ALP学习心得。
每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会能够培养人思考的习惯。心得体会的内容要写些什么更好呢？以下是小编为大家收集的“ALP学习心得”相信能对大家有所帮助。
ALp学习心得
第一，我的体会是，ALp不全然是一种训练技巧，而更像是一种带领孩子成长的育儿方式。在这种方式下，理想的状况是，我们与孩子一起生活，在生活中，孩子可以顺应正常的发展路径，经由我们的启发、引导，通过接受我们提供的刚刚好的挑战，克服他自有的困难点，一步步，也许是快速也许是缓慢的，按照他自己的节奏步骤，向前发展。最关键的，是每个发展步骤，都不是我们"给"他的，而是在我们的引导式参与下他自己习得的，这个过程中，他不但掌握了某种具体的技巧或具备了某种具体的能力，更亲历了自己主动学习、接受挑战、掌握这种技能的过程，从而得到自然的成就感。
第二，家长学习ALp的方式，也是一种主动学习方式的体现。ALp通过网络学习，最重要的是经由一位顾问，引导我们家长一步步理清思路，把握方向，掌握技巧，最后在总结反思，然后继续往前走。每一次授课，顾问会介绍我们应掌握的概念，引导我们用自己的理解来表达或阐述这些内容，顾问会给我们介绍每一个目标每一个任务的意义，并根据我们各自的情况布置作业，有些作业需要文字回复，更多的则需要我们拍摄实操视频并进行分析。顾问则根据我们提交作业的情况，找出我们掌握相关内容的困难点，给我们适当的"刚刚好的挑战",然后在作业回复或下一次授课时，与我们一起进行分析、讨论，引导我们更精准的掌握目标和任务的要求。可以说，在顾问这里，家长是作为被引导者，而到孩子那里，我们将成为引导者。这种学习方式，是否似曾相识？是的，可以叫启发式教学、互动式教学或者其他，总之，不论是顾问带我们还是我们带孩子，都不是"灌输",而是"引导".我觉得可以这样说，在每个不同的家长那里，都有一份不同的"ALp教案"来应用。
第三，我介绍一下ALp学习的整体框架。课程大体分两部分，一部分是家长目标（五期），一部分是孩子目标（若干期）。两大部分分别推进。
孩子目标我体会一方面是帮助家长了解自己孩子的缺失和困难点，另一方面可以启发家长从感同身受和学徒能力的角度观察、了解自己的孩子、由此我们才能自己制定今后带领孩子发展的各阶段目标，还有一些孩子目标也可以作为家长实践家长目标各个任务的练手的载体。举两个孩子目标的例子可能便于大家理解：如孩子一期里面有个小目标是"遇到困难（疑问）时，可以停下来看看困难处。当不确定如何做或者对困扰的情况或刺激不了解时，可以参考同伴的反应。"这何尝不是一个合格的学徒所必须具备的能力呢？孩子二期有个小目标是这样的"知道两个人会因为不同的角度或有东西挡住而看到不同的东西。知道一个人有耳机、一个人没有，他们两人会听到不同的话。"这个非常明显，是"感同身受"能力的一个表现。从孩子目标的内容，我们不难看出，ALp体系中，对于孩子能力的评判，真的是直击最最困扰我们的所谓"核心"问题的。
家长目标则是我们的学习重点，在五期的内容中，顾问将带领我们从每一期的一个个目标，一个个任务，甚至任务下不同层次的剖析开始，理解孩子应有的发展路径应该是什么，我们的孩子缺失的核心是什么，感同身受和学徒能力对于一个孩子正常发展的意义，我们引导孩子弥补核心缺失应该有什么先备条件、可以有什么样的技巧，又怎么样把这些技巧应用于日常生活当中，怎么样让孩子的各项能力从无到有、从少到多、从生疏到精熟、从简单到繁复建立并巩固起来。最后，顾问还将引导我们学会观察自己的孩子的发展状况和困难点，学会根据孩子现有状况，找到他们需要的"刚刚好的挑战"的那个点，制定他的发展重点和目标，并在生活中应用我们习得的那些技巧来引导孩子发展出这些能力，取得进步。可以说，在每个不同的孩子那里，也有一份只属于他自己的"ALp教案",这个教案不但是长期的，更是在顾问的引导下，我们家长自己"制作"出来并不断精进、调整的。