机电实训教学计划（3篇）。
按照现阶段工作的完成度，我们要端正好态度，写好自己的工作计划。工作计划应该简明、概括。对于写工作计划你有什么好的想法呢？小编收集并整理了“机电实训教学计划（3篇）”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
机电实训教学计划一：机电专业实训教学计划一，教学重心与知识结构：
本学期实训教材主要围绕《维修电工技能训练》展开学习。该教材共分七个章节进行学习和实践。其中重点考察两个实训项目。一是关于焊接工艺；包括电子元件的识别与测量、常用仪表的使用、集成电路的制作、门铃及收音机的焊接等。第二个重点实训项目是室内常用线路的安装；包括照明电路、进户装置、线槽布线、安全用电常识、导线连接及绝缘恢复等。通过分析大纲不难看出，该教材理论内容充实，实践任务繁重，且很好的结合我们专业教学方向与目标，贴近我们专业对课程的定义。有利于学生的发挥和实际应用。
二，具体教学计划与课题进程：
根据教学大纲要求，结合往年的教学经验，考虑到课题之间的关系与教学方法。我们细致的分析了每个章节的特点。从各方面的考虑，统筹计划了教学任务与进程，具体安排如下：
第一轮(三月上旬)：安全用电常识、钳工工艺。
第二轮(三月下旬)：手工电弧焊、常用工具使用方法、导线连接。
第三轮(四月上旬)：烙铁钎焊、电工材料选用、常用仪表使用方法。
第四轮(四月下旬)：室内照明线路安装、线槽，线管布线方法。技能测评其中考试。
第五轮(五月上旬)：进户装置的安装、现代壁灯的安装与布线方法。第一轮技能比赛考核。
第六轮(五月下旬)：电子线路的焊接，门铃、收音机等电子产品的焊接工艺。
第七轮(六月上旬)：电动机的拆卸、维护、保养，变压器基础知识。
第八轮(六月下旬)：复习已学内容，回顾重点。实训技能期末考试，第二轮技能比赛考核。
三，教学任务分配与课程安排：
实训教学方式与上学期一样，同样采用单双周课时分配的方式进行教学。即一周文化课一周实训课的教学模式。除去电工的6节课时，一周实训课的实际课时为24节次。迄今共6位专业教师参与实训教学任务。实训教学课时量约12节次/人/周。教学任务适中，专业教师能充分利用时间高效的分解教学知识，完善个人教学体系。
四，培养目标：
实训教学坚持以能力为本位，重视实践能力的培养，突出职业学校特色。根据电工类专业毕业生从事职业的实际需要，掌握与实际工作结合的项目进行重点培训。我们将一如既往的采用理论知识与技能训练一体化的教学典型模式。使教学方式更加符合学生的认知规律，利用各种有效手段激发学生学习实践与自主学习的兴趣。培养学生达到中级维修电工职业资格水平。以至于我们的学生到了实习单位上手快，自主学习不吃力，适应能力强的良好局面。
五，教学改革与专业发展方向：
改进和优化实训教学方法与手段，以提高学生的学习兴趣、主动性、积极性，培养学生的动手能力、思维能力、创新能力和社会适应能力为目的，构建研究型教学模式。要求教师在实训课中采用启发式、讨论式、小组模式等学术交流的教学方法提高学生学习积极性。对于在实训中难以完成的练习项目，采取多媒体课件或视频等辅助教学办法，积极采用，完善教学课题任务的进程与实现。在教学过程中着重强调各方面相关的注意事项，强化基本操作和安全意识的训练、环保优化，应有节约和成本的意识。
完善实训教学体系与课程内容，结合学科发展趋势和社会对人才培养需求的改变，积极开展实践教学研究，加强实践教学建设。按照电工维修人员的发展需求，不断完善实训教学体系，逐步增加综合性实训内容、创新实训项目、典型实用型项目和设计性课题的比例。注重实践教学与理论教学的有机结合，既强调在实训实习中验证理论，更强调在深入学习理论的基础上，创新实践能力的培养。为此，在巩固以培养学生基本技能和实践能力的基础上，及时更新实训项目内容，贴近生活，面向社会。
《焊条电弧实训》是中等职业学校焊接应用技术专业的一门专业主干课程，通过实训实操的动手练习，让学生掌握焊条电弧焊的焊接工艺特点，在水平位置焊接及平角位置焊接上打下了坚实的基础。现制定如下计划：
一、教学任务：
1、完成平焊、平角焊位置的焊条电弧焊工艺知识的教学内容。
2、通过焊接实训，学生达到初级焊工的水平。
二、教学目标：
1、熟悉焊条电弧的手工操作过程，能根据焊接处的变化适时调整电弧位置和运条手势，修正焊接参数，保证焊缝成型良好和根部焊透。
2、熟练掌握焊条电弧焊焊接设备的使用方法及焊接工艺参数的选用和使用原则。通过实际操作的练习掌握平焊及平角焊技术。
3、能识别焊条牌号，熟练酸性焊条、碱性焊条的焊接性能，能正确选用和使用焊接工艺参数。
三、教学重点与难点：
（一）、重点：
1、焊条电弧焊平焊、平角位置的焊接特点及参数调节，掌握焊接的操作要领。
2、焊条电弧焊焊接设备的维护和保养，加强规范操作及安全教育，养成在动火现场严肃认真、一丝不够的工作态度。
（二）、难点：
1、平焊、平角焊的参数调节。
2、运条基本手法（月牙式）。
3、控制电弧的长度（与焊条直径相当），保持电弧基本一致。
4、焊缝的两端部及接头应尽量减小缺陷。
四、教学措施：
1、教学方法：
（1）、加强直观教学和多媒体教学相结合，培养学生学习兴趣，增强学生的自我认知和自我调整能力。
（2）、加强示范课教学，注意对示范过程分析和总结，提高学生的手动能力。
（3）、广泛开展互帮互学、经验交流，充分调动学生积极性。
2、辅导与督查：
（1）、认真完成作业批阅和指导练习，发现问题及时纠正。
（2）、增强实践教学实效性，在反复训练中培养学生基本技能。
（3）、主动安排学生到车间实践活动，锻炼学生实际应用能力。
适用专业： 资产评估
实训(实习、课程设计)课时数：28
实习教材与参考书：
教材：《机电设备评估基础》、《资产评估》、《房地产估价实务与案例》等 实训资料：《机电设备评估实训指导书——机电设备识别与评估实务操作》
一．实训的性质、任务与目的
机电设备评估实训是针对资产评估专业学生开设的实训课程，学生在学习了机电设备基础知识以及掌握了资产评估基本方法之后，需要进一步将其形象化和具体化。
本次实训的内容主要有机电设备的识别、机电设备成新率的判定、模拟评估撰写报告。
通过本次实训，使学生形象直观地识别常见的机器设备，并深化机电设备评估的基本内容、程序和方法，通过实际操作和模拟评估，能够独立完成报告书的编制，并能够分析指正评估报告的常见错误。
二、实训方式与基本要求
（一）实训方式
1、运用多媒体教学手段
2、运用网络教学手段
3、实地勘察调查、咨询
4、改革传统课程的考核方法，注重“方法运用、实际操作、报告质量”
（二）实习的时间安排
实习安排在学生学完相关基础课程之后进行。为了使学生能较好的了解机电设备知识，掌握其评估的方法、程序以及评估报告的编制，根据教学计划，实习时间为28课时。
三、考核方式与评分方法
1、考核方式
指导实训的教师应对每个学生的实训情况进行考核。根据学生在实训中的实训表现、实训操作、实训报告的质量等情况确定考核成绩。成绩按优秀、良好、中等、及格、不及格五级计分制评定。
2、评分方法
实训的总成绩由实训表现（态度、纪律）、实训操作能力、实训报告的质量三部分构成。
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建筑学生实训计划（3篇）
建筑学生实训计划一：2008级建筑专业学生顶岗实习计划
一、指导思想
