奉献为主题的演讲稿。
不一定每次努力都有收获，但每一次收获都必须付出努力。当我们收到通知要进行演讲时，我们需要在演讲稿中明确自己想要阐述的内容。演讲过程中，反问，诘问都是演讲中引起观众思考，提高演讲质量的方法。有哪些能当做范文使用的优秀演讲稿呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的奉献为主题的演讲稿，为方便后续阅读，请你收藏本文。
奉献为主题的演讲稿（一）
尊敬的各位领导、各位评委、在座的来宾朋友们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《青春在奉献中闪光演讲稿》。
青春是春天争奇奋斗的花朵，青春是夏天火红的太阳，青春是秋天绚丽迷人的红叶，青春是冬天淡雅恬静的白雪，青春是喷雾的旭日，是竟发的百舸，是搏击长空的雄鹰，青春是欢乐的音符，是我们新人的象征。其实无论我们把青春比作什么，青春都是最绚烂最美丽的，就像那一道彩虹，逝去的无情岁月，留下的是美丽人生。
孩提时老师是我心中的神，年少时老师是我心中的梦，如今，老师是我心中的责任，因为我就是一名教师。既然我选择了讲台，就选择了默默奉献。其实，奉献对于任何人都不苛刻。不能长成参天大树做栋梁之才，不妨是一颗小草为春天献上一丝新绿;不能成为高山昭示一种雄壮，何不当一块路牌为迷途的旅人拂去心头的阴云;不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，又怎么不可以是一条小溪为入旱的土地捧上甘露。
我们的奉献应该是赤诚的奉献，无私的奉献，崇高的奉献，我们的奉献就像火把，是无怨无悔的燃烧，是至死不渝的真情。我们的奉献像一泓清泉是长年不断的流淌，是不计名利的付出。我们的奉献，更像一首经久不息的颂歌，永远回荡在广袤的神州大地。我是一名普通的人民教师，在五四青年节90周年来临之际，我要把心中的火炬熊熊燃起，只要我的小鸟们能自由飞翔，只要我的雄鹰能鹏程万里，只要我们的信念能坚如磐石，只要我的理想能始终如一，我情愿奉献我自己，让我的青春在跳动的火焰中燃烧，在沸腾的血液中奋起，在教育的生涯中搏击，即使命运从此不发芽，我也不会为千百次的播种而惋惜，即使花朵结不成果实，我也不会因为千百次凋零而放弃。
朋友们，奉献是神圣的，伟大的祖国需要我们奉献;火热的生活需要我们奉献;千百双渴求知识的眼睛需要我们奉献。青春是有限的，有限的青春正期盼着你的奉献，朋友们，凭着岁月赐给我们的年轻臂膊和满腔热情，伸出你年轻的双手吧!擎起希望的火炬，让我们劈风斩浪，走向辉煌的明天，让我们的青春在奉献中闪光。
奉献为主题的演讲稿（二）
尊敬的老师同学们：
大家好!我是来自2007级2班的王鼎钧。今天我演讲的题目是“爱的奉献”。
如果人人都献出一点儿爱，世界将变成美好的明天。人生的真正价值在于奉献，奉献是用爱心和责任铸成的一道彩虹，带给人们温馨与快乐。
奉献需要付出，自私的人永远不懂奉献。有人错误地认为人的奉献是为了更多地索取，这种人把奉献当作自己谋取私利的工具，而且往往是索取比回报多，真正意义上的奉献在于它的无私性。社会上人们往往注重于科技的发展而忽略了文明的建设。我觉得社会上的发展都源于无私的奉献。因此，奉献在社会建设的同时已成为社会进步的动力。我知道这样一个故事：
在一列火车上一位青年倚窗而坐。他是个乡下人。他要到远方去上自己梦寐以求的大学。 车厢内很热。青年感到口渴难耐。
这时乘务员推着小车走了过来 “方便面、火腿肠、可乐”乘务员大声反复叫卖着。青年知道，可乐是一种极奢侈的饮料。爸妈从来没给自己买过。如今，衣兜里有些自己可以支配的零花钱。犹豫再三，他从衣兜里摸出一张皱巴巴的5元，递给了乘务员。
青年不知道如何开启这听饮料。他把可乐拿在手里，颠来倒去地仔细看了看。最后，他把目光定在了拉环的位置。迟疑了一会儿，他企图用手在拉环的位置把可乐撬开，撬了两下，无济于事便停了下来。这时，对面的妇女对女儿说“童童，快把可乐拿给妈妈。”小女孩说“可妈妈，你刚喝了水，怎么又渴了?”快!听话!”小男孩便从车窗旁边挂着的塑料袋里拿出了可乐。
妇女把可乐拿在手中，只听“砰”地一声，可乐打开了。随之，青年的可乐也打开了。妇女微微地笑了一下，喝了一口，就把可乐放在了茶几上。显然，她并不渴。
青年望着这位素不相识的妇女，咧开嘴笑了。在他眼里，妇女的举动是一种小小的善。
他们以无私的奉献实现了自己的人生价值，为社会进步做出巨大贡献，被世人称颂，为社会献着美丽光芒。其实还有更多的人在默默地奉献。奉献的火焰并没熄灭。在社会的每一个角落里，它，曾与我们擦身而过。
“落红不是无情物，化作春泥更护花。”人并非为获取而给予;给予本身即是无与伦比的欢乐;对人来说，的欢乐，的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。
我的演讲完了谢谢大家。
奉献为主题的演讲稿（三）
尊敬各位评委、各位朋友：
大家好!我叫张彩霞来自松林小学今天我演讲题目是《青春在奉献中闪光》
一年年春华秋实一载载桃李芬芳在这草长莺飞、生机盎然美丽季节在博爱教育蒸蒸日上、跨越发展今天我作为博爱教育战线上普通一员心情无比激动“捧着一颗心来不带半根草去”在如诗如歌教育岁月里我和我同事们醉心于三尺讲台徜徉于课堂之间以教书育人为荣以爱岗敬业为乐付出真情奉献爱心播撒希望收获感动用青春与热血谱写无悔赞歌
松林小学是我工作成长地方更是孩子们心仪精神家园这里有优秀群体到处是爱校如家爱生如子楷模“追求是人生动力强烈事业心、高度责任感是成功基础”这是我校校长张景财多年来恪守不渝座右铭他常说：“家长把孩子送到学校把家庭全部希望托付给了学校肩上责任重大!让每个学生都有进步为学生一生发展奠基是永恒追求!” 他每天伴着晨曦而来踏着星光而去不辞辛苦无怨无悔他坚持在人品道德、学识修养等为作出榜样：地上有了垃圾他不厌其烦地弯腰捡起;下水道偶尔被堵他挽起袖子及时疏通;遇到教学上疑难他身先士卒查阅资料与共闯难关他还时刻把学生吃住、安全等问题放在心头坚持24小时值班制无论谁当班他总是每天晚上按时查夜遇到刮风下雨总要多查几遍看学生被子是否盖严实看学生睡得是否安稳都情不自禁地说：张校长学校您家!您学校守护神呐!”他听了只是微微一笑说：为每位学生负责是义不容辞责任
张校长用崇高师德影响并感动着身边每人;用无声语言带出了一支业务精湛、敢打敢拼教师团队迎朝霞送夕阳岁岁年年;顶严寒冒酷暑风雨兼程建校十年来我常常被老师们工作热情所感动：感动于老师们那拼搏向上干劲;感动于老师们和赛跑执着;感动于老师们无私奉献精神;感动于学校团队无穷榜样力量
冰心曾说过“爱在左责任在右”把太多爱给了学生却在孩子最需要时候含着眼泪离开刘琳老师常年担任毕业班教学年幼孩子发高烧输液而刘老师依然在三尺讲台上快乐着学生快乐、幸福着学生幸福她班级形成了高度凝聚力被评为“省级文明班级”张艳红老师声带小节可刚刚恢复就重返校园坚持给学生改作业、上晚自习;晁西兮老师急学生所急想学生所想用心呵护学生心灵孩子们“第二位父母”孙丽娜、赵玲玲老师把学生当成孩子精心呵护倍加关怀被学生亲切地称呼为“老师妈妈”;皇趁霞、侯玉仙老师放弃节假日休息组织学生排练英语短剧多次在省英语短剧展评中荣获一等奖;体育教师王小艳、乔忠义不是顶着炎炎烈日冒着刺骨严寒带领学校田径队进行训练他们坚信:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”当获得县田径运动会团体第一名消息传来,孩子们都流下了幸福眼泪一桩桩一件件不胜枚举我同仁们用她们责任与坚守诠释着松林人博爱与追求
披星戴月寒来暑往一干十年辜负上级领导和社会信任：全国英语教学实验学校、省教育变革榜样学校多项荣誉记载了走过不平凡路20余次全县教学质检名列第一佳绩见证1600余次教师获奖是苍天不负有心人回报1500名学生夺魁是辛勤耕耘丰硕成果不懈地努力不懈地奋斗松林小学在最短内就以“高质量、有特色”博爱教育乃至省市教育一面旗帜
一晃走上讲台已十六年作为一名青年教师我有着浅尝甘霖欣喜、也有着屡遭挫折痛楚是学生清纯眼神给了我力量是同事灿烂微笑给了我鼓励是家长无言信任给了我勇气让我义无反顾地去战胜困难去体验教育真谛清晨抛开熟睡孩子奔向学校;晚上伴着璀璨星光回家咆哮狂风、滂沱大雨、寒冷冰雪阻挡不了我迈向学校脚步付出是辛勤与汗水收获是幸福与甜蜜——忘不了调皮哇王奇冒雨遮盖我自行车忘不了平日舍不得花一角钱吴耀辉递给我热乎乎烤肠更忘不了58名孩子共同为我唱响生日歌谣
“为我眼里常含泪水/我对这片土地爱得深沉”放眼物欲横流世界三尺讲台承载了多少薪火相传道德与责任风风雨雨酸甜苦辣为人师者种种滋味都已尝遍,也已经明白:那间教室里放飞是希望,守巢是;那块黑板上写下是真理,擦去是功利,那根粉笔画出是彩虹,流下是泪滴
悠悠岁月生命如歌行者无疆继往开来“立师德铸师魂练师功树师表”是这个时代召唤我将用双手和我同仁一道默默耕耘,辛勤工作：用慈爱呵护纯真;用智慧孕育成长;用真诚开启心灵;用希冀放飞理想,以百倍努力创特色、办名校打造优质教育资源办人民满意教育再铸博爱教育新辉煌。
奉献为主题的演讲稿（四）
尊敬的各位领导、各位评委、各位老师：
早上好!今天我演讲的题目是《将奉献写在生命的旗帜上》。
站在这里的我，不知给您留下什么样的印象?貌不惊人、身材瘦小，也许大家会感到疑惑，一个如此普通的小学教师能有多大的作为呢?
是啊，和平年代，你、我、他，我们都很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中。 “润物细无声”的细雨看似平凡，可它奉献的是一片热情，一片不求回报的热情;“锲而不舍，金石可镂”的精神看似平凡，可它奉献的是一种力量，一种催人奋进的力量;“春蚕到死丝方尽”的真情看似平凡，可它奉献的是一颗真心，一颗晶莹纯洁的真心。
我们虽然没有大禹“三过家门而不入”的执着，没有子美先生“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的胸怀，没有鲁迅先生“我以我血荐轩辕”的豪情，也没 有陶行知“捧着一颗心来，不带半根草去”的超然物外，但我们同样可以从平凡走向不平凡。小草虽小，不一样也能铺成辽阔无垠的大草原?物欲之外，难道有的只 是冻土与荒漠?
在我看来，奉献不是套话、也不是大话、更不是空话，奉献是每一次勤勤恳恳认真备课的专注，奉献是每一次踏踏实实批阅作业的细致，奉献是 日复一日、年复一年的早出晚归。就说我们学校刚刚退休的何月娥的老师吧，我们怎能忘记她虽年老体弱，却勇挑毕业班语文科教学兼教研组长双重重担;我们又怎 能忘记，她在回崇武老家为儿子办婚事的第二天早上，还不到7点，又提前赶到了学校;如果你在那个寒冷的早晨看到她匆匆走进学校的身影，心底深处只会涌起一 句话：谁才是最可爱的人?!