我再举两个家长目标的例子：评估期有个目标是"孩子成为一个学徒的困难处",这个很明显，是帮助我们了解孩子的核心障碍或者说困难点的。关于具体的父母引导孩子某种能力的技巧方面，我理解第一层次是先要帮助孩子减少干扰、降低难度、凸显重点，这样帮助他们自己注意到那些平时他们注意不到的"点",具体的技巧性的策略有"限制"、"架构化"、"聚焦凸显"和"鹰架困难处"等；第二个层次是当他们在我们的引导帮助下从无到有具备了这些能力后，我们则需要给他们增加难度，或者是帮他们在更自然的环境下应用这些能力，那么需要的技巧性策略有"加入认知的挑战"、"去架构化"和"精熟化"等。这里所说的各个技巧性策略，都是家长目标里的一个个"任务",需要顾问带领我们来一步步精熟的掌握。
第四，我来谈一下我开始学习ALp一年来的几个收获：
一是我对孩子困难点的了解和理解更深刻了。接触ALp之前，对孩子的评估评价，都是从各项具体的能力的角度切入的。风是个典型的能力发展不均衡的孩子，有些种类的评估确实不能完全体现出来他的问题。但是，作为父母，我非常能体会到他在日常生活中会有很多困难，却又分析不出来这些问题的根源在哪里。接触ALp后，尤其是领会了感同身受和学徒能力的概念后，加上可以对照家里小弟弟的成长，真的发现了很多很多关于核心的不同表现，比如，在跟他们玩儿一些肢体游戏的时候，弟弟会很自然的有很多与父母的"连接点",那种简单的"会心一笑"（感同身受的第一级），在风身上欠缺不少。再比如，爸爸给篮球打两次气，同样是没有刻意教他们，下一次拿出球来的时候，如果没有明确的指令逸风基本不会有什么主动行为，而弟弟则会有模有样的上前来自己插气针、踩踏板等等，这反映出来的，更多的是逸风在学徒能力方面的欠缺。
二是孩子在核心能力方面确实有所发展。虽然风在感同身受和学徒能力方面仍然有不小的欠缺，但进步也非常明显。不是有种说法是"某个阶段中，你心中关注着孩子的哪个方面，他真的就会在哪个方面出现进步",虽然听起来很"唯心",但我确实有切身体会。比如风在监控方面，以前非常弱，不论视觉还是听觉方面，别人的事都跟他无关一样。通过一段时间的架构化、去架构化，各种条件下的聚焦凸显甚至鹰架帮助，后来在不经意间，忽然发现他会对与他有关的人和事有监控有回应，现在有时候还有点"多事儿"的感觉，我训弟弟，他会跑来劝架，什么"他还小呢""你可不能打他"之类的，虽然技巧上尚显幼稚，但这种监控、关注甚至关心，想来还是很欣慰的。我觉得，这种"想什么就有什么的"的说法，道理大概应该是这样的：我们理解了孩子某个方面问题的根本原因，也就是他真正的困难点所在，就会在日常生活中，自觉和不自觉地非常注意的带他这些感受和能力，再加上我们习得的那些技巧和方法，如果能在生活中自然的加以应用，孩子在你所特别惦记的方面出现进步，就是很可期待的了。
三是一定程度上父母的焦虑状态也有了改善。我想我们作为家长，面对孩子时候，都恨不得能把每一分每一秒和自己的每一分力气都用来带动孩子的进步，但当我们手中没有方法的时候，越是欲望强烈，就会越觉得无所适从，也会越发的焦虑和无奈。尤其是面对我们的孩子在核心能力方面以及核心能力影响的其他周边能力方面的欠缺，很难保持一种平静良好的心态。通过接触ALp,了解了孩子的困难点和发展路径，掌握了一些引导带动孩子进步发展的方法和技能，更是因为对孩子未来发展路径心里越来越明晰，也就是说知道自己该往哪个方向努力了，也大概知道怎么朝着那个方向努力了，这在很大程度上能帮助我们缓解焦虑的情绪和状态。
说了这么多，只是我一个ALp刚刚起步的家长的一些感想，希望能对没有接触过ALp的家长有一点点的帮助。
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我们的期望：正常生活，随时引导
我们的目的：分享学习，让家长变成引导大师，在正常的生活中和孩子一起，给孩子提供全时的协助和引导。生活着，进步着。
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【学习心得】反洗钱学习心得
