义诊活动心得体会。
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。对于自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想，我们称之为心得。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？下面由小编帮大家编辑的《义诊活动心得体会》，希望能对你有所帮助，请收藏。
这次义诊，最大的体会就是自己的专业知识太少了…无论是西医的知识，还是中医方面的知识都觉得自己学得太少了。自己想问一下来者的病史、身体状况，不会问，即使问了，自己也不会筛选重要的信息来判断。只是学课本的东西固然是不够，可惜懒惰的我，在课外自觉学习医学类的东西又太少了。因为总觉得有一种心态就是，白天上课学习都已经是医学的东西了，晚上或者平时有空的时候又不想看有关医学类的书籍、网站等。
其次，没有吃苦的精神，几乎每天搞活动都是搞半天，我们都经不起辛苦…可能是80后靠近90后的特点之一吧！导致我们的调查数据可能不够样本吧！不过调查这事情，做起来真的够有困难的，如果以后还打算做点调查的，还得学些技巧…
不过总的来说，这次活动跟大家在一起还是比较开心的。活动也得到当地很多人的赞美，还算比较成功的。
以后如果还有机会义诊，一定要自己事先准备一下常见病的预防，食疗…因为我们还不可以开处方，所以就只能做这两方面。另外，一般来义诊老人家比较多，所以自己学会治疗风湿痹痛的穴位和按摩手法是很有必要的。
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医疗团义诊心得体会
医疗团义诊
一、奉献爱心，提升自己
义诊这一年来，非常感谢博硕医疗团给我们这么好的平台，让我们有机会更进一步去接触那些需要帮助的人们。我们的社区是海迎社区，每周五的上午都精神饱满，叔叔阿姨们都很热情，每次对我们的到来都充满期待。每次义诊大多都是常见病为主，由我们的小组长带领我们，主要项目有测血压，号脉，测血糖，推拿，针刺，刮痧，拔罐等项目，受到叔叔阿姨们的热烈欢迎。在一个不大的会议厅里面，每周五都会坐满了人，我们免费为他们诊断，治疗，耐心的回答他们说的问题，义诊中，向他们讲解养生知识，每个季节该怎么养生，需要注意什么，科普健康知识，增强预防疾病的意识，促进他们的身体健康，并且体现出了我们医学生的奉献精神。每一位医学生都在用不同专业的知识和临床技能为他们解决一个又一个问题，缓解病情，能够灵活应用专业知识为叔叔阿姨们提供更到位的专业解答。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”对这句话有了更深刻的理解，在义诊中，能体现出自己在专业方面的不足，让自己及时去弥补这一方面，更能和其他专业的医学生学习交流，互相学习，开阔眼界，增长知识，跨专业去学习更是一片天地。这样好的一个平台，不仅帮助他们，而且提升自己。把我们的爱心传递下去，不仅促进社区和谐发展，更能带动整个社会的协调发展。我们现在的一小步，会成为每一位医学生成功的一大步，更是促进我们为社区奉献爱心的一大步。
二、排忧解难，发挥专长
通过照片可以看出我在每次的义诊中都是以号脉为主的，主要是由于本人在本科的时候跟从老师学过号脉，经过不断的练习，对于一些常见病脉诊都是可以诊断出来的，所以每次给叔叔阿姨们号脉，他们都会说“会号脉的小姑娘来了，快，赶紧给叔叔/阿姨号号脉”，每当给叔叔阿姨们诊断出有什么病情，他们都说特别准确，那种信任，让我感到了一种责任，一种担当。在以后的医学生涯中，传承中医文化，传承脉诊，我可以说，我有这个责任和义务!我们现在虽然是医学生，不仅仅要在学校学理论知识，而且要有一个像博硕医疗团这样的好平台去锻炼我们，去让我们所学的东西应用到实践中去。这种知识的输出可以获得更多的回报。为我们以后的医学生涯铺就成功之路。今天晚上写这篇文章又有一些心体会就是“虽然在做微不足道的小事，但我的经验在慢慢积累，我的知识在不断增长”。
希望义诊活动一直继续下去，我们的义诊步伐继续下去，我们的责任继续下去，我们的团队意识继续下去，我们的博硕医疗团继续下去!