去年夏天发生在我们福建的那场暴雨，大家还记忆犹新吧。当时正值高考期间，为了能在这场“没有硝烟的战争”中打 一个胜仗，很多人请长假、雇保姆、开小灶，恨不得把全部精力都用上。我们年级的刘惠英段长，她女儿也将参加高考。同办公室的老师都说：“刘段，高考那两 天，你不如请个假吧。”一向朴实耐劳的她只是微微一笑，摇了摇头说：“这班小孩，我放不下。”多么朴实的话语，这句平常的话语背后不就是几十年如一日的执 着和坚韧吗?
学校里，青年教师们把青春年华扎根于三尺讲台而无怨无悔，中年教师们多少次不能与自家孩子聚在一起，多少次让爱人看着他们早出 晚归无言以对却痴心不改，老教师不倦地用磨光的红笔让知识的精灵跳跃于普通的纸卷。他们是一群普通人，一样有过苦恼，一样有过烦闷，他们当中也有人曾发誓 从今以后要有所保留，可情感的定势依然继续着将厮守终身的故事。
今年8月31日，*总书记在全国优秀教师代表座谈会上提出——爱岗敬 业、关爱学生、刻苦钻研、严谨笃学、勇于创新、奋发进取、淡薄名利、志存高远。我想这应当成为我们每一位教师的价值标杆和精神追求。10月15日，党的十 七大提出了办好人民满意的教育，怎样才能让人民满意，让社会满意，让家长满意呢?答案其实很简单，那就是把奉献作为一种追求，立足本职，用自己的实际行动，为我们家乡的教育事业，为构建美好和谐的惠安、为把我们惠安建设成海峡西岸现代化港口工贸旅游区而奉献自己的一份绵薄之力。
朋友们，当你在赞叹大树的繁茂时是否注意到根的存在，当你在赞美树的价值时是否知道这价值从何而来?从根而来!我们自豪，因为我们所从事的是根的事业!
朋友们，让我们将奉献写在生命的旗帜上，让我们共同来谱写新世纪和谐的乐章，让我们的人生在默默奉献中绵延成世间最美丽的诗行!
奉献为主题的演讲稿（五）
各位同学：
大家好!我演讲的题目是“爱的奉献”。 爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”换句话说，人生的意义在于奉献而不在于索取。
在生活中，有时候家长会批评我们，这其实是对我们的爱。家长是为了我们好。因为我们是家长的掌上明珠。我们好比一棵小树，需要经过剪枝，浇水，施肥才能茁壮成长。
课堂上，老师时常教育我们，要去关心别人，关心别人就等于关心自己。因为爱是连接人与人之间的情感纽带，送人玫瑰，手有余香。只有把爱处处撒播，生活才会变的更加美好。
当一个人需要关怀，需要别人向他伸出援助之手，付出爱的时候，却没人理睬他，他有多痛苦。就算你家财万贯，事业有成，有着天使脸孔，却不愿为一些需要一点点帮助的人送出关怀，这样的人活着有什么意思。就算你拥有世间财富，丰功伟绩，花容月貌，但走到哪里别人向你投来异样的眼光，这眼光不是羡慕、赞许，而是嫉恨、厌恶。帮助人是快乐的，不图回报，我们世界需要爱，有爱让人不再觉得世界冷漠，让人不觉得孤单，共同的追求，共同的期待，世界充满爱是我们心中的理想世界。
爱，藏在世界的每个角落，就看你有没有去发现它，有没有把它找出来给予别人。人人都需要爱，让世界都充满爱吧!
世间的“爱”是永恒的,是不变的,是永存于世的.所有的惊人举动,都有爱的力量,都是爱创造出的,没有爱,就没有一切。一个人心里有别人，总能设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。甘愿给社会付出真情和爱的人，是最幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献的善良的人。
因此，爱，使我们心灵相通;爱，使世界不再孤单。让你我伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的鲜花， 让世界因为有爱而变得更加精彩 !
最后我想用一首短诗，来结束我今天的演讲：如果你是一棵大树，就洒下一片阴凉;如果你是一泓清泉，就滋润一方土地;如果你是一株小草，就为大地增添一份绿意;如果你是一个心中有爱的人，就给予他人无私的关怀。谢谢大家!
奉献为主题的演讲稿（六）
当我往台上一站，这一身粉笔灰，三寸不烂之舌，四只眼睛的模样，便向大家宣告了我的职业一一-教师。是的，我是一名教师，一名只有三年教龄的小学教师。今天要在这里用真切的话语表达我的心声—我爱我的小教工作，我爱我的学生!
记得刚毕业时，我带着美好的憧憬走上了三尺讲台，然而，现实打破了梦幻。我，一个涉世未深的孩子面对的是一群不懂事的孩子，工作困难可想而知。为此，我苦恼过，也迷惘过，甚至疑惑自己选择的路是否正确。然而，有一件事却深深地触动了我，使我从迷惘中寻回了自我。那是一个冬天的清晨，寒风呼啸，我和班里的几个学生正在擦大厅玻璃。孩子们一个个掂起小脚，使劲擦着，小手和脸蛋冻得通红通红的，沽上的水擦到玻璃上就冻成了一道道的冰。当时有一种莫名的感动，充满了我的心间。我大声说：“快进去，都到门厅里边去!”接着我把手伸进刺骨的冰水中洗净了抹布，自己认真地擦起来。五六双眼睛一眨不眨地看着我，目光中充满着关切。任刺骨的寒风吹裂我的手指，吹痛我的脸，我的心中却有一股暖流在激荡。突然脚下的凳子一歪，我险些摔下来’’老师，小心!’孩子们喊着从门厅里跑出来，围着凳子蹲了一圈，手都紧紧地扶着凳子，充满关怀的目光齐刷刷地投向我。此刻，我深深地感到：孩子们是那么懂事，是那么可爱!
在经历过这件事之后，我开始以新的眼光来评价我的学生，向学生献出我的爱心。
去年刚放寒假时，我准备去潍坊看望我的小姨。在候车室里我突然听见有人喊方刚的名字，回头一看原来是我班学生方刚的爸爸，他急切地说：“小刚不见了!”我的心陡然间悬了起来，方刚是一个内向的孩子，他的父亲再婚后，他一直与后母不和。而今，手握车票、身背行囊的我，一下子打消了探亲的念头。头两天里，我和家长遍寻东城，毫无结果。第三天，天气骤然变冷，下起了雪，我心急如焚。我发动本班学生几乎找遍了东城的野外荒郊，问遍了建筑队上的工人师傅，却一无所获。下午我坐车去西城寻找，晚上8点我坐上最后一班车空手而归。当晚望着窗外飘落的雪花，我辗转难眠，已出走四天的方刚啊，你在哪里?你知道老师想你吗?四天来你拿什么来充饥?用什么来御寒呢?第二天天一亮，我匆忙吃点饭，只身去了八分场，打听四面，寻觅八方。整整一个上午，仍然没有结果，我望眼欲穿，真希望方刚能突然出现在我眼前。快12点了，我非常失望地走向停车点，然而无意间，我看到方刚站在我的不远处，真的是他!我简直要大叫起来，我狂奔过去一把抱住他，紧紧地，生怕他会再消失掉，嘴里不住地说：“吃饭了吗?冷吗?饿吗?”眼泪止不住地流下来。我给他买了吃的，并把他送回家。望着家长那万分感激的神情，几天来紧绷的心一下子松弛下来，我感到一种从未有过的轻松和喜悦。我深深地体味到作为教师，爱的奉献是无尽的。
如果说我送给学生的爱是一场春雨，那么学生给我的爱却是整个春天。我身体瘦弱患有严重的低血糖。有次讲课时忽然一阵晕眩袭来，顿时跌倒在讲台上，是孩子们赶紧喊来了其他老师，并一起把我送到了医院。在医院里孩子们赶也赶不走，哭着拉着医生说：“救救我们的老师!救救我们的老师!”当我摆脱病
魔睁开双眼时，映入眼帘的是一张张欣喜的小脸，他们含着泪大声喊着：“老师，老师尸出院后，我回家病休，当新年的钟声敲响的时候，电话里同时传来我的学生那稚嫩的声音：“老师，您听到新年的钟声了吗?那是我对您衷心的祝福。”此时此刻，这来自百里之外的祝愿，使我热泪盈眶。
作为一名教师，我是清贫的，清贫得两袖清风;可作为一名教师，我又是富有的，因为我拥有那么多真挚的爱。爱是人类最美丽的语言，让我们用心再来聆听一下世人对爱的呼唤;爱是人间的春风，爱是生命的源泉，只要我们每位老师都献出一点爱，我相信我们的校园将是桃李芬芳，春光一片。
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感恩为主题的演讲稿
多数演讲稿如同一篇议论文，有主要观点，有对主要观点的论证。一篇演讲稿最好只有一个主题，这是由演讲稿的特定情景性和时间性所决定的。以下是由小编pQ小编为大家整理出来的感恩为主题的演讲稿范文，仅供参考。
篇一：感恩为主题的演讲稿范文
亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人 说是优异的学习成绩， 有人说是给予别人帮助而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光 应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人，尤其要感谢为我们日夜操劳的父母。 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝 的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才 会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。 从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多 少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，不管父母是否在你的身边，他们在闲暇还是工 作之时，他们心中一直牵挂的必定是自己的儿女。 感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。 ”更何况父母，亲友为你付出的 不仅仅是“一滴水” ，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日 时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力， 而我们又何曾记得他们的生日， 体会他们的劳累， 又是否察觉到那缕缕银丝， 那一丝丝皱纹。 感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自 己的小学老师， 用一束鲜花表达她的感激之情; 伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份 深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句 问候，一声呼唤，一丝感慨。 感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我 们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经 父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如 此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
篇二：感恩为主题的演讲稿范文
感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话， 用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时 候，说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，你们感恩 说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，
在美国， 每年的 11 月的第四个星期四是感恩节， 在那天， 无论天南地北的孩子都要赶回家， 人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活，那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，不 仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温 暖。 其实对我们来说有没有感恩节并不重要， 重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。 有 恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花，滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵 的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一，如果不会感恩，从某个角度讲，就是对人类神 圣感情的亵渎。感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话，用内心发出 感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 感恩是一个美丽的话题 的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。 的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。再一次 回答我，你们感恩吗? 回答我，你们感恩吗?