为做好教育与生产劳动和社会实践相结合，提高学生的思想道德素质、职业技能、实践能力、就业和创业能力，促进学生全面发展。同时减轻学生及其家庭的经济负担，帮助学生顺利完成学业。根据《国务院关于大力发展职业教育的决定》中“2+1”教育模式，即在校学习2年，第3年到专业相应对口的指定企业，带薪实习3-6个月。按照学校实习教学计划的安排，组织学生在企事业单位相关实践岗位上进行实践学习活动。
二、实习目的
顶岗实习是学校教育的最后一个极为重要的实践性教学环节，是专业教学的重要组成部分，是教学活动的继续，是提高学生的实践技能和专业能力的重要教学方式。通过顶岗实习，使学生走向社会，接触本专业工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的专业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。
施工工地顶岗实习是建筑工程技术专业教学计划中极为重要的教学环节，能充分体现“工学结合”、“教学过程的实践性、开放性和职业性”，并能体现我院校企合作人才培养模式，是培养具有“良好职业道德，科学创新精神和熟练技能”人才的最好方式，同时也是学生将在校学习期间的理论知识联系工程实际，顺利实现由学校到社会的转化，缩短与社会的磨合期的重要手段和方法。
在实习中，学生以施工员、资料员、质检员、安全员、材料员、预算员助手的身份参加工程现场施工和管理工作，综合运用所学到的知识解决生产实践中遇到的问题，并验证、巩固和深化所学的理论知识，培养分析问题和解决问题的能力，通过亲身参加施工组织管理工作和参加一定的专业劳动，对系统了解专业情况，加深对专业理论知识的全面理解起着重要的作用。
三、实习内容
根据所在实习地点的工程具体情况进行管理岗位和操作岗位的实习。
管理岗位实习内容：
（一）施工员
1.明确施工员的基本工作内容和岗位职责。
2.明确土方工程的特点及回填土的质量要求。
3.学会使用仪器与工具进行抄平、吊线、弹线、标高传递、轴线控制等工作。
4.明确混凝土及砂浆的配合比、使用部位、掺外加剂的一般规定和配制方法。
5.明确各种墙体的砌筑方法及墙身的留搓、接搓、加固筋设置的方法，学会按轴线、边线、皮数杆的标志预留洞槽。
6.钢筋安装、绑扎后的质量（隐蔽）检查，模板支设完毕后的检查及拆模时间的确定。
7.混凝土的制作、运输、浇筑、振捣及养护拆模方法。
8.熟练查阅施工图、图集，达到熟练识图放线。
9.会编制简单的施工方案及计算书。了解单位工程施工组织设计、进度计划的编制方法。
（二）资料员
1.明确资料员的基本工作内容及职责。
2.掌握一般民用与工业建筑施工全过程资料的整理。
3.各种表格的填写与检查。
4.能够看懂图纸、会查阅图集、规范等资料。
5.试块的留置及送检实验工作。
（三）质量员
1.明确质量员的基本工作内容及职责。
2.掌握一般民用与工业建筑施工过程质量控制内容及控制方法。
3.能够看懂施工图，并能根据图纸检查分项工程质量。。
4.明确各种分部分项工程的施工工艺，能够处理简单的质量通病问题。
5.掌握质量检查的方法、并能够进行简单的质量评定，填写表格等。
（四）安全员
1.明确安全员的基本工作内容及职责。
2.协助工地负责人制订和落实安全措施，协助检查本工地的设备、电器的安全使用情况。
3.熟悉施工现场全面安全管理的内容及相关的安全规程。
4.能够处理常见的安全隐患、并能进行安全交底。
（五）材料管理员
1.了解材料员的基本工作内容及职责。
2.了解根据施工图详细核对所用材料数量的方法。
3.协助材料管理员对项目部日常文件资料进行整理归档，并对项目部所有文件进行收发登记。
4.协助完成日常工地材料的进场登记、材料领用登记。
5.了解材料的采购计划、采购时间和进场时间，熟悉公司有关各种材料的入库、检验、保管和出库的质量文件的规定。
6.了解各种建筑材料的性质、规格、选用要求及存储要求。
（六）预算员
1.明确预算员岗位职责。
2.熟练查阅施工图、图集、定额、基价等资料。
3.明确各种工程量的计算方法及工程进度报表的编制。
4.能够运用定额、基价等进行预算及材料分析。
5.能够进行简单的成本分析。
6.掌握预算书的编制程序和方法。
操作岗位实习内容：
（一）钢筋工岗位
1.明确钢筋的基本知识，实习钢筋工程施工中的制作与加工、安装等方面，钢筋配料单的编制过程，并要求编制钢筋配料单。
2.进行简单的钢筋加工。
3.进行简单的钢筋绑扎与安装，对钢筋连接技术的检查。
4.能够处理钢筋施工中的常见问题。
（二）模板工岗位
1.明确模板的基本知识，熟悉各种构件的支模及拆除顺序，要求绘制模板节点详图。
2.掌握模板尺寸、部位、标高的确定和模板支撑系统的施工。
3.明确模板拆除中的施工要点及拆除要求。
4.处理模板支、拆过程中的常见问题。
（三）混凝土工岗位
1.明确混凝土基本知识，熟悉混凝土施工程序中的各个环节及施工要点。
2.能够分辨混凝土组成材料及其性能，熟悉常用材料的性能和堆放要点。
3.明确混凝土的搅拌方法，施工配合比的确定，熟悉材料计量、投料顺序等操作要点。
4.熟悉混凝土的运输、浇筑、振捣方法。
5.熟悉混凝土的养护方法。
（四）瓦工岗位
1.明确砌筑的基本知识，熟悉砌筑工程的施工工艺和施工要点、质量检查验收等。
2.明确并能分辨各种砌体材料、砌筑砂浆和材料的规格、性能。
3.明确并能使用常用的砌筑工具进行简单的砌筑工作，掌握一般砌筑方法操作要点。
4.能处理砌体工程施工中常见问题。
四、纪律要求
1、自觉遵守国家的法令、法规，遵守所在单位的各项规章制度，服从领导，听从指挥，以良好的状态和饱满的热情投入到顶岗实习中。
2、遵守劳动纪律，不迟到、不早退、不无故缺勤，因故不能出勤者，应提前向实习单位指导教师和所在单位部门负责人请假。
3．虚心向实习单位的同事学习，与毕业单位的同事搞好团结，积极参加所在单位组织的各项活动。
4．应按顶岗实习内容，认真学习，努力工作，做好毕业实习每周记录，完成顶岗实习作业，并在规定的时间内完成顶岗实习总结报告。
5．对无故不参加顶岗实习和顶岗实习成绩不合格者，按学生学籍管理规定不予毕业。
五、实习目标
1、教育引导学生充分认识到顶岗实习的重要性，将顶岗实习与自身的成长成才相结合，以服务人民为荣，在实践中加强学习，进一步提高自身素质。
2、教育引导学生充分做好在艰苦条件下圆满完成顶岗实习工作的思想准备，以辛勤劳动为荣。通过顶岗实习锻炼学生的意志品质，使学生在实践中心灵得到净化，思想得到熏陶，认识得到升华，觉悟得到提高。
3、教育引导学生学会将理论知识融入到实践中去，在实践中理解和运用理论知识，进一步提高理论知识的认识水平，使学生将所学到的理论知识融入个人的思想体系和知识体系中，促进学生对理论知识学习的积极性、针对性和有效性。
4、教育引导学生自觉提高责任意识、纪律意识、安全意识。以艰苦奋斗为荣，生活厉行节俭，衣着朴素大方，注重仪容仪表；以遵纪守法为荣，遵守实习单位的规章制度，服从实习单位的管理和教育；以诚实守信为荣，充分意识到自己在项岗实习中的责任，加强与实习单位领导和同事的交流和沟通，尽快融入到工作岗位和生活环境中。
5、教育引导学生发扬团结友爱精神。以团结互助为荣，注重同专业学生和不同专业学生间的互助协作，培养学生的全局意识、集体观念和团队精神，倡导学生在工作、学习和生活中互帮互促，共同提高，使他们充分展示工商职中学子风采。