2017级针灸推拿学—
张蓓蓓
长春中医药大学博硕医疗服务团
八一活动心得体会
篇一：2016年八一活动心得体会
在八一 建军节即将来临之际五台子办事处鸿大社区与西市消防大队官兵欢聚一堂，共叙军民鱼水之情。7月28日晚上社区党委为消防官兵送来了一场露天电影《建国大业》参加活动的有民政局领导、五台子办事处领导、社区居民代表、消防官兵共120多人，《建国大业》讲述了从1945年抗日战争结束到1949年建国前夕过程中发生的一系列故事，影片以第一届全国政协会议的筹备为主线，反映了新中国成立前夕的那段风云岁月。本片较之以往的主旋律电影有新的突破，其中一些鲜为人知的故事被挖掘、表现，其中就有蒋介石与蒋经国父子之间关系的深入描写。该片以上世纪40年代抗战胜利直至建国前夕这一波澜壮阔的时代为背景，以宏大的历史视野，正面再现共和国多党合作和政治协商制度从诞生到确立这一重大历史事件，反映了中国共产党和中国各民主党派在反对国民党独裁统治的斗争中，和衷共济、团结奋斗，为建立多党合作和政治协商制度所经历的曲折艰辛直至取得最后胜利的光辉历程，全景描写共和国领袖和众多政坛名人的群像。整个剧本结构集中在毛泽东与宋庆龄、李济深、张澜这三位后来当选为国家副主席的非中共人士的关系上，情节起伏，情感浓重，生动地再现了中国共产党人与中国民主党派在漫长的革命岁月里结下的深厚情谊。
这场电影表达了社区党委对消防官兵的一点情意，也丰富了消防官兵的业余文化生活。
7月29日下午，西市消防队队长姜鹏、鸿大社区书记吴艳梅等一起来到烈属周素云家中，周素云老伴是在锦州战役中壮烈牺牲，老人现已93高龄，与儿子一起生活，消防官兵为她送去了米、油、鸡蛋等生活用品，老人非常高兴，感谢党和政府对她的关心。
通过这次活动进一步发扬了同呼吸、共命运、心连心的新型军民关系，在军民之间架起了一座友谊之桥。
篇二：小学生参加八一活动心得体会
7月28日上午，我来到保小一楼报告厅，参加社区组建的八一建军节纪念活动。
上午9点钟，有一位老师给我们讲了一些关于八一建军节的知识，让我们了解了八一建军节诞生于1933年，每年的8月1日是中国人民解放军纪念日，因此才叫八一建军节。
在这些当中，我还知道在一场战斗中，有一名军人，受了一颗子弹死了，因为那颗子弹射中了他的肚子，他肚子里的肠子都掉出来了，可他把自己的肠子放到肚子里再用布包住，继续打仗，当我军赢的时候，那位战士却倒下了。
通过着次参加社区活动我知道了：没有共产党，就没有新中国。我们要向打仗的解放军学习，学习他们坚持不懈的精神。
篇三：八一建军节的心得感想
八月一日,这是一个不同寻常的日子,它改变了我国的历史,改变了我们中国人以后的路,可以这么说,如果没有这一天,中华人民还是生活在水深火热的旧社会,它就是八一建军节.
81年前的今天,1927年8月1日凌晨2时,周恩来,朱德,贺龙,叶挺,刘伯承等指挥各路起义军向驻守南昌的国民党军队发动进攻,经过四个多小时的激战,占领了南昌城.这次南昌起义,取得了胜利.南昌起义宣告了中国共产党独立领导武装斗争和创建人民军队的开始.1949年6月15日,中国人民革命军事委员会发布命令,规定以八一两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志.中华人民共和国成立后,将此纪念日改称为中国人民解放军建军节.
我们应该清楚的记得,当国家和人民群众碰到最困难的时候,最需要支持和帮助的时候,解放军战士就出现在哪里,哪里有险情,哪里就有解放军战士的身影;哪里需要帮助的时候,解放军战士伸出了温暖之手.
在和平建设时期,上至雪域高原的铁路,下至城市中的地铁,中国军队的战斗力,也同样扬名在整个民族经济发展的战场上.解放军战士是人民群众最值得信赖和依靠的人,尤其是在国家和人民最需要的时候,解放军战士冲锋在前,在抢险救灾中再现军人的风采1998年夏抗洪当中,展现了解放军战士为了保护国家的财产和人民的利益少受损失和不受损失,与洪水搏斗的英雄壮举2008年2月当滞留的旅客需要返回家乡与亲人团聚的时候,当道路被积雪盖住了,阻挡了人们的出行,解放军战士奋勇破冰打开通道.
2008年5月在汶川大地震中在第一线救人的还是解放军战士,他们冒着楼房随时可能坍塌的危险救出了一个又一个伤者.
