学习党纪国法强化规矩意识心得体会。
所谓“仁者见仁，智者见智”，一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，在学校的时候我们都写过心得体会，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，想要写心得体会需要从哪方面入手呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上学习党纪国法强化规矩意识心得体会，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
学习党纪国法强化规矩意识（一）
县卫生局召开全县卫生系统“学习党纪国法，强化规矩意识”主题教育实践活动动员大会，旨在促使全县卫生系统党员干部职工形成守纪律、讲规矩、懂法纪、知敬畏的政治生态和工作习惯，为建设“三宜”石泉提供坚强保证。会上，卫生局党委书记王峰做了动员讲话，卫生局党委委员、副局长徐莹莹带领全系统党员干部学习了《全县卫生系统开展”学习党纪国法，强化规矩意识“主题教育活动实施方案》。
活动分为学习阶段、对照检查阶段、整改阶段、总结阶段等四个阶段进行。主要内容包括四项。
一是增强纪律观念和规矩意识。把党纪国法的学习纳入干部教育的重要内容，促使全系统党员干部职工进一步掌握和熟知党纪政纪条规和国家相关法律法规知识，增强党性观念、纪律观念和法制观念。增强学习实效，把党纪国法的学习与改进干部作风结合起来，与解决实际问题结合起来，与提高服务能力结合起来，促使全系统党员干部职工自觉做到知行合。
二是推进干部作风转变。以主题教育活动为契机，深入贯彻落实中央“八项规定”精神，持续纠正“四风”，着力解决滥用权力、有法不依、执法不严等问题；着力解决不严不实、为官不为、严而不为等问题；着力解决吃拿卡要、冷横硬推、与民争利等问题，促使全系统党员干部职工作风进一步转变，做到工作讲大局、服务讲主动、办事讲效率，以良好的作风赢得群众的满意。
三是提升服务群众效能。纠正部分党员干部存在的当官就要牟利，唯亲是用，唯“财”是用，为官不为、不求有功但求无过等突出现象，推动服务效能进一步提升，使全系统党员干部职工做到在岗讲尽职、努力讲成效，全面提高群众满意度。
四是提高干部执行力、协作力和创新力。要通过网络媒体、户外广告、学习园地、手机短信、微博微信等平台，广泛宣传党纪国法知识，营造扎实开展主题教育活动的浓厚氛围；通过组织党纪国法巡回宣讲、知识测试、党政主要领导讲党课、开展专题研讨、召开主题教育民主生活会等方式，深入开展党纪法规教育，真正让全系统党员干部职工对党纪法规知识内化于心、外化于行，在全系统营造遵规守纪、敢于担当、干事创业的良好氛围。
学习党纪国法强化规矩意识心得体会（二）
6月30日下午，蚕桑发展服务中心开展了以“学习党纪国法，强化规矩意识”心得体会交流活动来庆祝建党94周年，通过此项活动的开展，进一步强化了全体党员、干部守纪律、讲规矩的意识，掀起了“学习党纪国法，强化规矩意识”的学习高潮。
蚕桑发展服务中心主任韩燕明首先做了“坚定信心、踏实工作、与时俱进抓好蚕桑产业”的ppT课件的交流发言，随后蚕桑中心的26名党员、干部先后上台交流各自的“学习党纪国法，强化规矩意识”心得体会文章，心得体会从对“学习党纪国法，强化规矩意识”的认识、对各自产生的影响、结合自身岗位特点认真撰写了心得体会文章，目前正值蚕桑生产大忙季节，干部们都是一边工作一边抓紧时间学习，将学习内化于心、外化于行，用搞好养蚕前消毒、订足定好夏蚕种、做好夏蚕种发放、小蚕共育点技术指导等实际工作来体现学教活动的实际效果。通过党纪法规的学习，使蚕桑中心的全体党员、干部进一步掌握和熟知了党纪、政纪、条规和相关法律法规知识，增强了党性观念、纪律观念和法制观念，筑牢了思想道德和党纪国法防线，提高了防范廉政风险的能力。
