真爱密码学习心得。
我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编特别从网络上整理了真爱密码学习心得，供你参考和使用，请收藏和分享。
真爱密码学习心得
作为一名亲子教育工作者，在处理与孩子的关系上，我基本能心平气和地接受挑战，温和而坚定地解决问题，全然地接纳孩子。但是，随着不断的学习和觉察的不断深入，我发现我的能量经常卡在夫妻关系上。说白来，就是：对别人都能温和坚定，唯独对待先生简单粗暴。明明很想跟他聊天，说着说着就负了气，不欢而散。对着他，各种技巧态度，没一个用得上的。我觉得这是不对的，我应该为此做些什么。就在这个时候，我看到了石琼老师发的《真爱密码》的宣传帖，正是我所需要的，毫不犹豫地就报名缴费了。
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只取一瓢水
在去上课前，我已经觉察到了一些东西，比如，我无法对着先生平和正面地说出自己的感受和需求；我做很多很多，等着他肯定我，只要他说一句哪怕是建议，我都觉得他在挑刺，在否定我；最最要命的是，我觉得我不够好，自我价值感时高时低。
就在去上课前几天的一个晚上，我们一起讨论接下来几天家里人手怎么安排。因为冬至，公公婆婆需要回乡祭祖，也想在老家小住几天。先生提议让我爸妈来帮助带几天孩子，结果我爸妈因为店里很忙不能来帮忙，先生就对我抱怨了几句。我当时就跑进卫生间，泪流满面，内心的那个小孩此刻已然崩溃，有个声音说"你不够好，所以得不到爱，你爸妈就是不够重视你，什么事都得你自己承担\",那时候的我感觉到无根、无助、无望。后来等我心情平复了些，眼睛红红的从卫生间出来，先生问我怎么了，我说这与他无关，是我自己没办法控制好情绪。他拉我坐下，靠着他肩上，我硬着头皮，抽抽搭搭地把事情说了一遍。我告诉他我需要很多的肯定和爱，需要被看见、被接纳。那一晚，我们聊到了凌晨两点。很奇怪的是，那次以后，我感觉我们的关系活过来一些了。在课上，莎兰·汉考克（Sharon Hancock）老师的话给了我解释：当我们表达我们的需求时，我们就会感受到力量，对方能不能满足这个需求并不重要。而当我们表达自己需求的同时，也正是给了对方一个满足我们的机会。
四天两晚的课程超大的信息量。在课程快结束时的分享收获环节，我发现每个人吸收到的信息、得出的结论、以及今后努力的方向都大相径庭。我想大师就是大师，深如大海，我们只要各取所需，取一瓢水饮了就足够了。
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让丈夫做丈夫，让妻子做妻子，让孩子做孩子
对我打动最深的一句话是"让丈夫做丈夫，让妻子做妻子，让孩子做孩子".
我还是孩子的时候，没有机会安安心心地做孩子。我从来都是家里的老大，总是需要顾弟弟。即使是出去玩，后面也跟着小尾巴。有一次，我跟小伙伴玩跳皮筋，无聊的弟弟跟一只小狗玩，被咬，我被臭骂。弟弟可以泼皮耍赖，我则不行，因为我大，必须懂事，因此根本不敢说出自己的需求，于是拼命压抑。于是，在潜意识里，我认为爱就需要负全责、放弃自己的需求，(w w w . f w s i r . c o m)爱就意味着负担，我宁可一个人孤单前行也不愿意随意与人结伴，我宁愿压抑自己的需求，也不愿说出来承担被拒绝的痛苦。我成了一个反依赖者。这也就很好地解释了我为什么会晚婚，为什么会接受先生在另一个城市工作，还有，我从来不养宠物。可是一旦有了孩子，我又开始负起了全责，辞了工作，对于孩子吃喝拉撒以及健康教育每个方面都一丝不苟，各个方面都研究透才放心。搞得自己真的好累好累，又不能撂挑子，苦不堪言。
