实习期结束后的工作感想。
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。写心得体会是一项非常重要的写作训练，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？在这里，你不妨读读实习期结束后的工作感想，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
转眼间进入公司已经有将近四个月的时间了，从最初在生产部的实习，接着进入工程部安装公司的五防产品，到后来调入研发中心，回顾这一段时间的工作，我感想颇多。
刚进入公司时并没有相关的从业经验，因此对公司的业务不熟悉。进入生产部实习就给了我熟悉公司产品的好机会。在生产部是张姐带着我实习，首先张姐人很热情，心底很好，对我很关心照顾很多。张姐的工作能力也很强，对公司的产品很熟悉。在生产部实习这段时间主要接触的是公司的综合配电箱，对产品的构造以及生产流程都有了详细的了解。还了解到公司的其他产品如高低压无功补偿装置、大屏幕显示调度模拟屏、LED大屏显示系统等。在生产部实习的半个月感受到公司的产品多种多样，市场需求也很大。
生产部的实习结束后，就到了工程部。首先接触到的是微机五防系统的安装，由于是到客户方安装，因此就需要经常出差。有些人不喜欢出差，不过我作为刚毕业的学生，出差可以接触客户，需要处理好各种关系，很锻炼人的能力，因此我很享受出差的过程。刚开始由师傅带着出差，工作的过程也是熟悉的过程，更是提高自己工作能力的过程。经过几次的出差，对微机五防系统的硬件和软件有了基本的认知。从开始的无从下手，到慢慢地自己动手画图，操作电钻打眼安装防误锁。这些都很好地锻炼了我，各方面的能力有了一定的提升。
经过工程部将近两个月的出差锻炼，我被调到了公司的研发中心。发现自己之前在学校学习的知识很不灵活,知识面很窄，缺少与实际的联系。学校学习和实际工作有很大差别，在实际工作中遇到的是各种各样你从未见到过等待解决的问题。这些问题往往不是通过学习就能知道的，必须是在实际的工作中去发现并一个个解决掉。我会努力学习新知识，不断地提高自己。自己准备好才能接受公司给予的任务。
通过将近四个月的工作，我学到了很多，也成长了很多。我要感谢公司的领导和同事，工作中经常给予我帮助，生活中也时常关心我。公司是一个大家庭，我一定会努力提高自己，随时准备为公司的发展贡献自己的一份力量。
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大学军训结束后的个人心得感想
在经过了高中的军训后相信对于大学军训肯定是不会陌生的，在经过了一次开学军训后肯定有许多心得体会，我们则能通过文字的方式记录下那些感受和体会。下面是范文资讯网小编精心整理的大学军训结束后的个人心得感想，供您参考，希望能够帮助到大家。
大学军训结束后的个人心得感想【篇一】
随着秋天的到来我也迎来了我的大学生活，来到学院的“第一课”就是军训。
来到旅我很快就感受到军队的那种威严的气氛，作风优良，纪律严明。首先我们举行了开学典礼和军训开训仪式，典礼后我们很快就开始进入训练了。
由于学校的学生太多我们住在了临时搭建的宿舍内，宿舍的人很多，大家彼此之间还不熟悉。大家把行李弄好我们的训练就开始了。
虽然已经是秋季了，但我们没有感到一丝凉爽，军训的半个月每天都很热，但还是坚持下来了，训练的基本课程是稍息立正，基本转法，蹲下起立，行礼礼毕，脱帽带帽，三大步法的行进与立定。军训的前7天都是训练这些科目，这些科目看似简单，但做好整体一致性是很难的，这需要凭靠我们的团结一致性，所以训练很苦，一方面要克服天气对我们的影响，一方面要克服自己自身的困难。