蚕桑中心这次开展心得体会交流活动，特别邀请了林业局学教办领导小组办公室的人员当评委，通过评委们认真、仔细地打分，最终评选出一、二、三、五等奖各一名，四等奖三名，评委们给予了这次活动的高度评价：台上全交流、领导做表率、党员意境高、干部抓得紧、学用结合好、学习效果好，达到了共同提高、共同进步的效果。
学习党纪国法强化规矩意识心得体会（三）
近日，石泉县决定从6月1日起，集中三个月时间，在全县科级及其以下党员干部职工和村两委班子成员中深入开展“学习党纪国法，强化规矩意识”主题教育活动。
据了解，活动以贯彻落实党的十八届三中、**全会及习近平总书记系列重要讲话精神为主线，以开展学习党纪国法，加强纪律教育，深入查找问题，强化党纪法规意识为主要内容，使全县广大党员干部职工和村两委班子成员形成守纪律、讲规矩、懂法纪、知敬畏的政治生态和工作习惯，为建设“三宜”石泉提供坚强保证。
本次活动分为学习阶段、对照检查阶段、整改阶段、总结阶段等四个阶段进行。主要内容包括五项：一是强化党纪国法学习，增强遵纪守规意识。把党纪国法的学习纳入干部教育培训的重要内容，促使广大党员干部职工进一步掌握和熟知党纪政纪条规和国家相关法律法规知识，增强党性观念、纪律观念和法制观念。增强学习实效，把党纪国法的学习与改进干部作风结合起来，与解决实际问题结合起来，与提高服务能力结合起来，促使广大党员干部职工自觉做到知行合一、学用结合，增强遵纪守规意识。二是加强法纪宣传教育，营造遵纪守法氛围。通过网络媒体、户外广告、学习园地、手机短信、微博微信等平台，广泛宣传党纪国法知识，营造扎实开展主题教育活动的浓厚氛围；通过组织党纪国法巡回宣讲、知识测试、党政主要领导讲党课、开展专题研讨、召开主题教育民主生活会等方式，深入开展党纪法规教育，真正让全县党员干部职工对党纪法规知识内化于心、外化于行，在全县营造遵规守纪、敢于担当、干事创业的良好氛围。三是规范行政执法行为，促进依纪依法办事。严格落实“法定职责必须为，法无授权不可为”的要求，深入推进法治政府建设，不断提高依法行政水平；各行政执法部门严格按照法定程序和职责来行使职权，不断规范行政执法行为；广大党员干部职工要自觉维护党纪法规的权威，坚持做到不逾越党纪法规红线，不触碰党纪法规底线，坚决防止以言代法、以权压法、徇私枉法，切实做到依法治国、依法行政、依法办事。四是加大执纪执法力度，严惩违纪违法行为。全县各级纪检监察组织和公安、检察院、法院等职能部门要进一步强化职能作用，对各类违纪违法行为坚持零容忍，坚决做到发现一起、查处一起。对典型的违纪违法案件，要加大通报曝光力度，形成有力震慑。对党纪法规意识不强、不按党纪法规办事的要及早提醒，对违反党纪法规的行为要坚决制止和纠正，并严肃追究责任，真正做到有纪有法必依、执纪执法必严、违纪违法必究。五是着力解决突出问题，推进干部作风转变。深入贯彻落实中央“八项规定”精神，持续纠正“四风”，着力解决宗旨意识淡薄、忽视群众利益、漠视群众疾苦等问题；着力解决滥用权力、有法不依、执法不严等问题；着力解决不严不实、为官不为、严而不为等问题；着力解决吃拿卡要、冷横硬推、与民争利等问题，推动机关服务基层的能力进一步提升，促使广大党员干部职工作风进一步转变，做到工作讲大局、服务讲主动、办事讲效率，以良好的作风赢得群众的满意。
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唤醒党章党规党纪意识心得体会
身不正，不足以服;言不诚，不足以动。自宣誓入党之日起，每一名共产党员就要对照入党誓词严格规范自己的一言一行，在思想上、工作中、生活里都要时刻履行好党员义务、呵护好党员形象。在党言党、在党忧党、在党为党，多想一想自己入党为什么、在党干什么，党员的先锋模范作用在自己身上充分体现什么?