领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽华，经常用手语说一句话：“我会带着一颗快 乐感恩的心去面对我的人生。”XX 年感动中国人物徐本禹这样说：“虽然我的行动过程是 非常苦，非常累，但是我会用我的努力，让我的学生知道，他们不比别人差，所以，我感觉 我是一个快乐的人，是一个幸福的人，我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人，尽自 己的努力，去帮一帮社会上需要帮助的人。”台湾评选的第 37 届十大杰出青年赖东进先生 从小就出生在一个贫困的家庭， 他的父母都是残疾人， 只能靠乞讨来养活他。 9 岁的时候， 他 才走进学校，他一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母和弟妹，每次讨饭回来。他都要 跪着喂他的父母。当他成名以后，在一次座谈会上，他这样说：“我对生活充满了感恩的心 情，我感谢我的父母，他们虽然眼睛瞎了，但他们给了我生命，我还感谢苦难的命运，是苦 难给了我磨练。”
篇三：感恩为主题的演讲稿范文
尊敬的各位领导、老师们： 大家好!今天我演讲的题目是：”拥有一颗感恩的心”
“感谢阳光，感谢天地;感谢相逢，感谢赐予;感谢今天的拥有， 感谢明天的风雨，感谢相濡以沫的你。在感谢中，慢慢学会，珍 惜甜蜜。”看到这一段话，细细琢磨起来，觉得意义颇深，文字当中 所表达的一切不正是我们都曾经历过而现在也都拥有的吗?能够沐 浴在阳光下， 能够漫步在城市和乡间， 能够与久别的亲人相聚、 重逢， 能够有着自己的一翻成就等等这世间最为平凡又最为普通的事情， 然 而为何要对这看似平凡的一切心存感谢呢?现实当中， 我们不是早以 对这一切习惯了吗!是啊，习惯、理所当然掩饰了一切的来之不易， 在我们尽情的享受着这一切的同时，唯独忘记了感恩。“谁言寸草心， 报得三春晖”： “滴水之恩，当涌泉相抱”：“得人恩惠，永世不忘”等等 这千古留传下来的成语，告诉我们的不也就是要感恩吗，可是，我们 却时常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩。 在许多人看来，只有过得幸福、快乐的人才会有恩可感，我并不 能给幸福做一个诠释，但在我看来，一个人活得幸福不幸福，快乐不 快乐，并不在于财富的多少，地位的高低，或成就的大小，而在于他 用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。常怀怨恨的人，即 使高官显财，也仍如寒芒在背，活得毫无生趣。常怀感激的人，他们 懂得“人靠人活着”这样一个言简意深的道理，因而对自己得到的一切 心存感激。 他感谢师长朋友， 为自己的成长倾注了心血; 他感谢自己， 是自己的艰苦努力和善德善行，换来了生活的依靠和世人的抬爱高看;他感激自然界的日月星晨、山川河流，蓝天白云、红花绿草和飞 鸟游鱼，是他们养育了自己，愉悦了自己，使人生变得五彩斑斓，让 人爱恋。记得台湾作家林清玄曾经写过一篇名为“感恩之心”的散文， 文章中作者把自己比拟成尘土当中的一粒沙，那么渺小那么微不足 道，却也感激浩瀚的宇宙赋予了自己生命，感激风沙与吾为伴以致于 不孤独， 感激自然界的一切让生活充满了快乐这就是一位社会名 流心中的幸福。
幸福就是如此简单，只要我们记住常怀感激的心，因为这颗心就是 一把幸福之钥，凭着它，可以打开快乐之门，通向一个充满喜悦的新 天地……
演讲完毕，谢谢大家!
以感恩为主题的演讲稿
篇一：以孝心感恩为主题的演讲稿
孝道与感恩文化
孝与感恩是中华民族传统美德的基本元素，是中国人品德形成的基础，是一个集修身、
齐家、治国、平天下的多元文化体系。孝与感恩是中华民族最基本的传统美德，是政治道德、
社会公德、职业道德、家庭美德，个人品德建设的基本元素，是当今政治文明、经济文明、
精神文明建设不可忽视的精神支柱和中坚力量。 孝道，是我国传统文化的核心价值观，是中国传统社会十分重要的道德规范，也是中华
民族尊奉的传统美德。在中国传统道德规范中，孝道具有特殊的地位和作用，已经成为中国
传统文化的优良传统。
如周代将孝道作为人的基本品德，当时提出的“三德” “三行”，成为社会道德教化的
核心内容；春秋时期强化礼教,《左传》中有“六顺”：君义、臣行、父慈、子孝、兄爱、弟
敬；战国时期，孔子继承了商周的伦理思想，创建了独特的以仁为核心的儒家伦理道德体系,
强调“君子务本，本立而道生，孝悌也者，其为仁之本与”，孟子发展了孔子的思想,以“人
性本善”为理论基础，提出仁、义、礼、智，孝、悌、忠、信。南宋的朱熹在继承儒家传统
思想的基础上，吸收、融合了佛道思想，提出孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻；20世纪初，
孙中山提出了“忠孝、仁爱、信义、和平”等道德规范。综上可见，孝道已成为了中华民族
繁衍生息、百代相传的优良传统与核心价值观。 “百善孝为先”，“夫孝，德之本也”。孝道文化是中国传统文化的基本文化，“民用和睦，上下无怨”，又是和谐文化.中国特色文化,理应承继这份道德
遗产，发展这份优良传统，丰富中国特色社会主义的伦理精神与道德规范。 孝道文化，社会文明的力量。孝，狭义上说就是善事父母；广义上说，就是孔子说的“始
于事亲，中于事君，终于立身”。感恩，狭义上说就是感激父母，广义上说，就是感激自然，
感激社会，感激祖国，感激所有帮过自己的人。孝与感恩是以孝敬父母为基础的孝道文化中
的基本元素。孝是感恩的前提与基础，是人内在的品质，感恩是孝的体现，是人外在的品行。
孝与感恩是思想，是态度，是文化，是行为，是素养，是文明。几千年前，孔子曾写出一部被誉为“使人高尚和圣洁”、“传之百世而不衰”的不朽名著
--《孝经》，千百年来被视作金科玉律，上至帝王将相，下至平民百姓，无不对其推崇备至，
产生了人类文明的伟大力量，成为独特的中国孝道文化。孔子提倡的孝道文化，其内涵可以从如下五方面来理解： 敬养父母。这是对双亲而言。敬养父母是人类的天性。孔子认为：“父子之道，天性也。”
意思是说，父母培养教育子女，子女奉养父母，这是人类一种天性。又说：“孝子之事亲也，
居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严，五者备矣，然后能事亲。”
这是孝敬父母的天性五种表现，只有这五方面全部做到，才称得上是能侍奉双亲的孝子，也
才能算是真正体现了人的孝亲的圣洁本性。毛主席在战争年代，曾提出忠孝问题，他说我们提倡忠孝不是忠于某一个人，孝于某一
个人，为国家尽忠，为民族尽孝就是最大的孝。把“不独亲其亲”、“老吾老”的传统美德，
熔炼、提升为革命传统美德。在这种思想道德观念指导下，许多革命烈士通过尽“忠”去实
现尽“孝”，积极投身革命，解放全中华的父老双亲，使其从根本上改善政治、经济地位，实
践了“最大的孝”，体现了最大的忠。新中国成立以后，进一步继承发扬了“孝敬父母”的传
统美德，宪法中不仅将赡养父母列为儿女的义务，而且在公共福利事业中，建立、发展、壮
大了社会主义的敬老事业，形成了良好的健康的社会道德环境。在改革开放和现代化建设中
将孝道文化精神与爱国主义、社会主义紧密结合起来，以报效祖国和人民，不断推进中国特
色社会主义伟大事业。这是，广大青少年应具备的广义的“孝与感恩”的崇高品德，是传统
美德现代化的需要。
感恩教育，传承孝道文化。孝与感恩是中华民族传统美德。自古就有“谁言寸草心，报
得三春晖”、“滴水之恩，当涌泉相报”的经典名句。孝敬父母是子女的伦理规范与道德责任，
是做人的修养与觉悟。新的历史条件下，与时俱进地开展感恩教育是对孝道文化最好的继承。感恩是人类社会最朴实的情感表达，是社会道德和社会和谐的基本要求。提倡诵读《论
语》、《孝经》、《礼记》、《弟子规》等传统经典，使人们特别是未成年人从传统文化典籍中汲
取思想养分，懂得孝敬和感恩父母。最后，让我们一起共同努力，传承孝道文化的正能量，真正把我国建成一个富强、民主、
文明和谐的社会主义强国而奋斗。 谢谢！ 刘朋
2014.7.30篇二：《常怀感恩之心,争做孝心少年》演讲稿常怀感恩之心，争做孝心少年尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：大家下午好！今天我演讲的题目是《常怀感恩之心，争做孝心少年》。 古人云：“滴水之
恩，当以涌泉相报”。小草感恩阳光雨露，一岁一枯荣之后又萌发新绿；小鱼感恩江流河海，
在碧水微澜中欢快游动；雄鹰感恩蓝天白云，在清寒玉宇中展翅高飞。感恩，是我们中华民
族的优良传统，也是一个正直的人应具有的起码良知，所以我们应常怀感恩之心，要懂得感
恩父母的养育之恩，感恩老师的教育之恩，感恩同学的帮助之恩。 毋庸置疑， 父母是我们最应感恩的人，因为是父母给了我们生命，是父母哺育我们成长，
是父母教导我们做人。父母的养育之恩，我们终生都应该报答，所以无论我们年纪多大，无
论我们身处何地，我们都必须常存孝敬之德，多行尽孝之事。 有句古语说得好：“百善孝为先。”意思是说，孝敬父母被看成是我们人类各种美好品德
中最为重要和占第一位的品德。我们中华民族几千年来就一直具有这种尊老敬老的优良传统。
古代埋儿奉母，弃官寻母的故事，足以让人们唏嘘不已，而当今捐肾救母，退学为母的故事，
更是令我们感动万分。不一样的时代，演绎着相同的主题，那就是孝敬父母，回报父母。 相信大家都知道那个叫做吴林香的“最美孝心少年”的故事吧。她这位13岁女孩的孝亲
事迹不得不让观众一次次潸然泪下。面对身患癌症的母亲、全身瘫痪的外婆、右手残疾的外
公和乳臭未干的弟弟，年幼的吴林香经受住了人生的考验,她一边努力学习，一边用她那柔弱
的肩膀撑起这个破碎的家。她不畏艰难、苦中求乐，每天早上天不亮就起床，一直忙到晚上
11点多才入睡。尽管再苦再累，她的脸上却时常保持着微笑，她对妈妈说：“妈妈，我理解，
这是天意，让我来到你的家，让我来到你的身边，就是让我服侍你一辈子。”那么小的一位孩
子就会说出那么感人肺腑的话语了，可见吴林香是一位多么孝顺、懂事的孩子啊！ 说到这里，也许有的人会说，我家里生活条件一直都挺好的，父母也健健康康的，都不
需要我为他们做些什么，我想表示我的孝心也表示不了啊。如果你这样想就错了，对我们来
说，孝敬父母，回报父母，不必像上面所说的那样，非得做一番惊天动地的事情才行。我们
只要在平时多注意从身边小 事做起，从一点一滴做起，就完全可以尽到我们对父母的孝敬之心了。 就拿我自己来说吧。我深知自己能力有限，所以我只能用自己的点滴行动来感恩父母。
当周末在家时，我都坚持陪父母外出干农活；当节假日时，我都会给父母送上节日的祝福，
或者亲手做一道菜，让他们开心；当父母因工作繁忙时，我就自已煮饭，做些家务活，以此
来减轻父母的负担；当自己做错事情或顶撞了父母后，我会主动向他们承认错误并及时道歉；
当父母生病时，学着像他们平时关心我一样，为他们端水送药，嘘寒问暖。当父母有空时，
我也会和父母聊聊天，说说我在学校的状况，让他们对我的学习放心。为了不辜负他们对我
的期望，在学校里我谦虚好学，勤奋努力，成绩优秀。我所做的这些事情都是如此地微不足
道，但是父母却因此一次次流露出欣慰的笑容，于是我深深地认识到：孝敬父母原来就这么
简单！如此容易做到的事情，就一定能让我的爸爸妈妈欣慰和高兴。我又何乐而不为呢？ 同学们，我们的父母为了我们，操碎了心，也付出了很多，但他们却任劳任怨，无怨无
悔。面对父母、长辈为我们所做的一切，我们是时候反思了，是时候考虑要为他们做些什么
了？同学们，时光匆匆，岁月无情，世事难料，尽孝须及时啊！千万不要留下“子欲养而亲
不待”的悲叹啊！所以，请你们现在行动起来，动一动手，搬一把椅子给父母歇歇，倒一杯
水给父母痛饮；动一动口，说一句真诚温暖的话语给父母听听，解除他们的疲劳，驱散他们
的心病。
“谁言寸草心？报得三春晖”。同学们，让我们用寸草之心，孝敬、回报我们的父母吧！
感谢父母赋予我们的一切，让我们用生命去珍惜，用感恩的心去呵护，用点滴的行动去尽孝！
同学们，让我们常怀感恩之心，一起争做孝心少年吧！那时，你们父母的容颜一定因你而年
轻，我们祖国的未来一定因你而昌盛，让我们一起努力吧！篇三：感恩孝道责任演讲稿 心系感恩,胸怀孝道,肩负责任 尊敬的各位领导,亲爱的各位同事 大家下午好,我是财务部***,站在这个讲台,参加这次演讲比赛,倍感荣幸和自豪.今天我
的演讲题目是----心系感恩,胸怀孝道,肩负责任. 心系感恩，感恩于给予了我生命、哺育我健康成长的父母;感恩于给了我教诲、让我增长
