活动主题：自己感悟，感悟自己。
不打无准备之仗，提前制作方案就是为了更好的合作针对我们自己给自己制定的目标时候我们应该认真写一份详细的工作方案。方案的制定可能比执行本身更为重要。如何去写一篇优质的方案呢？下面是小编精心为你整理的“活动主题：自己感悟，感悟自己”，希望能对你有所帮助，请收藏。
活动名称：素质拓展，团队在我心中
活动意义：1. 增强会员之间的纪律意识，让大家在进大学的第一课对大学就合理安排自己的生活；
2. 培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；
3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。
活动主办单位：共青团成都信息工程学院委员会
承办单位：学生职业生涯规划协会
活动时间：xx年10月10日全天
活动地点：学校内
活动对象：学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者
活动内容：
我协将于10月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包括，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。我们旨在通过这次活动让会员彼此之间熟悉起来，相信自己，相信团队，拥有纪律。
活动流程：一、宣传： 1. 展板：于10月9日早晨摆放中心花园；
2. 通知：于10月9中午将关于活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；
3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。
二、活动开展：
1. 活动准备：我们将在10日上午九点在4213集合，进行活动动员(具体细节见策划书附件1)；
2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包括阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）
三、人员分工：见附件3
四、后期：
组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。
经费预算：
素质拓展活动策划书——活动开展附件
活动开展：
附件1：（活动准备）一、 10月9日
a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活动组织者（包括负责成员和活动协助者，下统一称所有活动组织者）在二食堂门口集合熟悉场地以及训练道具准备。
二、 10月10日
a) 10月10日上午7：30所有组织者到达4213教室开会，同时将礼品箱搬到教室；
b) 8：30组织同学入场，以小组为单位坐好，并保持安静。（提前通知：如有迟到同学，则处罚其所在组早到的同学，迟到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小组所在处））；
c) 9：00活动组织者强调活动纪律以及活动安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金属物品；
d) 破冰游戏：（时间半小时）
1. 采取记名字的方式来破冰。第一个：我是**，我喜欢什么，我是哪个院哪个专业的，我来自什么地方等。第二个：我是**右边的***我喜欢**等等信息。第三个：我是**右边的**的右边的**……；
2. 请几位同学发表感悟；
3. 请每个团队想一个名字，越有个性越好。
e) 介绍领队；
f) 十分钟内各队自由选取组长，并登记；
g) 在各组领队的带领下所有同学去国防生训练场地，所有队必须整齐队列。（时间十分钟） 附件2：（正式训练）注：xx年10月10日 一、上午
a) 热身运动，由领队领头，时间五分钟；
b) 10：00开展寻找快乐活动，让大家在一个箱子里随机抽签抽取所在小队的活动，限时在一小时内完成。
c) 11：00，比赛完成，各队进行为期十分钟的活动感悟以及活动总结；
d) 组织者宣布比赛结果，做出下午活动通知。
二、下午
a) 13：40各队到达4213教室，按照上午的位置坐好；
b) 组织者做下午活动动员和活动安排；
c) 13：50各个领队开始带队到达国防生训练场地，要求同上午一致；
d) 14：00下午活动热身；
e) 14：05阳光少年（即将每队的队员的脚绑在一起进行赛跑比赛也称作2人3腿）活动开始，预计时间是一小时；
f) 15：05阳光少年活动结束，让队员休息五分钟，同时感悟活动，总结活动；
g) 15：30南极浮冰活动开始，预计时间一小时；
h) 16：30南极浮冰活动结束，对活动进行总结，让队员感悟、总结活动，然后在领队的带领下带回4213教室；
i) 组织者对上下午活动进行总结，各队随机选取一个队员说说活动感受；
j) 17:20下午活动结束，通知晚上19：50在4213教室集合。
三、晚上
a) 所有组织者在19：20到达现场，对下午全天活动存在的不足进行总结，同时安排晚上的活动；
b) 20：00回顾下午活动，各组同学进行五分钟的交流感悟；
c) 20：06各个领队按照开会的安排的开始生命旅程活动前的随机分组；
d) 20：10安全问题的强调，要求大家一切服从命令，并时刻保持安静。并且搭档a、b中选择一人蒙上眼睛。（沈力）
e) 生命旅程活动正式开始（控制时间在120分钟）
1. 许耀允同学开始用自己的思维去带领大家，慢慢开始走出教室：
