演讲技巧:随州市外国语学校“文明在我心中”演讲比赛活动安排。
你想的越多，顾虑就越多。在生活中经常要面对上台演讲，我们应提前写好并熟悉自己的演讲稿，演讲稿可以提高演讲者语言的能力。如何正确的为自己的演讲稿润色呢？以下“演讲技巧:随州市外国语学校“文明在我心中”演讲比赛活动安排”由小编为大家收集整理，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
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随州市外国语学校“文明在我心中”演讲比赛活动安排
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为深入贯彻落实我校开展的“文明习惯养成教育活动月”的相关要求，使学生养成良好的习惯，增强学生的自我约束能力，按照学校工作安排，定于 10月29日下午举行我校学生“文明在我心中”演讲比赛，现将有关事宜通知如下：
一、参赛范围及人数
本次演讲比赛要求七、八、九年级参加，各班推荐1名选手参加比赛。各班在本周内将选手名单及演讲题目交政教处。
二、活动内容
1、以《中学生守则》《中学生日常行为规范》和《随州市外国语学校文明习惯养成教育活动月活动安排》等为演讲依据；以在文明习惯养成教育活动月中班级、学校的新人新事新风尚以及你所获的的感想为演讲内容进行演讲。
2、举行“文明在我心中”签名活动。
三、 比赛办法
参赛选手均通过抽签决定演讲的先后顺序，当场打分，当场亮分，按比赛成绩评奖
四、 奖励办法
比赛共设一等奖2名，二等奖3名，三等奖4名
五、演讲评分标准
演讲评分综合考虑演讲稿内容和学生演讲水平两方面，学生演讲内容要围绕本次活动的主题，重点谈参与文明习惯养成教育活动的感想。演讲时要用普通话，吐字清晰，富于感染力和教育意义。演讲时间控制在3-5分钟以内，每超时30秒扣0.1分。
五、 评委成员：
熊校长 郭校长 蒯 涛 杨崇武
秦金星 秦抒慧 梅远忠 邵露露
政教处
20xx年10月24日
F132.cOm更多精选演讲稿阅读
刘逸外国语学校演讲稿
刘逸外国语学校
刘逸
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！
今天，能够和大家相聚在这里，非常地高兴、激动和感恩。
在几年前，我绝对不会想到能够以这样一种方式和大家相聚，来和大家分享我的一些小小的和感悟。此时此刻呢，我的心情真的是难以形容！
我看到大家都很好奇地看着我，所以我也不妨为我的身体先做一个解释。我患有先天性的脑瘫，所以四肢很不协调，需要以轮椅代步，还时不时地需要挪动才能坐稳。我也曾因为这样的一个身体而抱怨羞愧，但是现在我真的很感恩这样子的一种特殊的生命体验。
在我的成长过程中，我也曾被人嘲笑、被人鄙视，生活也带给了我很多的不便，但是我今天来告诉大家的不是生命的痛苦，而是生命的幸福。
老天爷虽然没有赐给我一副健全的身体，却让我体会到很多生命的美好和葱茏。我从小就是在爷爷奶奶身边长大，他们给了我无私的疼爱和呵护。小时候为了看病，奶奶就用瘦弱的背脊背着我四处求医；后来当我看到同龄的孩子都背着书包去上学，我很羡慕，羡慕他们都有一双可以奔跑的腿，而我只能倚在一个角落里眼巴巴地望着他们。我拉着奶奶的衣角，对她说：“我也想上学读书，我也想去学到知识。”可是上学对于一个农村的残疾孩子来说又谈何容易呢？奶奶为了不让我失望，就找来一辆破旧的三轮车，将我送到学校，读完了整整九年的义务教育。不管是清晨黄昏，还是刮风下雨，每天都是如此。在求学之路上，老师和同学给我伸出了热情的双臂；社会上的一些好人也给予了我无限的温暖。
于是我便没有理由来抱怨生命的缺憾，我只有用心来感知这个世界的喜和乐，我知道我所得到的这些东西、这些爱，都是老天爷给我的馈赠，这些我都应该好好珍惜。我觉得，每一个人都需要心怀感恩，这样才会看到自己所拥有的东西，才能够体会到真正的幸福。
我上学后，奶奶告诉我，因为我不够健全，所以要比同龄人更努力地去读书，只有读书，才是我唯一的希望。