知识的老师;感恩于给了我友爱与情谊，使我在漫漫的人生旅途中不再孤单的朋友;感恩于给
予我鼓励与帮助、提升我职场价值的领导和同事. 心系感恩，感谢给予我们工作的企业，让我们在碌碌的人生追逐中,拥有了展现自我价值
的舞台，找到了实现自己人生目标的轨迹.秉着责任,转化为感恩,转变为对孝道的承递. 有一位哲人说过这么一句话,”当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行
动，实践于生活中。”感恩不是简单的报恩，它是一种责任、一种人生的态度、一种人生的精
神境界！，感恩的心改变着我们的态度，改变着我们的习惯，改变着我们的行动。在这里,我们每个人在为酒店奉献着青春和智慧的同时,酒店也在为我们提供自我发展的
空间和实现自我价值的平台。在这个平台上，我们的生存,生活得到了基本的保障,同时也丰
富着我们的阅历,体现出自我的人生价值；因此,懂得心系感恩,胸怀孝道,肩负责任的我们，
应该感恩酒店,把对酒店的感激之情转化为化为忠诚酒店的行动，转变成一种崇高的责任。作为一名威酒企业的员工，作为一个父母的儿女，我们肩负着重若泰山的责任和使命，
爱岗敬业，感恩企业成了我们义无反顾的选择。即使有时觉得不公平，有时觉得努力没有得
到回报，也不必有所抱怨，只要相信这只是暂时的，因为一份耕耘，一份收获，付出终将会
有回报。因此，我们要尽职尽责，从我做起，从现在做起，没有任何借口，抛弃一切怨言，
扎扎实实的做好本职工作，奉献自己的人生价值。亲爱的同事们，既然奋斗的目标已经确立，前进的动力已经加注，昂扬的斗志蓄势待发，
责任和使命正在强烈地激励着我们，就算前方的路途布满着荆棘，眼前的虚幻充满着迷离，
我们也继而披荆斩棘，排迷祛离，心系感恩,胸怀孝道,肩负责任，以更加饱满的热情、更加
激昂的斗志投入到明日辉煌的工作中去！篇四：2014以感恩为主题的演讲稿 2014以感恩为主题的演讲稿演讲稿一：以感恩为主题的演讲稿 尊敬的领导！同事们！大家上午好！我叫魏树明，很荣幸在今年加入了益融这个大家庭，首先我要感谢益融给
了我站在这个舞台展示的机会，其次我要感谢领导同事们平日里对我的关心与照顾，今天要
演讲的主题是感恩。
在美国，每年的11月的第四个星期四是感恩节，在那天，无论天南地北的孩子都要赶回
家，人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活，那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，
不仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的
温暖。
其实对我们来说有没有感恩节并不重要，重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。有
恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花，滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵
的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一，如果不会感恩，从某个角度讲，就是对人类神
圣感情的亵渎。
对于益融我是这么理解的——为了公司的利益与个人的追求，在工作与生活中中融入一
颗感恩的心，那么剩下的将会是幸福与成功。 领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽平，经常用手语说一句话：我会带着一颗快乐感恩
的心去面对我的人生。xx年感动中国人物徐本禹这样说：虽然我的行动过程是非常苦，非常
累，但是我会用我的努力，让我的学生知道，他们不比别人差，所以，我感觉我是一个快乐
的人，是一个幸福的人，我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人，尽自己的努力，去
帮一帮社会上需要帮助的人。台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个
贫困的家庭，他的父母都是残疾人，只能靠乞讨来养活他。他9岁的时候，才走进学校，他
一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母和弟妹，每次讨饭回来。他都要跪着喂他的父母。
当他成名以后，在一次座谈会上，他这样说：我对生活充满了感恩的心情，我感谢我的父母，
他们虽然眼睛瞎了，但他们给了我生命，我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨练。艰难和
困苦，让赖东进学会了坚强的面对生活，掌握了顽强的生存本领，最难能可贵的是，他不因
父母的残疾而抱怨，而是以一颗感恩的心来感谢父母。 现在社会上存在着较为严重的感恩缺失现象，的确，有些人老觉得生活没有意义，似乎
找不到任何的学习的动力，我们发现他们其中的很多人享受着无微不至的照顾，沐浴着嘘寒
问暖的关怀，拥有如蚌含珠似的呵护，他们就在这样的幸福中生活和长大。然而对这种关心，
帮助，照顾，他们似乎不知感动，不知报恩，如此心枯如井，对得到的一切觉得理所当然，
激不起感激和爱的情感，生活自然不会有什么意义，人生也就没什么动力。 对于幸福是什么的命题，一千个人也许有一千种回答，有位哲人说过：幸福就是感恩，
没错，一个人不管他有什么样的不足，但只要他能怀有一颗感恩的心，就一定是一个不断进
步的人，一个不断成功的人，一个拥有亲情友情的人，一个生活幸福快乐的人。 虽然加入益融这个大家庭的时间不长，却让我深切感受到了，益融这个大家庭的温馨，
与每一位成员的热情，在此我怀着一颗感恩的心向大家说一声感谢，谢谢了！领导们，同事们，感恩体现在生活的每一个细节中，让我们怀着一颗感恩的心，用平实
的话语和实际行动表达发自内心的谢意：感谢父母给了我们生命，让我们享受到人世间的的
亲情与幸福；感谢老师的谆谆教诲，让我们尝到了学习知识的快乐，感谢同事们真 诚的关心和帮助，感谢社会上所有关心，爱护我们的人。生活中感恩无边，一句话语；
一个行动；一点情怀，都能表达和解释感谢的真谛，感恩无痕，一份努力，一点进步都能传
达一份真情与心愿，学会感恩，享受感恩，让我们的生活永远充满关怀，充满真情，充满温
馨！相信在充满感恩的益融大家庭里，有领导的正确指导和同事们的共同努力，我们的益融
将会再创辉煌！谢谢大家......祝大家周末愉快...... 演讲稿二：以感恩为主题的演讲稿 敬爱的老师、亲爱的同学们：晚上好
今天我演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。 让我先来给大家讲一个故事——有个年轻人，大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是：
请问你给你母亲洗过脚吗？年轻人回答：没有。考官便说：那我希望你下个礼拜再来面试，
但有个条件，回去做一做。年轻人回到家里，把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。
母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿
子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，
眼泪忍不住流了下来......他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一
样的腿四处奔走，为人打工、赚钱完成的吗？他又想起：每到月初，自己就在那儿心安理得
地等妈妈寄钱来，却从未想过妈妈筹钱这么困难！从此，他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜
后他去面试，那位考官问他：回去做了没有？他点点头：做了，考官又问：我们公司这么要
求你，还愿意来吗？年轻人说：公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学
到了大学里没有学到的，做人的，根本道理——感恩。 这个故事，是我无意中看到的。可以说，当时深深震撼了我！其实，洗脚真的是很小很
小的一件事，然而它却包含了一种文化——感恩文化。而作为大学生的我们，若要茁壮成才，
则离不开这种感恩文化，离不开对身边事物的感恩。 我想，一个懂得感恩的人，就会发现世界是多么美好；一个懂得感恩的人，就会拥有一
种平和的心态；一个懂得感恩的人，就会快乐地工作学习和生活。其实，在现实生活中，令
我们感动的事情实在是太多太多...... 也许，你来自一个偏僻的小山村，但那青山绿水和纯朴的村民却会永远定格在你的心中，
无论你走到天涯海角。因为这一切曾经是你振翅高飞的源泉； 也许，你很难忘记那位头发花白和蔼可亲的老教师，因为他曾在你学业的道路上遇到困
惑迷惘之时，为你指明了方向；也许，你时常会想起一双陌生但温暖的双手，因为这双手曾在你吃力蹬车时推过你一把，
帮你越过那道坎，走上平坦的大道。英国作家萨克雷曾说过，生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在为人处事
中，我们必须始终坚持做到感恩为先，因为拥有一颗感恩的心，有所保留，有所触动，人生
才会充满希望，充满欢乐，充满温暖和感动。 ......
如果你是一个懂得感恩的人，象这样的点滴就如同大海里的浪花，多得数也数不清。朋
友，就在此刻，请你们打开记忆的闸门想一想类似的细节吧！你会愈发地感受到来自朋友、
来自家庭、来自社会的关爱！你会愈发地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次学习和工作的机
会！那么快乐就会充盈你的每一天！一粥一饭当思来之不易；半丝半缕恒念物力维艰，让我们深知美好生活的弥足珍贵；慈
母手中线，游子身上衣，让我们铭记父母的养育之恩；春蚕到死丝方尽，蜡炬成 灰泪始干，让我们勿忘老师的无私奉献；光阴可以流逝，时代可以变迁，让我们永远挥
之不去的是同学和挚友那份深深的思念之情、那相互帮助相互激励美好好日子。 据我所知，
比尔·盖茨和巴菲特等作为世界级的富豪，他们在满足了自己的生活需求后，每年都会捐出
一部分钱用于慈善事业，甚至将他们几亿乃至几十亿上百亿的身家捐出给慈善机构，而没有
选择送给自己的子女，子孙后代，亦或者自己在有生之年尽情的挥霍，享受。他们选择的是
回报社会，回报这个给予他们大施拳脚机会的社会。试想，一个连感恩都不知道的人必定有
一颗冷酷绝情的心，他绝对不可能成为对社会有所贡献的人。感恩是一种对恩惠心存感激，
是每一位不忘他人恩情的人萦绕于心间的情感。学会感恩，要擦亮自己被俗世蒙尘的心灵，
不至于麻木不仁，学会感恩，是将无以为报的恩情永远铭记于心。 英国作家萨克雷曾说过，生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在为人处事
中，我们必须始终坚持做到感恩为先，因为拥有一颗感恩的心，有所保留，有所触动，人生
才会充满希望，充满欢乐，充满温暖和感动。
篇二：以感恩为主题的演讲
以感恩为主题的演讲
当旭日越出地平线时,鲜艳的五星红旗再一次冉冉升起,这预示着新的一天的来临.在新的一天里,我们多了一份关爱,多了一份体贴,也多了一份感恩的心.今天,我在国旗下讲话的主题是感恩的心
首先,我要为大家讲一个真实的故事.在一个偏远的小山村,曾经有一位女孩因家庭经济困难而被迫退学.然而这丝毫没有影响到她求学的欲望,每天,她就站在教室外,趴在窗台上静静地听老师讲课.后来,经一些社会热心人的帮助,才得以使她重返校园.如今,这位女孩经过自己的努力奋斗已是一名北京大学的在校生,她的名字叫刘默函,身为名牌大学的大学生,刘默函却放弃了许多高薪工作,毅然的投入到慈善事业中,并且自创成立了默函助学基金会,她将自己所有的劳动报酬全都投入到基金会中,用来帮助那些贫困失学的儿童.当她接受采访时,记者问她为什么不用这些钱改善自己窘迫的家庭情况,而成立助学基金会呢 这位北大女孩只是说:因为我要感恩,我要感谢那些曾经帮助过我的社会热心人,我要回报社会.这就是感恩的心.
感恩作为中华民族的传统美德,也是现今具有时代意义的热门话题.今天人们生活在幸福之中,奔波于忙碌之中,往往忽视了自己所承受过的恩情.俗话说:滴水之恩,当涌泉相报,篱笆修筑竖三桩,暖流涌动感心房.感恩从来都不是无缘无故存在的,我们感恩是因为曾经获得和索取―父母的爱,朋友的情,尊师的教导!