当前，有些人把入党看作是捞取政治资本，能够谋取私利和特权的护身符，完全忘记背叛了党员的使命、责任和担当。由于缺乏全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身的精神之钙，纪律和规矩的刚性约束对这些人而言，自然就成了不带电的高压线。有的面对权色名利的诱惑，要么乱作为、要么不作为，成了党员队伍中的病树、烂树，成了毒害党组织肌体健康的毒瘤，成了损害党员形象威信的害群之马。
打虎拍蝇，正风肃纪冲着纪律去，最终目的就是要唤醒党章党规党纪意识，引导广大党员自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，把纪律和规矩挺在前面。随着xx、xx、苏荣等国字号老虎被查处，进一步释放出了党中央强力反腐、执纪必严的强烈信号。然而，虽然中央自上掀起了反腐的九级风浪，但是一些农村基层在下却出现了束手无策、无所作为的纹丝不动，基层党组建设软弱涣散。尤其是少数农村基层党员，总认为党纪法规离自己太远，纪律审查对自己太软，对法纪没有应有的敬畏之心。有的在立案审查之后，以自己是那一方水土的能人功臣自居，利用小圈子的影响力与组织讨价还价，甚至要挟对抗组织;有的在受到纪律处分之后，仍不知悔改、我行我素，甚至怀着卷土重来、东山再起的政治野心。
基础不牢，地动山摇。对于基层群众来说，苍蝇式的身边腐对其切身利益影响最大、感受最深。加之受宗族关系、姻亲关系、熟人社会等因素的影响，一些农村基层党员违法违纪问题一旦得不到及时有效的处理，往往就易引发群体性信访事件，影响当地的经济社会发展。因此，对于基层党委和纪委而言，应义不容辞地分别把农村基层党风廉政建设的主体责任和监督责任牢牢地抓在手里、扛在肩上、落到实处，抓早抓小，不能当老好人，也不能等、拖、靠，指望上级出面查处，必须从严从快强势拍蝇。
为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。全面从严治党，要紧扣党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，唤醒党员尤其是党员干部的党章党规党纪意识，用纪律管住大多数，别让少数党员的违法违纪行为成为党组织之痛、社会之伤、国家之害。
强化四个意识心得体会
在新时期新形势下，要当好一名合格的政协委员，必须有高度的政治责任感、饱满的精神状态和务实的工作作风，在履职实践中进一步强化四个意识，着力提升四种能力。下面是小编为您收集整理的强化四个意识的个人心得体会，希望对您有所帮助。
强化四个意识心得体会篇1
群众路线是党的生命线。党的十八大从新的历史起点出发，对进一步加强党同人民群众的血肉联系作出了重大部署，提出了新的要求。作为党员干部要牢固树立四个意识，做好新时期群众工作，切实为群众做好事、办实事、解难事。
牢固树立责任意识
习近平总书记曾经谈到，在新的历史起点上，中国共产党人的责任，在于坚持和发展中国特色社会主义理论体系。其核心一是必须深入贯彻落实科学发展观。其次是必须坚定不移地继续解放思想。再是必须坚定不移地推进改革开放。然后是必须准确把握社会主义初级阶段基本国情，坚持党的基本路线不动摇。最后是必须以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程。这也是我们作为一名共产党员应该遵守的根本路线和行动指南，只有深入贯彻落实科学发展观我们才能掌握更科学的发展规律和经验，不断完善自身理论水平。只有坚定不移地继续解放思想，我们才能不被任何陋识所约束，以新的精神面貌迎接新的挑战。只有坚定不移地推进改革开放，人们的生活才会越来越好，社会才会又快又好发展。只有准确把握社会主义初级阶段基本国情，我们才能清醒认识、立足实际，不断向更高的发展阶段迸进。只有坚持党的基本路线不动摇才能保持一名党员党性的不动摇。按照党的指导方针以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程。
牢固树立服务意识