我也不能确定读书的希望到底是什么，我的周围也总是有负面的声音，他们说：“你有脚不能走路，有手不能拿东西，有嘴说话不清楚，你上学有什么用呢？”当我听到这些话，我很失望，不，应该说我很沮丧。但是我知道，无论怎样，我都不能放弃，一旦放弃，后面便是悬崖沟壑。
上学这么辛苦，到底是为了什么呢？其实我们都不是为了有用而读书，而是读书会对我们的人生有用。上学，也许并不是仅仅为了考个满意的分数，并不是仅仅为了以后能够上大学，并不是仅仅为了将来能够找一个份的工作，只是因为这个世界太大，而我们知道的太少了，学习是为了给自己储蓄知识、储蓄力量，通过学习让自己的内心变得强大，只有我们的心变得强大了，我们的生命才会变得更有意义，也才有机会去实现人生的梦想。
亲爱的同学们，如果现在的你觉得生活沉重，那就对了。生活之所以给你施加压力，是因为它想把你锻造成一个更好的人，否则生活是不会无缘无故去找你茬儿的。我相信有一天你回过头来，会发现即便是某些枯燥无味的日子，也会成为你生命中的养分，这些都会让你的人生变得更为丰满和茁壮，所以，请好好珍惜。
生活需要感恩、需要锻炼、同时更需要坚强。在初中毕业之后，因为身体的限制，我只能辍学在家里了。庸碌的生活让我陷入了深深的疲惫和绝望之中，我日复一日地坐在自己昏暗的房间里，默默叹息。当时我看不到生活的希望，我也找不到一个充分的理由让自己好好地生活下去。某一天的黄昏，我坐在自己家的院子里，再也忍不住自己的情绪，嚎啕大哭起来，我的哭声中有我的无奈、有我的绝望。可是我的哭并没有让我的生活发生任何的改变。当我静下来，发现哭泣真的没有用，抱怨真的没有用，愤怒真的没有用！
我终于意识到了，也许我现在真的改变不了生活，改变不了身体的状况，那我只有改变自己的心，让我的心去自由飞翔。我只有跨越了自己的心，我才能获得解放。
于是学习和写作又给我打开了另一扇窗户，我发现我可以让知识带着我的心在这个世界里奔跑，我发现我的灵魂可以不再坍塌于轮椅之上，我可以用我的笔来书写着自己的人生，别人可以做到的事情我同样可以做到。写作也把很多的人带到了我的面前，他们赋予我力量、赋予我感动，让我更加坚定了自己走下去的信心。
其实我们都已经足够幸福了，即便是苦难，也都是老天爷给我们的最好的安排。所以同学们，永远都不要抱怨，学会感恩当下的生活；永远都不要黑暗，要让心向着阳光的方向生长。因为每一个我们，都是世界上独一无二的，每个人都是生命的战士，要捍卫好自己的人生。每一天醒来，我们都要学会拥抱生活、感恩师长和朋友、感恩当下的学业，因为每一天都不可多得。
今天是我第一次在大家面前亲口来讲这么多的话，可能说得不是很好，所以我很感谢，感谢大家还这么用心地来听我说，感谢你们的同时我也感谢自己，因为今天我又一次跨越了自己，我又一次得到了成长。有谁知道，我曾经还是一个连一句话都说不清楚的小女生呢？所以生活真的很需要磨练，学会接受生活的磨练，你才能真正的跨越了自己。我们一起加油！
谢谢大家！
作者简介：
刘逸，1994年2月出生于江苏如皋江安镇的一个农民家庭里，自幼患先天性脑瘫，只能依赖轮椅代步。为了像正常孩子那样上学读书，祖母用一辆斑驳的三轮车把她载到学校，读完九年义务教育，期间风雨无阻。辍学之后，庸碌的生活让她陷入沉思，是沉沦还是奋起，一切取决于自我。终于她在某一瞬间里意识到：身体可以残缺，但是灵魂一定要健康和阳光。于是她又重新拾起自己的文学梦想，在文字的世界里寻找生存的意义，用一根食指在键盘上尽情地跳舞。现为如皋市作家协会会员，如皋市十大杰出青年。她像一株狗尾巴草，质朴而又平凡地生长，平凡而又倔强地生长，会昂着头，静静守候着一缕一缕的阳光……
外国语学校高三毕业典礼演讲
深圳外国语学校 高三(7)班袁小婷
good morning dear teachers and fello go of the splendid past, and sit here, with gratitude, ambitions love and tears.
尊敬的老师，亲爱的家长们、同学们：
大家好!