单身时从未轻易进入过亲密关系，一旦和先生确定关系后，我开始在先生身上找爱和寻求关注，（现在看来是）各种受害者的哭闹。其实当时也不知道自己需要什么，就是有很多情绪，想让先生内疚、自责，然后对我好些再好些。（自己喝下一杯毒药，想让别人难受，可笑哈！）
由于童年时没有好好做孩子，以至于成年结婚后没法进入妻子的角色。开始我试图做拯救者，后来变成受害者，恼羞成怒后又成了迫害者，不管是那种角色都是在试图操控对方。又因为先生在外地工作，我还占领了他的部分位置，使得丈夫无法做丈夫，我当时经常抱怨他没对家庭负责任，还不自知。
课程回来后，我正式把夫妻关系摆在了亲子关系之前。（虽然以前也知道这个话，但并不懂）我的内心多了一份柔软和信心。记得那天晚上回到家，我先给了先生一个拥抱和亲吻，然后大儿子，最后才是小儿子。第二天晚上，先生临时决定冬至要带老大回老家祭祖，我第一反应是觉得不好，但是我马上觉察到自己又想抢他的位置了，于是表示我不参与决定，希望他自己去跟孩子谈并征得孩子的同意后再决定。再后面一天，因为公公婆婆回老家了，他决定在家多呆一天，我开始的第一感觉是内疚，连我自己都觉得太不正常，原来我又试图当超人拯救世界，我暗示自己：他是孩子的爸爸，有义务承担起一份责任，我相信他能处理好工作和家庭的关系。于是，我轻松地对他表示了高兴和感激。现在，我明显感觉到与先生之间的情感表达顺畅了很多。
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做好自己，为自己负责
莎兰老师说，每个人都需要空间和亲密，这需要两个人不停地去协调，才有彼此滋养的亲密关系。也只有当夫妻之前的亲密关系稳固了，孩子才能真正自在的做孩子。如果父亲缺位了，孩子就要代替父亲照顾母亲，从而承担很大的压力。"让孩子做孩子"我的理解是，全然地接纳孩子爱孩子，他只要做好自己就好了，不需要为大人的情绪负责，不需要为光耀门楣而做努力。让"懂事"、"听话"、"孝顺"这样的说教和要求通通见鬼去吧！
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【学习心得】反洗钱学习心得
【学习心得】反洗钱学习心得
部王立果
什么是“反洗钱”？几年前，面对这样一个简单问题，当时作为基层网点员工一定是一副惘然不知的表情，或者只是“报送可疑交易报告”的粗浅理解。近几年，随着我行面临的反洗钱与制裁合规工作形势日趋严峻，境内外监管标准持续提升，监管执法日益严格，总行已将反洗钱制裁合规作为当前面临的首要合规风险，通过持续不断地强化理念灌输与意识传导，通过全覆盖、分层级、广渠道、多手段的与宣教，已在全行上下形成“反洗钱人人有责”的良好合规氛围。
随着我国金融市场的逐步开放和经济的快速发展，由于银行业的特殊作用，犯罪分子在洗钱的过程中，我们银行被利用的风险无处不在。尤其是现在基层网点反洗钱工作中存在的一些难点：一是反洗钱工作的开展难以得到客户的支持和理解，个别客户身份信息等不愿透露；二是对公众的反洗钱的宣传力度不强，范围窄且方式单一，反洗钱宣传往往仅在我们金融机构展开，忽略了其他行业和其他人群的宣传，所以社会大众很多不愿配合银行工作；三是电子银行的广泛使用，被不法分子利用充当其洗钱的工具，存在一定的风险，金融交易方式的创新也增加了对可疑交易监测的难度。
因此，我们应充分认识到反洗钱工作的重要性，明确反洗钱工作是法律赋予金融机构的义务，在日常工作中认真把好基层网点反洗钱这一关。对此，我们将继续做好以下工作：
一、坚持实名制开户。要求开户的客户必须出示有效身份证，并进行联网核查后方可办理，杜绝为客户开立匿名账户或假名客户。在开立对公账户时，对客户提交的证明文件的真实性和合法性，进行外网核查，如有需要可到实际经营场所进一步核实，并及时与法定代表人进行联系确认，真正落实尽责调查。
