户外培训心得。
人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？小编为此仔细地整理了以下内容《户外培训心得》，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
雨中的旋律
——户外心得（一）
2015年10月11号，虽然只是2015年的三百六十五分之一，但是对于我却是一个不平凡的日子。在那一天，天公不作美，凉丝丝的秋雨越下越大；在那一天，任务艰巨，九人一组的几个小组徒步穿越了偌大的华农校园；在那一天，出师不利，一大早就崴了脚。
也许看到这里你会觉得这个所谓"不平凡的日子"对我的意义就是倒霉无趣的一天，那么我要告诉你，你错了。
那天，在黑墨的夜色中，我和一同参加的室友到启林北篮球场集合，细细密密的雨也浇不灭此刻我们内心的热火——我们即将起航完成培训的任务！人一齐，我们排起长长的队伍，浩浩荡荡地前往华山运动场。紧接着，我们在华山运动场进行了物资培训，这令我深深地感受到学生干部的责任是要尽心尽力、全心全意地为学生们，为学校服务的，而这些技能，不仅需要我们认认真真仔仔细细地去学习，而且更需要我们切实地掌握以及运用到实际上去，无论多小的细节都有着大大的学问。在集体的努力中我们党务的训练结果很不错，这离不开大家的努力和团结，在取得好成绩的同时也使我们的情谊更深厚牢固了！
物资培训结束后，户外培训的主要环节终于来临——定向越野！我们九个小伙伴都来自不同的班级和专业，然而都在这次集体行动中培养了美好的感情，收获了好伙伴。在第一个任务中我们就遭遇了挫折：抄了远路，同学身体状况出了问题，太过于紧张回答的问题错误，落后别人一大段……然而这些都不能够使我们退缩与放弃，我们更加仔细地规划我们的方案，尽全力集合所有人的智慧去完成任务，最大限度地团结起来，继续前行。在前往第二个任务点的时候我不慎在下坡路滑倒，然而同学们都很关心我，之前身体不舒服的同学更是对我很照顾，我在冷冷的秋雨中感受到的是来自大家的暖意。在互相的搀扶下，承载着爱的鼓舞，我们很快就追上了其他队伍的进度，情绪也愈发的高涨起来！在之后的任务中，我们每个人都运用的自己的优势和智慧顺利地帮助我们的小组度过了每一道关卡，时间越来越少，我们离目标也越来越近。最最最激动人心的时刻终于到来，我们终于结束了筋疲力尽的跋涉顺利地到达了终点！虽然很遗憾我们并没有进入前三甲，但是我们也后来居上没有落到后三名，而且是在有队员行动不便、受伤的情况，然而我们从来没想过放弃，所以我们还是兴高采烈地给自己鼓了掌，哎哟不错哦！
给我深刻印象的还有最后的惩罚环节。虽然那些都是我们的朋友我们的同伴，看到他们受罚我们很心痛也很难受，但是我们必须得学会长大，学会承担责任，学会在集体中生活，学会团队合作的精神，这是我们成长的必修课，也是我们之后人生成功的起步基石。在我们的关切目光与声声鼓励中，同学们承担了他们的责任，也获得了每一位同学的掌声。
最后，在颁奖和辅导员以及学生干部的发言中，我们的户外培训圆满结束了，就在那一刻，我心里升腾起了一种深深的怀恋：原来和同伴和队友们一齐度过的时光竟如此美好却又如此短暂。我想起《史密斯夫妇》里面的一句话：当一件事情结束的时候，你会想到开始。毫无疑问，在这次培训中，我和同伴们已经建立起了一种特殊的情谊，所以难舍难分。
时隔两天，我回忆起当天的场景，历历在目，意犹未尽。我想，我的一辈子都不会忘记那样的一天，无论何时的我回想起来，我一定是笑着的。
党务工作室干事罗婉莹
风雨兼程 只因有你
——户外培训心得（二）
脱下那双已被下了雨过后的路面积水泡湿，还略微发臭的运动鞋，轻轻抬起隐隐作痛的大腿，抽下那半湿半干的袜子，缓缓走进冲凉房。
当热水从头而下，打在早已冰冷了一天的头发和身体时，我不禁打了个战栗。闭上眼睛，脑海里看见的都是历历在目，却又隐隐作痛的早上，一个寒风飘雨的早上。画面总是停留在最难受的时刻，刺痛而深刻，像在手上用力割了一刀，无法用鲜血堵住的伤口，只能任之疼痛。我看见的是许多隐忍的脸。我听见的是自己在为受惩罚的队友喊着数字的颤抖。
作为队长，在比赛的最后，我感到很惭愧。不是因为输赢，而是因为我带的队伍一路走来都受到了太多惩罚，而我却无法为他们分担太多。
三次，一共三次，我和队友们并肩作战，在指压板上做了八十个深蹲。八十个深蹲对于一个女生来说，就像是叫她爬了二十层楼梯一样，越到后面，腿越酸痛，步越难迈开，前进也越吃力。可向上的心却还是那么强烈，那么炽热。这种理想与体力的矛盾，就像是两条相背交错的上下扶梯，遥遥对望，却渐渐走远。我的腿酸，我的累，都是大团队一起承担的。我的疼痛，也是大家的疼痛。
我的心疼，是属于我的。有一位女同学在最后飞奔回去起点的路上很累，我问：能赶上吗？很感谢她的坦诚，她说了一句，有点不行了。那一刻，面对紧迫的任务时间，我没有对这位同学而有责备之感。相反，我很心疼她。还有他们。若不是我开口问出来，这位同学也一定不会亲口告诉我：她累了。是的。大家都累了。但没有人会说出口：我累了。这个团队，为了任务，(w w w . f w s i r . c o m)无怨无悔，苦和累，都变成了一种必然的责任。是的，苦和累，都已成了责任。
