100天改变命运：高考百日誓师大会演讲稿。
先相信你自己，然后别人才会相信你。为了保证演讲活动的顺利进行，肯定要事先准备好演讲稿。演讲稿可以帮助我们梳理思路。那么一篇优秀的演讲稿要怎么写呢？以下内容是小编特地整理的“100天改变命运：高考百日誓师大会演讲稿”，还请多多关注我们网站！
尊敬的领导老师家长亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我们即将参加高考的学子来到操场，参加所谓的“誓师大会”。它的意义在哪里，我不敢说!但我想，“誓师”绝不是大家一块空喊几句看似豪迈的口号，更重要的是每个人都能静下心来，重新审视一下自己，发现自身的问题，找到解决的办法，从而确立新的奋斗目标，能够以更饱满的精力投入下一轮冲刺，也只有做到这些，才是真正意义上的誓师大会，而不仅仅是空洞的形式！
改变命运的100天：高三生百日冲刺计划
就剩下100天了，真的就剩下100天了！
在这100天里，我们该怎样做呢？我想和大家分享几个故事！
(一)
龟兔赛跑的故事大家都听说过，说：
兔子和乌龟进行长跑比赛，双方站在起跑线上，发令枪响，兔子像离弦的箭一样冲了出去，跑啊跑啊，离终点还有100米，兔子回头一看，乌龟还没影哪。兔子就睡起了大觉，结果一觉醒来，乌龟已经冲过了终点线！
寓意很明显：在赛场上，谁跑的更快并不是最重要的，重要的是谁能够锲而不舍的走到最后！聪明也不是一个成分十足的褒义词！
所以我要告诉那些自以为聪明或自以为不聪明的人一句话：聪明不聪明真的是一件无关紧要的事，我们更应该牢记心间的是一个信念-----天道酬勤！
(二)
故事并没有到此结束：兔子不服气，说“这次是我大意了明天在赛一场。”
第二天，兔子和乌龟站在了起跑线上，兔子铆足了劲，这次一定要胜利！发令枪响，兔子像离弦的箭一样冲了出去，乌龟就在后面喊，“谁先跑到终点，谁是王八蛋。”兔子一时间无所适从，就慢慢的跟在乌龟的后面，乌龟又胜利了。兔子又纳闷了，问乌龟，“你不是说谁先跑到终点谁是王八蛋吗？”乌龟笑了，“我本来就是乌龟王八蛋啊！”
这看似一个有伤大雅的笑话，却给了我们深刻的启示。一句话：不要让别人的嘴巴偷走你的梦想。
当你告诉别人你要考一本时，别人会说你“妄想”；
当你告诉别人你要考清华、北大是，别人会说你“痴人说梦”；
于是我们彷徨了，我们犹豫了，我们对自己产生怀疑了，静下心来想一想，却忽然发现我们犯了一个多么可笑的错误，别人的话能够改变什么哪？
所以我说，不要去管别人的嘴巴，我们要做的事是——志存高远！
(三)
兔子眼都气绿了，但仍不服气，说，“这次是我轻信你了，明天在赛一场”。
第二天，兔子和乌龟又站在了起跑线上。兔子铆足了劲这次一定要胜利。发令枪响，兔子像离弦的箭一样冲了出去，跑啊跑啊，还有一百米就到终点了，忽然发现路边站着一位美丽的公主，当然是兔子公主。
我们不得不提及一个话题，一个每个人听到总会笑着转过脸去，装作若无其事的样子，而心里却在“砰砰”直跳洗耳聆听的话题。故事讲到这儿，我不知道该怎样讲下去了，因为不同的选择往往会导致不同的结果。
我曾经说过，不要老想着“那个男孩真帅”，“那个女孩真漂亮”，而到了生活中，才发现“那个男孩真的很帅，那个女孩真的很漂亮”，一份无可厚非的感情悄然降临了。我们该怎么办？
我只想提醒大家的是，我们还在冲刺的跑道上，面对这份感情，我们要多一点自爱，更多一点自重，更多一点长远的考虑！
(四)我们假设兔子和乌龟又进行了一场比赛，这次兔子如愿以偿，率先冲过了终点线，兔子等在终点准备奚落乌龟一番，可当乌龟慢吞吞地爬到终点时，却抢先握住了兔子的手说“恭喜你，你胜利了。”兔子一下子呆了，“我们不是竞争对手吗?干嘛要祝贺我呀！”乌龟笑了笑说，我们只是对手，而不是敌人啊！”
当别人的心情比你好，你会羡慕吗？
当别人的人缘比你好，你会眼红吗？
当别人的成绩比你好，你会嫉妒吗？
如果你的回答是肯定的，那么我告诉你，你至少忽略了两个方面的事实：一、一切都是你自己创造的；二、一切都是可以改变的。
750分放在那儿，你只拿到500、600，你不能怪别人比你有魄力得了700分，怪也只能怪我们自己的本事不到家！
