同学们的行为更加规范和更加文明了。
新的学期，希望同学们继续发扬上学期的成绩的同时，要努力把自己培养成为四好人才。四好人才是指好学生、好子女、好公民、好职员。好学生就是在学校里争取学业进步。好子女就是要在家庭里尊老爱幼。好公民就是要在社会上讲文明讲公德。好职员就是要了解社会，了解职业，培养职业素养，为将来的事业有成奠定基础。同学们要从这四个方面来规划我们的生涯，进而实现人生的价值和幸福人生。
老师们、同学们，让我们在新的一年里，同心同德，携手共进，为实现我们的教育理想和目标而努力奋斗!
关于考试国旗下演讲稿范文5篇
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。今天小编为大家带来的是关于考试国旗下演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!
【考试国旗下演讲稿】一
亲爱的同学们：
早上好!很高兴今天由我来为大家做国旗下讲话，今天我讲话的主题是调整心态，迎接考试。今天是2017年1月19日周一，本周我校所有学生都要参加20XX年秋季学期小学生素质发展轨迹测评，部分年级的学生还要参加西陵区教育局调研考试的科目，如四年级的同学要参加品社的调研考试，五年级的同学要参加科学的调研考试，六年级的同学要参加信息技术的调研考试，请大家做好准备。
下周一元月26日，将进行20XX年秋季学期语数外B卷期末统一考试。本周是期末前最后一周的复习，请同学们调整好心态，不要过于紧张，充满自信，放松心情，坚持锻炼，早起早睡，生活有规律。最后一周的复习同学们可以有针对性地做一些成套的复习试卷和往年的期末考试试题，还可以将自已平时积累的错题拿出来再做做，用红笔归纳出错的原因。老师相信只要你们掌握正确方法，扎实复习，用良好的心态迎接期末考试，一定会考出好成绩，为自己本学期的学习交上满意的答卷。
谢谢大家!
【考试国旗下演讲稿】二
同学们，老师们：早上好!
今天国旗下讲话的题目是认真复习，沉着应战。
不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起分享：
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。张弛有度的张就是紧张，弛就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。
首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!
听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。
其次是考试的技巧。你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：1、读题三遍才下笔;2、反复检查不嫌多。
同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
【考试国旗下演讲稿】三
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周，是本学期的最后一个教学周，下周一，我们将迎来20XX年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下，我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习，今天我将要和大家分享的是考前的减压方法。
首先是睡眠减压。
充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。
值得我们注意的是，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同时，也要重视午休。哈佛大学教授测试发现，午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。
二、饮食减压
营养专家认为，压力产生时，身体会消耗大量的维生素C，因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。
如胡萝卜能提高记忆力，香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾可为大脑提供营养，能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。
三、运动减压
体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。
四、音乐减压
听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐，文字信息会进入大脑，导致大脑得不到充分休息，重金属音乐会加重情绪负担。
五、转移减压
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试，及时放松自己，如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移，为此我们应将文、理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。
衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷，用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。
谢谢大家。
【考试国旗下演讲稿】四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五(8)班的方方，今天，我在国旗下讲话的题目是成功来自坚持不懈。
我国著名的数学家华罗庚曾经说过：做学问，做研究工作，必须持之以恒。
古今中外，通过坚持不懈而取得成功的例子数不胜数，例如：刘翔十岁开始进入职业运动生涯。刚开始他练习跳高，后来转入跨栏项目，在十几年的刻苦训练中，他每天面对的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日复一日，年复一年，这对于刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，终于，在雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，这就是成功来自坚持不懈鲜活的例子。
生活中有很多小事情,只要坚持，就会成功。比如锻炼，只要每天坚持一点点，那么疾病就会远离你，健康就会陪伴你;再如习惯的养成，只要每天坚持一点点，那么好的习惯就会陪伴你。
同学们，当困难绊住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去,让我们鼓起勇气，让生命的小船竖起坚持的风帆，去迎接一个个成功的到来!
我的讲话完毕，谢谢大家!
【考试国旗下演讲稿】五
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!我是四(1)班的叶泳童，今天我在国旗下讲话的题目是：《期末考试，你准备好了吗?》
在过去的日子里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。同学们，面对本周的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：期末考试，我准备好了!面对考试，我们应该怎样做呢?