二、及时清理一人多个客户号。在为客户办理业务时，如发现同一个人对应不同的客户号，则说明该人在我行系统中拥有不同的身份证件。柜员需进行认真核查，经本人确认后及时清理不再使用的身份证件所对应的客户账号。例如大写X或18位二代身份证的客户不能办理小写X或15位身份证号或完全不符的证件号码的业务，需进行合并客户号或修改客户资料后办理。
三、大额现金支取或转账及时核实确认。客户在支取大额现金或进行大额转账时，需提供身份证件并进行联网核查，且要写明款项用途。大额转账交易需问清交易双方关系，对于不符身份证的大额业务，和过账性质明显的大额业务，要向客户进行详细的了解，配合做好后期人员的交易分析工作。
反洗钱，人人有责。作为金融机构从业人员，更要专业专注，守土有责。
《课堂密码》优秀读书心得
语文是一门综合性的学科，它具有工具性、思想性、文学性和知识性。这些性质决定了语文教学的任务，如培养学生实际运用语言文字工具的能力、思想教育、文学教学、知识教学等。那么，如何在课堂上完成上述的教学任务，我觉得应该结合语文教材的特点运用“有趣教学”“有效教学”。
“有趣教学”：我认为应激发学生的学习兴趣。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，它往往胜过责任感。”教育学家乌申斯基说：“没有任何兴趣的被迫学习，会扼杀学生掌握知识的愿望。”因此，在语文教学中，教师应以学生心理活动、年龄段和科目等特征为依据，发掘语文教材中激趣、引趣的素材，运用多种、多变、多样的教学方法和手段来刺激、培养学生的学习兴趣，从而达到事半功倍的奇效。
“要让学生对学习有兴趣，需要教师采用一些外在于学科知识的方法，姑且称之为外包装与广告效应。教师既要向学生说明这些学科知识的未来价值，又要将这些学科知识与学生的日常生活联系起来，从而激发他们对学科知识的外在兴趣。在每堂课的课堂切入时，对学科知识的包装都特别重要，因为这决定着学生能否将注意力集中到课堂上。”（《课堂密码》）在这里谈到了教师的激趣作用极其重要，可以利用讲故事的形式，如童话单元；利用意境激发兴趣，语文课文绝大多数是“美文”，尤其是诗词曲作品，更是令人百读不厌的好文章。这些“美文”，关键一点是意境的创造令人神往。教师可根据课文内容特点，运用电教手段，创设意境美，渲染气氛，使学生有身临其境之感，情绪高涨，兴趣倍增。如《山居秋暝》一诗，作者给我们展示了一幅优美的图画，我们可让学生通过绘画、音乐等形式来深入理解诗的意境；利用名言警句激发兴趣，学生经常抄录一些自己喜爱的名言警句作为座右铭，教学中，可抓住学生这一心理特点，充分利用教材中的人物格言、警句，来激发学生兴趣。如孟子的《鱼我所欲也》一文谈到的“舍生取义”的观点，可让学生联系到孟子的一句名言“富贵不能yin，贫贱不能移，威武不能屈”；文天祥的《过零丁洋》中的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古绝唱，这些格言，反映了广大劳动人民的共同心愿，也成为激发学生民族自尊心和自信心的教育内容，激发了学生的兴趣，又起到思想教育的作用。同时，背记名言警句，也是提高自身修养和参加中考必备的要求；利用参观、游览激发兴趣，开展丰富多彩形式多样的课外活动，可以拓宽学生视野，扩大其见识面，大大激发学生学习的兴趣；还可以利用讨论来激发兴趣。
总之，激发学生的学习兴趣，方法是多种多样的，我们要的是让学生对学科知识有持久的兴趣，那就必须用学科知识的逻辑与思维来锻炼学生，让他们在对学科知识的整合来提高自己的能力。那些在课堂中坚持下来，且仍然兴趣盎然的学生，肯定是掌握了将学科知识串起来的方法的学生，也只有他们才能够真正体会到学科知识的乐趣与价值。
