体育锻炼心得体会800字（原创）。
回忆起来，不知不觉间，开始锻炼已经有x个月的时间了。作为一名大学生，进行体育锻炼，既是我对大学生活的一种体验，也是我对自己的一个目标。还记得刚进入大一的时候，我作为一名新生，却对大学的事物都不怎么感兴趣。学习也仅仅是固定的完成的任务，导致自己在学习中一直没什么追求。
这种状况持续了很久，渐渐的，我对自己喜欢的课程也都有了排序。专业课程自然是不能少，但是相比于其他的文化课程，我却更加偏爱体育这门活动的课。
我本身并不擅长运动，所以在一开始对大学的体育课一直是抱着玩乐的心态去参加。但也许是一时的想法，或是无所事事时被运动场上晨跑的人们所刺激。我情不自禁的也加入了进去。一次次的奔跑，一次次的感受压力的释放，感受着自己的全力，我渐渐找到了自己想要在大学中做的事了。
对现在我而言，体育锻炼，既是一种享受，也是一个方向。也许我在大学的道路上还在迷茫。但是我找到了一件想做的事情。起初，因为我对运动还不够了解，冒冒失失闯了进来，也只会跟着大家一起晨跑wWw.f132.COm。但是每次都很快乐，没有人催促，但却依然感到了身边的竞争。尽管这是一场没有胜负的比拼，但却能让我释放出自己的动力。
到了后来，我也渐渐的了解了体育。从负责体育的x老师的教导中，我渐渐明白了体育不仅仅是体力的较量。所以我又开始参加了篮球这项运动。从起初僵硬的运球，到之后和同学们互相激烈的追逐。我通过篮球了解到，体育有规则，有竞技，在剧烈运动的同时，我们也在飞速的思考着下一步的行动。这就是我认识的体育。
在大学的阶段中，每个人都遇上了自己想做事情。而我遇上了体育，这是我所没能想到的。但我很高兴，这并不仅仅让我找到了想做的事情。更让我作为一名大学生，有了一个能够追逐的目标。通过体育，我能遇上新的朋友，能够掌握团队合作的技巧以及默契。这是仅仅靠学习所难以掌握的。
我相信，体育不仅仅是身体的锻炼，更是对思想和社交能力的一种锻炼方式，我会在这场大学里，通过体育去认识更多，学习更多。
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80后亚健康与体育锻炼心得体会
80后亚健康与体育锻炼心得体会
80后亚健康与体育锻炼：
80后亚健康与体育锻炼科技的发达有时候并不是一件好事,比如计算机和网络。如今的80后年纪轻轻就已经疾病缠身或是处于亚健康状态。痔疮、高血压、糖尿病等等都成为了80后的高发病症。造成这种现象的不仅仅是当今竞争激烈的就业市场，还有对高科技产物的依赖，缺乏体育锻炼。伴随着计算机、网络成长起来的我们，已经成为了实实在在的“网虫”。一天使用计算机和网络的时间通常在4、5个小时，有时候甚至达到了7到8个小时。长时间坐在电脑面前，在遭受辐射的同时，肩背酸痛也困扰这我们。如此缺乏体育锻炼，心肺功能的下降自然不言而喻。都说生命在于运动，同样高频率使用计算机，我身边那些定期外出打羽毛球、网球、篮球的同学就健康很多。因此，科技带来的弊端我们是可以避免的，只是要借助毅力和自制力。比如我，惰性经常胜过自制力，长期缺乏运动的后果就是跑几步或者爬几节楼梯就气喘吁吁、上气不接下气。高考时期每天十几个小时伏案学习留下的后遗症，背肩在下雨天酸痛。不清楚这是不是风湿性关节炎，但是每到潮湿的季节都会发作，当我告诉同龄人时他们都表示很吃惊，这难道不是老年人才患有的毛病吗？对于这点我也觉得很惭愧，改变生活习惯刻不容缓，否则等年龄上去了，后悔都来不及。时下，因工作时间过长、强度过强而引起身体状态不好的现象比比皆是。特别是那些被称为白领的人士，每天超强度工作及加班，体力和脑力往往得不到及时休息和恢复，出现透支现象，特别容易出现由于过度疲劳而引起的亚健康状态。近十几年来，在一些发达国家出现的过劳死现象，也证明了过度疲劳会影响身体健康。最近的于娟和普华永道女硕士事件，两个年轻的生命就这么逝去了，令人扼腕叹息。两人都是因为工作太过忙碌，压力太大而导致身体的崩溃。