我们的党，我们的队伍，是一支从人民中走出来，服务人民的队伍。人民是党的靠山，与人民在一起，我们的干部才能耳聪目明。各级干部能否增强服务意识，直接关系到我们的党风和党在人民群众中的形象，关系到党的性质和前途。进一步增强各级干部特别是领导干部的服务意识，要甘当人民公仆，为人民群众掌好权，用好权。多学习焦裕禄、孔繁森、郑培民这些全心全意为人民，服务人民的好干部，使为人民服务意识成为我们共产党员必定坚持的信仰和信念。
牢固树立自律意识
古人云：君子一日三省吾身。新时期各级干部要坚持自重、自省、自警、自励，尤其是在对待权力、地位、利益上，要有清醒的头脑、平和的心态。面对复杂的社会环境，一是要在思想上筑牢拒腐防变的坚固防线。要警惕腐朽思想的侵蚀，在功名利禄、金钱美色的引诱面前立场坚定，心澄如水，始终保持共产党人的浩然正气。二是要讲原则。切实管好自己身边的工作人员和亲属。处理好原则与人情的关系，增强责任意识，不被各种各样的关系网束缚，坚决反对只讲人情不讲原则，只讲关系不讲党性的庸俗作风。三是要守纪律。严格遵守党章、准则以及廉洁自律的各项规定，自觉做到四个管住：即管住自己的头，做到头脑清醒，是非分明;管住自己的嘴，做到不该吃的坚决不吃，不该说的坚决不说;管住自己的手，做到不该拿的坚决不拿;管住自己的腿，做到不该去的地方坚决不去。
牢固树立勤廉意识
廉洁从政、勤政为民是干部应具备的基本素质和道德准则，也是更好地服务群众的最起码的要求。廉洁自律是勤政为民的前提，对政决惩治和有效预防腐败，关系人心向背和党的生死存亡，是党必须抓好的重大政治任务深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，必须重点抓好反腐倡廉制度建设。各级干部只有做到勤政廉政，切实增强廉洁自律意识，才能更好的做到为群众办实事。
强化四个意识心得体会篇2
在新时期新形势下，要当好一名合格的政协委员，必须有高度的政治责任感、饱满的精神状态和务实的工作作风，在履职实践中进一步强化四个意识，着力提升四种能力。
强化责任意识，提升敢于担当的能力。高度负责、敢于担当，是各级党员领导干部政治素质的集中体现，也是共产党人应该具备的精神状态，更是基层政协委员必须坚持和遵循的基本准则。当前，政协委员围绕四个全面履职建言，必须坚持把有效履职、发挥作用、助推发展作为主要职责，勇于承担责任，敢于触及矛盾，善于解决问题，努力为地区经济建设出谋划策，为社会发展献计出力，为人民政协事业增光添彩。
强化创新意识，提升创造性开展工作的能力。创新是一个民族的灵魂、一个地区发展的动力，也是政协工作的活力所在。政协委员，要坚持理念创新、工作创新，善于把握客观情况的变化，善于总结在实践中创造的新经验，多思考一些战略性、宏观性和前瞻性问题，多提一些有价值、有质量的意见建议。近年来，无论履行政协委员职责，还是开展本职工作，我都更加注重用新思路研究新情况，用新办法解决新问题，如推动在高新区创建全国首家软件服务外包产业海关保税中心、成立全国首家软件和服务外包研究院、率先建立涉诉事项会商机制等方面均实现了创新突破;我提出的建立大连高新区与中关村创新政策的共享机制已被纳入《国务院关于近期支持东北振兴若干重大政策举措的意见》中;关于建立大连市科技创新评价指标体系的意见建议被市政协科教委列为重点调研课题。
强化民本意识，提升为民服务能力。坚持走群众路线，做联系群众的表率，是政协委员发挥作用的重要途径，也是对政协委员的一项基本要求。因此，政协委员要经常深入群众、体察民情，贴近基层、贴近群众，注意了解群众疾苦，特别要关注弱势困难群体，及时了解和反映他们的意愿与诉求，积极促进群众最关心、最直接、最切身的利益问题的解决;通过政协会议发言、提案、反映社情民意等途径，真正为民代言，为民办事，更好地协助党委、政府解决好人民群众普遍关心的突出问题。