6、要求学生开展撰写实习日记活动，将学生在实习期间的感受和收获记录下来。
六、成绩评定
学生在实习完成后，需要完成以下几个方面的内容才能给予成绩评定，成绩评定由实习单位和实习指导教师共同评定。
1、实习考勤成绩：由实习单位与实习指导教师共同考勤，出勤率在90%以上的实习生才能有资格评定实习成绩。
2、实习表现：严重违反实习纪律、厂纪厂规的学生不予实习成绩评定。
3、实习成绩评定办法：按尤溪职专顶岗实习成绩考核办法进行评定。
4、实习成绩不合格者，不能正常毕业。
建筑学专业学生在五年级上学期到设计单位实习，是根据“全国高等院校建筑学科专业指导委员会”编制的指导性教学计划安排的。是我校五年制教学计划中的一个重要的实践性教学环节，也是使学生从课堂走向社会，从课程设计到实际工程设计的过渡阶段。
(一)、实习的任务、目的
学生到设计单位实习的基本目的是提高适应能力，即适应社会需要的能力，适应所要从事的工作岗位要求的能力，适应在实际工程设计中解决实际问题的能力。为学生毕业后参加工作做好思想、知识、技术、能力等各个方面全方位的准备。
根据教学大纲的要求，学生要从以下几个具体方面完成好实习任务。
1、参加工程设计工作全过程，即方案设计(初步设计)，施工图设计、图纸会签会审，可能性情况下参与施工图技术交底、现场服务、竣工验收。(由于实习时间的限制，在一个设计项目上，从头做到尾，较难实现时，可以甲项目做方案，乙项目做施工图、丙项目参加技术交底……)。实习中，要虚心向设计单位工程技术人员请教，刻苦钻研业务技术，扩大知识面，提高专业技术水平。
2、在完成工程设计的过程中，注意了解设计单位的组织机构、管理制度、审批手续、设计程序、各专业之间的协调配合等设计管理方面的知识，锻炼自己与业主、上级主管部门及设计单位内部各类人员协调工作的能力。
3、在完成工程设计的过程中，增强事业心与责任感，注意培养良好的职业道德。
(二)、实习计划安排
1、建筑师职业实践时间：2012年9月3日～2013年1月6日(18周)
2、建筑师职业实践工作步骤
⑴实习前准备工作;实习开始前，由任课教师讲解实习大纲等，学生要熟悉实习计划书所列有关实习事项，做好实习准备工作。
⑵持系里统一印制的联系信函(加盖公章)，学生自行联系设计单位。要选择技术力量强的甲、乙级设计单位。
⑶联系好设计单位，并请该设计单位指派中级职称及以上工程技术人员担任实习指导教师。实习开始一周内(2012年9月4日前)，填好《实习开始报告表》，请设计单位盖章后寄回学校(以当地邮戳为准)。
⑷实习正式开始，按本实习计划书上述要求，完成好实习任务。
⑸实习中期检查：实习进行到大约一半时间(2012年10月29日至2012年11月4日之间)，要对照实习计划书，自我进行一次实习中期检查，并填写好《实习中期检查报告表》寄回学校。(以当地邮戳为准)
⑹实习结束回校：实习结束时，要把实习中所参与的工程设计文件(图纸、说明书、单位实习的照片等)的复印件带回学校，并请所在设计单位在图纸上盖章确认。写出综合评定意见，带回(或请设计单位寄回)学校。
⑺撰写实习报告：回校后，整理实习笔记等实习资料，写出实习报告。
(8)设计单位实习测评：学生返校后参加施工图及相关业务知识的考试,对为期一个学期的设计单位实习进行综合测评。
一、时间
2012年1月9日—1月13日，为期1周。
二、参加实习的对象
建筑学学院建筑学专业091、2班共 名学生。
三、指导教师
石栋、张忠扩
五、注意事项
1、现场参观要认真、仔细、多观察、勤思考，到施工现场要穿运动鞋、戴安全帽，注意安全。
1）学生在实习期间，应服从指导老师和工地负责人的指挥与安排，严格遵守作息时间，遵守请销假制度。
2）尊重工地管理人员与施工人员，谦虚谨慎，勤学好问。
3）进入工地现场要遵守工地的一切规章制度，听从施工现场负责人的指挥，处处小心，防止发生个人安全事故，具体要求是：
①进入工地现场，必须戴好安全帽，严禁穿高跟鞋、拖鞋进入工地现场，遵守施工现场安全规程。
②未经施工人员允许，不得随意触摸和操作电器及机械设备，不得随意触摸保护中的成品或半成品。
③对在建工程的各种洞口，要注意有无防护设施，不得随意靠近，不要靠近施工现场没有警戒标志的区域。
2、实习时不得缺席、迟到、早退。
3、外出参观要服从校内及校外指导教师，不得独自行动，有急事要请假。
4、参观时要遵守纪律，认真做笔记，每天结束后要认真作好当天的实习日记。
5、实习结束后要完成完成实习报告，最后将日记、报告交给实习指导教师。
6、实习成绩将结合实习态度、实习纪律、实习日记、实习报告综合考虑。
土木工程学院
2011年12月
计算机基础实训计划3篇
计算机基础实训计划一：计算机基础实训计划
一、实训主要内容
word排版，表格制作与编辑。powerpoint的制作和excel的编辑，初步认识计算机办公应用office。
二、实训过程
第一天：初步熟悉计算机的性能和认识word；
第二天：练习word题；
第三天：认识powerpoint并对昨天的word练习予以测试；excel实训作业
第四天：将word表格与powerpoint的制作熟悉巩固；第五天：老师再次对我们word与powerpoint测验以及教我们一些有用的技能与方法，初步认识计算机办公应用。。。office。
三、实训心得体会
很快的，一个假期又过来了，面对本学期最后一次的校园生活实训，想着刚刚过去的最后一个周，紧张沉默之后更多的是感慨，印在脑海里的每一个足迹都是那么的深，真的说不出是什么感觉，伴着时间，就像是在和自己的影子赛跑，不可能从真实的两面去看清它，只是经意不经意的感受着有种东西在过去，也许更适合的只有那句话：时不待我，怎可驻足？一周，短短的一周，我学到了很多不知道的东西，实在是感受颇深。
当今企业竞争范围的伴随社会市场经济的发展以及信息化程度的不断提高而日益扩大，这样就要求企业在各个方面加强管理，要求企业有更高的信息化集成来实现对企业的整体资源进行集成管理。现代企业都意识到，企业之间的竞争是综合实力的竞争，要求企业有更强的资金实力，具备强有力的管理能力和更快的市场响应速度。因此，引入计算机系统的意义是非常重大的。
在社会主义市场经济高速发展的今天，如果计算机的各项管理运做仍然停滞在以纸、笔为主要工具的阶段，就会因为信息量的快速增长而无法迅速、准确的运用计算机完成各项工作，这样，必将成为企业各方面发展的一个瓶颈。
而在当代这个以信息时代为主题的社会里，计算机技术高速发展，将信息技术应用于对现代企业的管理日益普及。计算机技术不但可以提高信息的处理速度和提高信息处理的准确性，更重要的是，可以进一步的解放劳动力，将他们分配到更需要人力资源的岗位上去，从而加快社会工作的现代化、综合化的发展步伐。引入计算机信息系统，不但为企业管理部门节省了不必要的开支，更重要的是提高了它对我们个人的工作效率。
本周通过对计算机的初步学习，我更知道原来我们利用计算机可以提高工作效率等各方面。所以我真诚的感谢老师对我们的帮助，再次说一声：谢谢。我以后将更加努力。
四、实训效果
1. 通过本次实训，你有哪些收获？
我收获颇丰，学到了很多知识，特别是提高了综合分析应用的能力。
实训过程是繁琐的，但同学们都表现得很积极，不怕课程难，相互帮助一起分析。很多同学甚至吃了饭就一头扎在实训中。任课老师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答同学们的疑惑，直到同学们理解了为止。在实训中，分析、讨论、演算，机房里充满了浓浓的学习气氛。此次实训培养了同学们耐心的工作作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力。
