国旗下的演讲：做情绪的主人。
持而盈之，不如其己。当即将到来的演讲为我们带来相当大的压力时，我们需要将自己希望在演讲上呈现的东西在演讲稿中进行详细的描绘，演讲稿可以帮助演讲者成功调动现场氛围，优质的演讲稿都包含哪些好的内容呢？你也许需要"国旗下的演讲：做情绪的主人"这样的内容，希望对大家有所帮助。
敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！
今天，我们演讲的主题是《做情绪的主人》。
时间宛如白驹过隙，转瞬即逝。开学典礼上校长的淳淳教诲还在耳边回荡，本学期的期中考试就已经近在眼前了。同学们在学习新课的同时，是否已经开始着手复习工作了呢？面对如此之多的学科、逐步加深的课程，大家是否感到过压力？面对月考、期中考、期末考，大家是否莫名地烦躁过？沮丧、愤怒的情绪曾拜访过你吗？
天气有晴有阴、海水有涨有落，伟大的自然界尚且如此，平凡渺小的人类又怎能保证自己永远处在积极阳光的情绪之中呢？没有经过生活的历练的我们，喜、怒、哀、惧等情绪时不时地像脱缰的野马在心中乱撞：得到老师的鼓励时我们会狂喜，朋友间发生了摩擦我们会愤怒，家人生病宠物离世我们会哀伤，考试准备不充分我们会恐惧。
身为初中生的我们，引起情绪波动的首要因素当然是各种考试了。面对即将来临的期中考试，我们该注意哪些方面呢？
第一，清楚考试的目的
期中考试一方面是对前半学期所学的知识进行系统的总结和巩固，另一方面就是通过考试检测自己前一阶段的学习方法是否正确。
第二，考前复习很重要
“不打无准备之仗”是取得成功的法宝。科学的制定适合自己的学习计划，使复习可以有秩序的展开，而不是毫无头绪的进行。
第三，复习时要注意方法
由于只经历半个学期，期中考试涉及的知识点相对较少。我们应该从教材出发，把基础知识弄懂弄透，然后再不断地加深和拓宽。
第四，做情绪的主人
考试前和考试过程中，很多同学的心理容易出现问题。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习的效率低下。考试的时候，则会出现紧张和记忆空白的现象，原本烂熟于心、得心应手的题目，甚至根本就不会做了。
所以，我们要学会沉着冷静，以一颗平常心去面对考试。当情绪处于最佳的状态时，能力才会得到更好的发挥。如果复习中感到不知所措，不如放松一下，调整好自己的心态，一定会出现一片开阔的新天地。
承认自己、跟自己握手言和，遇事不钻牛角尖！面对考试前的焦虑，我们可以找父母、老师或者有生活阅历的人倾诉；如果事情千头万绪，不知从何说起，也可以拿出纸笔，列出清单，把心中的烦恼一条一条地写下来，按轻重缓急分出a、b、c类，如此一来，心头轻爽，头脑也会灵活起来。原来使你觉得天塌地陷的事，现在想想是不是海阔天空、云淡风清了呢？
同学们，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。把目光放远，把视角放宽，不要被考前焦虑所左右，做情绪的主人！
谢谢大家！
***中学 一年十二班.
XX年四月二十七日
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国旗下讲话：做网络世界的主人
小编为大家收集整理了《精选国旗下讲话：做网络世界的主人》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！
今天我国旗下讲话的题目是"学会应用网络做网络世界的主人".
生活中有这样一个例子:有一位小学生,接触网络前品学兼优,学校和家长都视之为一棵好苗子.一个偶然的机会该生接触了网吧,从此便一发而不可收,学习成绩一落千丈.到最后,该生偷偷上网甚至一连十几天不回家.孩子母亲含泪给学校、县市领导写信反映情况,在当地引起了极大的反响.
这类情况在心理医学上叫"病理性网瘾".它的病况是：对上网形成一种难于控制的强烈需要,学习注意力不能集中和持久;生理上会造成上网时非常兴奋停止上网后出现失眠,头疼,消化不良;行为方面会造成置学习于不顾,为了得到金钱而撒谎,容易发生盗窃,攻击行为.
以上情况在我们学校以前也有发生。我们是否因此而一刀切地禁止所有学生上网呢答案是否定的.那么我们究竟应当怎样做才能真正"学会应用网络，做网络世界的主人呢？
在此我建议同学们严格控制上网时间及内容:周六周日可用些时间上网查阅一些资料、信息，要上网也可在父母陪伴下在家里进行;暑寒假坚决不去社会网吧,上网过程要遵守《全国青少年网络文明公约》规定:要善于网上学习,不浏览不良信息;要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;要增强自护意识,不随意约会网友;要维护网络安全,不破坏网络秩序;要有益身心健康,不沉溺虚拟时空.一旦上瘾一定要主动与老师或家长联系,尽快接受心理或药物治疗.