强化实践意识，提升求真务实能力。政协委员参政议政要接地气，提出有见地、可操作的意见和建议，就必须强化实践意识，发扬求真务实的作风，努力打造建言精品。首先，要选题准、立意新，提高成果转化的成功率。要善于围绕党委政府中心工作选准重点，围绕经济社会发展趋势选准亮点，提出前瞻性建议，破解发展难题。其次，要认真调研，实事求是，有的放矢开展工作。调查研究是参政议政的重要一环，政协委员参政议政的水平、质量和效果如何，与开展调查研究的深入程度密切相关。因此，必须进行深入细致的调查研究，真正提出切实可行的、有针对性的意见和建议。第三，要注重成果转化，提高参政议政实效。有效地实现调研成果转化，既是搞好调研的目的，也是调研工作的价值所在。在实际调研中，有些意见和建议可能由于实施条件不具备或时机不成熟，暂时没有被采纳，但只要是真知灼见，就会为党委、政府提供决策参考。所以，应注重利用各种形式宣传和反映调研成果，扩大调研成果的影响，努力促进调研成果的转化。
强化四个意识心得体会篇3
今年1月29日，中央政治局召开了一次会议。这场会议意义重大，一来，审议了《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报告的综合情况报告》。这是对在年初中央政治局听取上述机构工作报告的总结。值得注意的是，这也是习近平连续第二年听取全国人大、国务院、全国政协、最高法、最高院五大党组的工作汇报情况。
第二个重点，就是首次正式提出四个意识：会议认为，中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势，加强党的领导关键是坚持党中央集中统一领导。只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
那么四个意识应该如何理解呢？
先来看政治意识。政治意识作为四个意识之首，说明它是根本。要求领导干部增强政治意识，就是要求领导干部在瞬息万变、错综复杂的形势下，保持清醒的政治头脑，具有正确的政治思想、坚定的政治立场、敏锐的政治观察力、鉴别力。
大局意识是关键。要善于从全局高度、用长远眼光观察形势，分析问题，善于围绕党和国家的大事认识和把握大局，自觉地在顾全大局的前提下做好本职工作。党的集中统一是最大的大局。
接下来，核心意识。大到国家治理，小到单位管理，都必须突出并注重发挥党组织和领导班子的核心地位与作用，要正确处理好党内民主集中制与行政首长负责制之间的关系，正确处理好领导核心的权威树立与群众广泛参与之间的关系，在坚持批评与自我批评的基础上维护党的集中统一，进而形成全党的行动，完成社会的转型、民族的复兴和国家的崛起。所以说，核心意识是保证。
最后看齐意识，其重要性就在于它是党在整体上保持自身团结统一和步调一致的必要条件。去年年底，在中央政治局召开的专题民主生活会上，习近平总书记指出：中央政治局的同志必须有很强的看齐意识，经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐。随后《人民日报》在头版发表评论员文章《全党要向中央看齐》，提出向中央看齐，就要做政治上的明白人，就要做落实的带头人。
《中国纪检监察报》指出，三年多来，党中央在解决沉疴顽疾的过程中发现，不正之风和腐败问题只是表，党的观念淡漠、组织涣散、纪律松弛才是里，根子在于理想信念动摇、宗旨意识丧失、党的领导弱化，管党治党失之于宽、松、软。王岐山书记在十八届中央纪委六次全会上的工作报告中回顾20xx年工作时的第一项就是坚持依规治党，扎紧制度笼子，营造学习宣传氛围，唤醒党章和党规党纪意识。对于意识来讲，纪律与其是相辅相成的关系，二者共同作用才能发挥成效。
所以要增强四个意识，就必须要同时贯彻好六大纪律。新修订的《中国共产党纪律处分条例》全面梳理党章和其他主要党内法规对党组织和党员的纪律要求，整合修订为政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律六项纪律。
紧扣政治纪律，着力发现有令不行、有禁不止、阳奉阴违、拉帮结伙等问题。政治纪律是党的所有纪律中最重要、最根本、最关键的纪律，是各级党组织和全体党员在政治方向、立场、言论和行为方面必须遵守的基本准则，是维护党的团结统一的根本保证。紧扣组织纪律，着力发现违规用人、拉票贿选、买官卖官等问题。紧扣廉洁纪律，着力发现以权谋私、贪污贿赂、腐化堕落等问题。紧扣群众纪律、工作纪律和生活纪律，着力发现四风问题。