【学习心得】反洗钱学习心得
部王立果
什么是“反洗钱”？几年前，面对这样一个简单问题，当时作为基层网点员工一定是一副惘然不知的表情，或者只是“报送可疑交易报告”的粗浅理解。近几年，随着我行面临的反洗钱与制裁合规工作形势日趋严峻，境内外监管标准持续提升，监管执法日益严格，总行已将反洗钱制裁合规作为当前面临的首要合规风险，通过持续不断地强化理念灌输与意识传导，通过全覆盖、分层级、广渠道、多手段的与宣教，已在全行上下形成“反洗钱人人有责”的良好合规氛围。
随着我国金融市场的逐步开放和经济的快速发展，由于银行业的特殊作用，犯罪分子在洗钱的过程中，我们银行被利用的风险无处不在。尤其是现在基层网点反洗钱工作中存在的一些难点：一是反洗钱工作的开展难以得到客户的支持和理解，个别客户身份信息等不愿透露；二是对公众的反洗钱的宣传力度不强，范围窄且方式单一，反洗钱宣传往往仅在我们金融机构展开，忽略了其他行业和其他人群的宣传，所以社会大众很多不愿配合银行工作；三是电子银行的广泛使用，被不法分子利用充当其洗钱的工具，存在一定的风险，金融交易方式的创新也增加了对可疑交易监测的难度。
因此，我们应充分认识到反洗钱工作的重要性，明确反洗钱工作是法律赋予金融机构的义务，在日常工作中认真把好基层网点反洗钱这一关。对此，我们将继续做好以下工作：
一、坚持实名制开户。要求开户的客户必须出示有效身份证，并进行联网核查后方可办理，杜绝为客户开立匿名账户或假名客户。在开立对公账户时，对客户提交的证明文件的真实性和合法性，进行外网核查，如有需要可到实际经营场所进一步核实，并及时与法定代表人进行联系确认，真正落实尽责调查。
二、及时清理一人多个客户号。在为客户办理业务时，如发现同一个人对应不同的客户号，则说明该人在我行系统中拥有不同的身份证件。柜员需进行认真核查，经本人确认后及时清理不再使用的身份证件所对应的客户账号。例如大写X或18位二代身份证的客户不能办理小写X或15位身份证号或完全不符的证件号码的业务，需进行合并客户号或修改客户资料后办理。
三、大额现金支取或转账及时核实确认。客户在支取大额现金或进行大额转账时，需提供身份证件并进行联网核查，且要写明款项用途。大额转账交易需问清交易双方关系，对于不符身份证的大额业务，和过账性质明显的大额业务，要向客户进行详细的了解，配合做好后期人员的交易分析工作。
反洗钱，人人有责。作为金融机构从业人员，更要专业专注，守土有责。
学习心得--培训心得
学习心得--培训心得
我作为运行人员参加了此次培训，培训内容涉及的知识面很多也很全面，包括企事业文化和企业精神教育、表计的使用、操作票的填写、倒闸操作、设备巡视。对于新分人员，这些内容对我有很大的帮助。
这次的培训学习，是我认识到自己平时对工作中很多的地方还是一知半解的，在授课老师的讲解及培训下，我学到了很多平时学不到、弄不懂的东西，使我在有限的时间内学到了无限的知识本文，更深一层的提高了自己的业务知识水平，充实了我们的头脑，并充分调动了我们学习的积极性，为能够更好的工作打下了扎实的基础。
同时我们要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有我们相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。
本次培训主要集中在110kv阳光变电站,充分利用全站一次设备未带电运行的有力条件，本着学习为主，采取集中讲解，分组演练的方法，进行培训。
通过这次学习，我深深的感觉到自己和别人之间的差距，业务技术水平不过硬。因此在今后的学习当中要扎扎实实的学，做到学之用之增强自己的业务技术水平，不断的给自己充电，多请教师傅，提高自己的专业技能水平，确保设备安全可靠运行。总之，这次培训不仅体现了公司领导对员工的关心，也体现了公司各项工作的不断改进与完善。通过这次培训，让自己认识到自身的许多不足之处，在领悟的过程中心灵也受到很大的冲击，我想通过这次培训后，在今后的工作当中，会与其他同事更好地协作，不断创新，不断向前发展，努力为公司及中心的发展贡献自己的力量！