又是一个夏天，又是一份离愁。三年前，我们与奥运同辉煌，考进了深外这个学习的殿堂。在这个大厅，懵懂的我们聆听着熊妈的入学训话。如今三年过去了，在这个火热的六月，我们携手大运，又一次聚集在这里。然而这次，我们却要在此话别。曾经，我们在这里正式开始了高中生涯。然而又是在这里，我们为自己的高中生活画上了句号。这能不能算是回到了原点呢?
在这高中生涯即将结束的时候，曾无数次盼望着这一刻的我却有些不舍。少女作家蒋方舟曾说过，“母校，就是自己每天骂上八百遍，却绝不允许别人骂一遍的地方。”是啊，曾经讨厌看着让人眼花缭乱的柱子，其实它们无不是在传达深外学子将来都是国家的栋梁，都是顶天立地的擎天柱。曾经多么憎恨学校繁多的楼梯，现在回首才发现，登楼梯，就是深外在默默教育我们要拥有蜗牛般的精神，一步一步往上爬、踏踏实实做学问;从高一到高三，楼层的不断更替，更是传达了“欲穷千里目，更上一层楼”的深刻寓意。深外，在用着除中、英、日、法、德以外的第六种语言，无声地传递着它对我们的爱和教育。
深外，这所山水环抱的学校，一定汇聚天下的灵气吧?不然，你说，哪所学校能有如此聪明绝顶、才华横溢的校长?哪所学校能有如此循循善诱、诲人不倦的老师?哪所学校能有如此内外兼修、品学兼优的学生?哪所学校能有深外大酒楼这样总能给人惊喜与感动的餐饮圣地?哪所学校能有我们的校猫那样集万千宠爱，喝特仑苏、睡席梦思，成为让人欲罢不能的校宠?钟林毓秀、人杰地灵，这正是深外独一无二的好口碑、硬招牌!
深外是一位博爱的母亲。我们都知道，北大是一所“思想自由 兼容并包”的著名高校，而我要说，深外的学风思想在某种程度上绝不逊色于北大。高一军训，我们流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队;学农时，弃笔从农，有模有样;校园四大节异彩纷呈，深外学子的奇思妙想为科技发展注入新鲜血液;各年级之间的友情加油呐喊在体育界里铸就了一道亮丽的风景线;深外学子们操着不同国家的流利语言，把一届届外语节打造成文化交融的世博盛宴;歌舞升平的艺术节，更是让深外学子艺术情操、艺术细胞被最大限度激发，成为全面发展的优秀中学生。此外校学生会等组织总是有奇思妙想来丰富学生的课余活动，大小社团争奇斗艳，广电节目技术高超。我感叹，同学们的学习成绩如此出色;我感动，身体力行环保的同学越来越多;我感慨，同学们对艺术人物的多方面解读;我感激，学校老师和同学们给我无数的第一次——我第一次当上校广电节目主持人，第一次站在主席台上进行国旗下演讲，第一次组织安排一场深外史上空前盛大的英语角活动，第一次创造了为期一周的首届校环保周活动……试问，这样一个轻松快乐、团结协和的氛围，谁能不为之痴迷和感动?
深外也是一位豁达的母亲，她不求子女围绕在膝边，而是鼓励他们志存高远，走远些，再走远些。深外学子志在远航，这是深外校歌中的歌词，也是深外对自己孩子的期许。扬帆世界，这是刻在操场石头上的文字，也是深外对自己孩子的祝福。让我们把深外的精神融入血脉，去开拓、去创造、去实现。
我们就要离开了，不如让我们都做个约定吧。等校门口那棵凤凰树开花时，一起回来看一看。让我们以那树为圆心，以对深外的依恋为半径，作一个圆，回到原点，回到我们曾相知、相聚、相爱的地方。让我们看看，深外是不是真的把绿色通道开进了哈佛大学，把分校建到了南极洲。
梧桐问天，孤胆不畏克辛艰。
盐港起航，片帆也敢闯汪洋。
让我们追逐梦想，祝深外再创辉煌!
嗯，演讲结束。
后来回宿舍收拾东西，就发生了徐星告诉我们前天晚上谢师宴他的鬼门关经历，真叫一个惊心动魄阿!
