中国学生营养日校园广播稿。
不播种，就不会生长，也不能品尝。当我们需要在公众场合发言时，是时候保证已经准备好一份演讲稿了，在演讲稿的内容上要更具有说服力。那么写演讲稿时有哪些要注意的重点呢？下面的内容是小编为大家整理的中国学生营养日校园广播稿，希望能帮助到你的学习和工作！
【片头曲】
【纪】梦想从这里起航
【王】成长在这里见证
【纪】亲爱的老师、队员们
【王】大家好!
【纪】你现在收听到的是由503中队为你带来的“叔同之声”红领巾广播第八十期
【王】大家好，我是来自503中队的王倩汝
【纪】大家好，我是来自503中队的纪思程
【班级片头】
【纪】五月到了，天气暖了
【王】草啊，树啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【纪】五月里到处是发亮的绿,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不胜收
【纪】是的，泛绿的沃野，灿烂的朝霞，金灿灿的麦田
【王】一切都显得那么美妙
【播放音乐，轻松活泼点的就可以 】
【纪】诶，王倩汝，你知道5月20日是什么日子吗?
【王】5月20日，不是劳动节，也不是六一节，对了，是周日啊!
【纪】这谁不知道啊，我问的是什么节?
【王】什么节，我真不知道，估计广播下的很多队员和我一样不知道呢?别卖关子了，告诉我们吧!
【纪】告诉你吧，5月20日是中国学生营养日
【王】哦，原来是中国学生营养日呢!现在的学生营养多好啊，一个比一个胖呢!
【纪】你这话只说对了一半，现实的情况是胖子越来越多，而学生的营养不足率却逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是营养好，正好恰恰相反!他们是营养不均衡啊!
【纪】是的，不注重营养平衡，就会导致肥胖症呢!
【王】得了肥胖症，可不是件好玩的事!
【纪】对，肥胖将对身体、智力发育产生不良影响，并为心血管疾病和糖尿病等疾病的早发埋下隐患。
【王】肥胖真是害处不少啊!
【纪】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】让我们请出健康小博士告诉大家吧!
【何来君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下来我就给大家讲讲得肥胖症的原因吧!得肥胖的原因除了基因遗传外，很多是不良饮食习惯造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆积是因为人体摄入了大量的热量造成的。很多肥胖者特别喜欢吃高热量的东西，譬如炸鸡翅，炸鸡腿，汉堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同学偏食特别严重，遇到喜欢的菜饭量大增，遇到不喜欢的就少吃甚至不吃，这样暴饮暴食也容易造成肥胖!
【王】谢谢何来君让我们了解到肥胖的原因。
【纪】广播下的队员们，如果你不想肥胖，请一定要记住：不偏食，少吃高热量的食物，多运动哦!
【王】已经肥胖的队员们也别着急，如果以后你能注意饮食方式，坚持锻炼，相信也会得到健康的!
【纪】为了我们能健康地生活，让我们来认识一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量，高钠，高脂肪;低纤维，低维生素，低矿物质)，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。
【纪】说了这么多不能吃的东西，大家可能听的有点害怕了，那能不能给大家说点健康食物，让我们对食物更有信心呢!
【王】好的，接下来我们就有请潘宇杰给我们介绍十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分别是这样几种
1.蕃茄——它抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等……
2. 菠菜——预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜
3. 花生——素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。
4.花菜——饮食界称西兰花营养防病属第一
5. 蓝莓——被誉为“黄金浆果”。
6. 燕麦——能吃饱，热量低
7.绿茶 8.红葡萄 9.桂鱼 10.大蒜
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【纪】感谢潘宇杰给我们带来的十大健康食品。我以前不怎么喜欢吃番茄，以后我可不能嫌弃它了，没想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】让我们唱响健康生活的儿歌，做一个健康的人吧!(快板伴奏)
要健康，讲营养
爱吃水果和蔬菜
五谷、鱼虾和牛奶
均衡营养百分百
远离十大垃圾品
多吃健康好食品
这是膳食小口诀
当然运动也重要
帮助强身又健体
身体健康人人喜
争做健康小卫士
【纪】亲爱的队员们，时间过的真快啊
【王】希望短短的十分钟相伴能给你带去有用的东西
【纪】最后让我们在《健康歌》的歌声中结束今天的节目吧
【王】队员们再见
【纪】再见!
【片尾曲】播放《健康歌》，结束
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5.20中国学生营养日演讲稿
老师、同学们：
大家好!
今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼，适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
5.20中国学生营养日演讲稿范文
5.20中国学生营养日演讲稿
老师、同学们：
大家好!