希望大家能学会应用网络，做网络世界真正的主人！
我的讲话完了,谢谢大家 !
国旗下讲话：做学习的主人，从此刻开始
各位同学：
大家早上好。
我校3月份的教育主题是“做学习的主人”，所以很高兴今天站在这里与大家共谈“学习”这一话题。
寒假，我在“知乎”网络问答社区看到一个调查类问题：“最能燃起你学习激情的的一句话是什么？”投票排在前几位的话读来句句惊心，我给这些答案进行了一个简单的归类：有对比奋发型，比如“你不努力，是因为你怕自己努力过后，仍然追不上那些比你优秀的人”或者“可怕的是比你优秀的人比你还要努力”。有名人名言型，比如篮球巨星科比·布莱恩特说“总是有人要嬴的，那为什么不能是我”；当代文学家王小波的名言“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒”。有扪心自问型，比如“你配得上自己想要的生活吗？”或者“一天怎么过，一辈子就会怎么过”。但其中让我印象最深刻的不是一句话，而是一段话，有个人回帖说“以前央视新闻有条微博说7成网友赞成数学退出高考，下边一片叫好声。我有个朋友淡淡回了句：‘数学就是用来把这7成人筛出去的。’这句话我永远都记得，所有被千夫所指的困难，都是为了淘汰掉懦夫，仅此而已。”不管这些话中，哪句触动了你敏感的心灵，你都应该知道，新的学期开始了，它不意味着重复过去，它意味着你有了新的机会去续写辉煌，或者去改变历史。
19世纪的xx文学中塑造了一类典型的人物形象，他们被称为“多余人”。他们的特点是出身贵族，生活在优越的环境中，受过良好的文化教育；他们虽有高尚的理想，不满现实，却缺少行动，他们是“思想上的巨人，行动上的矮子”，只能在愤世嫉俗中白白地浪费自己的才华。所谓经典，就是在今天的校园里我仍能看到19世纪人物形象的影子。许多同学家境优越智商高，思想深刻才华好，却心甘情愿地一遍遍演出“理想很丰满，现实很骨干”的悲剧，用杨绛先生的话说就是“想法太多，读书太少”。“多余人”在作品中的结局是可以想见的悲观，希望同学们都能够以书为鉴，不再活在未来，而是活好当下，不再推诿明天，就从现在开始。
最后，我以周校长在11日下午为实验部同学开会时对同学们提出的要求做结，与大家共勉。新学期，东校区的学生应该“让优秀成为一种习惯”，努力做到“四个提升”：提升精神面貌，提升学习品质，提升环境素养，提升综合素质。把自己培养成品德高尚、举止文明、为人友善、严于律己、刻苦勤奋、人格健全的阳光学子。努力做到“五要、五不要”：即要文明，不要粗俗；要感恩，不要抱怨；要守纪，不要散漫；要自信，不要自卑；要勤奋，不要懈怠。愿每一位同学都能为了心中的梦想执着前行，不懈奋斗！
谢谢大家。
小学国旗下的讲话：《做新世纪小主人》
小编的编辑为您准备了关于小学国旗下的讲话：《做新世纪小主人》的文章，希望对您有帮助！
小学国旗下的讲话：《做新世纪小主人》
同学们，作为新世纪的小主人，我们是祖国的未来和希望。我们应该像先辈那样，从小就立下为国为民服务的壮志，好好学习，掌握各种本领，为新世纪的祖国带上耀眼的光环。
1990年，祖国北京举办了第十一届亚洲运动会，要开好这样大规模的运动会，光靠国家拨款还不够，要靠社会各界力量大力支持。在捐款本上，第一个捐款人竟是个小姑娘。她叫颜海霞，是江苏省建湖镇湖中小学的学生。她家里并不富裕，可她为了支持亚运会，把自己仅有的1元6角钱寄给了亚运组委会。钱虽少，可表达了一名少先队员对祖国的热爱。
有很多少先队员懂得学习的重要，科学的重要，爱动脑筋。山西线县的小女孩李珍，从8岁起就注意观察生活，动手动脑，有了30几项小发明。在国际奥林匹克各学科竞赛中，我国选手多次获得了团体总分第一名，夺得许多金牌、银牌、铜牌。他们努力学习，不仅是为了给祖国争光，更重要的是他们知道，现在成绩的好坏，关系到将来国家的发展和命运。