在训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严。训练也是在锻炼我们的意志力和耐力，让我们经得起考验，不被小小的困难所折服。刚训练的几天我累得腰酸背痛，身上满身的疼痛，但还要继续训练，有时也会有想过想放弃训练，累得想回家，但还是坚持下来了，我不断的告诉自己“既然我已经走到了这里，我就应该学会正视的去面对，和接受这一切。”我很喜欢一句话“改变你所想改变而且能改变的，服从你所想改变而不能改变的。”所以我坚持下来了。
除了训练外我们也有一些其他的活动，例如看军事演练，那是我第一次看到真枪，那些演练的人枪法级准，我为祖国有如此的军事基础而无比高兴。再看那整齐的步伐，是那么的.协调，他们是神圣不可侵犯的。整齐的步伐象征着团结一致性，准确的枪法保障了国家的安全。
既然是在中自然要要求我们叠军被，第一次叠时教官很认真的教我们如何叠军被，给我们做示范，我们的被子在教官的手下立刻直立挺拔，变的有棱有角。单单只是把被子叠好还不够，还要学会修被子，把被子修的更整齐了。叠被子看起来容易可等到实际操做时可不那么简单，所以我每天都起的很早，有时一次叠不好甚至叠两次，它增加了我的细心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查内务的人，我们每天都坚持把军被叠好。在家中娇生惯养的我们这下也变得爱劳动了，能叠好自己的被子，爱护宿舍的卫生，每个人都团结合作共同维护我们的宿舍，这不仅增进了我们的友谊，而且又多一份集体荣誉感。
在中自然要吃苦耐劳，伙食是不会象我们平常日子一样，想吃什么就吃什么。在一日三餐没有什么太大的变化，虽然饭菜很普通但对于训练后的我们仍是大口大口的吃，饭后也会主动刷盘子，擦桌子。忙完后列队回宿舍，始终不忘中的纪律要求。
尽管条件艰苦，但这也是对我们的一种磨练。
在最后的7天内我们练起了方块队，为的就是我们这次军训的汇操，汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果，大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩，所以训练都很刻苦。
终于到了汇操的那天，这次没有教官带队，都要靠我们自己。汇操的效果很好，我们看到了我们的成果，虽不是的但我们努力了。其余的表演还有队列班，队列排，军体拳的表演，每个都很精彩。
14天的训练，我们与教官相处了14天，教官教了我们很多东西，我们的教官使我对军人有了更透彻的认识。
从他身上我们也学会了很多东西，我们会一直向他们学习，不会忘记他的。
军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神，让我受益匪浅。军训生活使我们独立自主，深刻的感到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活，感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的，根本无法真正的体会军人的生活，这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活，与大家互相的了解，大家的互相的帮助，让我感动，我真的好开心。="background:yellow;">
我们大学军训虽然只有短短的14天，但他让我收获的东西却很多。它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待学习。军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。
大学军训结束后的个人心得感想【篇二】
终于迎来了步入大学的这天，我憧憬着我的新学校有多么的美好，这里有老师的细心照顾，师哥师姐们热情的帮助，同学们之间的相互帮助，使我在很短的时间内，对我要生活很长时间的大学有了了解。
