检讨书800字关于纪律。
我们有时候会因为各种原因而犯错，可以说，犯了有些错误就要写上一份检讨书，检讨书大多是用来反省自我，承认错误，你写的检讨书诚恳吗？以下是小编收集整理的“检讨书800字关于纪律”，有需要的朋友就来看看吧！
我们应该做一个守纪律、顾大局的公民，不要去违反规章制度，下面是小编为您整理的“检讨书800字关于纪律”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击查看。
检讨书800字关于纪律1
尊敬的各位领导：
今天，我怀着万分愧疚与懊悔之心写下这份检查，来表达自己对于20xx年5月20日上午10点45分，上班时间听音乐这一行为的深刻反思，同时表达我认识错误、改正错误的决心。
经过一天一夜的深刻反省，我内心深刻的认识到了这件事情的严重性与错误性。
一是我的行为严重脱离了机关干部应有的行为准则，没有深刻的领会到习“八项规定”的精神内涵；忽视了对自己的严格要求，对于领导三番五次强调的工作纪律与单位规章制度没有做到铭记于心、践行与外。
二是作为一名处于见习期内的年轻干部，我的行为不仅是对自己的不负责任，更是对整个管委会的不负责任；这一事件，不仅影响了自己的人生轨迹，而且，给管委会形象带来了极为负面的影响。
三是作为一名综合办公室的工作人员，我本来应该时时、处处、事事严格要求自己，为各科室的同志们做好表率，但是，这一事件的发生，给同志们开了一种不好的先例，不利于管委会的作风建设。
于此同时，我也认识到了这件事情的发生虽然充满了一定的偶然性，但也是长期以来我对自己的放松要求、工作作风涣散的必然结果。现在，我深刻的认识到，这是一个非常危险的倾向，如果放任自己，继续发展，那么，后果是及其严重的，甚至无法想象。
我对我自己犯下的这个严重错误感到痛心疾首、无比悔恨与遗憾。同时，我的心中也有一丝丝的庆幸，我的错误被及时的发现并消灭，及时的挽回了我迈向犯错的脚步，阻止了我向错误更深处蔓延。
在以后的工作中，我一定会以这次事件为教训，警钟长鸣，时时不忘提醒自己，严格遵守单位的各项规章制度，时时牢记作为一个机关干部应有要求，全面提升自己的思想道德素质与职业道德素养，勤勤恳恳，做好自己的本职工作。
在此，我做出如下保证：
一是在以后的工作中，以这件事情作为一面镜子，时时引以为鉴，绝对不再犯同样的错误。
二是继续深入学习市、区两级政府及管委会内部的各项规章制度，深入领会提出的“八项规定”的精神核心与深刻内涵。提高自己的理论水平与知错、辨错能力。
三是不断加强自己的自律意识，强化集体荣誉感，强化自己的岗位意识、纪律意识与责任意识，不再做让组织蒙羞、让领导失望、让同志们痛心、让自己悔恨的事情。
四是要“知耻而后勇”，要亡羊补牢，化羞愤为动力。努力做好自己的本职工作，提升自己的业务能力，让自己尽快的成长为一名“政治觉悟高、思想素质高、业务能力强、为人处事诚”的机关干部。
请各位领导接受我的检查，并进行监督。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书800字关于纪律2
尊敬的各位领导各位同事：
对不起！
今天，我满怀愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表达我对违反纪律行为的忏悔之心。
对因我个人行为给各位领导和单位造成的困扰，深感抱歉。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求的必然后果。
经过反思，我对自己的这种行为感到深深的愧疚，更重要的是感到对不起领导和大家对我的信任，愧对领导和同事对我的关心，给单位抹了黑！
首先，我绝对不应该在上班时间在单位工作电脑上做工作不相干的事，在单位内部造成了严重不良影响，给部门同事带来了污点，给部门领导带来了困扰，我深感抱歉。唯有深刻检讨、认真反省、严于律己、谨记前车之鉴、绝不重蹈覆辙，以表内心万般悔意。
本次违反纪律的行为根源于自身观念薄弱，未能真正树立服务意识，未能恪守机关劳动纪律。由于平时疏于对作风建设相关文件学习，思想上对机关作风建设未能认识到位，直接导致行动上不能跟进，以至于虽然自身在日常工作中已有违反作风建设要求和工作纪律的行为，而自身却没有认识到事情的严重性，最终导致出现大问题。
这与本人作风建设思想认识不到位以及疏于政治学习有密不可分的关系，本人将认真补习相关知识，提升思想认识，恪守工作纪律，杜绝类似行为的出现。
其次，本次违反工作纪律的行为反映出本人个人控制能力较差，客观上体现出自身综合素质有待提高。一个合格的工作人员能严格划分工作时间和休息时间的行为区别，工作时间严格遵守工作纪律，不受其他的影响。
通过本次违纪行为，充分反映出本人在自控能力上存在问题，未能严格划分工作时间和业余时间的行为区别，将业余时间的习惯带入工作时间，这是导致违纪行为出现的重要原因。
本人将提高自身修养，坚决做到公私分明，实现业余时间和工作时间角色的良好转换，避免因角色转换不到位而导致的不良现象。