南昌起义宣告了中国共产党独立领导武装斗争和创建人民军队的开始.小学生作文1949年6月15日,中国人民革命军事委员会发布命令,规定以八一两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志.中华人民共和国成立后,将此纪念日改称为中国人民解放军建军节
我们这一代是幸福的,没有战争,没有硝烟,正因为如此,我们才跟应该努力学习,长大后报效祖国,做国家的栋梁之才把我们国家建设的更美好,才对得起战士们用鲜血染红的国旗,用身躯建造的新中国
篇四：学生参加八一活动心得体会
21世纪九十年代是一个多事之秋，19世纪的悲怆给中华民族带来了巨大的损失，但自20世纪，中国迎来了当家作主的时刻，这一切都要归功于1927年那难忘的时刻。1927年8月1日，几位伟人在南昌点燃了革命的圣火，自那时起，中国革命的火种便燃起在祖国的大江南北，它指引了中国人民取得了革命的胜利，时至今日，我们才有了强大的祖国，人们不会忘记那辉煌的时刻八一南昌起义，它也将是我心中不灭的火种。在系团组织的号召下，我系的党员和优秀团员以及部分领导一起参加了八一南昌起义纪念馆，我们在那里一起回顾了先辈们的不朽事迹。作为其中的一员，我的感慨很深。
作为一次党团日活动，我觉得这一次八一起义纪念馆之行很有意义。在那里我们深化了自己对党的认识，使自己的思想提高到了一个新的高度。站在伟人的雕塑下宣誓，贴在红旗旁重温那辉煌的历史，那是何等的骄傲和自豪，那心中的血液在沸腾，浑身充满了无穷的力量和激情！在纪念馆剩下的时间里，导游陪同我们参观了纪念馆，那里陈列了许多当年革命使用的武器和生活用品，这使我深刻地了解到当年革命条件的艰辛和形势的紧迫。革命先辈们为了民族的解放，不惜抛头颅洒热血，把满腔的热情献给了伟大的革命事业，他们用行动证明了中国共产党的先进性，也为我们这些后辈们做出了好榜样。当我看到当年起义布防图和革命志士们在领袖的正确领导和指挥下，奋勇杀敌，我被先辈们军事思想的先进性和革命热情的高涨所震撼。那时我便思索先辈们的这些都从何而来，历史给予了我答案，那便是他们对马克思列宁主义真理的信仰和誓死为受苦受难的人民创造幸福生活而奋斗。
作为一名当代大学生我们应该知道有德无才是废物，有才无德是危险品的道理。我们所谓的德就应该以全心全意为人民服务为最高奋斗目标，一旦我们确定了这一目标，我们的灵魂也会因此而便的高尚，那时的你必定是一个德才兼备的人。
通过这次对八一起义纪念馆的参观，我深化了对党的认识，面对如此先进的组织，我们有什么理由不去接近它呢？作为要求进步的我，会更加义无返顾地去接受党的考验，去接受党的熏陶。在平时的学习中，更应该勤奋刻苦，在生活中更应该朴素节约，关爱他人，积极参加系里活动，让我们的大学生活更加丰富多彩，也不要让我们回首往事时却发现自己的行囊仍空空，足印仍曲曲。奋斗是我人生的职责，八一精神那颗火种便是我奋斗的动力。
篇五：八一建军节感想
今天八一，窗外是蓝天和白云的和弦，阳光热烈地洒满一世界的欢愉。这个属于军人的节日我因工作的原因没有休息，而远方军营里的他也因这个节日脱不开身，没有实现我们一年前许下的诺言。而每年的八一建军节这天，我都会如期接到小祁的电话，他是我当司训队指导员时带过的一个学兵，现在他已经是某军校汽车连的业务骨干了。
记得那是学兵刚分到连队的第一天，随着集合哨声急促地响起，站在队列前面的我，从头到尾把他们扫视了一遍，一个站在排尾个头最小的学兵立刻映入了我的眼帘。但是当点到他的名字时，到!他的应答声丝毫不比别人逊色。因为个头小，每次上理论课，我们都会安排他坐在前排，几次理论测试下来，他的成绩都名列前茅。
可是不久，连队进入了实车驾驶的环节，没想到一上车小祁就紧张得直冒冷汗，每次他总是比别的学兵慢半拍。看着其他战友驾驶训练进展得那么顺利，他却惶惶不安，越是紧张越训练不好，逐渐地成了班里驾驶技能最差的学兵。
小祁所在班班长向我如实反映了他的情况。那天晚饭后，我和小祁向连队驻地后面的山路走去。我对他没有一丝的责怨：小祁，你的骨子里有种不服输的精神，你的素质一点不比别的学兵差，差就差在心理素质上。看着小祁点了点头，我不再多言。下山时，我还是微笑着鼓励他说：我相信你一定行的，请给自己多一点信心!走了两公里多山路，虽然我的话并不多，但我始终面带微笑。我不愿意给他太大的压力。
当南粤大地酷暑来临的时候，学兵训练也进入了最关键的时刻。八一那天，我跟车到了小祁所在的班，坐在温度高达50多摄氏度的驾驶室里，动都不动，人已汗流浃背。等按照顺序，小祁上来练车时，我没有说任何的话，也只是对他微笑着点了点头。插钥匙、启动、加油门，一系列动作娴熟完成。
当夜幕降临的时候，部队紧急出动了，我们要组织夜间驾驶这个高难度的训练课目，我又一次来到了小祁的身边，鼓励他说：今天白天开得不错，对夜间驾驶这个课目有没有信心啊?看着我关切的目光，小祁知道我对他是多么的信任!部队很快出发了，我刻意挑选了一台车，那台车紧跟着小祁所在班的车。可是，当排成一条长龙的车队行驶到一个山坡时，我们前头那台车突然急速后退，吓得驾驶我这台车的学兵手忙脚乱，不知所措。还好，那台车很快得到了控制，在距离我们车仅有几米的地方紧急刹车，并继续前进，跟上了整个车队。当车队中途休息时，我了解到，刚才处理紧急情况的学兵就是小祁，我没有责备他，而是轻轻地拍一下他的肩膀，小祁，好险啊!处理得比较好，有进步!这时，他的心里肯定忐忑不安，他最需要的就是鼓励，而不是指责。学兵5个多月的训练时间很快就过去了。小祁没有辜负我的期望，在那年上级组织的考核中，他取得了总评优秀的好成绩。在那次隆重的总结表彰大会上，小祁从领导手中接过了优秀学兵的奖状。