我的宿舍，8610，再见了。昨天，我把很多东西都清理干净，讲一些有用的书还是留了下来，还有衣架什么的。真想祝福学校，给了自己那么多机会。再见了，宿舍，再见了，深外。虽然不舍，但是我们终将要奔赴远方。相信自己。一定可以!将来，有机会，一定时常回来母校看一看，走一走。
我爱深外。
党在我心中演讲比赛
尊敬的各位领导老师，各位同学：
大家好，我是*号选手，来自植物保护学院的赵斌，我演讲的题目是“党在我心中”。
“三十年如一日最不易，一诺千金最动人”，河北省枣强县的一名普通农妇用30载爱心让一村之中老有所终，幼有所长，鳏寡孤独废疾者皆有所养。他用实际行动让九州动容，让人从内心深处受到一次洗礼，一种如何做人的洗礼，一种*员给我们的震撼。
听到的事迹，我还在大学一年级。她的事迹，让我开始用更加关注的眼神审视我生活中的每个人，审视周围的党员，尤其是和我接触最多的老师们。我所在的河北农业大学，是一所有着百年历史的高等学府，更是一所紧跟党的步伐，牢记党的宗旨，不断在实践中成长的高等院校。
改革开放之初的1979年，我们学校承担了“河北省综合开发治理太行山”的重大课题。许多党员教师放弃城市院校舒适的教学和生活条件，常年奔波在环境艰苦的太行山上。不少老教授年事已高，体弱多病，但仍坚持每年有１／３以上的时间工作在山区。没有专车，他们就乘长途汽车，骑自行车，凭两个脚板，翻山越岭；没有招待所，他们就睡在农家的土炕上。饿了，他们同老百姓一起喝粥啃咸菜；传经授艺，他们同老农们一起泡在水田里。他们在实践中把传统的民族精神与*人的优秀品质相结合，铸造了一种充满时代气息和特征的“太行山精神”。
三十多年来，农大人前赴后继，不断拓展着教学、科研、生产相结合的“太行山道路”，在培育英才、服务社会的实践中不断丰富着“艰苦奋斗，无私奉献，求真务实，爱国为民”的“太行山精神”。 在这里涌现了许多*人的先进事迹，他们用实际行动奏响了时代的凯歌。
植保学院退休老党员 朱之堉教授，深爱着教育事业，作为党员他“退休不退色”。2001年，年近七旬的他与入学伊始的4号楼226宿舍的王璇等七名同学建立了联谊关系。四年中，老先生经常走进她们宿舍，问寒问暖，还邀请她们到自己家里做客。在他的帮助和指导下，这七名同学积极进取，刻苦努力，2005年全部考取了硕士研究生，一度被传为佳话。如今他年近八旬，还经常来学院看望师生；每年新生入学，都要给新同学作报告，讲传统、讲学业、讲人生，让无数学子受益终生。
我所在学院的老师们勤奋工作，精心育人。无论是在平时，还是在寒暑假、双休日，都能在实验室、在教室、在试验田看到他们忙碌的身影。学院团委的辅导员老师们对我们关爱有加，想尽一切办法为家庭经济困难的学生排忧解难，随时化解着我们的困惑、迷惘和烦躁。“党在我心中”，就是要用心去做好每一件事，就是要义无反顾的承担应尽的责任！
近日，中央电视台、《光明日报》等多家媒体纷纷报道了我校果树9301班的先进事迹，一个坚守15年的约定，一个平凡的群体，一段并非由血缘关系构建的真情，再次让我们动容！
作为一名学生党员，我深刻体会到了，“党在我心中”就是要认真做好每一件事，就是要义无反顾的承担应尽的责任！
同学们，老师们，不是所有人都能冲锋陷阵，也不是所有人都能堪称卓越，但只要党在心中，我们就会找到自己的坐标，就会有永远支撑自己不断前进的力量。我为自己是一名*员而自豪，也必将坚守着入党誓言而不断进取。
我的演讲完毕，谢谢大家！
“党在我心中”演讲比赛演讲稿
“再大的困难也压不倒英雄的中国人民！”还记得这句话吗？“我深深地爱着我的国家和人民，无时无刻不在想着为人民谋福祉”还记得这样的话吗？我记得，因为这是我们的领导人，我们的共产党员在最关键的时刻说出的心里话；每当民众听到这样的话，心里就会踏实，因为党和我们同在。
XX年，是建党91周年；也是我们党91周岁的生日。这一年，我们的国家经历了许多起起落落。从伦敦奥运到钓鱼岛争端；从举国欢庆到全民同仇敌忾；从香港回归15周年到正在召开的十八大；我们过得并不平淡。
我们不妨将视野往回拉，从正在召开的十八大开始；十八大，党的第十八次全国人民代表大会，历史注定会浓墨重彩的记录这次大会。因为党的中央领导班子将会换届；下一任将会由谁来领到党，领导全国各族人民，又将会有怎样的新政策的出台，将会是每一个中国人关心的话题。在十八大召开之前；XX年7月1日，香港回归祖国十五周年之际，香港特别行政区行政长官也进行了换届，xx全程参与并见证了新一届特区领导班子的就职，这是在党的领导下的中国已发生和正在发生的两件大事。谈到十八大和香港回归，不由得让我想起一个时期、一次会议、一个领导集体和一个领导人；让时光慢慢地、慢慢地…回溯