纵观历史,从古至今.感恩于朋友,梁山好汉两肋插刀;感恩于他人,武子岳父草衔环;感恩于人民,周总理鞠躬尽瘁,死而后已.他们以行动感恩,青史留美名.而我们作为新时代的接班人,也应时刻心存感恩.感恩自然,给我阳光,使我一生沐浴光明;感恩父母,给我生命,助我踏上人一旅途;感恩朋友,给我友谊,成为我没有血缘的亲人.所谓投之以桃,报之以李.在座的同学们,我们身为尤溪七中的莘莘学子,固然也要感恩于学校.感恩学校为我们创造了良好的学习条件,感恩老师对我们的辛勤培育.
谈看世事去如烟,铭记恩情存如血.今天,在国旗的见证下,希望我们所有的同学都能将恩情铭记于心,学会感恩.同学们,让我们用一颗感恩的心面对生活,面对人生,面对一切!
我曾听过乌鸦反哺的故事，因为小乌鸦心存感恩，这个外表丑陋的小生灵竟焕发出无与伦比的光彩.
我曾听过《聊斋志异》的故事，因为狐仙们心存感恩，这些以狡猾著称的小动物竟显得如此美丽多情。 我也曾听过一饭千金的故事，因为韩信心存感恩，这一段千古流传的佳话竟百读不厌，常品常新。不管是动物还是人类，无论是神话还是历史，因为心存感恩，原本普普通通的故事，竟然变得美丽动人。原来，只要心存感恩，一粒干瘪的种子也能萌芽，最终生长成一片茂密的森林；只要心存感恩，一条涓涓细流也能壮大，最终汇集成一片蔚蓝的大海；只要心存感恩，一道触目惊心的伤痕也能愈合，最终淡化成一块光滑细腻的肌肤；只要心存感恩，一颗冷如冰山的心窍也能融化，最终荡漾成一丝吹绿柳梢的春风。一切，都只因为心存感恩。
很多时候，我们常常感动于陌生人的帮助。比如在雨夜里，陌生人为你撑起的一把雨伞；比如在寒冬中，陌生人为你递来的一件棉衣；又比如在生病中，同学为你拿药送水。的确，这些只是一些看似微不足道的细节，但正是这些小小的细节，却总会在你眼前浮现。当你咀嚼着这些小小的帮助或美丽的施与、然后感动得热泪盈眶的时候，你是否想过，正是因为心存感恩，小小的心灵才能蕴涵如此丰富的内涵；单调的生活才能焕发如此绚丽的色彩；匮乏
的精神才能饱满得像一条波涛汹涌的大江。
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”每当吟咏孟郊的《游子吟》，母爱的春晖总是温暖着我们的心房。古往今来，许多文人墨客无不歌颂母爱，赞美母爱。是的，母爱是温暖的，是甜美的，是圣洁的，是甜蜜的。但是，这些赞美都只是表象。母爱的实质，其实是一种永远也报答不完的恩情，它平常却不平凡，它普遍却不普通。这样的恩情，从我们呱呱落地的那一刻起，就一直滋润着我们，呵护着我们，守望着我们。多少回日月交替，无数次季节变换，它始终不会改变。在我们走过的春花秋月中，这恩情一点一滴的积累，到如今，已汇成一片无法丈量的汪洋了吧?如果要心存感恩，那么最应该感谢的，便该是母爱的恩情啊! 一粒明矾，投入浑浊的井水，可以净化所有的浮渣，使井水变得纯净。一颗感恩之心，投入沸腾的生活，可以消除烦恼，使生活变得美好。如果说，明矾是水的净化剂，那么感恩的心，便是生活的净化剂。这是因为—— 心存感恩，心灵将常葆纯净。 心存感恩，良知将俯仰无愧.心存感恩，生活的大树将枝繁叶茂，万古长青。
学会感恩
亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助??而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人，尤其要感谢为我们日夜操劳的父母。
去年，我们班刮起了一股腮腺炎“风暴”，我就成了这场风暴的受害者。因为病毒变异，在看病的时候，就连医生都无法确定，我和妈妈就如无头苍蝇一般在医院里转来转去，后来还是确诊为腮腺炎了。就这么一折腾，可把爸爸妈妈累坏了。因为我的病，爸爸妈妈连工作都安不下心，一天最少要打三次电话才安心。在与妈妈一同去挂吊瓶的时候，我无意中发现了妈妈头上的白发。啊，妈妈变了，变老了，我在妈妈身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了妈妈为我操劳的痕迹。啊，妈妈没变，慈祥的母爱没变。我依然感受到她的温暖，她的爱。
那是我挂吊瓶的第一天，因为我怕疼，所以药水滴落的速度放的很慢，妈妈也不心急，就在医院陪着我。直到爸爸来到医院让妈妈回家吃饭时，我才知道已经很晚了，妈妈是饿着肚子在陪着我的！我的眼眶湿润了。“妈妈，妈妈??”我在心里一遍遍的念叨，“你真是我的好妈妈！”冬天是寒冷的，而妈妈所作的一切，却仿佛阳光，温暖我病痛的躯体；又似暖流，融进我愁苦的心坎里；妈妈的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过治疗，我又快乐地回到了我期盼已久的学校。
我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么？我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩,学会报答,我仿佛一下子长大
了：我用心学习，不让他们为我的学习操心；我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语??我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心,让他们骄傲。
我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母。让我们一起对父母说一声：“我们爱您！”让我们一起行动，知恩图报,学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你我身边
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。 感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。 感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？
心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润; 苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸??我感恩，很多很多！同学们，你们呢？我想也应如此吧，那么，就让我们一起感恩吧！
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，还有电脑室、多功能教室等等，无不是学校对我们奉献出的无私的爱！
可是，在这些美丽的地方，却常常有着一些不和谐的音符。在图书阅览室，有的同学看完书后，乱扔乱放，不知道放回原处，更有的同学甚至还有撕书、拿书的现象；当美丽的人工大操场向我们敞开它无私的怀抱时，又有一些不和谐的景象刺痛了我们的眼睛：各种各样的纸屑，五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳、口香糖等等这些举不胜举！ 同学们，请你把手放在自己的胸口扪心自问：“我感恩学校了吗？我是用自己良好的行为习惯感恩学校，还是那一幕幕不和谐因素的制造者？”, 在我看来，对学校最好的感恩就是要爱护、维护、保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯！当你用双手把图书馆的书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你！当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样弯下了腰??
我们还应该感恩我们的老师。在学校，老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出了心血和汗水，我们还应该感恩老师，应该理解和尊重老师
此外，同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助,共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
在家里，作为孩子的我们，还要感恩我们的父母。因为每个人的生命都是父母血脉的延续,父母给了我们全部的爱,让我们享受到了人世间的亲情和幸福。从我们来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的负担，那就是照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地一天天地抚养我们长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们就要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任，至少，我们更加努力地学习，用良好的成绩报答父母。而不是让父母整天为我们操心。当然，我们需要感恩的还有很多。就像一首歌唱的那样：感谢天，感谢地，感谢阳光照耀着大地??
让我们常怀一颗感恩之心、常注一腔感激之情，用自己良好的行为习惯来感恩学校、感恩家庭、感恩社会，感恩许许多多的人和物！因为常怀感恩之心的人是幸福的人！
学会感恩
亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助??而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人，尤其要感谢为我们日夜操劳的父母。
去年，我们班刮起了一股腮腺炎“风暴”，我就成了这场风暴的受害者。因为病毒变异，在看病的时候，就连医生都无法确定，我和妈妈就如无头苍蝇一般在医院里转来转去，后来还是确诊为腮腺炎了。就这么一折腾，可把爸爸妈妈累
坏了。因为我的病，爸爸妈妈连工作都安不下心，一天最少要打三次电话才安心。在与妈妈一同去挂吊瓶的时候，我无意中发现了妈妈头上的白发。啊，妈妈变了，变老了，我在妈妈身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了妈妈为我操劳的痕迹。啊，妈妈没变，慈祥的母爱没变。我依然感受到她的温暖，她的爱。
那是我挂吊瓶的第一天，因为我怕疼，所以药水滴落的速度放的很慢，妈妈也不心急，就在医院陪着我。直到爸爸来到医院让妈妈回家吃饭时，我才知道已经很晚了，妈妈是饿着肚子在陪着我的！我的眼眶湿润了。“妈妈，妈妈??”我在心里一遍遍的念叨，“你真是我的好妈妈！”冬天是寒冷的，而妈妈所作的一切，却仿佛阳光，温暖我病痛的躯体；又似暖流，融进我愁苦的心坎里；妈妈的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过治疗，我又快乐地回到了我期盼已久的学校。
我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么？我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩,学会报答,我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的学习操心；我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语??我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心,让他们骄傲。
我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母。让我们一起对父母说一声：“我们爱您！”让我们一起行动，知恩图报,学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你我身边
篇三：感恩演讲稿大全5分钟(共7篇)
篇一：3-5分钟演讲稿
3—5分钟的演讲稿：学会感恩
尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的主题是——学会感恩 当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
听说过一个人向树道歉的故事吗？听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗？这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；当我们出行，要感谢司机??懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。
高尔基曾说过：“我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的??没有母亲，既没有诗人，也就没有爱”。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一
天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为母亲都做过些什么？我们有几个人能记住母亲的生日？母亲最喜欢吃的东西？母亲的鞋码？这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。
感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
篇二：二(1)关于感恩的演讲稿
感恩教育演讲稿
感恩的心
二（1）班
同学们，老师们，大家好：
今天我为大家演讲的题目是《感恩的心》。
“感恩的心，感谢有你。”每当这优美动人的旋律响起，我的心总会荡起阵阵涟漪。在我成长的路程中，我要感谢我的父母，感谢我的老师，感谢给我们提供食物的农民伯伯，我还要感谢建造房屋的工人叔叔们。
落叶飞扬，是树木对大地滋养的感恩；乌鸦反哺，是子女对父母养育之恩的回报。 生活在幸福的日子里，我的思绪总是飞得很远。记得在我五岁那年，我的体质很差，经常感冒发烧，而且多数是在半夜。每当我一发烧，母亲就连忙起床，衣服也顾不上披一件就赶快找出药让我服下，然后坐在我的身边，用棉球蘸点酒精擦我的额头、手心等处，每隔两分钟擦一次，每隔十五分钟检查一次体温，就这样直到我的烧退了一点您才安心躺下，而这时天也快亮了。第二天一早您又背着我去医院。看着您疲倦的面容和熬红的双眼，我心里很
难过。为此，我要感谢您—-母亲，感谢您赐予了我生命。感谢您对我无微不至的关心、照顾。 感恩，不仅是一种美好的情感，更重要的是对责任的承担，对道义的坚守。
亲爱的同学，当你吃着可口饭菜的时候，你会感激父母的无私关爱吗？当你坐在舒适的教室里的时候，你会感激老师的辛勤栽培吗？当你在舞台上取得成功时，你会感激朋友们的支持吗？请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人或朋友的关爱的时候，你至少可以真诚地说一声“谢谢”，报之以诚挚的笑脸；当别人需要帮助与支持的时候，你同样可以用宽容的心态伸出自己热情的双手。因为，心存感恩，才会珍惜拥有，珍惜幸福。
“感恩的心，感谢有你。”愿这美好的旋律永远飘荡我们每个人的心中。
篇三：关于感恩的演讲稿
关于感恩的演讲稿
恩是学会做人的支点,感恩之心是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心，感恩是我们民族的优良传统,是一个正直的人的起码品德。
感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。
那么，作为一名中学生，怎样感恩呢?
首先要感恩自己的父母，因为每个人的生命都是父母血脉的延续,父母给了我们全部的爱,让我们享受到了人世间的亲情和幸福，因此,我们要感谢父母。
大自然是万物赖以生存的基础,人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此,我们应该感恩大自然。
老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。
同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助,共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。
祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!我们应该感恩祖国。
尊敬的各位家长、老师们，同学们：
大家好!