一年前我们约定一起过八一，虽然我们认识了八年，也都是戎装在身，但因为我们不在同一个军营所以总是聚少离多。好心的女友仔细地替我算了算，一年从元旦到圣诞，我们在一起的时间不到一个月。她惊诧于我们在这个现实脆弱的世界面前竟能靠书信和电话联系一份浓得化不开的爱情。甚至有朋友对我说我的爱情如童话般美丽却相守得让人怜惜，感叹拥有这样的爱情该是怎样的两个人?我笑笑，默而不答。我和他都是很普通的人，滚滚红尘中绝对的凡夫俗子。我们和恋爱中的男女一样有争吵有眼泪当然也少不了甜蜜和温馨。但因为我们都属于橄榄绿的方阵，所以才会有这样的爱情方式。
他是带兵人，听说训起兵来极严厉，虽然在我面前掩饰得不错。他喜欢神采飞扬地和我讲他的兵，而且讲起来真是眉飞色舞。难得和他一起逛街的机会，他的眼光却总追着穿军装的兵，评论这个有军人气质那个风纪不严。直到我佯装发怒他才恍然大悟向我赔礼道歉。其实我也是个军人，懂得他的这份军人情怀。
我们也有我们的苦涩和酸楚。很多军人都知道身处两地相思一处的滋味有多难。没有花前月下的卿卿我我，没有并肩携手同行的浪漫，快乐和悲伤时需要的分享和安慰总是姗姗来迟。尤其当彼此满心欢喜地赶上同时休假并约好去哪里玩的时候却军令如山倒，梦想被击得支离破碎又怕伤害对方，只能挖空心思轻描淡写一番而放下话筒早已泪流满面。
但军人就是军人，再多的儿女情长也被服从命令的天职压进最柔软的心房。今天八一前一个月他就邀请我去他们连队过八一，用他的话来说要我去体验体验基层士兵的纯朴和可爱。但天公没有成人之美，我也有我的工作任务，心底的遗憾在电话里相对无言。
八一这一天，我坐在办公室里，遥寄一份思念给他和他的兵。
帮扶活动心得体会
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；
感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
人要学会感恩，因为懂得感恩，我们才能做好一个人，世界因为感恩，生活中，我们才常可以看到好多感人的好人好事，比如刚刚经历的汶川地震，无数中国人为受难的同胞献出了自己的爱心，又比如我系组织的这次帮扶孤寡老人活动。
我系开展帮扶活动已有半年之久，那下面就让我们的干部们畅谈一下自己的感受吧！
大家好！我是宣传部的一名干部，我们负责的是一位年近90岁的老奶奶。老奶奶很慈祥，她什么都不让我们做，我们能做的只是坐下来和她谈谈心。老奶奶的张家口方言比较重，能听得懂的很少，我只是大概懂得，一般都是老奶奶说，我们当她的忠实听众，老奶奶很孤单，家中只有她一个人，每次我们去看她，她都非常高兴，她总是说我们就是她的孙子孙女。和老人聊天，我们感触很多，当今社会的老人越来越孤独，当今的年轻人越来越洒脱，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。
我是纪检部的一名干部，我们照顾的是一位90岁的老军医，可以这么说，他是一位性格倔强的人，每次谈话中，我们都能从中学到很多东西。比如文化大革命的危害性及原因，还有一些古代皇帝的治国安邦之策。这位老爷爷虽然衣食无忧，但精神上缺少慰籍，这也是我们所给他的。通过这个活动，我了解到人就得要活到老学到老，这样我们才能从各个方面充实自己，使我们的生命有一个完美的句号。
军训活动心得体会
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。下面就是小编整理的军训活动心得体会，一起来看一下吧。
军训心得体会（一）军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页；如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕；如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。
半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了
了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。
军训心得体会（二）军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者
，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的
力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
军训心得体会（三）这直多天里的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服.一切都是似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我我懂得了许多.