正如学思践悟所说，无论涉及哪个领域，习近平对坚持党的领导都理直气壮、旗帜鲜明;无论国内还是国际，都是走到哪里讲到哪里，越讲越坚决、越讲越硬气、越讲越深刻。可以说，党中央的鲜明立场、坚决态度和强有力措施，是党员干部做好工作的根本保证。要紧密团结在以习近平同志为总书记的党中央周围，牢固树立四个意识，时刻保持冷静清醒，谦虚谨慎、戒骄戒躁，忠诚履行党章赋予的神圣职责，不辜负党中央的信任和人民的期盼。
强化四个意识心得体会篇4
在全体党员中开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员学习教育，是党中央就加强党的思想政治建设作出的一项重大部署，是协调推进四个全面战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。湖南省委高度重视、提早谋划、全面部署，把深入开展两学一做学习教育作为当前最紧迫最重要的政治任务抓紧抓好抓实，为建设富饶美丽幸福新湖南凝聚强大力量。
推进两学一做，学是基础，要把学习党章和学习系列讲话统一起来，在学系列重要讲话中加深对党章党规的理解，在学党章党规中深刻领悟系列重要讲话的基本精神和实践要求，尤其是认真贯彻落实习近平总书记对湖南的重要讲话精神。做是关键，要坚持以学促做、知行合一，推动党员干部争做讲政治有信念、讲规矩有纪律、讲道德有品行、讲奉献有作为的合格党员，在实施一带一部战略、促进三量齐升、推进五化同步、实现十三五良好开局中建功立业。提高两学一做实效性，其关键在于增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，在思想上政治上行动上同以习近平总书记为核心的党中央保持高度一致。
增强四个意识，最根本的是要深入学习领会习近平总书记系列重要讲话精神，经常主动全面地向党中央看齐、向习近平总书记看齐、向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军各项决策部署看齐。习近平总书记系列重要讲话内涵丰富、思想深邃、博大精神，指明了中华民族伟大复兴的发展道路、重要保障、物质基础、发展环境、世界观和方法论，构成了一个逻辑严密的有机整体，体现了我们党在理论和实践上的伟大创造，升华了马克思主义发展新境界，是中华民族伟大复兴的科学理论。要全面领会系列重要讲话精神的重要内涵，突出中国特色社会主义发展道路、中国梦、经济发展新常态、四个全面战略布局、五大发展新理念、五位一体建设、供给侧结构性改革、外交国防、宣传思想工作和精准脱贫等方面的重点内容，深刻理解讲话蕴含的新思想、新观点、新论断。要准确把握系列重要讲话精神的思想精髓，从信仰追求、历史担当、务实作风、为民情怀、科学方法和敬业精神等方面向习近平总书记看齐。要坚持领导干部带头学，抓住关键少数影响绝大多数，在全面准确、融会贯通上下功夫，在理论联系实际、解决实际问题上下功夫，推动系列讲话学习走向深入，向中央交出优秀答卷。
强化团队意识—拓展训练心得体会
强化团队意识—拓展训练
7月6号，赤日炎炎，经过领导和人力资源部的策划和组织，龙韬一团队28名人员一早就开赴宁波城市学院，进行为期一天的拓展训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的领带和同仁们进行分享。
第一个环节是-“潜能激发”中有这样的一个游戏：
28名人员分成两队，站成两排，教练问了几个学员在一分钟之内能拍多少次手，学员们分别说5次、10次。15次。最高的也就20次。然后教练计时1分钟，让我们全部学员拍手，要一边拍一边数拍了多少下，1分钟下来，教练又问我们一分钟拍了多少次。让部分学员回答，学员的回答是60次、63次、65次68次。
第一个项目是“高空单杠和高空独木桥”：
因为时间的关系，教练让我们学员 一个队高空单杠，一对高空独木桥，而给我们队安排是高空单杠；
高空单杠是：
在空地上竖立一根9米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为30厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起…… 在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
体会与分享：