今天我主要在这里跟大家谈一谈：学会感恩。
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进娶努力。
感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。 感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。 篇四：关于感恩的演讲稿
《学会感恩》
各位评委，老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：《学会感恩》
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断努力、进取。 感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。 常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？ 心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？ 有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮
助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
《感恩的心》这首歌让我们学会珍惜我们的幸福，学会感谢我们身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐. 谢谢，我的演讲完了。
篇五：关于感恩的演讲稿
用心感恩，让生命充满爱
感恩是一个美丽的话题，同学们你们想感恩吗？当一个人讲话，用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，你们想感恩吗？
在美国，每年的11月的第四个星期四是感恩节，在那天，无论天南地北的孩子都要赶回家，人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活，那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，不仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。
其实对我们来说有没有感恩节并不重要，重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。有恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花，滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一，如果不会感恩，从某个角度讲，就是对人类神圣感情的亵渎。感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗？当一个人讲话，用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。第三次回答我，你们想感恩吗？
领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽华，经常用手语说一句话：“我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生。”2004年感动中国人物徐本禹这样说：“虽然我的行动过程是非常苦，非常累，但是我会用我的努力，让我的学生知道，他们不比别人差，所以，我感觉我是一个快乐的人，是一个幸福的人，我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人，尽自己的努力，去帮一帮社会上需要帮助的人。”台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个贫困的家庭，他的父母都是残疾人，只能靠乞讨来养活他。他9岁的时候，才走进学校，他一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母和弟妹，每次讨饭回来。他都要跪着喂他的父母。当他成名以后，在一次座谈会上，他这样说：“我对生活充满了感恩的心情，我感谢我的父母，他们虽然眼睛瞎了，但他们给了我生命，我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨练。”艰难和困苦，让赖东进学会了坚强的面对生活，掌握了顽强的生存本领，最难能可贵的是，他不因父母的残疾而抱怨，而是以一颗感恩的心来感谢父母。
现在社会上存在着较为严重的感恩缺失现象，的确，有些人老觉得生活没有意义，似乎找不到任何的学习的动力，我们发现他们其中的很多人享受着无微不至的照顾，沐浴着嘘寒问暖的关怀，拥有如蚌含珠似的呵护，他们就在这样的幸福中生活中长大。然而对这种关心，帮助，照顾，他们似乎不知感动，不知报恩，如此心枯如井，对得到的一切觉得理所当然，激不起感激和爱的情感，生活自然不会有什么意义，人生也就没什么动力。在我们学校中的 部分学生身上同样存在着感恩失衡现象：雪白的墙壁被印上运动鞋的痕迹、刚刚配发的崭新的垃圾桶就变成残缺不全、校园内花草树木被随意地攀着，学生生活用柜、架子床被折磨的遍体鳞伤、教室的课桌凳被严重的涂抹刻画、同学们，这是感恩吗？同时还存在晚休期间大声吵闹、半夜到处游逛，就餐时乱丢饭菜，浪费粮食，平时活动中违反纪律、顶撞老师、不服管理，同学们，这也是感恩吗？请再一次回答我：同学们，你们想感恩吗？想感恩就要做一个遵规守纪、好好学习的合格中学生。
从茫茫渺渺的远古洪荒，到熙熙攘攘的今日世界， 我们只是这个时间巨河中微不足道的一
滴
从百万年前人类的始祖，到今天全球的几十亿人， 我们，只是生生不息的生命中微小的一个 面对浩渺的时间巨流，
我们难免感到弱小，但我们依然需要感恩 因为我们正生动地存在着
面对广袤的空间涯际，
我们通常感到茫然，但我们依然需要感恩 因为我们还坚强地存在着
我们存在于人生的精彩和人世的丰富
我们存在于世界的广阔与万物的生息
我们不曾被忽略,也不会忽略自己
所以——
当童年走过我们的年少
我们就不得不感恩于那份天真的岁月
当朋友走过我们的生活
我们就不得不感恩于那种珍贵的相知
当家人走过我们的一生
我们就不得不感恩于那种血肉的真情
当师长走过我们的生命
我们就不得不感恩于那份真挚的呵护
是啊，当风雨走过我们的身旁
我们同样感恩于风雨的滋养
带来生命的成长，和生命的力量
当日月走过我们的天空
我们同样感恩于日月的光芒
带来光明的温暖，和清澈的明亮
那么，我们有什么理由，
不感恩于亲人朋友师长的爱与包容
我们有什么理由漠视这个世界的温暖?
我们有什么理由践踏这个自然的奉献?
——我们没有理由，
因为，他们也在感恩着
他们感恩于你所带来的幸福与欢乐
甚至于爱和痛苦
他们感恩于你传给人间的温暖与理解
还有随时随地的帮助
他们还感恩于你给大地种下的小树
以及放归风中的蝴蝶
这些，就是来自你常常忽略的
他人的感恩，世界的感恩，自然的感恩啊
亲爱的朋友们
在看着太阳又一次从地平线上升起时， 让我们感恩于这个世界的和平吧
在看着父母相依偎于门口等你回家时， 让我们感恩于他们的坚韧与包容吧 如果朋友这一刻心里还记着你的名字 就让我们感恩于他们的信任与爱护吧这一刻还在灯下读着你的文字 就让我们感恩于他们的执着与无私吧
如果你明天还睁开清澈的双眼 如果师长
以爱校为主题的演讲稿
箐箐校园，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其累累硕果；师生和谐，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才有其蔚然成风。我们都应该积极行动起来，一起心存感恩，爱校如家。小编为大家整理的《以爱校为主题的演讲稿》，希望对大家有所帮助！
篇一
亲爱的老师，同学们：你们好！
随着时间的推移，四季的变换，新的一学年已经到来。算算时间，我也已经在实验学校这个大家庭中生活了将近五年了。我想，无论是中、高年级的哥哥姐姐们，还是低年级的弟弟妹妹都对班级、对同学老师们慢慢有感情了吧。既然我们是实校的学子，身着实校的校服，就应该爱护我们的校园。
在这里，让我们通过以下几点，来感恩我们的母校。
一、爱护校园环境卫生
没有人愿意看到自己的家被尘土、垃圾占领。既然是这样，那就请大家不乱扔垃圾，不破坏别人的劳动成果，不管在哪里，只要见到纸屑就要捡起。爱护共同的家园。
二、做文明风尚传播者
在学校里，同学们应该用普通话交流，不能辱骂别人，更不能私下给同学、老师起外号，打架、斗殴不是一个文明学生应该做的。在学校里见到家长、老师要敬礼或问好。
三、建立友好人际关系
朋友可以给你很多快乐也可以帮你很多忙。所以我们应该扩大点自己的“朋友圈”，要主动和别人交往，班级里的同学更要了解，一个人是不能独立的生活在这个世界上的，我建议交一些“益友”，这样会对你的学习有好处。
四、好好学习，天天向上
父母送我们来学校，是想让我们学习知识，哪个家长不望子成龙、望女成凤呢？所以我们上课时要专心听讲，积极举手发言，遵守课堂纪律。老师布置的作业一定要完成，不能向父母隐瞒你的成绩，争取做个好学生。
同学们，箐箐校园，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其累累硕果；师生和谐，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才有其蔚然成风。我们都应该积极行动起来，一起心存感恩，爱校如家。用我们的真诚和感恩，用我们的勤奋和汗水，让实校这个大家庭更加蓬勃，更加耀眼！
篇二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《让爱温暖校园》！教育其实就是一种爱的艺术。就像绵绵细雨，“随风潜入夜，润物细无声”。
时光如梭，进入灵武职中任教已一年有余，而初入校园的情景仍历历在目。浓厚的校园文化，优雅的校园环境，让我进入一个新天地，我知道职业教育将成为我人生重要的经历。三尺讲台上，面对似曾相识而又全新的面孔，油然而生的紧张感让我忐忑不安。渐渐的我发现来到灵武职中的莘莘学子，心中都承载着一个梦想，有的人承载并延续着父母的梦，有的人承载着个人的就业、创业之梦？？渐渐的我也发现，不少同学也时不时发出一些不和谐的声音，抱怨老师严，埋怨制度狠，总觉得学校管理过分的细。可是，如果细细留意，你一定不难发现，灵武职中精心打造的优美环境，浓厚文化以及严格而细致的管理无不聚焦在一个中心点上：一切为了学生的发展。这一切的背后到处写满一个字，那就是——爱。冰心说过：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有了教育的先机。”
同学们，关于校园文化、校园环境、校园管理所蕴含的爱，你真的懂吗？印度诗人泰戈尔说：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧。叶总是谦逊的垂着她的绿荫的”。职中的全体教职工干的就是叶的事业，他们要用爱让花的事业更加甜蜜，让每一个年轻的生命在这里享受青春与快乐；他们要用爱，让果的事业更加珍贵，让每一位灵职学子成就自己的职业梦想，结出丰硕的创业之果。
当你漫步校园，绿树成荫，百花盛开，一排排休闲石桌櫈，以及那送来阵阵清凉的音乐喷泉定会让你躁动的心情舒缓了许多；嶙峋的奇石镌刻着“忍与善”、“诚实守信”、“厚德载物”，这不仅仅是为了让这些高尚的人生信念永驻校园，而是要潜移默化地把它深深烙在每个灵职人心里；教学楼里的国学文化长廊，是在召唤大家继承民族优秀文化；实训楼里的企业文化长廊，是要让我们未出校门就具有优秀企业员工所具备的素养；宿舍楼里的生活文化长廊，引导我们养成良好的生活和行为习惯；净水机、洗澡堂的使用，更是让我们享受了其他学校无法想象的待遇？？当你享受这一切的时候，请不要简单认为这是学校应该做的，这一切不仅仅是投入大量金钱就能实现的！一草一木，一章一句，处处凝聚着学校领导、老师的心血。这一切就是爱，是学校为了同学们的健康成长，为了同学们的美好未来所奉献的爱。
同学们，不要再抱怨学校制度太严厉，管理太严格，当你知道现代企业里激烈的竞争比比皆是，企业的制度更是让人感到近乎苛刻！你就会理解，学校严厉的制度正是要让大家学会适应制度，接纳制度，唯有如此，你才能在企业中进得去、留得住。不要再为不能带手机进校园而怨声载道，更不要再为不能过分张扬个性、过度装扮而纠结郁闷。学校严格的管理，是对你高度的负责任，更是对你的爱。让我们静下心来，少一些外界的干扰*，多一些对校园美景的欣赏，多
一份对校园文化的吸纳，多一层对校规校纪的认同，让我们在这充满爱的校园里，修德精技，砺志成才！
凭着这份爱，我们让两千多灵职学子进驻这并不广阔的校园；凭着这份爱，我们让灵职学子到上海、进中银实习*；凭着这份爱，我们由国家重点跨进国家示范；凭着这份爱，我们让学生终身受益，让家长特别满意，让社会广泛赞誉。爱就在校园的每一个角落，你读懂了吗？！
不要说我们一无所有，我们拥有同一颗炙热的太阳，我们拥有同一片广博的天空，在这一片天空下，我们都用爱播撒希望！有爱就有温暖，有温暖就有信心，有信心就会成功，我相信，只要我们懂得这份爱，只要我们心中充满爱，就一定会实现心中的中国梦！
爱心铸造师魂，让爱温暖校园！
篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！
今天，我演讲的题目是：热爱校园。
校园是我们的家，我们就是校园里的小主人，当每天我们跨入校园大门，步入教室时，我们是否感觉到好像走进自己的另一个家一样。或许，大家会感到在学校这个大家园里要比自己的小家园还要亲切、快乐。我们都有维护校园的义务和责任。
作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，军事家说：环境是制胜的法宝，教育家说：环境是塑造人的摇篮，学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。大家都知道环境对于我们的重要性。谁不想生活在舒适的环境中呢？我们爱我们的校园，这里是我们吸取知识的海洋，这里是我们成长的摇篮。和谐的校园要由我们大家来创造，所以我们要遵守校纪校规，不迟到、不早退；尊敬师长，团结同学；上下楼梯，人人靠右，注意谦让；讲究卫生，不乱扔果皮纸屑；爱护公物，不在上面乱写乱画；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食；爱护校园里的一草一木、一砖一瓦、一桌一椅。
有一首歌这样唱着“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间。”我们的校园，不就是一个狭小的世界吗？来自不同地方的同学，一样有情，有爱。校园的每一方土地，有我们播撒的欢笑；校园的每一缕空气，有我们和谐的馨香；校园的每一棵小草，是我们友谊的见证；校园的每一个角落，有我们成长的足迹。
我们不仅要爱护校园，也要好好学习，天天向上，用优异的学习成绩来报答老师们的辛勤劳动；我们要养成良好的学习习惯，上课时认真听讲，积极发言，做完作业认真检查；还要积极参加学校组织的各种活动和比赛，无论输、赢都很光荣，因为我们积极参与了，努力了。
同学们，让我们一起手牵着手，一起为了我们的校园而奉献自己的一份力量，让我们做校园的小主人，热爱校园吧。
今天我的演讲到此结束，谢谢大家！
以读书为主题的演讲稿
尊敬的评委老师，亲爱的同学们，大家好！我是来自高一六班的申玉亭，今天我想就“读书”这个话题，进行一次简短但真挚的演讲。
常常思考，究竟书籍是什么，而读书对生命来说又意味着什么？为什么它能够成为高尔基进步的阶梯；为什么它能使杜甫下笔如有神；而为什么它能够锻造余秋雨生命的质量？
透过现象看本质吧!