今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼，适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
世界读书日校园广播稿
甲：书，是人类精神的粮食，是人类进步的阶梯。
乙：书，是黄河母亲，哺育着千千万万个孩子
甲：书，是人类灵魂的钥匙，开启着智慧之门。
乙：书，是蓝湛湛的天空，让我们这些小鸟自由飞翔。
甲：书，是神秘的太空，等待我们去探索、发现。
乙：敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家中午好!红领巾广播现在开始播音!我是播音员( )
甲：我是播音员( )今天是4月23日——“世界读书日”。今天红领巾广播的主题是“阅读，让我们的世界更丰富”。你能背上几句有关读书的名言吗?
乙：那太简单了，听好了：书是人类进步的阶梯!读书破万卷，下笔如有神。 读万卷书，行万里路! 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
甲：上期我们给大家介绍了“世界读书日”的由来。读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,那么,读书有哪些好处呢?第一：读书可以丰富我们的知识量，多读一些好书,能让我们了解许多科学知识。第二：读书可以让我们拥有“千里眼”、“顺风耳”。俗话说得好“秀才不出门,便知天下事。”多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以预先料到。
乙：读书还能提高我们的写作水平，读书还可以让我们励志，读一些有关历史的书籍，可以激起我们的爱国热情。
甲：读书的好处还有一点不容置疑，就是为我们以后的生活做准备!因为读一本好书可以影响一个人的一生!
乙：是啊!阅读对人成长的影响是巨大的，一本好书往往能改变人的一生。而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。为共建和谐社会，进一步激发全民读书的热情，让我们认真地多读一些好书吧!
甲：下面我们将给大家介绍一些名人的读书方法。
余秋雨的“畏友”读书法
散文家余秋雨提出：“应该着力寻找高于自己的‘畏友’，使阅读成为一种既亲切又需花费不少脑力的进取性活动。尽量减少与自己已有水平基本相同的阅读层面，乐于接受好书对自己的塑造。我们的书架里可能有各种不同等级的书，适于选作精读对象的，不应是那些我们可以俯视、平视的书，而应该是我们需要仰视的书。”
乙：毛姆的“乐趣”读书法
英国作家毛姆提出“为乐趣而读书”的主张，他说：“我也不劝你一定要读完一本再读一本。就我自己而言，我发觉同时读五、六本书反而更合理。因为，我们无法每一天都有保持不变的心情，而且，即使在一天之内也不见得会对一本书具有同样的热情。”
甲：爱因斯坦的“总、分、合”三步读书法
所谓总，就是先对全书形成总体印象。所谓分，就是在“总”体了解基础上，逐页却不是逐字地掠读全文。在掠读中，要特别注意书中的重点、要点以及与自己需要密切相关的内容。所谓合，就是在掠读全书后，把已经获得的印象条理化、系统化，使观点与材料有机结合。经过认真思考、综合，弄清全书的内在联系，以达到总结、深化、提高的目的。
乙：书是知识的海洋，信息的仓库，经验的总汇。希望同学们挤时间读书，多读一本书，多活一个人生;多一份智慧，多一份力量。
甲：最后，送大家一首诗，题目是《走进书里去》：“书是一扇沉重的门，它垂青于每一个敲门者，它敞开的门扉里，是一口淘不完的井，是一座掘不尽的矿。走进书里去，从书里走出来，让知识的浪花滋润你的肺腑，让动人的箴言树起你人生的路标。”
乙：敬爱的老师，亲爱的同学们，今天的播音就要结束了，节目最后祝大家每天都有好心情!感谢您的收听，我们下期再见!
世界环境日校园广播稿
齐：同学们好!伴随着轻快的旋律，我们的广播又和大家见面啦!
甲：大家好，我是主持人xxx
乙：我是xxx
齐：今天，让我们一起走进“环保小世界”。
甲：在浩渺的宇宙空间，在广阔的太阳系中，有一颗特别引人注目的小行星，她像一颗白纱缠绕着的蓝宝石镶嵌在茫茫苍穹之中，这，就是我们人类共同的家园——地球。
乙：我们只有一个天，只有一个地，我们只有一个太阳，只有一个地球。为了我们共同的家园，我们要热爱地球，保护地球，让地球充满绿色的生机，使地球成为当代和后代人安全而宜人的家园。
甲：但是，由于长期以来人们对环境保护的问题重视不够，人为的破坏和自然生态的退化迭出，现在，世界上已经出现了影响生存的诸多危机。
乙：是啊，人类在开发、利用、建设地球的同时，也在无情的破坏、污染 和摧残她，虽然人们已经认识到了这一点，并采取了一些补救措施，但是人类的生存环境还是发生了很大的变化。
甲：环境与人类生活息息相关，因此，我们要重视环境保护。
乙：你说得很对!环保，已被越来越多的人重视，大人要环保，我们高中生，也要注意环保!