1978年，刚刚粉碎四人帮的中国﹑刚刚结束文革动乱的中国﹑处于彷徨期的中国，因为一个时代巨人的出现而不再彷徨，让我们铭记他：邓小平。“在解放思想，实事求是”的口号指引下，十一届三中全会召开了确立了改革开放的政策；在这一政策引领下，深圳发展起来了，上海发展起来了，国力增强了，香港澳门回归了；正有了以邓小平为核心的领导集体，才有了如今香港回归十五周年，才有了新时期“十八大”召开。
纵览世界近现代史，马列主义为中国革命播撒希望的火种，共产党为中国历史注入了新的活力。1921年7月，浙江嘉兴南湖的小船上，那一次秘密集会开启的是中国共产党此后91年甚至更长时间的大门。
历史的今天，我们以饱满的热情迎接十八大。我们会发现是优秀的共产党员支撑着我们党向前进。“杀了夏明翰，还有后来人”这是早期共产党人的风骨，“为人民服务﹑向雷锋同志学习”，这是新中国建设时期共产党人的品质，“绿了荒山，白了头发，他志在造福百姓；老骥伏枥，意气风发，他心向未来。清廉，自上任时起；奉献，直到最后一天”这是新时期共产党人的精神。
最后我想用著名爱国诗人艾青的《假如我是一只鸟》中最后两句来结束今天的演讲：“为什么我的眼里常含泪水，因为我爱这土地爱得深沉”亲爱的同学们，那么我可不可以说，为什么我的心中满怀激情，因为我爱我们党爱得深沉。
外国语学校高三毕业典礼演讲稿
小编为大家收集整理了《外国语学校高三毕业典礼演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！
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大家好!
又是一个夏天，又是一份离愁。三年前，我们与奥运同辉煌，考进了深外这个学习的殿堂。在这个大厅，懵懂的我们聆听着熊妈的入学训话。如今三年过去了，在这个火热的六月，我们携手大运，又一次聚集在这里。然而这次，我们却要在此话别。曾经，我们在这里正式开始了高中生涯。然而又是在这里，我们为自己的高中生活画上了句号。这能不能算是回到了原点呢?
在这高中生涯即将结束的时候，曾无数次盼望着这一刻的我却有些不舍。少女作家蒋方舟曾说过，“母校，就是自己每天骂上八百遍，却绝不允许别人骂一遍的地方。”是啊，曾经讨厌看着让人眼花缭乱的柱子，其实它们无不是在传达深外学子将来都是国家的栋梁，都是顶天立地的擎天柱。曾经多么憎恨学校繁多的楼梯，现在回首才发现，登楼梯，就是深外在默默教育我们要拥有蜗牛般的精神，一步一步往上爬、踏踏实实做学问;从高一到高三，楼层的不断更替，更是传达了“欲穷千里目，更上一层楼”的深刻寓意。深外，在用着除中、英、日、法、德以外的第六种语言，无声地传递着它对我们的爱和教育。
深外，这所山水环抱的学校，一定汇聚天下的灵气吧?不然，你说，哪所学校能有如此聪明绝顶、才华横溢的校长?哪所学校能有如此循循善诱、诲人不倦的老师?哪所学校能有如此内外兼修、品学兼优的学生?哪所学校能有深外大酒楼这样总能给人惊喜与感动的餐饮圣地?哪所学校能有我们的校猫那样集万千宠爱，喝特仑苏、睡席梦思，成为让人欲罢不能的校宠?钟林毓秀、人杰地灵，这正是深外独一无二的好口碑、硬招牌!
深外是一位博爱的母亲。我们都知道，北大是一所“思想自由 兼容并包”的高校，而我要说，深外的学风思想在某种程度上绝不逊色于北大。高一军训，我们流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队;学农时，弃笔从农，有模有样;校园四大节异彩纷呈，深外学子的奇思妙想为科技发展注入新鲜血液;各年级之间的友情加油呐喊在体育界里铸就了一道亮丽的风景线;深外学子们操着不同国家的流利语言，把一届届外语节打造成文化交融的世博盛宴;歌舞升平的艺术节，更是让深外学子艺术情操、艺术细胞被限度激发，成为全面发展的优秀中学生。此外校学生会等组织总是有奇思妙想来丰富学生的课余活动，大小社团争奇斗艳，广电节目技术高超。我感叹，同学们的学习成绩如此出色;我感动，身体力行环保的同学越来越多;我感慨，同学们对艺术人物的多方面解读;我感激，学校老师和同学们给我无数的第一次——我第一次当上校广电节目主持人，第一次站在主席台上进行国旗下演讲，第一次组织安排一场深外空前盛大的英语角活动，第一次创造了为期一周的首届校环保周活动……试问，这样一个轻松快乐、团结协和的氛围，谁能不为之痴迷和感动?