首先，读书并不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。阅读让人生在有限的长度内，宽广辽远，波澜壮阔，奔腾汹涌，浩荡激越，以有限之时造无限精彩。
其次，读书不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象。外在的形貌基于遗传而难于改变，但人的精神可以因阅读而蓬勃、葱茏、气象万千，更添一份气质。
当然了，读书不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。读书让人生永不听任命运的摆布，把握自己，执着地走向梦想的极地。不论出身境地优裕或是贫寒，阅读都可以改变人生的坐标和轨迹，奏响优美的，人生的乐章。
清晰的记得，福楼拜曾说，阅读是为了活着。既然读书可以改变命运，那读书就不单是为了活着，而是为了更好的活着！
我想我明白了。读书就是生命的光合作用，因为读书，我们的生命才春意盎然，热情洋溢。试问，如果没有一颗对生活炽热的心，怎会有“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的热烈浪漫？如果没有对祖国山水的痴迷神往，怎会有“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的拳拳诗情？如果没有对真我的探索追求，怎会有“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然陶醉？这些，都是书给予我们的。书籍不单是进步的阶梯。更是生命的云梯，它让我们的梦想青云直上，让我们的心情多姿多彩。我们的生命将随着它的延伸，愈加快乐，愈加辉煌。亲爱的同学们，请务必把握住这宝贵的青春时光。让我们执书之手，与书偕老，拨开成长的迷雾，坚定的奔向那春暖花开的，梦想彼岸！
以勇气为主题的演讲稿
历经磨难，矢志不移，叫做信念。不畏强权，虽死无惧，叫做勇气。下面是小编整理的以勇气为主题的演讲稿，供你参考，希望能对你有所帮助。
以勇气为主题的演讲稿篇一
亲爱的老师、同学们：
宝石是世间最美丽的东西，但也是十分昂贵的;它是人们的心爱之物，所有的人都希望得到它。但这完美的宝石，也会有瑕疵。可如果能很好的利用这些瑕疵，把一块变成两块，岂不是可以赚到更多的金钱吗?可有谁敢尝试呢?谁又有这个勇气呢?下面这个故事就告诉了我们答案。
有一位商人得到了一块价值不菲的，他自认为完美的宝石。这位商人满心欢喜地、仔细地他最喜爱的宝石，却发现宝石上有一条裂痕。这可怎么办?商人有些不知所措。这时，他的一位朋友告诉他如果有人能从宝石的裂缝处切开，就能得到两块完美的宝石。虽然宝石不如原来的那么大，但却更加精致小巧，可以卖到更好的价钱。
商人听了朋友的话，转悲为喜。立即让人去请那些有名的、经验丰富的工匠。
第二天，那些工匠在那位商人的家里看了那块宝石，却都连连摇头说不行，不敢尝试。因为一旦失败了，不仅仅是毁掉了这块宝石，还毁掉了自己的声誉。这可怎么办?好不容易有一点希望，却没有人敢尝试。正在商人连声叹气的时候，一位年轻的工匠勇敢的站了出来，说他能完美地切割这块宝石。虽然商人有些质疑，但还是让年轻的工匠去切割。
年轻的工匠准备切割宝石了，它的四周都是来看热闹的人，他们都想看看这个年轻的工匠该怎么收场。他开始切割了，手上拿着专门切割宝石的工具，小心翼翼的切割着宝石。一分钟、两分钟......时间艰涩地流动着。终于，宝石切割好了，人们看到了他们觉得不可思议的一幕两颗美丽的宝石在灯光的照耀下格外晶莹剔透、格外耀眼。人们都惊呆了，在心里感叹道，一个没有任何经验的工匠，怎么可能切割出完美到无可挑剔的宝石呢?年轻的工匠回答了他们的问题有时不仅需要足够的经验，更需要抛却许多顾虑的勇气。
这件事和医生给人动手术是差不多的。当有病人需要动手术时，作为医生不能只有经验，还要有足够的勇气。更何况，这不像切割宝石，就算失败也只是失去一块宝石;这是动手术，一旦失败后果不堪设想。倘若你没有勇气，又怎么给病人治病呢?
一个人想要进步，经验自然是最重要的，可我们为什么不能在拥有丰富经验的同时也拥有足够的勇气呢?我们又为什么要害怕失败呢?以后我们要面临不可能只是成功，肯定也有失败。人就是在一次次失败中成长，在一次次失败中获得丰富的经验。所以我们要有足够的勇气，去尝试任何事情，不论成功与否，请大胆的去尝试吧!只要你有勇气迈出第一步，你就已经成功了!
以勇气为主题的演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
平时看我，我总是一个大大咧咧，但是，在人多的公共场合，我又胆小如鼠。现在，我已经不再害怕人多，这源于我曾经参加的一次献爱心义卖活动。
当我拿着二十份爱心报，走在川流不息的人群中，我的心像受惊的小兔子一样惊慌失措，妈妈在旁边鼓励我，我吸了吸气，平静了一下心，向前面的一位阿姨走去，向她敬了一个少先队礼：阿姨，请您买一份爱心报吧，只需一元钱，而这一元钱是您为贫困山区捐的。阿姨好奇地看了看我，又看了看报纸，很爽快地拿出一元钱，我递上一份报纸，弯着腰说：谢谢。我终于卖出去了第一份报纸，我欢喜雀跃地跑到妈妈跟前，击掌以示祝贺，这更增添我卖报纸的信心。
但是接下来就不是那么顺利了，围着商贸转了三圈也没卖出一份，而我也累得满头是汗，想打退堂鼓，妈妈带我坐到树荫下，耐心地说：别着急，慢慢来，我们的目标放在带孩子的叔叔阿姨身上。休息了一会儿，我继续卖报，目标对了，果然好卖，一会儿的功夫，我手上只剩下四份。这时，迎面走来两位打扮入时的阿姨，我走上前去还没张口，她们快步绕开了我，我无奈地望着她们远去的背影。
小朋友，卖什么呢?站在不远处的一位叔叔热情的问。我赶紧跑过去，向他介绍了一下，还有几份?四份我全买了。这?我犹豫不决不知该卖还是不卖。大热天的，早点卖完早点回家休息吧，这是五元，不用找了。叔叔和蔼说完拿着报纸就走了，我回过神在他后面大声说：谢谢您为贫困山区献的爱心。
克服胆小，充满勇气，成功地迈出了人生的第一步，以后的还有什么能挡住我前进的脚步?
以勇气为主题的演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
困难与挫折,我们是无法避免的,也是不可逃避的.面对它,我们应该选择去克服.
困难也许是你的选择,因为痛苦无法避免如何承受就看你了.成功来自使我们成功的信念.有梦就就有希望,对成功的渴望可能就是你战胜一切的利器.
面对逆境,你的选择是逃避它可能便是一座险峰,令你望而却步.若你的选择是承受,它可能这是一条崎岖的山路,但走过后那美丽定会尽收眼底.逆境使人坚强,也可以让人颓废.我们应该选择面对,困难已经发生,这已经无法逃避.在最后一个瞬间,总有一个以前不存在的理由---不可能再犹豫了.
文中的小莎拉面对自己已经先天肌肉萎缩的一只脚,她不祈求别人更多的帮助靠着自己的勇气,面对她的困难.当她对爸爸说:爸,我跑赢了两场比赛!她爸爸以为她有可以比别人先跑几步的优待,爸爸还未将此说出口.莎拉说:我的优势是我必须比他们努力更多!并且她充满信心相信自己.这就是勇气,这就是我的女儿莎拉她的父亲不禁感慨道.
正是她的勇气,给她的爸爸和我上了生动的一课,困难与挫折不应去逃避,它已发生,不必抱怨命运的不公,门是关上了,但你还可以打开一扇窗户.把手心对准太阳去迎接那绚丽彩虹.
以勇气为主题的演讲稿篇四
亲爱的老师、同学们：
离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。这是代表白居易赞叹小草，更代表人们赞叹小草。
小草，你站在山上，别人看不到你;你躺在土地上，
别人回踩到你;你站在水下，别人还是看不到你......
你在别人没有观注你的情况下，不屈向上，茁长成长。你的生命力可真强，你的精神令我佩服。
又一次，我在我家花盆里发现一棵小草，于是，我想了个坏点子：何不把石头压在草上，那不是更好玩呀!
于是，我跑下楼，找了一块大石头，能压在小草上面的石头，拿回了家。
过了几天，我发现小草没有变化，想：哈哈!小草哟，你的后果就是这样，哈哈哈哈!
又过了一个星期，我特意去看望小草。谁知，小草竟弄翻了石头，依然挺立在那里，好像对我说：嗯不要小瞧我，我的力量也是很大的并不小于你的力气!小草这样的举动让我非常吃惊!
第二次，我又将一块石头放在小草身上。结果，它没有将石头弄翻，而是从石头里钻了出来。
多么坚强啊!连石头都可以钻破，那么软弱的身姿竟有男子汉一般的力量。
我要像小草学习，像小草一样努力学习。我知道，只要努力就有收获。小草那种坚强的勇气令我非常震惊!
以勇气为主题的演讲稿篇五
亲爱的各位老师同学们：
很高兴能够在这里给大家带来演讲，我的演讲题目是勇气，实现梦想。
一个人要实现他的梦想并不是那么容易的，它需要有无限的勇气，有不怕输敢拼搏的精神。这样谁还怕艰辛与困难?正所谓，我们的心中只要有梦就有了希望，即使别人不赞成不同意讥笑你的梦想，我们也要不卑不亢地走下去，因为是他们没有你那独一无二的梦想。我们要以这个梦想为目标，成为取得实现梦想成就的人。
人怕死，怕灾，怕病，怕仇唯独不怕，梦想的艰难。因为我们心中下定了这个决心，就是在历史中留下了一道影子。这道影子会在困难时鼓励你前进，也会在成功时激励你能将更好的一个梦想实现!然而，古代的人不辞艰辛，开辟了万里长城的道路。正如张骞，为了与西域打通一条道路的一个梦，他不辞艰辛努力前行。他们并不是只带着上司的命令在前行，而是在心中用勇气铸成了一个不折不扣的梦。当取得梦之成就时，怎么不为自己的光辉成绩而自豪。
然而，我们现在人，似乎太依赖技术与科技。再也没有以前的勤奋，总是快餐式地完成每一件事，快餐式的读书、快餐式的旅游、快餐式的梦想。然而只一味的读书，并不了解其中意义，何来煮酒论英雄?只是快餐式的前行，怎么能体会出祖国之美。然而古代人民骑一头毛驴足足走了三个月，他说得出哪里草肥马壮，哪里风高学厚，不用勇气慢慢地去体会，怎么会发现这些美丽。否则这只不是一张地图罢了。快餐式的梦想更需要改变，我们不能只有三分钟热度。我们要有勇气去努力前行，这样我们才能将梦想实现。
只有勇气，与永不放弃的信念才能实现自己的梦想。没有任何梦想不靠自己的努力而来，正所谓一份耕耘，一份收获。至于爸妈提供的力量，只是为我们成长所需要的养料。总有一天，我们要走上自己梦想的不归路。将每一次经历刻画在自己的心中，只有勇者能达到梦想的顶端，你是勇者吗?让我们一起成为一个勇者，让我们将梦想实现吧!