“有效教学”：在实现了课堂的“有趣”之后，我们又该如何实现“有效”呢？如果仅仅停留在“有趣”这一层面上，学生课堂上很高兴，但却毫无收获，这样的兴趣是难以持久的。要让学生在课堂上有持久的兴趣，就得让他们在课后有真正的收获，而且觉得这种收获是可持续的，对自己的功效是长久的。也就是说，除了用外在的手段培养学生的外在兴趣之外，更为核心的，是用学科知识的有效掌握来培养学生对学科知识的内在兴趣。要看学生掌握了多少学科知识，要看他在学科学习这条路上取得了什么成就，即使与教学要求和别的同学相比，也只是为了更好地评价自己掌握学科知识的现状，为下一步作准备。
在语文的具体教学中，我们总会发现，有些学生的理解能力好，他们对一些文章的阅读有自己独到的见解，分析头头是道，有些学生理解就稍差些，可能这一次他做不好，可下一次他就进步了一点，说明他正在努力追求进步，对学科学习有兴趣，想积极赶上，我们不能把他和优秀的学生的回答进行比较，批评他回答不好，而应该看到他的点滴进步，他有了些许的收获，就会有成就感，而这种成就感是持续性的，更能激发学生的内在兴趣。通过多次的阅读，他们会出现阅读能力在一点一点地提高，分析能力在逐步提高，日后的阅读他们不再感到害怕，反而会喜欢。
要真正地促使课堂有趣和知识有效的互换与互助，需要为两者的转换预留足够的时间。教师在学科知识结构的整合中，学科逻辑与思维能力起着关键的作用，对教师的要求也更高了。类似像中考文言文的总复习，教师就得熟悉每一册的重点篇目，将它们进行归类，知识点的重组整合，题型归纳与展示，并进行解题指导。学生方面，要善于反思与总结，这是促使课堂有趣与有效互换的主体保障。一堂课学生究竟有没有兴趣，究竟有没有知识上的收获，最终的决定者仍然是学生自己。学生自己对学习过程的参与和体验是其产生与维持兴趣的决定要素，学生要能够调整自己去适应，并在适应过程中反思与总结，并以最终的成就感来激发自己下一步的兴趣。
要让“有趣”与“有效”更好地转换，教师要多与学生进行思想的交流与沟通，多引导，端正他们学习学科知识的态度，激发他们学习的兴趣，教给他们学习的方法，走进学生的内心世界，了解他们的想法，帮助他们解决学习上的困难，这样他们才会“亲其师，信其道”，把主动权交到学生手中，实现“有趣”与“有效”间的转换。
学习心得--培训心得
学习心得--培训心得
我作为运行人员参加了此次培训，培训内容涉及的知识面很多也很全面，包括企事业文化和企业精神教育、表计的使用、操作票的填写、倒闸操作、设备巡视。对于新分人员，这些内容对我有很大的帮助。
这次的培训学习，是我认识到自己平时对工作中很多的地方还是一知半解的，在授课老师的讲解及培训下，我学到了很多平时学不到、弄不懂的东西，使我在有限的时间内学到了无限的知识本文，更深一层的提高了自己的业务知识水平，充实了我们的头脑，并充分调动了我们学习的积极性，为能够更好的工作打下了扎实的基础。
同时我们要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有我们相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。
本次培训主要集中在110kv阳光变电站,充分利用全站一次设备未带电运行的有力条件，本着学习为主，采取集中讲解，分组演练的方法，进行培训。
通过这次学习，我深深的感觉到自己和别人之间的差距，业务技术水平不过硬。因此在今后的学习当中要扎扎实实的学，做到学之用之增强自己的业务技术水平，不断的给自己充电，多请教师傅，提高自己的专业技能水平，确保设备安全可靠运行。总之，这次培训不仅体现了公司领导对员工的关心，也体现了公司各项工作的不断改进与完善。通过这次培训，让自己认识到自身的许多不足之处，在领悟的过程中心灵也受到很大的冲击，我想通过这次培训后，在今后的工作当中，会与其他同事更好地协作，不断创新，不断向前发展，努力为公司及中心的发展贡献自己的力量！