我一直在找一个词语来概括最标准最优秀的高中生的形象，我想到了“军人”，一个不怕吃苦，意志坚定，体格健壮的形象，但是我越来越发现这种概括的偏颇，因为在真正的学习生活中，真正使我们心力憔悴的并不是学习本身，而是无边的思绪，是患得患失，是对前途的迷茫;于是我又想到了一个词“和尚”，能够甘于寂寞，心静如水，以闲看庭前花开花落的心态面对学习和生活。
就剩下100天了，真的就剩下100天了！
100天可以做很多事，100天也可以什么也不做！
但我认为，每一个有理想有抱负志存高远的人都应该静下心来，重新审视一下自己，确定自己的位置，找准自己的方向！
最后，祝全体同学们在未来的100天里：
都能以军人的意志，和尚的心态，乌龟的执着，和兔子的速度取得高考的最后胜利！
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高考百日冲刺誓师大会演讲稿
老师们、同学们：
自从上次我们举行高考200日誓师大会以来，到今天，已经100天过去了。在过去的100天中，在座的同学们努力加强学习常规，不断调整学习状态，结合自身特点优化学习方法，大部分同学的学习动力不断增强，学习热情日益高涨，学习效率不断提高，学习成绩都有不同程度的进步。
上学期，我们参加了市统考，文理科语数外总分270分以上人数，我们学校大大超过同类学校。高三（5）的王月同学名列全校第一。全省美术统考，86名同学达到了省专业最低控制线。刚才，我们对部分成绩优秀的同学进行了表彰，三位优秀同学交流了学习心得体会，袁老师代表班主任和任课老师向同学们表达了我们的殷切期望。希望受表彰的同学以此为新的起点，进一步明确目标，再接再厉，顽强拼搏，争取在高考中更上一层楼；其他同学，以受表彰的同学为榜样，树立信心，鼓足干劲，形成你追我赶，争先创优的学习态势。
在离高考还有100天，一模考试还有16天的今天，我们高三年级师生在此隆重举行高考百日誓师大会。在离高考还有100天的时间里，我们到底应该做些什么？
一、进一步明确100天的重要意义
100天，将改变我们一生的人生走向。你现在是个学生，通过100天的努力以后，你将成为一名在大学里继续深造的大学生，从此，生活为你打开了更加宽阔、光明的美好前景。
100天，将改变我们家庭的发展方向。我们大多数家庭都在农村，父母亲也都是在农村上莫打滚爬的农民，劳动条件坚苦，收入低，生活艰辛。通过你100天的奋斗，你将步入一个全新的生活环境，实现父母们的梦想。
100天，将使自己发生质的飞跃。你自己的身价也将大幅度升值。通过100天的磨练，你的成为一名名副其实的大学生以后，你自身的知识水平、学历层次、思想境界、眼界见识等等都会大幅度的提高，你不仅成为家庭的骄傲，而且成为国家和社会的栋梁，你不在是一颗无人知道的小草，你将成为许多人关注的重要人物，你自身的含金量将大大提升。
所以，100天，对与我们每位同学来说至关重要，我们要紧紧抓住生命中最重要的100天！
二、精心制定好100天的学习计划
“凡事预则立，不预则废。”精心制定好100天的学习计划，是实现100天奋斗目标的前提。
100天，我们可以做很多事情，如果每天每门学科做一道题，100天就可以做100道题；如果每天提高一分，100天就可以提高100分。
首先，我们对100天中的重大考试做一个梳理。本学期，各种考试紧锣密鼓，环环相扣：
3月16、17、18日，苏南四大市模拟考试（17天）；
3月19、20日，学业水平测试补考（19天）；
3月21日，省15所公办大专单招考试（21天）；
4月初，全省体育专业考试；
5月5日，苏南四市第二次模拟考试；
5月底，学校三模测试；
6月7、8、9日，高考。
现在，各门学科还处在一轮复习之中。由于一模考试提前，一轮复习剩余时间不多，要在有限的时间中最大限度地提高学习效率，就需要结合自己的实际情况制定具体的计划、目标。要求是：
1、要突出重点：何谓重点？不同的人有不同的重点。具体讲，五门学科中，语数外是重点；选测科目中，没有达到b级的科目是重点；语数外中，数学是重点；一门学科中，相对比较薄弱的部分是重点；在平时练习中失分较多的部分是重点。每一位同学要自己查找重点，针对重点制定复习和训练计划，在一模考试中有较大的突破。