让我们努力前行，让我们获得无限的勇气，得到的荣誉。只有心中有梦，才有希望。我们不以狐假虎威得天下，我们要以真才实学得天下。梦想之门，在对我们我微笑!前进吧!
以幸福为主题的演讲稿
别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!下面是小编整理的以幸福为主题的演讲稿，供你参考，希望能对你有所帮助。
以幸福为主题的演讲稿篇一
亲爱的老师、同学们：
有人说，幸福离我们很远，可我认为幸福就在身边。
幸福是父母的唠叨。路上小心点，天冷了，多穿点衣服!一定要好好搞好学习啊!这些没完没了的唠叨声，有时会让我们厌烦，可是，请仔细想想，这些唠叨都充满了父母对我们的关爱，这难道不是一种幸福吗?
幸福是老师的责骂。XX同学，这样下去可不行啊，一定要努力学习，把心放在学习上，不然怎么会搞好学习呢?这一句又一句令人不开心的语句，却包含着老师对我们的期望，对我们的爱。如果老师不批评做了错事的我们，我们又怎么进步?怎么会出人头地?这何尝不是一种幸福呢?
幸福是同学之间互帮互助的生活，是生病后同学们急切的问候。怎么样了，好一点了没有?还疼吗，要不要再去医院看看?一句句温暖的话，像一股股热流涌上心头，温暖了心灵。这个题，让我来教你吧!同学之间互相帮助，共同攀上高峰，共同克服前方道路上的障碍，这不也是幸福吗?
幸福是遇到困难时一只手，帮助你渡过难关，当你需要帮助时，老师，家长，同学都会来帮助你，把你推向成功的彼岸，一只只手饱含一个个爱，这其实也是一种幸福，不是吗?
爱就在身边，幸福就在身边，只是缺少感受爱的心!今天的我们，像生活在蜜糖罐里一般，过生活的要求过高，想象自己是童话里的公主，童话中的王子，却因此而忽视了周围人对我们深深的爱。
在丰富多彩的生活中，值得我们珍惜的有很多很多，让我们一起用心感受幸福，珍惜所拥有的幸福吧!
以幸福为主题的演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
什么是幸福?看着镜中的自己，一遍一遍的问道。
我踮起脚尖是不是就会触碰到幸福啦也许吧幸福离我们就是那么近，轻轻踮起脚，它就等着我们呢。
最近总是觉得很孤单是精神上的孤单，纵使身边有一大堆人在吵再闹，还是觉得世界好安静有时好像跟大家疏远了呢。想起以前不懂事的承诺，觉得很好笑..我们的年少轻狂呢一想到人生像是在坐火车，总是得下站，下了站不同的人，不同的物不知能否接受。很担心，很害怕哪一天大家都离我远去了怎么办?越想越害怕。
一个人坐在电影院里头，电影对白的声音，冷冷的不带温度四周的人都在笑呢闭上眼，原来此时此刻的自己是那么的寂寞一个人。出了电影院走在大街上叫卖声，宣传声，此起彼伏而我却像局外人似的
跟祺祺讲了这些事以后，没想到，听到了一句没关系，你还有我呢。惊讶，幸福就这样简单的笼罩心头。
本以为，一个人永远会是一个人一个人的身边只会是没有人，谁有想得到一个人已经不是一个人了没有人会永远是一个人..陆陆续续他们会出现在你的生命里。
我们的幸福很简单纯纯的。
从刚出生时的一个人，慢慢的慢慢的身边已经围绕着许多人。刚开始的懵懵懂懂，到现在的初知人世因为有你们所以我很幸福。我们虽然都有些傻傻的，但是我们很开心虽然我们会吵会闹，吵完闹完我们还是朋友。因为我们都是会让彼此有幸福感觉的人呢。
不必把幸福看的太伟大他零零星星的在你生活的每一处幸福会不会长了翅膀管不了那么多了我只需做到牢牢抓住它就好了。
珍惜我所拥有的小小幸福不会让它飞走了。
以幸福为主题的演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
也许，你没有发现，我们，正浸泡在幸福的沐浴中。而我们，却那么不懂得珍惜，不是嫌水太脏，就是嫌温度不够。而在我们的身边，有许多人，连沾都没沾过沐浴中的水。
记得有一次上课，老师讲起了那最令人厌烦的数学。我在下面听着，困得要明，终于忍不住，趴到了桌面上，昏昏欲睡。大热天，太阳光直射身上，汗渐渐冒出来，我不禁抱怨起来：怎么这么热，四只破风扇怎吹的，一点凉意都没班上的同学似乎跟我有一样的感觉，一个个一直抱怨着，随着班上声音越来越大，你们在干嘛!老师似乎忍了我们很久，大嚷一声，老师，热四了，你别将了，烦死了!我班一个坏男同学说道，然后还翘起了二郎腿。你们你们，居然这样跟老师说话没来认错，以后别想我给你们上课了就这样老师气着哭着跑了。
当时的我们，为什么没有想过，其实，我们多么幸福。对比那些灾区的小孩，我们在宽敞明亮的教室里，一人一张桌子，老师辛辛苦苦地站在讲台上讲课，我们坐在下面，风扇呼呼吹，多舒服的学习环境!而他们，站在狭窄的阴暗的破房里，几百人挤在一起，没有风扇，偶尔吹过脸暇的暖暖的风，是人们平稳的呼吸声。叫喊水湿润了他们的衣服、头发，可他们却似乎并无感觉目不转睛地盯着讲台上，那年老的老师紧握粉笔挥动着写字的手。也许，你回很羡慕他们，因为他们没有纸笔，不需要写作业，有的，只是用石灰在底墒罗嗦地划到他们，对学习的渴望，得到小小的满足，就觉得多幸福
我们，一群不知的小孩，身在福中却不知福。同学们!珍惜所拥有的幸福吧!等到未来某一天，幸福不再留我们身边时，后悔，已来不及了!
以幸福为主题的演讲稿篇四
亲爱的老师、同学们：
大家看，活泼可爱的小鸟在湛蓝的天空中自由翱翔，就像一颗颗最耀眼的繁星。
你见过雪白的鸽子在天空中盘旋的情景吗?那是一种享受，很美的享受!在碧蓝的天空，在灿烂的阳光，一只只鸽子在天空中转圈。
大家看，争奇斗艳的花儿在甚大的花坛里竞相开放，就像一个个小姑娘在舞蹈。
你见过一朵朵小野花从一望无际的草原里嘭嘭冒出来的情景吗?那是一种享受，很美的享受!五颜六色的小野花坚守自己的信念。
大家看，一只只小金鱼在鱼缸里游来游去，摆动着自己闪耀的尾巴，貌似水中仙。
你见过一头头海豚从海面蹦出来呼吸的情景吗?那是一种享受，很美的享受!蹦出来是呈现一道美丽弧线，那是生命中最美境界。
可是，2011世界末日前夕以及更久以前，人们开始疯狂捕杀动物，疯狂满足自己的物质条件。
天空，人们捕捉珍贵鸟群，以作出金钱买卖;陆地，人们猎杀珍贵动物，做出皮草、豹纹装着;海洋，人们捕捞鲨鱼、鲸等动物，用来做交易。正是因为这些行为，才让世界末日的名声吹得越来越响，才让人们开始恐惧，才让人们开始相信，总有那么一天，世界将毁灭!
尊敬的人们，我以一个小学生的身份，号召大家行动起来!也许我的呼声是世界中的亿万分之一，甚至更小，但是，只要有信念，就一定会成功!
从小事做起，从身边做起。不乱丢垃圾，不随地吐痰，不随地大小便，不高空抛物，不乱摘花，不践踏草坪，不走绿化道，不使用一次性筷子、杯子，不穿皮毛衣物及装饰，不杀害破坏动植物。
珍惜所拥有的幸福!让我们享受明天!
以幸福为主题的演讲稿篇五
每个人在心中都有自己的幸福标准，只要达到了这个标准，你就是幸福的。别人的幸福不一定是你所想要的，而你的幸福别人或许也未必认同。幸福是一件私有产品，只有自己才能体会那片刻的快乐。如果非要给幸福下个定论。我觉得无非有两种：一是你拥有完美的生活;一是做你最喜欢的事情。
克里斯加德纳拥有的显然是后一种幸福。单亲家庭长大的他，在28岁的时候才见到自己的亲生父亲，于是他想让自己的儿子一直都活在自己的保护下。他的梦想是成为一名投资专家。可是生活的困苦，却让他的妻子离开了他。接着，没有房租的他开始带着儿子过着流浪的生活。一方面他不得不提着40多磅重的医疗仪器四处奔走推销用以糊口;一方面他要保护好只有5岁儿子的幼小心灵。他因交不上房租，而不得不义务粉墙;他因没钱交汽车罚单，而不得不在警察局里过夜;他因无处可去，而不得不抱着儿子在厕所过夜;他甚至不得不在下班后狂奔，那只为排队获得进收容所的机会。太多太多的不得不， 最终让克里斯加德纳在获得工作机会的那一刻感到了莫大的幸福。
他终于成为了一名正式的经济师，这离他的梦想更近了。在那一刻，站在人群中的他激动得不知道如何来表达内心的感受，他飞快地跑到儿子面前和他相拥，眼中的泪花在这一刻则是幸福的泪水。虽然，这对他来说只是一个起步，不过，这确是他的人生转折。得到幸福的过程是如此的艰难，也正因为艰难，我们才会珍惜。他在球场上对儿子说：如果你有梦想，那么请保护好它。在那一刻，他都未必能坚持住自己的梦想，但是他却鼓励儿子能够坚信梦想。
幸福到底是什么?人的一生能体验到多少份量的幸福，其实关键在于你对人生所持的态度。你认为尽责任是一种幸福，你就有了幸福的体验;你认为知足是一种幸福，你就有了知足常乐的幸福体验;你认为平淡简朴是一种幸福，你就有了比别人多得多的幸福体验。
最后我们以片中原话结尾：Dont ever let somebody tell you， you cant do something-别让别人跟你说，你成不了大器; You got a dream,you have to pretend it-你有梦想的话，就必须保护它;people cant do something themselves， they wana tell you cant do it-那些自己没有成才的人会说你也不能成才;You want something，go get it-你想要什么的话,就得努力去得到。
以健康为主题的演讲稿
以健康为主题的
亲爱的朋友们，大家上午好！
2018年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康？很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。
人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病；第二是恶性肿瘤；第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢？说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢？主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?
根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。
第一句话中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是摄入碳水化合物250克——350克(相当于主食六两到八两)。
“三”是什么意思呢？三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。
“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢？单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮；“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。中国膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡；第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好；第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，中国人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。
所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。
“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。
“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50——100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。
“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,中国预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。
“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。
2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。
改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患！所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。
运动量多少为好呢？有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170——60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。
有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。
3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙；?少喝一点酒，活的更长久；?不碰烟和酒，健康长拥有。
曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻！大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷；常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了；吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻！我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8——12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。
吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。
再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。
世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两；此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。
同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。
从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车！
4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态；1989年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康；明确提出一个响亮的：“健康的一半是心理健康！”心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。
人生总会有烦恼，
想开放下是个宝；
谦让豁达心底宽，
长生仙药不用找。
世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”称之为“健康的基石”。
最后,要送给大家四句话,
一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。
两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。
三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐
四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。希望《奉献为主题的演讲稿》一文能帮助您解决关于2024“以奉献为主题演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！