军训,首先教会我什么叫严肃,什么叫专注,虽说是学生军训,可教官们都拿出了100%的责任心.看,那笔直的军姿,那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦.一个部队那么大,没有严肃的作用与专注的态度,是绝不成方圆的.
军训,让我深受真诚待人的感动,录你走方阵踩到前面人脚跟,极尴尬的抱歉,别人微笑地说了句"没关系"时,当你口渴至极而未带水,别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作,别人耐心教会你时...这一切,无不让我心里在炙热的阳光下,感觉到一阵阵清爽的风,给我更多的动力.
军训,让我懂得的,太多,太多...
团队活动心得体会
篇一：团队活动总结报告
团队建设活动总结报告
2014年5月11日，我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情” 开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：
1、前期策划、采购工作
距离上次部门活动开展至今，已有1个多月的时间。本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在岳阳，分为两个大的行程：第一阶段，去龙山爬山烧烤；第二阶段，去岳阳楼洞庭湖观光游玩吃大餐。参与人数27人（含：测试站全体职工，职工家属，中巴车司机以及导游）所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、烧烤所需食材的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。我部门此次户外活动地点设在湘潭市外—岳阳，且参与人数 较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。
2、活动安排
因时间有限行程紧张，故大家早早在宿舍门前集合，7：00准时出发！
第一站：龙山。经过两个小时的车程大家早己饥肠辘辘，大家在龙山附近吃过早餐采买水果及其它所需物品后前往龙山。到达龙山大家从众多烧烤店中挑选了其中一家，预定好桌位后大家高高兴兴的往龙山峰顶进发，虽然有个迷路的小插曲大家还是风风火火的朝山上走着 ，一路上大家感慨着，笑闹着，山也高路也险可是大家依然陆陆续续的上到了山顶！从山上下来后大家直奔烧烤店，有人燃起了木碳架起了小铁锅，有人去车上搬食材以及小工具，大家忙活着，玩闹着，香味弥漫在大家的周围温馨而朴实。
第二站：洞庭湖岳阳楼。我们是分两波人前往岳阳楼，一波乘渡船去湖对岸，一波乘车去对岸，大家在车上汇合后开往岳阳楼。岳阳楼洞庭湖风景名不虚传，游客络绎不绝，小吃和小玩意更是琳琅满目，两个小时自由活动很快就结束了，大家缓缓的集合到了一起在导游的带领下我们前往此次活动的终点站—汴河小南方俏巴大酒店，丰盛的晚宴中，大家相谈甚欢！
平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次大家通过接触，由此自发交谈，拉进了彼此间的距离；爬山过程中友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，
都是大家关系在逐步融合的契机。活动结束后大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这次活动真的是大家友谊的润滑剂。
怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，岳阳之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。
篇二：公司团队活动总结范文3篇
公司团队活动总结范文3篇
公司举办团队活动有利于加强公司凝聚力，本文是小编为大家整理的公司团队活动总结范文，仅供参考。
公司团队活动总结范文一：
通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、过电网、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为森林队，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为五环队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