我们担负着时代和历史托付给我们的历史使命，我们还很年轻，还很幼稚，怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命？怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩？我们进入大学的第一步就是军训，他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装，我们将成为一个军人，所以我们用军人的标准严格的要求自己。
吃点苦，受点累，怕什么。俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟，使我们能够正视困难，敢于挑战。军训能够磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵。
看！那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教导，那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动？常言“一日为师，终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情，道一声：“教官们，你们辛苦了！”
俗话说：“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格的要求，但是我们有的动作做的还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，刻苦练习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们的一片苦心。
不管前方是风雨，还是险滩，我们将与教官们走完这精彩的xx天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。我们坚信xx天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤，让暴风雨来得更猛烈些吧！我们已经作了最充分的准备，用自己坚强的意志去挑战，去适应，去完美这xx天的精彩而又刺激，艰苦而又快乐的生活。
最后让我们用心灵去呼唤，用行动去感化，用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们，让我们这届大学新生一齐说一声：“你们辛苦了，我们非常感谢你们。”
大学军训结束后的个人心得感想【篇三】
带着对大学生活的懵懂好奇，参加了大学第一堂课——军训。军训前，师兄师姐们给我做足了思想工作，让我一定要坚持住，挺挺就过去了，经历过几次军训的我，也没有以前的胆战心惊，反而好奇大学军训时怎么样的。
我们七营的教官英俊潇洒，训练时严谨有序。特别是我们拳术方块的教官，非常幽默、有趣，虽然才短短的相处6日，但是他一直很负责任的叫我们打拳，给我们充裕的时间休息。总之，每天军训至少四分之一的时间我们都在笑，他说；我希望我们能够在一个活跃开心的氛围中军训。他很和蔼，印象中，他从未凶过我们，最多也只是因为我们做不好需要改正而教训我们，但是很多时候都是用最温和的语言与我们交流。有时看见别营的教官在厉声教学时，我们都暗自感叹“还好他不是我们教官”！
在这几天里，我们的捕俘拳，每一动、每一个细节、每一个口号，我们的教官都无微不至的教导我们，让我们打出我们的士气，打出我们七营拳术方块的精气神，休息时教官带我们玩游戏，和女生互动，给了枯燥的军训生活一点不一样的色彩，也给我们打拳充足的动力。在我们一次次犯错，教官也无怨无悔的教育我们，让我们变得更好