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军训学习心得
为期八天的中青年干部培训班军事训练在我们XX名学员的汇报表演中划上了圆满的句号。站军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步、跑步行进与停止、军体拳军训让我们体会了疲累身体到磨练意志的升华;教唱军营歌曲、与教官进行篮球比赛、军地联欢军训让我们感受了军民鱼水交融、学员团结互助的珍贵情谊;参观炮库、学习国防知识军训让我们增强了国防意识和大局观念。回顾八天来的点点滴滴，我们这些中青年干部褪去了浮躁、坚强了体魄、坚定了意志，汗水在欢笑中流淌、甘甜在苦涩中酝酿，收获了人生中的一段宝贵经历。
一、磨练意志品质，我们学会了坚韧
绿色的军营，红色的历练。军训的内容丰富多彩，但过程却是漫长和枯燥的，一个动作反复练，一个军姿站好久，我感到自己的体能受到了前所未有的挑战，不断告诉自己要坚持，拼一下就行了，挺一下就过了，把苦和累作为对自己的一种考验。军训不仅使体魄得到锻炼，也带给我更深层次的人生感悟，面对工作中的各种挑战和生命中的风风雨雨，我们不该选择逃避，而应以坚韧不拔的精神去战胜，以迎难而上的毅力去克服，只有这样挺起胸膛才能让我们的人生之路走得更踏实更稳健。
二、增强国防意识，我们学会了担当
天下兴亡，匹夫有责。但对我们这些长期坐在办公室从事案头工作的中青年人而言，国防似乎离我们的生活有些遥远。通过这次军训，我在思想观念上经历了一场头脑风暴：在队列训练之余，我们组织参观了部队国防馆、集中观看了新闻联播，这些国防和时政教育对我触动很深，使我客观了解了当前国家所处的政治大环境，深刻感受到天下虽安，忘战必危的国防形势，体会到富国强兵的重要性。作为我们年轻干部，更应抱着强烈的忧患意识和担当精神，全面融入大局，时刻关心国事，以积极的姿态在本职岗位上努力奉献，为我们伟大祖国的繁荣昌盛尽自己的一份心力。
三、培养团队精神，我们学会了团结
团结就是力量。我们都是来自各个部门的中层干部，在工作中是一支团队的领导者、管理者，最注重的就是发挥团队的协作配合能力把工作任务完成好。这次军训让我再次领略了团结的巨大能量：同吃、同住、同训练，我们拉近了彼此间的距离，结下了战友般的深情，在操练场上，我们互相支撑、彼此信任、整齐划一，在训练之余，我们互相关心、友爱扶持，携手并进。有同志训练跟不上，有同志正处哺乳期、有同志突然发高烧无论是训练中的艰辛还是生活中的困难我们都发挥一盘棋的精神，互助克服，紧紧拧成一股绳，圆满完成我们的军训计划。这样的经历是我们每个学员的财富，这样的能力是我们工作取得更大发展的基础，我们也会以这种良好的团队精神继续我们在中青班的培训生活和以后的职业生涯。
穿上军装，调整军姿，让我们放声高歌，唱响心中的正能量!
实践学习心得
又一次来整理这个星期的所学所得，还是不的不感慨时间真的过的很快。
经过在新的岗位两个星期的学习，我更加明白自己很多方面的不足，这个星期从理论到实践的过程中，我也清楚自己还有多少的不清楚，什么事情看别人做起来都是很得心应手，当自己动手去做的时候才清楚，其实不论是多大或多小的事情都是需要很细心很有责任心去好好完成的。在这几天的实际操作中我发现自己的问题有，对不同厂商所对应的产品了解不清楚，例如把lj b145/165本该是三角隆昌的材料下单到隆昌去.还有颜色的编通也有对不上号的情况，这些问题虽然被及时发现，但是在以后的工作中还是需要尽量去避免。
在这两天自己的实践工作中，主要的工作是做汇总和下单，对于材料的交期以及不良材料的处理，厂商欠第一工厂标准的材料色卡等工作都只有一个概念，还没有实际型的操作，对于cr1的交期也不是很清楚，工作中的许多不清楚，希望在新的一周工作中都能去弄清楚.