在所有的活动中，给我印象最深的就是过电网这个项目。电网是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过电网项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到电网，否则将退出电网再此过网，当大家看到电网的时候都议论纷纷，那么小的电网洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过电网的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在电网里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的电网场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往电网送，一不小心我的手碰到了电网，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：过电网时整个身休必须保持僵硬。这样身体才不会碰到网。我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过电网，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。
这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。
上周以公司名义组织了次团队活动，虽然进公司并不久(4个月)，能主持这次活动，感受颇多!总结出以下几点：
1.活动一定要计划全面，就算有一点疏漏，可能就会对本次活动产生负面影响(人性本就如此)
2. 活动一定要得公司领导得支持(某些人就是喜欢拍马屁)
3. 活动组织一定要全面，照顾所有人，让大家都参与(大家是来参加活动的，不是来当培训得)
4. 组织者一定要有大度得思想(总有人指这指哪，真正叫他组织，狗屎一堆(无任何偏见思维))
5. 坚信自己一定会成功组织公司活动(和业余活动一样得组织方式，不过需要照顾得更多)
总之：以后我还得努力，加强自己得组织能力，领导能力，坚信自己会在快乐中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快乐活到老，学到老。快乐并进步着。
公司团队活动总结范文二：
4月14日早晨8点30，我们终于迎来了全公司所有同事的第一次集体出游。在共同努力了数月之后，第一集的制作终于接近尾声，大家的心情也有了些许的放松。虽然昨天雨下得非常欢快，但是丝毫不减大家出游的兴致。
此次活动的游戏内容都极其具有针对性，每一个游戏都体现了团队合作的重要性，不论是一个公司，或是一个部门，团队合作精神显得尤为重要，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现部门内成员各方面能力参差不齐的情况，这就要求我们具有非常强烈的团队合作精神，只有拥有了这个精神，我们才能对彼此足够包容谅解，足够信任。俗话说：人心齐，泰山移。学会与他人合作，发挥团队精神在具体生活中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。公司的每一个环节每一个人都是至关重要的，只有我们所有人都同心协力，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到最好。
其实仔细想想，生活中很多事情都是需要团队的力量，我们应该积极吸取生活中的各种经验，在工作中释放出来，将结果完成到最好。
我作为一个还未毕业的学生，第一份工作就来到了这个公司，我觉得非常荣幸能有这么好的一个平台来让我学习，积累经验。第一份正式的工作我一定会尽自己的努力，多向身边经验丰富的同事学习讨教，时时刻刻具有着强烈的团队精神。
这一次的活动让我深刻体会到了什么叫做团队合作，我也会一直将这种精神牢记于我的心中。
公司团队活动总结范文三：
为了提高公司员工的凝聚力,公司员工团队合作能力和公司员工之间的感情，公司员工在领导的带领下组织了演讲比赛和辩论比赛。比赛中公司员工积极参加，都以良好的风貌投入其中，积极的交流，充分发挥团队协作的能力，在比赛中充分展示员工优秀的素质和公司的企业文化氛围。尤其是对我们做客服工作的意义深远。
演讲中，各位同事不管从事何种工作，也不分职位高低，在同一个舞台上激昂文字，抒发自己的豪情
壮志，有声有色的演讲给听众留下了深刻的印象。此次演讲主要成绩有以下几点： 其一，提高了能力。演讲活动在某种程度上克服了人的惰性，提高了员工的基础写作能力和在公共合
演说的能力;特别是在我们客服工作中，面对客户提出的种种未知问题时，提高了随机应变的能力。
此次实践证明，只有不用心的人，没有做不好的事。
其二，增进了关系。本次演讲是一次全员参与的多层次、多角度的沟通与交流，通过演讲，大家表达出各自的心声，搭建起相互间沟通的桥梁，利于团结互助、相互配合等团队意识的形成。特别是我们公司两班制的情况下，员工之间交流比较少，通过此次活动，增进了员工的交流和关系。
其三，形成共识。演讲使大家深刻认识到团队力量是企业发展的动力，公司要长久发展，必须形成一个口令一致、步调统一、服从指挥的团队。作为老板人，作为关系到老板电器售后服务形象的我们客服，
只有达成老板电器的宗旨，才能占领更大的市场，才能托起更辉煌的明天。 通过演讲，也对公司前段时间的工作进行了认真地回顾和总结，使全体员工再次感受到了团队精神的重要等思想精华，特别是对以后的工作起了推进作用，取得了较好的效果。
在辩论比赛中，各位同事同样展示出了积极的风貌，更是把团队协作精神，团队合作精神，发挥的淋漓尽致。既锻炼了公司员工思维的严密性，又锻炼了员工的语言表达、逻辑推理、辩驳能力、临场反应、整体意识等。