再次，本次违反工作纪律行为体现出本人集体观念较差、全局意识较差。在日常工作中，本人并未真正意识到个人行为其实是代表我局整体形象。
本次违纪行为的后果，使我清醒的认识到，个人行为不仅代表自己也代表全局干部职工和我局整体形象，我个人的不良行为已严重损害全局同事和单位的声誉，严重损害我局全体工作人员在人民心目中的形象。
在以后工作中，本人必当注重提升集体意识和团队意识，将集体荣誉牢记心中，避免因个人问题损害集体荣誉的行为发生。
最后，本次违反工作纪律行为在同事们中间造成了不良的影响 ，有可能影响我单位整体的纪律性。本人作为市局科室工作人员，未能在遵守工作纪律方面为基层工作人员做出表率，反而成为违反工作纪律的始作俑者，产生的不良影响可想而知，对此造成的不良后果由衷表示歉意。
本次违反工作纪律行为，暴露出本人在思想、工作、学习方面很多问题，本人将全面思考认真总结，将本次检讨作为提升自己的契机，努力寻找、发现和弥补自身不足，提升自身业务能力，全力做好本职工作。通过自身的积极努力，积极弥补因自身行为对单位整体形象的损害。同时希望各级领导和同事予以监督，促进本人更快进步。
最后，本人再次为个人的不良行为对全体同事、各级领导及单位整体形象造成的损害表示深深的歉意！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书800字关于纪律3
尊敬的x书记：
这里，我只向您作出检讨。
通过最近一段时间的学习和深刻反省，我已认识到自己所犯错误的严重性。为了更好的开展今后的工作，锻炼和提高自己，将书本上的自己彻底消灭，而替之以与现实接轨的自己。现在本着有则改之，无则加勉的诚恳态度，向您及党委作出检讨。
一是工作经验欠缺，不适应工作，并且在种种原因下，越发不能接受这种让我灵魂不得安宁的工作现状。
今天，我痛定思痛，按照纪委书记和人大主席的谈话精神，在今后的工作中，首先要坚持自己的追求，并且要对残存在我思想深处的理想主义分子彻底肃清，不让其有抬头蔓延之空间，让自己整整齐齐地脱胎换骨，变成一个对党，对社会“有用”的人，而非“无用”的人；其次，要积累对工作有益和有良的经验，并将这种有益和有良的经验运用到实际工作中去。
二是纪律性不强，自由主义泛滥。
由于各种不适应，加之自由主义在心中作祟，才犯下了今天这样严重的错误。在今后的工作中，要严格按照规则办事，认真遵守单位的规章制度和组织纪律，做到早请示、晚汇报。在努力工作的同时，要毫不留情地铲除掉隐藏于我身各个角落的自由主义成分。
自始自终相信“不以规矩，难成方圆”这一古训。通过这次事件的发生，给我教训最大也是震憾我灵魂最深的经验只有一句话：无论做事还是做人，都要循规蹈矩。也只有循规蹈矩，方可成圆。
通过此次教训，我将当作极其宝贵的经验财富加以吸取，并深刻铭记于心，时常警醒自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书800字关于纪律4
尊敬的xxx：
10月30 日——11月3日，我没有按照中心的规章制度，规定程序请假，严重违反了中心的规章制度。今天，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果。
经过几天的反思，我对自己这段时间的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。
但近段时间以来，由于工作也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，员工一定要有规范的行为准则，工作时间我却20xx，这充分说明，我从思想上没有把单位的规章制度，处事的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，应付思想。
现在，我深深感到后悔莫及，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气 ，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我忠心的恳求中心领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
我也衷心的感谢领导给我重新工作、学习的机会，我会更加珍惜这来之不易的工作，以后将会更加努力，更加认真的学习和工作。
请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书800字关于纪律5
尊敬的领导：
连日来，我夜不能寐，茶饭不思，对自己的违令之举深感后悔。后悔自己在饭桌上没有抵制住朋友的再三劝酒，后悔自己平时放松警惕，后悔自己在遵守“五条禁令”上心存侥幸。
在后悔的同时，又心存不安，辜负了领导和同事们对我的信任和培养，因为自己的违令之举，给领导添了乱，给整个xx队伍抹了黑。
经过批评教育，我对自己违反“五条禁令”的严重问题进行深入剖析，充分认识到自己的错误，此次违反“五条禁令”事件看似偶然，实则必然。痛定思痛，为吸取深刻教训，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我的反思和剖析结果汇报如下：