军训过程中，教官们一直在强调“我们罚你们站，并不是针对你们，做报复，成心和你们作对，而是我希望你们能变得更好，通过军训改变自己的坏习惯、坏毛病，从而更好地融入大学，以后融入社会”我们都是大学生了，我们需要成熟。众所周知，军训是大学的必修课之一，就相当于我们必须要完成的一门课程，而教官不过是在尽他们的责任帮助我们完成这一学习课程，正因为他们的帮助，我们才能更好的进行下面的学习。现在的大学生大多是极少运动、晒太阳的，而军训给我们提供了一个锻炼自我的机会，可以增强体质，培养意志力、耐心及自我管理能力，对我们更是百利而无一害，军训何乐而不为呢。自古“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，为了更好的进入大学这个小社会，我们就一定要有一个强健的体魄、更好的人格。
毕业后的感想
毕业后的感想
想起自己毕业快有一年了，回想大学时的学生时代，现在还是很想念大学时上学时，每天上学放学，没有现在工作上的压力。以前听出来工作的师兄说，你们读书真好！没有一点压力。不用为生活而奔波。没钱可以向家里拿，每天可以快快乐乐的在这个象牙塔过日子，当时我还不以为然。出来工作后现在深有感想。
在学校班里和同学能够相处融洽。在08和09的时候都拿学校给我的学生嘉奖，这使我以后的学习更加的刻苦。在20xx年12月3日我加入了伟大的党组织。社团方面我担任了文娱部的秘书，这使我日后有多方面的发展。
现在我在增城新塘这边的鞋厂工作，担任消防主任和后勤主管的职位。刚刚入这个厂的时候，感觉原来我已经不知不觉的踏入社会开始新的生活了，不能像以前在学校那时的贪玩，工作一定要有责任心和对工作有热情，不懂就要问。刚刚担任这个职务的时候什么都不懂，就要靠自己慢慢的摸索，在摸索过程中我不仅学到了学校没有学到的知识而且还学会了本职位的一些为人处事的问题。
我记得自己刚毕业那一段时间，挺迷茫的，没有方向，不知道自己做什么好的，内心也挺着急的，朋友劝我：不要着急，工作之后一切都会好的，工作你就会找到自己的方向了，还有一位面试我的前辈跟我说：大学生很多人都很迷茫，但是咱不能迷茫，要选好自己的路，明确自己的方向，感觉很多人都在我成长的道路上给我指引方向，我谢谢所有对我关心照顾的人。
现在也算是过来人了，这里面给师弟师妹一个忠告：犯错误是难免的，要坚定自己的信念，不要害怕批评，只有在错误中成长，在批评中熟练业务技巧，每个人都是这么过来的，也不要意气用事，干的不高兴就走，那是没有必要的，只能给人留下笑柄，说你没有毅力，随便批评两句就走人，这是我们当代大学生最缺乏的，也就是我说的责任心。我记得我开始的时候，被批评过，被人说过闲话，但是还是坚持下来了。不要顺了那些小人的心意，你就要做下去，证明给他们看，你是最棒的。最少要坚持一年，你才能学到东西，再找工作的时候才有资本。还有一点，出来工作一定要选自己感兴趣的或者自己以后想发展的工作，这样你以后就不会那么迷茫了，做起工作来也知道自己为什么工作，工作是日后为自己日后有更好的发展。
没有工作的时候特别希望自己能有工作，有了工作之后，现在又特别想放松一下，真想辞掉工作，好好休息一段时间，不过工作之后，忙碌充实，感觉也还不错的，不断学习，不断进步的感觉也挺好。
在这里祝即将毕业的师弟师妹，早日找到自己合适的工作，日后工作顺顺利利，开心每一天。
失恋后的感想
篇一：送给失恋的妹纸们,失恋后的感悟
送给失恋的妹纸们，失恋后的感悟
妹纸们，首先失恋是人人都会经历的过程，不是只有你一个人不幸，有很多人都一样，因为没有哪个女的能随随便便当妈的，刚失恋那会，妹纸们的情绪会很不稳定，内心很空，甚至不敢相信他会真的离开，当知道非分手的那一刻，有的妹纸选择苦苦挽留，有的妹纸会和平分手，然后因为是被分手的那方，妹纸们会一直在自己身上找理由，什么我脾气不好啊，我任性啊，我爱管他，他有时候烦啊我还去吵他.....诸如此类，（这些都是正常现象，哪个女孩子不任性不发脾气，要是一直对他温柔婉约不生气不发飙，那就根本不爱，因为在乎才吵架，不在乎谁愿意对一个陌生人发火）接下来妹纸们就会想办法去挽留前男友了，电话，短信，微信，**，妹纸们都深信是因为自己的什么什么原因才会让男友这样，找到了原因，对症下药，你们认为的原因只是男友给你的原因，或许都不是真正的原因。男人分手无非是几个理由：1.我们不合适、2.我配不上你，你会遇到更好的，你是个好姑娘，我不想再伤害你了、3.为了他爸妈