2、要有条不紊：在制定计划时，主要以两次模拟考试和一次高考为准，不要被其他考试和练习打乱阵脚。
3、要有适当的期望值：关注什么，就吸引什么；期望能够带来学习的动力。每门学科在每次考试中都要有适当的期望分数，先定总分，然后再分解到各门学科，对于成绩比较好的科目，要有较高的期望，对与重点学科要有高于原来水平的期望值。
三、一步一个脚印地走好100天中的每一天
首先，良好的精神状态是取得胜利的根本保证。《孙子兵法》云：无邀正正之旗，无击堂堂之阵”。这是因为，两军相遇勇者胜。高考的竞争，在很大程度上是精神面貌和心理素质的较量。因此，我们要做到一下两个方面：
人人树立“天生我材，我必成功”的坚定信念。世界上没有天才，但是有人才。而每个人通过学习，都可以成为人才。孔子把人分为四个层次：“生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又次也；困而不学，民斯为下矣。”我们不是“生而知之者”，但是，我们可以和孔子一样，成为“学而知之者”和“困而学之”者，千万不要做“困而不学”者。因为，没有出路而有不要学习的人，注定是不会有出息的，按照孔子的话讲，叫“其知可及也，其愚不可及”。
不同层次的高校，可以培养不同层次的人才。每个同学根据自己的实际情况，确定你能够冲刺的高校。语数外总分在260分以上的同学，要向本二以上的高校冲刺；总分在230分以上的同学，要向本三目标努力；其他同学，要努力考上一所公办或者民办专科院校。美术生，180分以上的同学，冲刺公办本科，170分以上的同学，冲刺本三，其他同学，冲刺公办或者民办专科院校。不管是本科还是专科，不管是公办的还是民办的，适合你的学校是最好的学校。即使你考上了一所民办本科或者是专科学校，但是，假如你在这所学校里能发挥你的特长，并能学到一技之长，甚至还能成为这所学校里的佼佼者、领头羊，那么，你照样有着广阔的发展前途。所以，我们要求在座所有的同学在这100天时间里，及早确定自己所要报考的大学，以此作为你为之努力奋斗的目标。相信通过你的努力，你的愿望一定能够实现！人人要有“愈挫愈奋、再接再厉”的顽强意志。坚定的信念和坚强的意志是我们战胜困难、走向成功的基石。XX年是辛亥革命100周年纪念。伟大的民主主义革命的先行者孙中山先生，发动多次武装斗争，遭到了一次又一次的失败，但是，他毫不气馁。写下“吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再励”的千古名言。
XX届高三有一位女同学，家庭条件和很差，可以说是家徒四壁，一贫如洗。但是，面对困境，这位同学没有怨天尤人，也没有自暴自弃，在自家的墙壁上，用粉笔写了两句话：明天会更好！永不言弃！每天激励自己。最终，这位同学以优异的成绩考上徐州师范大学。
在这一百天中，我们要经历一模、二模、三模等几次大规模的统考，在这些考试中我们肯定会遇到难题，我们的成绩也许会有较大的波动，或者还会遭遇到失败。但是，我们不论遇到怎么样的挫折和困难，我们都要坚守理想，坚定必胜的信念，始终保持一种昂扬的斗志，以顽强的毅力换取我们的成功！越临近高考，遇到的困难也会越大，也越要求我们坚持。“艰难困苦，玉汝于成”，坚持到底，就是胜利！
其次，合理安排每天的学习任务。认真刻苦、持之以恒的学习态度是取得成功的关键。在这一百天中，我们的学习任务会越来越重，各种试卷、作业练习接踵而来，考试接连不断。我们惟有争分夺秒，惜时如金，统筹兼顾，合理安排，才能应对我们繁重的学习任务。这里提三点要求：
1、薄弱科目要重点抓。在这次考试中，有的同学两门选测没有达到b级；而有的同学选测虽然是b级，但是三门总分不够；还有的同学其他学科都比较好，就是数学或者外语比较差。每位同学都要根据这次考试，分析自己的实际情况，然后有针对性的制定复习计划，开展提优补差工作。