首先是遵守课堂纪律，做好考前准备。我们应该充分利用好这四天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。
其次要正确对待考试。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题做错了。所以我们要做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
最后我们要做到讲诚信。我们要遵守考风考纪，发扬诚信品质，把真才实学充分发挥出来。
同学们，一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。
最后预祝同学们在考试中取得优异成绩。谢谢大家!
关于读书国旗下演讲稿5篇
任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。今天小编为大家带来的是关于读书国旗下演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!
【关于读书国旗下演讲稿】一
各位老师，同学大家好：
我是八(2)班的芮雪，我演讲的题目是《做学习的主人》
学习，是人类认识自我，完善自我的体现，是人类对周围环境的感知与适应，也是生存所必须的行为。对于学生来说，它不仅是义务，同时也对我们今后的人生起到奠基性作用。所以，我们要学会安排，学会规划，把握自己的学习时间和学习内容，在有限的时间内，学有所得，学有所长，真正的学会学习，做学习的主人。
既为主人，我们就应该有能力掌控学习，而非成为学习的奴隶，始终为之痛苦烦恼，我们就应该知道，自己为什么而学，该学什么，该如何学。
学习，是人类为了生存而发展出的一项技能，但在今天，人们已不再因生存而忧患，学习就成为了一种陶冶情操，追求人生意义的方式，所以学习于现在的我们来说，应关注的不仅仅是成绩，分数固然重要，但更重要的是养成勤于学习，乐于学习的良好习惯，学习不受年龄限制，是一个人一生都应从事的事情，若养成此种习惯，我们将受用终生。
其次，我们的学习不能只局限于课堂，而是要随时随地的学，不断的将外界知识转化为内在的精神财富，学习也不能只看课本，我们在吸收课本内容的同时，也要学习教师们的优秀品质，以及他们严谨求实的治学态度。
至于该如何学习，每个人都有自己的方法和经验，或许不同的人们之间存在差异，但是无论如何，学与习都是不可分割的，若不加以练习，初学的知识就不能得到消化，就无法获得提升，所以完成每天的作业任务，是最基本的要求。学习以勤为本，只要端正学习态度，主动学习，多加训练，必然能获得理想的成绩。学习最终的成与不成，都依靠个人的努力，所以我们也应当培养自己的自控能力和自觉性。
最后，祝愿各位同学都能够发现学习的乐趣，养成良好学习习惯，勤学，乐学，好学，在作为学生的有限时光内，尽最大力多学习知识，培养能力，为以后的人生铺筑一条没有遗憾的光明坦途。
【关于读书国旗下演讲稿】二
同学们，老师们：大家好!
今天，4月23日世界读书日。联合国教科文组织选择4月23日为世界读书日，来自一个美丽的传说：勇士乔治屠龙救公主，并获得了公主回赠的礼物一本书，象征着知识与力量。每到这一天，加泰罗尼亚的妇女们就给丈夫或男朋友赠送一本书，男人们则会回赠一枝玫瑰花。实际上，同一天也是西班牙文豪塞万提斯的忌日，是莎士比亚出生和去世的纪念日，又是美国作家纳博科夫、法国作家莫里斯德鲁昂、冰岛诺贝尔文学奖得主拉克斯内斯等多位文学家的生日。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为世界读书日。至今，已有100多个国家和地区参与世界读书日纪念活动。每年的4月23日，世界五大洲的人们不约而同地做着同样的事情读书。
有关部门2004年做了一项调查，我国城镇个人消费图书5.11册，农村1.69册且主要是教材。大多数农村学校图书馆面临三大不足：首先藏书数量不足，大多只能达到国家要求的最低标准。其次图书陈旧过时，几乎是捐赠图书且从未剔旧。三是藏书结构不合理，多是试题、解题、题库等辅导类图书，真正的课外书几乎没有。