4.我要拼搏我的事业，不想为其他事情烦心。5.她比你更需要我。
这些分手理由看似是挺冠冕堂皇的，在一起的时候你鼻毛太长了也是喜欢你的理由，想跟你分手的时候你腿毛太长也是分手的理由，这些理由无非组合起来就是不爱了，或者不够深爱。妹纸们这个时候就要冷静，他既然能离开你就说明他心里是已经下决心的~其实他也需要反思的时间的，给他点时间，也给自己时间。
有的妹纸就会着急，要给多少时间，万一给他时间他彻底冷静了或者是彻底下定决心了那我不是没有挽回机会了么，不是应该趁着还是在分手短短几天之内去挽回么，妹纸，要是他能够真的这么冷静的处理掉你，你觉得挽回回来有什么用呢，有些妹纸也会担心要是分手后他找了别人怎么办，要是真的是这样那你就去烧高香拜拜他，谢谢他如此绝情，这样的男的要来也没用，他要是还爱你，他会来找你也会来救你。我觉得爱情里面首先主动的一定要是男的，要是这个男的不主动我宁可错过，当然在一起以后女孩子还是要体谅男友的，互相体谅互相依靠才是王道。
首先分手后几日要给男友关心短信，但是别提及挽回感情之类的话，这体现出自己对男友
的依依不舍，但是也不会强留，只发2—3次。每隔3—5天发一次，发完以后就不要打扰了，剩下的是他思考的时间，给彼此一个月的时间，一个月后他要是还没联系你，那你就去联系他，慢慢的一步一步来，然后到最后的见面，那时候估计双方也冷静了，坐下来谈谈，要是能谈得好那就继续，要是真的没戏了~~妹纸们就放弃吧。
到2020年会有3000万的光棍，妹纸们不担心嫁不出去的，找个温暖的有责任心的嫁了~~当然要是你男友是因为第三者跟你分手的，要他有多远滚多远，谈恋爱的时候都这样了那结婚后还得了，有的时候妹纸也是需要底线的。过了这个底线。一切免谈这纯属于个人看法，仅供参考，具体还是按照现实的情况实施~中秋节快到了~~祝愿各位妹纸找到或者找回自己心心相印的另一半也祝愿所有喜欢我的人爱我的人有情人终成眷属，也祝愿伤害我的人祝福你们永远白头不相离，但我诅咒你们能长相厮守，生命中永无完美，遗憾永相随。
篇二：送给失恋的妹纸们,失恋后的感悟
送给失恋的妹纸们，失恋后的感悟
妹纸们，首先失恋是人人都会经历的过程，不是只有你一个人不幸，有很多人都一样，因为没有哪个女的能随随便便当妈的，刚失恋那会，妹纸们的情绪会很不稳定，内心很空，甚至不敢相信他会真的离开，当知道非分手的那一刻，有的妹纸选择苦苦挽留，有的妹纸会和平分手，然后因为是被分手的那方，妹纸们会一直在自己身上找理由，什么我脾气不好啊，我任性啊，我爱管他，他有时候烦啊我还去吵他.....诸如此类，（这些都是正常现象，哪个女孩子不任性不发脾气，要是一直对他温柔婉约不生气不发飙，那就根本不爱，因为在乎才吵架，不在乎谁愿意对一个陌生人发火）接下来妹纸们就会想办法去挽留前男友了，电话，短信，微信，**，妹纸们都深信是因为自己的什么什么原因才会让男友这样，找到了原因，对症下药，你们认为的原因只是男友给你的原因，或许都不是真正的原因。男人分手无非是几个理由：1.我们不合适、2.我配不上你，你会遇到更好的，你是个好姑娘，我不想再伤害你了、3.为了他爸妈
4.我要拼搏我的事业，不想为其他事情烦心。5.她比你更需要我。
这些分手理由看似是挺冠冕堂皇的，在一起的时候你鼻毛太长了也是喜欢你的理由，想跟你分手的时候你腿毛太长也是分手的理由，这些理由无非组合起来就是不爱了，或者不够深爱。妹纸们这个时候就要冷静，他既然能离开你就说明他心里是已经下决心的~其实他也需要反思的时间的，给他点时间，也给自己时间。