如果同学们个个品德好，身体律，脑筋灵，知识丰富，那么几十年后，对会将会更加文明，科技将会飞速发展，祖国就会进步更快，更富强。所以我们要从现在做起，当一名合格的学生。在新千年为祖国献上一份厚礼，真正做一个新世纪的小主人。
国旗下的演讲：我们要做时间的主人
小编为大家收集整理了《精选国旗下的演讲：我们要做时间的主人》供大家参考，希望对大家有所帮助！！
亲爱的老师，同学们：
你们好！今天，我站在这里，和大家讨论时间的话题。而时间，此刻正在我们眼前悄然流逝，但任何人，都看不到它的痕迹。
如果让我在时间前面加一个动词，那只能是“珍惜”。珍惜，是把握当下；是全身心投入；是把时间当成海绵里的水，而我们则是挤海绵的那群人。
关于珍惜时间，先人留下了无数教诲——
少壮不努力，老大徒伤悲。汉乐府《长歌行》的经典诗句仍然被众口传诵；
放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚的警句，成为很多中国人的名言。
说到这里，我想起了不久前看到的一组数字。
据资料显示，我国公民现在的平均寿命是75岁，也就是两万七千三百七十五天，六十五万七千小时，三千九百四十二万分钟，二十三亿六千五百二十万秒。
把我们的生命换算成具体的时间，这个数字看上去很长，实际上却很短。因为，一分一秒，都会在不经意间，从我们的身边溜走。比如，当我说完这句话时，时间又过去了几秒钟。
联系到我们自身，或许更好理解。
六年小学时光，我们曾经以为漫长无比，可是它过去了；三年的初中，也是不知不觉的从我们身边溜走；如今，我们每一位二中同学都踏上了高中这段人生至关重要的征程。对于我们高三同学而言，高中时代即将宣告结束。
时间无情，匆匆而逝。如今，我们十六七、十七八岁了，假如我们能活到九十岁，那么，上天留给我们的时间还有多少呢?也许有的人会说：“还剩70多年呢，我们有的是时间。”看似是这样，不过，70年中又包含了多少个16年、17年、18年？我想，这是一道大家都会算的数学题。那么，我们是不是该从现在开始抓紧做一点有意义事情呢？
当然，在直接而无情的数字面前，有许多同学并不紧张，还有明天呢？“明日复明日，明日何其多？”，如果这样下去，我们一生将注定一事无成。
幸好，我们现在还拥有许多许多的明天，越是这样，我们越要珍惜每一个明天。可是，当一个个明天来临，我们却总是管不住自己，许多人把一个个明天浪费在玩手机、谈恋爱、睡懒觉、侃大山等上面去了，等失去了才知道时间的宝贵。“少壮不努力，老大徒伤悲。”对于处于青春期的我们来说，体会这句话，还需要很长的岁月，可是，如果我们不从现在开始，珍惜属于自己的每一分每一秒，到头来也只有徒伤悲的份儿了。
也许有的同学感觉上了高中之后，时间不够用，作业要做到很晚，随之而来的抱怨就是作业太多。其实，不是作业多，而是他们没有学会合理安排时间。“钉子是敲进去的，时间是挤出来的。”把握好空闲的时间，把时间充分利用起来，就能做到从容自如。
举一个我们自己的例子，它其实平常无比，但是每个人都会有感受。在刚刚过去的十一假期，如果某一位同学天天沉溺在游戏和电视剧中，那么，这7天他其实只做一两件并无意义的事，这样的7天只相当于一天；如果另外一位同学合理安排时间，读书学习、探索新知，在一定意义上说，他是不是让这7天变成8天，甚至更长呢？时间在我们的手中，可以创造价值，也可以空留遗憾。
作家朱自清在《匆匆》中写道——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。同样，我站在这里，时间便从我们中间，从我的唇齿开合中过去。
同学们，让我们从现在起做时间的主人，珍惜生命中的每一分每一秒，开创造更加灿烂辉煌的明天吧！
谢谢大家，我的演讲完毕。
做时间的主人(第十周国旗下讲话)
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老师们,同学们:
早上好!