2. 按照实训计划安排与目的要求，你认为你还没有达到的实训目的有哪些？或者说，你有哪些方面还有欠缺？
powerpoint与word我还欠缺的技能与方法，而且，在今后的生活中我更需要努力练习学习使自己趋于完善。
3. 与平时上课相比，你认为本次实训有哪些特点
首先我认为老师与同学真正融合在一起，同学们不懂就问，老师也耐心讲解，确实实在让我感动。
大家都表现得很积极，不怕课程难，相互帮助一起分析。很多同学甚至吃了饭就一头扎在实训中。任课老师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答同学们的疑惑，直到同学们理解了为止。在实训中，分析、讨论、演算，机房里充满了浓浓的学习气氛。
此次实训培养了同学们耐心的工作作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力。
最后，通过本次实训，我使自己许多不足之处得到了弥补，真正收获到了自己想要学习的东西。
4. 你对本次的实训组织安排、实训指导教师的辅导、实训考勤考核、实训内容设计、实训报告设计、实训硬件设备等，有哪些意见和建议？
意见倒是没有，倒是老师的敬业精神确实让人感动，本周周二，叶锋老师参加学校举办的定向越野赛，在完赛后又匆匆赶回学校为同学们继续上课，着实让我感到心里又有种钦佩之感。我相信在今后的学习与生活中，我们会做的更好。还有对于王文雅老师，我问一些最基本的常识题，它不但没有小看我，反而耐心为我讲解，我对老师的崇敬之情难于言表。最大的建议就是希望学校继续努力，相信一定会更好。
文字处理软件word 20xx应用
一、实训目的
1. 掌握word文档的创建、编辑、保存方法。
2. 掌握word文档的图表制作、图文混排技巧及综合排版的技巧和方法。
3. 掌握word文档的页面设置、打印方法。
二、实训内容及要求
内容：
（一）报刊版面编排
（二）自荐书的制作
（三）书籍的排版、打印
要求：
（一）报刊版面编排要素（参见：样文1）：
1. 创建、保存文档。
2. 在文章内插入符合主题的图文/图片框。
3. 具版面设计需要设置文章字体及段落格式。
4. 对报中需要强调标题设置艺术字。
5. 对报面编排需要段落/文章设置栏格式。
6. 对报中需要强调段落/文章设置边框（底纹）。
7. 对报中需要强调字/词设置脚注（尾注/批注）。
8. 在报中设置页眉/页码。
（二）自荐书的制作要素：
1. 在封面处进行毕业院校及姓名、就读专业等个人基本的简要描述，并加以艺术字或图片修饰。
2. 在第二页书写简明扼要的自荐信，并进行字体及段落格式设置。
3. 在第三页绘制表格，并在表格中简明进行个人基本信息介绍。其中，必须包含：姓名、性别、政治面貌，就读专业，特长、爱好、奖惩情况，就业意向等基本要素。
4. 在第四页及以后，插入自己考级、考证及荣誉证书图片，并对图片进行合理布局和简要介绍。
（三）书籍的排版、打印要素（参见：样文2）：
1. 对文档进行基本字体及段落设置。
2. 对同一文档内不同页方向的设置分别进行横向和纵向页面设置。
3. 对奇数页和偶数页进行不同页眉格式设置，即奇偶页页眉格式不同。
4. 对文档进行双面打印的设置。
三、操作提示
1. 插入旗帜形图文框：在所需位置插入图文框 --> 点击“视图”--> “工具栏”--> “绘图”，在绘图工具栏点击“绘图”--> “改变自选图形”--> “星和旗帜”中所需旗帜形图文框。
2. 设置脚注（尾注/批注）：点击菜单栏“插入”-->“批注”-->输入所需文字。
3. 修改页眉单实线：点中页眉处-->在右边“样式和格式”窗口中“页眉”下拉菜单中选“修改”-->在弹出对的“修改样式”话框中选“格式”中的“边框”-->在“边框与底纹”对话框中选中所需线条及格式-->确定，即可。
4. 同一文档内不同页方向的设置，需在第一部分文档末尾插入分页符，再对两部分文档分别进行横、纵向页面设置。
5. 奇数页和偶数页不同页眉格式的设置：点击菜单中“视图”选项-->“页眉和页脚”-->在“页眉和页脚”工具栏选择“页面设置”-->“版式”-->选择“奇偶页不同”选项。
四、参考样文 （见：本实训末）
五、课后作业 结合所学word文档的排版知识，设计一份独具特色的自我介绍或专业介绍文档并打印。要求所设计文档涵盖以上实训内容的知识。
样文1：
看着天边淡淡的云， 我做出了人生第一个选择。云并没给蓝天承诺。却与之相伴。星星并没给夜空承诺。可它却努力闪烁。他给了我承诺。 可是又背叛誓言。这样我还要坚持吗？ 固然不是白云。不用与之相伴。抑或不是星星。不用为之闪烁。天边的云走了。今晚也没了星星。
样文2：
——树叶音乐 树叶，是大自然赋予人类的天然绿色乐器。吹树叶的音乐形式，在我国有悠久的历史。早在一千多年前，唐代杜佑的《通典》中就有“衔叶而啸，其声清震”的记载；大诗人白居易也有诗云：“苏家小女旧知名，杨柳风前别有情，剥条盘作银环样，卷叶吹为玉笛声”，可见那时候树叶音乐就已相当流行。 树叶这种最简单的乐器，通过各种技巧，可以吹出节奏明快、情绪欢乐的曲调，也可吹出清亮悠扬、深情婉转的歌曲。它的音色柔美细腻，好似人声的歌唱，那变化多端的动听旋律，使人心旷神怡，富有独特情趣。 吹树叶一般采用桔树、枫树、冬青或杨树的叶子，以不老不嫩为佳。太嫩的叶子软，不易发音；老的叶子硬，音色不柔美。叶片也不应过大或过小，要保持一定的湿度和韧性，太干易折，太湿易烂。它的演奏，是靠运用适当的气流吹动叶片，使之振动发音的。叶子是簧片，口腔像个共鸣箱。吹奏时，将叶片夹在唇间，用气吹动叶片的下半部，使其颤动，以气息的控制和口形的变化来掌握音准和音色，能吹出两个八度音程。
课程名称 实训项目 班级 计算机基础 计算机在办公自动化中的综合应用 营销 091 姓 名 陈俊 学号
20090403000321 指导教师： 成 绩： 周 次
一、实训目的
通过为一周的实训，巩固本学期所学习的知识，强化的各种基 于工作的过程的各种操作技能，进一步培养学生熟练处理 word 文档 的综合应用、excel 高级数据管理、powerpoint 演示文稿高级制作 技巧及 internet 网络综合应用能力，并为学生参加计算机水平考试 及办公自动化考试作好准备。
二、实训内容提要
1. word 中文处理的综合应用下载。
2. web 站点的创建与配置，网页的浏览（选） excel 电子表格的综合应用 powerpoint 演示文稿的制作技巧 申请邮箱、收发邮件、outlook express 的使用 信息检索与信息的综合应用 利用 serv-u 软件创建与配置 ftp 站点，实现文件的上传。