有的妹纸就会着急，要给多少时间，万一给他时间他彻底冷静了或者是彻底下定决心了那我不是没有挽回机会了么，不是应该趁着还是在分手短短几天之内去挽回么，妹纸，要是他能够真的这么冷静的处理掉你，你觉得挽回回来有什么用呢，有些妹纸也会担心要是分手后他找了别人怎么办，要是真的是这样那你就去烧高香拜拜他，谢谢他如此绝情，这样的男的要来也没用，他要是还爱你，他会来找你也会来救你。我觉得爱情里面首先主动的一定要是男的，要是这个男的不主动我宁可错过，当然在一起以后女孩子还是要体谅男友的，互相体谅互相依靠才是王道。
首先分手后几日要给男友关心短信，但是别提及挽回感情之类的话，这体现出自己对男友的依依不舍，但是也不会强留，只发2—3次。每隔3—5天发一次，发完以后就不要打扰了，剩下的是他思考的时间，给彼此一个月的时间，一个月后他要是还没联系你，那你就去联系他，慢慢的一步一步来，然后到最后的见面，那时候估计双方也冷静了，坐下来谈谈，要是能谈得好那就继续，要是真的没戏了~~妹纸们就放弃吧。
到2020年会有3000万的光棍，妹纸们不担心嫁不出去的，找个温暖的有责任心的嫁了~~当然要是你男友是因为第三者跟你分手的，要他有多远滚多远，谈恋爱的时候都这样了那结婚后还得了，有的时候妹纸也是需要底线的。过了这个底线。一切免谈这纯属于个人看法，仅供参考，具体还是按照现实的情况实施~中秋节快到了~~祝愿各位妹纸找到或者找回自己心心相印的另一半也祝愿所有喜欢我的人爱我的人有情人终成眷属，也祝愿伤害我的人祝福你们永远白头不相离，但我诅咒你们能长相厮守，生命中永无完美，遗憾永相随。
篇三：记一次我的真实挽回经历和感悟
记一次我的真实挽回经历和感悟
当我意识到，一个曾经那么深深的爱过我，一起经历那么多的柔情蜜意，海誓山盟，甚至还为我怀过小孩的女孩，就这样渐渐冰冷的离开我的世界的时候，整个生活也渐渐崩塌了，我开始像行尸走肉一般的活着。
其实这并非能用文字表达出来的苦楚，一番言语又怎能好好的表达出真正的心情呢？但，如若你也曾有过那么段残忍的现实经历，你应该就会有身临其境的感触。
我生活、工作在沿海的C。这一年我29岁，在外人看来我混的还不赖：有稳定的工作，有健康的双亲，有不太重的经济压力，还有一个不错的女朋友姗姗：一个我谈了三年恋爱的，温柔、善良的女孩子。
我们曾经有过一段非常甜蜜和谐的日子，身心舒畅，做什么都很积极，就连熬夜完成工作，只要第二天能见到对方，昨晚的累感都消失的无踪无影，这大概就是爱情的魔力。
当上班时听到一些女同事聊一些特色娱乐的话题时，都会竖起耳朵认真听，就想带你一起去经历，去留下笑声与回忆......。那时的我们就算不出去玩，就只在家里一起看着电视，都是让人开心的事情。
闭上眼，想起那时，仿佛天很蓝，风很清，身边的一切也似乎都被艺术家泼上了色彩缤纷的的油彩，是那样的美好。我本应感到满足，是啊，还有什么不满足的呢？
但日复一日地在同一个城市生活着，工作五年已失去热诚，却不得不为生计而继续，平淡琐碎的生活，会渐渐消磨一个人感受幸福的能力，让他变的不懂得珍惜。
女朋友相处久了，一年、两年，难免出现各种各样的小矛盾：我怪她没理想、没胆魄、太细致只配做个老板的尾巴跟班（其实姗姗做事思路很清晰，也非常负责，很受老板赏识，只是性格有点柔顺，这本是多么可贵的优点呢）。
她怪我拖拉，没条理，志大才疏，不接地气。加之双方家人的一些误会矛盾，以及后来由于不小心，姗姗曾经为我流过一次产（也许这是一件大家都不愿面对的事情，但我要勇敢的面对它，让它像警钟一样永远的昭示我，在以后的日子里更好的呵护自己的女人）。
我们的感情开始慢慢变淡，伤害开始渐渐产生。现在想来这些都算得了什么呢？但当时正是这些琐碎，让我们的感情，渐渐有了裂痕，并随之不知不觉在偷偷地放大。
中间姗姗说过两次分手，但那只是闹闹，分手没几天又复合，所以我都没有在意过，因为我知道姗姗不是真的想分手，到最后，我才发现自己错过了那么多次机会，却还神经大条的认为不分手是理所当然的，孰不知，其实我在不断消耗着姗姗对我的爱。
在这里，我想告诉大家，爱，它是需要我们不断培养和‘充值’的，否之，再轰动的爱恋，再热烈的爱意，也终沦落为两人分道扬镳，剩下的只是一人一厢情愿。而我就是因为当
时不懂，才会差点失去了最爱的她。