2、做到劳逸结合，有张有弛。每天的课堂学习时间是提高我们学习成绩的主战场。我们要充分利用好每天的课堂学习时间。上课要专心听讲，有重点地做好笔记，积极开动脑筋，争先恐后地回答老师的提问，努力提高课堂的学习效率。同时，还要充分利用好课外时间。早上准时进教室早早读。早早读和早读课读语文和外语。中午12：00—12：30，在教室休息。早锻炼、课间操、眼保健操要保质保量按时完成，要全员参与。晚餐以后到夜自修开始之间这段时间寄宿生抓紧时间安排自己的生活。（励志演讲 )第一节晚自修一律做数学，第二、三节根据各自的需要自主安排作业。第三节晚自修结束以后的半个小时，所有同学一律进行夜读，不允许做作业，更不允许趁机讲话、开小差。夜读结束以后，迅速径直进入宿舍，做好休息的准备。熄灯以后，全部要在床上休息，不允许讲话、吃东西，更不允许在盥洗间洗衣服、刷牙洗脸。只有这样进行合理的时间管理，才能使我们每天的学生和生活形成规律，从而提高我们的学习效率。
3、要认真对待每一道题、每一次考试。我们要把平时做的每道题都当作高考题那样来做，要把平时每次考试都当作高考那样来考。做到规范解题、细致运算、书写端正、过程完整。
第三，采用高效的学习方法。“工欲善其事，必先利其器”。在这一百天中，学习方法对于提高我们的学习成绩非常重要。方法得当，事半功倍；方法失当，事倍功半，甚至劳而无功。实践中行之有效的常用的学习方法有：
1、围绕考点。考试说明列出的高考考点是高考出卷的依据，也是老师开展复习教学、学生复习迎考的依据。围绕考点复习，可以提高复习的针对性和有校性。
2、限时训练。每次做作业之前，根据作业量，给自己规定解题时间，在规定的时间内完成规定的学习任务，这样，可以提高单位时间中的学习效率。
3、错题重做。找出在以往作业和考试中做错的题目进行重做，以巩固自己的薄弱点。
4、查找问题。围绕考点和学习内容，查找和发现问题，带着问题学习，带着问题走向老师。
5、归纳整理。各地考试试题上相同类型的题目要归类，试卷要编号。
此外，构知识结构、狠抓基础知识、落实学习常规也是提高成绩的有效方法。
第四，营造团结和谐的人际关系。团结和谐的人际关系是每个人的福气。越是临近高考，我们越是要建立一种和谐师生关系和团结友爱的同学关系。人际关系协调和谐，能够使我们心情舒畅地学习，发挥出大脑的最佳效益。人际关系紧张，经常生闷气，或者用过多的时间放在处理与他人的关系上，必然要影响学习的。有薄弱科目的同学，要能够得到老师的有效指导，要抓住一切时机向老师请教。
第五、做好各项常规工作。越到接近高考，我们的越要把常规工作做得更好。任何成绩的取得离不开严明的纪律作保证。教室、宿舍、包干区的清卫工作、课间活动、早读夜读、自习午休、就餐就寝等方面都要走在全校各年级的前列。把这些平凡的工作做到极致，就是伟大。决不允许哪位同学有违反校纪校规的行为和不文明行为的发生。营造一个安定、安全、有序、健康的学习环境是我们全体师生的共同责任，也是每位同学应尽的义务。我相信，只要大家共同努力，我们是一定能够做到的。
最后，用一句话与大家共勉：在最后一百天中，我们要抓住每一天，上好每一课，做好每一题，提升每一分，成就每一人！
高考百日冲刺誓师大会演讲稿范文
各位领导、各位老师、同学们：
你们好！
站在三月的初春，憧憬火热的六月，我们看到了那那战场燃起的弥漫硝烟，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。
亲爱的同学们，我们离高考决战只有99天的时间了，就算100天吧！100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击。在向高考复习冲刺的紧张时刻，今天我们在这里举行迎高考挑战百日誓师大会，首先，我代表学校向奋斗在高考教学第一线的全体师生致以诚挚的问候，向大力支持我们高三复习班工作的各级领导和各位员工表示崇高的敬意！
同学们：高考是你们人生旅途的一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运，挑战六月就是挑战命运和未来，如何在高考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为有明确的升学目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质和对高考形势的正确分析，我们要以正常的心态正视高考，以顽强拼搏的精神去沉着应对，挑战自我，以最佳状态备战高考。为此，我提出如下要求：