三、实训出现的问题、分析及解决方法： “纸上得来终觉浅， 绝知此事要躬行！ 在短暂的实习过程中，” 让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的 一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感 到十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才 发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。 在实训的过程中， 通过老师的悉心指导， 我能够比较熟练地掌握 word中文处理的综合应用、excel 电子表格的综合应用、powerpoint 演 示文稿的制作技巧等等。对于计算机基础知识的掌握，我已经不是 只停留在实训前的一知半解上，也不只是只懂得理论而没有实践。 但是这一个星期的实训也不是一件轻松的事，在这个过程中我学到 很多的同时，也有过不少的挫折。 下面就拿我在实训中遇到的一些主要问题来做说明吧：
1． word 文档的处理。由于之前寻书本的理论知识了解不够，同 时实际操作比较少，所以在实训过程中就难免会找不到最基本的菜 单栏中的项目。 在这个时候， 就会花费不少的时间去寻找， 理所当然地就会减慢做 题的速度。不过勤能补拙，平时回到宿舍我都会利用自己的电脑去 巩固加强自身的不足，进行多次反复的练习。功夫不负有心人，通 过几天的努力，我现在终于能熟练掌握每一个基本的操作了。
2、 excel 电子表格的综合应用。 excel 应用一直是我最头疼的环节， 对 excel 知识的掌握薄弱，使得我在实际操作过程中遇到诸多的困 难：有时做起题来真的是一头雾水，对多种函数应用不熟练，尤其 是条件函数和数据透视表方面的应用。不过，三人行必有我师，通 过问身边的同学，和请教任课老师，我现在也能掌握多种常用的函 数应用，对 excel 电子表格的综合应用也有了一个清晰的思路。 3、powerpoint 演示文稿的制作技巧。 ppt 虽然是平时接触得 比较多的一个方面，但是平时自己所制作的 ppt 其实是比较普通的， 没有什么技术含量，能过本次的实训，我真实地体会到：很多东西 每个人基于平常的了解基本上都是一样的水平 ，但是要真正掌握一 门知识，做到和别人的不一样就真的需要下很多的功夫了。
四、实训小结（感受体会、不足、收获及今后努力方向）
这次的计算机实训，时间不长，短短的一周，可是我学到了很多知识，特别是提高了综合分析应用的能力。掌握了很多以前只是 一知半解的知识，实在是受益颇丰，感受良多。此次计算机基础知识的实训，作业很多， 每天都是在机房里做老师布置的 word、excel、powerpoint 等的习题，整天面对着电脑屏幕，有时候会有种眼花缭乱的感觉。我清楚地记得，在做 excel 方面的习题时，自己就像是遇到了拦路虎，面对那些对我而言有些复杂的 表格，有时真的无从下手，有时做了很多次又是错误，真的很有挫败感。 不过同时也使我清晰地认识到自身的不足。之前对基础理论知识 掌握不到位，平时上课不够用心，只是掌握一点皮毛就自以为是，沾沾自喜。其实不然，要想真正掌握一门知识，一项技能，真的需 要花费很多少心思，而不只是一天两天。 在这个过程中，我也深深体会到向他人学习和请教的重要性。面对不会操作的一些习题，结合自己的实际，我及时地向身边的同学 请教，也得到老师的指导。从中使我感受到，很多时候合作来得很 重要，有些东西在不违背集体原则的前提下，要懂得及时和身边的同学合作。这样不仅增进了我们的友谊，在合作的过程中也使用我 们相互促进，共同进步。学到了很多知识，特别是提高了综合分析 应用的能力。 实训过程是繁琐的，但同学们都表现得很积极，不怕课程难，相 互帮助一起分析。很多同学甚至吃了饭就一头扎在实训中。任课老 师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答同学们的疑惑，直到同学们理解了为止。
在实训中，分析、讨论、演算，机房里充满了浓浓的学习气氛。此次实训培养了同学们耐心的工作作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力。虽然在这个过程中有过苦辣，但是却也很充实。因为在这个有些 忙碌的过程中，我真的学到了想要的东西，尤其是对office 办公软件的应用。作为一名大学生，对 office 办公软件的熟练掌握是必须的，也是最基本的，这对于我们每个人以后的工作也是非常有用的。但是 学习计算机基本操作只是学习的一部分，在这一周的实训中，我学 到的更多的是理念上对计算机应用的认识，就是它在现代生活中作 用： 当今企业竞争范围的伴随社会市场经济的发展以及信息化程度 的不断提高而日益扩大，这样就要求企业在各个方面加强管理，要求企业有更高的信息化集成来实现对企业的整体资源进行集成管理。现代企业都意识到，企业之间的竞争是综合实力的竞争，要求 企业有更强的资金实力，具备强有力的管理能力和更快的市场响应 速度。因此，引入计算机系统的意义是非常重大的。 因此，我很感激能够有此次的计算机实训课程，给我了一次真正用心把理论知识转化为实际操作的机会。感谢那些在实训过程中给过我很多帮助和建议的同学朋友们，也真心地感谢陪伴我们一起度 过这一个星期的两位老师，谢谢他们的耐心指导！
立定跳远教学计划（3篇）
立定跳远教学计划一：小学体育公开课教案《立定跳远》教学设计及反思
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、 教材分析：
我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
四、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
五、 单元目标：
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标： 95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
六、课时目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
七、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
八、教法、学法 ：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
九、教具准备： 接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。
十、教学过程：
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
二、设计理念:
1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心理、生理获得满足的教学效果。
2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉中锻炼了身体,体验了乐趣。
三、教学目标:
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。
四、教学过程:
1. 创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
﹙1﹚组织教学
学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。
﹙2﹚导入新课
师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗?