希望在新的一周，我也要把工作做好，不足之处也希望能得到大家的指教和帮助.
灵枢学习心得
灵枢学习心得
韩艳雯
一学习中医和针灸之缘起
其实学习中医和针灸，源自于父亲腰椎间盘突出的病症，爸爸大半年之前，腰椎间盘突出严重到无法起身坐下，整宿无法睡觉，无法直立走路，最终自行住院，决定开刀，觉得这是一劳永逸的唯一方法。我一路劝爸爸再去尝试下其他方法治疗，但我也异常犹豫：觉得或许开刀能立竿见影地解救父亲。直到开刀前夜，明澄老师的微信才真正点醒了我，她说：督脉藏先天之精，统一身之阳。督脉上动刀，伤了先天之气，整个身体系统会出现的问题不敢想象！！！真的感谢老师在那个时点上的坚持，我才生生把爸爸从动刀的边缘拉了回来，开始了后续中医推拿等治疗。也由此坚定了我学习中医及针灸的念头，在生命和病痛面前，我们太渺小，但盗用小新老师的话：中医赋予我们免除恐惧的自由。感谢老师，让我结缘中医和针灸！
二学渣的针灸践行之路
作为学习针灸的一张白纸和灵枢课的一枚学渣，感觉穴位繁多，筋络走向复杂，对于初学者而言，没法一下子记全穴位，尚无法融会贯通。但是，所谓久病成良医，我的经验是，但凡家里人出现过的问题，从经络的角度思考过，扎过，治过，处理过的，基本都能熟记这些穴位或方法。所以，无论听到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者医案，我们可以寻着经络的角度，尝试分析，交流总结，胆大的就下针尝试，胆小的技艺不精的，亦可以用耳尖放血，贴耳穴，贴胶布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，进行实践，累积经验。那就简单分享下学习灵枢过程中，思考过，实践过的几个案例，处理方法肯定有错误，希望大家指正：
1案例一
首先：先讲回当时爸爸腰椎间盘突出，入院准备开刀，一周时间就不停挂水，消炎止痛，一度出现尿癃闭现象。我记得当时明澄老师就说：冬天老年人挂水，尿癃闭很常见，可以找列缺，可以煮苏叶杏仁水，可惜晚了一步，还是插上了导尿管。学了灵枢，明白了，其实列缺擦皮法，艾灸中极，关元都是非常简单易行，而且行之有效的方法，也可免受插导尿管之苦。
2案例二
第二个案例：我一同事，昨天下午跟我说：她眼睛总容易流眼泪，前两天过敏性鼻炎鼻涕流的厉害去看了西医，平时也特别怕热爱出汗，我就想三焦主液之病，经络也落入眼，就问她口干舌燥吗？她说白天还好，不想喝水，晚上睡前口渴的厉害，我一想对哦，三焦对应的时间不就是21-23点吗，默默带上了针，打算下午帮她耳背放血，外加液门透中渚。（不知道是否对症，希望老师提点）
3案例三
第三个案例是处理我自己的耳鸣症状，前段时间比较累，出现了耳鸣现象，我就翻了上课的笔记，发现足少阳胆经，手少阳三焦经，手太阳小肠经都是入耳的经络，就张口按压了听宫，听会和耳门。发现听会痛感明显，同时意识到自己只有左耳耳鸣，应验了老师上课说的单侧耳鸣可能是肝胆问题。果断在左耳听会穴上贴上胶布，效果真心立杆见影！当然也牢牢记得了那句"耳内蝉鸣第五会，次针耳门三里内".