在辩论中，辩论双方都紧紧围绕辩题，充分运用综合知识进行了激烈的辩论，辩手们观点鲜明、反应机敏、逻辑严密、口齿伶俐，多次博得大家的热烈掌声。从而辩论赛达到让员工工作能力提升的目的。
通过这次活动，一方面增进各部门之间的了解，增强大家的团体合作精神，增加公司员工的凝聚力，为公司员工交流搭建了一个很好的交流平台，为构建和谐企业创造了条件;另一方面公司为了弘扬公司企业文化精神，展现优秀员工风采，形成人人争当先进、人人争为公司发展作贡献的良好氛围打下了良好基础。本次活动结束后大家纷纷表示将把更大的热情投入到工作当中去，为公司发展、为构建和谐兴企多做贡献。
篇三：公司组织的拓展训练心得体会
拓展训练心得体会
4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。
通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。
在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。
七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组
一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：
1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。
最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完
善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。
公司活动心得体会
最近，走在九江的大街小巷，各宣传栏和黑板报都写着建设社会主义核心价值体系的相关内容。我们九江供电公司也顺应时代潮流，积极响应中共党委号召，组织全体员工深入学习《社会主义核心价值体系学习读本》。本书先从理论渊源和历史背景引出了建设社会主义核心价值体系的现实意义，然后分别从马克思主义指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神、以改革创新为核心的时代精神和社会主义荣辱观五个方面进行阐述，如何构建社会主义核心价值观体系。全书深入浅出，引经据典，娓娓道来，使我对社会主义核心价值体系有了更加系统和理性的认识！
xx在党的xx大报告中指出：要建设社会主义核心价值体系，增强社会主义意识形态的吸引力和凝聚力。核心价值体系是社会意识的本质体现，决定着社会意识的性质和方向，任何社会都有自己的核心价值体系。社会主义核心价值体系是社会主义制度的内在精神之魂，在所有社会主义价值目标中处于统领和支配地位，其基本内容包括马克思主义指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。社会主义核心价值以马克思主义指导思想为灵魂，以中国特色社会主义共同理想为主题，以民族精神和时代精神为精髓，以社会主义荣辱观为基础，这四个部分相互联系、相互贯通、相互促进、构成了统一的整体。
提出建设社会主义核心价值体系，有利于我们更清醒、更坚定的把握和坚持社会主义意识形态的本质，有利于我们更清醒、更坚定的把握和坚持社会主义先进文化的前进方向。邓小平同志指出：我们这么大的一个国家，要团结起来、组织起来，一靠理想，二靠纪律，否则建设就不能成功。xx同志指出：一个民族、一个国家，如果没有自己的精神支柱，就等于没有灵魂，就会失去凝聚力和生命力。
只有坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和 xxxx 重要思想为指导，认真贯彻落实科学发展观， 把个人发展同党在社会主义初级阶段的目标、国家的发展、民族的振兴紧密联系在一起，我们民族的振兴、国家的富强、人民的幸福才有希望。
具体地说，我们供电员工学习社会主义核心价值体系，首先在理论上要十分明晰核心价值体系的内容是什么，只有树立正确完整的理论体系才能更好地付诸实践，才能正确地指导实践。因此，我们要深入学习马克思主义指导思想，以中国特色社会主义共同理想作为自己不懈奋斗的目标；学习和理解中华民族的伟大精神、增强自己的爱国主义观念并以实际行动体现。在以xxxx为核心的社会主义荣辱观上，要真正做到以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。
历史证明，明天也会证明，只有弘扬社会主义核心价值体系，我们祖国的明天将会更加美好！我们人民的生活将会更加幸福
公司活动心得体会（2）：
最近公司开展了增强危机意识主题教育活动和与电网同发展与公司同进步专题读书活动，通过相应公司号召，我最近阅读了《社会主义核心价值体系学习读本》一书。通过学习此书，我想通过此文谈点自己的体会。
一个人为人处世，总要受一定价值观的影响和支配，它就好比是人生的指南针，不可或缺。同样，一个国家、一个社会，也需要有社会成员普遍认同的价值体系来维系。在这个体系中居核心地位、起主导作用的就是核心价值体系，它是维系社会团结和睦的精神纽带、推动社会全面发展的精神动力、指引社会前进方向的精神旗帜。