甲：下面，就让我俩为大家介绍一些环保小知识。
乙：让我们一起走进环保小世界!
甲：我们所说的“环保”，是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。
乙：我国环境保护的三大政策是
1、预防为主;2、谁污染，谁治理;3、强化环境管理。
甲：污染是环境污染的简称，指由于某种物质或能量的介人使环境质量恶化的现象。
乙：全球十大环境问题指：
1、全球气候变暖 2、臭氧层的耗损与破坏 3、物多样性减少 4、酸雨蔓延 5、森林锐减 6、土地荒漠化 7、气污染 8、水污染
9、海洋污染 10、危险性废物越境转移
甲：环境的十大威胁指：
1、土壤遭到破坏 2、气候变化和能源浪费 3、生物的多样性减少 4、森林面积减少 5、淡水资源受到威胁 6、化学污染 7、混乱的城市化 8、海洋的过渡开发和沿海地带被污染 9、空气污染 10、极地臭氧层空洞
乙：污染大气的主要元凶有颗粒物质、硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、碳氢化合物等。
甲：“温室效应”的形成，与我们可是息息相关。煤、石油、天然气等燃烧产生的过量二氧化碳就像玻璃罩一样，阻断地面热量向外层空间的散发，将热气滞留在大气中，就形成“温室效应”。
乙：同学们可别以为现在大冬天的，天气越暖和越好，其实，“温室效应”的危害可大呢!“温室效应”会使全球气象变异，产生灾难性干旱和洪涝，并使南北极冰山融化，导致海平面上升。
甲：环保，其实它并不空洞。我们也可以为环保尽力。想当好一名“环保小卫士”吗?请听以下建议：
乙：在上厕所时节水。一般的马桶水箱中约存有10公升清水，完厕后当然不可以一按了事。这里提供两个省水方案，第一、在马桶中放置几个盛水的瓶子，只要不浮起就可以，以不妨碍浮球运作为原则，这样每次耗水就少一两公升。第二、改用二段式马桶水箱，大便后全放，小便后则放一半的水。
乙：卫生纸是所有纸类中最不可能回收的，而且对纸力的要求也最低，一般再生纸的最后一次循环就是制成卫生纸。不要购买原木浆制造的卫生纸和有压花纹路、淡彩图案及香味的纸，这些纸对使用者亳无助益，却徒然浪费能源。印在卫生纸上的香味是粗劣色素及香料，印染过程中也会产生较多的污水，所以买白净无味的卫生纸。
甲：不要到处乱丢垃圾，要把它们丢进果皮箱里，如果附近没有果皮箱也不要乱扔，你可以在身边带一个小的垃圾袋，用它来盛放垃圾，再一起丢进果皮箱。
乙：拒收“垃圾广告”信函，浪费纸张、能源、人力的广告信函看也不要看。
甲： 使用可再充电的电池。
乙： 在我们的日常生活中，有许多小事都对环境造成潜移默化的破坏。"星星之火，可以燎原"。这些一点一滴的小事，一点一滴的破坏，会影响我们的生活，甚至可以结束地球的生命。地球不是你的，也不是我的，而是我们从我们后代手中借来的!因比，我们有义务从现在开始，保护环境，捍卫我们共同的家园!
甲：拯救地球，一起动手，保护环境，从我做起 !让我们一起把环保进行到底!
齐：本期节目到此结束，愿同学们的环保意识永驻心间!
建设幸福中国学生演讲稿
尊敬的评委老师，大家好！我是初二一班的董泽。
今天我演讲的题目是，建设幸福中国，危险裹胁生命呼啸而来，母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼以及人之幼的传统美德。她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。”大家听过这句颁奖词吗？它的主人是2012年感动中国十大人物之一：吴菊萍。XX年7月3日下午，杭州一小区内，两岁的妞妞趁奶奶不注意，爬上了窗台，随即被窗檐挂住，随时都有坠落的可能。坚持了十分钟左右，妞妞还是掉了下来。说时迟那时快，刚好路过的吴菊萍踢掉高跟鞋，张开双臂，冲过去接住了妞妞，当她的双手接住妞妞时，她感受到了一阵刺骨般的疼痛，随即失去了知觉。被紧急送往医院后，她被诊断为左手臂多处粉碎性骨折，尺骨烧成三截，预计半年后才会康复。当这一幕感人的情形拂过眼前时，我感受到了人间的温暖，人间的真情，心所向往的幸福。中国人是麻木的？最美妈妈吴菊萍用她那柔弱却有力的臂膀向世人做出了最好的证明。
幸福，是一个意义广泛的名词，每个人对它的理解不同，在我看来，幸福是一个心灵深处最美妙的感受。它短暂却又瞬息万变，平淡却又不庸俗，它寻找不到，却又随处可见。
建设幸福中国，靠国家政策扶持和行动，更要靠我们每个人的努力。每一个社会成员都有义务和责任为他人，为社会的幸福做贡献。在追求和建设国家幸福的过程中，我的国家需要谋划，怎样通过自己的努力去创造自己的“财富和幸福”。从站起来到富起来，从而达到幸福中国的目标。
我们广大青少年是幸福中国的建设者和开拓者。文化知识，自身修养，创新思维，社会实践，全面而个性的发展，都是青少年成长道路上必须面对的课题，只有正确认识和处理这些问题，才能成为栋梁之才，才能肩负起建设幸福中国的重任，创造美好的未来！
今日莘莘学子，明日国家栋梁。历史赋予我们庄严而神圣的使命，那就让我们用青春的智慧和满腔的热血，铸就更加幸福而美好的人生！让我们胸怀大志，敢于拼搏，为成就美好未来而努力奋斗吧！让我们坚定信念，执着追求，为振兴中华，建设幸福中国而努力读书！
全国爱耳日校园广播稿范文
甲:三月,阳光明媚!