一、严格遵守“五条禁令”的认识不足。
经过六年的宣传、学习，颁布“五条禁令”的意义已经深入绝大部分人心中，已经养成时刻遵守“五条禁令”的习惯。然而，还有少部分对颁布实施“五条禁令”的重要意义认识不够，对违反“五条禁令”问题的顽固性和反复性估计不足，我就属于这少部分中的一员。没有认识到自觉遵守“五条禁令”是最起码、最基本的要求，没有认识到“五条禁令”是不可触碰的高压线，没有认识到一旦违令给xx所造成的不良后果，没有认识到监督的本质是关爱，没有认识到落实“五条禁令”其实就是对我们的莫大关爱和保护，错误地认为，作为一名职员，喝酒是一件很正常的事情。由于这些的认识不足，导致今日的违令，教训深刻，发人深省。
二、放松了对“五条禁令”的学习。
颁布“五条禁令”后，单位领导高度重视，经常组织专门的学习，逢会必讲“五条禁令”，警钟长鸣，然而我却经常左耳进、右耳出，根本没有入耳入心。
作为一个部门领导，也没有引起足够重视，更没有模范地遵守，心想无非就是学习一些文件，过了这阵风就没有事了。就在我违令前的3月9日，大队长在每周例会上还特别强调：大队中层领导要率先带头学习、遵守“五条禁令”。
这都没有有引起我的足够重视，错误地认为跟自己关系不大。自己认为短短数百字的“五条禁令”有什么必要学习的，大家一看就明白，还有什么必要经常学习。没有从思想上高度重视“五条禁令”。
三、对严格遵守“五条禁令”心存侥幸。
思想上放松、麻痹大意，自认为偶尔为之，“天不知、地不知”，“不会那么巧被发现”、“自己不会这么倒霉”，自己存在严重的侥幸心理。现在反省，教训可谓沉痛。
这些年，尽管领导一再强调“五条禁令”“高压线”不可碰，谁碰谁倒霉，然而，由于心存侥幸，仍然我行我素，不考虑家庭生活命运，以身试纪，明知故犯，真是害人害已。
四、义气过重，原则性不强。
作为一个有20多年工龄的职工，我平时都能严守纪律、在关键时刻原则性不强。在朋友的一再劝说下，心想如果自己还是不喝的话就有点太不够意思了，于是没有坚持住原则，导致如此严重的后果。
综上所述，这次违反“五条禁令”是自己认识不足、放松学习、心存侥幸和义气过重必然结果，幸好公安部的同志及时制止，要不然造成严重后果必将悔恨终身。近几年来，赣州公安民警完成了一系列急难险重任务，树立了良好形象。
我这次违令问题的发生严重损害了我xx的形象，我深感内疚和不安。我也恳请领导和组织给我一个机会，让我在哪里摔倒，还从哪里爬起。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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纪律检讨书800字
且在老师给了我机会后还根本不回家补作业，第二天老师没有提起就以为老师已经忘了，完全没有感觉到这是老师给我的机会而不是老师真的相信了我的谎言。最近，我还由于一个同学在放国庆时邀请我去电玩城里玩过一次，就在非国家法定的节假日里进出于电玩城这些不太适合未成年人进出的场所，对此，我觉得自己对不起老师还有自己的父母，所以，我做出以下检讨：
①：我会努力改正过去的缺点，在上课时管好自己，不带玩具零食漫画等违禁物品进学校。
②：我不会进入一些未成年人不得进入的场所，例如电玩城、歌厅、网吧等等
③：我会在管理好自身的同时提醒身边去过这些场所的同学不再做这些危险的事。
请老师再给我一次机会，以后一定不会再犯类似的错误了。我一定好好学习，努力改正缺点，不断的提高和完善自己，不辜负老师和家长对我的期望。
您的学生：XXX
20XX年10月26日晚9点
纪律检讨书800字范文二
尊敬的XX：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调班级纪律，提醒学生不要违反班级纪律，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视班级颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，并愿意接受班级给予的处理。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
纪律检讨书800字范文三
尊敬的XX：
您好!我是您的学生xx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下了这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再不迟到的决心。早在我踏进校门，老师就三令五申一再强调，全体同学不得无故迟到，但是我还是无故迟到了。关于迟到的事，我觉得有必要说一说，事情的经过是这样的