模仿兔子跳:蹲跳
儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
﹙3﹚韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2. 合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
﹙1﹚鲤鱼跳龙门
师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办?
生:跳过去……
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
﹙2﹚青蛙跳荷叶
师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢?
生:从荷叶上跳过去。
组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚
﹙3﹚游戏:火车赛跑
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗?
生:高兴
师:夕阳西下,我们开着火车回家了。
组织与规则:
①分四组进行比赛。
②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开,否则为失败。
3.愉悦身心,体验成功
﹙1﹚学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
﹙2﹚总结讲评:
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求:学生向教师靠拢,散点站立。
③师生再见。
五、教法学法
1.教法
﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。
﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。
2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习
设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。
六、课后反思:
相似教学中教师应当运用新的教学理念,让学生走进体育,让体育进入学生生活。
在教学过程中,教师注意到用语言去引导学生,学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程,新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的,更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。
其次,结合学生年龄特点,从学生的生理和心理需求入手,为学生创设和谐的学习氛围,给学生时间和空间,自主地合作、探究,在互动中,情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践,产生对体育强烈兴趣与爱好。培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。
第三,在活动中肯定学生多种不同感受,尊重学生的自身体验,让学生的想象力和创造力思维得以充分发挥,个性得到发展,使学生在体验中感知,在体验中成长。
我们必须转变一个观念,就是要充分相信学生的能力,学生本身就是最可利用的课程资源,我们须以学生为主体,必须充分发挥学生的主动性、积极性,必须一切为了学生发展,一切为了发展学生的一切。
一、分析教材
立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材；跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了跳跃技能的学习和跳跃的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。
二、分析学生
三年级礼班，孩子们自我控制和约束能力较差，从学生整体身体素质状况来看为一般。另外，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，但只要是让他们做感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。因此，在教学时，设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过故事、游戏、竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神身心健康的人。突出学生主潮，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
l．创设良好的学习环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞台大比武”游戏，为学生提供一系列了一些练习条件，学生自己的能力，提高运动兴趣。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在“舞台打比武” 中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。
2．设计新颖的组织形式。
本课力图让学生在课堂上像小蝌蚪成长一样，设置一个自由、亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
3．选择有效的教学方法。
本课教学对象是四年级学生，自控能力与约束力均较差，但是他们具有好动、好玩、好思考等特点。抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标
1、认知目标：能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，能够了解并遵守游戏规则
2、技能目标：通过多种练习活动，学生能熟练掌握立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高。同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。
3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受
五、教学重难点：
重点：双脚起跳，双脚落地难点：
难点：腾地协调用力。
六、教学方法
1、教法：
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了：
（1）、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
（2）、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
（3）、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和游戏的方法。首先让学生观看青蛙跳跃的动作，然后通过 “二人合作”、“集体练习”、“分组练习”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地练习
七、教学流程
一）、导入
根据教材特点，以猜谜语为切入口，这种生动形象的形式使学生特别兴奋，从而激发了学生的学习兴趣。
二)、准备部分
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戏，来拉近老师和学生的距离，减少距离感，活跃课堂气氛，让学生们觉得新颖，并且很好的集中学生的注意力，通过游戏充分的活动头、手、腿等各个部位，使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。
“捉蝌蚪”是分两大组，每个大组有分了若干小组，让学生自由组合，选择自己的对手体验小蝌蚪的成长过程，这个游戏能够充分活动身体各个部分，调动学生的积极性。
“蝌蚪比快” 根据小蝌蚪的成长过程，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换去感受它们的生活，游戏供分四组，男女混合迎面接力的形式比赛。此游戏要求同学们遵守比赛规则，能够做到友谊第一，比赛第二。在游戏中体会到团结合作的力量。
三）、基本部分
1、立定跳远
首先让学生尝试、讨论、展示、相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，我采用了讲解示范、纠错法、评价法，让学生充分掌握动作要领。培养学生的自学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得到解决，难点得以突破。经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
2、能力提高（舞台大比拼）
此环节是立定跳远的巩固与练习，用比赛的形式让他们体会为什么有的同学先到达终点，为什么有的同学能够跳的远？这个环节不光有靠运气更主要的是靠自身的跳跃能力。我们做这个练习，能将学生的情趣、情感充分调动起来，将过去机械被动的学转化为积极的学。能更快的到达预期效果。
四）、放松活动（美的熏陶）