一、 正确理解高考的意义，准确为自己定位。
1、高考是一次全国性的选拔人才的大型考试，虽然它存在着这样、那样的弊端，但它是经过长期实践，现时仍在实行，并将在一定时间内继续实行的竞争机制，总体来说，它是公平的，它在同等条件下，对大家过去一阶段所取得的学习成绩的一个综合考查。择优录取是任何竞争机制都必须遵循的原则。所以作为高中学生，首先要认识到自己越优秀越有可能被选中，我们应当通过自己的不断努力，来不断提高自己的成绩，来不断地适应这种选拔的需要，千万不可因少数不法分子的作弊行为而心存侥幸，以为自己可以挺而走险，也不可把希望寄托于找熟人，走后门，这些都是一个正当的正直的竞争者所不可取的。作为祖国的未来和希望的我们一定要有真才实学才行，那些靠弄虚作假获得机遇的人，终会被时间和现实所淘汰。
2、能否实现自己的人生目标，与高考也是密切相关的，为了能在高考中取得优越的成绩，作为刚刚起步走向高考的我们，应当把心中对高等学府的期盼，对美好未来的憧憬转化为自己不断努力的动力，这种动力会始终激励我们自强不息，这种动力会迫使我们勇往直前、义无返顾。但是在同学中，普遍存在着几种不良的思想情绪：一是自觉水平低下，毫无希望而丧失信心的低落情绪；二是自以为是，高傲自大、目空一切的狂人思想；三是“只许成功，不准失败”，一旦失败就“无颜见家中父母”的高压心理。这几种情绪都是要不得的，都将影响我们的进取。都可能直接导致失败，因此要奉劝那些目空一切者：懂得：智者千虑难免一失，愚者千虑偶有一得；虚心使人进步，骄傲使人落后。要提醒那些悲观失望者：条条大路通罗马，高考不是唯一的出路，更何况高考的录取率在30%以上，再加上三本、四本可达60%以上，去年我们复习班仅达二本线超过35%，今年可望达线60%以上，只要是付出了努力的人都会得到相应的回报。要告戒那些压力过大的同学：谋事在人，成事在天，你的心理负担只会蒙蔽了你的心智，反而不利于发挥你正常的水平。
二、 注重自己的成绩与进步，轻松愉快的学习
过去我校曾有两位同学他们进入高三的时候，基础一样的差，两位老师分别对他们进行辅导，a老师先让甲学生做简单的题目，并告诉他，你做得很好，比上次有进步，因此这位学生每次拿到题目都会尽快的完成，迫不及待地请老师批阅、点评；而b老师则让乙学生做中等难度的题目，然后总是指出这些题目都不难，与高考的题目相比较要容易得多，你一定要更加努力，你才有希望。渐渐地乙同学总是不愿来接受辅导，平时看见老师也躲得远远的，半年下来，甲同学进步很大，乙同学却我行我素，原地踏步。
这件事当然可以从很多方面分析其成败得失，但我这里要指出的是a老师的做法让甲同学知道了自己会了什么，取得了什么成就，b老师的做法让乙同学越学越知道自己的不足，但效果却截然不同，这就是时下很多专家都在研究的“成功教育”与“成功学习”。作为学生老是学而知不足，就会觉得自己这也不懂、那也不懂，结果会信心大减，而一个小小的成绩，却会使学生的身心得到愉悦，从而增加进一步探求的欲望，一个小小 的提高，会使人感到意外的惊喜，从而增强对自己的信心。所以奉劝各位同学，在学习的进程中，一定要多考虑自己学会了什么，有多少进步，取得了什么成就，使自己身心愉悦，充满信心。
三、 发挥自己的主观能动性，科学有效地听好每一节课。
作为老师，为了能在短短的一节课中，让你学到最多的知识，会竭尽所能，精心设计好每一节课的教学内容，精选的题目都有明确的目的，所授知识、方法都具有代表性，但是在很多同学的眼中，老师的课就是“几个概念+几个例题+几种方法”，这样的认为非常的肤浅，对于每一节课大家不妨在认真听讲的基础上思考以下一些问题：
1、老师所讲的题目代表哪些知识点？老师究竟想教给我什么？
2、老师设计的问题，我自己能解决吗？老师的解法有何特别之处，有何可借鉴之处？
3、这些技巧、方法、思路除了用于这些题目,还能迁移到哪类题目上？
4、我发现了这一类题型的本质了吗？