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军训学习心得
为期八天的中青年干部培训班军事训练在我们XX名学员的汇报表演中划上了圆满的句号。站军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步、跑步行进与停止、军体拳军训让我们体会了疲累身体到磨练意志的升华;教唱军营歌曲、与教官进行篮球比赛、军地联欢军训让我们感受了军民鱼水交融、学员团结互助的珍贵情谊;参观炮库、学习国防知识军训让我们增强了国防意识和大局观念。回顾八天来的点点滴滴，我们这些中青年干部褪去了浮躁、坚强了体魄、坚定了意志，汗水在欢笑中流淌、甘甜在苦涩中酝酿，收获了人生中的一段宝贵经历。
一、磨练意志品质，我们学会了坚韧
绿色的军营，红色的历练。军训的内容丰富多彩，但过程却是漫长和枯燥的，一个动作反复练，一个军姿站好久，我感到自己的体能受到了前所未有的挑战，不断告诉自己要坚持，拼一下就行了，挺一下就过了，把苦和累作为对自己的一种考验。军训不仅使体魄得到锻炼，也带给我更深层次的人生感悟，面对工作中的各种挑战和生命中的风风雨雨，我们不该选择逃避，而应以坚韧不拔的精神去战胜，以迎难而上的毅力去克服，只有这样挺起胸膛才能让我们的人生之路走得更踏实更稳健。
二、增强国防意识，我们学会了担当
天下兴亡，匹夫有责。但对我们这些长期坐在办公室从事案头工作的中青年人而言，国防似乎离我们的生活有些遥远。通过这次军训，我在思想观念上经历了一场头脑风暴：在队列训练之余，我们组织参观了部队国防馆、集中观看了新闻联播，这些国防和时政教育对我触动很深，使我客观了解了当前国家所处的政治大环境，深刻感受到天下虽安，忘战必危的国防形势，体会到富国强兵的重要性。作为我们年轻干部，更应抱着强烈的忧患意识和担当精神，全面融入大局，时刻关心国事，以积极的姿态在本职岗位上努力奉献，为我们伟大祖国的繁荣昌盛尽自己的一份心力。
三、培养团队精神，我们学会了团结
团结就是力量。我们都是来自各个部门的中层干部，在工作中是一支团队的领导者、管理者，最注重的就是发挥团队的协作配合能力把工作任务完成好。这次军训让我再次领略了团结的巨大能量：同吃、同住、同训练，我们拉近了彼此间的距离，结下了战友般的深情，在操练场上，我们互相支撑、彼此信任、整齐划一，在训练之余，我们互相关心、友爱扶持，携手并进。有同志训练跟不上，有同志正处哺乳期、有同志突然发高烧无论是训练中的艰辛还是生活中的困难我们都发挥一盘棋的精神，互助克服，紧紧拧成一股绳，圆满完成我们的军训计划。这样的经历是我们每个学员的财富，这样的能力是我们工作取得更大发展的基础，我们也会以这种良好的团队精神继续我们在中青班的培训生活和以后的职业生涯。
穿上军装，调整军姿，让我们放声高歌，唱响心中的正能量!
实践学习心得
又一次来整理这个星期的所学所得，还是不的不感慨时间真的过的很快。
经过在新的岗位两个星期的学习，我更加明白自己很多方面的不足，这个星期从理论到实践的过程中，我也清楚自己还有多少的不清楚，什么事情看别人做起来都是很得心应手，当自己动手去做的时候才清楚，其实不论是多大或多小的事情都是需要很细心很有责任心去好好完成的。在这几天的实际操作中我发现自己的问题有，对不同厂商所对应的产品了解不清楚，例如把lj b145/165本该是三角隆昌的材料下单到隆昌去.还有颜色的编通也有对不上号的情况，这些问题虽然被及时发现，但是在以后的工作中还是需要尽量去避免。
在这两天自己的实践工作中，主要的工作是做汇总和下单，对于材料的交期以及不良材料的处理，厂商欠第一工厂标准的材料色卡等工作都只有一个概念，还没有实际型的操作，对于cr1的交期也不是很清楚，工作中的许多不清楚，希望在新的一周工作中都能去弄清楚.
希望在新的一周，我也要把工作做好，不足之处也希望能得到大家的指教和帮助.