1.旅途路程中各负责人：带路人——沈力；领路人——王译晞（和其搭档）；中、末指导者：王彩霞、李建霞、杨星、于梅巧、胡晓桃、白松、杨铭南、董爱玲、童红梅。（各指导者一定要让大家在旅途中保持安静，不能发出任何声音，各负责人也必须保持不发音）；
2. 中途在国防生训练场地变换角色，并且更换搭档。以第一次负责人员的安排，组织好活动，并走回4213教室；
3. 回到教室后，大家也必须保持安静，打开背景音乐，将一些启发式的话语，让大家回味半天的训练，并让大家有所感悟（控制在30分钟）。
f) 总结大家一天的表现，并给最优秀的队颁发奖品
g) 训练活动结束。 附件3：（人员分工）
工作安排
人员 联系电话
备注 负责活动中人员的安排以及活动流程的操作
沈力，王译晞 参加过培训，同时组织过同类培训 领队（顺序依次从一到六）
于海杰，张晓蓉 董爱玲，于梅巧
杨星， 唐宏云 各组记录员（同上）
王彩霞，童红梅，李建霞，杨铭南， 白松，李晓蛟 展板绘制
董爱玲，童红梅 宣传部 现场布置
胡晓桃 活动部 活动总顾问
宋雨丝 社工08级
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感悟生命主题活动策划
活动时间：XX年5月25日
活动地点：文友楼514
活动主题：炫生命之彩，扬心灵之美
活动目的：提高当代大学生感悟感受生命之精彩，发现生活中的真善美。挖掘心中的那份真挚，把感动定格在每个人的心中！
活动具体流程：1. 曾经听过罗丹的一句话：“生活中不是缺少美，而是缺少发现没得眼睛”这句话是说一点也不错。几百年来被人民奉若真理得，是有深刻得道理。其实；美有看似丰富而复杂，也是简单而纯真得，当我们用眼睛去留意用心去体会得，我们会发现得，此时此刻我发现人的心灵是最美好的！其实一份爱心，一份关心，一份心意，一颗乐于助人的心，甚至为他人奉献，牺牲的心。世间“美丽”有很多比如：自然之美，语言之美，服饰之美，容貌之美，境界之美，艺术之美.....在我的眼中最平凡的，最真实的.就是最美的！
2，讲述身边的美。感受生命的精彩，感悟什么是最真实的美，用实际行动去为自己生命的画板添彩！心灵——
心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
3. 游戏：嘴巴手指不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰，充分锻炼我们的灵活能力！
4.给一位同学带上耳机。让他听歌，然后哼出来。不能出现歌词只能哼调子，让另一位同学猜是什么歌曲！两人一组配合，一起感受音乐为我们带来的精彩！
一边看两位同学的配合，一边感受音乐的魔力！
5流星雨
时间：20～30分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具：
(每个队员)
1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
概述：
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。
目的：
让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
准备：
步骤：
1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。
3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5．大喊：“l，2，3，抛!”
6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录
9，生命是精彩的这需要我们的信心。勇气，毅力，一颗善良的心带给我们的是无穷的美丽。
戈壁沙漠中一棵孤独的小树，它的生命虽弱小、短暂，却也默默地绽放着生命的光彩——给迷路的跋涉者以希望。岩石下一颗小小的种子，也时刻酝酿着自己的生命力，为了冲破岩石的阻挠，破土而出，展示它勃勃的生机。生命，就是这般的美丽与生动。
人生中有许许多多精彩，知道吗？只有内心深处的一种情感才会使生命精彩，那就是——善良。
生命以善良而精彩，让我们每个人有一颗善良的心，让我们的祖国大地充满着爱心，我们的祖国坚强不息、勇往直前！
a046班
韩叶飞
XX年5月25日
一 活动主题: 感悟青春·感恩母校
感悟青春感谢母校—机电院xx届毕业生文明离校主题活动
二 活动背景: 又是一年初夏时，又是一年离别季。xx届毕业生将带着灿烂的笑容离开美丽的校园，开始新的征程。回首花样的年华，岁月的如歌。从相遇到相识,从相识到相知，因为努力，所以收获，有过开心，有过失落。在这个依依惜别的时刻，用实际行动感恩母校，用片片真情献给恩师，真诚的希望我校学生党员树起一面榜样的旗帜，学生干部站好最后一班岗，全体学生共同奏响文明离校曲
三 活动目的： 毕业了，喜悦和离别都是毕业生的歌谣。此时此刻，毕业生在这里守候着这份来之不易又即将失去的光辉岁月，让他们把自己的感情都寄托到这次活动中，为自己的大学生活留下最后一缕最灿烂的阳光，为了更加美好的回忆，为了更加美好的明天。
四 活动安排：
1、“远行从这里开始”—— 毕业生文明离校动员仪式
对于毕业生，大学毕业是人生沉重历程。毕业生文明离校动员仪式以“真真切切让毕业生感到，四年的大学生活是值得留恋和思索的”为目的，分为展板条幅宣传、离校寄语、相片及视频征集、文明离校承诺书四大部分
地点：大食堂门前
2、“留下嘱托、感恩母校”——毕业生交流活动
毕业了，可能在大学四年的学习生活过程中有自己的想法，有自己建议，有自己成功的喜悦，有自己失败的痛楚，有情感的历程、生活的点滴，还有想对哪位恩师说的话，都把它们通过书面形式留下来。这是学校的财富，也是学弟学妹的财富。
活动方式:动员仪式当天及平时宣传时把信纸和信封派发给有需要的毕业生. .