这事要从两个月前说起。我参加了xx比赛加，每天要顶着烈日训练，运动量又大，因而每天真的很累。时间长了，身体就有点吃不消，所以今天，我，选择了迟到这行为。虽然我知道迟到这种行为是不对的，但是我还是做了。所以我觉得有必要，而也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我知道老师对我的无故迟到非常生气，我也知道，对于学生，保证每节课按时上，不迟到，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我身为班长却连最基本的都没有做到。现在，我冷静的想了想，我渐渐的认识到自己将要为所犯的错误付出代价了。
老师反复教导言尤在耳，严肃认真的表情犹在眼前。我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我懊悔不已。深刻检讨，认为本人的思想中已经深藏了致命的错误。对重要事务的重视严重不足，平时生活作风懒散。如果不是因为懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了能够让老师您能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不在重犯。列出如下解决措施：1每天在班里把手机电充满，保证把女朋友哄睡着了手机还有电，第二天她能打电话叫我起床。2每天都按时吃饭，喝足量的水，保证训练时不至有虚脱的可能。我会按照这些去要求自己的，请老师放心。最后我想说的是，我对不起六班，对不起杏坛，对不起曲阜，对不起山东，对不起中国，对不起外国，对不起地球母亲，对不起全宇宙-我迟到了!
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
纪律检讨书800字范文
检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。检讨书的格式分为标题、称谓、正文和落款，内容包括出错问题、产生原因、改正措施或今后的打算。下面是小编整理的纪律检讨书800字范文，欢迎阅读与借鉴。
尊敬的XX：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调班级纪律，提醒学生不要违反班级纪律，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视班级颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，并愿意接受班级给予的处理。
检讨书800字有关纪律
??的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，并愿意接受班级给予的处理。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
检讨书800字有关纪律范文二
尊敬的XX：
您好!我是您的学生xx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下了这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再不迟到的决心。早在我踏进校门，老师就三令五申一再强调，全体同学不得无故迟到，但是我还是无故迟到了。关于迟到的事，我觉得有必要说一说，事情的经过是这样的
这事要从两个月前说起。我参加了xx比赛加，每天要顶着烈日训练，运动量又大，因而每天真的很累。时间长了，身体就有点吃不消，所以今天，我，选择了迟到这行为。虽然我知道迟到这种行为是不对的，但是我还是做了。所以我觉得有必要，而也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我知道老师对我的无故迟到非常生气，我也知道，对于学生，保证每节课按时上，不迟到，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我身为班长却连最基本的都没有做到。现在，我冷静的想了想，我渐渐的认识到自己将要为所犯的错误付出代价了。
老师反复教导言尤在耳，严肃认真的表情犹在眼前。我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我懊悔不已。深刻检讨，认为本人的思想中已经深藏了致命的错误。对重要事务的重视严重不足，平时生活作风懒散。如果不是因为懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了能够让老师您能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不在重犯。列出如下解决措施：1每天在班里把手机电充满，保证把女朋友哄睡着了手机还有电，第二天她能打电话叫我起床。2每天都按时吃饭，喝足量的水，保证训练时不至有虚脱的可能。我会按照这些去要求自己的，请老师放心。最后我想说的是，我对不起六班，对不起杏坛，对不起曲阜，对不起山东，对不起中国，对不起外国，对不起地球母亲，对不起全宇宙-我迟到了!
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日