灵枢学习心得
灵枢学习心得
韩艳雯
一学习中医和针灸之缘起
其实学习中医和针灸，源自于父亲腰椎间盘突出的病症，爸爸大半年之前，腰椎间盘突出严重到无法起身坐下，整宿无法睡觉，无法直立走路，最终自行住院，决定开刀，觉得这是一劳永逸的唯一方法。我一路劝爸爸再去尝试下其他方法治疗，但我也异常犹豫：觉得或许开刀能立竿见影地解救父亲。直到开刀前夜，明澄老师的微信才真正点醒了我，她说：督脉藏先天之精，统一身之阳。督脉上动刀，伤了先天之气，整个身体系统会出现的问题不敢想象！！！真的感谢老师在那个时点上的坚持，我才生生把爸爸从动刀的边缘拉了回来，开始了后续中医推拿等治疗。也由此坚定了我学习中医及针灸的念头，在生命和病痛面前，我们太渺小，但盗用小新老师的话：中医赋予我们免除恐惧的自由。感谢老师，让我结缘中医和针灸！
二学渣的针灸践行之路
作为学习针灸的一张白纸和灵枢课的一枚学渣，感觉穴位繁多，筋络走向复杂，对于初学者而言，没法一下子记全穴位，尚无法融会贯通。但是，所谓久病成良医，我的经验是，但凡家里人出现过的问题，从经络的角度思考过，扎过，治过，处理过的，基本都能熟记这些穴位或方法。所以，无论听到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者医案，我们可以寻着经络的角度，尝试分析，交流总结，胆大的就下针尝试，胆小的技艺不精的，亦可以用耳尖放血，贴耳穴，贴胶布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，进行实践，累积经验。那就简单分享下学习灵枢过程中，思考过，实践过的几个案例，处理方法肯定有错误，希望大家指正：
1案例一
首先：先讲回当时爸爸腰椎间盘突出，入院准备开刀，一周时间就不停挂水，消炎止痛，一度出现尿癃闭现象。我记得当时明澄老师就说：冬天老年人挂水，尿癃闭很常见，可以找列缺，可以煮苏叶杏仁水，可惜晚了一步，还是插上了导尿管。学了灵枢，明白了，其实列缺擦皮法，艾灸中极，关元都是非常简单易行，而且行之有效的方法，也可免受插导尿管之苦。
2案例二
第二个案例：我一同事，昨天下午跟我说：她眼睛总容易流眼泪，前两天过敏性鼻炎鼻涕流的厉害去看了西医，平时也特别怕热爱出汗，我就想三焦主液之病，经络也落入眼，就问她口干舌燥吗？她说白天还好，不想喝水，晚上睡前口渴的厉害，我一想对哦，三焦对应的时间不就是21-23点吗，默默带上了针，打算下午帮她耳背放血，外加液门透中渚。（不知道是否对症，希望老师提点）
3案例三
第三个案例是处理我自己的耳鸣症状，前段时间比较累，出现了耳鸣现象，我就翻了上课的笔记，发现足少阳胆经，手少阳三焦经，手太阳小肠经都是入耳的经络，就张口按压了听宫，听会和耳门。发现听会痛感明显，同时意识到自己只有左耳耳鸣，应验了老师上课说的单侧耳鸣可能是肝胆问题。果断在左耳听会穴上贴上胶布，效果真心立杆见影！当然也牢牢记得了那句"耳内蝉鸣第五会，次针耳门三里内".
4案例四
第四个案例是比较困惑的，妈妈说眼睛模糊，容易流眼泪，第一感觉应该是三焦的问题，帮她耳背放血，效果不太明显（当然有大淤络没敢放血）。然后上了肝经胆经之后，发现胆经起于目锐眦，而肝开窍于目，那自然又想到是否是肝气虚了，导致视物模糊，买了谷精草，密蒙花泡水，也找了胆经上了光明穴，不断按揉，尚未见明显改善。我又在思考，妈妈平时脾气急，爱生气，感觉应该是肝火旺，肝气虚的判断应该是错了，因此，也想请大家指正和帮助。
最后想说我不求自己成学霸，也无从成为神医，但求有一颗仁心，懂一点中医知识，必要的时候能够帮助周遭的人，减少痛苦。上述感想太过粗浅，请大家海涵。