5、我受到什么启发，还有什么疑问？
诸如此类的问题，虽然只在一念之间，却充分体现了你学习中的主观能动性，加深了你的印象，加强了你对知识的理解，否则就成了中国古代人说的“学而不思则惘”。我们只有在学习的过程中，学思结合，将很多问题“类化”、“方法化”、“模型化”、“系统化”才能将实践上升到理论高度，使自己对问题的认识更加成熟、更加完备。
四、 认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。
考试，正是对你所掌握知识程度的一个考查，他的目的在于弄清楚你学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自己取得成绩的同时，绝对不可放弃自己出现的每一个错误，这个错误正是你学习的漏洞所在，正是你知识体系的断层所在，正是你逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破沙锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位？因为知识具有系统性，一步不懂，整个知识链就断了。凡涉及这一点的题目都会出错，所以建议大家对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为你对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，你的观点、你的意识、你的思维都有必要做进一步的修正，所以，第一，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自己，是否我再也不会犯同样的错误？第二，有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找到你知识体系中的盲点，给你指出最合理的建议和解决的方案。
五、 把握遗忘规律，适时做好复习工作。
我们经历过的好多事情都是过眼烟云，不复记忆，但有的东西却印象深刻，终身难忘，这说明我们的记忆力是有选择的。
1、由心理学原理可知，刺激的强弱是影响记忆程度的一个方面，所以对某个知识你越是觉得重要，你就越容易记住，所以那些被老师特别强调的具有代表性的概念、性质、思想，正是老师在加强它们对你的刺激，你应该主动思考，分清老师在“刺激”你的时候有无强弱，不要只是盲目的跟着老师做一个听课的机器、记录的机器。
2、德国心理学家艾滨浩斯（hermann gbbinghaus）在1885年通过实验得到了著名的“艾滨浩斯遗忘线”，这一曲线表明，遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。我们所接受的信息先是暂时性记在大脑中的，随着时间的推移，它们有两种流向，一是遗忘，二是转变为永久性的记忆。我们为了让永久性记忆的部分尽量地增加，建议在家做到两点：
（1） 每节课下课时，花两分钟时间回忆本节课的内容：（这样会使你的遗忘减少40%）
（2） 每天晚上上床睡觉之后，并不是马上入睡，借临睡前的一点时间，象放电影一样，回忆一天所学内容，先上了什么课，再上了什么课，哪节课上有什么印象特别深刻的事情，今天一天学会了什么，还有什么疑问，有时想到一个问题，马上会觉得心里不踏实，说明这个问题还没有完全弄懂，在你反复思量之下，也许会豁然开朗，也许会不复记忆，那么第二天再想方设法把它弄懂，就成了你永久性的记忆。
古人云，“吾日三省吾身”，而我们今天的求学者应从中得到启发，做到“吾日三省吾学”，长此以往，定能取得很大的进步。
六、 抓差补缺，合理利用时间
1、由于同学们课务繁杂，难免会出现一两门弱门，毫无疑问，我们应该把自己的学习时间适当的向弱门学科倾斜，但这种倾斜只能是适当的，以不超过它应分配时间的150%为宜，如果分配的时间太多，则会影响到别的学科，结果会得不偿失。所以我们对于弱门不要急于求成，不要一味地花时间，应该正确对待，作为学生，可以主动的多与这门课的老师交流，让老师了解你，让老师发现你的缺陷，发现你问题之所在，请老师为你出谋划策，针对你制定你的学习方案，并经常请老师点拨，要取得进步还是很容易的。对于弱门，我们的目标应该订在“有所提高”，不必把目标订在“超过或赶上强门”。