乙:三月,万物复苏!
甲:三月,春风送暖!
乙:三月,大地换新颜!
甲:老师们、同学们，大家中午好!在这个明媚的春日里, 校园广播又和大家见面了!愿我们能在这短短的二十分钟里,给大家带来快乐和轻松。
乙:同学们,三月,有许多重大的节日
甲:3月3日全国爱耳日,3月5日学雷锋日，
乙:3月8日国际妇女节,3月9日保护母亲河日，
甲:3月12日中国植树节，3月24日世界防治结核病日。
乙:今年3月3日是第十六次全国爱耳日，今年的宣传主题是：安全用耳，保护听力，旨在进一步唤起全社会关注、重视非职业性噪声，特别是娱乐性噪声，促进社会公众树立听力保护意识，关注、重视听力残疾预防与康复。
甲: 此次爱耳日活动将围绕安全用耳、保护听力主题,大力宣传非职业性对听力健康的损害,提高全社会安全用耳,保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识,教育社会公众养成安全用耳习惯,科学使用有音响功能的电子产品,防护各类娱乐性噪声;大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识,推动建设健康聆听环境。
乙：据统计,我国有听力残疾人2780万,每年新增听力残疾人逾30万,是世界上听力残疾人最多的国家。研究表明,噪声是导致听力残疾的重要原因之一。近年来,伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多,社会公众特别是青少年因不当用发生噪声性听力损伤的风险日益加大。
听力损失与耳病不仅给这些人和家庭带来巨大的痛苦，也造成了沉重的社会负担，直接影响到我国人口素质的提高。
甲：在听力残疾人中，由于药物服用不慎引起耳聋的占很大比例。哪些药物会引起耳病呢?目前已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死而导致耳病。希望各位老师同学在服用药物时能考虑到这些因素，谨慎用药，以防后患。
乙：为了切实提高爱耳意识和生活质量，我们平时就应该注意对双耳的保健。比如，经常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，所以和五脏六腑的健康有着密切的关系。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。其实只要每天花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有很大的好处。
甲：怎样来保护耳朵呢?下面我们介绍几个护耳小贴士避免到太嘈杂的地方去，如歌厅、迪厅、游戏厅。即便是偶尔去，也要隔半小时到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。
2.在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
乙： 3.耳朵发炎或耳鸣时，要立刻看医生。
4.用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。不要长时间用耳机听音乐，最好每次不超过一小时，一天不要超过两小时，尤其是睡觉时一定要摘掉耳机。
甲：5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎，不需特别清理。掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，导致外耳道发炎、溃烂，甚至伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
6.洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
合：最后祝同学们都能拥有一双健康、聪灵的耳朵。今天的校园广播到此结束，谢谢大家!
防灾减灾日校园广播稿范文
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家好!合肥一中校园广播今天的内容是防震减灾知识宣传。
同学们不会忘记今天是5月12日，是汶川同胞遇难日，是我国, 防灾减灾日，下面我给同学们介绍关于地震及应急逃生相关知识。
一、地震：由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位，岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动，于是就引发了地震。地震由于相对频繁，造成的危害也更大。
二、震中：地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。保持清醒头脑选择地震逃生震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏时间很短，如果人身处平房，可以迅速跑到门外。如果身处楼房，千万不要跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。暂避到洗手间等跨度小的地方，震后迅速撤离，以防强余震。
在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中扼杀了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
三、当远离危险区：如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
四、如被埋压：要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
注：内容请关注专题
看到这里关于“校园开放日校长致辞”的相关内容差不多已经结束了，如果对《中国学生营养日校园广播稿》还无法解决您的需求，请继续看我们为您准备的“校园开放日校长致辞”专题！