我的心疼，也是属于大家的。我知道他们也互相为着队友的辛苦而心痛：这个急速降温的清晨，顶着一颗五点钟就要清醒的大脑，来到这片阴山凉水处完成任务，可以说得上跋山涉水。天空还飘着阴冷的小雨，透过衣服，挑战着微热的体温。我看见的是女同学高高的马尾上沾满了细如繁星的雨水滴，男同学们微湿的体恤。可男同学却又一样心思细腻，无声地为女生撑开了伞，举着伞的手想必也僵痛了很久吧。而我们就这么默契地，像是习惯了彼此的存在很久的样子，彼此依靠着，彼此信任着。而我们，不过是一个仅仅在一起刚不到两个小时的新团队。看到大家的默契，就像是一个无言的约定，我们就要在这一路上，那么紧紧依赖着，那么自然地信任着。
但很遗憾的是，我们完成任务的时间较长，最终还要接受终极惩罚。男生们要在指压板上做三十个俯卧撑，女生要在指压板上做二十个高抬腿。灼灼的众人眼光，我却一个都没留意，我眼里只有我的团队。特别是看着男生们的双手撑在指压板上，身体在肘关节带动下，一上一下，一起一伏，我内心是坚定的。到了那一刻，我知道不论多么痛苦的惩罚，我的队员和我一样，接受惩罚，心甘情愿地。我们没有抱怨，就那么踏踏实实地，一步一脚印，坚定地走下去。痛苦，也要一起走过去。我没办法袖手旁观。残忍，但我没有逃避不看。
我喊出第一个"一、二、三……",计算着每一个俯卧撑。冷风细雨中，我的声音颤抖着，却又那么铿锵有力。这是我对我队友的支持。我要告诉他，我在后面注视着他，我会陪伴他度过，一直都在，从始至终，从一到三十。
慢慢地，加入我的声音不断壮大。我们团队一起喊出的每一个数字，是每个人都有的一份关怀，一份友谊，一份支持。我们完成每一个任务，都有人给我们鼓掌。离开指压板，游戏结束，我感觉的责任却还没卸下来。我还承担着一份友情的重量。是的，那是无法倾卸下来的。
也许他们也可以感受到我的自责吧。可是他们却安慰我，告诉我，欣然看待吧，没关系。
谢谢你们，让一个队长没有太大的自责感。但就是因为你们的体谅，你们越在风雨中越显珍贵。自责，也许因为爱你们不够。和你们爱得一样多，不陪做一个队长吧。
我该是更爱你们的人。
若再来一次，我还会爱你们。狠狠地爱着。
团委学生会
秘书部干事莫小晴
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户外拓展培训心得领会
第一，珍爱机会，严密筹划，再实施行动。 比如过“逝世活电网”：请求所有人在40分钟内，依次大年夜电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包含头发和衣角〉触网都算掉败，并且这个网眼同时也作废。这就请求根据每小我的身材选用合理的网眼，并肯定穿越的先后次序，更请求有固定人员记录网眼和时光的应用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的杀青。因为我们没有听清跋扈锻练的请求，便急于求成，不懂得严密筹划，合理安排，不珍爱每一次机会，结不雅违规多次，网眼同时作废。在掉败了5次今后， 锻练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出掉败的原因，经由总结，寻找解决掉败的办法， 集思广益，应用有限的资本，珍爱每一次的机会，同时控制自我，最终在锻练给的三十分钟时光内把团队的二十小我经由过程了，固然是汗出如浆，然则心境酣畅。
固然只有短短的一天时光，然则拓展练习所赐与我的启发和经验倒是一笔永远的精力财富，无论我们身处何种岗亭、只要居心领会就能获得十分有益的人生感悟
20xx年4月12日是一个让我难以忘记的日子。我们xx小学全部教师到“绿满地”户外团队拓展练习营培训。刚一下车，锻练就让我们集合宣布练习中的规律，到了练习基地，把 50人分成两组，每组就是一个团队。锻练规定我们在二十分钟内来肯定我们每个团队的队名，队旗，队歌，标语。大年夜家集思广益，最后肯定了我们队的队名是“雄鹰队” 。开端的时刻，我们心想：游戏罢了，何必较真。就满不在乎，后来跟着晃荡的┞饭开，违规队员、队长的受罚，让我们熟悉到这是一个有组织、针砭律的的团队，没有引导之分、没有男女之别，更没有特别的通知，每小我都是平等的一分子，必须服大年夜锻练，必须服大年夜练习营的规律。 在短短的一天练习中 ，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一小我的智力、体力和才能就能很好的完成。它的最大年夜特点就是集思广益，一小我的成功不克不及代表全部团队获成功，只有各个团队中的每个队员互相联结，互相赞助，互信赖任，互相沟通，才能合营完成团队的目标。经由过程此次拓展的练习，我的收成颇丰，收成了豪情、收成了快活、更重要的是收成了人生的感悟：
第三，工作要互相沟通，分清主次、缓急。比如：“孤岛救人”项目，锻练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、瞽者岛和珍珠岛。合营的目标是把全部成员集中到珍珠岛，经由过程这个项目，我深刻地领会到沟通是多么的重要，在日常平凡的工作中我们都是在不合的岗亭上，交换和沟通比较少，经由过程此次晃荡大年夜家懂得了人与人之间要互订交换、沟通才能完成义务并取得知足的结不雅，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的工作去完成，不要做一些无用功，把一大年夜堆的可有可无的事做了可到头来照样没结不雅，没有结不雅就等于掉败。