2、一门功课一次学习多长时间，是一个值得探讨的问题。有的同学把时间分得太零碎，一门功课学不到半小时就去学别的学科，这是很不好的，因为半小时的学习，只在大脑中建立了初步的认识或联系，如果马上去学别的知识，那么刚刚建立的脆弱的联系，就会因别的信息的干扰而中断，这样的学习往往会无功而返。所以，大家一门功课一次学习的时间应该控制在一节课左右，学习过程中可以适当休息，但尽量不要去学习别的东西，以保持思维的连续性。
同学们：奋战一百天，幸福到永远。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。人生转折从今日开始，不久的将来，大家就要带着自己的理想，走上人生中最艰苦却也是最辉煌的一段征程，单元大家都能满怀信心，勇往直前，插上理想的翅膀，飞向蓝天，实现我们每还的愿望。
老师们、同学们，新的形势，新的机遇，新的任务，新的挑战，我们决不固守已有的成绩，我校的各项工作已再跃新台阶，已进入发展的快车道，今年高考成绩要有新的突破和较大的进步，让岁月燃烧一次激情，让机会撞击一次梦想，让命运澎湃一次潮汐，让人生灿烂一次光芒，你们的理想一定能够实现！
中考百日誓师大会演讲稿
再经过一百天，我们就将迎来中考的洗礼，可以摆脱了持续三年的左顾右盼的心情。(唉，轻松又紧张啊，没事，易建联不是说得好吗，嚼绿箭，放轻松)
只有一百天了，仅剩一百天了，不，我们应该说我们还有一百天。一百天呢!说长不长吧，说短也不短，如果我们珍惜这个机会，好好把握，就可以打一场漂亮仗(so beautiful)因此，我们需要超越(超越梦想，一起飞)。要活着，就要奋斗(像陆涛一样奋斗)，就要超越，(超越。。。欧，不好意思，就不唱了)。有了这种信念，就会不断地调整自己的生活目标，不断赋予它新的内容和新的色彩，你会在奋斗中进一步完善自己，更新自己(由中考1.0版本转为中考vita2.0版);你会在不断超越中实现自己的生命价值，从一个高峰跃向另一个高峰，在高峰之中领略那迷人的风光(注意安全，别松劲，否则，你也会成为山下的一道并不算美丽的风景)。而且，我们必须确立正确的目标。我们是有一个较为实际的目标，但是这一目标的重要性，并不是我们每个人都能认识到的。对于大多数同学来说，人生就是在学习的海洋里毫无目的的随风飘流(唉，一路向北)，我们从来不考虑学习的意义到底是什么(我不考虑分是怎么来的，我只考虑我是怎么学的)，价值是什么，根本不会考虑以这种生活方式活着意味着什么，要知道，漫无目的的生活，只会给你带来失败，不幸，无尽的悔恨和苍白的人生。摆脱这种状态吧(由离线改为上线)，让邹忌与你比美(臭美呗)，用正弦把你搭配(sin cos tan)，把烦恼都forget(用一般将来时)，凭借动力大于阻力的速度向前冲，用碳酸根离子和氢离子产生的小泡泡把你的生活装点。
想要证明自己实力的人一定要将自己的全部精力投入到学习中，不幸者常常愿意和幸运者相比，抱怨自己的命运。幸运者常常不愿同不幸者相比，相信自己的努力(just do it.nothing is impossible)。人之为人，不仅在于它能做什么，还在于它一直在坚持做什么。
同学们，不要让下课的喧闹带走你内心的恬静。(因为中考的试卷曾经托梦给我，如果谁要让你下课不学习，我就把他的分带走)。环境，可以冲破，困难，可以克服;有利的，拿过来(show me);不利的，扔出去(throw away)。其间，一念之差，一着之失，结局全然不同。正是这一个微小的选择，组成的命运，具有人性的命运。
万事皆有开端，一周的开端，一个月的开端，一年的开端，生命的开端，做每件事的开端…..开端，多么重要啊，有一个好的开端，是成功的必经之路。
明天，充满希望，之前的我们也曾经对明天有过无限的憧憬，那么，就让我们把今天当作开始吧，因为，今天是三年之末，百日之首。(the end of three years, the beginning of the hundred days.)