平时累积的问题太多终导致分手
后来有一个周末，她说了要过来找我玩，但当时我正好工作比较忙，就让她等到下周。本身她也答应了，觉得没太大问题。
但晚上电话的时候，由这个话题又引起了我们之前的很多争论：生活、工作、双方家人、距离（其实我们的距离并不远）等等。我们狠狠的吵了一架，姗姗这次很伤心，最后在电话里痛哭，觉得我不懂理解，体贴她，自己所托非人。
之后冷战了两天，没料到珊珊主动微信对我说：我们分手吧。以前珊珊也提过，甚至我脑子里也闪现过这样的念头，但我从来没认真想过它真的会发生，从来没想到这次珊珊会这么坚决。对，就这样，认为不会分手的我失恋了。
失恋后我曾经想尽办法去挽回
之后，我也曾经主动找姗姗挽回过，但感觉这次姗姗好像真的变了。后来由于工作的原因，我需要经常去到姗姗所在的S市出差，S市其实就在C市旁边，在接下来的这段时间里，我一有时间、一有机会就在不断的挽回她，不管是电话微信QQ，还是约见面，说的都是我很不舍得，不想分手，甚至都已经低声下气的道歉了很多次。
但大半年过去了，一切努力依然无济于事。她次次不带任何情绪，但语气坚定。她说：发现大家真的不合适，心已经很累了，即使再在一起，以后也不会开心，甚至还要争吵。
心有余而力不足就是这种感觉，我明明觉得还有机会，我一定还有办法挽回她。但就是这样，我们在生活里却渐行渐远了，姗姗越来越不愿接我的电话，偶尔接起，也觉得很陌生，大家总是言不及义，最后生硬挂断。
直到最后，姗姗干脆不接电话了，微信也是难得一回。当渐渐意识到我真的要完全失去姗姗的时候，我开始感觉越来越心痛。
知道什么是心痛吗？就是每次想起，呼吸都需要很用力才能避免那种窒息感，就是每次呼吸，心都像被针深深扎到的那样痛。
于是，很长一段时间，我都是过着一种行尸走肉般的生活。失去曾经如此亲密的爱人，真的会让人常常想起上帝那温暖的怀抱。好想上帝他老人家可以帮帮我。
似曾相识燕归来：遇到了最温暖专业的团队
我年纪已经不小，这种事情很难再去细致的咨询周围的朋友。所以就自己想在网上找一些方法。于是很快就找到了坏男孩学院的介石之心团队。
当时觉得舞步导师替学员写的一封挽回信，非常真诚，非常到位，水平之高直接击中了
我的内心。后来就咨询了介石之心团队的凌云博士，报了私人订制的挽回课程，接下来凌云博士安排了刘雁导师领衔的挽回导师团队来给我进行指导。
1.我们的分手不是因为一时的矛盾和冲动，而是对方已经比较了解，而最后不能接纳而导致的结果。这让挽回的难度增加不少。
2.中间对目标的伤害太多，太深。有些指责太琐碎，不像个真正的男人，很大的失去了目标内心底的尊重和爱。有些积重难返。
3.在这里，那些泡妞的花招基本上是没什么用的，好女人被一个男人吸引，并不是因为你一时的好，而是因你由内而外，自然展现出来的风度和魅力。所以需要自己重建吸引，真正的成为一个魅力男人。这要有针对性的找准方向，同时也需要一定的时间。
4.对方应该是很伤心，彻底失望了，做的是一个冷静的决定。所以即使你变的很优秀，也不一定有机会向对方展示。
??
刘雁导师对女性的心理不愧是有极细致的把握。之后在老师的帮助下主要做了下面几件事情：
1.找出症结：系统深入的找出曾经给姗姗造成的那些伤害，根据程度和特点归类，逐个淬炼出让对方释然或原谅的办法。
2.给出良方：全面的反思自己：如何做一个更有魅力的男人。究竟什么品质是姗姗最看重的，最渴望我具备的。刘雁导师说过：针对女人最柔软那点，吸引其实只要一瞬间。
3.巧妙解决：如何找合适的时间，恰到好处的重新切入。解除姗姗以前对我的不满，为自己创造向姗姗重新展示自己的机会。
其实每一步都是一个技术活。我现在深深领教了，同样表达一个“对不起”，不同的表达水准，相应的有不同的结局。有的人说完，对方情绪犹如火上浇油；有的人说完，对方却能涣然冰释。
希望和把握在我心里渐渐的孕育和升腾起来。
如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。