第四，守承诺，讲信赖。比如“信赖背摔” 它让我深刻地领会到信赖与联结的重要性。当站在台上向下面的队友问“我预备好了，你们预备好了吗:”下面的队友回应“预备好了，请信赖我们，我们爱你”听到这有力的┞锋实的声音，真的一百个宁神。其实袈溱进修和工作中也是一样，我们要充分信赖本身的队友。同样，本身也要做一个值得别人信赖的人。如许，我们才能联结起来完成那些靠小我根本完成不了的义务.经由过程本次练习，使我学到了之前在书本和其他一些处所学不到的器械，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队合作、协作的精力，都能卖力对待工作中的每一项义务，竭尽全力去完成。
第二 ，同一批示、调和沟通，才能创造高效的效益。比如“七巧板”这个项目,目标是锤炼人的兼顾安排工作的才能，只有支合营理，才能获胜，若何合劳顿用资本，若何最大年夜限度的应用它，须要事进步行严密的兼顾安排。一开端锻练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由晃荡，其他人就只能坐在原位，我们要什么器械都可以经由过程第七组来传递。解释完后，锻练便给每组发了一些彩色板和一份义务解释书。刚开端，大年夜家都嚷着要各类图形来完成本身的义务，只顾完成本身的义务，没有顾及全部团队的义务，而第七组也没有实施他的职责，兼顾安排，互相调配，结不雅40分钟内我们没有顺利完成各项义务。晃荡停止后我们做了反思，大年夜这个游戏中，我融合到很多器械，明白了引导在团队中的重要性。(1)每个团队都离不开一个核心的引导人物去赞助，协助，批示和监督队员向着一个合营目标而斗争。而作为一个引导，起重要眉僮霸己的地位，信赖本身的部属，信赖他们有才能去完成义务，不必事必躬亲，要给部属一些充分发挥主不雅能动性的空间。( 2)在履行工作之前，要明白目标，清跋扈资本情况和外部情况并做好筹划，磨刀不误砍柴工，有个好的筹划，能让团队加倍集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效不雅。(3)每个员工都应当要清跋扈团队的目标及全部工作的筹划，不该该只 顾本身，更多的为团队做出供献。( 4)沟通。尤其在实际生活傍边，团队之间的沟通尤为重要，引导要充分听取员工的看法，员工要积极表达本身的设法主意，只有在大年夜家互相懂得的前提下，才能更好地开展工作。引导不听员工的看法，只独行其是地履行本身的决定，如许绝对会袭击员工的工作积极性，也影响团队的凝集力，工作效不雅也无法包管了。相反，如果员工不二表本身的看法，只一味跟着引导走，很快也会损掉工作热忱，同样晦气于目标的有效实现。( 5)要灵活应用工作办法，进步工作效力。很多工作的办法其实都是可以传承的，并不是每个都须要本身亲自去领会摸索，我们要具体问题具体分析。何况，让员工知道某项工作毕竟是怎么回事、该怎么做异常重要，这有利于进步工作效力，并且员工在履行的过程中就节俭了本身摸索的时光，可以把更多的精力和时光用在完美工作办法上。
经由过程此次拓展练习，让我深刻领会到了团队的力量是巨大年夜的，成功属于团队的每一个成员，如不雅没有团队琅绫强一个成员互相协作、合营尽力，很多工作是难以完成的。其次，艰苦是真实存在的，然则往往会在想象中扩大年夜，克服本身就是取获成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和设法主意可以在沟通交换中得以完美。第四是学会换位思虑，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思虑，多一份懂得，多一份关爱。分开了拓展练习场，回到了更为广阔的工作情况，把每一件工作都算作是拓展练习中的一次挑衅，就没有克服不了的艰苦，就没有解决不了的难题，信赖我们的明天会加倍好梦，筹划在今后的工作中，多总结工作办法， 把现有的资本杀青目标，信赖同事，扔掉落精力的包袱和挂念，尽心尽力，并且在工作中赓续的冲破立异，常怀感恩之心，发扬团队精力，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好。
企业户外拓展培训心得
2017年7月在公司的精心组织下，我们在珠海一棵树拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司出口总监袁亮球先生全程参加了第一组的培训。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
培训暖场环节——成立部落
一开始我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。
第一环节：猛龙过江
一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开始后，比赛也正式开始，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个游戏中要求所有人员必须步调一致，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过仔细的观察和分析后，决定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了很多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个游戏中团队协作性非常重要，整个队伍必须保持一致的步调，否则就容易出现摔倒、直接坐在气龙上面等情况，一个人的失误会影响整个团队的进度。