音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往。课中，学生在优美的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。能够有效的组织学生进行放松练习。使学生的身体逐渐恢复到平静状态。
一、激发兴趣：
一）、常规
1、指定集合地点，检查着装，接受体委报告。
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+++++++++++
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二）、情景导入：（猜谜语）
今天老师带来了一只小动物，大家猜猜它是谁？
（1） 妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿，
儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。
（2） 身体象个小逗点，摇着一根黑尾巴。
从小就会吃蚊子，长大变成吃虫蛙。
这节课就让我们了解小蝌蚪的生长和学习过程吧
1、说出谜语，让学生来猜
2、通过小蝌蚪引入本课的学习内容
3、鼓励学生积极思考
4、激发学生对本课内容学习的兴趣
三）、激发兴趣导入：
小蝌蚪在水中生活，现在有几位小朋友来抓蝌蚪拉……
游戏：“捉蝌蚪 ”
1、讲解游戏的规则及要求。
2、组织学生积极参与到游戏过程中。
3、强调游戏过程中的安全。
预期目标：自由选择活动，充分活动身体各部分，充分调动情绪。
设置情景：小蝌蚪一天天长大啦，好胜心一天天增强，都觉得自己游的最快，那就让我们的蝌蚪们游起来比试一下吧。
“蝌蚪比快”
1、语言导入游戏“蝌蚪比快”
2、讲解游戏规则和要求。
3、组织学生积极参与到游戏当中。
4、强调安全
要求：充分活动身心。
二、合作探究活跃思维：
小蝌蚪一天天长大，变成了小青蛙，那同学们你们知道小青蛙是如何跳的吗？如何学习本领的吗？让我们了解一下小青蛙学习本领的过程吧。
一）、立定跳远
1、引导学生分组讨论小青蛙是怎样跳的？
2、组织学生观看、评价各组讨论结果（每组推荐一名学生展示讨论结果）
3、讲解立定跳远的基本动作要领
4、示范立定跳远的动作
5、组织学生分组练习（组内成员相互纠正错误动作）
6、巡回指导，纠正错误动作，同时注意关注学生的个体差异
7、加强鼓励
8、集体会诊
9、巩固练习（小组为单位）、
预期目标：
1、充分体验原地立定跳远的动作要领并且领会
2、上、下肢的协调用力
3、团结合作的精神，增强自信心。
二）、舞台大比拼——（剪子、包袱、锤）
小青蛙一天天长大，本领学到啦，这是他们想展示一下自己的本领……
“舞台大比拼”
1、语言导入本课活动
2、讲解游戏规则及其要求
3、组织学生有序地参加活动
4、强调游戏过程中的安全
预期目标：遵守规则，积极参与，互相鼓励。
三、趣味性恢复
小青蛙长成了大青蛙，本领学完了，大家也有点累啦，需要休息啦，听音乐放松
1、听音乐做放松舞蹈（鼓励学生自编舞蹈，不受场地限制）
2、闭上双眼自编放松活动
3、积极交流和评价、师生再见
4、收还器械
预期目标：身心愉快、充分放松。
场地器材：田径场、 大垫子4块、小垫子4块 、录音机1台、铁环12个、小红旗8个、接力棒4根、捕鱼杆1根、鱼网1
教学反思
本课围绕立定跳远为题，努力在课堂教学中创造—种自然、宽松、愉快，良好的气氛，师生建立起友好融洽的关系。
在教学中根据学生、心理特点、通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，同时我既重视群体教学，又注意学生个体，最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。在最后的游戏过程中，孩子们都能去展示自己的本领。课堂气氛相当活跃。不但让孩子们得到了锻炼，同时也让孩子们学到了基本的立定跳远的技术动作。本课的教学中也存在着问题，接力场地的布置，队与队之间的距离太小。同时，课堂中也有突发情况，比如上课是一个学生的钥匙掉了出来，这个现象就提醒我无论上什么类型的体育课，都要像学生做好安全教育工作，安全才是重中之重
毛笔书法教学计划3篇
毛笔书法教学计划一：毛笔书法教学计划
1、教学目的：通过举办书法班开展艺术普及教育，培养学生对书法艺术的欣赏能力、审美能力和实际表现水平，组织学生自愿参加各种竞赛活动。
2、教学形式：通过课堂教学，辅之以互相观摩、单独辅导、组织小型展览等形式开展教学活动。
3、展览形式：书法班的展览可分为作业展览和作品展览两大部分。作业展览是根据教学计划和步骤，选择完成较好的作业进行展览；作品展览是在教学工作进行到一半，学生掌握了一定基础之后，规定内容，完成作品，在学期中及学期末举办作品展示活动。
展览形式是在专业教室墙上悬挂展出和专业教室门口展板上展出或以展板的形式举办中心展览。
4、教学进度：以周为单位完成相应的教学计划和内容。
5、教学内容：本学期的书法教学主要以基本笔画的教学为主，在掌握基本笔画的同时，把笔画应用到简单的字当中。
具体教学安排
周次、教学内容、目标要求
第一周、1、为书法课程作好准备.介绍文房四宝及书法习惯(执笔.坐姿.用笔)、了解书法的基本常识,能够初步认识中国书法
、2、用笔技法的基础训练。、掌握书法的基本姿态,为今后的书法学习作铺垫
第二周、1、毛笔楷书笔画的写法-----横、掌握横画的基本写法
、2、包含横的简单字练习、了解横画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第三周、1、毛笔楷书笔画的写法-----竖、掌握竖画的基本写法
、2、包含竖的简单字练习、了解竖画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第四周、1、毛笔楷书笔画的写法-----撇、掌握撇画的基本写法
、2、包含撇的简单字练习、了解撇画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第五周、1、毛笔楷书笔画的写法-----捺、掌握捺画的基本写法
、2、包含捺的简单字练习、了解捺画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第六周、1、毛笔楷书笔画的写法-----提、掌握提画的基本写法
、2、包含提的简单字练习、了解提画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第七周、1、毛笔楷书笔画的写法-----点、掌握点画的基本写法
、2、包含点的简单字练习、了解点画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第八周、1、毛笔楷书笔画的写法-----钩、掌握钩画的基本写法
、2、包含钩的简单字练习、了解钩画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第九周、1、毛笔楷书笔画的写法-----折、掌握折画的基本写法
、2、包含折的简单字练习、了解折画在字中的不同表现方法,能较好的完成字型练习
第十周、1、毛笔楷书结构的写法-----上下结构、掌握上下结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关上下结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖
第十一周、1、毛笔楷书结构的写法-----上中下结构、掌握上中下结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关上中下结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖
第十二周、1、毛笔楷书结构的写法-----左右结构、掌握左右结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关左右结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖
第十三周、1、毛笔楷书结构的写法-----左中右结构、掌握左中右结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关左中右结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖
第十四周、1、毛笔楷书结构的写法-----双合结构、掌握双合结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关双合结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖
第十五周、1、毛笔楷书结构的写法-----包围结构、掌握包围结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关包围结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖,尝试创作
第十六周、1、毛笔楷书结构的写法-----半包围结构、掌握半包围结构字型的安排规律,熟练完成练习
、2、有关半包围结构字的练习、掌握结构的同时,能够独立临帖,尝试创作
第十七周、1、总结考试、检验学期成果
、2、发放优秀学员证书。
达到效果
学生必须达到能独立临帖，点画和结构达到八分像，各体能独立创作，达到专业考试水平。
作业要求
课堂作业:每次下课前上缴一张(按课上要求).
家庭作业:每天临写字帖内容一张(按课上要求),每次上课前上缴一张.