深外也是一位豁达的母亲，她不求子女围绕在膝边，而是鼓励他们志存高远，走远些，再走远些。深外学子志在远航，这是深外校歌中的歌词，也是深外对自己孩子的期许。扬帆世界，这是刻在操场石头上的文字，也是深外对自己孩子的祝福。让我们把深外的精神融入血脉，去开拓、去创造、去实现。
我们就要离开了，不如让我们都做个约定吧。等校门口那棵凤凰树开花时，一起回来看一看。让我们以那树为圆心，以对深外的依恋为半径，作一个圆，回到原点，回到我们曾相知、相聚、相爱的地方。让我们看看，深外是不是真的把绿色通道开进了哈佛大学，把分校建到了南极洲。
梧桐问天，孤胆不畏克辛艰。
盐港起航，片帆也敢闯汪洋。
让我们追逐梦想，祝深外再创辉煌!
嗯，演讲结束。
后来回宿舍收拾东西，就发生了徐星告诉我们前天晚上谢师宴他的鬼门关经历，真叫一个惊心动魄阿!
我的宿舍，8610，再见了。昨天，我把很多东西都清理干净，讲一些有用的书还是留了下来，还有衣架什么的。真想祝福学校，给了自己那么多机会。再见了，宿舍，再见了，深外。虽然不舍，但是我们终将要奔赴远方。相信自己。一定可以!将来，有机会，一定时常回来母校看一看，走一走。
我爱深外。
演讲技巧:演讲比赛
20xx年11月10日,紧张的时刻到了,很不幸本人进入单位演讲比赛的决赛,这是我不想看到的,可能是金子到哪里都会发光的原理,人才是难以埋没的.
说句实在话,本人除了小学2年级在县文艺汇演中得过一次舞蹈大奖后,变一直引退江湖,将近20年没上正台了,心里的兴奋难免.(注明:兴奋不等于紧张)演讲稿是临时写的,本人记性一直不是很好,上年纪之后更是.听人说具有文学气质的人记性都不好,因为属于感性人.感性的人多愁善感,思维细腻活跃,所以容易走神,这就是我决赛为什么会忘词的原因.虽然我有先天的有利条件:气质好形象好 声音好 台风好气势足,还操就一口纯正"中央一套新闻联播"式普通话,但很不幸还是被毙了.
上台前,号称我单位的第一帅哥,冒着被老婆剁脑壳的危险放肆给我以眼神鼓励,以言语加油,给我释放心脏狂跳的兴奋,教我一套眼神游移排除兴奋法,现将它奉献出来与大家共勉:上台后,眼眺远方,选定三个目标点,眼神在之间进行扫射(问他为什么要选三个点,一个不是更好,他答那样目光会显得很呆滞,影响效果)我大悟!
抽签是第2个上场,我腰板挺直,从容不迫,面若桃花般,昂首微笑和大家示意,台下掌声雷动,我想这就是所谓的气势吧,挡也挡不住,盖也盖不了.小心翼翼站上台,(穿高跟鞋,必须淑女)目光环视一周,对准话筒,一张口变觉得整个世界都属于我,看着他们个个用崇拜维多利亚女神的目光仰视我,顿时我觉得羞愧:我只是个凡人而已,觉得全身飘了起来,我美丽双眸也随之漂浮,找不到帅哥给我指的三个参照物了,觉得自己欲仙了,仙人是不能同凡人的,于是便忘词了,那一刻起我知道自己应该与世无争,抛弃名利,我真的做到了,于是我边看演讲稿圆满结束了自己的善举,气度非凡走下台,掌声雷动!