4案例四
第四个案例是比较困惑的，妈妈说眼睛模糊，容易流眼泪，第一感觉应该是三焦的问题，帮她耳背放血，效果不太明显（当然有大淤络没敢放血）。然后上了肝经胆经之后，发现胆经起于目锐眦，而肝开窍于目，那自然又想到是否是肝气虚了，导致视物模糊，买了谷精草，密蒙花泡水，也找了胆经上了光明穴，不断按揉，尚未见明显改善。我又在思考，妈妈平时脾气急，爱生气，感觉应该是肝火旺，肝气虚的判断应该是错了，因此，也想请大家指正和帮助。
最后想说我不求自己成学霸，也无从成为神医，但求有一颗仁心，懂一点中医知识，必要的时候能够帮助周遭的人，减少痛苦。上述感想太过粗浅，请大家海涵。
NLP学习心得
NLp学习心得
《重塑心灵》
吴燕婷
必须说实话，在走进NLp课堂之前，对于NLp究竟是什么我并没有准确的理解，只模糊地认为NLp是一种正向的、积极的心态及思维方式。但短短四天的学习，颠覆了我几十年来建立的价值观及旧有的思维模式，我已经全然被NLp的无限魅力所征服。课堂上，景导和陶子老师两位老师的搭档相得益彰：景导亲和力十足、风趣睿智，让大家在轻松愉悦的氛围中更好地体验和领悟，陶子老师则慈爱、知性，语言简洁却充满力量。两位老师不仅运用娴熟的理论和技术来授课，更是用他们全身心来诠释，来唤醒、带领大家走向更美好的人生。
第一天，其实我是带着些许困惑甚至是阻抗来的，我的身体则诚实地响应了我。我的喉咙发不出声音来，于是我阻断了与外界更多的联系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但两位老师和小伙伴们给予我的关注与爱护，让我的心门渐渐开了道缝。当我开始接纳身处的这个场域，接纳这个场域的能量进入身体，与我自身的能量融合在一起，我的觉知慢慢苏醒了，细微的变化也随之开始。觉察就是改变的开始啊！在这样敞开的基础上，"肯定和欣赏"的互动也给我了很大的触动。每个人身上都有闪光点，当我们去关注、去发现、去真心地赞美，爱的能量就会流动起来。
第二天，开始进入信念价值观的探究与挖掘。在两位老师的带领和引导下，我重新审视了我的人生，内在的改变也愈加明显与深刻起来。"若要求知，必先行动",通过大量的练习，特别是人生五项与平衡轮圈，让我看到了对自己最重要的原来恰恰是生活中容易被自己所忽略的东西，以往的许多纠结也随之迎刃而解。原来，就是这么简单，换框，转念，重建地图。
如果说前面两天是一点一滴的憾动与改变，那么第三天对我而言，就是一次重生与蜕变。在这里，我深深地感恩老师，深深地感恩小伙伴们，给予我的接纳和支撑。我声嘶力竭，泣不成声，有一股力量却在内心里慢慢地凝聚起来。海灵格大师说过："所谓的自由只不过是臣服而已，一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你更大的那个整体力量去做。""对不起，谢谢你，我爱你！"我接纳了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是爱，明白了怎么样才是真正地爱自己、爱家人、爱孩子！
经过一夜的休整，第四天当我以充满活力无比开放地重新回到教室时，所有人都为我巨大的变化而惊喜和祝贺。是的，NLp如此神奇，重新帮我找到了生命的价值与意义，从根本上改变了我的生活。我已经迫不及待地想要让NLp融入到我的日常生活与工作当中，让NLp融入我的生命，丰盛我的人生。
而实际上，短短一阶四天的学习，NLp已经悄然地进入了我的生活。以往在工作中我遇事比较急燥，经常让自己疲于奔命，而如今我每天设意愿、列计划，运用ABC法则，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悦感也增加了。而最大的变化是在我的家庭当中。之前经常为了一些小事情对爱人和孩子心生恼怒，可现在我知道我可以有更好的选择。明白每一种信念背后都有其正面的动机，去关注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情绪，再去关注他人的感受和背后真正的需求。个人的成长也带动了其他家人乃至整个家庭的成长，爱流动起来了，家庭氛围越来越温馨与和谐。
我想，我是何其有幸，遇到了NLp,遇到了景导和陶子老师，有幸结识了一同学习一同成长的小伙伴们，我将怀着无比感恩的心，继续朝我的卓越人生前进！