中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中如果注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。因此，本学期的书法兴趣小组根据书法的自身特点，并结合学生的认知规律特设计以下教学计划：
一、激发爱国、爱校情感
通过讲述书法渊源和字体演变，让学生了解我国的书法艺术是在长期的历史过程中发展起来的。书法中凝聚着中华民族的哲学思想，美学追求，人文精神，聪明才智，思想感情，成为一个反映生命的艺术，成为整个中华民族的象征。书法不仅是我国民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，而且还是“世界公认的最高艺术”。通过学习书法，使学生能很好地了解中华民族的历史及灿烂的民族文化，增强民族自尊心和自信心，更加热爱我们伟大的祖国。
二、精选学习内容
目前中学书法教学中的思想品德教育，往往对上述几点泛泛而谈。如何使它真正落到实处？我觉得首要从较低层次对学生进行初步的爱国主义教育，初步培养他们一些智力与非智力因素。首先，阐明学书法道理、增强学习勇气。在教学中要使学生明白，书法不是高不可攀的。其次，创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。
三、教给正确方法
在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等。再次是要求学生注意写字卫生，如桌子，墨盘等工具的清洁。通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字、卫生习惯，还可以培养雅度气质。
四、加强书法训练
1、结构（独体字.结体字）
以比较形象的比喻法,引导学生认识汉字的特点书写的基本规律.先结构后笔画.
2.笔画.
笔画的正确性决定字的特点,方法要正确,书写要严谨.
3.了解笔、墨、纸、研的基本性能这是学习毛笔书法的基本常识.
4.行笔的基本规律.包括如何执笔,如何落笔、行笔、收笔.汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。加强临帖教学，要求学生书写时学谁像谁，越像越好，这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。同时要求学员每天完成钢笔临帖二十个字，毛笔临帖十个字。五、开展形式多样的书法活动给学生提供锻炼的机会，使一些书法素质好、书写水平高的学生一展才华，本学期计划开展如现场写字、临帖竞赛、书法作品展览，组织学生参加校外各类书法竞赛等
一、教学指导思想：
随着素质教育的深入发展，从小培养学生“写一手好字”成了一项很重要的基本功训练。我们立足于学生书写能力的提高、培养良好的书写习惯、养成坚忍不拔持之以恒的毅力，立足于创建有特色的艺术培训中心为出发点，将学生学习书法作为实施素质和艺术教育的一个方面。通过讲述书法渊源和字体演变以及中国的汉字文化，让学生了解我国的书法艺术是在长期的历史过程中发展起来的，明白书法中凝聚着中华民族的哲学思想，美学追求，人文精神，聪明才智，思想感情，明确书法是一种反映生命的艺术，是发扬我们中华民族的优秀文化精粹。
二、课程目标：
1、传承民族文化，激发学生热爱祖国文字的感情。
2、通过书法训练，提高学生的审美情趣，培养学生的自控能力及细心、耐心、静心地维持书写活动的能力。
3、掌握正确的执笔、运笔方法和良好的姿势。
4、掌握正确的笔划、笔顺和字体的间架结构。
5、学会正确使用书法用具，并养成整洁的习惯。
6、了解中国字的源流演变和中国文房四宝的文化。
7、培养欣赏碑帖和读贴的兴趣。
三、本学期教学内容安排
第1—4课时：
（1）汉字的起源（2）汉字的构造
（3）正确的握笔、站立姿势（4）简单线条的练习
第5—8课时：
（1）汉字的点画
（2）汉字的笔顺、结构
（3）汉字形体的演变
第9—11课时：
（1）文房四宝（一）
（2）介绍楷书的几种书体
（3）指导学习临帖
第12—18课时：
（1）文房四宝（二）
（2）学习基本笔画各种横、竖的写法以及基本要领
（3）介绍篆、隶书的几种书体
（4）指导学习临帖
第18—20课时：
学生对书法的了解程度以及书法基本笔画的掌握情况，进行期末评价和考核。
四、在教学中采用的方法以及手段：
1、“选”，即选帖，选字。练字总是从临帖开始的，初学者宜从正书（楷、隶、篆）学起，选择的字帖需做到点画准确正规，字形平稳严整，必须是名家名帖。唐代颜、柳、欧诸楷帖；汉隶《曹全碑》、《乙瑛碑》、《礼器碑》、《张迁碑》；秦小篆的《峄山刻石》、《泰山刻石》皆可。其中欧阳询所书的楷书《九成宫》，可谓点画精到劲挺，结构安排合理，间架端庄标准，实践证明，初学者以此入手，易进入状态。但字体选择还应根据各自的兴趣为主。
2、“读”，即对字进行观察、揣摩。“读”字离不开老师的悉心指导，但重要的是“授之以法”，使学生能对字的造型予以初步的观察、分析、领会。可用“整体——部分——整体”的顺序去“读”，首先对字要有一个总的印象，是长是扁，是大是小，然后由整体到部分，分析字的偏旁结构以及整体字的结构（如汉隶是扁平结构，取横向势，篆书是上下细长结构，取纵向势）。笔顺笔划的长短、粗细，乃至每个笔划起、运、收笔的占格位置或角度；最后总起来重新发现字的突出特点或容易偏差的地方，真正做到“目视，指划，心记。”
3、“摹”，即印字。用透明程度较好的白纸覆盖在范字或字模上仔细描写，好比手把手教字，摹写的字型与所用的田字格或毛笔练习用的米字格相配套，大小相合，力求学生做到一丝不苟，沉心静气，求质求量，手摹心记。不过这种教学方法一般不采用，只针对年龄较小的幼儿。
4、“临”，即对照着去写，应包括对临和背临两个步骤。对临，这里边有一个转变的过程，即由帖上的字通过自己的眼、手、心，变成努力所接近的帖上的字，但只有在“读全、读准、读熟”、并有一定时间摹写训练的基础上，写得才越像，效果才越好，掌握得才越快。“临”时应注意做到：临与写的大小相当，先整体后部分；自查自纠，对比校正，养成习惯。毛笔字则需严要求，宁精勿滥，点画应准确精到，结构合理得体，反复性训练，方式方法力求灵活，并做到因材施教，以大面积提高学生的书写能力为主，也要突出对领会接受较快、感受力较为敏锐的学生的重点培养。
5、“评”，是检查写字效果的重要一环，包括教师对学生，学生与学生之间的评、议、改，教师可让学生到黑板上去写，面对全体同学进行评点，指出得失，示范正确写法，做到以点带面，也可以在投影上书写，学生先看后写，而后师生共同评议，让学生能积极地思考，热情地参与，并鼓励大胆发言，各抒己见，做到活学活用。对当堂或课后的练习作业教师可采取用朱笔对写的好的字进行圈勾。这样既是对学生的鼓励，也可以对掌握正确写法的字一目了然。
6、“创”，即运用所学进行创作，活学活用，达到一定要求，并非出奇创新，形成自己风格。毛笔字可进行少字数“集字式”创作，其中有的字可直接从帖上拿来用，没有的可用相关笔画进行组合。多一些鼓励表扬，使学生有一种成就感，从而增强写好字的信心。
备注：一课时为两次课，一次课为一小时
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