演讲比赛技巧
篇一：演讲的技巧
演讲的技巧ABC
大家好，演讲赛因为环境、条件要求都不高所以成为现在最常见的活动组织形式，在学校中我们常常为学生组织这样的活动，我们作为教师也有机会参加一些教育系统的演讲比赛。同时，更关键的在于，实际上我们的课堂就是我们的演讲台。
今天我要在这里为各位讲关于演讲的技巧，可能有一些不伦不类，我并不是学文学的，更没有经过什么专业的语言训练。今天能站在这里纯粹是因为曾经在学生时代，做过播音员、主持人还参加过一些演讲比赛罢了。所以，今天我只谈经验，而不说理论，以免遗笑大方。
一、关于稿子。
A、一定要自己写稿子。
脱稿演讲是正规演讲比赛的第一要求，然而，一般来说，演讲的速率是每分钟300－500字左右，也就是说即使最短的三分钟演讲也需要1500字左右的演讲稿，对于一篇陌生的稿件，想要完整的背下来这所耗费的精力足以让人失去“演讲的激情”，而如果是自己写的文章，在背、记的过程就可以节省大量的“精力”。另外，比较关键的是，只有自己写的东西，才能及其准确的把握其情感元素，这对于一个演讲者来说是相当重要的。
B、一定要把稿子“揉烂”。
这里说的“揉烂”可不是让你像当年上小学一样，把课本揉成“羊肉串”，而是“揉烂于心”，演讲者对于演讲稿必须想当熟悉，熟悉到可以“倒背如流”（一段一段倒着背，这我们常常自测自己对稿件熟悉程度的方法）。一个对稿件不能达到绝对熟悉的演讲者，站在台上需要耗费大量的“精力”去“想”稿子，这将严重影响演讲技巧的发挥。笔者曾遇到这样的情况，赛前准备了5分钟的演讲稿，到赛场之后才得知时间要求是3分钟，我几乎是站在台上边讲边缩减稿子，如果不是在赛前对稿件绝对的熟悉，那几乎是不可能做到的（我说的可是要缩减得像模像样，不是随意的删改）。
C、字词的使用。
一篇好的演讲稿最关键的地方就是它所使用字词，一般人的理解是作为演讲稿应该尽量的华丽，其实恰恰相反，演讲稿的文字一定要做到朴实无华，因为你必须搞清楚的是：你是在“说”、在“讲”，
人对“听”到的东西判断力往往要比“看”到的东西低得多，一篇文章，不管他的文字是多么的悔色难懂，我们都有机会重复的去看、慢慢的去看，然而对于“听”却完全没有这样的机会，所以，朴实无华的文字才能让听众尤其是评委准确的理解，想想看，如果你作为评委，连演讲者说的什么都听不懂你会给他什么样的成绩？
二、如何训练。
A、体会稿件。
赛前的准备工作中，最重要的一环就是体会稿件的感情色彩。最常规的，我们必须搞清楚稿件什么地方是高潮，什么地方是整篇文章的核心，什么地方需要慢，什么地方需要快。一般来说，演讲应该是由慢入快，由轻入重，但请注意，文章的开头绝不是全文最轻、最慢的地方，因为一个过于平淡开始往往会给听众尤其是评委留下较差的第一印象，除非你有足够的自信和能力把握演讲的情感，否则不要尝试从最轻最慢开始你的演讲。一般人，喜欢将文章的高潮放在最后，但这种常规的做法很难引起听众的特别注意，一个不同于其他人的，慢慢的慢慢的结尾，更能给听众留下无尽的回味，当然，这对稿件的要求和演讲者的情感把握要求也更高，否则，很容易给人造成虎头蛇尾的感觉。体会稿件就是为了把握这些东西。
B、快慢、轻重、高低。
一个好的演讲必须要有合理的快慢、轻重、高低变化，但这种变化不是随意而来，他必须配合你的稿件内容，最简单、最常用的处理办法就是两极化，也就是除过文章核心处需要进行高潮处理外，其他地方均相对来说较为平淡。比较难的方法是“波浪化”，也就是在演讲过程中不断的有快慢、轻重、高低变化，像海浪一样一波接着一波，不断的冲击听众的心，对这种方法如果运用不好就会给人造成相当恶劣的“大喘气”的感觉。
我们都知道，文章的核心处是必须要进行高潮处理的，一般这个地方是最快、最重、最高的地方，很多人在这个时候使出浑身的力气去加速、加重、提高，但往往导致的是过快、过重、过高。其实，所谓的“最”是需要技巧去体现，而不是硬生生“提”。打个比喻：一条直线，我们如何把它变得更长，将他加长吗？你加的再长，也会有人说他短，你有多大的空间让你无限度的去加长那根直线，其实最好的办法是在他的旁边画上一条向对比较短的直线，那样，不管是谁都会
说原来那条直线长。演讲也是这个道理，我在演讲中，往往喜欢在高潮之前尽量的“慢”、“轻”、“低”，进入高潮时，以最快的速度提起来，和前一段造成明显的对比，自然，“高潮”也就突显出来。
C、对于速度的理解。
常有指导老师对参赛选手说：“不要太快，慢一点。”很多选手就学者放慢语速，其实，这是对指导老师指导理解的偏差，这里的快慢决不单纯是语速的问题，像前文所述的那样，因为听众对于“听”的接受能力弱于“看”，所以整体语速不能太快，但一味过慢的语速只能使听众瞌睡，如果你的演讲稿中又一个紧张的故事情节，想想慢慢悠悠的讲出来会是什么效果？这里的“慢”的要求我们应理解为感情变化的慢，过快的感情变化会给人造成过于急迫、大喘气的感觉。另外，“慢”还应是合理的停顿，演讲者往往不敢停顿，害怕忘词、害怕被误会为忘词、害怕冷场的感觉，其实只要你敢于停顿，并且停顿的恰到好处它所产生的效果——让听众有所回味、有所重视的效果将是相当棒的。（夏雨）
三、技巧
A、录音训练
在训练时，有一个被大家忽略但相当实用、简单的方法：录音。一台录音机，一盘磁带，每试讲一次都自己听一边，你会发现很多很多被你忽略的细节问题，在这种方式下你的进步讲是飞速的。