第二环节——奔跑吧，润丰
这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔跑吧，兄弟》的游戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个游戏叫《快乐传递》，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给第二个人，第三个…，最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们准备的题目都不算复杂，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个游戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要用心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系非常重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。
《巧运气球》的游戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种"刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戏道具，一开始听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发现，走了一圈过后的脚板非常放松、非常舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真切切体会了一把"痛并快乐着".团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择逃避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、勇敢面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切困难，并且坐享成果。
第三环节——团队绽放
完成所有《奔跑》项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地所有人同时握绳向后倒，人员调整到力量平均后，所有人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务非常考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不可以停下来，也不能放缓速度，如有稍微的懈怠会导致你这所掌握的这部分绳子脱手，那原来力量平均的圆就可能"圆不成圆"了。在教练的指导下，所有人员团结一致，在声声震天的呐喊报数中，我们终于完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。
通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。
仙女山户外拓展培训心得
仙女山户外拓展心得
汪磊
非常感谢集团部再次出巨资举办了此次财务后备干部培训活动，我在本次拓展活动中受益匪浅，主要表现在以下几个方面：
第一、身体是一切的根本，只有健壮的身体才可能把事情做好，没有身体一切都是空的。在仙女山的一整天时间里，从汉诺塔游戏、鼓掂排球、破译敌军信息到战地排雷，每个任务表面不是很繁重，但执行起来却也没那么容易。所以工作之余需要不断加强身体锻炼。
第二、团队合作程度的高低直接决定团队的成绩。我们此次财务后备干部被分为四个小组，每一项任务的实施都离不开团队成员间相互合作。比如：鼓掂排球，团队里所有人分别牵一根控制鼓的绳子，需要大家的步调一致才有可能将排球掂起并不被落下。齐心协力的想问题，找到解决方案才是成功的关键。
第三、细节决定成败。很多时候做事情更容易关注大的方面，往往却忽视了一下小的细节。玩6层汉诺塔的时候，也许你的方针策略正确，但是在执行的时候如果有一个人犯了错误，整个过程就会完全搞错，直接影响结果。这个游戏告诉我们，需要注重身边的每一个细节。
第四、在做任何一项任务之前都需要明确要求，不可以盲目行事。在破译敌军信息游戏中，教练要求大家在有限的时间内把正确信息破译出来。由于每次看信息的时间都很短，大家又都看得比较乱，浪费了不少时间去描述任务的整体情况。这个游戏给我最大的启示就是要非常明确的理解教练的要求，我们忽略了一个重要的环节，就是前面的队员看完图纸后都很难把图纸的大致状况给后面的队员描述清楚，都盲目的一个个的比划传递信息，最终导致了信息传递速度慢且准确性大大降低。
第五、不一定做任何事情都要最求名利，开心就好。最后多米诺骨牌环节，我们所有队分别摆成一个字，并且需要共同合作才能将骨牌一下子推倒。虽然不能体现出我们谁是最优秀的，但是大家都玩的很开心，因为从一开始我们内心就没有负担，不是冲着名次而去。
以上是我参加此次拓展的主要心得。最后还是要感谢会务组的所有同事，你们的精心安排才使得我们能够获得如此多的收获。