美国实施美国阅读计划，发动100万志愿者帮助阅读有困难的学生，并推出必读书目。以色列从小向青少年倡导三句话：书本是甜的;知识和智慧是抢不走的;学者是最受尊崇的。日本在青少年中开展每天晨读10分钟活动。中国教育部颁布的《面向21世纪教育振兴行动计划》，要求学生从小学到初中，必须有2000万字的阅读量，即每个学期要阅读100多万字，但要持续推动。
据有关部门发布的《中国儿童早期阅读现状与对策研究报告》指出，中国儿童阅读现状令人忧虑，西方发达国家儿童在69个月时就开始阅读，而中国儿童则普遍要到23岁才开始阅读活动;美国儿童4岁后进入独立的、自主的大量阅读阶段，而中国儿童平均到8岁(小学二年级)才能达到这个水平;美国孩子的年阅读量是3万字，中国孩子的阅读量是5000字，只为他们的1/6。
歌德说：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
莎士比亚说：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。
凯勒说：一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。
培根说:读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。
同学们，老师们：
读书吧!我们需要读书。因为书籍是人类的精神食粮，是人类走向文明与进步的阶梯。在知识的大海中遨游，将使我们开阔视野，增长才智，并充分享受快乐与愉悦。读书将使我们每一个人生活得更加充实、更加健康。
读书吧!我们需要读书。因为读书不是一朝一夕的事，而是终身的事业。开卷有益，学无止境。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学习，才能不断吸纳精神营养，与时俱进。
读书吧!我们需要读书。不论是教师还是学生，希望你们每一个人都根据自己的兴趣、职业与志向，选择你所喜爱的书籍，参加到读书活动中来!让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中成长成才。
读书吧!我们需要读书。让我们在读书中吸纳先进的现代思想和科技知识;在读书中弘扬优秀的文化精神;在读书中提高生活品位;在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;让我们在浓浓的学习氛围中丰富知识;让读书为我们进步与成功奠定基础，为开拓与拼搏注入活力。
请告诉亲人和朋友：今天是世界读书日，让我们共同享受读书的快乐。
请走进图书室，看一本杂志，借阅一本书。请登录一个读书网站。
请向你的亲人、朋友、同事、同学推荐一本书。我向大家推荐一本书：就是校友王雪松向母校捐赠的作家米舒主编的.
【关于读书国旗下演讲稿】三
老师、同学们：
书是我们进步的阶梯，书是我们人类共同的好伙伴，我们要让它伴随一生，平时我们要做到读好书，好读书。
古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。毛泽东一生爱读书，无论是战争年代还是和平时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学习所得运用到实践中去，指导中国革命。他们之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又善于思考的结果。希望同学们向这些伟人学习，趁着少年时光多读书，读好书，勤思考，为自己的人生打下扎实的文化基础。我们学校把4月23日至4月30日订为读书活动周，在此我特别倡议，在读书活动周做好如下五件事：
1、制订一份个人读书计划，在认真上好每一堂课，完成学科学习任务时争分夺秒充分利用课余时间多读书。
2、选择好一本对健康有益的书籍，争取在读书周完成，养成良好的阅读习惯。
3、写好一篇读书的心得，通过阅读提高自己的思想和品位。
4、上好一节阅读课，小学部要认真组好每天的课间阅读课。
5、建一个丰富多彩的班级图书角，开展捐一本书，读百本书活动。
同学们，知识改变命运，学习成就未来。阅读会给你带来快乐，会引导你走向成功，我希望同学们与好书为友，以读书为乐，拥有一个书香人生、快乐人生。行动起来吧，让我们芦外书香氤氲。
【关于读书国旗下演讲稿】四
老师们，同学们：
早上好!