她们两人是当代80后的缩影，如果如今的80后能够意识到太过劳碌的工作环境是对生命的透支的话，情况就不会那么严峻了。其实只要有乐观的生活态度和淡泊的心态，即使没有好房名车也能活的自在快乐，培养健康有益的兴趣，比如各种运动，网球，羽毛球，乒乓等等，在为枯燥的生活添上一抹色彩的同时还有益健康，一举两得。这次选修课选了乒乓球，一方面是因为运动量小，另一方面是由于受父母的影响。父母平时就很喜欢打乒乓，也经常提议去小区运动室打乒乓，而每次我都提出各种理由拒绝，但是选修了乒乓球以后发现乒乓也挺有意思的，找到点感觉了，之前和父母打球的时候球都不知道往哪里飞，现在也能打几个来回了。以后父母再提议去打乒乓我也会信誓旦旦地露一手。邻近期末，体育课也快结束了，可惜我已经大三了，体育选修已经修满，否则我还想选修提高班。对于课程的教授，提议再多增加、丰富学习的内容，就是觉得学的少了点。不过老师这么安排也是考虑到我们基础参差不齐，为了打下扎实的基础。
大学生体育心得体会（原创）
转眼间，进入大学已经有一段时间了。在这场刚刚起程的大学旅行里，我遇到了太多天多过去不曾见识过的情景，有些令我激动，有些令我开心，尽管也有汗水和眼泪，但是这些在雨过天晴后也同样会折射出美丽的彩虹！
如今，经过了这段花时间的感受，我对大学的体育课程有了非常大的感受和体会，这份与过往完全不同的感受让我不禁想要刚进一步的去了解，去加入。现在，我将自己在体育课上的感受记录如下：
对于大学的体育课，首先带给我们的感受是非常的正式。不像以往高中阶段，为了能更多的挤出时间来学习，大学的体育课每周都会按时开始，并且每次都有长达两节课的时间！
对待体育课，老师也更加的认真。总是会严格的要求集合时间，并且还会在上课的时候认真的向我们讲解体育的各种知识，让我们能在学习中锻炼自己的，在锻炼中了解自己。
其次，大学的体育也变的更加丰富多彩起来。起初我们的活动就有篮球、跑步、跳远等。老师还经常在课堂中安排有趣的团体活动，不仅锻炼了我们的身体，还进一步的锻炼了我们的协作能力和互相之间的配合！
到了大一下学期的时候就更有趣了，因为我们在这个阶段的体育课上，要选择一项体育课程跟随老师和其他同学一起去锻炼。在场的老师也都各有本领，有专门教篮球的x老师、足球专业的x老师、乒乓球、羽毛球，甚至还有跆拳道和体操……众多的老师齐聚一堂，我甚至一时间不知道怎么去选择！但这也更加让我认识到了体育的丰富多彩F132.Com，更加激发了我对体育的热情！
在之后的体育课中，我选择跟xxx老师一起学习篮球，尽管很可惜没能去体验其他的课程，但是在篮球这项体育活动上，我也享受了很多的乐趣，学到了很多相关的知识。更重要的是，通过体育课的锻炼，不仅仅增强了我的身体素质，更提升了我对体育的兴趣！使得我更加的喜爱体育，喜欢运动！
今后的大学生活中，除了体育和各种活动外，不知道我还会遇上怎样的体验。但我相信，这些体验，都一定能促进我的成长，让我在今后的大学生活中有更多的提升和进步！
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党性锻炼心得体会
党性锻炼心得体会
很荣幸参加**市委党校举办的20**年第二期**集团后备干部培训班，一个月的党校生活即将结束，在这短暂的学习时间里，内容丰富的课程设置，精彩生动的课堂教学，实力雄厚的师资力量，意境高远的拓展训练，生动直观的参观考察，周到舒适的生活安排，给我留下了美好而难忘的回忆，使我感触颇多，受益匪浅。学习期间有以下几点体会：
一是锤炼了党性。信仰是一个人前进的灵魂，是一个人思想的核心体现，它集中反映了世界观、价值观和人生观的标杆。作为后备干部的我们必须要坚定社会主义的伟大信仰，才能为公司的发展建设铸就坚实的精神堡垒。从民主革命时期的长征精神，到社会主义建设时期的“两弹一星”精神，再到现代建设时期的抗震救灾精神，等等，一系列真实的事例让我热血澎湃，使我人生价值再一次得到升华，使我的信念立场更加坚定，要将它转化为我前行的精神动力，在工作中以此为行动指南和行为准则。