在中国古代，先秦典籍《管子？牧民》中提出 国之四维，一维绝则倾，二维绝则危，三维绝则覆，四维绝则灭。倾可正也，危可安也，覆可起也，灭不可复错也。何谓四维，一曰礼，二曰义，三曰廉，四曰耻。后来，礼义廉耻，国之四维之说融入儒家礼教思想之中，成为了中国封建社会的核心价值体系。同样，正处在中华民族伟大复兴征途中的新中国，同样需要无穷的创造活力、强劲的奋发精神，需要科学、鲜明的价值导引。《社会主义核心价值体系学习读本》一书就对社会主义价值体系战略意蕴、科学内涵与实践要求做了全面深刻而又精炼朴实的阐述。
党的xx届六中全会把社会主义核心价值体系的基本内容明确概括为四个方面，即马克思主义指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。
马克思主义指导思想是社会主义核心价值体系的灵魂。马克思主义是我们坚持社会主义道路永不过时的指导思想。在21世纪的今天，我们不仅需要实现马克思主义中国化，更要实现马克思主义的时代化，与时俱进的发展马克思主义，同时也要将马克思主义中的理论运用在公司发展目标的制定和管理中。
中国特色社会主义共同理想是社会主义核心价值体系的主题。理想决定行动，共同的理想保证行动协调一致。在这方面我想到了公司今年的工作目标在全省同业对标中全面进位，正是在这个代表了广大九供人共同愿望和追求的目标指引下，凝聚了全公司上下各方面的力量和智慧，取得了在省公司XX年上半年创一流同业对标中位列全省12家供电公司的第三位，较XX年前进了四位，1至7月份，完成供电量34.508万kwh，完成售电量33.056万kwh，九江电网负荷屡创新高这些好成绩。
以爱国主义为核心的民族精神和改革创新为核心的时代精神是社会主义核心价值体系的精髓；社会主义荣辱观是社会主义核心价值体系的基础。天下兴亡，匹夫有责的爱国情怀和舍小家，顾大家的社会责任感这样的文化贯穿着五千年漫漫历史长河，也正是此文化的熏陶下，才有了九供人抗冰保电中不畏艰险的献身精神和千里驰援四川抗震救灾的英勇事迹。
一个国家的发展、一个民族的进步需要精神作为支撑，同样，一个企业的发展也需要一种精神和理念来指导。通过对《社会主义核心价值体系学习读本》一书的学习，我想一个企业也应以社会主义核心价值体系为基础，结合自身实际不断完善企业理念体系，让员工和企业的价值观趋于统一，形成凝聚力。国家电网公司的企业理念努力超越，追求卓越完美地体现了社会主义核心价值体系。
XX年九江供电公司推出的感动九江供电公司十大年度人物评选，在公司系统内部以及社会上均引起强烈反响。从抗冰保电卫士陈小杰、电力铁军带头人熊伟，到为震区电力重建奉献青春热血的苏华、邓颖剑、奥运保电先进个人马军等，虽然他们的身份不同，经历不同，岗位不同，但他们的故事都让人热泪盈眶，震撼人们的心灵。在他们身上，我们看到了一种理想，一种信念，一种精神，一种力量，他们以自己的行动从不同角度诠释了社会主义核心价值体系的真谛。
通过前辈们为我们做的榜样，我们青年员工要充分发挥九供人特别能吃苦、特别能战斗的精神，树立科学的世界观、人生观、价值。
拓展活动心得体会
拓展活动
我公司给我们全体同事进行了两次拓展活动，期中我参加公司拓展活动为第贰期。目的是为了增强我们的团队精神来激发同事工作。这是我人生中的第一次拓展活动，虽然只有短短一天时间，但是也要好好珍惜。拓展让我从中认识、体会，什麽是信认‘什麽是团结，怎様超越自己才会超越别人！
在教练带领下我们做了很多项目，第一项“八米高空中断桥”这一项目让我锻炼出我的勇敢精神，这看起来挺吓人，可以挑战自己的心理和胆量。我一直在看着，我们组的组员已个个的成功跨越，这8米高的空中断桥，还在那麽宽的小桥板上跨越1.5米宽的断桥。看着队友个个的成功跨过这一道桥，不知不觉，下一个该轮到自己了，我好怕！不过队友一直在鼓励之下，我爬了上去，可是要跳过1.5米的断桥时候我停住了脚步。哇塞！这麽高我那里敢跳啊！那时我全身发抖，我不敢跳啊！我在不断的想怎麽能跳过，同时也听到我们队友在下面为我加油，加油！当时我抬起头看看周围有什麽东西可以帮助我把这三块1.5米宽的桥板，想呀、想呀，真的过不去。我要下去，我要下去……结果我没有把8米高的空中断桥跳过去。我感到很遗憾
第二项“障碍墙”是我们每位学员的最后一项活动考验。给我们学员发挥出图队精神，当教练发出“开始”口令之後。学员就像奋不顾身，勇往值前的精神。此情景令人非常感动，活动结束下来后，很多人肩膀都留下很多很多的痕迹，但是我们图队做人梯的学员也不在乎，只要我们每位学员都完满成功完成这个活动障碍墙。大家为了完成共同一个目标，图结互助，实现最优秀的成积，将这种精神用于工作当中，图结协助才能取得好的成积。如果一个图队不图结就像一盘散沙，障碍墙是我们图队一天的活动检验的成果，也是最能激发人心的项目。也是最激发和激动人心项目，只要我们图结一致，战胜困难都会成功。感受到图队的精神和图结力量是无穷的，能融入到图队，这说明任何困难都不能阻至我们图队。
拓展活动一天已经结束了，以上这俩项活动给我印象最深刻。让我从中体会到很多很多东西，无论在生活当中，还是工作当中到可以体会到今天的拓展活动，在这感谢同舟公司给我们组织这麽好的拓展活动。相信我们每个人经历了这次拓展活动以後，在工作生活当中将会更加图结精神激发我们的工作。积极努力付出创造公司未来更加美好的明天，让我们一起努力加油把自己工作做好，这是我的一份快乐，是我的一份收获！努力超越自己！