1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2.面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3.当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念--换位思考。
第二个项目的盲人方阵
“盲人方阵”这个项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。然而教练给我们一根30米左右长的绳子，让我摆一个五角星形状。接到任务后，队长就开始组织大家一起讨论方案如何进行，大家七嘴八舌的都抢着说自己的想法和方案。这场面真是混乱，大家都在抢着说自己的想法和方案，却没有一个人愿意去听听别人的意见和建议。就这样一分钟、两分钟过去了，还没有一个合理的方案出来。最后队长急了，大声的呵斥大家“闭嘴”。此时整个团队鸦雀无声。队长此时发号施令，一个一个来说以说自己的方案，然后我们再来综合看看谁的方案是更好的。即使这样安排了，结果还是在别人说方案的时候就有人上来插嘴，说这个有说那个有问题，三十分钟下来有六个角，队长有改变策略，不到几分钟就完成了五角星的形状，教练宣布完成任务。
体会和分享
沟通很重要，我们一定要学会沟通，沟通的品质取决于我们团队所有成员是否能积极用心的去思考，去聆听别人的意见或建议。若自己有好的想法时，应该也要先听别人叙说完毕后再提出自己的想法，这样才能建立在互相尊重的基础上，才能达到一个高品质的沟通。沟通应该是先去聆听，认真了解对方的方案或想法，这样我们才能集思广益，有一个好的沟通结果。
领导是很重要，用教练的话说一个团队的产生就必须有领导的产生，团队的领导是需要我们付出爱心、责任的。当然领导的能力也很重要，并不一定是领导的能力、本事有多大，而是领导能不能把大家拧成一股绳，大家齐心协力来为我们共同的目标去奋斗，去努力。领导能不能真正做到集思广益，去综合大家的思想，最后来定一个合理的方案。然后让大家都能认真了解方案的具体步骤与实施。
执行力很重要，当我们团队有一个很好的方案，也有很详细的计划，如果大家执行力不够到位，最终也没有办法去完成我们的目标。
最后教练为我们进行总结，要综合考虑，大家都有责任，但是最后的责任要由领导承担。领导要分权，让大家都参与进来，这时应当注意，度'的问题，即参与的人应该参与到什么程度，决定的人应该决定到什么程度。把握好度，才能找到平衡点。一个团队最重要的是大家要有共识，否则各唱各的调，各说各的话，如果每个人都坚持自己的立场，那就无法实现目标。而能否达成共识，领导是关键。
其次，团队必须要有核心。换句话说，既然让领导者肩负重大的责任，就要确保他的核心地位，尊重他的最终裁决权。
第三个项目“求生墙”
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计很难完成。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的林赵峰、边中淋、
刘斌斌、等作为底座，先由孙战科、朱夏炎等人踩着他们上去，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时27分钟活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
分享和体会：
1. 首先要感谢作为底座的队员们，几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！
2. 每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？
3. 团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助
结束语：
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位成功的企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！