世界上有这样一种东西，既看不见，又摸不着；既是最多的，又是最少的；既是最平常的，又是最珍贵的。它是什么呢？它就是时间。我今天国旗下讲话的主题是：做时间的主人。
古往今来，有多少人为时间讴歌，又有多少人为时间感叹。人们常把时间比作金钱。金钱珍贵可以储蓄起来，而世界却没有储藏时间的地方；金钱花了还可以通过劳动创造来，而时间却如滚滚长江东逝水，奔流到海不复回。金钱的浪费可以计算，可浪费时间所带来的损失却永远无法估量。
著名数学家陈景润说他连上厕所都在思考问题，进行数学演算。鲁迅先生把别人喝咖啡、聊天的时间都用来写作。世界著名科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。他们取得巨大成就的一个主要原因就是惜时如金，成功是不会降临到一个不珍惜时间的人身上！
时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢？比如说:一个班的同学,每天在一起生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的同学成绩好而有的同学成绩差呢？那是因为有的同学充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，而有些同学却不珍惜时间，沉迷于网络、游戏，沉迷于小说，沉迷于穿着、享受，不思进取。同学们，我们来学校的目的是为了学习知识，为我们一生的发展奠基，而不是舒舒坦坦地混日子，浪费时间。朱自清曾经说过：燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候；而我们的日子却一去不复返。时间如流水，我们必须珍惜。同学们，我们现在正是学知识时期，每个人都有自己的人生梦想，而时间是有限的，一定要快去做自己应该做的事，我的时间我做主，去实现的自己的梦想而奋斗。今天之事，勿候明天。今天永远是最美好的一天，也是唯一可以信赖的一天。我们珍惜了，才不会有许许多多的昨天后悔，也不会有黑发不知勤学早，白首方悔读书迟的感叹，才不会把生活的内容寄托于明天。
初一、初二的同学刚刚结束了期中考试，在同学们的脸上，或喜或忧；初三同学正在冲刺中考，许多同学感到时间的紧迫，懊悔自己过去浪费了太多的时间。莎士比亚说过：时间的大钟上，只有两个大字现在。同学们，过去的，就让他过去吧，紧紧的把握好现在，利用好现在的时间，做时间的主人，我们依然能够成功，甚至能够创造奇迹。最后，用一位哲人的话与各位同学共勉：时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。谢谢大家！
>>《做时间的主人(第十周国旗下讲话)》国旗下的讲话之——专心致志，做学习的主人
老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《专心致志，做学习的主人》。
满怀着憧憬和希望，我们开始了新学期，这是一个能让我们实现理想，见证成长的一个学期。然而，激越澎湃之后，随之而来的却不尽是欢声与笑语，学习上虽然有着快乐，却已不再轻松，面对着一个个强手，看着他们的出类拔萃和独立张扬的个性，你或许自卑，或许哀叹，甚至怨恨自己的不争，但是，千万不要放弃，要坚信，只要有付出，就一定会有回报。
随着新课改的全面展开，和XX、XX年高考新方案的公布，学习和生活都向我们敞开了新天地，也给了我们更多的挑战。每一位同学都要随时根据阶段考试的结果，和老师们的指导适时进行调整，不要自以为是，只埋头学习，不明确方向。
这就要求我们要从现在起：
首先，要养成上课积极思考，踊跃表达，质疑问难的良好习惯，只有这样，大家集思广益，相互交流，不仅有立于打破狭隘的思维界限，拓宽四位空间，而且还能增强相互合作和交流的能力。
同时，我们还要善于进行学习反思，例如：课前预习是否充分，课后复习巩固是否及时，对定论的东西是否有自己的见解。
第三，要培养积极的学习情绪，克服学习中的分心现象。要做到这点，就要采取积极的态度，在学习前先让自己进入一个良好的精神状态，保持轻松，集中注意力。每个人都有自己的生物钟，你应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己的学习，让自己在精力最好、头脑最情形的时段学习，才能保证取得更佳的学习效果。
第四，要充分安排好日常的学习、锻炼和生活时间，如大课间的课间操和随后的跑操，请同学们要充分锻炼，调节身心，不要草草应付或躲避；再如中午的静校，要及时休息一会，不要打疲劳战，否则得不偿失。
第五，还要学会为每一个学习时段订立正确的学习目标，人人都要做一个有准备的人。从实际而言，高二距离学业水平测试之友50天。当前，要在保证语数外的前提下，全力以赴，志在必得；高三年级百日会战高考的号角也已吹响。给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种结果，更是为了追求一种拼搏的经历，因为，人生会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。
同学们，心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获。
希望同学们以咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以强烈的求学渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐气，投入新学期的各项学习和生活中去。
我的讲话结束，谢谢大家！
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。希望《国旗下的演讲：做情绪的主人》一文能帮助您解决关于2024“做情绪的主人演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！