二是学到了知识。在学习中，我认真地对待每一堂课，做好笔记，课后再仔细回顾思考所学的知识，这些都激起我内心强烈的共鸣，深深地感到，只有坚持学习、学习、再学习，才是解决自身“本领”危机和“生存”危机的关键所在。从集团公司总经理助理彭云同志的开班动员讲话、党校老师及公司领导等专家的专题集中授课，到丰富多彩的拓展训练、参观考察和畅所欲言的班级大讨论，于我个人都获取了大量丰富而有益的知识和信息，这其中，包括马克思主义基本原理、中国特色社会主义理论体系、十八届四中全会精神、**会议、党的理论和历史、企业管理及个人职业成长等方面的理论知识，也包括了许多建立在实践基础之上的真知灼见，这些知识的掌握，让我在政治理论、政策水平等方面都有了一定的进步，用先进理论指导自己，用先进理论武装头脑。
三是拓宽了视角。此次学习，党校安排了强大的师资力量，他们都是非常优秀的教师，在其专业领域都有很深造诣，另外除了学校老师，还聘请公司领导及其他领域的专家给我们授课；课程设置新颖全面，针对性、实用性、可操作性都很强。比如，在**酒质量、文化、工艺及品鉴课中，其内容结合公司实际，让我更深入地了解我们公司是怎样进行质量管理的；又比如，在十八届四中全会刚结束之际，开设全会精神解读课并以此为主题开展了班级讨论，学员们纷纷发言，讨论如何正确将法制与我们息息相关的生活及公司生产实际相结合，让我对法制又有了更进一步的认识和提高；再比如，开展户外拓展培训，充分激发了学员们的团队精神，以及到**会议会址、红军山烈士陵园、**国家经济技术开发区、古军事遗址“海龙囤”、湄潭县等地的实地教学，更直观的将红色历史记忆与当代经济发展形象地展示在我们面前，等等，让我获得了大量具有重要意义和现实作用的信息，拓宽了我判断事物发展的视角，提高了自己处理新情况、解决新问题的综合能力。
四是掌握了方法。俗话说“授之鱼，不若授之以渔鱼”。掌握知识固然重要，但必须放诸于实践，加以运用，才能发挥其作用。比如，在企业执行力建设课程中讲到，要提高执行力建设，我们必须要打造好团队、优化流程、提升战略，我认为这个在工作中很重要，尤其是建立高效率的团队，只有我们充分发挥团队精神，发挥团队作用才能使我们的工作更上一个台阶；又比如，领导沟通协调能力课中讲到，“领导从沟通开始”，通过学习，让我了解了如何处理上级领导和下属之间的沟通和协调，掌握了沟通的方法和技巧，在一定程度上提高了我的工作效率，等等，都提高了我的个人业务综合能力，将这些通过学习掌握的方法和技巧应用到生活和工作中，使我发现问题和解决问题的能力都有所提升。
五是增进了友谊。参加培训的42名学员都很年轻，富有朝气，分别来自集团公司各单位，能够脱产在一起学习交流，机会实属难得。通过一个月的学习，首先，我深感党校就像一个大熔炉，让我们梳理了思想、洗涤了心灵、增强了理想信念；其次，党校又像加油站，给我们注入了活力、振奋了精神、增添了工作激情，将对我们今后的人生、工作产生深远的影响；再次，从其他学员那儿学到了知识，了解了信息，同时也增进了彼此之间的友谊，为自身工作的有效开展提供了帮助。同时，我们还注重团队精神和团队合作意识，一己之力难作为，唯有合作出成效，后备干部队伍对公司的发展壮大起着积极推动的作用，我们应聚众人之小力，谋恩施之大成，通过团队协作，将力量发挥至最高水平，积极为千亿**贡献自己的绵薄之力。
此次的培训虽然结束了，但我们的学习还未结束。通过学习有效地提高了我自身的理论水平，充实了头脑，丰富了知识，开拓了视野，陶治了情操，加强了党性煅练，深化了对党的正确领导的认识,增强了干好本职工作的动力。我将满载着丰硕的学习成果回到自己的工作岗位，决心以这次学习为新的起点，做一名优秀的管理者，以崭新的姿态、饱满的热情投入到工作中去，把在党校老师地谆谆教诲化为一股积极向上的动力，将理论知识与公司实际相结合，不断开拓创新，努力解决公司在高速发展中遇到的问题，为实现美丽**梦而奋斗。