3、“见证成长，留下足迹” ——毕业生风采展。
毕业生中征集到的图片及视频在活动后期利用展板等方式展览。
4、“文明离校 奉献爱心” ——毕业生爱心捐赠
设立捐献点方便毕业生把可利用的书籍及衣物捐献出来，送给有需要的贫困灾区。
地点：8#，2#宿舍楼前
五、活动准备：
主题展板一块，小展板四块（1#、2#、5#、8#各一块），主题条幅两条，信纸、信封150套，留言条若干，编织袋30个
六、策划书附录：
主题展板内容：激扬青春 放心飞翔
条幅内容：心系农大，感恩母校 激扬青春 放心飞翔
感悟生命主题活动策划书
活动时间：XX年5月25日
活动地点：文友楼514
活动主题：炫生命之彩，扬心灵之美
活动目的：提高当代大学生感悟感受生命之精彩，发现生活中的真善美。挖掘心中的那份真挚，把感动定格在每个人的心中！
活动具体流程：1. 曾经听过罗丹的一句话：“生活中不是缺少美，而是缺少发现没得眼睛”这句话是说一点也不错。几百年来被人民奉若真理得，是有深刻得道理。其实；美有看似丰富而复杂，也是简单而纯真得，当我们用眼睛去留意用心去体会得，我们会发现得，此时此刻我发现人的心灵是最美好的！其实一份爱心，一份关心，一份心意，一颗乐于助人的心，甚至为他人奉献，牺牲的心。世间“美丽”有很多比如：自然之美，语言之美，服饰之美，容貌之美，境界之美，艺术之美.....在我的眼中最平凡的，最真实的.就是最美的！
2，讲述身边的美。感受生命的精彩，感悟什么是最真实的美，用实际行动去为自己生命的画板添彩！心灵——
心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
3. 游戏：嘴巴手指不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰，充分锻炼我们的灵活能力！
4.给一位同学带上耳机。让他听歌，然后哼出来。不能出现歌词只能哼调子，让另一位同学猜是什么歌曲！两人一组配合，一起感受音乐为我们带来的精彩！
一边看两位同学的配合，一边感受音乐的魔力！
5流星雨
时间：20～30分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具：
(每个队员)
1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
概述：
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。
目的：
让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
准备：
步骤：
1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。
3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5．大喊：“l，2，3，抛!”
6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录
9，生命是精彩的这需要我们的信心。勇气，毅力，一颗善良的心带给我们的是无穷的美丽。
戈壁沙漠中一棵孤独的小树，它的生命虽弱小、短暂，却也默默地绽放着生命的光彩——给迷路的跋涉者以希望。岩石下一颗小小的种子，也时刻酝酿着自己的生命力，为了冲破岩石的阻挠，破土而出，展示它勃勃的生机。生命，就是这般的美丽与生动。
人生中有许许多多精彩，知道吗？只有内心深处的一种情感才会使生命精彩，那就是——善良。
生命以善良而精彩，让我们每个人有一颗善良的心，让我们的祖国大地充满着爱心，我们的祖国坚强不息、勇往直前！
a046班
韩叶飞
XX年5月25日
为自己喝彩主题班会活动方案
这篇《为自己喝彩主题班会活动方案》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
活动主题：“燃烧的烈火 激扬的青春”—《感悟
活动目的：举办此次活动为丰富同学们的大学生活，增进同学们的友谊以及互帮互助的团队精神，给彼此创造一个放松娱乐、互助、互相了解的机会，增进彼此的了解，营造和谐的氛围。
活动安排： 为了能为大家提供一个特别的狂欢之夜，我们将尽其所能，给大家留下一个最美好的回忆。我们将为您提供电源、音响、话筒、点歌机、投影仪、篝火场地，篝火器材（木材，柴油），烧烤材料。我们将在活动开始前布置好现场。我们也可以提供酒水、饮料，车接车送，但是另外收费。
注：我们将为您提供60余种烧烤材料，参与方可以自由搭配，具体列有详单。
为保证活动质量，参与者尽兴尽致，参与方组织者前一天确保确定好参加人数，准备好节目流程。
活动步骤策划：18:00 到达篝火晚会现场
18:30 篝火晚会正式开始
18:40 点火仪式
18:40~20:40 尽情唱歌，表演，穿插互动游戏，吃烧烤
21:00 准备集合安全返校
收费标准： 低于1000元，另收场地费及篝火费用300元；
1000~1500元，另收场地费及篝火费用200元；
消费高于1500元，场地费及篝火费用全免。
注：此活动计划只做参考，参与者可以自己另安排。
温馨提示： 请各位同学保持场地环境卫生，保护我们得天独厚的海洋卫生环境，最好不要携带瓜子等不易打扫的食品。
帮助客户解决问题。只要解决了客户的问题，就是好的策划书。《活动主题：自己感悟，感悟自己》如果还没解决您的需求，请访问我们为您2024准备的“成长感悟主题演讲”专题！