B、寻找听众
赛前找几个朋友或老师听你试讲，然后让他们提提意见，但人数不能多，人太少找不到问题，人太多七嘴八舌只会让你更加混乱。同时请注意，意见可听，但决不要没有选择的全盘接受，毕竟每个人有自己的演讲风格和特点，学生时代我曾指导同班一位和我一起参赛的同学演讲，可后来表现相当不错的她仅仅获得了三等奖，比赛刚一结束就有评委老师找到我：“这个某某的演讲肯定是你指导的，和你的风格几乎是一模一样，所以，她即使演讲的再好也无法获得高分，重复是致命的。”
所以，体现、保持自己的风格是相当重要的，有个性才能让评委记住你！
C、你的眼睛
眼睛是心灵的窗户，在演讲中我见过太多不敢正视听众不敢正视评委的表现，作为演讲者的你必须要学会大胆的“盯住”他们，我每次演讲几乎都是盯着评委完成的，很多评委老师对我的评价是：“他的目光自信让人害怕。”想想看，一个对你有这样评价的评委会给你什么样的成绩？这就是演讲比赛中被很多人忽略的“心理战”！
D、再说说“演”
演讲演讲，应该是有演有讲的，而我们现在大多数演讲赛中忽略的这个演子，一个好的表演成分，将给你的演讲带来无可比拟的效果。比如，有一位演讲者，他的演讲高中有这样一段话：我们要向种子一样，扎入泥土，然后破土而出，生根发芽，成长为大树将爱的种子再播撒回大地。……
演讲和课堂。
说了这么多关于演讲的技巧，再让我们回到自己的职业——教师，回到我们岗位——课堂上来。我们在座的每一位都清楚的知道，实际课堂就是我们的演讲台，每一节课就是一次特殊的演讲。我们要用语言去传播知识，答疑解惑。然而，学生们常常反映的课堂沉闷，正是我们演讲的技巧在课堂上没有充分发挥导致的。演讲的目的是为了吸引人，让别人注意你，让别人接受你说讲的东西。这和我们课堂的目的是完全一样的。而且，在课堂上，我们更应注意一个“演”字。平铺直叙的讲述，只能让学生产生接受疲劳，活泼有趣的课堂，更能激发他们学习的欲望。不要以为对待高中生就应该像对待成人一样，简单、直接。连我们自己都喜欢趣味的电视节目，更别说还处于青春期的学生。所以，像对待演讲一样去对待、设计每一节课，那么，你的四十分钟将是成效卓著的。
篇二：演讲技巧与方法
演讲技巧与方法
演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。
演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。
俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。
一、演讲的姿势
1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
二、演讲的视线
在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人
群，对巩固信心来说帮助很大。
三、演讲时的面部表情
1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。
2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。
四、演讲时的服饰和发型
服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。
五、演讲的声音和腔调
1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。
2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。
一般来说，最佳语言有以下四个特点：
（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；
（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；
（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；
（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。
3、语言流利、准确、易懂
恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。
4、语调贴切、自然、动情
语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。
语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
六、演讲的速度和发音
为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。
锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。
演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。希望《演讲技巧:随州市外国语学校“文明在我心中”演讲比赛活动安排》一文能帮助您解决关于2024“党在我心中演讲比赛”相关的问题，再次感谢您的阅读！