时间过得真快，一转眼，一个学期已过半，今天是4月23日，是谁知道今天是什么日子吗?对，今天是世界读书日，是我们读书人的节日。所以我今天国旗下讲话的内容与读书有关，题目是《读书尽管不能改变人生的起点但可以改变人生的终点》。
下面先从一个故事说起。
1809年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村的一个穷苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写字，而他的父亲也仅能写他自己的名字。
可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只能去学校2～3天，其他时间因家庭贫困，只能在家劳动。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木(目)头当成铅笔，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。
9岁时，他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。
十几岁时，他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书，包括《弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》等等。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上捉迷藏玩游戏的时候，他却手捧书本在一棵树下阅读。21岁时，他决定外出。最后在一个位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人，其中包括两位知识渊博的内科医生，他们允许他随时借阅他们的书籍。
在此后的7年，他做过两份工作，都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员，第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余，广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。
1837年，28岁的他虽然连小学都没毕业，却已经是伊利诺依州的执业律师了。4月20日国旗下讲话世界读书日
1861年，那年他52岁，他通过参加竞选，成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一，林肯。
同学们，在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。
同学们，你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说过：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。
同学们，阅读可以发展人性，提升素养，拓展人生;阅读可以寻找榜样，启迪思想，慰藉心灵;阅读可以丰富生活，愉悦身心，增长知识。而学生时代又是人生读书的黄金时光。我们学校的大门如同一张徐徐展开的书卷，意在让走进银河的每一个人，都能一生以与好书为伴，我们热忱期待浓郁的书香能够充盈银河校园的每一个角落，使师生共读书能成为我校的一道亮丽而永恒的风景线。最后祝愿老师们、同学们都能够在这惠风畅和、书香习习的美好境界里幸福的生活，快乐地学习，健康地成长!
谢谢大家!
【关于读书国旗下演讲稿】五
亲爱的同学们老师们：
大家早上好。我是学校百草园文学社的社员，七(3)中队的倪晨怡。今天我给大家演讲的题目是：让书籍点亮人生。
马上就要进入四月份了，我校即将举办第二届读书节，本届读书节的主题是成长悦读迎世博。每年的4月23号，是世界读书日，关于世界读书日的由来是这样的：1616年4月23日，三位世界级的文学大师同在这一天去世，他们分别是：英国著名戏剧大师莎士比亚、著有《堂吉诃德》的西班牙作家塞万提斯和另一位剧作家维加。此后，西班牙人民为了纪念这些他们所热爱的文学巨匠，每到4月23日这一天，当地妇女就会给自己的爱人赠送一本书，男人们则回赠一朵玫瑰，这种习俗逐渐在欧洲乃至全世界流传开来。1995年11月15日，联合国教科文组织就将每年的4月23日正式定为世界图书和版权日，并在1996年更名为世界读书日(又名世界图书日、世界书香日、世界阅读日)。因此，每年的这一天，世界各地会广泛开展各种与阅读相关的活动，以此鼓励人们，特别是年轻人去发现读书的乐趣。要求社会成员人人读书，使图书成为生活的必需品，让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。
我们绿川学校为了提高同学们的阅读能力和兴趣，增加知识，快乐成长，将在四月份举办第二届读书节。在此我向大家提出倡议：这一个月的时间里，走进图书，让浩瀚的书海中伴你度过每一天，汲取书中的营养。从现在开始，树立终身学习的信仰，让读书成为一种风尚。
读书能升华自己的品德与情操，是一件十分愉悦身心的事情。法国著名作家雨果曾说书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。书，是汇集智慧于一身的无价之宝。捧起书，任身心畅游于字里行间，任情绪随着一行行文字忽上忽下，任心灵贪婪的吮吸着书中的精华，好好享受这种感觉，是不是很美妙呢?正所谓读书破万卷，下笔如有神，当一个人懂得真正的读书方法，将书中的名言佳句都深深印入脑海，他的写作水平自然而然也会提高。当目光一遍又一遍耐心地拂过书页，你是否已经体会到了作者内心的情感及其中蕴含的哲理?是否体会到了陈子昂的怀才不遇，李白的狂放不羁?书，能陶冶性情，充实自己;书，是黑暗中的一盏灯，照亮懂得品味它、感悟它的人的前途;书又是一坛酿了多年的美酒，那股浓浓的酒香充满着诱惑，使人垂涎欲滴，一旦尝了一口，那种如痴如醉的感觉就永远也戒不掉了。
读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人的一生就是一条路，而在这人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯。让我们看得更远、更清晰。古人就有博百家所长，为我所用的读书情怀，那也就让书籍点亮我们的美丽人生吧!
演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。希望《关于中班幼儿国旗下演讲稿范文5篇》一文能帮助您解决关于2024“中班幼儿国旗下演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！