高考百日誓师大会誓词
高三（1）班
口号：十年寒窗，百炼成钢，勇夺五百，非我莫属！
誓词:明确目标，积极向上；遵守纪律，自信自强；争分夺秒，适度紧张；顽强拼搏，永不言弃；苦战百天，逐鹿考场；全力以赴，铸就辉煌！
高三（2）班
口号：一百天，我拼！
五百分，我行！
誓词:用青春的名义庄严宣誓：我们决心以饱满的斗志，旺盛的精力，在各科老师的带领下全力备战高考，不怕困难，迎难而上，科学备考，不遗余力，为夺取XX年高考的全面胜利而奋力拼搏！
高三（3）班
口号：在最后百日冲刺的日子里,高三三的兄弟姐妹们,让我们携手同心,奋战三四五,尽力拼搏,终生无悔!
誓词:让过程变得美丽,
让结果变得灿烂,
让汗水凝成珍珠,
让梦想成为现实。
愿我们都能喜上眉梢，笑逐言开！
高三（4）班
口号：苦战百日，辉煌一生
誓词:我们必须破釜沉舟，拼了最后这100天，我们的高中生活才不会留下遗憾。
为了关爱我们的家长，为了辛勤耕耘的老师们，更为了我们自己明天的辉煌，
信心百倍,斗志昂扬;自我加压,补短扬长;
争分夺秒,百炼成钢铁;全力以赴,铸我辉煌.
请家长放心,我们会苦战百天,笑傲六月考场;
请老师放心,我们百天苦战,誓为母校争光!
高考百日冲刺誓师大会
（鼓乐）
群山点点秀，草色处处新，二月东风催碧树，浩瀚平湖动波痕。
老师们，同学们，穿过元宵焰火，沐浴二月春风，秭归一中XX年高考百日冲刺誓师大会现在开始。升旗，奏国歌。
一百天，在悠闲的岁月，它是舒缓的线条、平淡的流水；一百天，在高考的前夜，它是紧张的弓弦，宝贵的黄金。一百天，可以提升生命的价值；一百天，可以追逐永恒的光明。一百天，我们当奋勇逐鹿，破釜沉舟舒壮志；一百天，我们当全力冲刺，劈波斩浪造辉煌。站在一百天的起点，我们顶天立地；站在一百天的起点，我们威武誓师！
（鼓乐）
百日冲刺，我们不会寂寞；百日冲刺，我们并不孤单。因为我们的身后，永远有高亢的呐喊、热烈的喝彩，永远有巍峨的靠山、坚固的盾牌。掌声欢迎王校长庄严致辞。
十年寒窗，我们不曾放弃，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。百日冲刺，我们信心倍增，千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始得金。冲刺，我们有钢铁的坚韧；冲刺，我们有鲲鹏的雄姿。欢迎学生代表袁源同学发表冲刺宣言。
百日冲刺，一山放出一山拦。百日冲刺，我们将挑战新的极限。同学们，昂首挺胸吧，几十位老师，将和你们手挽手，肩并肩，乘风破浪，勇往直前。欢迎教师代表赵晨老师激情演讲。
家长在期待着我们，老师在扶植着我们，领导在激励着我们，社会在关注着我们。一线希望，百倍努力，前进有路，后退无门。追云逐月师生共勉攻坚百日众志成城筑新景，夺隘闯关教学双赢亮剑千锋群鹤飞天壮楚魂。让我们振奋精神，庄严宣誓。（班级，全体，鼓乐分隔）
誓言铮铮，是心灵深处的春雷，震荡平湖高峡；威风凛凛，是沙场点兵的壮景，感动流水春风。同学们，让我们铭记誓言，奋勇冲刺，穿越黎明前的黑夜，直奔六月的光明。
百日冲刺，夺秒争分，挑战极限，高歌猛进。请领导和全体高三师生签名盟誓。
签名盟誓，一诺千金，并肩牵手，戮力同心，克难攻坚，展翅飞腾！誓师大会圆满结束，祝领导和老师身体健康，工作顺利，心想事成。祝全体高三同学狂飙突进，题名金榜，成为参天大树，成为祖国的栋梁。谢谢！
高考百日誓师大会教师演讲稿
各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士：大家下午好！
今天，我们相聚于此，隆重举行高20xx级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行；最后的胜利，一定属于你们。
今天，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。我们中学98级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫文文，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间；如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹！问苍茫大地，谁主沉浮？成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做？从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死达到。从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。从今天起,发誓做一个大气的人,激情飞扬,胸怀坦荡。从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。从今天起,发誓做一个执著的人,坚持到底,永不放弃！坚持到底，永不放弃！！坚持到底，永不放弃！！！谢谢！
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